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隨著社交網絡的迅猛發展，越來越多人喜歡發表說說，用以記錄日常生活。究竟什么樣的說說才是特別的呢？以下是小編精心整理的關于戒煙的說說（精選400句），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
2、因火生煙，煙熏火燎，血肉之軀豈能抗?此木成柴，柴毀骨立，凡夫俗子焉可壽?縷縷青煙帶走的是健康是生命。遠離香煙，健康每一天。
3、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大?
4、抽的是自己的錢，害的是自己的命。
5、滅掉抽煙的習慣，少了肺癌的危險;滅掉抽煙的環境，多了空氣的清新;滅掉抽煙的欲望，少了金錢的浪費;滅掉抽煙的市場，多了健康的笑臉!戒煙在行動!
6、戒煙不會放度任何東西，只會給你帶好處。
7、身體要想健康伴，管好嘴巴是關鍵。明知香煙害人深，嘴饞心癢戒除難。為了自身身體健，為了家人都安泰，為了后代無毒害，戒煙再難也要戒。遠離香煙，幸福生活每一天!
8、一年不抽煙，買頭騾子牽，省錢;不吸一口煙，八戒變天仙，美容;煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。讓空氣更清新。
9、每當你點燃香煙，灑脫地吞云吐霧，你是否心里清楚：燃燒的不僅是香煙，而更是健康的指數;飄散的不僅是煙霧，更是你生命的長度。無煙日請拒絕“香”煙，愿您踏上健康之路!
10、尼古丁上癮者永遠無法徹底放松，而且毒癮越深程度越嚴重。
11、尼古丁能消磨我們的意志力，同時又給我們提高意志力的假象。
12、吸煙不是一種習慣，而是尼古丁上癮。
13、吸煙是一種連鎖反應，如果不主動戒的話，他會一輩子纏著你。
14、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請遠離香煙。
15、為了你的妻子、孩子、票子，車子、房子、請不要吸煙;為了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，請拒絕香煙。掃除灰燼，讓生命更清新!
16、吸煙并不會幫你放松，只會逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復意志力和自信。
17、吸煙的男人難戒煙，就如同愛吃的女人難減肥。但終究只要堅持下來，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。讓我們互相監督，拒絕吸煙，我們要健康!
18、吸煙是毒癮結果，不是你自己問題，你的性格沒有任何缺陷。
19、點燃一支煙，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空氣被污染，大家損健康，為了已和他，快把煙滅掉;無煙更環保!
20、戒掉香煙，就是在為健康加分;遠離香煙，就是在為生命保值;拋棄香煙，就是在為子孫積福;告別香煙，就是在為環境造福。拋開香煙，擁抱健康，就會幸福永遠!
21、不抽一支煙，快樂似神仙!
22、遠離煙草，崇尚健康，愛護環境。
23、吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。
24、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?
25、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時緩解。
26、根煙在手，神仙跟你走;快樂了很久，某天忽轉身，神仙不見了;真相挺意外，神仙戒煙了;你還猶豫啥，把煙扔了吧，神仙保你健康久。
27、飯后一支煙，早日見神仙!沒事吸一口，黃泉路好走!天天來一包，包包藏把刀!敬你一支煙，祝你早歸天!健康進行時!
28、吸煙不僅對健康造成大的傷害，而且也嚴重浪費錢財。
29、小小一支煙，危害萬萬千。
30、煙霧繚繞的藍天，一切罪惡的根源。奪走你的肺，奪走你的肝，奪走你的健康，奪走你的笑顏。倡導人們愛惜自己，讓世界從此無煙。
31、讓你的肺清亮一點。一句話毀掉小清新。
32、當你抽煙的時候，金錢隨水飄逝;當你抽煙的時候，幸福離你而去;當你抽煙的時候，健康悄悄離開;當你抽煙的時候，快樂早已走遠。戒煙日，找回一切屬于你的美好。
33、戒煙的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神層面的自我折磨。
34、燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請遠離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!
35、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。
36、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。
37、遠看是香煙，近看是香煙，香煙是香煙，它卻不香甜，熏出肺部病，熏燃空氣重，勸君遠離香煙，擁有健康平安，和睦家庭，友好親戚友朋。戒煙有禮。
38、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說明沒深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無煙快樂!
39、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。
40、戒煙是福，把關愛播撒，把快樂蔓延;戒煙是福，把金錢節約，把責任擔起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。
41、戒煙兩個月有余，終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。
42、吸煙是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，你就沒有任何理由吸煙了。
43、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開花落幸福涌現。愿君戒掉煙，給生命一個和諧安靜美好的世間。
44、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
45、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?
46、現在吞云吐霧，以后病痛纏身。
47、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
48、不要羨慕噴云吐霧樣子酷，不知不覺病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯，愿你快快來醒悟。遠離香煙，生活更舒服!
