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隨著微信、微博、QQ等社交網絡平臺的快速發展，越來越多人鐘情于在線上發布說說，用于分享自己的生活狀態。那么什么樣的說說才不會千篇一律呢？以下是小編收集整理的關于被噩夢嚇醒的說說190句，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、夢的神奇之處在于會分不清夢和現實還會串聯起來之前的夢繼續做下去猝不及防進來彷佛個永遠都不會結束的故事……做噩夢的頻率越來愈高一個剛被噩夢驚醒的人開始胡言亂語
2、只要你在終點，我愿一個人扛下沒有你的噩夢把所有的傷心都走一遍
3、兩歲斷了奶就開始住進寄宿幼兒園，9歲沒有了完整家庭，12歲患上憂郁癥，17歲拿著我爸的大學學費一個人跑步印度學瑜伽，也曾經在酒吧和閨蜜宿醉。我見過很多，聽過許多，唯獨交心的太少。一手臂的紋身是為了遮擋曾經無數次自殺的痕跡。我曾經也是一個噩夢驚醒會哭兩個小時的人，也是曾經無數次跌倒又站起來的人。感謝曾經的我并沒有讓我喪失理智，也感謝曾經的自己，能讓我更優秀，更努力。
4、一場噩夢驚醒，媽媽，我又夢到跟父親吵架了，心里很難過，你說我該怎么辦？
5、午睡和半夜都被噩夢驚醒，醒來發現自己還在抽泣，可怕的是兩個相隔的時間里是可以聯結的夢境，無法忍受這種刺激神經的噩夢，不敢輕易入睡
6、好久沒有做這么恐怖的噩夢了，不知道是不是因為昨晚和小小孩開了句不怕鬼的玩笑話，夢里完全人和鬼傻傻分不清楚了。而且都是熟悉的老師學生。醒來整個人精疲力盡，腰酸背痛的，好不容易睡一次懶覺，為什么要這么對我。
7、被一個噩夢驚醒，外邊還下著雨。完整回憶了一下劇情，居然用備忘錄寫了800字太恐怖了，希望夢是反的我要不要再睡一會，要上班了？
8、連續一周的恐懼和噩夢終于結束了，不過還是很后怕。不得不說，兵哥哥真的是足以慰勞我的疼痛。
9、被噩夢驚醒，渾身發麻，好恐怖，我想我需要一個男人來陪我。
10、你讓我打電話叫你起床 我做了一晚的噩夢 夢見早晨鬧玲沒響耽誤了時間 幾次驚醒后一身冷汗又嘆息那幸好是夢
11、你是噩夢想愛想放棄想逃離卻又舍不得
12、你是一場噩夢對嘛我念念不忘的噩夢對嘛
13、噩夢驚醒！不好玩！回來第四年，做著同樣的噩夢太可怕，已經影響到我的生活了！我是不是該去看心理醫生了！
14、即使這樣的生活讓我不抱希望我甚至不讓自己去慌在噩夢里安靜的找個角落等你來讓我解脫.
15、半夜做噩夢嚇醒了，內容不想回想，但是主角竟然是劉德華，打打殺殺的太嚇人了
16、我不知道我為什么總是那么愛做噩夢，天天半夜都會被嚇醒，然后一身都是汗！
17、半夜做了個噩夢把我嚇醒了，發現我手放肚子上壓著，每次手壓著肚子就會做噩夢
18、人要是有點啥就真的很倒霉，這兩天晚上老做噩夢半夜嚇醒半天睡不著也就算了，剛上樓上到一半突然腳滑從臺階上一路摔下來胳膊腿上全是皮。疼到升天啥也不是。
19、他們都說我沒病我很好，但是他們不知道我半夜噩夢尖叫嚇醒
20、昨天好不容易十二點睡覺了，半夜做個噩夢給我嚇醒了，真有你的
21、平時要死要活的，半夜的噩夢里要死了嚇醒了不敢睡，這已經是第四天還是第五天連夜夜里被嚇醒了。就是突然眼睛就睜開了，感嘆還好是夢，然后開始后背發涼
