大家每個人都會做夢，雖然說做夢是一件非常正常的現象，但是經常做夢也會暗示身體出現了一些問題，尤其是經常做噩夢，在夢中得不到解脫，會導致睡眠質量低下，容易引發一些身體問題。

　　經常做夢的主要原因是因為心里太過于焦慮，抑郁癥焦慮癥或者是其他的心理障礙，都有可能會導致多夢的情況出現。面對這樣的問題大家應該想辦法調理，然后尋找一些民間的偏方，讓噩夢遠離自己。

　　很多人說在枕頭下放撿到可以避免做噩夢，可如果是在夜里，因為某些事情需要用到剪刀，即便是為了貪圖方便，也不能放在枕頭下，因為夜里的剪刀帶來的殺氣非常重，剪刀放在枕頭下，只會讓自己一夜噩夢，不利于自身的健康。

　　桃木是最有陽剛之氣的一種辟邪之物，有人會去市場上購買桃木劍，把它放在枕頭下面，為的是擁有一個良好的睡眠質量，這種做法也是十分可行的。

　　但是一般市場上的桃木劍是機器加工制作的，建議可以在5月端午的那一天在桃行里尋找指向正南方向的桃木枝，自己制作一個也是非常好的。

　　自古以來，狗都是邪物比較害怕的一種動物，狗能夠看見不干凈的東西，而且狗血還具有驅邪的作用。狗牙同樣也是如此，想要擁有好的睡眠質量，夢里沒有可怕的事物，就可以將狗牙放在枕頭底下。

　　同時，狗牙還具有鎮宅的作用，基本上邪物是不敢進入到臥房之中的。不過值得注意的是，狗牙要做好消毒工作，否則放在枕頭底下，也特別不干凈。另外，購買渠道要正規，不要做出一些殘忍虐待動物的事件，否則將嚴重打擊到自身的運勢。

　　玉也是很好的裝飾品，有些人體質很差，所以經常會出現胸悶氣短的現象，尤其是在睡眠過程中。也有一些老年人說邪惡太重了。建議將玉器放在枕頭下，作為辟邪的物品。

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