49、如果你戒煙的話，你很快就會感覺好多了。
50、時的快樂，永恒的傷痛。
51、吸煙不會提高生活質量，只要毀了我們的生活。
52、吸煙并不能填補空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍首。
53、如果你討厭煙味，從一開始就應該找一個不抽煙的戀愛對象，而不必要求對方為你戒煙。
54、為了自己的健康，我要開始戒煙，如果不成功那就當我沒說。
55、如果討厭煙味，從一開始就找個不抽煙的人，而不必要強求別人為你戒煙。
56、只有人多的地方才能促進我戒煙，一旦獨處我又開始了。
57、如果你討厭煙味，從一開始就找一個不抽煙的戀愛對象，而不必要求對方為你戒煙。
58、如果你討厭煙味一開始就找個不抽煙的人，而不是讓對方為你戒煙。
59、體重和煙量都達到了歷史最高，從今天開始嘗試戒煙吧，做一個健康的好孩子。
60、今天開始戒煙，請周圍的朋友們提醒我，謝謝大家了，每日提醒一次！
61、戒煙，從這兩袋瓜子開始。發揚琪姐的精神，不抽就是不抽。
62、身邊的人都開始戒煙了，我也想戒煙，但就沒一個能說服自己戒煙的理由。
63、戒煙好久了，最近又開始靠煙酒續命，這樣糟糕的日子什么時候才能過去，我快撐不住了。
64、12點前睡著真好，今天戒煙第五天，生活開始步入正軌。
65、好心情，快樂一年又一年！能戒煙戒酒就開始戒吧，一切還不晚。
66、最近開始戒煙，就午飯后抽一根晚飯后抽一根，理解了什么叫飯后一根煙賽過活神仙。
67、開始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學會沉默了，感覺責任越來越重了，但我覺得幸福慢慢來了。
68、戒煙，戒酒，清淡飲食，多喝水，明天開始！腦袋昏沉，看自己還能活幾年吧！
69、像是一個沒有喝酒就已經喝醉的人像是一個沒有吸煙卻開始戒煙的人。
70、從這一刻，這一分，這一秒開始，我要戒煙了。
71、我決定從下周一開始戒煙戒酒戒油膩戒米戒面戒糖，然后開始鍛煉身體。每天爭取做一個俯臥撐，然后每天走500步。
72、這些年慢慢的活的自己越不像自己，從今天開始，就每天做個小改變，只為了做更好的自己。今天，從戒煙開始。
73、遠離慢阻肺從戒煙開始，遠離慢阻肺，從戒煙開始。
74、曾經聽見多少男人說要為了自己的女人戒煙。
75、如果一個男的能為你戒煙，說明那個男的足夠愛你。
76、吸煙是因為你，戒煙也是因為你
77、教會我抽煙卻為了她戒煙是嗎。
78、幫別人戒煙的最好辦法就是你把他的煙都抽光光。
79、生活充滿著未知與變動。當你為一個人學會吸煙的時候，也需要學會為另一個人去戒煙。
80、我喜歡你，所以不會讓你戒煙戒酒戒夜店，煩了悶了，就去做吧。因為相信有一天你不想做了，自然就會停。
81、我想戒煙的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的
82、每個抽煙的男人都在等一個能讓他戒煙的女人出現！
83、我為了你戒煙戒酒，現在為了你吸煙喝酒，難道你就真的真的不回頭看看我嗎
84、我一直努力為你戒煙戒酒，默默滿足你的要求，用心呵護用心守候，你卻連分手都沒有理由
85、當一個人肯為你改掉小心眼壞脾氣，肯為你戒煙戒酒，肯為你不再晚睡不再熬夜，肯24小時開機陪你聊天，那這個人一，喜歡你一直是口頭禪，說什么為我戒煙戒酒，未免太真實，而我也傻傻地相信了。
86、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚
87、終于下定決心要戒煙了！轉眼想了想該過程的艱苦和壓力，我又默默地點燃了一根。
88、戒煙戒酒戒夜不歸最重要戒女人
89、我的結婚日就是我的戒煙日。哦邁嘎
90、一句你抽煙的樣子像他，我發誓他肯定會戒煙的。
91、讓男人戒煙就如同讓他忘了自己的初戀一般。
92、男人不壞女人不愛的時代已經過去了，都戒煙戒酒吧，女孩也是。
93、我抽煙是等一個勸我戒煙的人。我喝酒也是等一個勸我戒酒的人而已。
94、老公為老婆戒煙戒酒，老婆為老公安分守己，這樣你們覺得公平么？
95、我越來越不確定戒煙的目的，難道生老病死就多了這一口,就像深愛的人突然說分手
96、我爸今天起床第一件事就是宣傳他又準備戒煙了，不知道這次可以堅持多久。
97、戒煙是一個很漫長的過程，需要一生去探索，去追求。
98、青煙長在，惡夢長隨。
99、拒絕煙草，珍愛生命。
100、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請遠離香煙。
101、它(吸煙)是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。
102、戒煙并不能幫你集中注意力，只會適得其反。
103、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
104、煙，盼回無煙好世界!
