日子如同白駒過隙，很快就要開展新的工作了，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編為大家收集的工作室個人成長計劃，歡迎閱讀與收藏。

　　工作室個人成長計劃 1

　　作為一名青年教師，我們必須注重自我發展，制定個人成長計劃，通過學習逐步提高自己、完善自己，在學習中逐步成長起來。

　　一、自身現狀分析：

　　能夠認認真真、勤勤懇懇、踏踏實實地耕耘在自己的工作崗位上，能夠盡自己最大的努力把工作做好。師生關系融洽，能引導孩子健康快樂地成長。對于份外的工作也積極接受，在不影響正常工作的基礎上盡心盡力地完成。

　　由于本人工作經驗不是很豐富，所以說在教學過程可能還存在一些不足。社會在發展，對教師也提出了更高的要求，如果不繼續學習和提高將會被社會所淘汰。針對以上情況和自己的能力，需不斷努力學習提高自己的各方面的能力，特制定本人的個人成長發展計劃。

　　二、近期個人發展目標。

　　1、樹立終生學習的觀念，不斷提升自己的師德修養，學習必要的專業知識，提升自己的語文素養。

　　2、學習班級管理的知識，提高自己的管理能力，做好班級管理工作。

　　3、重視對有效課堂的研究、實踐，使自己成為一個學習型老師。感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力。

　　4、利用現代化設備，借鑒網絡資源，加強對教材體系的梳理，多看名師課堂實錄，取他人之長，補已之短。

　　三、三年發展規劃

　　1、不斷提高自己的教學水平，扎實學好專業知識，能勝任工作讓職位屬于自己并有所發展。

　　2、樹立終生學習的觀念，在不斷的綜合學習中提升自己的數學素養，成為一個有內涵的教師。

　　3、關注高效課堂的研究和實踐，并能成為學生喜歡、家長放心，領導省心的教師。

　　4、鍛煉好自己，讓自己的專業知識、基本功以及做人都達到一個全新的高度，做一個真正的教育者。

　　四、具體措施

　　1、加強基本功訓練，讓自己成為學生心中的榜樣。

　　努力提高自身的專業素養和理論水平：不斷加強自身專業技能，勤練老師的基本功，在基本功方面，我的普通話有待提高，我會認真注重提高。勤聽經驗豐富的老師的課，多探討，勤質疑，在探索中不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓每一次的學習都帶給自己新的感悟，新的收獲，從而提高自身的專業水平，我還要利用業余時間堅持拿到更高學歷。

　　2、做一個勇于課堂實踐的老師。

　　課堂是老師能力檢驗的一個大舞臺，認認真真地上好每一節課，不僅是學生的需要，也是教育發展的最終目標。發展教育就是要讓老師的發展帶動學生的發展。做一個科研型的教師，不斷地實踐、探索、總結自己的.教育行為，把自己打造成一個科研型的教師、學者型的教師。

　　3、堅持寫“教育反思”。

　　教學反思是“老師專業發展和自我成長的核心因素。”堅持反思可以總結實踐、升華經驗，堅持每周寫教學反思、教育隨筆，可以提升自己的教育能力，并能有自己的研究方向，形成自己的研究課題，由此形成一整套的成果呈現形式。

　　4、利用現代化技術輔助教學。

　　現代技術飛速發展，教育因此也要跟上時代步伐，利用現代技術輔助教學不僅能使教學高效快捷，而且能激發學生學習的興趣。

　　在今后的工作中，我會努力提高自己各方面的素質，按照自己的計劃好好實行，希望能達到自己的目標。

　　5、制定讀書方案：

　　（1）、根據學校讀書活動方案，制定個人切實可行的讀書計劃。

　　（2）、每天要保證至少半小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習慣。真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。

　　（3）、讀書要與思考有機結合。要能邊讀邊想，緊密聯系自己教育教學實踐，讀出自己的思考與見解，提高認識，培養自己獨特的思維與創新意識。做到在讀書過程中，認真做好讀書筆記，及時批注、摘錄優秀語段，提出質疑，積極思考，及時寫下心得體會，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質與綜合能力。

　　（4）、將讀書活動與當前教育和教學改革的實踐活動聯系起來，與自己日常教育和教學工作實際結合起來，在反思中實踐，不斷提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學實際問題的能力，做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

　　（5）、積極和組內教師相互交流，相互啟發，共同發展，并參與網絡論壇交流。借此，提高個人人文素養，培養完善的讀書人格，使自己不斷成長，成為有知識、更有文化底蘊的教師。

　　（6）、每學期末認真撰寫一份讀書心得或經驗總結。

　　學習是人類生存和發展的重要手段，教師專業發展，不僅僅是時代的呼喚，教育發展的要求，也是教師教學自我提升的需要，“嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。時代在發展，社會在進步，只有把握時代脈搏，緊跟時代潮流，開拓進取，努力創新，勇力潮頭。只有不斷加強理論、業務學習和繼續教育，才能經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，實現自己人生價值。

　　工作室個人成長計劃 2

　　時光飛逝，轉眼間，我已在三尺講臺度過了6個春秋。教育事業發展穩步推進的今天，給教師自我價值的實現提供了一個很好的平臺，教師面臨的挑戰和機遇也更多，教師要積極提高自身的思想和業務素質。“凡事預則立，不預則廢”，做任何事情，只有在做之前有一個明確的目標和方向，在開展的時候才能夠比較順利地進行。鑒于自身情況，特制定個人發展規劃，為自己今后的發展指明方向。

　　一、個人現狀分析

　　1、優勢方面

　　教學方面：本人從教以來，一直從事初中物理教學工作。忠于教育事業，熱愛教育事業，尊重、信任、理解學生，工作之余不忘充實自己，喜歡閱讀與研究，包括理論知識和先進的教學理念。比較容易接受新事物。勇于探索，能吃苦，有上進心。

　　教科研方面：參加工作以來能積極參加各項教科研活動，根據自己的教育教學經驗撰寫教學案例、教學設計、反思及針對某些教學中的問題撰寫的論文等，新課程中，能積極和學生合作完成研究性學習和課題研究。

