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身為一名剛到崗的人民教師，我們要有很強(qiáng)的課堂教學(xué)能力，對(duì)學(xué)到的教學(xué)技巧，我們可以記錄在教學(xué)反思中，那么教學(xué)反思應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教學(xué)反思，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康教學(xué)反思1
高一學(xué)生處于艾里克森社會(huì)發(fā)展八階段理論中的“自我同一性”階段，他們經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己一些諸如“我是誰(shuí)？”“我要向何處去？”“生命的意義是什么？”這些關(guān)于人類(lèi)自我認(rèn)識(shí)的問(wèn)題。這些問(wèn)題如果解決的好，他的理想自我和現(xiàn)實(shí)自我就會(huì)很和諧，個(gè)體會(huì)得到很好的發(fā)展；如果解決的不好，將會(huì)影響他的人格發(fā)展和社會(huì)性發(fā)展。
針對(duì)我們學(xué)校高一學(xué)生的具體特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了“第二起跑線(xiàn)”這個(gè)課程，期望通過(guò)游戲活動(dòng)、畫(huà)生命線(xiàn)設(shè)計(jì)自己的未來(lái)、案例分析的方式，能讓學(xué)生肯定過(guò)去并且及時(shí)找到自己的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)具體化，確定行動(dòng)目標(biāo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，最后激發(fā)其社會(huì)理想，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展。
本堂課程40分鐘，分為引入話(huà)題、聯(lián)系自我確立長(zhǎng)期目標(biāo)、確立短期目標(biāo)、總結(jié)深化4個(gè)環(huán)節(jié)完成。引入話(huà)題用時(shí)5分鐘，確立長(zhǎng)期目標(biāo)用15分鐘，確立短期目標(biāo)用15分鐘，總結(jié)深化用5分鐘。
首先，我在課前了解到學(xué)生的發(fā)展階段和基本情況，根據(jù)相關(guān)的心理學(xué)理論和以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)確定了教學(xué)目標(biāo)；
第二，在課程的進(jìn)行過(guò)程中，我積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極性引發(fā)思考。發(fā)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容比較符合學(xué)生的心里特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)于畫(huà)出自己的未來(lái)的方式感到很新鮮，在畫(huà)自己生命線(xiàn)的過(guò)程中很認(rèn)真，分享也很快樂(lè)。
在確定具體目標(biāo)的時(shí)候，學(xué)生有些猶豫，因?yàn)樯婕暗矫刻斓纳睿麄兙蜁?huì)比較矛盾，想要上進(jìn)和想要放松之間很難調(diào)整。這是在下一堂課中需要集中解決的問(wèn)題。
第三，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，這堂課還有待改進(jìn)。40分鐘的課程用的很緊張，學(xué)生的分享很有限，這在一定程度上影響了教學(xué)效果。學(xué)生分享的少勢(shì)必造成思考的少，思考少對(duì)于自身的體會(huì)就會(huì)減弱。
第四，在教學(xué)互動(dòng)中，這堂課的效果比較好，我以自己的情況做例子，學(xué)生比較感興趣，也感到了和教師的平等性。
第五，這堂課除了時(shí)間安排有待改進(jìn)外，還有一點(diǎn)需要改進(jìn)的是，減少教師引導(dǎo)，增多學(xué)生的自我表達(dá)。
本堂課適合高一普通班學(xué)生。他們對(duì)于自己的定位比較模糊，如果在學(xué)業(yè)成績(jī)比較好的班級(jí)使用這堂課效果估計(jì)會(huì)減弱，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)班的學(xué)生計(jì)劃性很強(qiáng)，他們對(duì)于自己已經(jīng)有了很好的規(guī)劃。
另外，教學(xué)目標(biāo)的確定首先要考慮學(xué)生的具體情況，不能只考慮這一年齡段學(xué)生的普遍情況，因?yàn)槊總�(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)都會(huì)有自己的特點(diǎn)。
心理健康教學(xué)反思2
《認(rèn)識(shí)害怕》是學(xué)校心理健康教育開(kāi)放日的一個(gè)展示課，通過(guò)課堂教學(xué)，我對(duì)本節(jié)課有了更深的理解，以下是對(duì)這節(jié)課的幾點(diǎn)反思：
一、心理健康教育課的選題應(yīng)以生為本：
《認(rèn)識(shí)害怕》是學(xué)校心理健康教育開(kāi)放日的一個(gè)展示課，這是一次對(duì)全體學(xué)生家長(zhǎng)及中山市心理健康教育教師展示的活動(dòng)，作為學(xué)校專(zhuān)職心理老師的我理所當(dāng)然承擔(dān)這一次的任務(wù)。心理教育課與其他學(xué)科的區(qū)別是無(wú)需受到教材的限制，可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，因此在選題上我有較高的自由度，但同時(shí)也讓我感覺(jué)無(wú)從入手，不知道該選擇哪個(gè)主題較好。于是我翻開(kāi)我的咨詢(xún)記錄，發(fā)現(xiàn)有好幾次，學(xué)生因?yàn)榭吹搅穗娨暋㈦娪暗囊恍┛植赖溺R頭，覺(jué)得非常害怕，于是來(lái)找我咨詢(xún)，也有幾次是家長(zhǎng)因有親人離世了，擔(dān)心孩子會(huì)害怕，或者孩子在某段時(shí)間突然與家長(zhǎng)討論死亡，讓家長(zhǎng)覺(jué)得擔(dān)心，因而來(lái)咨詢(xún)室找我。其實(shí)每個(gè)小孩子心中都有很多的恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，大人可以如何幫助他們消除恐懼，這是一個(gè)非常值得探討的問(wèn)題。因此我把這次展示課的主題確定為——與低年級(jí)的學(xué)生談恐懼。
心理健康教育應(yīng)從學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，從他們的實(shí)際問(wèn)題出發(fā)，因此在構(gòu)思教學(xué)設(shè)計(jì)前，對(duì)三（1）班的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，了解他們最害怕是什么。同學(xué)們紛紛寫(xiě)下自己害怕的事物，有害怕老鼠、蛇及兇猛的動(dòng)物的，也有害怕上臺(tái)表演、黑夜、一個(gè)人在家。但讓我感到為難的是，更多的同學(xué)填寫(xiě)了害怕“鬼、木乃伊、僵尸”等。怎樣與三年級(jí)的學(xué)生說(shuō)清楚這鬼魂等東西到底是怎么一回事呢？首先這是一個(gè)敏感的話(huà)題，如果引導(dǎo)不好，同學(xué)們會(huì)否更害怕了呢？而且當(dāng)天有很多的家長(zhǎng)和老師聽(tīng)課，如果處理不好，家長(zhǎng)又會(huì)有怎樣的反映呢？于是，我在考慮這一內(nèi)容是否應(yīng)該回避？可是，再細(xì)想一下，這不是學(xué)生最需要引導(dǎo)、最需要幫助的部分嗎？只要把握住原則，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)還是受益匪淺的，而且也趁開(kāi)放日這一機(jī)會(huì)指導(dǎo)家長(zhǎng)和老師怎么跟學(xué)生討論這個(gè)問(wèn)題。因此，我也把這一內(nèi)容作為這節(jié)課的突破點(diǎn)，也是對(duì)自己的一次挑戰(zhàn)吧。為了處理好這個(gè)問(wèn)題，學(xué)校心理科組的`老師絞盡腦汁，上網(wǎng)查閱了許多關(guān)于如何引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)鬼魂等資料，并多次試教，反復(fù)討論，反復(fù)修改教案，最后把握一個(gè)原則，讓孩子知道有時(shí)之所以害怕是因?yàn)閷?duì)事物不了解，當(dāng)我們進(jìn)一步了解后也許害怕就好有所減輕。并通過(guò)一個(gè)活動(dòng)巧妙地讓學(xué)生體驗(yàn)這一理念。課上下來(lái)，感覺(jué)效果好是很不錯(cuò)的。而且，課上也對(duì)三（1）班同學(xué)主要害怕的事物通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行了梳理，希望能對(duì)解決他們的實(shí)際問(wèn)題有更多的幫助。
二、《圖畫(huà)書(shū)》在本節(jié)課中的運(yùn)用