105、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
106、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
107、只要堅持三個星期不抽煙，身體對尼古丁的饑渴就會消失。
108、吸煙的本質是毒產癮。
109、為你抽第一支煙，又為你戒煙。
110、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
111、決絕吸煙，讓你的肺清亮一點。拒絕吸煙，崇尚文明健康生活
112、吸煙能讓你放松，提高自信心，這是嚴重的錯誤。
113、別問我為什么在抽煙，我只是還沒碰到一個勸我戒煙的人。
114、戒煙這回事說多了都是眼淚！
115、戒煙，戒酒，戒賭博，戒臟話。你信么？
116、今天開始戒煙，祝我成功好么？
117、今年給媽媽最大的禮物就是，“戒煙了”。羨慕的給花花
118、每次很堅定的說戒煙可是都不算數。
119、夏悅悅：說好的減肥說好的戒酒說好的戒煙說好的不想你我還是都沒做到！
120、別問我抽煙是什么感覺，因為我在等待一個來勸我戒煙人。
121、“如果我不戒煙以后比你死的早誰還站在你身后”我承認，就憑這句話我等他我也值了。
122、我沒辦法讓你戒煙。但是希望你不要在我面前抽煙、熏到我
123、從今天開始戒游戲戒煙戒酒。只為了以后自己幸福
124、如果你想抽煙了，告訴我我吻你。哪個女的這樣為我做，我果斷戒煙！。
125、你永遠不知道一個讓你吸煙的女生和一個讓你戒煙的女生哪一個是你的真愛
126、戒煙戒酒戒女人，沒心沒肺沒人性。
127、全世界的男的都為女的戒煙戒酒了那我還就真的相信這世界有愛了。
128、抽煙的女孩子不一定是壞女孩，但女孩子抽煙總歸是不好的，另外真正愛你的男人不會放任你抽煙又不會強迫你戒煙
129、多想深擁抱你不走不離開一直陪著你多想你為了我戒煙戒游戲我想多了你并不在乎這一切
130、我可以戒煙，可戒不掉對你的思念
131、吸煙對身體有害，戒煙行動開始吧
132、老爸說我戒電腦他戒煙，我答應了
133、我在找一個愿意為我戒煙戒酒戒打架的少年可惜它不存在
134、我決定戒煙了就在離心臟最近的地方燙個疤紀念他。
135、戒酒戒煙，把剩下來的錢給你買好吃的！
136、一個人好男人是不是應該為了自己愛的女人戒煙？
137、因火生煙，煙熏火燎，血肉之軀豈能抗？此木成柴，柴毀骨立，凡夫俗子焉可壽？縷縷青煙帶走的是健康是生命。遠離香煙，健康每一天。
138、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大？
139、不要再將你的肺作為煙灰缸。
140、跟香煙揮揮手，健康就會和你碰頭；跟香煙搖搖頭，你就會精神抖擻；跟香煙斷到頭，美好生活伴你無憂！愿你遠離煙草，珍惜健康，生活美滿！
141、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢？
142、抽煙帶來的不是逍遙而是苦難；抽煙消耗的不只是錢財還有健康；抽煙危害的不只有自己還有親人；抽煙堆積的不是快樂而是垃圾。清新空氣，潔凈心肺！
143、也許你認為吸煙的自己更加帥氣，卻不曾意識到吸煙會傷害你的身體，讓你加速老去。也許你認為二手煙對你的身邊人不會產生影響，卻不曾意識到二手煙對不抽煙的人傷害更大。放下正要點燃或已經點燃的香煙吧，為了自己，也為了他人。
144、要想長壽，先戒煙酒。
145、不要羨慕噴云吐霧樣子酷，不知不覺病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯，愿你快快來醒悟。遠離香煙，生活更舒服！
146、當你抽煙的時候，金錢隨水飄逝；當你抽煙的時候，幸福離你而去；當你抽煙的時候，健康悄悄離開；當你抽煙的時候，快樂早已走遠。戒煙日，找回一切屬于你的美好。
147、冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐！
148、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說明沒深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無煙快樂！
149、一根煙在手，神仙跟你走；快樂了很久，某天忽轉身，神仙不見了；真相挺意外，神仙戒煙了；你還猶豫啥，把煙扔了吧，神仙保你健康久。
150、有時候愛就像吸煙，讓人欲罷不能，明知道有害健康。世界上不可以無愛，卻可以無煙。今天是我以愛的名義提示您：吸煙有害，請君自愛。
151、吸的是煙，燃燒的是自己的生命；吸的是煙，斷送的是自己的幸福；吸的是煙，丟棄的是自己的健康；吸得是煙，毀滅的是自己的肺。拒絕吸煙，真愛健康，贏得幸福。
152、讓你的肺清亮一點。
153、為了你的妻子、孩子、票子，車子、房子、請不要吸煙；為了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，請拒絕香煙。掃除灰燼，讓生命更清新！
154、每當你點燃香煙，灑脫地吞云吐霧，你是否心里清楚：燃燒的不僅是香煙，而更是健康的指數；飄散的不僅是煙霧，更是你生命的長度。無煙日請拒絕“香”煙，愿您踏上健康之路！
155、香煙是魔鬼的契約。
156、無煙世界，清新一片。
157、香煙是把無形刀，害人性命罪難逃。煙頭本是易燃物，一不小心火災招。煙霧繚繞熏肺腑，疾病到來后悔找。破壞家庭美生活，妻子兒女怨聲到。愿你遠離香煙，幸福健康永圍繞！
158、每天一枝，少活十年。