　　2、不利因素

　　平時忙于上課，在一定程度上造成了對學生和教材深入研究的時間不夠寬裕。教育教學專業理論學習還遠遠不夠，缺乏創新意識。教學活動中常常缺乏新的變革，教學過程缺乏深入思考，精美問題提得不夠多，引導學生思維方面做得還不夠。

　　二、職業發展目標

　　伴隨著課程改革的全面實施，無論是社會還是家長對教師的素質都提出了很高的`要求。新形勢下的教師只有不斷地學習，不斷地豐富自己，才能讓自己不斷地發展，才能適應社會的需要。結合自身的實際情況，特做計劃如下：

　　(一)強化職業角色意識

　　古人云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”作為一名基層教師要增強對教師職業的職業認同感，熱愛自己所選擇的教育教學工作，真正搞懂教育，搞懂教學，搞懂學生。不斷在工作中充實和完善自己，努力為教育事業多做貢獻，并把它作為自己的職業理想信念與不懈追求。

　　(二)提升專業發展水平

　　作為一名基層教師，要不斷加強政治理論學習和專業知識學習。認真學習教育教學理論，認真研究心理學，不斷提升自己的理性，并在理性中不斷豐富和完善自我。同時，還要認真研讀新課程標準，悉心鉆研教材，根據具體教育教學情境和對象，認真研究教法，不斷提高自己的業務能力。

　　平時要勤與同事交流，特別是要向教學經驗豐富、教學能力強的老教師學習，注重總結教學經驗，及時做到教后反思，在實踐中摸索，教學相長，在教學中不斷完善自己。

　　要積極學習教育新思維和理念，積極進行教育教學研究，不斷更新教育教學觀念，并在實際工作中大膽實踐，勇于創新，努力提升自己的教育創新能力和水平。

　　不斷提高自己的計算機操作能力，在實際工作中要充分利用先進的信息技術手段輔助教學，不斷提高學生的學習興趣，進而提高教育教學效果。

　　(三)積極參加教育教學研究活動

　　1、每學期至少參加一次校級公開課活動，一學年至少參加一次縣級及以上公開課或優質課比賽并獲得優異成績。

　　2、認真準備優課和微課，積極參加比賽，并爭取獲得優異成績。

　　3、立足崗位實際，認真做好自己的本職工作，教書育人。認真研究學生的實際情況，充分了解和把握學生心理，悉心研究教材，認真研讀新課標，研究新形勢下的網絡教學，力爭成為讓學生滿意的老師。

　　(四)完善自己的教學風格

　　努力發揮自己的特長，發揚自己的優點，爭取在今后的教育教學中形成和完善自己獨特的教學風格。

　　三、自我目標的達成

　　1、廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代教育技術，不斷構建、豐富自己的知識結構。每學期至少閱讀一部教育方面的書籍，并撰寫一定的讀書筆記或讀書心得，以此來不斷的充實自我的教育內涵。

　　2、堅持記教育教學周記，堅持寫教育教學敘事，養成及時反思和勤于積累的習慣。

　　3、努力改進課堂教學，切實提高教學質量，想方設法激發學生的學習興趣，多與學生溝通交流，爭做學生的良師益友。

　　4、積極參與本教研組的每一次教育教研活動，以研促教，以研促發展。

　　5、多向同行學習，學習他們先進的教育教學理念，學習他們的教育教學及班級管理經驗，抓住每一個機會鍛煉自己，努力提升自己的業務綜合素質。

　　6、認真上好每一節公開課、優質課以及各種賽課，力爭取得優異的成績，努力提高自己的教育教學水平，著力提升自己的發展層次。

　　7、依托名師工作室這一平臺，學習工作室其他優秀教師的經驗，通過自己的努力，力爭成為學生喜歡，家長滿意的老師。

　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”我還很年輕，我的職業生涯還有很長。在今后的工作中，我將把本規劃作為自己成長的藍圖，按照職業生涯規劃的路線和要求不斷成長進步，在各方面不斷完善自己。“莫言君比別人差，只要努力總能行”。

　　工作室個人成長計劃 3

　　“名師工作室”是一個實現教師專業化發展的平臺，很榮幸我能夠成為其中的一員。我希望能夠通過這個平臺在最短的時間內將自身的專業理論素養和進行教育教學實踐研究的能力提升到更高的層次，早日成為一名真正的名師。

　　作為一名青年教師，我從事高中數學教學工作已經7個年頭了。我有著充沛的精力、飽滿的工作熱情和積極的學習態度。在工作中，我與學生關系融洽，積累了一定的教育教學經驗，但也存在著一些不足之處，在教學實踐中，我所掌握的一些理論還不能夠與實際操作相匹配，課堂效率和效果還有很大的.提升空間。因此，結合本人實際情況和個人發展目標，特制訂本年度第二學期個人發展工作計劃：

　　1、強化學習，提高自己的理論水平。要高度重視自身理論水平的提高，自覺學習數學專業基礎理論和教育教學理論，養成閱讀的好習慣。

　　2、積極承擔學校的公開課，提高自己的教學水平和教研能力。積極參加各種聽、評課活動，進行高質量的教研活動，爭取機會讓自己在校內和校外都講一些有質量的公開課，向真正的名師學習，提高自己的教學能力。積極參加秦皇島市舉辦的教學觀摩研討活動和撫寧區舉辦的“送教下鄉”活動。

　　3、積極參與工作室微信群交流研討活動，主動認真完成工作室主持人布置的各項任務，不斷提高自己的教研能力，擴大教育視野，發揮工作室團隊先行研究、示范引領和成果輻射的作用。

　　與此同時，作為一名高三教師，在僅剩的3個多月時間里，我定將全力以赴幫助我的學生提高成績，發揮骨干教師的精神，為工作室集體成就的取得添磚加瓦！

　　工作室個人成長計劃 4

　　自古以來閱讀就是一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法。作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。所以我們理應多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。也能通過這樣的途徑學習他人的先進經驗，讓自己能更加勝任教育教學工作。因此特定閱讀計劃如下：

