在日常學習、工作和生活中，許多人對一些廣為流傳的名言都不陌生吧，名言易于留傳，是濃縮的精華。你知道都有哪些類型的名言嗎？下面是小編收集整理的保健養生名言，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　1、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

　　2、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

　　3、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。

　　4、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。

　　5、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　6、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

　　7、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。

　　8、茶水之功效：滋飯蔬之精素，攻肉食之膻膩，發當暑之清吟，滌通霄之昏寐。

　　9、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛煉。

　　10、飲食講科學，營養求平衡；狂飲傷肝，暴食傷胃；寧可鍋中放，不讓肚皮脹；一頓吃傷，十頓喝湯。

　　11、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　12、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。

　　13、人要自知之明，物有變化規律。懂得人生坐標，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強求，處世游刃有余。減輕思想負擔，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規律。"

　　14、老身如拇指，要粗壯，要常控以健腦；老伴如食指，要相隨，長控可健胃；老友如中指，要知心，長控可強心；老本如無名指，要充裕，長控可強肝；老小如小指，要通順，長控可壯腎。

　　15、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

　　16、夙興跑，夜寐早；晨半飽，午餐好，晚餐少；讀書秒，常看報；常常笑，莫煩惱；動為寶，忙到老，壽自高。

　　17、保健四個里程碑:最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。

　　18、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

　　19、不渴勿強飲，不饑勿強食，不困勿強眠，不寒勿強衣。

　　20、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

　　21、頭部宜涼，足部宜熱，無求常安，知足常樂。

　　22、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

　　23、上士別床，中士異被。服藥百裹，不如獨臥。

　　24、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底.

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