159、煙，不言不語卻讓人誤入歧途；煙，不聲不響卻將健康慢慢侵蝕；煙，不溫不火卻將幸福悄悄吞噬。拒絕香煙，遠離香煙，讓健康彌漫，讓幸福回歸。
160、放下執著，留點健康給家人；放下借口，吸煙養神不是理由；放下面子，健康為了自己不是別人。把香煙留給昨天，把美好送給未來。為了自己，為了家人，趕緊戒煙吧！
161、三年不抽煙，買頭騾子牽，省錢；不吸一口煙，八戒變天仙，美容；煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。讓空氣更清新。
162、小小一顆煙，危害大如天。吸煙害自身，疾病一身纏。呼吸難順暢，肺黑癌沾邊。早早天國去，家人淚漣漣。二手煙害人，環境污染大。周圍人遭殃，怨恨聲不絕。愿你遠離香煙，身體健康！
163、掉香煙，看清水碧水常在人間；不再吸煙，看花開花落幸福涌現。愿君戒掉煙，給生命一個和諧安靜美好的世間。
164、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
165、生命只有一次，怎能斷送在香煙上？
166、少吸一口煙，多一點幸福；少抽一包煙，多一點健康；少抽一條煙，多一點溫馨；從此不抽煙，生活樂無邊。
167、一燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請遠離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴！
168、奉天承運，皇帝詔曰：愛卿嗜煙久矣，無異于飲鴆止渴，殆莫大焉！朕深感憂慮，適逢朕下恩旨，望爾今后厲行戒煙，保重貴體！欽此！
169、身體要想健康伴，管好嘴巴是關鍵。明知香煙害人深，嘴饞心癢戒除難。為了自身身體健，為了家人都安泰，為了后代無毒害，戒煙再難也要戒。遠離香煙，幸福生活每一天！
170、吸煙危害大如天，莫要為此亂性情，煙癮害人終不淺，戒煙悔改一定要，為了自己和家人的健康，切莫懈怠，盡早遠離，不當癮君子。
171、當你吞云吐霧自以為賽過活神仙時，可曾想到尼古丁對身體的危害？可曾想到二手煙對親朋的傷害？可曾想到這是對生命的褻瀆？煙海無邊，回頭是岸，戒掉香煙，找回健康，祈盼世界天天無煙。
172、吸煙壞習慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長！
173、當你點燃煙，病痛在蔓延；當你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。別讓病痛蔓延，遠離香煙，一生平安！
174、滅掉抽煙的習慣，少了肺癌的危險；滅掉抽煙的環境，多了空氣的清新；滅掉抽煙的欲望，少了金錢的浪費；滅掉抽煙的市場，多了健康的笑臉！戒煙在行動！
175、戒煙是福，把關愛播撒，把快樂蔓延；戒煙是福，把金錢節約，把責任擔起；戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。
176、當香煙在眼前繚繞的時候，你的健康正一點點地隨之消散；當香煙在嘴邊一點點減少的時候，你的幸福正一點點地逝去。別讓吸煙那一時的快樂，成了你永恒的傷痛。
177、今天是明天是兒童節，這就像在告訴我們，今天你吸的煙，不僅影響自己的健康，更影響了你的孩子的健康。讓我們一起反省，為了自己，為了孩子，一起遠離吸煙，拒絕吸煙。
178、我愛你，我愿意天天為你做飯養足你的胃，天天為你煲湯調理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，親愛的，你戒煙，我陪你。
179、吸煙的男人難戒煙，就如同愛吃的女人難減肥。但終究只要堅持下來，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。讓我們互相監督，拒絕吸煙，我們要健康！
180、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
181、煙民已覺醒，吸煙傷身體。聯合做宣傳，人人皆之明。省錢又健康，疾病身不纏。遠離肺癌瘤，瀟灑九十九。全民來戒煙，大家都健康。
182、任何人都可以輕松戒煙。
183、少吸一口煙，多一點幸福;少抽一包煙，多一點健康;少抽一條煙，多一點溫馨;從此不抽煙，生活樂無邊。
184、不要問我為什么抽煙喝酒，我現在就告訴你，不是我要學壞，我只是想等一個人，能勸我戒煙戒酒的人
185、小同事跟男友吵架，來我家借宿，理由是讓男友戒煙，不接男友電話，讓他著急，給他深刻的教訓，讓我想起和前男友戀愛那會的爭爭吵吵，突然發現自己好久沒有過情侶吵架了。
186、運動強筋骨，吐納肺腑良；飲食八分飽，清淡舒胃腸；三餐粗淡飯，戒煙酒適量；靜心且包容，蓄精防勞傷；交友訴衷腸，善良壽而康；憂愁催人老，樂觀壽自長；有病早就醫，諸疾重預防；貴在常堅持，保健在經常。
187、為什么煙的外殼寫著吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，那為什么他們還要不段的賣煙？
188、每一天都有許多人戒煙，那說明煙盒上的那句、吸煙有害健康。還是有用的。正如許多看上去無用的事情，當你做了，它的價值也就出來了。
189、每當你點燃香煙，灑脫地吞云吐霧，你是否心里清楚：燃燒的不僅是香煙，而更是健康的指數；飄散的不僅是煙霧，更是你生命的長度。無煙日請拒絕香煙，愿您踏上健康之路！
190、適合發朋友圈的戒煙說說
191、只能是強制戒煙了，我看到一個抖音上面說一次比一次減少次數抽煙只會讓戒煙的人更難受，還不如一次就下定決心再不抽了。
192、每次下定決心要戒煙就開始便秘， 服了便秘， 是我戒煙路上唯一的絆腳石！