　　一、讀書目標：

　　1、通過閱讀，轉變教育觀念，提高教育教學能力、教育創新能力和教育科研能力。

　　2、通過閱讀，使自己業務精良，勝任新課程教學，成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。

　　3、通過閱讀，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象。

　　4、通過閱讀，豐富自身個人文涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　二、在我的閱讀中我將遵循以下思路：

　　1、堅持“讀書促進思考，思考促進成長”的原則，將精讀與泛讀相結合，讀書時及時記下自己的讀書體會，將讀書與反思相結合，不斷促進自己的專業成長。

　　2、將讀書融入教學的相關環節和步驟，不斷更新自己的教學觀念，提高自己的教學實踐能力。

　　3、通過讀書活動讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質量。

　　三、開展讀書計劃的主要措施：

　　1、要使讀書計劃不流于形式，落到實處，關鍵在堅持，不把繁忙沒時間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課，要培養自己的意志力，直至這樣的堅持成為一種習慣

　　2、每天要保證至少一個小時的.讀書時間。即使再忙，這段時間也不能省去。這一個小時內要避開外界的紛擾，真正做到靜心靜神，沉溺于書中，從而讀出意味、讀出情趣來。

　　3、同時，要力爭作讀書筆記，或標注，或摘錄，或質疑，或反思，不提高自己的各方面素質與綜合能力。

　　四、計劃閱讀書籍：

　　1、朱華忠的《教育，詩意的棲居》。

　　2、閆學的《跟蘇霍姆林斯基學當老師》

　　3、儲晉的《讓孩子從此不怕寫作文》

　　4、《現代家長》智慧的人生從讀書開始，且讀且思，且思且行，這一路必將書香四溢，笑語滿懷！

　　工作室個人成長計劃 5

　　我有幸成為XX名師工作室的一名成員。我要好好把握這個機會學習、研究，使自己各方面的能力在原有基礎上有更大的提升。現制定20xx年個人成長計劃如下：

　　一、發展目標

　　1、積極實踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性生態語文教學”開展課堂教學研究活動，提高課堂教學效率。

　　2、積極探索，參與課題研究，配合學校做好每一周一次的教研活動，能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

　　3、積極參加工作室組織的各項活動，閱讀教育名著，勤寫多寫讀書心得。

　　二、實施措施

　　1、堅持認真學習專業知識的書籍，及教育教學理論書籍，并且廣泛閱讀文學書籍充實自己，以不斷給學生新信息、新知識，使課堂教學效果更好。

　　2、通過個人自學，網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息，擴展自己知識視野，不斷更新教育教學理念，豐富教育教學理論，提升理論水平和教學教研水平。

　　3、積極主動地上好研討課，認真開展高效課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。尤其要多關注后進生，本學期采用“一幫一”以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成，以促進潛能生各方面能力的`提高。積極學習先進的教育教學理論，轉變教育教學觀念，準確定位自己，用先進的理論充實自己、提高自己。經常聽課，學習身邊老師的寶貴經驗，提高自己教育水平。

　　4、虛心向同行教師們學習，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學科知識的不足。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中，時刻做到三個反思：教學前反思，從培養學生實踐能力著手，拓展教學內容，優化教學過程。

　　5、認真撰寫教育教學心得體會，爭取有質有量。充分利用網絡手段，觀摩名家教學，撰寫讀書筆記、教學反思，在課堂教學中利用多媒體手段教學，激發學生學習的興趣，創設情景，提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力，培養學生良好的學習習慣。

　　6、在提高自身素質的同時，加強教師口語、粉筆字、普通話等的訓練。做到學到老做到老。

　　工作室個人成長計劃 6

　　冬去春來，不知不覺中來到“劉xx名師工作室”已經近兩年。成為”名師工作室”的一名成員，這是對我的一種鞭策。在這里，我有機會得到專家和名師的指導、并能與大家交流教育教學方法和理念。為了督促自己、努力提高自己的綜合素質，使學習目標更加明確，依據“劉xx名師工作室”的實施方案，特制定20xx年個人專業成長規劃。

　　一、專業成長目標

　　1、通過名師引領并結合個人實際，開展教育教學實踐和研究。爭取每學年發表一篇論文。

　　2、在學習過程中不斷總結提煉自己的教學經驗，形成自己的教學風格與特色。力爭每學期至少組織開展一節高質量的示范課。

　　3、希望能全面提升自己的`教學能力和科研能力，在學術上取得一定成果，成為具有終身學習和創新能力的特色教師。努力做到每學期至少完成一篇讀書筆記，并積極參加各種教學大賽，爭取獲得好成績。

　　二、自身優勢和不足分析

　　1、自身優勢

　　工作踏實認真，對學生真誠愛護，能與同伴團結協作。能積極參加工作室組織的教育科研活動，積累了一定的教學經驗，并取得了一定的成績。

　　2、自身不足

　　個人認為自己最大的不足就是平時的反思不夠，動力不足，沒有一個長遠的計劃。平時想把一些想法寫成文章，總有一股畏難情緒！在教科研方面缺乏深入研究的能力。在課堂教學方面，雖然掌握了一些先進的課改理念、方法，但卻不能做到每節課都游刃有余、得心應手。我將努力不斷地運用改進課堂教學，形成高效的課堂教學風格。

　　三、成長路徑和策略

　　1、認真研讀課程標準、高考說明和各類教育教學雜質，不斷給自己充電，并且積極撰寫讀數筆記和心得。

　　2、深挖鉆研教材，把每一堂課都當成公開課來上。

　　3、積極參加工作室組織的各種教研活動，積極爭取搬煉機會，在實踐中不斷提高自己的教學能力。

　　4、做一名“善于反思、勤于積累”的教師，對自己的教學失敗和成功注意積累，在反思和積累中不斷提高。

　　5、堅持做到寫教育教學后記，注意收集素材和資料，多撰寫論文或教學案例等，爭取能在刊物上發表。

　　總之，希望自己在教育征途上能成為真正的名師！在教學業務上是名師，在教科研上更是名師！期盼自己能夠在名師工作室這個大家庭中茁壯成長！

　　工作室個人成長計劃 7

　　一、目標與愿景

　　在名師工作室中，我希望能夠通過不斷的學習與實踐，提升自己的教育教學水平，形成獨特的教學風格。同時，我期望能夠為工作室的發展貢獻自己的力量，共同實現工作室的遠大目標。

