- 相關推薦
隨著在線社交網絡的爆炸式增長，越來越多人熱衷于在朋友圈發布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的說說才讓人眼前一亮呢？下面是小編幫大家整理的鍛煉身體的說說，歡迎大家分享。
鍛煉身體的說說1
1.別人早上跑步是鍛煉身體我早上跑步是又要遲到了。
2.不許你們在我面前說朋友的壞話，不然我也會情不自禁的，和你們一起說起來。
3.當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
4.低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。
5.讀書之于精神，恰如運動之于身體。
6.豐收靠勞動，強身靠運動。
7.還是適合晚上跑步，早上跑步低血糖，感覺自己分分鐘要暈過去。
8.行走能使你美肌經常在，健身運動有使你青春常駐。
9.好累呀，每日這一點下班了，并且這一點還算早，每每我要去運動健身，必加班加點！歲月蹉跎了熱情。
10.堅持跑步，持之以恒下去你會發現它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！
11.堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
12.健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。
13.健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
14.健身運動讓人身心健康、讓人聰慧、讓人開心。
15.健身運動是身心健康的原動力，也是長壽的秘訣。
16.今天不健身運動，未來悔晚矣。
17.今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去。
18.凈水重在流動性，性命重在健身運動。
19.科學的運動是一朵悅目的花，是一首充滿詩意的歌。
20.可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。
21.快個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。
22.老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。
23.兩天沒運動了發現跑步真的太爽了，超喜歡流汗的感覺，最近作息不是很規律，慢慢調整狀態就好了夸夸自己很有進步。
24.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
25.每當我準備認真學習的時候，這個世界就變得好奇妙，任何風吹草動都能把我深深地吸引。
26.跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
27.跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。
28.清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。
29.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
30.人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。
31.人生如河流，運動以防腐朽。
32.人生要走萬里路，邁好強身第一步。
33.如果你有夢想，就默默去實現它，沒必要讓所有人知道。
34.如果你知道去哪全世界都會為你讓路。
35.生活就是運動。人的生活就是運動。
36.生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。
37.體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
38.我太困了我不愿意去運動健身，我前世是否個席夢思床墊。
39.我太喜歡這種運動完流汗的感覺了，半個多月了，想念每晚操場的鍛煉。
40.我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
41.無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。
42.下半場運動員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動了。
43.心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經，放松你壓抑的心情！
44.養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。
45.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
46.一定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
47.一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。
48.一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的.。
49.一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
50.一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。
51.以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
52.又去跑步啦，這次是拉伸的時候拍的。好喜歡這種流汗又自律的感覺，這是真正屬于我的時間呀。
53.運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。
54.運動能產生愉悅感，全身肌肉骨節都有好處，血氣血液循環更舒暢！
55.運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。
56.在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
57.早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
58.這個時代做什么事，門檻都變得好高，想當個宅男，你買得起房子嗎？
59.真的很喜歡運動完流汗的感覺了，通體舒暢，最重要的是覺得此時的皮膚狀態是最好的。
60.最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
鍛煉身體的說說2
1、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽那種愉悅那種自在那種暢快，簡直美妙無比。
2、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基