193、下定決心放棄過很多東西， 想過戒煙，說過戒酒。也發誓放棄你，可到了最后，煙不離手，烈酒封喉，終于明白，你比煙酒好戒。
194、支氣管炎了半個月，下定決心戒煙了，不用接別人遞煙的感覺可太好了。
195、明天開始戒煙計劃一名10年煙齡的老煙鬼曾嘗試多次戒煙無果這次下定決心破釜沉舟一定把它戒了。
196、戒煙不難，從家里長輩們戒煙成功，可以看出，只要是為了重要的原因下定決心要戒煙，那就一點兒也不難。
197、給朋友宣布下定決心戒煙的時候突然有些犯困，然后點上抽了兩口正式宣布戒煙。
198、下定決心戒煙的第一天，算了我編不下去了，抽起！
199、下定決心談戀愛就戒煙，最近嗓子有點疼，不知道是不是愛情快來敲門了。
200、戒煙一星期了， 有點舒服 ，抽了13年的煙終于下定決心戒了 接下來該完成健身的目標了。
201、是下定決心戒煙了的，但是在有太陽的下午，音響放著喜歡的歌，在房間穿著拖鞋走來走去整理東西的時候，不抽一根實在對不起氣氛。
202、下定決心正視自己，180斤了，開始減肥戒煙戒酒，早點睡覺。
203、下定決心戒煙，因為自己的一事無成，因為對生活還抱有一份熱愛和期待，因為為了將來美好的生活以及對生活美好的向往。
204、抽了好些年的煙了，這下終于下定決心戒煙了，香煙打火機全部上交給老媽了，我媽說你不會又偷偷去買了抽吧？
205、我曾經偷偷下定決心，刷到滿績點就戒煙 ，在我的肺應該是已經黑了。
206、真的下定決心戒煙了，身體越來越差，工作越來越繁重，撐不住了。
207、煙民已覺醒，吸煙傷身體。聯合做宣傳，人人皆之明。省錢又健康，疾病身不纏。遠離肺癌瘤，瀟灑全民來戒煙，大家都健康。
208、吞云吐霧癮君子，害人害己從煙始。一時飄飄賽神仙，一朝肺病成鬼魅。勞累煩惱開心笑，聊天論談吐心苗，何必貪戀害人煙，親朋好友亦熬煎。愿我們一起努力，將戒煙進行到底，將健康追求到底！
209、點燃一支煙，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空氣被污染，大家損健康，為了已和他，快把煙滅掉；無煙更環保！
210、為了你的妻子、孩子、票子、車子、房子。請不要吸煙；為了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，請拒絕香煙。掃除灰燼，讓生命更清新！
211、無論你戒煙有多么自信，都不要再吸煙。對自己好一點，一次性把煙戒掉
212、永遠記住：抽煙才是世界上最無聊的事情
213、能戒煙戒酒就開始戒吧，一切還不晚。
214、一個對愛冷漠，不想再愛的女人，往往是很深很深地愛過;看起來好像百毒不侵，其實早已百毒侵身。
215、自己做得到，你和戒煙者并沒有什么不同，唯一能讓你徹底戒煙的只有你自己
216、關注我們的未來，因為那里將是我們度過余生的地方。
217、不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方上。
218、千萬別點著你的煙，它會讓你變為一縷青煙。
219、永遠記住：抽煙是你萎靡不振的元兇
220、關于明天的事情，后天我們就都知道了。
221、永遠記住：抽煙帶來的片刻的安寧，是本來就屬于你的!
222、只要堅持三個星期不抽煙，身體對尼古丁的饑渴就會消失
223、戒煙不是痛苦的過程，而是戰勝痛苦的過程。戒煙給人帶來的快樂大小，與它所能戰勝的痛苦大小成正比。
224、經常惹怒你的那個人，才是愛你越深的那個，只不過不懂表達罷了。
225、難過就是，雖然很難但總會過去。
226、永遠記住：抽煙剝奪了你思考的源泉
227、永遠記住：抽煙是一種病!
228、要想徹底遠離香煙，取得戒煙的勝利，一定要有決心，有信心，還要有恒心，關鍵是要有一顆平靜的心，任何時候都不要有吸一支的念頭，這句至理是戒煙者的法寶。關于戒煙的說說-
229、用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容!
230、不要再將你的肺作為煙灰缸、
231、人生最低處有一個好處，就是無論從哪個方向努力，都是向上
232、每當你想到吸煙這件事時，都會想：耶!我是個非吸煙者!
233、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。
234、永遠記住：抽煙是你心情煩躁的始作俑者
235、戒煙到最關鍵的時刻，哪怕是一支煙，我們先前的努力就會部付之東流
236、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
237、很多人的失落，是違背了自己少年時的立志。自認為成熟，自認為練達，自認為精明，從前多幼稚，總算看透了，想穿了。于是，我們就此變成自己年少時最憎惡的那種人。
238、人生，需要有一些時刻，慢下來，靜下來，聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙。告訴自己，活著，真好。
239、今日的執著，會造成明日的后悔。
240、人一生常常在不斷奔跑，而奔跑不在于瞬間的爆發，取決于途中的堅持。很多時候成功就是多堅持一分鐘，只是我們不知道
241、不為復吸找任何借口!
242、再苦再累，只要堅持往前走，屬于你的風景終會出現。
243、都說時光飛逝。其實時間一直都在，只是自己的心在變，情在變。人說抵擋不過時間，其實是時間抵擋不過我們的善變
244、內心沒有分別心，就是真正的苦行。
245、戒煙不需要放棄任何東西,只會得到許多收獲、