　　二、現狀分析

　　作為一名已有一定教學經驗的教師，我具備扎實的教育教學基礎，但在教育創新、課程開發等方面仍有較大的提升空間。尤其在學科融合、跨學科教學等方面，需要加強學習和實踐。

　　三、發展計劃

　　學科知識與技能：深入研究本學科的前沿知識，提高自己的專業素養。同時，關注跨學科的教學內容，增強學科融合的能力。

　　教育教學能力：積極參與工作室組織的各種培訓、研討活動，學習先進的教育理念和教學方法。通過觀摩名師課堂，反思自己的教學實踐，不斷提升教學水平。

　　課題研究：結合自己的教學實踐，選定研究課題，開展深入研究。通過課題研究，提高自己的教科研能力，為教育教學提供有力支撐。

　　團隊合作：積極參與工作室的各項活動，與團隊成員共同成長。同時，發揮自己的特長，為工作室的發展貢獻力量。

　　個人成長：樹立終身學習的理念，不斷拓展知識面，提高自己的綜合素質。同時，注重個人品牌的塑造，形成獨特的教學風格。

　　四、實施與評估

　　制定階段性目標：根據個人發展計劃，制定具體的階段性目標。這些目標應具有可操作性，以便于實施和評估。

　　定期自我評估：每學期進行一次自我評估，總結自己在教育教學、課題研究等方面的進步與不足。根據評估結果，調整個人發展計劃。

　　尋求外部反饋：主動尋求同事、導師的意見和建議，以便更全面地了解自己的發展狀況。同時，積極參加各種比賽和展示活動，接受外部評價。

　　持續改進：在實施過程中，根據實際情況及時調整個人發展計劃。在工作室的平臺上，不斷吸取新知識、新技能，不斷完善自己的.教育教學體系。

　　成果展示：將自己的研究成果、教學案例等整理成文，積極參加各級論文評選、課題研究等活動。通過成果展示，提升自己的影響力，為工作室贏得榮譽。

　　五、結語

　　在名師工作室中，我將以積極的態度和飽滿的熱情投身于個人發展規劃的實施中。我相信，在工作室的引領下，通過自己的不懈努力和團隊的支持，我必定能夠取得更大的進步和發展。同時，我也期待著在未來的教育教學中，能夠為學生的成長和工作室的發展貢獻更多的智慧和力量。

　　工作室個人成長計劃 8

　　1、背景與意義

　　在當前教育均衡發展的背景下，鄉村教育作為國家教育體系的重要組成部分，面臨著諸多挑戰與機遇。為了提升鄉村教師專業成長，推動鄉村教育的可持續發展，特制定本鄉村名師工作室規劃。

　　2、目標與定位

　　（1）培養一批具有鄉村特色的優秀教師；

　　（2）開展鄉村教育理論與實踐研究，形成具有影響力的研究成果；

　　（3）搭建鄉村教師交流與合作的平臺，促進教師專業成長；

　　（4）為鄉村學校提供優質的教育資源和教學支持。

　　3、工作重點

　　（1）人才選拔與培養

　　通過選拔、培訓、實踐、評估等環節，培養一批熱愛鄉村教育、具備創新精神的優秀教師。

　　（2）課題研究

　　針對鄉村教育的實際問題，開展微課題研究，提升教師的科研能力，形成具有實踐意義的研究成果。

　　（3）資源整合與共享

　　整合優質教育資源，搭建資源共享平臺，為鄉村教師提供豐富的教學素材和學習資源。

　　（4）交流與合作

　　定期舉辦學術交流活動，促進鄉村教師之間的合作與共同進步。

　　（5）成果推廣與應用

　　將研究成果轉化為實際教學行動，提升鄉村教育質量。

　　4、實施策略與措施

　　（1）制定詳細的培養計劃，包括培訓課程、實踐環節、評估標準等。

　　（2）提高自身教育理論水平，更加專業的指導工作室成員理論學習，打造一支學習型團隊。

　　進行大量專業書籍的閱讀，參加各級各類的培訓，學習相關教育教學理論，撰寫讀書筆記、實踐體會和教學案例，同時帶領工作室成員開展集體讀書活動并每月進行小組主題學用成果匯報活動。

　　（3）以鄉村教師專業成長為目標，提高學生學習力為主題，幫助工作室成員確定研究項目的.主題。

　　設立專項研究基金，支持課題研究的開展，定期開展名師工作室課題研究活動，進行研究主題的討論，幫助每位成員確定本學科研究微課題，指導工作室成員進行文獻閱讀并進行進行評審書、開題報告、中期報告、研究成果報告等材料撰寫的培訓。

　　（4）組織工作室成員進行一系列的教育教學展示活動，提高工作室成員的教學能力。

　　①工作室會組織成員每學期在全校范圍內進行高效課堂示范課活動，通過授課、評課、研課等環節剖析課例存在的不足，撰寫優秀教學案例。

　　②工作室要求成員每月準備一個教學案例，提前備課，通過集體備課進行說課展示，學科組集體評議進行二次修改后利用淄博市智慧校園大數據平臺進行授課，計劃邀請學科教研員、共同體學校同學科教師進行聽評課活動，引導各位成員依據教育規律和學生的心理特點，科學、智慧、藝術地開展教學活動，靈活地駕馭課堂，形成不同課型、具有自己教學風格的課堂教學形式。

　　③工作室組織工作室成員帶領學科組教師開展中考試題研究活動，把握中考形勢，從容應對畢業班教學工作。

　　④指導工作室成員參加各級各類課堂比賽活動。

　　（5）建立資源庫，整合優質教育資源，實現資源共享。利用學校內部虛擬網（ftp）在名師工作室欄目中完善資源平臺建設，將本學期工作室成員的課堂實錄、案例分析、論文、課題報告、微課設計等匯總到資源平臺中。

