隨著社交網絡的興起，越來越多人喜歡在網上發布說說，用以記錄每天的生活，寫作和思考。你知道發什么樣的說說才能避免雷同嗎？下面是小編收集整理的健身的說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健身的說說1

　　1、天空的痕跡很淺，只容我有一刻的記憶，就云淡風輕了無蹤跡寂寞公路，行駛在一種獨家的記憶，沒有主題的斷章，如風的過肩，只是一瞬的清涼我很想回憶你的容顏，可他在我的行走里失去味道，變得遙遠清淡，一如我面對的無限的地平線。

　　2、如果人生需要一個完美的`符號，沒有比微笑更合適的了。

　　3、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉天起不來了。

　　4、健身，本就逆天而行。

　　5、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！生命在于運動。

　　6、所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來的積累。世界上什么都不公平，唯獨時間最公平，你是懶惰還是努力，時間都會給出結果。

　　7、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎?

　　8、留下的就好好珍惜，離開的就道別祝福；凡事看開，看淡，生活就簡單多了。人這一輩子，活著是勝利，健康是目的，開心快樂才是真諦！

　　9、就算再困難、也請咬牙堅持。

　　10、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！

　　11、曲終人散的時候，也是成為路人的時候，終究是熟悉的陌生人。祝她幸福，更祝自己幸福！

　　12、時間，帶不走真正的朋友；歲月，留不住虛幻的擁有。時光轉換，體會到緣分善變；平淡無語，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在與不在，都會惦念；無心的情，無論你好與不好，只是漠然。走過一段路，總能有一次領悟；經歷一些事，才能看清一些人。不離不棄的，才是真朋友；不見不散的，才是真守候。

　　13、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。

　　14、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　15、一個多月沒跑步了!當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了

　　16、那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　17、待我心花燦爛時，你竟跟我說再見。

　　18、要么讀書，要么健身，身體和靈魂，必須有一個在路上。

健身的說說2

　　1、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

　　2、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　3、孩子不愛運動鍛煉身體怎么辦呢

　　4、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？

　　5、熱血不斂，斗志不減

　　6、鍛煉健身，健身立命，立命立業。

　　7、一個月沒健身感覺渾身疼，脊柱最近感覺都要變形了。趕快忙完這波，我好操練起來！

　　8、勿道人之短，勿說己之長；人罵之一笑，人譽之一笑。——齊白石

　　9、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。

　　10、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　11、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

　　12、生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

　　13、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

　　14、昨天健身，今天渾身疼啊，老了

　　15、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

　　16、請問健身哪來的快樂？練的時候后悔練完頭疼腿疼渾身疼更后悔。

　　17、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

　　18、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。

　　19、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的'革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。

　　20、柔韌，也是一種力量

健身的說說3

　　一、現在流的口水，將成為明天的眼淚。

　　二、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　三、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　四、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　五、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

　　六、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　七、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　八、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。

　　九、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

　　十、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　十一、今天不走，明天要跑。

　　十二、我努力過了，不管成功與否我不后悔。

　　十三、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。

　　十四、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

　　十五、覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

　　十六、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

　　十七、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

　　十八、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的.衣服。

　　十九、生命在運動中延續，健康在健身中加固。

　　二十、人生要走萬里路，邁好強身第一步。

　　二十一、黑發不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

　　二十二、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　二十三、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。

　　二十四、生命在于運動。

　　二十五、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　二十六、磨練肌胳，防病御癥。

　　二十七、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

　　二十八、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。

　　二十九、健身能長壽，不容再等候。

　　三十、運動是一切生命的源泉。

　　三十一、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

　　三十二、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

　　三十三、請享受無法回避的痛苦。

　　三十四、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。

　　三十五、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　三十六、健全的精神寓于健全的身體。

　　三十七、身體健康者常年輕。

　　三十八、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　三十九、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　四十、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　四十一、發展體育運動，增強人民體質。體育于吾人占第一之位置。體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。體育者，人類自養生之道，是身體平均發達，而有規則次序之可言者也。德志皆寄予體，無體是無德志也。文明其精神，野蠻其體魄。

