- 相關推薦
要讓自我內心強大，首先要明白內心強大的人是怎樣的一種人：
1.內心強大的人，必須是有自我堅定信念的人。
這種信念不是口頭上的，而是發自內心深處的，是帶有深厚情感，有著豐富的人生閱歷，以及廣闊的視野，這種內心的強大，常常意味著他極其地自信，而這種自信常常就來自于他深刻地意識到自我的淺薄，以及對自然，對人的生命的深深敬畏，因為敬畏，才使他沒有恐懼感。
2.內心強大的人，聽到不一樣的聲音內心不會焦慮。
內心強大的人有一種異常的開放意識與開放心態，對于任何不一樣的聲音，他都能夠認真聽進去，能夠用自我的頭腦再想一想，對自我自信的東西仍然堅持一份警惕。心理測試能夠很坦然的應對一切結果。
所以，他不會拒絕去聽一聽，想一想不一樣的聲音�？墒�，由于他的內心的強大，他也不會一聽到不一樣的聲音就焦慮不安，就立即改變自我的想法，并且是在不一樣的聲音面前，學會用邏輯、常識、常理、直覺、經驗及科學的方法再重新檢驗一次。
3.內心強大的人，是平和的、自信的、歡樂的。
一個人如果到這個地步，也就是人格完善，內心強大之人了。內心強大的人，也就是真正有思想的人;或者說真正有思想的人，也是內心強大的人。這樣的人，即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的，自信的，且是充滿歡樂的。
4.內心強大的人，隨時做著最壞打算，卻往最好處追求。
內心強大的人，其實是精神貴族。他意識到人，作為一種有精靈的人，有思想的人，其肉體生命的有限性，同時也意識到思想生命的無限性。他明白怎樣擺正自我的肉體生命與自我的思想世界之間的關系，也能夠認識到世俗世界的物質標準與自我精神世界的另類坐標。
所以，內心強大的人不焦慮，不急躁，隨時隨地做著人生中最壞的打算，卻往最好處追求。一切災難與痛苦，都早在他的生命中思量過了，甚至豐富真切地體驗過了。
他向死而生，所以，一切的變故都不再讓他感覺世界突然被顛倒，人生會被變得面目全非，一種堅定的信念，能夠支持到他安然入土，與世長辭。路。光陰荏苒，漸漸地，很多夢被放棄，很多人被忘記，很多事被放下。
一個人內心強大，并不是天生的。
內心強大來自我們對生活的選擇和塑造，一個人內心強大也和我們的品行與習慣息息相關。
我們有好的習慣，就會能正確應對生活的風風雨雨，不被生活所打敗，而是勇敢創造自我的生活。
第一，遇事不抱怨，而是學會直接進取解決問題
內心強大和我們處世的方法態度有密切關系。試想下，如果一個人遇到問題，不斷抱怨，從來都不想問題解決，我們內心就會異常厭惡，感覺對方太弱了。
而一個強大的人，深知比起抱怨的方法，更主動迎接與應對更值得令人敬佩。當你懂得主動思考與應對時候，很多問題往往就會迎刃而解。
很多時候，我們之所以習慣抱怨，本質上是一種懶惰，不愿意思考，不想如此麻煩。殊不知，人生本來就是有很多麻煩，如果我們總是嫌麻煩而不去應對，自然我們大腦應對生活解決問題的本事就會弱化。
蔡康永曾說，“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說我不會；
18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會；人生前期越嫌麻煩，越懶得學，之后就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。”
心理學發現，人的大腦是能夠直接重塑的，懂得直接應對帶給我們大腦最大的好處就是在大腦內部構成一個機制，這種機制就是如何對抗生活所帶來系列麻煩，我們內心也會變得更為有力。
第二，懂得堅定自我的想法，學會對自我負責