　　（6）舉辦定期的學術交流活動，促進教師間的合作與共同進步。

　　（7）將研究成果應用于實際教學中，提升教學質量。

　　5、預期成果與影響

　　通過本鄉村名師工作室的實施，預期將產生以下成果與影響：

　　（1）培養出一批具備創新精神和專業素養的優秀鄉村教師；

　　（2）形成一系列具有實踐意義的鄉村教育研究成果；

　　（3）搭建一個優質的鄉村教師交流與合作平臺；

　　（4）提高鄉村教育質量，推動鄉村教育的可持續發展。

　　工作室個人成長計劃 9

　　本人有幸成為xx市趙xx家教名師工作室的成員，我要好好把握這個機會學習、研究，使自己各方面的能力在原有基礎上有更大的提升。現針對自身的特點制定個人成長規劃如下：

　　一、加強理論學習

　　“問渠哪得清如水，為有源頭活水來。”只有不斷地學習，才能讓自己不斷地成長，以適應家庭教育發展的需要。我會重點研讀家庭教育相關書籍。比如《父母的語言》、《心理撫養》等，養成閱讀的`好習慣，做好讀書筆記，按時完成工作室的讀書任務。

　　二、善于學習和反思

　　1、加強網絡資源的共享，優化網上研討。充分利用網絡資源進行教科研活動，利用網絡大平臺不斷提高自己的能力，拓展自身專業發展渠道。

　　2、做個虛心求教的老師。作為青年教師的我，想要更快更好的發展自己，首先就要不斷地向其他教師請教，抓住一切機會向同行學習，特別要向名師學習先進的教育理念和方法，始終保持“學生”的心態，虛心求教。其次，要多聽公開課，因為這些課都是老師精心準備的，匯集了很多精華，所以能學到很多有用的東西。并且仔細作好評課筆記，參與討論和傾聽。

　　3、提高師德修養，用心靈去塑造學生的心靈，用自己的言行去影響學生，讓人格的種子在學生心靈深處發芽，開出美麗的花朵。

　　三、積極參加各項活動

　　1、積極參加名師工作室和學校組織的各項活動，學習先進的教育教學理念，拓寬自己的思路，開發自己的潛力。

　　2、通過名師工作室平臺，積極主動的與其他學員交流學習心得和體會，共同探討家庭教育教學遇到的一些疑難問題。堅持每周與工作室其他學員交流一下心得體會，在交流中升華理念，在以后的家庭教學實踐中逐步完善。

　　總之，現在我以飽滿的熱情加入到名師工作室成為其中的一員，在今后的家庭教育教學以及家庭教育科研工作中，我會充分借助工作室這塊平臺，全心投入家庭教科研工作，虛心向名師請教，誠懇與同伴合作，積極開展行動研究，不斷地學習和反思，精心錘煉專業本領，實現快速成長。

　　工作室個人成長計劃 10

　　我身為一名農村英語教師，長期固步自封的教學，幾乎讓我與現代教學模式脫節。在我停滯不前，漫無目標的時候，名師工作室猶如春風襲來，讓我聞到了一股花的芬芳，對自己有了重新的定位。在此感謝教研室陳主任對我的信任和幫助，讓我與工作室的名師們有了面對面的交流學習的機會。在才華橫溢的陳主任的帶領下，在我們工作室成員的共同努力下，相信工作室會讓我們乘著夢想的翅膀，飛得越來越高！

　　一、現狀分析

　　時光飛逝，轉眼踏上工作崗位已有12年，雖然皺紋變多，不變的卻是我這顆永不放棄的教學之心，我喜歡和孩子們打交道，或許正是這一點，讓我在英語教學的這片沃土上有了自己小小的收獲；但在教學理念、教學方法、教學研究上缺乏主動性，也缺少英語教學的“大格局”，不能全方面思考教學的突破點和創新點。

　　二、目標及措施

　　1.讀書引領成長

　　不斷加強自身業務修養，通過閱讀各類教育教學書籍，不斷提升自己；提高個人的`教師魅力，通過閱讀各類書籍，開闊視野，做有教育情懷的魅力教師。本年度規劃讀《給教師的100條建議》《來自課堂的有效教學36法》及各類英文書籍，并及時做好讀書筆記。“讀萬卷書，行萬里路”，相信讀書能讓我走得更遠！

　　2.研究提升素質

　　積極加強教學研究，通過外出學習、聽課、評課，積極參加各級各類的培訓學習等方式，開闊自己的視野，改進教學方法，提升課堂效率；同時大膽地展示自己，敢于承擔公開課和各種講座，通過一些列的活動提升自己，靈活思想；加強教科研能力，借助我校的市級課題《中小銜接的有效課堂教學》，做好教科研活動，通過中小學大教研日、協作區活動日、優勢學科打造等多種方式，加強教科研能力，也希望借助名師工作室這個平臺，讓課題研究能植入課堂，切實提高課堂教學效率。本年度規劃撰寫論文、科研成果多篇，力爭在《新課程教育》《英語教育》等書刊發表，將各項成果推廣。

　　3.輻射帶動作用

　　正如陳主任所說：利己達人。在名師工作室的驅動下，我會充分發揮自己的輻射帶動作用，首先要加強校內青年教師的培養，通過聽課、評課、賽課等形式，不斷促進青年教師成長；在協作區內要發揮自己的光和熱，在教研活動和優勢學科展示中出謀劃策；在名師工作室中，我會和其他成員團結一心，完成我們的三年之約，讓工作室散發芬芳！說得多不如做得多，相信我會以自己的實際行動來證明我的一顆赤誠之心，希望在陳主任的指導下，在各位成員的幫助下，我會不畏艱難、勇于探索，在教育的沃土上繼續發光發熱！

　　工作室個人成長計劃 11

　　“你想走得快，一個人走；你想走得遠，一群人走”。20xx年，有幸加入了XXX高中數學名師工作室，成為這個團隊中的一員，倍感欣喜。作為一名工作室的成員，我將嚴格按照工作室的章程和要求規范自己，努力踐行工作室的計劃和安排，積極參與工作室的各項活動，虛心和其他成員交流，主動承擔起應有的責任和義務。希望自己能在名師XXX老師的引領下，緊跟團隊的步伐，為教育事業的發展貢獻力量。