　　四十二、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　四十三、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

　　四十四、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

　　四十五、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉

　　四十六、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　四十七、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　四十八、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

　　四十九、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　五十、開始了，你來嗎？還是回去繼續做死胖子，這是男人的游戲！

　　五十一、生命像河流，運動防腐臭。

　　五十二、“減身”不如健身。

　　五十三、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉！

　　五十四、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。

　　五十五、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

　　五十六、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

　　五十七、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　五十八、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

　　五十九、有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。

　　六十、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　六十一、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　六十二、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！

　　六十三、走路對腦力勞動者，非凡是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

　　六十四、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

　　六十五、活動有方，五臟自和。

　　六十六、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　六十七、多一分運動，少一分病痛。

　　六十八、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

健身的說說4

　　1、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

　　2、長路本就坎坷，何必惺惺作態，拿刀的是你，喊疼的也是你。

　　3、最近易與人發生爭執，易懷疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那種，因為沒有了暴飲暴食的勇氣，好像沒有其他調節方式了。

　　4、別人一夸我，我就擔心，擔心別人夸得不夠。

　　5、躺著真舒服，不想去健身房，可以在家洗頭怎么可以這么懶，這周都沒運動過躺著真舒服起來啊，一身肥肉啊。

　　6、在哪里跌倒，就在哪里趴著。

　　7、一開始你會覺得自己快要死了，然后你會覺得自己重生了。

　　8、有時候我們還需要努力一下，否則你永遠都不知道什么叫絕望。

　　9、頭可斷，發型絕對不能亂，血可流，皮鞋不能不擦油。

　　10、健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？

　　11、丑女讓人注意她的內在美，長相普通的女孩讓人忽視。

　　13、健身比賽浪漫，生活更精彩！

　　14、學會了照顧別人，卻忘了如何心疼自己。

　　15、心靜可以生慧，行善方能得福。

　　16、咸魚，總有翻身的一天。但翻身之后還是咸魚。

　　17、生活對你殘忍，你就打爆它的頭。

　　18、人最怕的不是死亡，而是后悔。

　　19、開始你會覺得自己快要死了，然后你會覺得自己重生了。

　　20、老婆不敗家，掙錢給誰花啊。

　　21、不怕萬人止步，只怕自己投降，以后的你會感激現在的拼命，自己選擇的路，在艱難的時候，跪著也要走。

　　22、如果不想被拋棄，就先拋棄別人。

　　23、不要讓自己被三件事所控制：過去，別人和金錢。

　　24、你并不是一無所有，你還有一身矯情和病。

　　25、幸福沒敲門，我出去找找！

　　26、黑與白都一樣好，沒有誰絕對重要。

　　27、交友這件事兒，再餓也不能饑不擇食。

　　28、多留一點汗，少留一滴淚。

　　29、我太困了我不想去健身，我上輩子是不是個席夢思。

　　30、真正的.愛情是不可理喻的，讓人奮不顧身地拋開一切，不計結果，不計得失的。

　　31、總是在難過的不能再堅持的時候一個人躲在一個地方靜靜哭泣。

　　32、注重細節，從小事做起，因為你也做不了大事。

　　33、外表美只能讓人眼前一亮，心靈美才能讓人久處不厭！

　　34、你不能讓所有人都滿意，因為不是所有人都是人！

　　35、不加班是對的，加班也是對的，完不成工作是不對的。

　　36、你可以一無所有，但絕不能一無是處。

　　37、放棄有十五畫，而堅持有十六畫，堅持只比放棄多一點。

　　38、上午不想去健身房，那就下午健身房三個小時，不知道能不能堅持下來。

　　39、想去健身房，也想去學跳舞，希望把握一下業余時間，不要每天瞎浪了。

