隨著社交網絡的迅猛發展，越來越多人會在閑暇時發表說說，用以分享自己當日的心情和優美的句子。什么樣的說說才讓人印象深刻呢？以下是小編收集整理的適合練瑜伽發的說說（精選200句），希望對大家有所幫助。

　　1、老婆每天都會在家練瑜伽，這個小肚子都沒了。

　　2、穿睡衣練瑜伽也沒誰了，鍛煉讓我快樂。

　　3、頭昏眼花，戴個眼鏡練瑜伽，滿頭大汗，練完躺球追個劇。

　　4、想念每天跑步練瑜伽和志趣相投的人在一塊的生活了。

　　5、每天吃吃喝喝好罪惡晚上又得偷偷練瑜伽。

　　6、不再剪頭發，體重控制在兩位數，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規律，不喝飲料。

　　7、好久不練瑜伽課了，一練老骨頭咔咔響不停。

　　8、禁足這段時間一直在家練瑜伽，腹肌，修復骨盆前傾，每天練完虛的一批。

　　9、在家對著視頻練瑜伽，眼睛告訴我會了，胳膊腿仿佛不受控制。

　　10、在家練瑜伽，精準拉伸很重要！

　　11、這個假期重了4斤啥時候到夏天啊，我要去游泳，練瑜伽。

　　12、在家練瑜伽也沒什么不好的，假期快結束了馬上要上班了。

　　13、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現在瑜伽墊都沒鋪開。

　　14、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　15、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　16、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　17、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　18、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　19、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　20、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財富。練瑜伽的女人都很美！

　　21、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　22、練瑜伽，只有通過量變才能引起質變，初學者一定要學會堅持！

　　23、天暖和了，我的目標，堅持練瑜伽，鍛煉，跑步，加加油吧！

　　24、我現在規律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。

　　25、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持。

　　26、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

　　27、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　28、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　29、瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

　　30、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

　　31、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。

　　32、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。

　　33、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　34、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

　　35、每個人的內在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　36、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　37、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　38、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當下。

　　39、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣;瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想;瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。

　　40、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷;身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　41、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　42、有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。

　　43、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　44、瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長直腿，我來啦!

　　45、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧!

　　46、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。

　　47、上一次瑜伽還是上大學的時候，好久不拉筋真的已經成了一個超級“僵硬”的人兒。

　　48、一開始練瑜伽是想減肥啊，結果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。

　　49、聽點舒緩的音樂，練一下瑜伽，這樣的時光不要太美。

　　50、看著瑜伽老師各種動作又柔又美，再看看自己，呵呵呵，都不好用語言形容，只能說我的身體有自己的想法。

　　51、練瑜伽真的是一看就會，一做就毀。

　　52、三年沒有練瑜伽了，今天練了一下，整個人都不好了，一把辛酸淚。

　　53、現在開始，每天晚上開始運動，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會兒瑜伽也是非常不錯的。

　　54、跑步，拉筋，練瑜伽。晚上減肥三部曲。

　　55、夏天已經來到，露小蠻腰、大長腿的時候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

　　56、懷孕也在練瑜伽，還不是為了保持身體的靈活度，為了能順產，我也是拼了。

　　57、瘦當然好，但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開始我就要開始練瑜伽啦。

　　58、都說瑜伽可以練形體，那我就信了這句話吧。練習一下，讓自己的形體好看些，也順便好找個男朋友，讓自己脫單咯。

　　59、我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續僵硬下去好了。

　　60、夏天到了，也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　61、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　62、時光如雨，我們都是在雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。

　　63、瑜伽就像給身體抹潤滑油，讓生銹的身體重新活力起來。

　　64、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　65、做瑜伽的時候你不需要任何設備，只需要一套舒適寬松的衣服，就能跟著心走。生活中也是這樣的，打開幸福之門的鑰匙一直把握在你手上，只有你自己清楚自己能夠做什么、適合做什么、做什么是最讓自己快樂的。

　　66、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　67、當澆灌是可以去做的事，理所應當要那么做。

　　68、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　69、生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。早安！

　　70、瑜伽健身與日常生活，相互容下，又相互單獨，都是給相互留出室內空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。人生道路，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽健身是考慮令自身依依不舍，不棄不離的風景。

　　71、瑜伽生活平凡簡單清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫在每一個清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。

　　72、優雅的人生，應是淡而有味。我們的生命猶如一柱燃香：過去的都過去了，快樂或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會落下。人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。人間三千事，淡然一笑間。面對人生種種境遇，一笑而過。

　　73、練瑜伽真的是一看就會，一做就毀。瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形。小蠻腰，長直腿，我來了！夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。上一次瑜伽還是上大學的時候，好久不拉筋真的已經成了一個超級僵硬的人兒。一開始練瑜伽是想減肥啊，結果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，天啊，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續僵硬下去好了。

　　74、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進夢的殿堂。

　　75、從前脾氣不好但是心軟，現在溫柔但是心硬，總歸，已經不是從前。晚安！

　　76、有規律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　77、瑜伽發源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療.放松.睡眠.或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。

　　78、要讓這個"我"消失的最好方式不是透過苦行，瑜伽.斷食，不！而是透過創造。

　　79、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律.呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。

　　80、瑜伽的即時任務是尋找結合—心與身之間，個人與神明之間，思想與思源之間，老師與學生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結合。

　　81、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　82、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束，結束便是開始。如此循環下去的，只有人心。

　　83、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。

　　84、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達到“天人合一”的感覺。

　　85、我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。

　　86、冥想——聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　87、瑜伽能夠教你如何再度處于此時此地.如何忘掉過去.如何忘掉未來.如何帶著如此的一個強度停留在現在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恒。