在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在整理女兒的書(shū)籍時(shí)，翻到了一套之前給她買(mǎi)的但還沒(méi)有看過(guò)的書(shū)，這是美國(guó)知名兒童心理咨商師康娜莉雅？史貝蔓所創(chuàng)作的兒童情感教育繪本《我的感覺(jué)》，她用彩圖和易懂的故事展現(xiàn)出各種情緒的表現(xiàn)寺征和相應(yīng)的處理方式，里面的理念非常的好，而且小孩子容易理解，特別是其中的一本《我很害怕》給我的啟發(fā)很大。它通過(guò)主人翁小熊的故事告訴我們害怕的時(shí)候該做些什么？這本書(shū)是寫(xiě)給孩子看的，它的語(yǔ)言學(xué)生非常容易理解，很切合孩子的實(shí)際，學(xué)生讀起來(lái)也感到很親切和有興趣，因此可把這故事在課堂上引用，作為這節(jié)課的總結(jié)歸納。除此之外，我還把書(shū)中的一些理念成為這一節(jié)課的主線(xiàn)，根據(jù)這些理念去設(shè)計(jì)活動(dòng)，從而讓學(xué)生了解、體驗(yàn)。如通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道“害怕是一種冷冷的、緊緊的感覺(jué)”，“每個(gè)人都有害怕的時(shí)候，就算是大人也有。”，“有時(shí)候，害怕也能保護(hù)我。”等。這樣的設(shè)計(jì)也得到了同行們的贊賞。
三、心理健康教育課要注重學(xué)生的體驗(yàn)
我認(rèn)為心理健康教育課中讓學(xué)生去體驗(yàn)非常重要，如果沒(méi)有讓學(xué)生體驗(yàn)的過(guò)程，學(xué)生對(duì)這節(jié)課的感悟、思考也就不多，不能達(dá)到理想的效果。比如，在第一次的試教，我通過(guò)讓學(xué)生看各種情緒的圖片，從而引入課題，當(dāng)問(wèn)學(xué)生害怕是怎樣的感覺(jué)時(shí)，學(xué)生不大能說(shuō)清楚。在對(duì)教案作出修改后，在第二次試教時(shí)，設(shè)置了一個(gè)情景，以抽簽的形式請(qǐng)同學(xué)上來(lái)表演，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)被抽中，這時(shí)每個(gè)學(xué)生心里都感到很緊張，害怕被抽中，也就是體驗(yàn)了一回輕度的害怕。當(dāng)讓學(xué)生談?wù)剟偛藕ε碌母杏X(jué)時(shí)，學(xué)生能從自己的體驗(yàn)出發(fā)，就能表達(dá)出自己害怕時(shí)的感受，能說(shuō)出“心蹦蹦地跳”、“發(fā)抖”、“心繃得很緊”等詞語(yǔ)。還有在處理如何看待害怕鬼魂問(wèn)題時(shí)，如果只是告訴學(xué)生當(dāng)我們對(duì)鬼魂有更多的了解，害怕就會(huì)有所減輕，可能并不能讓學(xué)生有深刻的體會(huì)，但如果通過(guò)一些活動(dòng)，讓學(xué)生有所體驗(yàn)，效果應(yīng)該是事半功倍的。在這節(jié)課中，我們也設(shè)計(jì)了一個(gè)巧妙的環(huán)節(jié)：拿著一個(gè)箱子，對(duì)里面的物品進(jìn)行了較恐怖的描述：“它是從草叢里捉到的，長(zhǎng)得滿(mǎn)身疙瘩，摸起來(lái)冰涼冰涼的，聞起來(lái)有一股奇怪的味道，還會(huì)跳得很高。”然后請(qǐng)同學(xué)猜猜里面是什么，同學(xué)們都紛紛地猜測(cè)“它”也許是青蛙、蛤蟆、跳蚤，接著老師請(qǐng)同學(xué)把“它”給“捉”出來(lái)，這時(shí)很多同學(xué)都不敢去捉，感到很害怕。老師請(qǐng)一位自告奮勇的同學(xué)把“它”拿出來(lái)，發(fā)現(xiàn)是一個(gè)玩具——彈彈球。這時(shí)同學(xué)們都笑了，有的還吁了一口氣。老師再問(wèn)剛才覺(jué)得害怕的同學(xué)現(xiàn)在的心情，很多同學(xué)都說(shuō)一點(diǎn)都不害怕了，老師從而引導(dǎo)：有時(shí)候，我們之所以害怕是因?yàn)槲覀儾涣私膺@個(gè)事物，或聽(tīng)別人說(shuō)他很恐怖，只要我們嘗試去了解他，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他并不那么可怕。好像很多同學(xué)聽(tīng)了鬼、外星人的故事會(huì)害怕，這是因?yàn)槲覀儾涣私馑?tīng)別人描述得很恐怖，或者看了些虛構(gòu)的書(shū)、電影，從而會(huì)害怕，我當(dāng)我們用科學(xué)的態(tài)度嘗試了解它，或者隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，對(duì)它們的認(rèn)識(shí)多了，就沒(méi)有那么害怕了。這巧妙的設(shè)計(jì)，能給學(xué)生深刻的印象，當(dāng)他以后遇到覺(jué)得恐怖的事情時(shí)，也許能記得這節(jié)課的內(nèi)容，從而能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。
四、對(duì)本節(jié)課的思考
本課的教學(xué)目標(biāo)之一是希望達(dá)到讓學(xué)生了解“每個(gè)人由于對(duì)事物的看法不一樣、經(jīng)歷不一樣，害怕的事物也不一樣，要學(xué)會(huì)尊重他人的感受，當(dāng)同學(xué)害怕時(shí)，給予支持和安慰。”可是這一部分處理得還不夠好，我只引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)當(dāng)同學(xué)害怕時(shí)可以怎么做，但忽視了一種“同理心”的引導(dǎo)與培養(yǎng)，也就是讓學(xué)生知道我們要設(shè)身處地地為他人著想，感他人所感。因此學(xué)生還不是很懂得當(dāng)同學(xué)害怕時(shí)如何給予他支持和安慰。此外，本節(jié)課家長(zhǎng)也在聽(tīng)課，如果能調(diào)動(dòng)起家長(zhǎng)的資源，讓學(xué)生與家長(zhǎng)多些互動(dòng)，比如說(shuō)學(xué)生把害怕的事情告訴家長(zhǎng)，家長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)安慰他，給他一個(gè)大大的擁抱，學(xué)生的感受可能會(huì)更深刻。同時(shí)對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，通過(guò)這一節(jié)課能把握正確對(duì)待孩子恐懼的方式方法，家長(zhǎng)也受到了教育，并與孩子真情互動(dòng)，相信效果將會(huì)更好。
心理健康教學(xué)反思3
活動(dòng)目標(biāo)：
幫助幼兒學(xué)會(huì)分享。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
錄像機(jī)、木偶表演。
活動(dòng)過(guò)程：
1演一演
（1）看木偶表演。
小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹(shù)上了，怎么也拉不下來(lái)，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過(guò)來(lái)了，它對(duì)小熊說(shuō)：“別著急，我來(lái)幫助你。“只見(jiàn)它從草地上撿起了一根很長(zhǎng)的樹(shù)枝，對(duì)著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來(lái)了，小熊真高興，對(duì)小羊說(shuō)：“謝謝你，你真棒！“小羊說(shuō)：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹(shù)上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來(lái)是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會(huì)成功呢？（2）看錄像。
元元正在認(rèn)真地看圖書(shū)，可能是畫(huà)中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書(shū)撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見(jiàn)了，對(duì)元元說(shuō)：“別著急，我來(lái)幫助你。“只見(jiàn)小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來(lái)了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書(shū)粘貼好。元元對(duì)小剛說(shuō)：“你真能干，謝謝你！“小剛說(shuō)：“不用謝！你下次也可以這樣做。“
討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會(huì)有什么感覺(jué)？
2說(shuō)一說(shuō)。
（1）小紅不愛(ài)吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？
（2）洋洋不會(huì)拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？
（3）濤濤愛(ài)打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？
（4）有個(gè)小朋友不愛(ài)睡午覺(jué)。你會(huì)怎么幫他？
教學(xué)目標(biāo)：
克服依賴(lài)心理，學(xué)會(huì)寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問(wèn)題自己解決的能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
消除依賴(lài)心理，學(xué)會(huì)寬容別人。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)導(dǎo)入，揭示課題。
1、師：小朋友，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺(jué)得開(kāi)心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會(huì)怎么辦？