　　40、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

　　41、我愛你時，你說什么就是什么。我不愛你時，你說你是什么。

　　42、天氣再熱，也想去健身房自己玩一會兒。跑跑步，擼擼鐵，其他都感覺無欲無的。

　　43、科學的運動是一朵悅目的花，是一首充滿詩意的歌。

　　44、如果，你不能對我好一輩子，請你不要對我好，哪怕只是一秒鐘。

　　45、人沒有美丑，只有特色，自戀總比自卑好。

　　46、生活將我們磨得更圓，有的時候是為了讓我們滾得更遠。

　　47、你說你穿得這么清涼，長得這么敗火！

　　48、別人的錢財乃我的身外之物！

　　49、與其裝腔作勢企圖影響別人，不如咬牙切齒狠命修理自己。

　　50、好好努力賺錢吧，余生真的很貴。

　　51、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動。

　　52、要成功就不能有借口，有借口就不能成功。

　　53、不必每分鐘都學習，但求學習中每分鐘都有收獲。

　　54、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

　　55、譜寫生命之歌，弘揚體育精神。

　　56、讓鍛煉成為一種習慣，讓生活更精彩。

　　57、在世上我最怕的，就是讓我愛的人受苦。

　　58、時間，漸漸帶走了年少輕狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。

　　59、漂亮只能為別人提供眼福，卻不一定換來幸福。

　　60、想去健身房練練線條，但我真的邁不出這第一步。

　　61、努力拼搏，生前買不起好房，死后買個好墓。

　　62、無意義的理想，遲早會在現實面前崩潰。

　　63、即使你名花有主，我也要移花接木。

　　64、這個世界沒有錯，誰讓你長得不好看又沒錢。

　　65、只要你肯努力，只要你愿意堅持，沒有什么事情是做不到的。

　　66、千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。

健身的說說5

　　1、定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機 。

　　2、比你優秀的人都在健身，你還在等什么？

　　3、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效 。

　　4、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　5、騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健 。全民健身日到了，一起快樂運動吧 。

　　6、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師 。

　　7、努力運動健身的'你也會這樣可愛的哦 。

　　8、縱情多欲是透支生命，健身健心是儲蓄生命 。

　　9、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了 。準備去健身房的節奏

　　10、虎口脫險，好好吃飯，好好睡覺，好好學習，好好健身，生活規律，陽光明媚，沒心沒肺，不甘于平庸，不辜負你對我的希望，你喜歡的人必須有出息 。

　　11、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠 。愿你常健身，健康快樂永相伴！

　　12、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

　　13、全民健身日來到，運動場上真熱鬧 。老人健步不落后，小孩蹣跚在學跑 。早晚都有人來到，你來我往起高潮 。多多運動身體好，健健康康無煩惱！

　　14、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉 。

　　15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上 。

　　16、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧 。

　　17、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!

　　18、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大 。特別是健身 。

　　19、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！

　　20、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩 。

　　21、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青 。祝節日快樂，健康幸福！

　　22、健身是我的生活 。媳婦是我的獎勵 。

　　23、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!

　　24、水頭邁動健身關閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

　　25、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓女孩子對我一見鐘情呢 。

　　26、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度 。

　　27、要么讀書，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上 。

　　28、健身房五個月 。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水 。但我覺得這都是值得的 。

　　29、非常滿意自己現在的身體狀態！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心啊！！堅持健身真的好快樂 。