3、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一條抗爭的經驗。
4、“減身”不如健身。
5、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。
6、恢復健身的第二天，誒呀媽呀，渾身疼的啊！為什么喝水都胖吶？
7、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的
8、都說雨是天空的眼淚，是天空釋放心情的表現，今天這雨，這股，這心情，很配。
9、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
10、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼
11、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
12、不要因一次挫敗就忘記你原先想要到達的地方。
13、淅瀝瀝的雨，平靜了城市喧嘩，洗刷了塵世浮塵。大家一起來感受春雨的飄飄灑灑，滴滴答答，潮濕了心情，釋放了心情。
14、人，需要的并不多，疲憊時的一個肩膀，委屈時的一份體貼，脆弱后的一次投降。壓抑得以釋放，心情瞬間敞亮。
15、這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！
16、人生，在歷經大大小小的各種坎坷與收獲后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面對問題，而是沉著冷靜的思考。
17、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德
18、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
19、多少人白天一直坐著回了家又要照顧小的.哪有時間去健身房鍛煉有了它在家輕松鍛煉起來再忙也可以抽空一會來動一動消除疲勞不僅減肥還能有助睡眠何樂而不為。
20、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
21、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！
22、我不怕放棄，因為我放棄的是別人的夢想，而我在堅持的是自己的夢想。
23、生命在于運動。——伏爾泰
24、請問健身哪來的快樂？練的時候后悔練完頭疼腿疼渾身疼更后悔。
25、不屬于我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。
26、熱愛工作，投身事業，在這一過程中，抑制私心，陶冶人格，同時積累經驗，提高能力。這樣，才能獲得周圍人們的信任和尊敬。
27、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！
28、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗
29、每個人都有自己獨立的空間，再好的朋友也是應該親密有間的，別總把自己不當外人。
30、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
31、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
鍛煉身體的說說3
1、白天去東湖差點被熱死，晚上騎車兜風終于感受到了絲絲涼風。
2、不出發的借口總有千萬個，但出發的理由只有一個！
3、曾經答應了一個妹子，要騎行去的地方。一定要出發。
4、超越自我，做個不一樣的自己。
5、吃不吃早餐，騎車完全是兩個狀態，好比生活一樣。
6、戴著頭盔可能不好看，但是足夠保你平安。
7、到了70歲的時候我依然騎著單車翻山越嶺，而你卻已成為大自然的一部分。
8、飯后走一走，好像有點餓了，呃。
9、勾勾也翻他白眼：是就是唄，你兇啥兇。
10、和家人們吃了團圓飯，觀賞了無數綠植和開花的蘆薈。趁陰天一起去看了電影，晚上兜風逛超市又抱了三個椰子回來。路邊的燒烤攤也彌漫夏天獨有的味道。真好。
11、和你在一起，總有看不夠的風景，兜不完的風。
12、很多所謂的遠方其實并不遠，沒有比車輪更長的路。
13、老崔說好，又問：還得買些糖塊瓜子啥的吧？
14、老丁摘下花鏡，敲打這桌子說，那這樣吧，到時候，把那十幾個退休的老人兒，也找回來吧。這么多好吃的。他們在家也舍不買來吃。
15、兩個無聊的女的，昨天大晚上騎個電動車兜風吹垮垮，今天大早上又騎個電動車頂著大太陽到處跑，也是沒得事搞噠。
16、藺浩舞跳得好，小林和劉志都不咋會跳。老茍走過來說：小伊會不會跳呀？
17、劉志給勾勾卷了一個遞給她說：你嘗嘗別光看著，吃一個試試。
18、劉志借了藺浩的菜刀，切了豬肝，把這些個吃食擺在房子里的小桌子上。
19、劉志連連點頭，小林癟著嘴，差點樂了出來。
20、劉志說：反正不管咋樣，小夾板是套上了！
21、柳鶯穿了一款黑色的呢裙，很顯眼。
22、每天晚上吃完飯被叫出去遛彎兒，回到家又累又困又餓。
23、其實你只需要有一顆勇于走出去的心就夠了。
24、騎車不是比誰快，而是比誰更能堅持。
25、騎車絕非單純的體力活，而是體力和智力的雙重角逐。
26、騎行不存在利益，騎友都是兄弟。
27、騎行的目的有二：看妹子；騎車看妹子。
28、騎行騎行，不騎不行，騎不了，推著走。
29、騎行是一種生活方式，一種習慣，一種癮，鐘情于騎行在路上的狀態，自由，未知，期待，驚奇，可以獲得，可以遺忘。
30、騎行在路上，風景在心中。
31、騎著車子，雙腳蹬著迎著風的感覺，非常的好。
32、騎自行車能夠促進人的身材勻稱。因為在騎自行車的時候，人體必須保持平衡。并且，人體的`周身關節都在有規律地運動。所以，可以促使關節更加靈活、促使下肢更加有力度、促使人的周身肌肉更加緊致。
33、騎自行車是一種良好的減肥運動。在騎行的過程中，可以促進脂肪的燃燒。據科學統計，一個85公斤的人如果每小時以九英里半的速度騎行，每天堅持騎行約40公里，一個星期堅持下來，就可以減掉半公斤的脂肪。所以，持之以恒地騎自行車非常有利于減肥。
34、騎最酷的車，愛最美的你。無論多遠，我都實時為你護航。
35、強者不是沒有憂傷，而是把憂傷化成力氣；弱者不是沒有快活，而是把快樂變成擔心。
36、輕裝上陣，人生會更美好。
37、秋風漸起，細雨綿綿，還好有你，不再原地淋雨。
38、人生如騎車，重心偏了方向就變了。
39、如果還有夢，那就帶上靈魂出發吧。
40、生活不是為了趕路，而是為了感受路。
41、世界那么大，騎車去看看。
42、說著拉著小林也入場跳舞。
43、說著拿起勾勾的英語書看看：呦，你都看到第四冊啦！
44、所以你看，從祖國的最西方新疆，到了東部的浙江，還能再次相遇，多難得的緣分。
45、晚上可太美好了遛彎的遛狗的路邊嬉笑的充滿了人間的煙火氣，溫度正好一切都恰到好處。
46、晚上小林草草吃了口飯，躺在床上看書。聽見敲門，應了一聲，勾勾推門進來，問：你看的什么書？
47、唯美陽澄半島，相遇騎行天下。
48、我的夢想，就是用車輪丈量生命。
