隨著在線社交網絡的爆炸式增長，越來越多人鐘情于在網上發布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。那么什么樣的說說才不會千篇一律呢？以下是小編為大家整理的睡眠不好的說說，歡迎閱讀與收藏。

睡眠不好的說說1

　　1、沒有你，我的簽名怎么會帶有悲傷呢？

　　2、這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。

　　3、孝別等，常回家看看吧。

　　4、曾經的夢碎了一地，撿起，努力拼湊，而后又碎，再撿起，拼湊，直到有一天再也拼湊不來。

　　5、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。

　　6、有一種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽里一瓣心。

　　7、最后的最后，還是你們好了，而我始終還是一個人。

　　8、六百二十五塊鵝卵石，包圍著二十九塊青石板。

　　9、現在睡眠真的是越來越差！迷迷糊糊又是一夜，腦海里總是浮現那些美好的日子，說放下多難啊！

　　10、閉上眼睛，世界就與我無關。

　　11、誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的`誰。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

　　12、青春是一道明媚的憂傷，我沒哭，可是眼淚流下來了。

　　13、我也有過愛人，我也秀過恩愛，我也吃過悶醋，我也曾幸福過，我也以為會長久。

　　14、失了眠的夜，是最純粹的安靜。

　　15、我找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。

　　16、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。

　　17、安全感這種東西是個女生都需要

　　18、感情里最心酸的是，你突然不確定是不是就是他了。

　　19、我無處質問。相一致困獸一樣被困在放家里。抽很多很多的煙。整夜整夜的失眠。

　　20、有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。

　　21、有多少人，以友誼的身份愛著另一個人。又有多少人，以玩笑的方式說著真心話。

　　22、我想哭，可是我已經不知道該怎么流淚了。

　　23、看人，不要用眼睛去看，容易走眼，更不要用耳朵去聽，因為都是謊言。只要用時間，用心去感受，真的假不了，假的也真不了！

　　24、有時候不是我不理你，其實我也想你了，只是我不道該對你說什么。而且，我害怕你嫌我煩。

　　25、后來我的睡眠一直不好，其他人的很多句晚安都治不好。

　　26、作為一個無產階級，只有在幻想里我才能夠盡情的發揮我的想象力。

　　27、每晚都說要早睡，可每次都會失眠!

