菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時候也要多加注意，以防出現過敏的現象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。下面小編帶來的菠蘿蜜的吃法。

　　菠蘿蜜的吃法 篇1

　　一、菠蘿蜜熟吃

　　菠蘿蜜其實能夠熟吃的，并且不失營養，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出來，用清水清洗干凈，然后將果肉切成小塊，放入鍋中加入水和適量的食用鹽，用中火慢煮15分鐘就能夠食用了，味道異常的棒，平時能夠試著做來吃，營養價值也很豐富。

　　二、菠蘿蜜生吃

　　菠蘿蜜的營養價值高，但很多朋友都不明白怎樣吃，其實菠蘿蜜能夠生吃，首先用刀從菠蘿蜜的中間切開，將里面的黃色果肉全部取出來，用清水將果肉清洗干凈就能夠直接食用了，也能夠將果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，并且有著美容養顏等作用。

　　三、菠蘿蜜果汁

　　菠蘿蜜中的營養豐富，能夠拿它來做菠蘿蜜果汁喝，首先將菠蘿蜜果肉清洗干凈，用淡鹽水浸泡10分鐘取出，切成小塊加入白砂糖拌勻，然后放入攪拌機中加入適量的清水攪拌，最終將攪拌好的果汁中的渣滓過濾出來，菠蘿蜜果汁就制作完成了，放入冰箱中冷藏一下味道更好。

　　四、奶昔菠蘿蜜

　　菠蘿蜜的吃法有很多種，除了生吃和熟吃，那么菠蘿蜜怎樣吃呢，其實能夠拿菠蘿蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起來也簡單，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出洗干凈，然后將果肉放3～5粒攪拌機中進行攪拌，最終將攪拌好的菠蘿蜜果泥與酸奶混合，奶昔菠蘿蜜就完成了。

　　五、菠蘿蜜拌飯

　　首先準備材料，主要材料就是菠蘿蜜、糯米，其次就是雞油、白砂糖，先就菠蘿蜜中的果肉全部取出來，然后菠蘿蜜果肉和糯米用清水清洗干凈，將糯米用雞油、白砂糖做成糯米飯，最終將糯米飯拌入菠蘿蜜果肉中就能夠吃了，味道甜美看著就讓人有食欲。

　　六、菠蘿蜜炒牛肉

　　準備好牛肉、菠蘿蜜、蠔油、鹽、雞精等調味料，首先將牛肉切成片，用蠔油生粉奄制牛肉，這樣做出來的牛肉口感更好，然后將菠蘿蜜的`果肉取出，用清水清洗干凈，在將它撕開，最將處理好的牛肉放入鍋中炒熟，放入果肉和調味料繼續用小火炒3分鐘就能夠吃了，味道異常棒。

　　七、菠蘿蜜燉乳鴿

　　菠蘿蜜也能夠拿來燉乳鴿，首先準備材料，主要材料就是菠蘿蜜、乳鴿，其次就是調味料，先將菠蘿蜜中的果肉取出來洗干凈，然后將乳鴿處理一下洗干凈，將菠蘿蜜果肉取出5～10粒和乳鴿放入砂鍋，加入適量的清水用中火慢燉，一個小時之后放入調味料，菠蘿蜜燉乳鴿就完成了，不僅僅味道好，并且還有美容養顏的作用。

　　八、菠蘿蜜汁雞翼

　　菠蘿蜜汁雞翼的做法有的復雜，需要控制好火度才能美味，首先將雞翼中間用小刀劃開，在用老抽、生抽、鹽腌2～3小時使它入味，然后將菠蘿蜜果肉清洗干凈切成小塊，放在淡鹽水泡15分鐘，將處理好的雞翼、菠蘿蜜果肉入鍋中，先用大火炸3分鐘在用小火炸7分鐘取出，最終加入紅椒、姜等在放入微波爐中微5分鐘就能夠吃了。

　　九、糯米釀菠蘿蜜

　　菠蘿蜜還能夠做成糯米釀菠蘿蜜，就是將半個菠蘿蜜和少許糯米、白砂糖和雞油準備好。事先要將糯米放到干凈的水里浸泡一晚上，同時將菠蘿蜜的果肉都挖出來，并放到冰箱里。第二天將雞油和糯米混在一齊;并用大火蒸煮至開鍋，然后用小火蒸上一刻鐘的時間。再將白砂糖和蒸好的糯米放在一齊攪拌，等白砂糖完全融化的時候，再放到冰箱里。放一段時間后，將菠蘿蜜里面的籽挖出來并添上糯米飯，就能夠食用了。

　　十、菠蘿蜜蒸蛋

　　菠蘿蜜蒸蛋也是它的常見吃法，在制作時需要準備兩個雞蛋的蛋清，再準備一百克牛奶，把牛奶與蛋清放在一齊調勻，再把菠蘿蜜的果肉切成小丁，與蛋液調一齊，直接上鍋蒸制，五分鐘以后就能蒸好，能夠取出直接食用。