22、能不能讓我不要再每天做噩夢了，控制自己不要再哭了。每天半夜被嚇醒的絕望真的受夠了
23、一個噩夢，半夜嚇醒，立馬默念不是真的，早上起來還后怕。我這是心理陰影多嚴重，簡直混賬！夢與現實必須是反的！
24、前些日子玩森林，晚上就做噩夢夢到了野人，大半夜被嚇醒到睡不著……
25、做噩夢了，半夜嚇醒，夢到考專業課時候寫了兩道題。就把答題卡塞進信封給用密封條封上了。
26、半夜睡覺被噩夢嚇醒！越想越害怕，還是打了個電話！外婆一定要身體健康
27、大半夜做噩夢嚇醒，刷微博竟然有大瓜，看綜藝好感過，但有時候人和人真的是有磁場的，某些時候就感覺不是啥好人，看來我的直覺是對的
28、好累哦呀，好幾天都是半夜做噩夢被嚇醒，是為什么呢
29、算是半夜被噩夢嚇醒的，其實也困就是有點不敢入睡是怕會接著做夢
30、大半夜做了個令人絕望的噩夢，關于人性的，嚇醒后自己腦補了很多邏輯性問題，感覺更可怕了，趕緊刷刷忘羨小說壓壓驚
31、論做了噩夢半夜被嚇醒后，腦袋里第一件事居然是工作的時候的苦逼憋屈的心情及感嘆…
32、半夜做噩夢嚇醒了，醒了想了想這也不是噩夢啊。根本就是現實
33、半夜做噩夢嚇醒，心臟咚咚跳，不敢再睡開著大燈刷微博，幸好今天休息不用搬磚
34、大半夜做噩夢被嚇醒，到現在了還不敢繼續睡
35、吹散在無情的噩夢里；相依的親情，哭泣在虧欠的心酸里。
36、做噩夢嚇醒了自己，不知道為啥能想起電動車沒有充電。
37、瞬間驚醒的感覺熟悉又刺激，全身的血管都是冰涼的。
38、被跟家里人有關的噩夢給嚇醒了，這感覺真的很難受。
39、再次被噩夢嚇醒……繼續睡，再睡著就不會被嚇醒了。
40、讓我不再害怕被噩夢驚醒的黑夜！就算不在身邊，也能感受得到你的存在！
41、被噩夢驚醒了，有點害怕，還好夢里還有一個美麗的人兒。
42、在你做噩夢的晚上輕輕怕你后背讓你能安心睡著。
43、結果這個點做噩夢突然驚醒，要瘋了。
44、跟我會做類似的噩夢，被驚醒。
45、不再厭食，不再做噩夢，不再從噩夢中驚醒后整晚失眠。
46、做噩夢了，喉嚨痛，嘴巴腫著，簡直是痛著醒來。
47、嚇醒靠近對方睡著后，接近天亮又繼續前半夜的噩夢醒來。
48、看表才1點半。早上起床已經把噩夢的內容記不清楚了，真好！
49、被蚊子狠虐，被噩夢驚醒，還要想起，頭發沒干。
50、面無表情的容貌，以及那深夜纏綿的噩夢。
51、被噩夢驚醒了，有點害怕，還好夢里還有一個美麗的人兒。
52、這大概就是傳球中的禍福相依吧，一整夜都在做噩夢我好累啊，肩膀酸。
53、被噩夢嚇醒了，果然精神系比物理系恐怖很多。
54、第一次做噩夢嚇得開燈放歌睡覺，早上又做了個，一晚兩個噩夢。
55、突然發現每次害怕或者做噩夢被嚇醒的時候都會默念社會主義核心價值觀。
56、我怎么每天晚上都做噩夢啊，昨晚夢到被惡狗堵在屋子里咬。
57、因為有你，讓我不再害怕被噩夢驚醒的黑夜！就算不在身邊，也能感受得到你的存在！
58、被噩夢驚醒，細節和真實發生過的太像，只希望不會成真。
59、我已經連著三天做噩夢了，是那種超級血腥的夢我雖然不害怕吧，但是心里有點膈應。
60、好努力睡著兩小時又一直做噩夢，夢里都好苦，嚇到不敢睡。不知道如何是好。
61、陪伴我的只剩下那流之不盡的淚水，面無表情的容貌，以及那深夜纏綿的噩夢。
62、愿你在噩夢囈語時，身邊會有人將你抱緊安慰。