引出：打小報(bào)告（板書(shū)）
2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？
3、你在哪些情況下，會(huì)去報(bào)告老師？（教師隨意板書(shū)）
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕妫×翢o(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑去向老師報(bào)告，說(shuō)小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。
看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？
2、小品2：有一位家長(zhǎng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話(huà)，使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法談話(huà)。
看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？
3、
教師小結(jié)
剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書(shū)）
4、行為指導(dǎo)
如果你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？
板書(shū)：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你
三、行為指導(dǎo)。
剛才我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來(lái)想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來(lái)自己解決？
1、看板書(shū)指導(dǎo)。并貼上小紅花。
2、指名表演。
（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。
（2）老師在辦公，小艷看見(jiàn)了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過(guò)去勸阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。
四、表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)
1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。
2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。
五、總結(jié)、唱歌
今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。
全班齊唱《請(qǐng)讓我來(lái)幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。
難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：
1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。2．導(dǎo)入新課。
由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題。——“中學(xué)生考試焦慮”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。
考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。
每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專(zhuān)家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆](méi)有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)”。可見(jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。3．講授新課。
1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：
a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。
b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀(guān)，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀(guān)世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格。
d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。
B、外部因素：a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的'壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。
2）如何進(jìn)行調(diào)控。
A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀(guān)的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。
B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣。“榜樣的力量是無(wú)窮的”，這話(huà)有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話(huà)，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。
C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化。———（應(yīng)注意持之以恒）。
D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿(mǎn)酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。
E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來(lái)。第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助。考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：
不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：
G、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂匾姆椒ㄊ菍?duì)過(guò)去失敗正確歸因。能客觀(guān)、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂(yōu)、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀(guān)聯(lián)系起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。———引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因。
4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：
“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的。”
會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。
心理健康教學(xué)反思4
（一）以學(xué)生為中心
在價(jià)值觀(guān)日趨多元的社會(huì)，人的心理空間也日趨復(fù)雜，教師無(wú)法為學(xué)生設(shè)定不變的準(zhǔn)則，因而要設(shè)法使學(xué)生從單純接納轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟x擇。本節(jié)課我沒(méi)有從外在的目標(biāo)出發(fā)來(lái)設(shè)置活動(dòng)，而是從主體自身的需要、興趣、動(dòng)機(jī)出發(fā)來(lái)組織和開(kāi)展課程，學(xué)生作為心理意義的主動(dòng)構(gòu)建者，主體自身始終處于活動(dòng)的中心位置，活動(dòng)的結(jié)果，如小組討論后新認(rèn)識(shí)到的特點(diǎn)、自己制作的優(yōu)勢(shì)名片等，都是學(xué)生主體性的發(fā)展和心理的成長(zhǎng)。本課學(xué)生的心理成長(zhǎng)是在學(xué)生自主選擇的活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的，是學(xué)生能動(dòng)性的活動(dòng)過(guò)程。上課時(shí)，我深切地感受到，學(xué)生的心理發(fā)展以及學(xué)生的心理在何種程度上得到發(fā)展，最終依賴(lài)于主體自身的心理建構(gòu)。這一切都說(shuō)明“自主性”是心理健康教育活動(dòng)課的精髓。
（二）以情境為中介
