夢話，也翻譯成夢話，指的是說話在睡眠中的現象。心理學家認為，夢話與做夢完全沒有關系。因為，幾乎所有夢話的現象都發生在睡眠階段，你也不會在睡眠階段做夢。

　　所以，這個詞不應該叫“夢話”，而應該叫“夢話”。夢話的原因還不知道。

　　夢游是一種起床后再回到床上繼續睡覺的奇怪現象。這種現象雖然叫夢游，但和做夢無關。因為根據腦電圖的記錄，夢游時患者的腦電波顯示在睡眠的3期和4期；說明它處于深度睡眠階段。睡覺的時候不能做夢，所以“邊走邊睡”這個詞更符合事實。

　　大多數夢游者是6至12歲的兒童。夢游不是什么大病，和情緒困擾無關。大部分都是成年后不經藥物治療。夢游者在起床后的行動中仍然處于睡眠狀態，醒來后對晚上的行動一無所知。

　　夢游的奇怪現象是，當事人可以在行動中從事復雜的活動，開門上街，拿著器械，避開障礙物而不被碰撞傷害。活動結束后，回到床上繼續睡覺。

　　幾年前，臺北師范大學一個宿舍的男生晚上夢游，但他摘下了雙人床天花板上的燈罩，再也沒有倒在床下受傷。如果家里有夢游的孩子，不用太擔心，晚上注意家里的安全，小心鎖門就行了。

　　至于夢游的原因，目前還不清楚。然而，根據心理學家的研究，他們的家庭成員中經常有其他夢游者。所以，夢游可能和遺傳有關。有一個案例，一家人在假期聚在一起，晚上在每個房間里都睡在自己的床上。第二天早上，他們發現全家人都在客廳睡覺，卻不知道。

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