63、比起做噩夢被嚇醒更讓人難過的是，醒后發現沒人可以給我安慰和依靠。
64、早上被噩夢驚醒后，感覺少了什么，心里空蕩蕩的朋友一跟我直重復著什么都沒少。
65、現在的愿望很簡單，不再厭食，不再做噩夢，不再從噩夢中驚醒后整晚失眠。
66、又被噩夢驚醒，白天可以把你淡忘，你可以不要在到我的夢里來嗎？不要再來撕我的心！
67、連續好幾天都做噩夢是什么情況，好好睡一覺可真難。
68、很難受，做噩夢了，喉嚨痛，嘴巴腫著，簡直是痛著醒來。
69、每天午休都會做噩夢，再次被噩夢嚇醒……繼續睡，再睡著就不會被嚇醒了。
70、昨晚失眠到一點左右，結果這個點做噩夢突然驚醒，要瘋了。
71、大半夜又是做噩夢，又是被鬼壓床什么的也是要嚇死我了一身冷汗。
72、第一次覺得如此悲情，被蚊子狠虐，被噩夢驚醒，還要想起，頭發沒干。
73、如果生活如夢境一般渾渾噩噩那么做噩夢的人會比普通的人更容易清醒。
74、被噩夢驚醒…慶幸還好不用上班，看了下時間做個稱職的晨型人吧。
75、又是個做噩夢的夜晚，瞬間驚醒的感覺熟悉又刺激，全身的血管都是冰涼的。
76、薄薄的紙頁，吹散在無情的噩夢里；相依的親情，哭泣在虧欠的心酸里。
77、晚上做噩夢嚇醒了，一度不能動彈……然而心大如我，能動了之后翻了個身就繼續睡。
78、昨晚做了噩夢，嚇醒靠近對方睡著后，接近天亮又繼續前半夜的噩夢醒來。
79、做了一晚上噩夢，一直喊救命就是發不出聲兒，最后被嚇醒。
80、這幾天休息不好，黑眼圈，總是被噩夢驚醒。
81、不欺騙不冷落不忽略給你足夠的安全感，在你做噩夢的晚上輕輕怕你后背讓你能安心睡著。
82、剛剛被噩夢驚醒，呆呆地緩了半天神兒，還好，只是個夢。
83、塞了幾片藥眼睛似乎有點困意，有安眠藥真好，我可以睡覺了也不用害怕做噩夢了。
84、又一次被噩夢驚醒，還好只是個夢，生活不易，互相珍惜！
85、每次做噩夢都是喪尸，還拼命的逃跑，醉了有的時候中間醒了還能接上劇情，莫名其妙。
86、最怕什么，昨晚做的噩夢，演變成了現在扼殺我。
87、凌晨4點，做噩夢嚇醒了自己，不知道為啥能想起電動車沒有充電。
88、你就如同噩夢一般，每一天早上都是哭著醒來。
89、被噩夢驚醒，渾身發麻，好恐怖，我想我需要一個男人來陪我。
90、已經連續兩天，被跟家里人有關的噩夢給嚇醒了，這感覺真的很難受。
91、心安就是我被噩夢驚醒，而你在旁邊把我抱得更緊。
92、晚上做噩夢嚇醒了，看表才1點半。早上起床已經把噩夢的內容記不清楚了，真好！
93、你會不會因為怕失去，跟我會做類似的噩夢，被驚醒。
94、救命！夢里被怪獸追了一晚上，剛醒心臟還在瘋狂蹦迪，怪獸沒把我吃掉，心跳倒是要把我送走了。
95、大半夜被噩夢嚇醒，我嚴重懷疑夢神跟我有仇，給我安排這么刺激的劇情，我只想安靜睡個覺啊！
96、好家伙，我在夢里不是在逃命，就是在逃命的路上，這夢比好萊塢大片還驚險，導演能不能給我換個劇本？
97、夢到自己考試交白卷，老師和家長圍著我瘋狂輸出，嚇得我一激靈醒了，還好只是夢，不然我得原地去世。
98、救命，夢里的我被詭異笑聲包圍，醒來后感覺笑聲還在耳邊回蕩，今晚怕是不敢睡了。
99、剛做了個噩夢，夢到錢包被偷，里面還有我全部家當，驚醒后摸了摸枕頭下的錢包，還好它還在。
100、誰懂啊！夢到自己變成了透明人，所有人都看不見我，那種孤獨和無助直接把我嚇醒了。