“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”這一心理發(fā)展的目標(biāo)是無(wú)法通過(guò)直接傳授知識(shí)達(dá)到的，而需要教師提供良好的.發(fā)展情境。因此我設(shè)計(jì)了“我的葉子”、“我的詞語(yǔ)”、“我的名片”這三個(gè)與自我認(rèn)識(shí)緊密相關(guān)的環(huán)節(jié)。這些情境的設(shè)計(jì)把他們帶入“可思可感”的境界，直指自身的心理世界，進(jìn)而自主地建構(gòu)自己的心理結(jié)構(gòu)，生成自己的價(jià)值理念。比如，欣賞繪本《落葉跳舞》、描述自己喜歡的一片葉子，這些真切的情境氛圍為課程的開(kāi)展提供了易于感受、易于激發(fā)的心理空間，使置身于其中的每一個(gè)人都受到感染和熏陶，并激發(fā)其探究的心向。通過(guò)這節(jié)課的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)總是在實(shí)際情境中進(jìn)行的，不同活動(dòng)情境對(duì)心理的作用及引起的心理感受是不同的。因此，學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的組織首先應(yīng)該是情境的組織。情境的設(shè)計(jì)既是課程開(kāi)展的前奏，也是維系課程的保障。
（三）以活動(dòng)為載體
心理學(xué)研究和生活實(shí)踐表明，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)中展示也是在活動(dòng)中發(fā)展的。通過(guò)活動(dòng)來(lái)實(shí)施心理健康教育最為真實(shí)，也最為自然。課前，我精心設(shè)計(jì)了自主性活動(dòng)，但我發(fā)現(xiàn)，教師可以進(jìn)行活動(dòng)的設(shè)計(jì)和導(dǎo)向，卻無(wú)法主宰活動(dòng)的進(jìn)程，更不能剝奪學(xué)生交流和選擇的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@節(jié)課中學(xué)生分享感悟、展示小組討論成果、展示優(yōu)勢(shì)名片時(shí)的話(huà)語(yǔ)和作品才是最讓人感動(dòng)的。本課中學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展，是通過(guò)教師的視頻展示、自我示范、激發(fā)感悟等教育引導(dǎo)，使主體自身在活動(dòng)中自主定向、自主選擇、自我完善、自我建構(gòu)的過(guò)程。因此，從一定意義上說(shuō)，人的心理機(jī)能的發(fā)展是難以通過(guò)直接的“教”的方式來(lái)進(jìn)行的。“教”只是提供外圍的情境、提供有助于心理發(fā)展的心理空間、提供有助于學(xué)生自主選擇的物質(zhì)與精神條件。心理健康教育活動(dòng)課是一種學(xué)生自我教育的課程，這種自主性是通過(guò)學(xué)生的自主活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。
（四）探索與提高
這節(jié)心理健康教育活動(dòng)課是我在參加積極心理學(xué)的培訓(xùn)后，將自己的所思所感付諸教學(xué)實(shí)踐的一次嘗試，獲得了鼓勵(lì)，也存在著一些不足之處，比如，課堂上與學(xué)生交流，有時(shí)只滿(mǎn)足于表面的回答，追求形式上的熱烈，而對(duì)學(xué)生內(nèi)心世界更深層次的關(guān)注不夠。以后上課要在細(xì)節(jié)敘事中更多地展開(kāi)，追問(wèn)更深入，關(guān)注到學(xué)生的內(nèi)心世界，讓課堂更具內(nèi)涵。對(duì)學(xué)生的心理健康教育與輔導(dǎo)，不是靠一堂課所能達(dá)到的。如何讓積極心理學(xué)更好地幫助學(xué)生成長(zhǎng)，則是需要進(jìn)一步探索的。
心理健康教學(xué)反思5
來(lái)自湛江的洪小靈老師教了《做個(gè)受歡迎的人》，我覺(jué)得選材非常好，利用芳芳和丹丹兩個(gè)小朋友在旅游的表現(xiàn)，教育小朋友出門(mén)旅游注意要：守時(shí)、安全、謙讓?zhuān)螅w移到生活中，學(xué)生受到了很好的禮貌、禮儀的教育。
我覺(jué)得，老師講授這篇課文受到課很好的教育效果，學(xué)生真真正正的受用。
1、廣東作為改革開(kāi)放較早的城市，經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)，屬旅游大省。假期很多家長(zhǎng)都會(huì)帶孩子去全國(guó)各地旅游。尤其廣州和西藏通了火車(chē)，少數(shù)民族聚居的云南和四川也是跟廣東相鄰。很多學(xué)生去過(guò)的地方，接觸過(guò)的少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣，老師未必接觸到。可是通訊發(fā)達(dá)，眾多學(xué)生上網(wǎng)查閱的資料也很豐富，學(xué)生提出的很多問(wèn)題，可以讓學(xué)生來(lái)解決。
2、估計(jì)學(xué)生會(huì)提出“衣衫不整”算不算沒(méi)禮貌？——的確是的。“衣衫不整”并不是說(shuō)衣服高檔與否，而是有沒(méi)有干凈整齊。例如，扣子沒(méi)扣好，褲腿卷著沒(méi)放整齊，頭發(fā)沒(méi)梳好，穿拖鞋出門(mén)，胡子拉渣，穿背心……都算“衣衫不整”。一般說(shuō)來(lái)，見(jiàn)客人或者去作客，都要打扮工整，表示對(duì)別人的尊重。尊重人與否還包括行為：坐如鐘、行如風(fēng)、站如松……如果行為不端，對(duì)方會(huì)覺(jué)得不被尊重的。
3、也有孩子會(huì)疑問(wèn)：平時(shí)跟大人去酒店飲茶、吃飯時(shí)候，我們這些孤獨(dú)的獨(dú)生子女有伴玩耍了，在酒店開(kāi)心追逐算不算不講禮貌？——是很沒(méi)禮貌的表現(xiàn)，一是安全問(wèn)題，服務(wù)員端的是熱湯熱菜，萬(wàn)一被撞翻，就很危險(xiǎn)了。還有大人們?cè)谏塘恳恍┦虑椋恍『⒆釉谂赃叧臭[，也是很掃興的。所以，在酒店適宜安靜地坐著，除非酒店有可以活動(dòng)的場(chǎng)所。
4、上學(xué)經(jīng)常遲到是不是沒(méi)禮貌？——大家都在聚精會(huì)神地上課，經(jīng)常遲到，是會(huì)影響大家的注意力，不單純是耽誤你個(gè)人功課的問(wèn)題。所以，影響別人也是不禮貌的表現(xiàn)。同樣，人家午休、太晚打電話(huà)也是不禮貌的表現(xiàn)；上下樓梯太響等行為都是不禮貌的，種種不考慮別人的行為，都不受人歡迎。
5 現(xiàn)在孩子多是獨(dú)生子女，在家里是小皇帝，被爺爺奶奶外公外婆書(shū)叔叔阿姨寵著愛(ài)著，時(shí)時(shí)被關(guān)心處處被照顧，家里有好吃的就讓著孩子，有困難孩子不用分擔(dān)。在家里是“中心人物”“寶貝”，凡事只會(huì)從自己的角度考慮，把人本性的“自私自利”“任性”發(fā)揮得“淋漓盡致”。可是，孩子最終是社會(huì)人，在社會(huì)中就不是家人寵愛(ài)的“寶貝”。必須是一個(gè)合格的社會(huì)“責(zé)任”人：有禮貌、守時(shí)、信守諾言、尊老愛(ài)幼、講究文明、有修養(yǎng)等等，才可以成為受歡迎的人。《做個(gè)受歡迎的人》正好給孩子一支清醒劑。學(xué)生也很愿意學(xué)習(xí)的，誰(shuí)都想做個(gè)受歡迎的人。教了這課后，很多學(xué)生都知道如何做個(gè)文明的學(xué)生了。
如何教育孩子做個(gè)受歡迎的人？很大程度靠品德老師對(duì)他們理智的教育。讓孩子“識(shí)理”、“明理”，才“達(dá)禮”。《做個(gè)受歡迎的人》的設(shè)計(jì)意圖就是讓學(xué)生“識(shí)理”、“明理”而達(dá)到“達(dá)禮”的效果。
教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，讓學(xué)生自己評(píng)價(jià)丹丹和曉東旅游途中的言行，判斷他們的是否；再根據(jù)他們自己的生活實(shí)際，用填表的方式反饋“在公共場(chǎng)合應(yīng)該講究那些禮節(jié)、禮儀”。使學(xué)生懂得做個(gè)受人歡迎是由點(diǎn)點(diǎn)滴滴的.有禮貌的言行換來(lái)的。其中的情景教學(xué)，讓學(xué)生表演“給客人敬茶斟酒”的細(xì)節(jié)：茶半杯不可滿(mǎn)，手端著杯子的下半部分敬茶；待客人喝酒則要斟滿(mǎn)杯，表示熱情。學(xué)生興趣盎然地表演“茶半酒滿(mǎn)”后表示，他們不知道招呼客人吃喝也有規(guī)矩的，知道后會(huì)大方熱情地招呼客人了。讓學(xué)生知道禮儀、禮節(jié)，學(xué)生就會(huì)做的，文明的程度就高。被人稱(chēng)為“野”小孩子的，其實(shí)是他們沒(méi)有文明的意識(shí)，不知道自己的言行不文明。所有的孩子都想做好卻不知道怎么做。用具體的教學(xué)細(xì)節(jié)指導(dǎo)學(xué)生。力求做到讓學(xué)生主動(dòng)參與，不斷探究，從中感受、體驗(yàn)、領(lǐng)悟生活的意義，體會(huì)人與人、人與社會(huì)之間的密切關(guān)系，豐富自己的社會(huì)生活知識(shí)。培植強(qiáng)化道德情感，增進(jìn)個(gè)體的社會(huì)學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)精彩是學(xué)生討論酒店追逐算不算不禮貌時(shí)很激烈。遺憾的是學(xué)生沒(méi)見(jiàn)識(shí)過(guò)外賓，不知道外賓的任何禮節(jié)。陽(yáng)春的永寧鎮(zhèn)少數(shù)民族——苗族，很多學(xué)生經(jīng)過(guò)老師提醒。調(diào)查后才知道苗族的生活習(xí)慣和漢族的不同之處，例如結(jié)婚，新娘即使夏天也要穿三件衣服，冬天則穿五件，稱(chēng)枕頭為“過(guò)命錘”，馬桶為“盛血痛”等。