246、打火機是我自己買的，沒有人送過我，煙癮是我自己染上的，沒有人讓我戒煙，這么多年只真心愛過一個人，承諾只有一個，感情只用心過一次，不是沒有人喜歡我，只是我不想浪了，給不了你未來我就不會牽你的手，實現不了的承諾我就不會說出口，曾想過自己要一個人度過風風雨雨，可心里一直有個她。
247、過年回家半個月沒有喝醉沒有感慨胃不好戒煙戒酒不熬夜好多人走著走著就散了有句話說得好歲月太匆匆像一陣風風中聚散身不由衷本寶寶馬上滾了
248、昨晚快9點時，我在烏鎮東柵門口看到兩個女孩站一塊兒，其中一個女孩拿著煙在抽，我被震驚了。今天上午我在東柵再次遇到這位女孩，她依然拿著煙在抽，如果這位女孩能看到我這條微博，我想對她說，戒煙吧～
249、外婆家的夕陽，一百場電影，滑雪，上一所大學，開一家店，成為警察，開車很棒，戒煙，等待……仔細想想，答應了許多人的事竟沒有一個做到過，我大概也只會在這筆帳上添更多吧。
250、戒煙快四個月，此刻我抽了一支。不知道為什么，回東北之后，各方面都不太順利，一年半的時間里，換了3份工作，前兩份工作只做了一個月，然后就一直呆著，現在這份工作已經做了3個月，雖然有不滿意，可以接受。
251、雨天，老張陪著練車。戒煙的老張，抽了三根…
252、昨晚夢到又在抽煙，責怪自己，十多天的戒煙行動又毀于一旦了，直到后來意識到只是個夢…
253、“我沒想過戒煙更談不上為誰改變啤酒我千杯不醉只要不看你的眼。”
254、前幾天，老爸給我承諾說他戒煙，明天就不吸煙了，可是明天他照樣吸。今天他去鄰居家玩，打電話讓他回家吃飯，他說在鄰居家遇到了幾年不見得同學，所以不回家吃飯了，我說那你別喝酒，他說我一滴都不喝。可是他回來時滿身酒氣。真是應了那句話、要是相信男人的話，母豬都會上樹。
255、我想如果我會遇見花澤類他一定是你的模樣謝謝你第一個陪著我戒煙的男生你就該知道你有多特別我怎么能讓你失望。
256、又鬧心了，總感覺沒法溝通。還是我太自以為是呢！唉！老媽發現了戒煙中的老爸在樓下偷偷抽煙，心情也不好了。這就是感情，這就是婚姻……
257、蝶衣真像個孩子一樣惹人心疼，他是從一而終的，不管是戲里戲外，臺詞竟都成了讖語。他一路被人遺棄，先是母親，后是師哥，他撿回的小四，甚至他的戲臺……戒煙到神志不清時，他喊、“娘，水都凍冰了”……若是不了解哥哥其他面，光一個程老板就能讓人癡迷一生了。
258、最討厭自己抽煙還勸別人戒煙的人你以為自己誰啊？直男癌晚期。
259、新的一年希望戒煙少打麻將健身積極向上。
260、宿醉之后又是一片思考，更多的還是在考慮人生，再看了看我之前發的過時雞湯，留下了對現在的我有用的那么一段文字，就看看這段雞血期能維持多久，我戒煙就能戒多久。現在即便天天喝酒但我還是說宿醉大法好。
261、煎熬戒煙第八天，我正準備進被窩，我哥哼哧哼哧抱一摞東西進來了，說在我這放一晚，我定睛一看……娘嘞
262、血壓又高了，以后早睡早起，戒煙戒躁，一日三餐，鍛煉身體。心愛的東西破碎了都會心疼幾天，何況是自己的生命！
263、戒煙有一萬個理由，而一直抽煙是因為有癮。那癮有多駭人？就像想你一樣。
264、16年目標存款翻一番！考駕照，買車！車房至少有一樣吧！奮斗吧，青年！離自己的前期目標還有三年時間！加油，靠自己為未來的她，下代拼搏！戒煙戒酒！戒掉煙我至少每年多贊個二三千吧！相信自己，要改變自我！新的一年新的開始！
265、說了一萬次戒煙一次都沒戒掉。
266、斷奶第一夜，爸爸媽媽書書一起加油！書書戒奶，爸爸戒煙，書書和爸爸比賽，看誰贏！
267、估計沒人能體會那種痛，痛到臉發青……徹底要戒煙戒酒，調好生物鐘，飲食習慣都得調正好了。
268、從今天開始早睡早起，戒煙，養腳，養傷，運動，不多想一件沒用的事，不自己折磨自己，找回那個樂觀健康自信的人，從現在開始還不晚！
269、從去年尾開始終于有一天不再是喝到三四點了清醒的回到家中第二天也不用宿醉繼續喝清醒的說一句“今年開始戒煙不為誰慢慢來”。
270、這年都過到初六了，我要開始戒煙戒酒鍛煉身體了。
271、大年初六，戒煙第四十一天。
272、走的時候老爸偷的塞我包煙，我就知道我該戒煙了…
273、果你戒煙的話，你很快就會感覺好多了。
274、一天沒抽煙，不是因為我意志強在戒煙，而是下了一天的大雪，我懶的不想出門。
275、今天我下定決心要戒煙，就抽了8根。
276、每次喝完酒難受都是因為酒后抽那兩根煙，可每次喝完都想來兩根，我發誓，趁還沒上癮我要戒煙戒酒！
277、牙齦腫痛，疼的睡不著覺，準備戒煙！戒酒！求監督。
278、第一步，戒煙。我正式開始再次戒煙，在家地困惑我都不會在抽煙，請相信我，萍。為你為自己，我什么苦都不怕，做一個正常人，不瘋不癲做一個正常人，你原本愛的那個人。
279、標記一下，戒煙五天，一根沒抽。我相信我可以。一切皆有可能。晚安！
280、煙鬼的抽屜我爸曾說過考上老天中他戒煙考上新天中他戒煙考上大學他戒煙然后就沒有然后了。
281、今年的三個目標、戒煙，減肥，閱讀。
282、“老兄，聽說你戒煙很有名氣，還請賜教！”男友、“那里，那里，只不過略有心得。”“你戒煙時難受嗎？”男友、“一點也不難受，我一年可以戒百十次呢。”
283、管好嘴巴是關鍵。明知香煙害人深，嘴饞心癢戒除難。為了自身身體健，為了家人都安泰，為了后代無毒害，戒煙再難也要戒。遠離香煙，幸福生活每一天!
284、近看是香煙，香煙是香煙，它卻不香甜，熏出肺部病，熏燃空氣重，勸君遠離香煙，擁有健康平安，和睦家庭，友好親戚友朋。戒煙有禮。
285、一切罪惡的根源。奪走你的肺，奪走你的肝，奪走你的健康，奪走你的笑顏。倡導人們愛惜自己，讓世界從此無煙。
286、以后病痛纏身。
287、一句話毀掉小清新。
288、早日見神仙!沒事吸一口，黃泉路好走!天天來一包，包包藏把刀!敬你一支煙，祝你早歸天!健康進行時!