健身的說說6

　　1、健身需要堅持并愛護自己，讓自己更加有活力和精神，以更好地服務和幫助他人。

　　2、健身能夠讓你樂觀面對生命，看到更多美好的事情和快樂的體驗。

　　3、自由自在的生活需要穩固的身體作為支撐。

　　4、擁有強健的身體，展現出自己最優秀的一面。

　　5、健身的過程，除了鍛煉身體，還能錘煉意志、增進信心、磨礪心智和涵養靈魂。

　　6、健身是你從較小的身體中大步向前邁出的一大步，成為自己，擁抱命運。

　　7、只有擁有健康的身體，才能更好地實現自己的人生目標。

　　8、健身是一種美麗與健康的結合，它能讓你從內而外散發出自信和魅力。

　　9、人生就是一場馬拉松賽，健康的身體是生命中最重要的一環。

　　10、健身需要注重自我反思和總結，以發現和彌補自己的缺點和不足。

　　11、健身讓你以最好的狀態去面對生活的挑戰，包括身體和心理。

　　12、專業和成就需要不斷的奮斗和堅持，只有這樣才能取得更好的結果。

　　13、堅持健身，讓自己變得更加強壯和自信。

　　14、健身可以讓我們變得更加有激情和冒險，讓我們在人生的旅途上取得巨大的成功。

　　15、健身讓你的'生命變得更加強健，適應并克服生命的機遇和挑戰。

　　16、健康身體的開始，是自己做出的決定。

　　17、健身是一個人成長的標志，是一條值得走的路，是一段值得在生命中留下的經歷。

　　18、生命需要追求和堅持，只有通過不斷的努力和磨礪，才能發現自己的潛力和亮點。

　　19、健身需要的不僅僅是堅持，還需要的是決心和耐心。

　　20、勤奮的健身，讓我擁有了更好的工作效率和人際關系。

　　21、健身不止是給你強健的身體，更是給你強韌的內心，讓你在職場和家庭擺出一副超人姿態。

　　22、健身可以讓我們成為更加勇敢和果斷的男人，讓我們擁有更好的領導能力。

　　23、健身不僅是一種鍛煉身體和提高生活質量的方式，更是一種推動自己和時代變革和進步的力量和信仰。

　　24、健康和生命遠比其他財富更加寶貴，所以敬畏健康，珍愛生命。

　　25、堅持健身可以給你帶來更好的工作和生活質量。

　　26、健身是一種態度，享受健康的同時，也享受成長的過程。

　　27、堅持健身，讓自己變得更加美好。

　　28、健康的身體是一切事情的基礎，男人一定要保持良好的健身狀態。

　　29、健康的身體和強韌的毅力是一個男人事業成功和贏得女人心的最佳秘訣。因此，男人健身不能停，不斷進取才能真正成為一個精神和身體上健康和高大的好男人。

　　30、堅持健身讓你在任何領域都能取得更好的成績，贏得更高的贊譽。

　　31、健身讓我們有了美好的夢想和追求，并且賦予了我們實現自己夢想的勇氣和決心。

　　32、健身可以讓你從平庸中走向成功，只要你付出肯定會有所回報。

　　33、現在付出的努力將來一定會有回報，只要不停地奮斗。

　　34、堅持健身可以幫助男人充分釋放身體的潛力，讓自己達到更高的層次。

　　35、生活中擁有健康身體就是擁有生活的財富。

　　36、健身是一種鍛煉和培養自己全面優秀品質的方式，它可以讓你變得更加自信和強大。

　　37、健身讓我體驗到了力量和堅韌，它讓我變得更加自信和勇敢。

　　38、在健身的路上，每一個堅持不懈的努力都會給自己帶來意義深刻的收獲。

　　39、無論你身在何處，都可以通過健身來保持健康和充滿活力。

　　40、堅持不懈地追求自我完美，這是通向成功之路的必要條件。

　　41、健康的身體，是我們自己創造的。

　　42、保持身體健康是尊重自己的生命，也是尊重他人的身體和生命。

健身的說說7

　　1、劈腿又不是健身運動、為何你還做得那么歡

　　2、她比你美，不是因為她婊，因為她認真保養自己。她比你身材好，不是因為她婊，而是她付出精力去健身減肥。她

　　3、健身房里有人抱怨：“教練！這里蚊子太多了，身上被咬幾個包啦！”教練怒斥道：“你懂什么，這叫有癢運動

　　4、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動

　　5、愛上一個胖子，可我的家里沒有健身房。

　　6、為了減肥，忍痛花3000辦了張健身年卡，雖然一次都沒去，但沒錢吃飯，一個月果然瘦了5斤

　　7、商場上，買健身器材的和空調的業績很差，于是合作開展活動健身除暑活動“出汗”。

　　8、吃虧當減肥、受氣當健身

　　9、據生命時報，打滾可說是最輕松的健身方式了，只需在墊子上滾一滾，就能達到一定健身效果。

　　10、心理學家認為，每天凝望哥10分鐘，健身效果相當于做30分鐘有氧運動，持之以恒，平均壽命可長四五年。

　　11、擠公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多種體育和健身項目于一體的`綜合性運動。

健身的說說8

　　1、別人在努力學習，你卻在看偶像劇。

　　2、永遠保持核心緊張，無論是跑步還是深蹲還是間歇訓練。

　　3、每一個健身的人，都是對生活有企圖心。

　　4、熱愛生活有很多方式，但最直接的只是一種，跑一場馬拉松。

　　5、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心。

　　6、找到適合自己的，就堅持下去吧！

　　7、先天基因給身高，后天比例靠打造。

　　8、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　9、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？

　　10、咱們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！

　　11、沒死，就不要把自己當廢物。

　　12、愛運動的人，身體都不會太差。

　　13、優秀的背后，都是自虐般的自律。

　　14、你獨特的內在，需要一副配得上她的身材。

　　15、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。