49、我會去你出身的地方，走你走過的路，看你看過的風景。晚安。
50、我們翻越的，只是心中的那座山。
51、我一直在鍛煉自己的身體，三更半夜的時候在騎自行車，我覺得只有這個時刻才是安靜的！
52、我之所以選擇自行車旅行，是因為它的速度與我心靈接收風景的頻率吻合。
53、下午天氣真好，騎自行車出去曬太陽，順便鍛煉一下身體。
54、想出去走走，釋放久關的靈魂，讓所有人看著我的背影，肆無忌憚地往前。
55、想呼吸著每座城市的空氣，想感受著每座城市的人兒，想看著每座城市的風景。
56、小林翻了下白眼說：傻了你！這是三個月的，七八九三個月。
57、小林說：白菜豬肉的。這個餡做好了最好吃。
58、小林說：姐你住市里嗎？看你騎車來。
59、小林說：哦，柳姐賞給我餃子吃。
60、小林說：我就不去了，準備去市里逛逛，買幾本書。
61、小林聽了感覺他話里有話，就問：設計院難道會有什么大的變化嗎？
62、小姚緊著問：那要是歸了地方，我們還是不是國家的人？
63、許久沒騎電動車了，晚上騎著去兜風，可拐彎時總想打轉向燈。晚風吹拂頭發，好舒服。
64、眼看已經深夜11點半，他同學說再去酒吧坐坐，大家一起喝點酒，聊聊天，三皮也說我一起去，我想了想，最終沒有去。
65、一個人騎行，孤單卻內省；一群人騎行，壯觀而有力。
66、一天，后輪愛上前輪，卻知道永遠不能和她在一起，于是他吻遍了她滾過的每一寸土地。
67、迎面吹著風，騎車好輕松，一路走向了成功。
68、有一種旅行，叫單車旅行。它沒有奢侈準備，只是需要垮上后座的勇氣和一顆想走即走的心，就算是一輛永久單車也能讓你的夢想走很遠。
69、運動呢，我個人喜歡動感單車，因為不枯燥還能消耗很多熱量，其實街舞也不錯，由于我肢體不協調所以就沒有嘗試街舞。
70、正說著，小姚敲門進來，招呼出去溜達，三個人在大院里走，劉志問：勾勾呢？
71、只要你有一顆自由的心和一輛車就夠了。
72、只有走出去，才知道世界有多大！
73、自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。
74、自行車旅行是一種更為質樸和自然的戶外運動時尚,它輕巧,無污染;方便,想停就停,不會與美景擦肩而過;在旅行的同時還能挑戰困難,增加野外生存的技能、而那種融入大地的感覺,沐風而行的美好享受。
75、最美的不是下雨天，是和你一起騎車淋過的雨天。
76、最重要的不是你去過多少名勝古跡，而是你能有一顆隨時在路上的心，路在腳下樂在騎中。
77、昨天還是前天來著，北北在我朋友圈留言，說她在長沙參加完麥田大年會后，這幾天來到了杭州，但是不知道我今天能不能到杭州，到了之后會不會在這里停留一晚。
78、坐車太快，徒步太慢，只有騎車才不會錯過美麗的風景。
79、坐公交不冷，但是慢，20分鐘的路程硬生生等了40分鐘。
鍛煉身體的說說4
1、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
2、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
4、蛻變不容茍且，身型決定有型。
5、先天基因給身高，后天比例靠打造。
6、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
7、臉蛋漂亮是優勢，身材漂亮是本事。
8、家是生活圈，健身房是社交圈。
9、全力以赴，你會很酷。
10、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
11、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
12、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
13、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
14、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
15、運動就是我的快樂果，跳完舞以后，感覺壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
16、最完美的外衣就是被肌肉包裹的.身體。
17、“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上
18、總有一個比你忙的人在健身。
19、除了汗水，什么水都不要浪費
20、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
21、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
22、一定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
23、生命不息，運動不止。
24、生活呀，要時刻保持身心平衡。
鍛煉身體的說說5
1、健全的精神寓于健全的身體。——洛克
2、堅持下去，跑出人生無限可能
3、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始
4、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
5、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的`運動開始了。
6、臉蛋是天生的身材可不是
7、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
8、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。
9、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
10、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區分一個更好自我的條件了~
11、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力
12、事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。
13、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。
14、世界以痛吻我，我要報之以歌
15、芙蓉不及美人姿
16、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組
17、最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。人生四大悲劇：能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢想，而是你不去努力實現夢想，因為沒有一個夢想是不努力就可以實現得了的。
18、如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。
19、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲
20、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
21、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
22、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
23、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！
24、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
25、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限
26、管住嘴，邁開腿，堅持堅持堅持！作為一名吃貨，一開始健身是為了能更好的吃，現在卻深陷健身不能自拔。
27、你跑過的路，每一步都算數
28、跌倒又怎樣?站起再次奔跑
29、塑形杠鈴：我能舉鐵，但抱不住你。
30、健身還需要話來激勵?那你也回去玩泥巴吧。
31、把運動，練到家
32、我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點，皮膚在一天天變好，在堅持健身，頭發在一天天長長，想想就一切都會變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個人都快樂，最簡單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當我是最好的便能擁有最好的。
鍛煉身體的說說6
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅持每年爬次山鍛煉身體。
2、堅持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會反饋給你長久的驚喜。
3、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅持鍛煉身體，錢也夠花。
4、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
5、又要回到工作地，希望自己、感情隨緣、工作隨勢。最主要要做到、不要失眠和鍛煉身體；不要晚睡、不要失眠。這幾天都可以堅持幾乎每天能夠十點左右就能夠睡著，希望過去繼續保持。鍛煉身體。因為不鍛煉自己經常生病，所以要逼著自己每天上下班能夠走路，盡量不要打車。
6、寶寶剛才出去運動了一下差點暈厥頭暈無力新年要堅持鍛煉身體了。
7、現在就想著回去之后要好好開始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了動力，只是不知道這個動力能堅持多久，真希望每當我沒動力的時候，都能找到能讓我自己重新充滿斗志的動力！鍛煉身體，認真工作，開開心心的和人相處，就夠了！只是又要適應一段時間外面的世界。
8、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅持，會好運的。加油！
9、這兩天做深蹲，做健身操，現在腿好疼腿都軟了，但我要堅持鍛煉身體，加油。
10、18天的假期過的'真快……越休息越累貌似……繼續堅持鍛煉身體健健康康瘦噠噠。
11、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！
12、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點，若堅持下來，一定是收獲滿滿。
13、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！
14、昨天被自己嚇到了，給自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，當時我就想啊，室友出去浪了，我就是掛了也沒人知道啊！于是趕緊找同事送醫，打了針燒算是徹底退了，因為沒力氣整整在床上躺了兩天，好浪費。好在活過來了~心肺也沒炸~今年要堅持鍛煉身體，不能被病毒輕易放倒！
15、今年要完成的計劃、1考到駕照，2練好指揮，3堅持每晚練鋼伴，4堅持每天鍛煉身體。加油！
16、回首過去的兩三年，自卑和消極的情緒一直圍繞著我，干什么事情是缺少動力和耐心的，但是也有一點點積極的東西，那就是鍛煉身體，雖然只是入門，但是它已經給我帶來些許改變，希望能一直堅持下去。對我新的一年的期望就是努力，認真，開心的活好每一天。
17、特別愛跳舞可是沒有舞感沒有天賦，但依然堅持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協調。加油。放松自己。舞出靈魂！
18、以后為了鍛煉身體，今兒決定不開車上班了，跑步上班，不知道平時連路都不怎么走的人，不開車跑步上班能堅持多久。
19、我也相信這句話、只要自己變優秀了，其他的事情自然就會跟著好起來！今年改變那個壞毛病，一定要改。堅持鍛煉身體。
20、20xx的目標、學會游泳，練出馬甲線，談一場戀愛，旅游一次，讀十本書，堅持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
21、一天半的時間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅持努力。
22、新年目標、勤奮、堅持，勤學苦練、鍛煉身體，沉穩。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現的。事在人為。
鍛煉身體的說說7
1、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
2、一個埋頭腦力勞動人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦事情。
3、健美有型，快樂不停。
4、男人應該對自己嚴格，女人應該對脂肪嚴格。
5、每個人都怕愛太深。我不敢太愛一個人。
6、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點。
7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
8、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
9、走在運動的前面，讓生活更有自信。
10、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
11、黑發不知鍛煉好，白首定悔健身遲。
12、想想曾經因為胖而得到的外號。
13、上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路
14、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的`努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......