學(xué)生的視野不是很寬闊，只能從身邊的小事情講起。讓學(xué)生從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴學(xué)起做起。教學(xué)的遺憾是學(xué)生對(duì)一些生活的細(xì)節(jié)沒(méi)留意，議論起來(lái)比較困難，他們自己不會(huì)判斷是非，起來(lái)是從零開(kāi)始學(xué)習(xí)，難度較大。應(yīng)該提早很多時(shí)間預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，布置學(xué)生提早做一些有禮貌的行為，學(xué)起來(lái)或許會(huì)容易得多。備課要很一個(gè)學(xué)期系統(tǒng)備課，提早很多時(shí)間做準(zhǔn)備，或許效果會(huì)更好。
心理健康教學(xué)反思6
《我是小學(xué)生》為小學(xué)低年級(jí)的心理健康課，其目的是幫助學(xué)生們盡快的適應(yīng)小學(xué)生活，并且能夠以積極的心態(tài)融入到今后的學(xué)習(xí)生活中。本著這樣的教學(xué)目標(biāo)，我精心的設(shè)計(jì)了本節(jié)課。課堂中我注重以學(xué)生為主體，注重學(xué)生們的心理感受。通過(guò)種種活動(dòng)，讓學(xué)生們能夠在主觀(guān)上接受自己新的身份，并且為之努力。
一、讓學(xué)生的情感在活動(dòng)中得到體驗(yàn)，在交流中得到升華
讓一年級(jí)的學(xué)生在情感上認(rèn)識(shí)到自己的新角色，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。本節(jié)課上課伊始我就以“擊鼓傳花”這個(gè)孩子們喜歡的游戲來(lái)引導(dǎo)學(xué)生交流，營(yíng)造了一種輕松的氣氛，教師以親切的話(huà)語(yǔ)與剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生交流，消除了學(xué)生的緊張感，同時(shí)通過(guò)了解自己的校園和學(xué)習(xí)環(huán)境，與幼兒園是不一樣的。師生共唱上學(xué)歌。以讀兒歌、唱兒歌、板畫(huà)心情臉譜的形式來(lái)體驗(yàn)愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的情感。
“背起書(shū)包上學(xué)去”對(duì)每一名小學(xué)生來(lái)說(shuō)都是人生中的重大事件。新的生活開(kāi)始了，新的任務(wù)也到來(lái)了。作為一名小學(xué)生，他要慢慢學(xué)會(huì)料理自己的學(xué)習(xí)生活、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，發(fā)揮更大的自主性，本課通過(guò)活動(dòng)和兒歌，幫助一年級(jí)小學(xué)生更了解、更喜歡自己現(xiàn)在的角色和生活。結(jié)合“一年級(jí)和幼兒園有什么不一樣？”“你應(yīng)該怎樣做？”的談話(huà)對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的養(yǎng)成教育，使學(xué)生明確應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該怎樣做，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面和反面的教育。學(xué)生的情感在活動(dòng)中升華。
二、充分利用多媒體資料（照片、視頻），用視覺(jué)沖擊心靈。
對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)新生而言，直觀(guān)的影音資料更能吸引學(xué)生的注意力。這節(jié)課我播放了學(xué)生們開(kāi)學(xué)第一天報(bào)道的照片、任課教師的錄像及一年級(jí)新生心心的錄音。學(xué)生們對(duì)此興趣很大，表現(xiàn)出了極大的熱情。通過(guò)觀(guān)察第一天報(bào)道的照片，引發(fā)學(xué)生討論第一天入學(xué)的心情；播放任課教師錄像及時(shí)的消除了孩子們對(duì)教師的緊張害怕心理；一年級(jí)新生心心的話(huà)語(yǔ)更是激發(fā)學(xué)生們努力做個(gè)好學(xué)生。
三、巧用對(duì)比，潛移默化中增強(qiáng)我是小學(xué)生的心理暗示。
本節(jié)課我共設(shè)計(jì)了“幼兒園和小學(xué)生活的不同、低年級(jí)學(xué)生與高年級(jí)學(xué)生的行為對(duì)比及引申到自身的對(duì)比”。學(xué)生們通過(guò)比較充分認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和不足，為今后努力指明了方向。
四、活用拓展資源，對(duì)課堂進(jìn)行鞏固延伸。
本節(jié)課在學(xué)生們認(rèn)識(shí)到自己新的社會(huì)角色并且愿意為之努力后，我出示了拓展資源《鐵杵磨針》的故事，引導(dǎo)學(xué)生們從故事中體會(huì)鐵杵磨針的過(guò)程就像我們學(xué)習(xí)的過(guò)程，我們必須要有吃苦的精神、必須要懂得堅(jiān)持。這種形式的交流體會(huì)比教師的強(qiáng)行灌輸效果要好得多。
五、個(gè)性板書(shū)，加深學(xué)生印象。
根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)，我設(shè)計(jì)的板書(shū)為一個(gè)大笑臉，笑臉中眉毛、鼻子、嘴巴處分別板貼上“快樂(lè)、自豪、認(rèn)識(shí)自我、懂得堅(jiān)持”等關(guān)鍵詞。希望學(xué)生們永遠(yuǎn)都能快樂(lè)，也希望同學(xué)們以快樂(lè)的心態(tài)面對(duì)今后生活中的每一天。學(xué)生們對(duì)于這樣個(gè)性化的板書(shū)很是喜歡，這樣的板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)疑吸引住了學(xué)生的眼球，學(xué)生們?cè)谛蕾p的同時(shí)強(qiáng)化了記憶。我相信這個(gè)大大的笑臉和這幾個(gè)別具特色的關(guān)鍵字會(huì)深深地印在學(xué)生的心里。
在本節(jié)課結(jié)束后，我又一次對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，主要想看看本節(jié)課是否達(dá)到了我預(yù)期的效果。期中百分之百的同學(xué)表明喜歡這節(jié)課，百分之九十八的同學(xué)表明喜歡上學(xué)，百分之九十五的同學(xué)明白今后應(yīng)該怎樣做。從調(diào)查問(wèn)卷看，本節(jié)課基本達(dá)到了我預(yù)期的'效果。
本節(jié)課的不足：
一、雖然課堂上我盡量關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，但仍有個(gè)別學(xué)生是我沒(méi)有顧及到的，那么這些學(xué)生的很多心理訊息我就不能第一時(shí)間的捕捉到，也就不能很好的疏通、幫助他們。
二、低年級(jí)學(xué)生的天性是活潑、好動(dòng)的。本節(jié)課我注重學(xué)生們的心理感受，但在活潑、輕松的氣氛中，個(gè)別約束力差的同學(xué)僅僅體驗(yàn)到游戲的快樂(lè)，并沒(méi)能夠很好的得到教育。
三、教師自身的反應(yīng)能力還有待提高。很多情況下教師的評(píng)價(jià)不能很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。
總之，這節(jié)課我在摸索中前行，有很多的不足和遺憾。這也正是我今后要努力的方向。
心理健康教學(xué)反思7
如何上好心理健康教育課，我在自己的教學(xué)過(guò)程中，一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整。對(duì)于本學(xué)期的教學(xué)工作，我的思路和做法是：
1、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍，但不能沒(méi)有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話(huà)，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封同閉自己，嘲笑講出真心話(huà)的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的.課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢？你以前是怎么樣的？給我們說(shuō)說(shuō)啊！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，學(xué)生就會(huì)想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢？”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)。“心語(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)。“心語(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
心理健康教學(xué)反思8
健康不僅僅是身體無(wú)缺陷或者重大疾病，心里健康和良好的社會(huì)適應(yīng)也非常關(guān)鍵，生活中往往出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是因?yàn)榘l(fā)生者的心里出現(xiàn)了問(wèn)題。一些來(lái)自學(xué)習(xí)、工作、生活上的壓力，還有人際關(guān)系的羈絆，都有可能影響我們的心里健康，心里不健康做起事來(lái)真的很容易出錯(cuò)，甚至犯重大過(guò)錯(cuò)。