　　16、我所流過的汗水，無悔于我的青春。

　　17、相對辛苦，但絕對優秀。

　　18、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。

　　19、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些要你一起健身的人。

　　20、我離美人魚的距離，只差一個人魚線。

　　21、臉蛋漂亮是優勢，身材漂亮是本事。

　　22、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。

　　23、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志。

　　24、現實中沒有濾鏡，沒有美顏相機。

　　25、撐過是天堂，放棄是地獄！

　　26、健康不是一切，但沒有健康，你會失去更多。

　　27、不要在最好的年紀，做一個胖子。

　　28、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。

　　29、只要不放棄，你永遠都是強者！

　　30、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

　　31、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。

　　32、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

　　33、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念。

　　34、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

　　35、身材走樣，生活估計也不咋樣。

　　36、用身體討好自己，用性格征服他人。

　　37、今天不走，明天要跑。

　　38、想要好身材，想要好對象，就來找我吧。

　　39、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。

　　40、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　41、生命不息，運動不止。

　　42、除了汗水，什么水都不要浪費。

　　43、你變了，這個世界就會變。

　　44、不怕千人阻撓，只怕自己屈從。逆風的方向，更合適翱翔。

　　45、你跑過的路，每一步都算數。

　　46、不要把世界，讓給你所鄙視的人。

　　47、無論是跑步還是跳躍，落地要輕柔。

　　48、不健身的人樣子老，健身的人老樣子。

　　49、世界難改變，先改頭換面。

　　50、如果你想塑形，重量訓練不可少。

　　51、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。

　　52、沒點能耐，怎么把她捧在手里。

　　53、健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥。

　　54、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。

　　55、時間花在哪里，就收獲在哪里。

　　56、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

　　57、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！

　　58、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

　　59、即使在最黑的夜，也要有最熱的血。

　　60、節制即高級，自律即自由。

　　61、愛自己，是終身浪漫的開始。

　　62、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。

　　63、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？

　　64、全力以赴，你會很酷。

　　65、苦難對弱者來說是一種沖擊，對強者來說是一種饋贈！

　　66、運動的精髓不在于他人拼勝負，而在于專注與自我超越。

　　67、身體健康，而且最有利減脂的辦法是全面鍛煉。

　　68、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

　　69、為所有，盡所能。

　　70、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。

　　71、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　72、自律是生活，也是享受，它會給你見證奇跡的時刻。

　　73、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。

　　74、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的'剪裁。

　　75、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。

　　76、沒時間健身的人，總有時間看病。

　　77、不開心的時候，流淚不如流汗。

　　78、日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量。

　　79、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　80、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。