15、這輩子很短，希望開頭是你，過程是你，結尾也是你。
16、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點！
17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
18、活水貴在流動，生命貴在運動。
19、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
20、最好跑步，就是你在一個陌生地方，發現一種久違感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
21、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
22、世界上沒有比結實肌肉與新鮮皮膚更美麗衣服。
23、很多時候，不經意知道一些事后，表面裝得無所謂，用微笑去掩飾，其實心里比什么都疼。
24、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
25、迎面走來的男士，錯身，回頭是因為欣賞而不是出于好奇。
26、運動是一切生命源泉。
27、健身到富僑，自然步步高。
28、吃虧當減肥受氣當健身
29、走進體育場，健康帶回家。
30、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
31、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
32、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知
33、站著不動，你永遠只是觀眾。
34、愛健身，心飛揚。
鍛煉身體的說說8
1、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
2、我現在學會了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉一圈，因為顏值不夠，身材來湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉鋸3個多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進健身房，今天算例外，也讓我有時間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學時候那個小健身房的墻上那幅男人有胸才有型”。
5、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
8、去年發售時候沒排隊，下午三點鐘路過去買想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
9、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開心希望爸爸媽媽身體越來越好。
10、健身房是個神奇的地方，下夜班溜達shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅持了三組訓練。然后奇跡出現了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。
11、已從最開始能跑幾千米到現在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經瘦了五斤。還有不到一個月的時間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛上健身，發工資了第一件事就是去報健身房。
12、健身房總有那樣一個活寶，是你嗎？
13、前幾天沒打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會吃太多，因為吃點點就飽啦。
14、安靜的.健身房輕輕放著好久不見。
15、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推看多久能恢復。
16、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
17、被同事問及有沒有事，一切只因我不笑了，解釋只是休息不好又缺乏運動所致，然后就被允許臨時提早一點回家，說是好好休息好好運動。吃完飯后健身房跑得極其愉快，唯一不好的是似乎手機屏幕被砸出了盲點，間歇性無法使用。感謝杰克。希望能多接點單子，減輕生活壓力。
18、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
19、在健身房的墊子上做臀橋，突然發現旁邊的妹子緊身運動褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無法移開我的雙眼……
20、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時，才能再回去。
鍛煉身體的說說9
1、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
2、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
3、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
4、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。
5、把所有的一言難盡，一練而盡
6、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
7、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
8、3。鼓勵科技創新，推動社會進步。
9、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。
10、發誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
11、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。
12、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
13、健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發光，發現了，真的有好多繞著公路跑步的人。
14、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
15、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
16、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
17、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
18、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
19、水頭邁動健身關閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
20、下班，把一天的疲倦化作奮斗的源泉；下班，把一天的惆悵化作心中的夢想；下班，把一天的苦悶化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金錢大把大把賺。
21、把體重降下去，把頭發扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的`自己，加油。
22、與其等著別人來愛你，倒不如學著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
23、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
24、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
25、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
26、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
27、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
28、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
29、累嗎？累就對了。舒服是留給死人的！
30、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
31、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。
32、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！
33、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
34、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
35、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
36、鍛煉身體的心情說說
37、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
38、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
39、今天不想跑，所以才去跑。
40、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
41、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
42、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！
43、做你自己，因為別人已經都有人做了。
44、下班時間到，工作夾扔掉，小豬蹄亂跳，捂著大嘴笑，黃金時間到，神馬都讓道，快樂瘋狂鬧，得瑟樣盡曝，杰倫也喝道：哎呦，不錯哦！下班萬歲！
45、堅持跑步，持之以恒下去你會發現它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！
46、現實中用不了美顏相機，那就開始健身鍛煉吧
47、振興科技靠人民，創新科技為人民。
鍛煉身體的說說10
1、伸伸腰，動動腿，健康向你把手揮；跑跑步，騎騎車，四體通暢活力射；游游泳，登登山，身板強壯病不沾，你健身，我健身，良好基礎來扎根。全民健身日，慶北京成功申奧，把健身習慣培養！
2、汗水的味道，有時候比香水好聞
3、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——柏拉圖
4、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
5、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
6、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
7、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
8、跑的時候是孤獨和忍耐，跑完之后全是坦蕩和灑脫。
9、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者
10、人生需要“歸零”。每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的.心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。全民健身日，健身從“清心健腦”開始！
11、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
12、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。
13、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
14、"多跳繩,讓腿部曲線更迷人;多跑步,讓身上肌肉更堅韌;多打球,讓反映能力更提升。想讓自己的身體更年輕嗎,快加入全民健身的隊伍吧!"