　　十一、菠蘿蜜檸檬汁

　　原料

　　菠蘿蜜、檸檬、水、蜂蜜。

　　做法

　　1、將菠蘿蜜洗凈，去除果核，用水浸泡幾分鐘；

　　2、將檸檬洗凈，擠出檸檬汁，備用；

　　3、將菠蘿蜜放入果汁機中，倒入水、蜂蜜及檸檬汁；

　　4、榨汁完成，倒入杯中，即可飲用。

　　菠蘿蜜營養豐富，香甜濃郁，富含多種氨基酸、維生素，有較高的營養價值，生活中很多人都喜歡吃，那么，菠蘿蜜和什么水果搭配著榨汁好呢？

　　十二、菠蘿蜜橙汁

　　原料

　　菠蘿蜜、橙子、水、糖。

　　做法

　　1、將菠蘿蜜洗凈去核，放入碗中，備用；

　　2、橙子洗凈，切成塊狀，放入榨汁機中；

　　3、放入菠蘿蜜，倒適量水，放入糖榨汁；

　　4、倒入杯中，即可飲用。

　　十三、菠蘿蜜雪梨汁

　　原料

　　菠蘿蜜、雪梨、白砂糖、水。

　　做法

　　1、雪梨洗凈去皮，果肉切塊備用；

　　2、菠蘿蜜用水沖洗干凈，將果核取出；

　　3、將菠蘿蜜和雪梨放入榨汁機中，加適量水、白砂糖；

　　4、榨汁完成，倒入杯中，即可。

　　十四、菠蘿蜜蘋果汁

　　原料

　　菠蘿蜜、蘋果、蜂蜜、水。

　　做法

　　1、蘋果洗凈，去皮去核，切塊備用；

　　2、菠蘿蜜洗凈，瀝干水分，去除果核；

　　3、將菠蘿蜜、蘋果放入榨汁機中，倒適量水；

　　4、放入蜂蜜，攪拌成汁，倒入杯中即可。

　　十五、菠蘿蜜香蕉汁

　　原料

　　菠蘿蜜、香蕉、糖、水。

　　做法

　　1、將菠蘿蜜洗凈，去除果核；

　　2、將香蕉剝皮，切成段狀；

　　3、將香蕉和菠蘿蜜放入榨汁機中，倒入純凈水；

　　3、放適量糖，榨汁完成；

　　4、倒入杯中，即可食用。

　　菠蘿蜜的吃法 篇2

　　一、菠蘿蜜生吃

　　菠蘿蜜的營養價值高，但很多朋友都不知道怎么吃，其實菠蘿蜜可以生吃，首先用刀從菠蘿蜜的中間切開，將里面的黃色果肉全部取出來，用清水將果肉清洗干凈就可以直接食用了，也可以將果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，而且有著美容養顏等作用。

　　二、菠蘿蜜熟吃

　　菠蘿蜜其實可以熟吃的，而且不失營養，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出來，用清水清洗干凈，然后將果肉切成小塊，放入鍋中加入水和適量的食用鹽，用中火慢煮15分鐘就可以食用了，味道特別的棒，平時可以試著做來吃，營養價值也很豐富。

　　三、菠蘿蜜拌飯

　　首先準備材料，主要材料就是菠蘿蜜、糯米，其次就是雞油、白砂糖，先就菠蘿蜜中的果肉全部取出來，然后菠蘿蜜果肉和糯米用清水清洗干凈，將糯米用雞油、白砂糖做成糯米飯，最后將糯米飯拌入菠蘿蜜果肉中就可以吃了，味道甜美看著就讓人有食欲。

　　四、奶昔菠蘿蜜

　　菠蘿蜜的吃法有很多種，除了生吃和熟吃，那么菠蘿蜜怎么吃呢，其實可以拿菠蘿蜜做奶昔吃，味道是十分美味的`，做起來也簡單，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出洗干凈，然后將果肉放3～5粒攪拌機中進行攪拌，最后將攪拌好的菠蘿蜜果泥與酸奶混合，奶昔菠蘿蜜就完成了。

　　五、菠蘿蜜燉乳鴿

　　菠蘿蜜也可以拿來燉乳鴿，首先準備材料，主要材料就是菠蘿蜜、乳鴿，其次就是調味料，先將菠蘿蜜中的果肉取出來洗干凈，然后將乳鴿處理一下洗干凈，將菠蘿蜜果肉取出5～10粒和乳鴿放入砂鍋，加入適量的清水用中火慢燉，一個小時之后放入調味料，菠蘿蜜燉乳鴿就完成了，不僅味道好，而且還有美容養顏的作用。

　　六、菠蘿蜜炒牛肉

　　準備好牛肉、菠蘿蜜、蠔油、鹽、雞精等調味料，首先將牛肉切成片，用蠔油生粉奄制牛肉，這樣做出來的牛肉口感更好，然后將菠蘿蜜的果肉取出，用清水清洗干凈，在將它撕開，最將處理好的牛肉放入鍋中炒熟，放入果肉和調味料繼續用小火炒3分鐘就可以吃了，味道特別棒。

　　七、菠蘿蜜果汁

　　菠蘿蜜中的營養豐富，可以拿它來做菠蘿蜜果汁喝，首先將菠蘿蜜果肉清洗干凈，用淡鹽水浸泡10分鐘取出，切成小塊加入白砂糖拌勻，然后放入攪拌機中加入適量的清水攪拌，最后將攪拌好的果汁中的渣滓過濾出來，菠蘿蜜果汁就制作完成了，放入冰箱中冷藏一下味道更好。

　　八、菠蘿蜜汁雞翼

　　菠蘿蜜汁雞翼的做法有的復雜，需要控制好火度才能美味，首先將雞翼中間用小刀劃開，在用老抽、生抽、鹽腌2～3小時使它入味，然后將菠蘿蜜果肉清洗干凈切成小塊，放在淡鹽水泡15分鐘，將處理好的雞翼、菠蘿蜜果肉入鍋中，先用大火炸3分鐘在用小火炸7分鐘取出，最后加入紅椒、姜等在放入微波爐中微5分鐘就可以吃了。

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