　　一、個人現狀分析

　　熱愛教育事業，有著很強的'上進心和責任感。在工作中，孜孜不倦，樂于學習，與同伴團結協作，積極參加教育科研活動，能夠運用現代信息技術，并靈活有效地為教學服務。積累了豐富的教學經驗，參與過多項課題研究工作，具備一定的教育科研能力。

　　二、個人工作目標

　　以參加名師工作室為契機，加強教育教學理論學習，虛心接受工作室領銜人的指導，踏實工作，參與研究，深入反思，積極參加工作室交流研討活動，學習先進教學經驗，發揮示范、引領和輻射作用。積極參與課題研究，堅持理論與實踐相結合，不斷完善自己，為工作室的發展、工作室成員的成長和自身的專業發展努力奮斗。

　　三、主要工作及措施

　　1、積極參加名師工作室組織的各項活動，在名師XXX老師的牽頭引領下，與工作室成員認真分析、交流研討、解決實際工作中遇到的問題。

　　2、精讀教育類專輯，并認真撰寫讀書心得體會。

　　3、積極參加各項線上、線下學習和培訓活動，不斷提升自身科研能力。

　　4、及時進行教學反思，并撰寫教育隨筆和教學反思，撰寫教學文章，不斷提高自己的寫作水平。撰寫教學論文（包括教學設計、教學隨筆、案例反思、經驗總結等）。

　　以上是我要完成和探索的目標，為此我會努力工作、提升自己，在名師工作室同仁們的幫助下，經受鍛煉，逐步提高，充實自己、超越自我，為教育事業貢獻自己的光和熱。

　　工作室個人成長計劃 12

　　能夠成為“陳xx名師工作室”的一名學員，我從內心感到非常榮幸。在這里，我將有機會得到專家和名師的指導、并能與大家交流教育教學方法和理念。為了督促自己、努力提高自己的綜合素質，使學習目標更加明確，依據“陳xx名師工作室”的實施方案，特制定個人發展規劃：

　　一、個人現狀分析

　　1、優勢分析

　　我參加工作5年，在語文教學中積累了一定的教育教學經驗。我愛學習，肯鉆研，在平時課余時間，我會閱讀大量的專業書籍，觀看優質的課堂實錄，不斷充電、更新理念，使自己變得越來越優秀。

　　2、存在的問題

　　對教材的處理上，缺乏自我創新、自我風格，更多地停留于老一套方法，理論知識不專業，不能更好地指導實踐；粉筆字和朗誦能力有待提高；教育科研能力薄弱，課題研究和論文寫作能力有待進一步提高。

　　二、整體發展規劃

　　1、端正學習態度，不斷加強理論學習。

　　加入工作室后，借助這個機會，為自己充電，不斷豐富自己的教育教學理論。廣泛閱讀有關專業書籍、研究等綜合性的教育理論專著以及小學語文教育教學雜志和報刊，密切關注語文教育教學動態，自覺做好讀書筆記，撰寫讀書筆記或讀書心得，努力提高自身的教育教學理論水平。

　　2、優化教學設計，積極參與教學研究課和觀摩課活動。

　　在名師工作室里，來自各個學校的一線教學工作者，肯定是具有獨特教育教學技巧和與眾不同的教學方法，通過交流，強化自己的技能，學習別人的方法。“三人行、必有我師焉，”在工作室里學習，我想會有不少機會接觸到大家的教育教學高招，我會抱著虛心的誠意去聆聽大家的教誨，在眾人的幫助之下反思自己的教學安排、構思、設計，找到自己的.教學情況與名師教學之間的差距，并在名師的幫助之下一步一步地改進，爭取聽別人的課，長自己的能。在這三年中，我一定結合自己所教年級的教學內容、學生特點、課堂情境和自己在教學方面的特點，在工作室名師們的指導下不斷打磨，設計一些有特點的課，集百家之長，聚眾人之思，共同促進教學更上一個臺階。

　　3、培養和鍛煉獨立的科研能力。

　　在這四年的時間里，進一步加強自己對相關知識的關注和探索，在工作室名師們的幫助、錘煉熏陶下，培養自己科研能力，將自己對教育領域的一些淺見形成一定的成果，鼓勵和督促自己有更多的東西可以拿出來交流分享。為達到這樣的目標，在接下來的學習周期里，凡是自己感興趣，有想法的地方，就要勤于查閱相關資料，形成自己系統的見解，付諸筆端，力爭每個學年有1—2篇成文的教育教學論文，督促自己成為一個研究型甚至學者型的老師。

　　三、個人四年規劃

　　(一）第一階段（20xx——20xx年度)

　　1、根據自身基礎和教育教學特點提出發展目標，制定四年發展規劃，明確方向，砥礪前行。

　　2、圍繞教師教學及班級管理等，研讀教育著作，并寫不低于一萬字讀書筆記，并將閱讀心得投稿至名師工作室微信公眾號發表。

　　3、發現上課過程中的問題，及時思考和記錄，每月至少寫一篇教學心得或者教學記事，投稿至公眾號發表。

　　4、多聽名師課堂及名師工作室各小組組內成員課，取其之長，補己之短，聽課評課過程中及時撰寫聽課心得。

　　5、撰寫一篇論文并爭取在市級獲獎，積極參加組內研課磨課，爭取區級及以上比賽課和觀摩課。

　　6、堅持練習三筆字，扎實教師基本功。

　　7、積極參與工作室建設，完成工作室各項任務。

　　(二）第二階段（20xx——20xx年度)

　　1、對上一年的學習及時進行總結，并就第二階段的“學習之旅”做出具體的年度計劃。

　　2、堅持閱讀的好習慣，研讀教育教學和文學作品，并寫不低于一萬字讀書筆記，并將閱讀心得投稿至名師工作室微信公眾號發表，每學期至少和名師工作室成員線上交流讀書心得一次。

　　3、繼續練習教學基本功，練好三字，撰寫論文并發表。

　　4、積極參與工作室組織的各項線上線下活動，如子課題研究、組內賽課、下鄉送教活動等，提升自身教學素養。

　　5、每學期聽課30節以上，善學善思，寫聽課心得并分享，自身積極參與縣級及以上公開課或觀摩課。

　　(三）第三階段（20xx——20xx年度)