這個(gè)社會(huì)上每個(gè)人都會(huì)有一些心里問(wèn)題，這些問(wèn)題大多數(shù)沒(méi)有被解決過(guò)都是自己解決或者發(fā)泄掉了，但是對(duì)于現(xiàn)階段的頂崗實(shí)習(xí)老師和學(xué)生，他們的心里健康問(wèn)題真的很?chē)?yán)重，也沒(méi)有解決的途徑，xx是一個(gè)完善的大學(xué)，有能正常進(jìn)行的大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，學(xué)生可以通過(guò)預(yù)約接受心里輔導(dǎo)，即使現(xiàn)在定崗實(shí)習(xí)的老師們，xx也會(huì)關(guān)心我們的心里健康問(wèn)題會(huì)不定時(shí)的發(fā)一些問(wèn)卷調(diào)查的，即使反饋實(shí)習(xí)生的心里問(wèn)題，但是在我實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生做的錯(cuò)事，一大部分是因?yàn)閷W(xué)生心里出現(xiàn)的問(wèn)題導(dǎo)致的，而老師批評(píng)和教導(dǎo)的過(guò)程中并沒(méi)有注意到這一點(diǎn)，只是單純的認(rèn)為是學(xué)生這個(gè)年齡段犯錯(cuò)誤比較多而已，或者說(shuō)是不懂事。這個(gè)實(shí)習(xí)學(xué)校的五樓是有一個(gè)心里咨詢(xún)室的，但是來(lái)這里已經(jīng)一個(gè)月多了，并沒(méi)有看到他打開(kāi)過(guò)，相信那只是個(gè)擺設(shè)，如果學(xué)校都不重視學(xué)生心里健康問(wèn)題，不去解決，哪怕才是初中生。難道等著把他們送到社會(huì)上去再去關(guān)注解決心里健康問(wèn)題嗎？那個(gè)時(shí)候人犯的錯(cuò)誤就很多了。我希望能在孩子十多歲已經(jīng)懂事的年齡關(guān)注并且告訴他們?nèi)诵睦锝】颠@個(gè)問(wèn)題的存在，并且出現(xiàn)問(wèn)題去解決掉。
即使在頂崗實(shí)習(xí)的我們，既是老師也是學(xué)生，也會(huì)有一些心里問(wèn)題，如果不及時(shí)解決對(duì)以后做事也是不好的，實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)半，大多數(shù)學(xué)生基本已經(jīng)適應(yīng)實(shí)習(xí)生活的，接近兩個(gè)月的時(shí)間相信也不是順風(fēng)順?biāo)陌桑瑢?shí)習(xí)生，本來(lái)沒(méi)有什么‘能力’和經(jīng)驗(yàn)，人事處理也不太好，每個(gè)人的性格差異也有很多。心里出現(xiàn)很多問(wèn)題，或者是感覺(jué)到煩惱，心煩，心累。說(shuō)實(shí)話(huà)我最近就有一些心累的感覺(jué)，實(shí)習(xí)的第一個(gè)月，我感覺(jué)我是屬于這個(gè)地方的`，現(xiàn)在一個(gè)多月過(guò)去了，我覺(jué)得我不屬于這里了，人事關(guān)系太復(fù)雜，很多道理他們哪里行的同，可是我就不理解。可能我比較偏執(zhí)。不知道其他的實(shí)習(xí)老師們有沒(méi)有這樣的感受呢。不光是在實(shí)習(xí)期間，我希望我的學(xué)生身體好，學(xué)習(xí)成績(jī)好，也希望他們的心里健康沒(méi)有問(wèn)題。即使我不在，他們以后的人生也是。
還有大概兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，我會(huì)繼續(xù)努力，把自己最好的狀態(tài)調(diào)整出來(lái)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教我的學(xué)生們，以飽滿(mǎn)的熱情去工作的，認(rèn)真完成自己的任務(wù)，接下來(lái)的時(shí)光不要辜負(fù)自己的期望。
心理健康教學(xué)反思9
通過(guò)對(duì)本學(xué)科教學(xué)的反思，對(duì)于心理健康教育課程教學(xué)有以下認(rèn)識(shí)：
（一）正確認(rèn)識(shí)心理健康教育的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)
心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)教師。教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)直接影響著影響著教育教學(xué)工作的成效，影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。因此，作為學(xué)生心靈的導(dǎo)航者——心理健康教師，要解讀心理健康課程性質(zhì)、任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)，認(rèn)真把握這門(mén)課程的指導(dǎo)思想。緊緊圍繞學(xué)生的生活實(shí)踐，把提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問(wèn)題，促進(jìn)其身心全面和諧的發(fā)展為己任。
所以，應(yīng)該把共同研討心理健康教育的詳細(xì)操作方法，作為心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)的使命。才可能把發(fā)揮心理健康課的實(shí)際作用，真正引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
（二）教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)人文關(guān)懷，做到育心育人
學(xué)生健康的身心是其健康成長(zhǎng)的保證，教學(xué)中要尊重學(xué)生的人格,與學(xué)生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關(guān)系。因此，心理健康課的教學(xué)要求和評(píng)價(jià)方式要有別于其他課程。
首先，課堂教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)多設(shè)計(jì)一些走進(jìn)學(xué)生中間的討論性問(wèn)題，減少在講臺(tái)上面講的時(shí)間，據(jù)心理學(xué)家介紹：空間距離與心理距離是成正比的，所以老師離學(xué)生越近，其心理距離就越近，那就要求老師多走到學(xué)生中間去，與學(xué)生交談?dòng)懻摚瑥男睦砩峡s短師生的距離。 “親其師，信其道”教育才有意義。
其次，多一些微笑，多一點(diǎn)賞識(shí)。許多學(xué)生缺乏自信，課堂上不敢發(fā)言。因此，傳授知識(shí)其實(shí)不是目的，心理健康課真正的目的是培養(yǎng)學(xué)生快樂(lè)健康，積極向上的生活態(tài)度。若一味板著臉，那么就等于“對(duì)牛談情”。若和藹、寬容、理解，可能不是短時(shí)間內(nèi)可以看到效果，但是久而久之，學(xué)生是會(huì)有變化的。但值得注意的是，的賞識(shí)要有度。賞學(xué)生欣賞之處,識(shí)學(xué)生整體,有的放矢地運(yùn)用賞識(shí),激發(fā)學(xué)生的閃光點(diǎn)。
再次，要張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性。要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的批判性，創(chuàng)造性的思維，使學(xué)生敢有懷疑的態(tài)度，有發(fā)散性的'思維，有標(biāo)新立異的答案，甚至是荒誕的思
維都可以，一定給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的課堂教學(xué)空間，使學(xué)生能有信心去思考，那么作為教師不僅要有教學(xué)意識(shí)，而且要有課程意識(shí)，教什么怎么教的問(wèn)題。要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)生的個(gè)性，哪個(gè)方面有發(fā)展就培養(yǎng)他哪方面的特長(zhǎng)，給他們心理支持，幫助孩子認(rèn)識(shí)到，只要努力，有鍥而不舍的精神，人人都能成為人才的思想觀(guān)念。
總之，心理健康課程的目標(biāo)不是為了傳授心理學(xué)知識(shí)，而是通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng)，解決學(xué)生心理發(fā)展中的矛盾與沖突，使學(xué)生在日常生活和成長(zhǎng)中學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我，懂得如何學(xué)習(xí)、如何與人相處，提高其心理素質(zhì)。與傳統(tǒng)學(xué)科相比，在教育內(nèi)容的設(shè)計(jì)、教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)、教學(xué)原則與教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式上都有很大的差別，應(yīng)該更著重與學(xué)生的體會(huì)和實(shí)踐，而不是他學(xué)到了什么。
心理健康教學(xué)反思10
從今學(xué)期開(kāi)始擔(dān)任著學(xué)校心理健康教育課的教學(xué)工作。
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。
而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的，在教學(xué)的過(guò)程中，要加以整合，靈活運(yùn)用，才能使心理健康教育課體現(xiàn)其科學(xué)性。