289、看不清看不清你的面容。
290、不知不覺病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯，愿你快快來醒悟。遠離香煙，生活更舒服!
291、快樂似神仙!
292、我們可以選擇，那么，生命呢?
293、害的是自己的命。
294、你很快就會感覺好多了。
295、只要毀了我們的生活。
296、吸煙才是造成空虛的罪魁禍首。
297、而且也嚴重浪費錢財。
298、買頭騾子牽，省錢;不吸一口煙，八戒變天仙，美容;煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。讓空氣更清新。
299、就是在為健康加分;遠離香煙，就是在為生命保值;拋棄香煙，就是在為子孫積福;告別香煙，就是在為環境造福。拋開香煙，擁抱健康，就會幸福永遠!
300、能夠讓生命變成過眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請遠離香煙。
301、也讓你最徹底地哭泣。
302、你也點燃了死亡的導火索。
303、金錢隨水飄逝;當你抽煙的時候，幸福離你而去;當你抽煙的時候，健康悄悄離開;當你抽煙的時候，快樂早已走遠。戒煙日，找回一切屬于你的美好。
304、灑脫地吞云吐霧，你是否心里清楚：燃燒的不僅是香煙，而更是健康的指數;飄散的不僅是煙霧，更是你生命的長度。無煙日請拒絕“香”煙，愿您踏上健康之路!
305、把關愛播撒，把快樂蔓延;戒煙是福，把金錢節約，把責任擔起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。
306、可知香煙的危害有多大?
307、請不要吸煙。
308、孩子、票子，車子、房子、請不要吸煙;為了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，請拒絕香煙。掃除灰燼，讓生命更清新!
309、同時又給我們提高意志力的假象。
310、尼古丁一進兮不復還。
311、健康多一點;多抽一支煙，病痛多一點。為了身體健康，遠離香煙，戒煙從現在開始做起!
312、而是尼古丁上癮。
313、如果不主動戒的話，他會一輩子纏著你。
314、是猶豫和懷疑的結果。
315、少了肺癌的危險;滅掉抽煙的環境，多了空氣的清新;滅掉抽煙的欲望，少了金錢的浪費;滅掉抽煙的市場，多了健康的笑臉!戒煙在行動!
316、終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。
317、不是你自己問題，你的性格沒有任何缺陷。
318、當寂寞連香煙都排解不了，我是不是該想想戒煙了
319、你愛我，我愛抽煙。你陪我抽了很久煙，但最后我一定會娶勸我戒煙的女孩子。因為我需要兩個人一起變好。
320、戒煙好比口渴不飲水，多了難受少了也難受。
321、“我決定戒煙了””為什么““因為我怕會嗆到住在肺旁邊心里的你”
322、不要和戒煙成功的男人交朋友！出處：神探亨特張
323、一般女人永遠不懂煙對男人來說的意義，戒煙對太多男人來說難度不亞于忘掉初戀女友，就如某個大作家戲言，戒煙有什么難的，我都戒了幾百次了。
324、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?戒煙不需要理由，抽煙才需要理由。戒煙的過程，是一個歷練的過程，你會變得更加堅強。
325、一根小小的香煙，厲害如斯，吸進魔鬼吐出毒氣;鋒利如刀，削掉健康削去生命;氣勢如虹，奪取幸福奪走歲月;世界無煙日，戒煙從現在做起。
326、戒煙成功后，他現身說法，一再強調毅力的重要。
327、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
328、戒煙容易，戒你太難。當愛戀的病毒悄然而至，當你把從我心中下載的初吻放進回收站，我決定把愛情低格，讓回憶格式化。你知道我的心在哭泣嗎？
329、寂寞的時候學會了抽煙是希望遇到一人讓我戒煙讓我不再寂寞可是等了好久她都沒來于是抽煙漸漸變成了習慣，上了癮!
330、愛上一個人，從此懂得許多歌，有戒煙戒酒的，那么有戒歌的嗎?
331、也許也應該當個戒煙的形象大使，不過那樣他就太累了，還是讓他專心用槍去拯救世界吧！作者：芮成鋼
332、以前，總是覺得為什么朋友戒不掉煙呢?直到接觸這個東西后我才發現，煙這個東西真是一個好東西，他幫你驅趕了寂寞，所以不想戒煙的原因是不想寂寞吧。
333、因為你已經戒煙104天，堅持健身240天，可是今晚想破戒了，抽完整包，明天重新開始，也要慢慢戒掉你，丫頭，對不起，我愛你，不過好像已經不能像以前那樣喜歡你了
334、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
335、戒煙并不能幫你集中注意力，只會適得其反。
336、遠離煙草，抽你的第一支煙。清潔空氣，保護環境。
337、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
338、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。
339、放棄吸煙的壞習慣，創造一種新的健康時尚。
340、煙霧依稀可辨；肺是涼的；尼古丁消失了。
341、一個無煙的世界，干凈而清新。
342、還人類一片清新，請丟棄手中的香煙。
343、有時候愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。
344、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
345、吸煙能讓你放松，提高自信心，這是嚴重的錯誤。
346、都說抽煙的男人夠帥，知道抽煙的危害有多大嗎？
347、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
348、遠離煙草，提倡健康和保護環境。
349、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
350、吸煙，我們可以選擇，那么，生活呢？
351、戒煙不會放度任何東西，只會給你帶好處。
352、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
353、千萬別點著你的煙，它會讓你變為一縷青煙。
354、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚。
355、讓你的肺清亮一點。一句話毀掉小清新。
356、健康跟煙一起出去！你能重新開始多少個生命？
357、請把火柴留作你的生日蠟燭，而不是香煙。
358、今天是世界無煙日，為了您和他人的健康，請您少買一包煙，身上多點錢;少點一根煙，空氣多新鮮;少抽一口煙，呼吸多清鮮;別人羨慕你，時尚又低碳!