　　1、參加“名師培養對象課例展示活動”，積極協助網站建設實現教學資源共享。

　　2、認真鉆研教材，研究學科課程標準，研究各類學生的不同特點，結合工作室課題研究成果，提升課堂教學藝術。

　　3、積極撰寫論文、學習心得、讀書筆記等。通過前兩個階段的學習，在教育教學中形成自己的教學風格。

　　(四）第四階段（20xx——20xx年度)

　　1、根據上年度自身成長情況，及時調整并做好新一年個人成長計劃。

　　2、積極參加聽評課活動，每學期聽課30節以上，虛心學習其他教師好的教學理念和良好的教學方法。

　　3、強化自己的教學實踐能力，在確定的理論研究方向中草擬一份學術論文。

　　4、進一步培養自身專業素養，以高水準的經驗型青年教師為目標。

　　5、總結四年的學習過程和收獲，爭取繼續加入下一階段的名師工作室。

　　四、行動策略

　　1、不斷加強自身師德修養，工作充滿激情，培養教學的成就感。

　　2、認真研讀《課程標準》和各類教育教學雜志，不斷給自己充電，并且積極撰寫讀書筆記和心得。

　　3、深鉆深挖教材，把每一堂課都當成公開課來上。

　　4、積極參加“名師工作室”組織的各種教研活動，積極爭取鍛煉機會，在實踐中不斷提高自己的教學能力。

　　5、做一名“善于反思、勤于積累”的教師，對自己的教學失敗和成功注意積累，在反思和積累中不斷提高。

　　6、做到堅持寫教育教學反思，注意收集素材和資料，多撰寫論文或教學案例等，爭取能在刊物上發表。

　　路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！希望自己在教育征途上也能成為名師！在教學業務上是名師，在師德修養上更應該是名師！企盼自己能在名師工作室這個大家庭中茁壯成長！

　　工作室個人成長計劃 13

　　成為工作室的一名學員，對我來說是一種鞭策。在這里，我將有機會得到名師的指導，與大家交流教育教學方法和理念。為了提高自己的綜合素質，使學習目標更加明確，依據工作室的實施方案，制定如下個人工作計劃：

　　一、發展目標：

　　1、通過名師引領并結合個人實際，開展教育教學實踐與研究。

　　2、在學習過程中不斷總結提煉自己的教學經驗，形成自己的教學風格。

　　3、參與名師的項目研究并完成相應的子課題的`研究任務。

　　二、發展計劃：

　　1、端正學習態度，不斷加強理論學習，努力提高自身的教育教學理論水平。

　　2、優化教學設計，積極參與教學研究課和觀摩課活動，結合自己所教年級的教學內容、學生特點、課堂情境和自己在教學方面的特點，設計課程，共同促進教學。

　　3、培養和鍛煉獨立的科研能力，凡是自己感興趣，有想法的地方，就要勤于查閱相關資料，形成自己系統的見解，付諸筆端，督促自己成為一個研究型的老師。

　　4、從意識到行動上增強團隊協作能力，積極主動地參與到工作室這個新的集體當中，把工作室的事情當做自己的事情來做，以百分之百的熱情投入到相關課題或者知識的研討中，并發揮個人的力量，為集體榮譽和成就的取得積極工作。

　　三、實施途徑：

　　1、不斷加強自身師德修養，工作中充滿激情，不斷培養教學的幸福感。

　　2、認真研讀《課程標準》和各類教育教學雜志，不斷給自己充電，并且積極撰寫讀書筆記和心得。

　　3、深鉆深挖教材，把每一堂課都當成公開課來上。

　　4、積極參加工作室組織的各種教研活動，積極爭取鍛煉機會，在實踐中不斷提高自己的教學能力。

　　5、做一名善于反思、勤于積累的教師，對自己的教學失敗和成功注意積累，在反思和積累中不斷提高。

　　希望自己能夠在名師工作室這個大家庭中茁壯成長。

　　工作室個人成長計劃 14

　　一、指導思想

　　本學期，工作室將依據《溧陽市名教師工作室的管理與考核辦法》的意見與指導精神，繼續發揮領銜人及工作室成員在小學語文教育與研究方面的引領作用，努力使工作室成為語文教學研究的活動基地，成為語文教師交流思想的平臺、心靈互動的空間。我們將關注教育的熱點難點問題，傳遞語文教學的前沿之聲，探討語文教學的現實困惑，解決語文教學實踐中的實際問題，使工作室成為一個學習型的組織，成為精神、道德的共同體，不僅成為專業發展的搖籃，更是精神棲居的家園，人生理想和價值實現的舞臺。我們將立足溧陽，面向常州，并力爭在省內外產生較大的影響。

　　二、工作目標

　　1．以規范管理為基礎，努力確保工作高效運轉。

　　2．以學習交流為目標，不斷提高成員理論素養。

　　3．以聚焦課堂為重點，幫助成員形成教學風格。

　　4.以網站建設為抓手，有效促進團隊共同成長。

　　三、工作措施

　　（一）以規范管理為基礎，努力確保工作高效運轉。

　　1．科學制定發展規劃。

　　學期初，先由每位成員根據自身發展制訂具體可行的發展計劃。成員認真履行自己制定的計劃，在集中活動時，工作室對每一位成員完成的讀書情況、反思情況、課堂教學研究情況、論文獲獎或發表情況進行反饋交流，并由領銜人對每位成員的情況進行點評。學期結束，工作室將組織每一位成員充分交流一學期的收獲和發展，并進行自我總結。

　　2．扎實進行過程管理。

　　工作室堅持每月一次的例會制度，研究工作和學習，交流經驗和體會，從而實現共同發展。每次的活動上都將分別有一個中心話題，并輪流由某個成員主持、主講，工作室其他成員參與討論，互相啟發，各抒己見，并在適當時機對來自工作室以外的的`語文教師開放，使工作室真正成為語文教師研究教學、切磋教藝的成長發展的“家園”。