　　28、經常失眠，少活十年。

　　29、每天都在糾結三件事，晚上睡不著，早上起不來，后悔昨晚睡得太遲。

　　30、我一直堅信，喜歡一個人就是忍不住的想靠近，所以啊，你沒有靠近，這就是一切的答案。

　　31、為什么一次次的心痛，卻還是不知悔改的想繼續，只是一點點的不甘心，竟變得這么貪心。

　　32、我的窗外下著雨，而你那邊是晴天，這代表了什么？

　　33、失眠這么久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了。

睡眠不好的說說2

　　1、睡眠是真的差，易醒，多夢，睡眠淺，第二天頭痛，煩躁，總覺得很累！

　　2、我覺得我已經有初老癥狀了，睡眠質量越來越差。

　　3、最近睡眠嚴重不足，好累。忙完這一陣去趟成都吧！

　　4、年紀大了，連睡眠都不好了，失眠一晚上！起床搬磚了！成年人的世界，夜晚多失落，天亮以后依然臉色依然洋溢著笑容！

　　5、最近睡眠質量越來越差，經常一夜醒好幾次，做不完的夢。

　　6、有時候之所以會覺得夢想特別高遠，那是因為我們在接近它的路上還走得太短。

　　7、思念是最溫情的等待，陪伴是最長情的告白。

　　8、入睡困難，睡眠質量不好，做夢，易醒，醒了難以入睡。

　　9、有時候不是我不理你，其實我也想你了，只是我不道該對你說什么。而且，我害怕你嫌我煩。

　　10、睡眠質量越來越差，睡得越來越輕，一個小聲音就能把我驚醒，我難道已經開始變老了嗎。

　　11、每天都處在心有余而睡眠不足心有余而智商不足心有余而余額不足的狀態。

　　12、外面得風呼呼的刮，睡眠質量真的越來越差，有一點點聲音都睡不著。

　　13、后來我的睡眠一直不好，其他人的很多句晚安都治不好。

　　14、今天哄完寶寶已經11點多了，睡的越來越晚，睡眠越來越差。

　　15、睡眠質量越來越差以前午睡都三個小時起步的，現在一個小時都到不了，晚上也睡的一般。

　　16、睡眠質量差的我，多少個夜晚，讓我不好睡，我也會想盡一切辦法讓你消失。

　　17、最近的睡眠質量越來越差晚上睡不著，白天還精神。

　　18、人老了真的不中用了，睡眠質量越來越差蒸汽眼罩都拯救不了我的失眠多夢癥。

　　19、睡眠質量越來越差，有時候好想這樣一睡下去永遠不要再醒來。

　　20、夢蝶長衣側回眸，藍發伸指望亭樓，孤單影只凝深情，只為待爾坐蒼穹。

　　21、睡眠真是越來越差啊，大概是步入中年了。

　　22、最痛苦的莫過于睡眠不足，整個人昏昏沉沉，似乎摸不著方向。

　　23、曾經你是我每天清晨微笑的原因，現在卻是我每天夜里悲傷的理由。

　　24、我不想一個人失眠，因為我真的很怕。

　　25、我是溫柔的，除了蒼涼。我是溫柔的.，除了憂傷。

　　26、半夜2點多醒了，到凌晨五點，腦子越來越興奮，完全沒有睡意，這種感覺非常糟糕。

　　27、現在睡眠真的是越來越差！迷迷糊糊又是一夜，腦海里總是浮現那些美好的日子，說放下多難啊！

　　28、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

　　29、你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長得丑就可以任意熬夜。

　　30、永遠不益聽信當事人講述自己的過去，因為每個人都喜歡不自覺的悲化自己。

　　31、最近的睡眠質量越來越差了，12點左右睡，現在就醒了。

　　32、說不出的焦慮，導致睡眠越來越差。

　　33、睡眠時間越來越長，睡眠質量越來越差。從十點半睡到八點和從兩點睡到八點好像沒什么區別，反而做的噩夢更多。

　　34、睡眠好像越來越差了，晚上睡不著，早上起不來，怎么辦？

　　35、最近睡眠質量不好，無論睡多晚第二天早晨4點多準時就醒了！是不是老了睡眠就少了呀？

睡眠不好的說說3

　　1、剛戴上牙套第一天晚上不斷地做夢，每隔每隔一個小時醒來就又做噩夢，最恐怖de事是夢見我的牙掉光了！

　　2、睡個覺，一晚上都在做夢，腦袋里面就像放電影一樣，不斷閃現。

　　3、睡個覺都這么艱難一晚上做夢不斷鼻子喉嚨還像火燒，夢里面到處找水。

　　4、前天晚上做夢夢到不斷的在考試，一門接一門；昨晚做夢夢到語文成績下來了，我只得了十幾分，看著別人得了一百二十多分的漂亮卷子瑟瑟發抖。

　　5、誰知道每天晚上做夢不斷是為什么？一個接一個，心累。

　　6、午覺從不做夢，晚上睡覺夢不斷，真是奇葩。

　　7、聽什么歌都不好聽，不斷切換晚上總是做夢，睡得一點也不好可能這段時間太浮躁，沒沉下心來去看書才這樣。

　　8、白天可以忙到忘記你，一到晚上做夢，隔三差五會夢得著，剪不斷。理還亂。

　　9、感覺自己每天睡覺做夢都可以構成一部連續劇無論是晚上睡覺還是下午小憩不斷地不斷地做夢也是醉了。

　　10、每天晚上11點左右就睡了，然后不斷做夢做夢做夢，導致白天好疲憊，好困。

　　11、最近總是休息不好，睡起來還是覺得困，每天晚上不斷地做夢做夢做夢，真的很折騰，很辛苦，希望自己好好的。

　　12、科目二掛了，白天還能說不在意，說補考就行。一到晚上，做夢都在腦海里不斷重復科目二沒通過的場景！活生生的氣醒。

　　13、又到了該睡覺的點了可是，卻不敢入睡最近幾天不斷在做夢還是整整一晚上可怕的傷心的難過的。