101、大半夜夢到自己被妖怪纏身，念了一晚上的 “急急如律令”，醒來累得像跑了一場馬拉松。
102、夢到自己掉進無底洞，一直往下掉，嚇得我手腳冰涼，這夢可比蹦極刺激多了。
103、我在夢里被惡犬追得滿街跑，現在腿還發軟，夢啊夢，你能不能放過我！
104、被噩夢驚醒，心還在狂跳，黑暗中仿佛還能看到夢里可怕的場景，孤獨和恐懼將我緊緊包圍。
105、從噩夢中醒來，淚水止不住地流，夢里的無助和絕望讓我久久無法釋懷。
106、凌晨被噩夢嚇醒，周圍的寂靜讓我更加害怕，此刻多希望有人能陪在我身邊。
107、剛從一個恐怖的噩夢中掙脫出來，那種壓抑的氛圍還籠罩著我，感覺自己快要喘不過氣了。
108、被噩夢折磨得心力交瘁，醒來后滿心都是疲憊和恐懼，真希望這一切只是一場誤會。
109、大半夜被噩夢驚醒，思緒還停留在夢里的可怕情節中，怎么也緩不過神來。
110、從噩夢中醒來，心跳如雷，回憶起夢里的種種，忍不住開始胡思亂想，焦慮感瞬間涌上心頭。
111、被噩夢嚇醒后，再也不敢閉上眼睛，生怕一閉上又回到那個可怕的世界。
112、做了個極其恐怖的噩夢，醒來后渾身發抖，感覺自己的精神都快要崩潰了。
113、凌晨被噩夢驚醒，聽著自己急促的呼吸聲，突然覺得這個世界好陌生，好可怕。
114、夜，如墨般濃稠，我在噩夢中迷失，當驚醒的那一刻，心似斷了線的風箏，在黑暗中飄蕩。
115、月光透過窗戶灑在床前，我從噩夢中蘇醒，夢境中的恐懼如同潮水，將我淹沒在孤獨的夜海里。
116、夢的深淵里，恐懼編織成網，將我緊緊束縛，當我從噩夢中掙脫，黎明的曙光還未照亮心房。
117、夜的帷幕下，噩夢如影隨形，驚醒的瞬間，我仿佛聽見了靈魂的顫栗。
118、星辰在窗外閃爍，而我在噩夢中掙扎醒來，心湖泛起的恐懼漣漪，久久無法平息。
119、黑暗中，噩夢悄然降臨，當我從驚恐中蘇醒，寂靜的房間里，只有我急促的呼吸聲在回響。
120、夜風吹過窗簾，帶來一絲涼意，我從噩夢中醒來，回憶如刺，刺痛了我脆弱的神經。
121、夜的深處，噩夢如惡魔般糾纏，當我猛地驚醒，世界仿佛凝固，只剩下無盡的恐懼。
122、窗外的樹影搖曳，似夢魔的舞姿，我從噩夢中驚醒，心跳在寂靜的夜里敲出慌亂的節奏。
123、家人們，我剛剛被噩夢嚇醒，有沒有人和我一樣，大半夜被夢整得懷疑人生？
124、救命！我剛經歷了一場 “夢中驚魂記”，現在急需安慰，在線等，挺急的！
125、我嚴重懷疑我的大腦在半夜偷偷拍恐怖片，不然怎么會做這么嚇人的夢，有人懂這種痛嗎？
126、大半夜被噩夢嚇醒，我決定給周公打個投訴電話，讓他別再給我安排這種驚悚劇情。
127、家人們，我剛從噩夢中逃生，現在還心有余悸，你們有沒有做過什么離譜的噩夢，快分享出來讓我平衡一下。
128、救命！我在夢里被嚇得半死，醒來后發現自己還活著，這感覺就像劫后余生。有沒有同款經歷的小伙伴？
129、大半夜被噩夢驚醒，感覺自己的小心臟都要受不了了。有沒有人能傳授點防噩夢的小妙招？
130、家人們，我剛剛在夢里經歷了一場生死時速，現在還沒緩過來。你們有沒有類似的恐怖夢境，說來聽聽。
131、救命！我被噩夢纏上了，有沒有人來救救我，把我從恐懼的深淵拉出來。
132、大半夜被噩夢嚇醒，我現在滿腦子都是夢里的恐怖畫面，誰來陪我聊聊天，驅散一下恐懼。