　　81、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　82、家是生活圈，健身房是社交圈。

　　83、想放棄了的時候，想想當初為什么開始。

　　84、好看的衣服很多，好看的身材只有一種。

　　85、你付出了多少，身材知道。

　　86、健康飲食，快樂運動，讓我們一起動起來。

　　87、身體和靈魂總有一個在路上，讀書累了就運動。

　　88、時間就是金錢，健身可以賺錢，每天省去若干P圖時間。

　　89、最實用的自律是攢錢，最養眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質得自律是看書，最好的自律是經濟獨立。

　　90、健身前38，健身后28。

　　91、塑造自己，過程很疼，但你終究你能收成一個更好的自己。

　　92、汗水的味道，有時候比香水好聞。

　　93、蛻變不容茍且，身型決定有型。

　　94、留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩！

　　95、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。

　　96、總得留一手，打殘前男友。

　　97、贅肉不可怕，誰露誰尷尬。

　　98、今天又是健身鍛煉的一天，你也可以。

　　99、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　100、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　101、細心知道，寸步不離，悉心照顧，倍感欣慰。

　　102、這位健身教練身上全是肌肉，我十分羨慕。

　　103、付出多少，收獲多少，最公平的體現就是健身。

　　104、健身不需要文案，只要流汗。

　　105、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　106、想要你的身材身形更好看，身體更健康，就要多健身，這樣才會更加健康年輕。

　　107、能堅持別人不能堅持的，才能擁有別人不能擁有的。

　　108、你是否因為滿身肥肉而苦惱，趕快健身吧。

　　109、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。

　　110、我為生命而運動，生命為我而精彩。

　　111、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛！

　　112、不管發生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！

健身的說說9

　　1、健身，讓你變得更強大，更有自信

　　2、沒有什么比健康更重要的了，所以我們要好好鍛煉。

　　3、每一次鍛煉都是讓自己更強大的機會，珍惜它，好好利用它。

　　4、勇敢、堅強、自信，這些都是健身帶給我們的。

　　5、堅持不懈，不斷超越自我，只有這樣才能成就更加出色的自己。無論遇到什么樣的挑戰，都要勇往直前，永不放棄。最終，你一定會收獲成功的果實。

　　6、所以一個好的健身刺激文案應該兼具各種因素，比如語言簡練有力，蘊含正能量，透露魅力和懸疑感等等。

　　7、堅持就是勝利，不要因為一時的疲倦而放棄自己的目標。

　　！回歸健身，讓你變得更健康和開心！健身可以促進身體的代謝和血液循環，減少體內脂肪，增加肌肉，增強身體免疫力。

　　9、健身詩句常常會給人以啟發和激勵，而搞笑的健身詩句則可以讓人快樂地完成體育鍛煉。

　　10、只有當你敢于挑戰自己的極限時，你才能發現自己的潛力。

　　11、長壽又健康，生活質量高眾人北半球莫忘鍛煉好早練早見效，晚練還有效常年鍛煉常收效活水貴在流動，生命貴在運動健康貴在健身等等，這些都是健身格言，都非常霸氣，簡短

　　12、只有那些勇敢邁出第一步的人才能觸及輝煌的巔峰。每一次挑戰都是向更好自己邁進的.機會。當你感到疲憊時，告訴自己：堅持下去，感受挑戰帶來的全新自我。

　　13、"不要讓自己的身體成為自己成功的障礙。"

　　14、不健身的人生很悲，瘦身之路一定要走起！

　　15、健身可以幫助我們更好地了解和掌控自己的身體，讓我們擁有更健康、更有活力的生活。

　　16、在健身道路上，音樂和激勵語錄可以成為您的堅持動力：

　　17、回歸健身幽默，還不趕快加入！因為健身不僅可以讓你變得更健康，更擁有完美的身材，還可以讓你擁有更多的幽默感，斗嘴打鬧的時候輕松自如。

　　18、身體和心靈是相互聯系的，只有兩者都健康，我們才能真正地快樂。

　　19、所以，不論是面對困難和挑戰，還是在最疲倦的時候，都要牢記那句話：“成功屬于那些不斷嘗試的人，而不是那些輕易放棄的人。”