　　14、不斷做夢的感覺就像熬了一晚上的夜，太難受了。上班眼睛都快睜不開了。

　　15、睡眠質量爆差一晚上醒好幾次，還不斷做夢。

　　16、一晚上不知醒來多少次，每次醒來心碎的好痛，自己還不斷安慰自己，這都是在做夢。

　　17、我的社交恐懼癥更嚴重了，一晚上都在做夢，不斷被嚇醒，天啊！精神都衰弱了。

　　18、昨晚的睡眠質量不好！終于醒來了，睡的天昏地暗的，一晚上不斷做夢。

　　19、3連休結束了，一個字總結累，導致今天早上頭疼的厲害，一晚上的夢接連不斷，像是電視劇，不要做夢了，讓我清靜的睡個覺吧。

　　20、我有一個愿望，可以安安穩穩睡個好覺，不做夢，不半夜醒的那種。這種夢不斷，一晚上醒好多次，真是扛不住了。

　　21、還是醒早了，一晚上做夢不斷，無形的壓力，積極起來，出去看花去。

　　22、一晚上，不斷的做夢，不斷的醒，睡個覺也真心累。

　　23、白天困的`要死，晚上睡不安穩，不斷做夢，困成狗。

　　24、一晚上不斷在做夢，夢醒再睡夢醒再睡，每一個都是噩夢。

　　25、臨近結婚的一個月臉上不斷的冒痘，現在連頭發里都冒出來了，做夢，不斷做夢，白天晚上。還有真的要努力賺錢。

　　26、都說日有所思夜有所夢，可明明什么都沒想，為什么最近晚上做夢又是像連續劇一樣不斷連載很討厭這種感覺。

　　27、考試在即，每天靠一杯咖啡支撐，結果就是晚上頭腦異常活躍，不斷做夢。劇情豐富，醒來都記得。

　　28、不知道是這一個星期以來每天晚上都不斷做夢不斷醒，根本沒睡沉過，還是今天大量吹冷風，頭痛到炸裂。

　　29、整整一晚上都在做夢，總覺得自己很堅強，可是夢里面的我好脆弱啊，直到被驚醒。

　　30、一晚上地折騰，翻來覆去，一直不斷地做夢。整個街道都是齊腰的水，然后不停躲避危險。

睡眠不好的說說4

　　1、今年是怎么了，每天都睡不好，每天都失眠熬夜，情緒很低落，靈魂找不到歸處，好累。

　　2、最近睡眠質量好差，不是晚上睡不著，就是早上醒的太早。

　　3、最近睡眠太差，基本上一夜未眠，再這樣下去，真的崩潰了。

　　4、每天都處在心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余額不足的狀態。

　　5、后來我的睡眠一直不好，其他人的很多句晚安都治不好。

　　6、睡眠差到崩潰，羨慕那些睡不著但是一會兒可以繼續睡的人。

　　7、最近睡眠嚴重不足，好累。忙完這一陣去趟成都吧！

　　8、年紀大了，連睡眠都不好了，失眠一晚上！起床搬磚了！成年人的世界，夜晚多失落，天亮以后依然臉色依然洋溢著笑容！

　　9、最痛苦的莫過于睡眠不足，整個人昏昏沉沉，似乎摸不著方向。

　　10、半夜2點多醒了，到凌晨五點，腦子越來越興奮，完全沒有睡意，這種感覺非常糟糕。

　　11、最近睡眠質量很差，喝杯咖啡提提神。也不知道為什么，我一喝瑞幸，視頻就會火。

　　12、每天晩上的睡眠質量太差了，睡覺簡直就是一種煎熬，進入老年狀態還早了點吧？

　　13、一定要笑，不管有多絕望！我：最近睡眠質量好差。同事：肯定是有心事了。

　　14、最近睡眠質量不好，無論睡多晚第二天早晨4點多準時就醒了！是不是老了，睡眠就少了呀？

　　15、晚上睡不著的時候真的很心煩，睡眠質量不好就會老得快，失眠人的痛苦只有失眠人才知道。

　　16、睡眠質量本來就不好，現在徹底被一杯奶茶干失眠了，奉勸各位親愛的，喝奶茶也要趁早，不然真的睡不著。

　　17、睡眠是真的差，易醒，多夢，睡眠淺，第二天頭痛，煩躁，總覺得很累！

　　18、睡眠質量差的.我，多少個夜晚，讓我不好睡，我也會想盡一切辦法讓你消失。

　　19、入睡困難，睡眠質量不好，做夢，易醒，醒了難以入睡。

　　20、熬夜一時爽，一直熬夜一直爽！你今天準備幾點睡？

　　21、很多人都低估了睡眠的重要性！因為睡眠不足而導致很多健康問題！

　　22、晚上不睡，早上不起。一旦陷入這種循環，很難有好的睡眠質量。

睡眠不好的說說5

　　1、睡眠質量越來越差以前午睡都三個小時起步的，現在一個小時都到不了，晚上也睡的一般。

　　2、一念之間，瞬間閃過的是回憶。一念之間，無法停止的是失眠。

　　3、失眠，是因為心里有兩個人聊天，而你又聽不見。時間落子無悔，你的棋盤在誰身邊。

　　4、要學會說“你的眼淚，與我無關”。

　　5、寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

　　6、其實有些東西，時間還真無法讓它遺忘。真正的遺忘，不是不再記起，而是在以后的日子里，想起的時候，心中不再有波瀾。

　　7、晚上睡眠越來越差了，做的夢也越來越詭異，前天晚上做夢夢到有人一直撓我的腳，昨天晚上做夢夢到我抽了一晚上的煙，老子不抽煙的啊。

　　8、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。

　　9、失眠的人連做夢的權利都沒有。

　　10、不知道算不算成長，只知道我的睡眠質量越來越差了。

　　11、友誼也是講緣分的，是什么讓我們漸漸的越走越遠，漸漸的陌生，也許我還會在某個時刻想到你們，但我不會主動聯系了，因為已經漸漸生疏了，但我會祝福你，曾經那些朝夕相處的好朋友。