133、被噩夢嚇醒后，躺在床上久久不能入睡，開始思考夢境是否在暗示著什么，是內心的恐懼，還是未解決的困擾？
134、從噩夢中醒來，思緒萬千，或許生活就像這噩夢一樣，充滿了未知和恐懼，但我們仍要勇敢面對。
135、被噩夢驚醒，看著窗外的夜色，突然明白，恐懼往往源于內心的想象，我們要學會戰勝自己的恐懼。
136、大半夜被噩夢嚇醒，在黑暗中反思自己，是不是最近壓力太大，才會做這樣的夢？
137、從噩夢中掙脫出來，心中感慨，人生如夢，有時美好，有時恐怖，但我們不能被夢境左右，要掌控自己的生活。
138、被噩夢嚇醒后，意識到生活中的困難就像噩夢一樣，雖然可怕，但只要我們保持清醒，就能找到解決的辦法。
139、凌晨從噩夢中醒來，聽著自己的心跳聲，突然明白，生命如此脆弱，我們要珍惜每一個當下。
140、被噩夢驚醒，望著天花板發呆，思考著夢與現實的界限，是不是我們內心的焦慮，才會在夢中具象化？
141、從噩夢中醒來，心中五味雜陳，或許我們都在逃避一些事情，才會在夢里直面自己的恐懼。
142、大半夜被噩夢嚇醒，開始思考人生的意義，在這漫長的黑夜里，我們該如何尋找內心的安寧？
143、又是被噩夢嚇醒的一晚，看了眼時間，凌晨三點，黑暗中的孤獨感愈發強烈。
144、今天被噩夢嚇得不輕，醒來后渾身是汗，看來今晚注定無眠了。
145、大半夜被噩夢驚醒，窗外的雨淅淅瀝瀝，仿佛在為我的恐懼伴奏。
146、被噩夢嚇醒后，喝了杯熱水，試圖平復心情，但腦海里還是不斷浮現出夢里的可怕場景。
147、從噩夢中醒來，打開手機，看著屏幕上的時間，突然覺得夜晚是如此漫長。
148、又是一個被噩夢糾纏的夜晚，醒來后，我靜靜地坐在床上，聽著自己的呼吸聲，感受著恐懼漸漸消退。
149、大半夜被噩夢嚇醒，為了驅散恐懼，我打開了燈，看著熟悉的房間，心才慢慢安定下來。
150、被噩夢驚醒，發現自己的枕頭都被汗水浸濕了，看來這噩夢的威力不小。
151、今天被噩夢嚇得心跳加速，醒來后，望著窗外的月光，祈禱能快點忘記這可怕的夢境。
152、又是被噩夢嚇醒的凌晨，我起身走到窗邊，呼吸著新鮮空氣，希望能讓自己放松下來。
153、雖然被噩夢嚇醒，但好在只是一場夢，生活還是美好的，一切都會過去的。
154、從噩夢中醒來，告訴自己，夢都是假的，不要被恐懼左右，要保持樂觀的心態。
155、被噩夢嚇醒后，給自己一個大大的擁抱，安慰自己，我很安全，沒什么好害怕的。
156、大半夜被噩夢驚醒，在心里默默念叨，夢是反的，說不定明天會有好事發生。
157、從噩夢中掙脫出來，深呼吸，告訴自己，這只是大腦在搗亂，不用放在心上。
158、被噩夢嚇醒，看著窗外漸漸泛起的魚肚白，心想新的一天就要開始了，恐懼也會隨之消散。
159、大半夜被噩夢嚇醒，安慰自己，這只是一場虛擬的冒險，現實生活中我很幸福。
160、從噩夢中醒來，給自己泡了杯熱牛奶，喝下去后，感覺溫暖了許多，恐懼也減輕了不少。
161、被噩夢嚇醒后，打開音樂，聽著舒緩的旋律，告訴自己，世界如此美好，不必為一場夢而煩惱。
162、大半夜被噩夢驚醒，告訴自己，噩夢是生活的調味劑，讓我更加珍惜美好的夢境和現實。
163、救命！我剛做的噩夢邏輯混亂到離譜，我居然在夢里和外星人玩捉迷藏，這是什么奇葩劇情？
164、家人們，我被一個邏輯鬼才的噩夢嚇醒了，夢里我居然變成了一只會說話的貓，還被一群老鼠追著跑。