　　3．提高成員團隊意識。

　　首先，在一次次精心策劃的活動中，工作室發揮每個成員的不同優勢，在群體組織中發揮不同的影響力，由此形成的張力，讓每一個成員之間不僅變得更加團結，而且彼此形成了一種競爭力。其次，工作室建立起“群體互動、個體主動”的發展機制。在工作中，每一個成員在積極開展自主研究的基礎上，點面結合，由點帶面，主動引領所在學校、所在區域的教學研究，以實現共性和個性的統一、團隊與個體的多種溝通。加強對工作室成員的培養和培訓，挖掘工作室成員的潛能，人人制定發展規劃。把本工作室建成一個工作團隊、學習團隊、研究團隊，形成緊密的學習共同體，研究共同體，高質量完成每次的教育教學研究工作，為全市小學語文教育服務。

　　（二）以學習交流為目標，不斷提高成員理論素養。

　　1.營造讀書氛圍。加強理論學習，做好讀書筆記，成為學習的先行者。通過個人自學、組內交流等多種方式來學習新課程，把握新課程，以轉變觀念，形成新的課程觀、教師觀、教學觀、課堂觀、質量觀，促使成員加強自我文化素養，不斷厚實自身專業素養。

　　2．交流學習體會。在專題學習沙龍中，分享自己的心得，聽取他人的見解，鼓勵質疑與批評，鼓勵百花齊放，在不同的教育思想的碰撞過程中引發深入思考，產生新的感悟，逐步形成緊密的“學習共同體”。

　　（三）以聚焦課堂為重點，幫助成員形成教學風格。

　　1．以課堂為主線，倡導專題式學習、診斷式聽課、問題式觀摩、反思式實踐等教研方式，構建教研文化。教學重反思，及時攥寫教學心得。觀摩要寫觀課收獲，提高教研能力。對撰寫的反思或收獲進行系統的梳理和總結，形成論文，力爭發表或獲獎，能在工作室內部或溧陽市級教研活動中推廣教研成果。

　　2．以“以游戲精神引領下的語文教學研究”項目為依托，以專題研究為抓手，以語文課堂教學為核心，不斷推進語文教學改革。圍繞研究主題，在上課、聽課、觀摩、會診等教研活動中積累實踐資料，豐富案例，形成獨特的研究視角。針對每位成員的特點和特長，幫助總結和提煉教學風格和特色，充分發揮工作室研究共同體的作用。

　　3．定期組織教學觀摩、業務切磋、專題沙龍，如“走進名師課堂”“送教到校”等活動，為成員提供學習、交流與展示的平臺。同時，采取“請進來”的方式，讓教育專家、特級教師與我們零距離接觸，聆聽他們的教育思想和實踐經驗，分享他們的教學智慧。

　　（四）以網站建設為抓手，有效促進團隊共同成長。

　　1．充分利用網絡平臺，完善“xx師工作室”博客，充實讀書感悟、理論前沿、課堂傳真、隨筆雜談、成果展示等欄目，為廣大工作室成員建立在線研訓的平臺，努力使網站成為教師工作室的一個動態工作站、成果輻射源和資源生成站。

　　2．凸顯網絡研討文化的優勢，加強網上在線研討，通過互動平臺進一步輻射研究成果。如每個成員每月要有讀書隨筆、每月要有主題性案例分析、每月能在研討活動后進行網上后續討論、每月能在網上進行跟帖、回應、互動，每月能網上交流自己的教學隨筆。

　　工作室個人成長計劃 15

　　一、總體工作目標

　　在x區教育局、xx區教師進修學校的領導下，以《xx市xx區中小學名師工作室管理條例》、《xx市xx區名師發展工程管理考核辦法》等文件為活動指南，力求工作更具體、更實效，帶領成員搞好教學研究、課題、送教下鄉等工作室各項活動為載體，強化理論學習，實施教學問題研究，鉆石教材，學習課改經驗，多反思、多總結，使成員在原有的基礎上，專業發展更快，成績取得更多，力爭在打造優秀工作室的過程中，做好師徒結對的傳、幫、帶工作；配合做好xx區教師進修學校教學的引領工作，為xx區教學質量的提升做出應有的成績。

　　二、具體工作計劃：

　　1、九月份

　　（1）按時召開工作室工作計劃會議，布置這學期工作室的.各項工作任務。

　　（2）工作室成員上交個人工作計劃。

　　（3）滕x老師開設講座《初中課堂教學導入的策略研究》，陳x老師開設講座《初中物理課堂小組合作初探》。

　　2、繼續帶領成員認真學習教育理論，不斷提升理論素質，將讀書心得體會進行資源共享，形成材料，寫出匯報材料。

　　3、做好名師工作室“結對子”工作要求，指導老師和培養老師堅持聽課、評課，互相幫助，共同進步，并在學期初各寫一份幫扶計劃。

　　4、組織工作室成員參加教師聽評教學技能比賽。

　　5、開展三個課題研究，工作室成員每個工作室成員要結合自己教學工作研究實踐課題，要加強教育教學理論的學習與研究，多深入課堂教學第一線，開展聽課、評課等教學觀摩活動，在參與教改指導活動中要及時總結經驗，積累材料；以課題帶培訓，提高科研意識和研究能力，善于發現和掌握教育、教學規律；善于將理論和實踐相結合；善于反思性地總結，增強創新意識，培養創新能力。

　　6、逐步改進完善名師工作室，使之成領銜人和工作室成員展示教育教學研究成果的平臺，與外界進行交流的橋梁、學習的資源庫，實現優質教學資源共享

　　7、十一月份

　　（1）x老師到x中學送教下鄉活動，工作室成員郭x開設同課異構教學研討活動。

　　（2）李x老師和x老師開設講座。

　　8、十二月份

　　（1）工作室成員讀書、教學經驗交流活動。

　　（2）工作室成員全面工作總結，上交各種材料（原創試卷、原創優秀課堂教學設計、原創精品、原創優秀教學反思、原創優秀教學案例及分析各2份；讀書心得1份；聽評課記錄本；示范課教案；論文；課題小結；工作總結。

【工作室個人成長計劃】相關文章：

名師工作室個人成長計劃11-06

工作室個人成長計劃15篇[精選]06-27

名師工作室計劃10-14

個人成長計劃書07-26

工作室工作計劃01-15

名師工作室個人計劃02-01

工作室計劃書02-15

工作室學員學習計劃03-21

名師工作室個人計劃05-17