15、生命在于運動，健身在于多動。能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，能走著就不要站著，最好能經常跑著，手也不要閑著，口中經常念叨著：全民健身日，我健身，我快樂！
16、時間就是金錢，健身可以賺錢，因它可以省去你每次的P圖時間。
17、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
18、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。——畢達哥拉斯
19、多人的飯局盡量少參加，因為難有真心的交流，多為應酬。
20、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
21、生命在運動中延續，健康在健身中加固。
22、不健身的人樣子老，健身的人老樣子
23、姐姐妹妹站起來，身體肥胖不美觀，運動減肥身體棒，充滿精神向明天，全民健身日來到，請你從今天開始天天去運動，祝福你健健康康身材美，熠熠生輝萬人迷，青春永駐不會老。
24、生活在于運動，生活在于經驗。
25、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。
26、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
27、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
28、心靈與夢想的向往，形態與身體的美麗。
29、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
30、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
31、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
鍛煉身體的說說11
1、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。
2、夏天去健身房避暑，應該不錯。
3、健身，本就逆天而行。
4、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
5、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
6、真的很想去健身房里健身。
7、告訴你什么叫真正的強人。
8、土豪健身，跟你是不一樣的！
9、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
10、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
11、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
12、既然沒錢去健身房，那只能在外面鍛煉了。
13、你身上一點肉都沒有，你每天健身健個什么啊？
14、主人說，多多鍛煉身體好。
15、多人運動來不來，就差你了。
16、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。
17、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
18、最近健身，老是集中不了精神。
19、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。
20、好好減肥，加油，一定會瘦的。
21、健身操多美妙，早晨起來多笑笑。
22、別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！
23、早睡早起，鍛煉身體。
24、原地踏步走，伸展運動。
25、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。
26、兄弟，小碎步跳起來，跳起來呀跳起來。
27、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
28、真的'是苦，哪個龜兒子想的主意！
29、你這是練習的什么功夫啊！厲害啊。
30、最近健身，感覺自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
31、練到吐，才有效。
32、老公看我在家閑著，鼓勵我去學柔道鍛煉身體。
33、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。
34、跳起來、搖起來、動起來。
35、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠單身。
36、我老公特別愛我，讓我做家務鍛煉身體。
37、都胖了吧，大家一起來做廣播體操。
38、沒條件去健身房，只有在家里鍛煉了。
39、每天鍛煉一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。
40、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動老婆了。
41、多運動，身體好。
42、我來健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來看妹子的！
鍛煉身體的說說12
1、足夠強度的運動，才能有效鍛煉身體。
2、把日子過好，叫本事；把身體煉好，叫體質。
3、不沉迷小視頻，不沉迷炒幣，不沉迷手機，不宅，鍛煉身體，少吃，保持年輕，每天睡個好覺，每天保持好狀態。
4、朝迎紫氣沐晨光，絲柳柔情睡蓮香。輕步慢跳銀扇舞，長刀短劍斬秋陽。
5、晨練當知戴罩跟，莫留空子給瘟君。哀吟殘喘氣將盡，大意粗心又害人。
6、從今往后，我要加強鍛煉身體，學好專業課，作為一名公民，也時刻準備著。
7、從明天開始在家鍛煉身體！這個寒假要健康還要不能胖起來！
8、當你在冬天堅持跑步時，你在堅持一種改變的勇氣。
9、東方紅，太陽升，太陽升起放光明；朝霞籠罩我河山，全民晨練好光景。
10、鍛煉全身，每天堅持就會有好身體！
11、鍛煉全身肌群，提升體能免疫力。
12、鍛煉身體，提高免疫力，健康是福。
13、鍛煉身體，增強體質，免疫病毒總以為來日方長，其實世事無常，享受當下，珍惜當下。
14、多吃蔬菜，多吃水果，每天按時睡覺鍛煉身體。
15、風吹海灘葦葉飄，日日健身樂逍遙。漫舞群鷗起得早，習習海風卷浪潮。
16、快速地奔跑著，穿梭在高樓之間，腳步聲，清潔工人的勞作聲，一切顯得是那么安靜。
17、遼東處暑曉風涼，舞劍揮刀早練忙。男女老少齊跳躍，歡欣無比顯悠揚。
18、林透霞光千萬條，喧聲激越向風飆。錚錚鐵骨精神壯，勃勃英姿氣勢驕。劍影翻騰驚碧水，棍花飛舞涌狂潮。群豪同展凌云志，敢駕長櫻入九霄。
19、拍拍身上塵，遠離市紛紛。健步迎紅日，慢眸覽松云！
20、跑步相對而言是體力活，堅持每天早上的跑步，能夠鍛煉身體，增加肺活量，增加心臟血管的彈性。
21、阡陌秋風起，蕭條一簇黃。晨光除舊日，闊步向朝陽。
22、輕松瘦大腿，瘦全身鍛煉身體。
23、清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。