　　88、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結，然后打開它們，脫掉那些制約。

　　89、塑造形體，提升氣質，為生命美容。

　　90、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

　　91、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　92、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀。

　　93、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　94、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。

　　95、紅顏不易老，美麗怎能少？

　　96、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　97、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態。

　　98、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知。

　　99、瑜伽，指引方向的明燈，感受內心的平靜，可以重新塑造自我。

　　100、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

　　101、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　102、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。

　　103、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束，結束便是開始。如此循環下去的，只有人心。

　　104、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。

　　105、吃純凈的食物，你的內心也會隨之變得純凈起來。

　　106、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

　　107、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

　　108、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。

　　109、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　110、與自己友好地交談。

　　111、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發的。

　　112、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　113、當我們不再急于求成的去做一個體式的時候，進步卻往往在不經意間發生了。

　　114、永遠不會太遲，永遠不會太糟。

　　115、瑜伽像音樂。身體的節奏，思想的步調，心靈的和聲，構成生命的交響曲。

　　116、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　117、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。

　　118、如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內心得到答案，就將手掌朝下。

　　119、每次給自己一點點挑戰，你就能一點點地走向完美。

　　120、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。

　　121、祈禱是和宇宙對話，冥想是聆聽宇宙的聲音。

　　122、瑜伽教會了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

　　123、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　124、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　125、擅長做什么不重要，而在于做好自己。

　　126、瑜伽是停止心意的波動。

　　127、像一棵樹那樣與大地保持聯結。使我們不平靜的一切，都會在我們扎根大地時消失無余。

　　128、我們在羨慕明星的美好身材時，并沒有看到他們背后的努力。

　　129、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個你認為糟透了的事情背后，都可以發掘積極的一面，如果你讓自己正向的經歷它，就會得到成長。

　　130、冥想是一種思想和知識的延續，就像連綿不斷的江河中的水波。

　　131、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經典。重復的是體式，不同的是心境。

　　132、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　133、放松點，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。

　　134、不是命運造就的我，是我造就的命運。

　　135、任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。

　　136、快樂就是，當你所想、所說和所做三者和諧的時候。

　　137、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。

　　138、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　139、快樂是永恒的，它永遠不會消失；憂愁是虛幻的，它永遠不會生存。

　　140、我們還有更長的路要走，不過沒關系，道路就是生活。

　　141、十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　142、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　143、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

　　144、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因為讓一步就等于是為自己日后落難留下了余地。

　　145、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　146、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　147、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　148、伸展得更高，它會使你穩定。

　　149、不是事情變得簡單，是你變得強壯了。

　　150、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　151、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態。

　　152、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　153、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對的完美不存在。若非因為不完美，你我都不會存在。

　　154、順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　155、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　156、當呼吸不穩定時，人的思想會游離不定；而當呼吸穩定時，人的意識也會堅定。

　　157、若你在體式中經常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛。

　　158、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

　　159、每天都是一個機會，讓你去改變你的生活。

　　160、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　161、當你學會深度放松的時候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。

　　162、其實瑜伽是一件超級磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會發現目的地遠遠沒有你想象的那么簡單快速。

　　163、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。

　　164、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內的世界。

　　165、請遵循瑜伽師的教導，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結構同時養成良好的呼吸習慣。

　　166、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　167、不斷去挑戰自己的可能性，才是最大的成功。

　　168、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。

　　169、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

　　170、每天去瑜伽館尖叫忍痛一小時，我已經堅持十天了，我也太棒了吧。

　　171、每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　172、沒事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個小時。今天躺了一天。

　　173、深瑜伽教練帶你學瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　174、剛開始練瑜伽都是充滿熱情，和激情的，激動，興奮過后才是真正的堅持，在瑜伽墊上的練習和瑜伽墊外的修行，二者相輔相成。

　　175、練瑜伽養身體寫完論文，繼續健身減肥聲樂好好調整奶思！加油！

　　176、身體給你最美好的答案。

　　177、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　178、練瑜伽著一顆空心來你將收獲滿滿讓心足夠寧靜去看清內心的想法來一場內在斷舍。

　　179、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現在瑜伽墊都沒鋪開。

　　180、瑜伽初體驗，第一次練瑜伽，老師好溫柔，而且最后躺的時候，看我沒被子，還給我蓋她的衣服，太暖心了。

　　181、工作日練瑜伽的后果就是練完電腦包都背不動了到家就廢了…還是高估了自己的體力。

　　182、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　183、女生好麻煩呀需要給皮膚做護理需要給頭發做營養還得練瑜伽保持身材。

　　184、如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態面對生活中的起起落落。

　　185、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時，我老師做的瑜伽體式，才發現自己一直是進步的！

　　186、這個天氣每天晚上堅持散步一小時，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。

　　187、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　188、練瑜伽9個月了，一直也沒太注意自己的體態發生啥變化了，倒是時常被老師說我的肩頸比剛開始練時纖細挺拔了，腿也瘦了。

　　189、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

　　190、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　191、每天一個單詞，一個句子，一段音樂，一小時瑜伽，堅持下去，慢慢的變的自律糖果會有，馬甲線會有，生活也會有。

　　192、在家對著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　193、我現在規律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。

　　194、保持健康的生活作息，多運動不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。

　　195、不再剪頭發，體重控制在兩位數，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規律，不喝飲料。

　　196、一副在瑜伽里流過汗水的身體不會隨著歲月僵化一顆經歷磨練過的心不會徘徊在老舊的模式里。

　　197、為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　198、一小時瑜伽、一小時散步曬太陽。

　　199、我媽最近練瑜伽上癮剛剛來叫我起床突然做了個瑜伽動作嚇得我一個滾兒爬起來還以為她要揍我。

　　200、瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

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