165、我最近總是被噩夢嚇醒，導致白天精神恍惚，有沒有人知道有什么有效的方法能預防噩夢？
166、大半夜被一個毫無邏輯的噩夢嚇醒，我在夢里先是在宇宙飛船上跳舞，然后突然掉進了無底洞，這夢簡直絕了。
167、家人們，我剛經歷了一場魔幻現實主義噩夢，我在夢里變成了超人，但卻被一只蚊子打敗了，這是什么鬼？
168、救命！我在夢里穿越到了古代，居然成了皇帝，但下一秒就被自己的大臣追殺，這夢的編劇是不是瘋了？
169、大半夜被一個腦洞大開的噩夢嚇醒，我在夢里和孫悟空一起打妖怪，結果妖怪變成了我老師，這劇情太離譜了。
170、家人們，我被一個邏輯混亂的噩夢折磨得夠嗆，夢里我先是變成了一條魚，然后又變成了一只鳥，最后還在水里飛，這夢到底想表達什么？
171、救命！我在夢里和外星人簽訂了和平協議，但轉眼間外星人就翻臉攻擊我，這夢比電視劇還跌宕起伏。
172、大半夜被一個荒誕不經的噩夢嚇醒，我在夢里和僵尸玩游戲，輸了還要被吃掉，這是什么奇葩設定？
173、剛被噩夢嚇醒，夢里我獨自走在一條黑暗的小巷里，周圍彌漫著詭異的氣息，突然傳來一陣陰森的笑聲，嚇得我拔腿就跑。
174、大半夜從噩夢中驚醒，夢到自己被困在一個廢棄的城堡里，墻壁上閃爍著奇怪的光芒，還有隱隱約約的哭聲傳來。
175、被噩夢嚇醒，回憶起夢里的場景，我站在一個巨大的迷宮里，怎么也走不出去，身后似乎有什么東西在追趕我。
176、凌晨從噩夢中醒來，夢到自己在一片荒無人煙的沙漠里，烈日炎炎，口渴難耐，突然出現了一個神秘的身影。
177、大半夜被噩夢糾纏，夢里我走進了一個陰森的森林，樹木扭曲變形，時不時傳來野獸的咆哮聲，嚇得我渾身發抖。
178、從噩夢中掙脫出來，想起夢里我在一個破舊的醫院里，燈光忽明忽暗，病房里傳來奇怪的聲音，讓人毛骨悚然。
179、被噩夢嚇醒，腦海里還清晰地浮現出夢里的畫面，我在一個古老的墓地里，墓碑上的字仿佛在訴說著可怕的故事。
180、凌晨被噩夢驚醒，夢到自己在一艘即將沉沒的船上，海浪洶涌，周圍是人們的尖叫聲，我拼命地尋找逃生的機會。
181、大半夜被噩夢嚇醒，回憶起夢里我在一個神秘的洞穴里，墻壁上閃爍著詭異的光芒，仿佛有一雙眼睛在黑暗中注視著我。
182、從噩夢中醒來，夢到自己在一個陌生的城市里，街道上空無一人，所有的店鋪都緊閉著，彌漫著一股死寂的氣息。
183、有沒有人能告訴我，為什么我總是做噩夢，還被嚇醒，有沒有什么辦法能改善這種情況？
184、家人們，我最近頻繁被噩夢嚇醒，精神狀態越來越差，誰能給我支支招？
185、救命！我已經連續好幾天被噩夢折磨，半夜被嚇醒后就再也睡不著了，我該怎么辦？
186、大半夜被噩夢嚇醒，現在心情糟糕透頂，有沒有人能陪我說說話，安慰一下我？
187、我總是被噩夢糾纏，醒來后心跳加速，恐懼久久無法消散，誰能教我一些緩解恐懼的方法？
188、家人們，我最近做的噩夢一個比一個恐怖，總是被嚇醒，嚴重影響了我的睡眠質量，我該怎么擺脫噩夢的困擾？
189、救命！我被噩夢嚇得不敢入睡，擔心一閉上眼睛又會回到那個可怕的世界，有沒有人能幫幫我？
190、大半夜被噩夢嚇醒，感覺自己快要崩潰了，誰能給我一些建議，讓我不再做噩夢？
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