24、全民晨練好光景，你就是晨練大英雄！親愛的朋友，早安。
25、身體從睡眠中清醒，開啟活力的一天。
26、生活中要用羨慕的力量，激勵自己拼搏實現夢想。
27、天天鍛煉身體好，全民健身離不了。
28、聞雞起舞華夏風，健身強體抒豪情。盛世清平康安泰，五彩繽紛皆真龍！
29、聞雞起舞迎朝陽，練祁河畔桂花香，太極神拳武當劍，蓮花扇子楊家槍。
30、無聊就多鍛煉身體，做一些有用的事情，看看書，畫畫，不要外出給國家添麻煩，那些在一線的.工作人員有家不能回，我們在家不管多無聊都不要出去添亂。
31、舞動著青春，展示著活力，增進了友誼，增進了健康，更得到了生活的樂趣。
32、夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
33、一個人的行動，決定一個人的未來。
34、一聲長哨動馨園，晨練師生跑步歡。莫記衾帷余暖在，無關風雨刺肌寒。龍蟠鳳翥鵬正舉，山振林嘯虎未眠。不悔青春縈夢綻，未來希望寄華年。
35、疫情階段，多號召家里人鍛煉身體，提高自身免疫力，少出門。
36、疫情期間，在家也要堅持鍛煉身體，增強抵抗力喔！
37、遠離肥胖身材，提高男友戰斗力。
38、愿你健健康康，快樂繞。
39、運動不僅讓我們身材更好，穿什么都好看，更重要是鍛煉身體，增強免疫力，這個比身材好更重要！
40、在家健身，甩甩胳膊踮踮腳，踏步走一走，熱身減脂，鍛煉好身體。
41、在這漫長的假期里，蹦蹦跳跳既能鍛煉身體，又能帶動家里的氣氛，何樂而不為呢？
42、早安，該起床了，在家鍛煉身體，從來都不喜歡睡懶覺，有個健康身體才能更好的享受生活。
43、早上的空氣就是新鮮，適合鍛煉身體。
44、這次新型肺炎，我突然有了這種感悟。20xx年如無必要，勿增實體。存錢，鍛煉身體，極簡再極簡。
45、這個時候還能上上山，鍛煉身體，真是安逸舒爽。
46、只要你邁步，路就在你的腳下延伸；只要你揚帆，便會有八面來風。
47、祝你健健康康，如意環繞，幸福擁抱！
鍛煉身體的說說13
1、一定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
2、今天你鍛煉身體，遠離疾病。
3、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
4、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
5、健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流——馬甲線你好呀！
6、生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。
7、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
8、我一直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯系你！
9、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
10、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
11、淡泊名利，動靜態經濟，適度工作和休閑。
12、目的地不是夢想，而是突破。
13、生命在于運動，運動要講科學。
14、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。
15、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
16、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。
17、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
18、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
19、在健身房揮灑青春的汗水同時不忘記看看接下來要吃什么。
20、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進健身房，今天算例外，也讓我有時間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學時候那個小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
21、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
22、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩
23、就像是跑步一樣，追不到想追的.人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
24、早！周一！濕答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼兒園，我可以稍微輕松一下了也沒那么壞心情了！連續一個多星期，帶柚子，做蛋糕，工作，偶爾還要去健身房，太充實，也有些累
25、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
26、難過了，就蹲下來，抱抱自己……的大粗腿。
27、生活有時感覺已經窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。
28、騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生病；騰不出時間來努力的人，一開始就已經失敗。
29、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
30、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
鍛煉身體的說說14
1、江山一起打命在一起拼。兄弟齊心延續輝煌。
2、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
3、成倩揚的爸爸要去深圳了，她媽媽提議用聚餐的形式為他送行。
4、每周最好有個聚會，甭管跟家人的還是朋友同事的，交流中總會有收獲。
5、祝中秋快樂，月圓人圓事事團圓。一切都順其自然。祝全家幸福和睦合家幸福！
6、這一刻，有我最深的思念。云捎去滿心的祝福，點綴你甜蜜的夢，祝你新年快樂！
7、聚會是一次再聚首，是對往昔友誼的鞏固和加深，這一種情感脫離于身份地位，經濟背景，聚會現場我們依舊是同學。
8、又到了一年一度的中秋佳節了，部門少不了的是出外聚餐，但往往這些集體的活動也并非我們每一個人都能夠參與。
9、在新的一年里，愿你抱著平安，抱著健康，揣著幸福，抱著幸福，抱著溫馨，抱著甜蜜，抱著財富，抱著吉祥，走進新年，快樂度過每一天！
10、今天是國際兒童節，這個兒童節是我上學以來過的最難忘的節日。說難忘是因為這是我第一次在學校和那么多同學一起聚餐。
11、家是溫暖的，它是傳遞愛的火炬。穿過溫暖濕潤的春天，躍過寒風凜冽的冬天，家永遠是家，容納愛的天地。我則是這片愛洋的的.守護神。