　　20、這時，勵志音樂便可以發揮很大的作用，它可以激發人的內心，讓你更加有動力和信心去追求自己的目標。

　　21、"每一次鍛煉，都是超越自己的機會。讓音樂的節奏驅使你，讓決心的力量引領你，向目標邁進，不斷進步。"

　　22、"你的身體是你的家，好好照顧它。"

　　23、人丑就要多健身，拯救你顏值的不一定是美顏，還可能是健身！那么，為什么健身能夠提高個人的顏值呢？

　　24、沒有健身激勵語言經典，只有如下

　　25、在健身的過程中，我們可以跟朋友分享一些健身梗或者利用器械做出一些有趣的動作，讓運動不再乏味。

　　26、堅持健身不僅是為了美麗的外表，更是為了健康的內在。

　　27、你看起來要比往常更完美了，你的健身就像喝上幾杯咖啡，馬上就能覺察到變化！

　　28、身體是革命的本錢！因為健康是一切的基礎，只有擁有健康的身體才能更好地應對挑戰和機會。

　　29、沒有什么比自己的身體更重要，珍惜它，好好照顧它。

　　30、如果你想要成功，就要堅持健身，因為只有在強身健體的基礎上才能迎接更多的機會和挑戰！

健身的說說10

　　1、我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點，皮膚在一天天變好，在堅持健身，頭發在一天天長長，想想就一切都會變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個人都快樂，最簡單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當我是最好的便能擁有最好的。

　　2、非常滿意自己現在的身體狀態！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心啊！堅持健身真的好快樂。

　　3、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

　　4、那么多的.缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　5、要么讀書，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　6、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。

　　7、當體重達到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　8、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區分一個更好自我的條件了~

　　9、比你優秀的人都在健身，你還在等什么？

　　10、嚴格執行健身和美容計劃，做一個人上人。

　　11、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

　　12、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　13、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　14、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。

健身的說說11

　　1、也想去學跳舞，希望把握一下業余時間，不要每天瞎浪了。

　　2、好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

　　3、去跑步，去爬山，去打羽毛球。人生除了工作，遛狗，看書，看電影，還有很多好玩的事呢。

　　4、想看電影，想逛展，想去健身，想把一本書蓋在頭上在家里沙發上攤一整天。

　　5、大雪紛飛！我在北方的霧霾里，游泳健身！

　　6、就越想去跑步了！健身來著。太喜歡這個濾鏡了，隱藏了我的.黑，還有肥。動起來啊！

　　7、我上輩子是不是個席夢思。

　　8、賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

　　9、每天瞎跳也能大汗淋漓，應該也能瘦吧。

　　10、跑步的美在于活力四射，鍛煉的美在于精神愉悅，運動的美在于健康永駐。全民健身日到了，愿你快樂運動，擁有別樣美麗。

　　11、搞得我已經沒有啥想去健身的欲望了。

　　12、每天這個點下班，而且這個點還算早，每當我想去健身，必加班！歲月蹉跎了激情。

　　13、幸福在運動中醞釀。邁開輕快的腳步，揮舞強壯的臂膀。拋灑運動的汗水，綻放生活的陽光。全民健身日，參加運動，收獲幸福和健康！

　　14、“為了減肥，忍痛花3000辦了張健身年卡，雖然一次都沒去，但沒錢吃飯，一個月果然瘦了10斤。”——的確有效！

　　15、我覺得還是有效果的，現在就算放棄加班坐到明天早上我也分不清是因為坐太久疼還是因為健身疼。

　　16、字已經不往腦子里走了，我想去健身，想買衣服，想去逛公園。

　　17、打滾可說是最輕松的健身方式了,只需在墊子上滾一滾，就能達到一定健身效果。

　　18、來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

　　19、不想去健身房，可以在家洗頭怎么可以這么懶，這周都沒運動過躺著真舒服起來啊，一身肥肉啊。

健身的說說12

　　1、上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎么失手，都會擁有。

　　2、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。

　　3、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

　　4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

　　5、付出真心才會得到真心，卻也可能傷得徹底；保持距離就能保護自己，卻也注定永遠寂寞。

　　6、只要不放棄，你永遠都是強者！

　　7、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。

　　8、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。

　　9、游泳是一項很好的鍛煉，它鍛煉我身體的每一塊肌肉，使我們保持健康，體型苗條。

　　10、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。

　　11、那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的.好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　12、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節日快樂，健康幸福！