　　12、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

　　13、最近睡眠不好，醒的越來越早。宅在家里什么也不想干。算半個廢人了吧。

　　14、然而誰都不會因為一場噩夢而真的從此抗拒睡眠

　　15、如果沒有遇見，歲月的記憶也不會成為流淚的借口，安靜的世界也不會成為孤獨的理由，夢也不會在夜里落下思念的疼痛。

　　16、每晚要逼自己去習慣適應一個人的呼嚕聲真的是種精神折磨，睡眠質量真的'越來越差。

　　17、時間不是讓人不痛，也不是讓人忘記痛，而是讓人習慣了痛。

　　18、我的未來就是個夢，更遺憾的是，這會兒還失眠。

　　19、風華是一指流砂，蒼老是一段年華。

　　20、大部分深夜還睡不著的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

　　21、慢慢地交心的日子變少了關系也變淡了而我們再也不是從前的我們。

　　22、有一種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽里一瓣心香。

　　23、睡眠質量越來越不好，感覺每天只要睡6h就夠了，最近眼球有點酸疼，趕緊找找褪黑素。

　　24、連續兩個星期日晚失眠，可能是因為白天過年的緣故還有宿友翻身的聲音比打雷還大聲。

　　25、最近狀態也太差了，不會和女孩子聊天了，睡眠越來越差了運氣也霉。

　　26、最近睡眠質量越來越差，再熬下去怕會猝死。

　　27、很小很小的孩子，晚上偶爾會濕棉;很大很大的孩子，晚上偶爾會失眠。

　　28、我無心睡眠，因為思念一直在敲打心門。我起身把它迎進來，發現它帶來的都是關于你的消息。

　　29、夜深了，越來越清醒。本來睡眠就不好，疫情折騰的這塊破生物鐘怕是停擺了。

　　30、最悲催的三角戀，我愛熬夜，黑眼圈愛我。

　　31、睡眠質量真的是越來越差了！一點雨聲居然吵的一晚上都睡不著。

　　32、真的從你口中聽到不再愛我，是如此地不知所措。你帶走了我的一切，剩下的只是一個空空的殼和一顆破碎的心。

　　33、以前很喜歡下雨的時候躲在被窩里，覺得無比舒適，適合睡覺。

　　34、沒心沒肺的我呢？能不能偶爾出現一下，讓我踏實睡個覺，睡眠質量越來越差，覺少多噩夢，半夜思考，解決自己的問題。

　　35、像困獸一樣呆了近一個月，睡眠卻越來越不好，喝點酒是不是能睡好點。

　　36、找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。

　　37、現在睡眠質量越來越差了，晚睡早醒，晚上難入睡，醒的早，各種各樣的夢。

　　38、下輩子請別再相遇行嗎，因為我給不了你幸福，也見不得你哭。

睡眠不好的說說6

　　1、晚睡早醒，晚上難入睡，醒的早，各種各樣的夢。

　　2、突然這個點就醒了，現在睡眠越來越不好了，對你說一聲今天的早安吧！透過你的眼睛看世界，一切都是美好的。

　　3、不再能睡著各種擔心，睡眠不足我怎么越來越往病態的方向發展了。

　　4、睡眠質量越來越差蒸汽眼罩都拯救不了我的失眠多夢癥。

　　5、翻來覆去，睡眠質量真的是越來越不好。

　　6、醒的`越來越早。宅在家里什么也不想干。

　　7、午睡也是十分鐘就驚醒，我媽說這是正常現象，年紀大了心事多，心事多自然睡不踏實。

　　8、睡眠質量越來越不好，整個人提不起精神。

　　9、昨天九多點睡12點醒，之后就不怎么睡得著，睡的不踏實總醒。

　　10、每天都做一些奇奇怪怪的夢，是怎么回事啊。

　　11、經常一夜醒好幾次，做不完的夢。

　　12、睡眠越來越不好。連續的失眠會讓人暴躁。

　　13、躺下半小時還沒有睡著，一點聲音就會醒，想早點離開這里。

　　14、我都驚訝自己因為一個遙不可及的人遇到不好的事情而心情低落，睡眠都不好了，堅信一切都會越來越好的。

　　15、睡眠越來越差。早上強迫自己七點起床，現在依舊睡不著。

　　16、終于醒來了，睡的天昏地暗的，一晚上不斷做夢。

　　17、就失眠了。最近要不經常兩三點醒來睡不著，要不一兩點才睡，要不就睡的很沉很累。這睡眠質量就沒好過吧。

　　18、三點多睡的六點多醒，然后強制自己睡到了七點半。