12、鐘聲歌聲短信聲聲祝福。快樂，快樂，快樂，一切都很順利。祝你今年好運，明年好運，后年好運。一年，十年，一百年，永遠和平。祝你春節快樂！身體健康！
13、每次在外聚餐，明明沒聽懂他們說什么。只是看著他們笑，下意識就會附和著一起笑，感覺只有這樣才能融入他們，這越來越讓我對自己有一種害怕。
14、以前的現在的每一個階段都會是以后懷念的時光。想想不是很美好么。不是感情淡了，是就算嘮叨也回不去了，時間久了就習慣了，不經常提起，可是還是會想念。今年聚會希望我不要缺席。
15、最近聚會的時間多了吧？該上班了，咱們聚聚吧；扶墻吐的機會也多了吧？上班了，有哥們兒在，決不讓你扶墻；晚上壘長城的機會也多了吧？今晚就算了吧，咱還值班呢。上班第一天，祝事事如意，時時順心！
16、在我家里，每到吃晚飯的時候，就有筷子聲在動來動去，這不是饞嘴，而是我們把菜夾給對方，讓他吃多點好東西，這就是我家的幸福帶來溫馨的家庭。這個家庭生活給我感受到了家庭原來是那么的溫馨。
17、如果你步行上班，既省錢又能鍛煉身體，這樣你將一舉兩得。
18、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
19、人貴在言而有信——我說打球就打球！
20、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
21、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
22、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！
23、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
24、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
25、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
26、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對我一見鐘情呢。
27、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
28、健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？
29、每一天都想放棄，但每一天又都堅持下來了。沒有傘的孩子，必須努力奔跑。
30、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對我一見鐘情呢。
31、天氣突變，注意身體，回來的路上車開慢點，千萬要注意一路小心，祝一路順風！
32、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
33、游泳是一項很好的鍛煉，它鍛煉我身體的每一塊肌肉，使我們保持健康，體型苗條。
34、在62kg拉鋸3個多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
35、原以為春光明媚，登高踏青，無奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的健身房。
36、哪位專業人士解釋一下，我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。
37、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70。看多久能恢復100z。
38、與其等著別人來愛你，倒不如學著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
39、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。
40、微不足道是合適的唄，周而復始是用來形容事物發展的規律輪回而不能用來形容跑步。
41、其實我做了兩份，炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
42、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
43、運動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運動的作用。
44、健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發光，發現了，真的有好多繞著公路跑步的人。
鍛煉身體的說說15
1、沒有太陽的早上運動，也可以感覺美好，只要心里有陽光，殘葉也可以很美。
2、活出自我，愛自己！保養皮膚，鍛煉身體，不糾結、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！
3、春光無限好，春天早晨的陽光明媚，曬在身上暖融融的真舒服。珍惜現在的美好時光，開始鍛煉，把身體鍛煉的棒棒的。
4、早上仰望天空，純凈的藍天白云，讓人不由自主的就想拍照留戀，每天早晨運動一下，疏通頸骨，美好的一天從鍛煉開始！
5、早晨的陽光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創造美好的"人生。
6、早晨鍛煉好處多，商城無處不美景。
7、美好的早晨，早餐后，聽著音樂，打掃完衛生，開始鍛煉。
8、早晨鍛煉，路過花叢。爛漫如此，有誰與共？
9、每天堅持早晨跑步鍛煉一小時，有助于身心健康、減輕體重等。
10、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
11、晨練是一個鍛煉自律的'考驗，每天早晨一萬步，我做到了，繼續加油，早安，美好的一天開始了。
12、早晨美好的晨練時間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機強。
13、鍛煉的早晨，總能發現秋天的小美好。光影斑駁。空氣中彌漫著陣陣桂花香。老人在悠閑的打牌，孩童們開心的嬉戲。用手機，記錄下這一刻的瞬間……
14、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
15、一上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。
16、聽著窗外的鳥聲，練完了早上的瑜伽。運動后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。
17、早上終于早起運動了，拍了一些美照，才發現身邊一切都這么美好，生活也是如此。
18、早安！美好的一天從運動開始，早上鍛煉一會，元氣滿滿一整天。
19、每天早上在陽光、藍天、植物下冥想、運動，開啟新的一天。
20、早上好，又是美好快樂的一天，運動起來，健康快樂。
【鍛煉身體的說說】相關文章：
鍛煉身體說說02-27
鍛煉身體的說說02-21
鍛煉身體的說說3篇06-09
鍛煉身體的說說13篇09-17
健身房鍛煉身體的說說02-11
鍛煉身體的幽默說說190句11-05
去健身房鍛煉身體的說說10-17
鍛煉身體的句子03-05
鍛煉身體作文03-09