作為一名教職工，編寫說課稿是必不可少的，編寫說課稿助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么應當如何寫說課稿呢？下面是小編收集整理的心理健康課說課稿，希望能夠幫助到大家。

各位領導、老師：

　　大家好

　　今天，我說課的題目是《爭做情緒的主人》。

　　一、說教材

　　１、教材的地位和作用

　　2、教學目標

　　3、教學重難點

　　二、說教法學法

　　１、學生情況分析

　　初中生的情緒尚不善于自我控制，具有明顯的沖動性和極端性的，容易在受到外界刺激時，出現各種劇烈的情緒反應。

　　2、 教學方法

　　談話法、演示法、欣賞法

　　3、學法指導

　　“未來的文盲將不是不識字的人，而是沒有學會如何學習的人”，因此，加強對學生的學法指導尤為重要。

　　討論法

　　三、說教學過程

　　下面我結合課件來具體介紹一下：

　　㈠：情境導入 心有所動

　　利用課件展示《生活劇場》。

　　㈢：討論分析 經驗分享

　　俗話說：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”。但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由他支配我們的行為。

　　㈣：談古論今 鞏固方法

　　欣賞《二泉映月》及《拍手歌》

　　結合圖片學習調節情緒的方法

　　①坦誠面對

　　②轉移注意力

　　③釋放內心壓力

　　對，當我們心情不好時，找一個合適的場合，以合適的方式將消極情緒發泄出來但必須是合情合理的，像謾罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的。

　　④運用語言調節

　　⑤運用意識調節

　　遇到情緒困擾，理智地加以分析，這樣可以克服導致消極情緒的認知障礙，減輕甚至消除情緒困擾。

　　⑥化消極為積極

　　微笑面對人生

　　桑蘭:她原來是一個體育運動員,但因意外事故使她下肢殘廢,終止職業生涯,但是,她不灰心,從事了電視主持的工作,并一直關心中國的體育事業、

　　實踐

　　生活中，我們都可能會遇到不同的情緒，如果你是《生活劇場》中的小美或小剛，通過本節的學習，你覺得怎么處理比較好呢？請同學以小組為單位，交流

　　㈤真情寄語 凈化心靈

　　下課

　　板書設計

　　爭做情緒的主人

　　危害

　　方法：

　　1、面對

　　2、轉移

　　3、釋放

　　4、語言

　　5、意識

　　6、轉化

　　㈡：自我傾訴 快樂支招

　　活動一心靈呵護

　　人際交往中，有時對方的某些行為會讓你感覺不舒服，那么，怎樣才能巧妙的讓對方留意到你的感受？介紹心理學家總結的用于這種溝通的技巧：“行為/感覺陳述”，模式：“當你（行為）時，/我覺得（情緒）。

　　活動二我的心情我做主