　　19、真想睡個兩三年再起來，這段時光真的很難熬！

　　20、成年人的世界真的不容易，壓力好大，無處安放。

　　21、迷迷糊糊又是一夜，腦海里總是浮現那些美好的日子，說放下多難啊！

　　22、睡眠質量越來越差，這兩天皮膚還過敏，心塞。

　　23、越長大越知道自己的睡眠時間越來越少了，睡眠質量越來越差了。

睡眠不好的說說7

　　1、時間不是讓人不痛，也不是讓人忘記痛，而是讓人習慣了痛。

　　2、找到一個笨蛋陪你失眠，這何嘗不是種幸福。

　　3、每次去學校前，都是莫名的心煩，不安，失眠。雖然都一年了，我是個戀家的孩紙。

　　4、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

　　5、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

　　6、失眠的人無非兩種情況，一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場。

　　7、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。

　　8、讓我帶著你的晚安做一個好夢，不會失眠。

　　9、今天我失戀了，昨晚等她一晚失眠，結果換來今天我們就這樣吧。

　　10、一旦有了不好的習慣，很難改過來，又一次失眠的夜。

　　11、思念是一種很玄的東西，如影隨形，無聲又無息，觸摸在心底。

　　12、未知的明天，讓我今夜難安。

　　13、生活改變了我們，卻變不了堅強的外表下那顆敏感而柔弱的心。

　　14、這世上還有另一群人，無論是自愿或不得不，他們的`路總是比較不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。

　　15、心煩的時候總是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不過和我也沒關系。

　　16、與你在塵世里相遇，如雨后吹來溫暖的風。

　　17、你在這個世界的某一個角落，我在這個世界跌跌撞撞的找尋你，卻沒有你的一絲蹤影，真的好想再一次見到你。

　　18、一天天的壓力大的，緊張的覺都睡不著，真是要抑郁了。

　　19、每晚失眠只為想一人的北鼻在哪里。

　　20、能享受你的到來，卻承受不了你離開，不會怪你離開只怪自己太愛。

　　21、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

　　22、你愛我是一時的口誤，我信你是一時的失誤。

　　23、是否有一種藥可以治療失眠?

　　24、你知道嗎?我半夜失眠，想你想到泣不成聲。

　　25、為什么夜夜失眠?大概是想你不能眠。

　　26、我愛上讓我奮不顧身的一個人，我以為這就是我所追求的世界。

　　27、失眠許久之后，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以后再不要去想你了。

　　28、有時候之所以會覺得夢想特別高遠，那是因為我們在接近它的路上還走得太短。

　　29、假如記憶是座方城，那么，我愿意畫地為牢，將自己困頓其中。

　　30、當你學會拒絕別人，學會以牙還牙時，他們反而會尊重你，甚至敬畏你。我終于相信了那句話：無情一點并沒有錯。

　　31、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

　　32、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

　　33、人往往經歷過不幸福，才知道什么是幸福;就像遇見過錯的人，才會知道誰是對的人。

　　34、多少人生氣不喜歡說話，難受一個人憋著。

　　35、我無處質問。相一致困獸一樣被困在放家里。抽很多很多的煙。整夜整夜的失眠。

　　36、總該長大，總該試著去成熟，放棄一些曾經你以為不可分離的東西，即使這個過程漫長且難捱，當做睡前關上的燈。

　　37、失眠已泛濫成災。最好把我憔悴死，這樣不心煩。

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