內心強大與弱小的人有一個很大的區別是如何看待外界對自我的影響。一個內心強大的人往往會堅定自我的想法，很少輕易受別人影響。
從心理學角度上來說，每個人都是活在自我認知中。如果我們過于受別人影響，說明內在的自我根本就沒有建立起來。
真正內心強大的人，懂得尊重自我，也懂得悅納自我，他們拒絕為別人而活，而是用自我的方式創造想要的生活。
哲人曾說過，我思故我在，每個人終其一生都需要體會到，你的內心感受會指引你走出屬于自我的一條路。
人與人之間不一樣，也是因為感受不一樣。在這個世界上，內心強大的人很少會去批判人的對錯，而是充分意識到，每個人的感受不一樣，所看到的世界也不一樣。
他們堅定自我，也是對自我負責。心理學上有一個重要的課題，強調對自我人生負責才是我們此生最重要的任務，我們如果能把這件事做好，你的人生就會無怨無悔。
因為人生有太多的變數，無論我們多愛一個人，為他人操多少心，那都是別人的事情，而僅有對自我盡心盡力，你才會綻放最美的光彩來。
堅定自我的想法本質上也是對自我負責，因為我們所有內在的堅定并不是聽從別人的意見，而是來自內在的思考和確定，即使錯了，我們也會在其中進行充分的調整。內心強大就是對自我負責，懂得調動身邊一切為自我創造想要的人生。
第三、控制自我的情緒，學會綠燈思維
有時影響我們內心強大的往往是我們自我的情緒。應對別人的質疑和批評，我們就十分生氣。
真正內心強大的人，很少玻璃心，他們身上有一種很強大的包容本事。這種本事就是應對他人的批評，我們不是立刻生氣，而是懂得平和地應對。
心理學上有一個綠燈思維，這種綠燈思維是指我們應對別人和我們不一樣的意見，最重要不是反駁，去維護自我的面子，而是懂得從這些批評提議中，看到更為合理的地方。
讓自我擁有更好調整的地步。心理學發現，影響我們成長，往往是我們虛無的面子，我們害怕別人批評，所以看到別人反駁我們，就會不由自主地跳出來。
真正內心強大的人會控制自我的情緒，他們懂得換位思考，也是深諳人的弱點。每個人都無法看到事情的全貌，別人的看法和意見或許能讓我們更好看到事情的真相，當你在生活中習慣用這種思維應對別人的批評和指責的時候，你的內心就會變得十分平和。
有一個哲人說過，強者心靜如水，弱者暴跳如雷。本質上就是強者具備綠燈思維，他們用這種思維不斷完善自我，讓自我具有更強大的底蘊和儲備。
第四，不害怕孤獨，學會與自我相處
從心理學角度上來說，一個人內心強大的重要指標是懂得和自我單獨相處。有些人很害怕寂寞孤獨，尤其是一個人在時候，就會變得十分的空虛寂寞無聊。
當你懂得與自我相處的時候，你就所向無敵。人對自我的了解往往是來自和自我相處。
在社交中，和別人的交流是一種能量的交換，如果我們自身沒有能量，我們在和他人對話的時候，會感覺到異常的疲憊。
而和自我相處足夠的人，就不會缺乏這股力量。他會充分意識到自我是誰，自我能夠做什么，自我所喜歡的什么。
當我們對自我足夠了解，我們內在就會感覺到十分的充實，而不是期望借助別人來填充自我，我們已經明白，自我就是幸福與所有力量的源泉。
當你和別人相處的時候，你會少了很多期待，即使別人有些時候不說話，也不會讓你感覺尷尬，而是你充分意識到，人人都有自我特殊的一面，不為難別人，就是接納自我。
內心強大從本質上來說，來自自我力量的強大，如果我們在生活中記住這四個方法，我們就能克服自我身上很多壞習慣，懂得從容克服遇到各種各樣的困難，而不是被困難所打倒。
【如何讓自己內心強大】相關文章：
讓自己內心強大的說說11-15
內心強大的句子02-08
內心強大的說說10-19
內心強大的句子15篇03-13
自己強大的句子03-20
強大自己的說說04-15
聽從自己的內心的說說04-22
如何控制自己的情緒02-21
強大與弱小作文04-03