“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。
心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問(wèn)題，而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來(lái)造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。
對(duì)于個(gè)體心理來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。
因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。
如何上好心理健康教育課，通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，是一項(xiàng)重要的研究課題。
源于實(shí)踐，用于實(shí)踐，經(jīng)過(guò)教學(xué)過(guò)程中不斷的摸索、總結(jié)、思考、
1．抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。
面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。
從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。
這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的.，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎(chǔ)。
2．堅(jiān)持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。
心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3．聆聽(tīng)他人故事，因勢(shì)利導(dǎo)
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。
學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。
試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。
其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
（2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。
不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。
這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中，經(jīng)過(guò)實(shí)踐沉淀下來(lái)的幾點(diǎn)看法和做法。
當(dāng)然，要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決；要真正做好中小學(xué)生心理健康教育事業(yè)，還有很長(zhǎng)一段路要走，還需要做更多的努力。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索之。
心理健康教學(xué)反思11
我的快樂(lè)我做主——心理健康班會(huì)課教學(xué)反思
本節(jié)課選題背景為如今的初中生多為獨(dú)生子女，社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境的變化，使新時(shí)期的孩子暴露出學(xué)習(xí)、生活、人際交往中的多種心理問(wèn)題，外在表現(xiàn)為情緒上的多變，而每個(gè)人是自己情緒的主人，解鈴還須系鈴人，有必要讓學(xué)生正確面對(duì)變化的情緒并學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)試情緒的方法。
本節(jié)課的設(shè)計(jì)思路是首先勇敢面對(duì)自己的情緒問(wèn)題，然后通過(guò)幾個(gè)生活中常見(jiàn)的實(shí)例進(jìn)行示例分析，讓學(xué)生逐漸參與到問(wèn)題的解決中，并總結(jié)出常用的調(diào)試情緒的方法，然后通過(guò)實(shí)例檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，再回顧自己的情緒問(wèn)題并加以自主解決。
在這節(jié)課的講授過(guò)程中，首先通過(guò)歡快的幸福拍手歌初步讓學(xué)生防松心情，體驗(yàn)快樂(lè)，讓學(xué)生體會(huì)快樂(lè)的可貴，并懂得要掃除不愉悅的情緒。因此，接下來(lái)讓學(xué)生勇敢地自我剖析，在卡片上寫(xiě)出影響自己的心情的事件，及當(dāng)時(shí)的想法與心情，繼而探討解決類(lèi)似事件的方法，為避免學(xué)生此時(shí)尚不能敞開(kāi)心扉解開(kāi)心結(jié)，展示三個(gè)生活中常見(jiàn)的情景，讓學(xué)生來(lái)表演并表述合理的應(yīng)對(duì)方法。對(duì)于這個(gè)環(huán)節(jié)的展示，學(xué)生還是比較積極的'，但根據(jù)課堂表現(xiàn)來(lái)看，應(yīng)該先給予學(xué)生幾分鐘的小組合作與準(zhǔn)備的時(shí)間再來(lái)展示，而且學(xué)生多是表現(xiàn)事件本身，若能把正確的解決方法也表演出來(lái)會(huì)更加深學(xué)生的印象。接下來(lái)的心理疏導(dǎo)環(huán)節(jié)引入了埃利斯的ABC情緒理論，是為了讓學(xué)生明白事物本身并不影響人，而是人們對(duì)事件的看法影響了人的情緒和心理，緊接著出示兩幅心理學(xué)圖片讓學(xué)生觀(guān)察圖片內(nèi)容，讓學(xué)生更形象地理解看事物的角度對(duì)事件結(jié)果的影響。接下來(lái)的心理小練習(xí)，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)情景，讓學(xué)生來(lái)發(fā)揮想象，面對(duì)主人公的不同心情來(lái)對(duì)其心理世界進(jìn)行填充，學(xué)生們積極地發(fā)言表達(dá)了很多自己的真實(shí)想法，思維也漸漸開(kāi)闊。最后鼓勵(lì)學(xué)生自我突破，重新面對(duì)之前寫(xiě)下的事件，換個(gè)角度去思考并寫(xiě)下此時(shí)的想法與心情，并鼓勵(lì)學(xué)生面對(duì)同個(gè)班級(jí)的同學(xué)，勇敢地說(shuō)出心里話(huà)，打開(kāi)曾經(jīng)的心結(jié)，做更真的好朋友。此時(shí)，多數(shù)同學(xué)都能真正的敞開(kāi)心扉、面對(duì)自己，并觸動(dòng)心靈最柔軟的部分，紛紛走到同學(xué)的身邊訴說(shuō)曾經(jīng)的種種，有的握手言和、有的溫暖擁抱、有的甚至相擁而泣。在歡快的樂(lè)曲中結(jié)束了本節(jié)課。
這一節(jié)課，給了學(xué)生一個(gè)直面內(nèi)心、宣泄情緒的平臺(tái)，讓學(xué)生說(shuō)出了發(fā)自?xún)?nèi)心的心里話(huà)，坦誠(chéng)相待的結(jié)果是同學(xué)情誼的更進(jìn)一步和班集體的更加團(tuán)結(jié)。
心理健康教學(xué)反思12
心理健康教育活動(dòng)課是學(xué)生感興趣的課堂，在課堂上學(xué)生愿意主動(dòng)參與活動(dòng)中，在課堂上引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)；提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格。
那么心理活動(dòng)課究竟應(yīng)該怎么上呢？
“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。心理健康教育的首要目的不在于解決知與不知的問(wèn)題，而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來(lái)造成學(xué)生內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，以達(dá)到影響他們心理，提高心理素質(zhì)的目的。對(duì)于學(xué)生心理來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。
心理活動(dòng)課可以運(yùn)用的活動(dòng)形式豐富多樣，如游戲、心理劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、團(tuán)體訓(xùn)練、心理測(cè)試等等。我在活動(dòng)的選取上根據(jù)主題的需要，選用了以下教學(xué)方式：
一、故事導(dǎo)入，引心情：
引入新課時(shí)，我設(shè)計(jì)了一個(gè)《嫉妒的危害》的故事，讓學(xué)生在他們熟悉的故事情節(jié)中了解到“嫉妒心理就是看見(jiàn)他人比自己強(qiáng)，心理就不舒服，甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的憎恨，總想排除別人超越的地位，破壞別人超越的狀態(tài)。”這樣學(xué)生很容易理解嫉妒的心理現(xiàn)象，變抽象為形象。
二、情境劇中，見(jiàn)情境。
心理劇與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，使學(xué)生轉(zhuǎn)變觀(guān)念，接受心理訓(xùn)練。