　　13、今天不健身，明天見醫生。

　　14、忙也罷，閑也好，心中的牽掛不能少；累也罷，安也好，開心快樂要記牢；急也罷，靜也好，心態平和最重要；我的祝福已送到，祛除所有的煩惱，自然醒來睡好覺，美夢成真心歡笑，身體健來吃的飽，心情開朗花容貌，說是說來笑是笑，天天快樂才是好！晚安

　　15、03你是這白開水般的日子里，偷偷加的一顆糖。

　　16、健身最好的時間是10年前，其次是現在。

　　17、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。

　　18、就是轉介紹是嗎？如果是，這樣光發短信是肯定不行的，這里面要做很多工作的，要和會員處理好關系；俱樂部要組織會員一起參加娛樂活動；再讓會員帶朋友一起參加派對；現場做個活動，一起把健身卡賣去就可以了！加油吧！！

健身的說說13

　　1.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　2.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

　　3.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　4.每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數也能和你離的近一點啦。

　　5.無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　6.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　7.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　8.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

　　9.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　10.我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　11.堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　12.堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　13.慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！

　　14.突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　15.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　16.沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　17.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。

　　18.我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　19.心情不爽，只好用跑步來發泄了。

　　20.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

　　21.跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　22.最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

　　23.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

　　24.現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步

　　25.生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　26.每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　27.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　28.用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

　　29.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　30.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

　　31.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　32.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　33.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。

　　34.心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

　　35.正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖

　　36.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　37.所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　38.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　39.我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的.事，不管別人怎么說。

　　40.跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　41.跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。

　　42.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　43.要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　44.靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　45.今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

　　46.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　47.一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了

　　48.太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　49.無論發生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發泄出來的感覺遠遠比哭發泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續努力吧

　　50.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　51.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　52.天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　53.經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　54.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

　　55.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。

　　56.為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

　　57.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。

　　58.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　59.心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

健身的說說14

　　1、健全的精神寓于健全的身體。

　　2、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越

　　3、最后，健身的你被移出公司混日子的朋友圈

　　4、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

　　5、即使在最黑的夜，也要有最熱的血

　　6、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　7、每天來上八小時兩場牌，仿佛賽過神仙

　　8、你能做到的，絕對超乎所想

　　9、愛情小坦克，誰撞誰休克

　　10、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

　　11、我太難了，上輩子可能是條蜀道

　　12、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

　　13、依舊“健身虐我千百遍，我待健身如初戀”

　　14、“你的'理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想，堅持信念，堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。”

　　15、夏天運動完暴汗后再宵個夜也太爽了吧。

　　16、如果你堅持了自己的夢想全世界都會為你讓路!

健身的說說15

　　1、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　2、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

　　3、多讀書，多旅行，多運動，勤懇工作，善待他人，熱愛天地自然，珍惜一事一物，自然會有人感受和尊重你的價值。

　　4、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！

　　5、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　6、開始運動只是想讓自己累到極點后，就可以安睡了，可是后來，卻愛上了運動帶來的歡愉感覺。

　　7、比你優秀的人都在健身，你還在等什么？

　　8、美好生活由健康開始。

　　9、健身強體，振興中華。

　　10、哪位專業人士解釋一下，我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。

　　11、你只要默默地練，以后決不會默默地收獲！

　　12、健心在于養神，養神在于養腦，養腦在于勤用，用則強，偏則廢。

　　13、當你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔的責扛的`罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。

　　14、磨練肌胳，防病御癥。

　　15、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。

　　16、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

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