俗話說，日有所思，夜有所夢。這在醫學上，是因為白天人思考事情比較多、比較頻繁的時候，人的大腦會處于一種興奮狀態，會一直在大腦中建立很多的腦回路或記憶模塊。

　　如果我們睡覺之前，大腦一直在記錄生活中的各種信息，很可能我們睡覺之后，大腦沒有辦法馬上停下來，所以當我們身體睡著了以后，大腦卻沒有完全放松下來，他還在繼續運轉。這樣就會在我們腦海里形成各種各樣的畫面，我們睡著以后就會做夢。

　　進入夢鄉時，大腦會處理白天經歷的所有事情，一些科學家表示，大腦以做夢的形式處理復雜情感和日常生活中所經歷的事情，其他一些科學家則認為這是大腦將信息歸零的一種方式，就像電腦一樣。

　　最近有科學家的一項研究發現，做夢能夠幫助我們緩解傷痛，另外，智商越高的人越容易做夢。

　　但是也有科學家說，經常做夢并不代表一個人的智商高低，做夢是人體生理的正�，F象，大多數夢都會隨著清醒而消失，但是經常做夢往往意味著睡眠質量不高、睡眠環境的改變，另外心理壓力大也會導致多夢。

　　其實，可能愛做夢的人想象力比較豐富，但想象力和智商是兩個不同的概念，只能說智商高的人可能他們在夢中會有更為驚奇和高水平的體驗。高智商只可能影響一個人的夢境，而不會對一個人做夢的頻率造成很大影響。

　　事實上，所有的人都會做夢，只不過很多人在睡醒后忘記了夢的內容，人在睡覺時會有個時期叫“快速眼動期”，在此期間被叫醒，都會說在做夢。

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