359、吸煙不瀟灑，手指熏黃牙變色;吸煙不文明，噴云吐霧污環境;吸煙破錢財，工資獎金都吸光;吸煙害人命，肺黑人病一命亡。世界無煙日，快快戒煙莫彷徨。君子有模樣，親人健康在身旁!
360、噴云吐霧，不是時尚;騰云駕霧，不是瀟灑;據報載“全球每隔一秒，就有一人因吸煙而死”!世界無煙日，吸煙危害健康!愿吸煙的朋友快快戒煙，“亡羊補牢”還不算晚，好日子好生活從戒煙開始!祝愿世界無煙，幸福快樂無邊!
361、吸煙損害牙齒，吸煙熏黑心肺，吸煙消耗財富，吸煙減損生命，吸煙污染空氣，吸煙百害無益，朋友你還吸煙嗎?世界無煙日，遠離煙害，祝你快樂賽過神仙，生活美麗無邊!
362、吸煙等于和死神約會;吸煙等于和健康告別;吸煙等于和疾病親吻;吸煙等于慢性自殺!5月31日世界無煙日，讓我們遠離煙害，祝平安健康幸福快樂永遠把你擁抱!
363、天堂里并不總是煙霧繚繞，但總是煙霧繚繞會讓人早進天堂。珍愛生命，拒絕香煙。
364、世界無煙日，還是想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。朋友，要注意身體，心里有你!
365、不管哪一天，最好遠離煙。特別是今天，全世界都高喊無煙!我們要健康不要傷害，我們要清新不要污染。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!
366、請警惕，有一個幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，用惡毒的禍心破壞家庭。它的名字叫尼古丁。世界無煙日，消滅尼古丁!
367、你走在大街上，突然煙從口袋里掉了出來。后面的大嬸好心地叫道：小伙子，你煙掉了。你生氣地回頭說：你才閹掉了。為避免這種誤會，朋友，請遠離香煙。
368、吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿，吸入的是魔鬼。吐出的是毒氣、病毒。遠離香煙，世界無煙日，給生命多一份關愛，給美麗多一份健康!
369、沒有尼古丁，空氣將更清新;沒有尼古丁，生命將更美麗;沒有尼古丁，身體將更健康;沒有尼古丁，家庭將更溫馨。為了全家人的幸福，請遠離尼古丁
370、為了你的妻子、孩子、車子、房子、票子，請不要吸煙;為了你的父母、兄弟、姐妹、朋友、同事，請拒絕香煙。世界無煙日，掃除灰燼，讓生命更清新!
371、多種花草莫栽剌，保你平安又順利;多交朋友莫結仇，保你快樂無憂愁;多發短信莫抽煙，保你健康如神仙。世界無煙日到了，朋友，遠離香煙，珍重身體!
372、香煙的誘惑，猶如我對你的想念，不會停止，愈演愈烈。世界無煙日，想對你說，依然想你，依然關心你，我的朋友。因為，我忍不住又要抽煙了!
373、當你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛惜，在世界無煙日里，多希望你能戒掉對香煙癡迷。
374、點燃香煙，煙霧繚繚中是病魔與你擁抱，熄滅香煙，清風徐徐里是健康向你微笑、世界無煙日，選擇無煙，選擇健康新生活!
375、假如世界沒有煙，人人賽過活神仙;空氣清清心悠閑，日子淡淡比蜜甜;身強體壯又省錢，健康長壽笑開顏。世界無煙日，共為環保做貢獻。祝無煙日快樂!
376、看這條短信時，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸煙呢?世界無煙日，請掐掉你手中的煙頭，請戒掉吸煙的習慣吧，為了環境，為了你的健康。
377、飯后一支煙，快活似神仙。噴云吐霧時，身體受損傷。受害非一人，影響一大片。家人皆痛恨，路人側目望。世界無煙日，愿君把煙戒。從此體康健，合家笑聲揚!
378、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
379、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。
380、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
381、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
382、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。
383、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大？
384、生命只有一次，怎能斷送在香煙上？
385、無煙世界，清新一片。
386、曾經有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在后悔莫及；如果上天，再給我一次機會，我會對那鬼東西吆一聲“get out”。
387、不抽一支煙，快樂似神仙！
388、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
389、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。
390、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚。
391、世界上最無聊的事情莫過于每天一支煙接著一支煙地抽，然后重復這個過程。
392、吸煙者從吸煙中得到的唯一享受就是尼古丁戒斷癥狀的暫時緩解。
393、戒煙不會幫助你集中注意力。它將會適得其反。
394、健康，同煙而死；痛，伴隨著煙而生！
395、吸煙可以放松你，增強你的自信，這是一個嚴重的錯誤。
396、尼古丁會耗盡我們的意志力，讓我們產生意志力增強的錯覺。
397、煙越來越大，噩夢也越來越可怕。
398、丈夫為妻子戒煙戒酒，妻子為丈夫安分，這樣你覺得公平嗎？
399、吸煙是一種連鎖反應，如果你不戒煙，他會一直纏著你。
400、吸煙不會幫助你放松，它會逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫助你恢復意志力和自信。
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