心理劇表演是學(xué)生喜歡的形式，特別是心理健康課中，一些生活故事更適合學(xué)生表演。而每一個(gè)故事中都包含著深刻的哲理。它使學(xué)生在愉悅的故事情境中明白了道理，轉(zhuǎn)變觀(guān)念，接受心理訓(xùn)練。在本課中通過(guò)情境劇表演，總結(jié)出了克服嫉妒心理的技巧：寬宏大量，善于幫助別人；心胸寬廣，熱情贊揚(yáng)別人的長(zhǎng)處等。使學(xué)生明白：同一件事不同的人會(huì)有不同的看法和態(tài)度。世上很多的事取決于我們自己的想法，可以說(shuō)是一種快樂(lè)的選擇。
三、引導(dǎo)反思，改錯(cuò)誤。
心理健康課對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是傾聽(tīng)是引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生來(lái)講是傾訴是交流。它為學(xué)生提供了一個(gè)說(shuō)心理話(huà)、宣泄情緒、情感的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。在感知、體驗(yàn)、明理之后，我引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的過(guò)去的行為和經(jīng)歷進(jìn)行反思、檢查、評(píng)價(jià)，從而調(diào)整自我，尋求新知，使問(wèn)題得到初步的解決。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思，糾正舊我，尋找新我。
四、精心設(shè)計(jì)，凈心靈。
精彩的結(jié)束不僅僅是全課的總結(jié)升華，更是對(duì)學(xué)生寄予無(wú)限期望與啟迪，所以本課我在結(jié)束時(shí)設(shè)計(jì)了《美麗的心愿》這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生許下一個(gè)心愿，讓孩子們?cè)谑婢彽囊魳?lè)里凈化心靈，讓他們知道什么是對(duì)的，應(yīng)該怎么來(lái)做，相信在課件背景小女孩子的祈禱中，在柔和的樂(lè)曲里，孩子們一樣許著美麗的.心愿，并且愿意與大家一起來(lái)分享。從而達(dá)到心理健康課凈化心靈目的。
五、課堂結(jié)構(gòu)，巧安排
對(duì)于中學(xué)階段的孩子來(lái)說(shuō)，嫉妒心理可能有些不好理解，孩子們感受到的，不一定可以說(shuō)得出來(lái)，我在課堂教學(xué)中卻有些過(guò)急，或者情緒不夠飽滿(mǎn)，沒(méi)有帶動(dòng)課堂氣氛，孩子們處于很茫然的狀態(tài)，或者是因?yàn)檫@種課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)過(guò)于復(fù)雜，他們所能感受到的身邊的嫉妒太有限，至使學(xué)生的發(fā)言不夠勇躍，這是在以后的教學(xué)中應(yīng)該努力避免的。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)在繼續(xù)努力！也希望各位同行們多多給我?guī)椭?/p>
心理健康教學(xué)反思13
通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康教育，使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄。
比如，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。
就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
首先， 開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。
在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校也建立了心理咨詢(xún)室，配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師，就應(yīng)該做到實(shí)處。
使學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。
據(jù)了解，大部分學(xué)生的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。
我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢(xún)師外，學(xué)校還應(yīng)該定期開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)。
另外，我認(rèn)為心理健康教育單靠個(gè)別專(zhuān)職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。
教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀(guān)念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。
當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，那么學(xué)習(xí)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的.健康發(fā)展。
教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。
比如，青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。
家長(zhǎng)還應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。
父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，共同培養(yǎng)孩子健康的心理。
心理健康教學(xué)反思14
作為心理健康課的新老師，如何上好心理健康教育課，通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意。我一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考。在04。9班的教學(xué)中，我以前做法是：
1、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、圍繞主題搞活動(dòng)。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們?cè)诠适潞陀螒蛑袑W(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念。
對(duì)于這方面的`能力，我一直在努力提高自己。活動(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。
3、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢？你以前是怎么樣的？給我們說(shuō)說(shuō)啊！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中。努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)在繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
心理健康教學(xué)反思15
現(xiàn)在的生活環(huán)境日益復(fù)雜，現(xiàn)代文明勢(shì)不可擋的改變著人們的一切，孩子們?cè)诔浞窒硎墁F(xiàn)代文明所帶來(lái)的無(wú)限美好的同時(shí)，也不得不忍受著心理健康的惡化。學(xué)生的心理發(fā)展，在任何階段都與環(huán)境因素有著密切的聯(lián)系。如果我們還一如既往地把目光定格在孩子們的分?jǐn)?shù)上，而忽視他們的心理健康，忽視其潛能的開(kāi)發(fā)，忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng)，那么我們會(huì)給孩子脆弱的心靈造成多大的.影響和負(fù)擔(dān)，這是無(wú)法預(yù)料的。特別是處于心理發(fā)展重要時(shí)期的小學(xué)生，由于自主能力尚弱，依賴(lài)性較強(qiáng)，因而他們的心理健康水平易受到各種環(huán)境因素的影響。
目前，我國(guó)兒童的心理發(fā)展普遍存在著兩大缺陷：一是創(chuàng)造力低于計(jì)算能力；二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍、冷淡，共情能力差。因此，作為一線(xiàn)教師的我們?cè)趥魇谥R(shí)的同時(shí)，更應(yīng)注意學(xué)生健康心理的培養(yǎng)。應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理健康教育呢？下面，我就談?wù)勗诮逃虒W(xué)過(guò)程中，開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的幾種辦法。
一、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透健康教育
二、與學(xué)生建立平等的師生關(guān)系，課上是老師，課下交朋友，尊重學(xué)生，維護(hù)他們的自尊，經(jīng)常與他們進(jìn)行思想情感交流。
三、引導(dǎo)學(xué)生多參加有益的課外活動(dòng)，使學(xué)生的生活快樂(lè)而充實(shí)，健康而活潑。
四、家長(zhǎng)與學(xué)校配合
家長(zhǎng)是兒童教育中不容忽視的重要因素，家校達(dá)成共識(shí)，協(xié)調(diào)教育方法，統(tǒng)一教育要求是促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展的重要保證。
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