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職業生涯規劃教案

更新時間：2022-03-01 19:34:17

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職業生涯規劃教案（精選7篇）

　　作為一名老師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的職業生涯規劃教案（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。

　　職業生涯規劃教案篇1

　　教學目的：

　　1、科學地樹立職業生涯觀，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自我的職業生涯規劃。

　　2、使學員充分認識職業規劃的重要性，充分認識自我，客觀分析環境，正確審視自我，正確評估自我。

　　3、克服職業發展的困阻，注意影響職業生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術本事。

　　教學難點：

　　如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術本事。

　　教學重點：

　　如何科學地、合理地制訂好自我職業生涯的發展規劃。

　　教學方法：講解、提問、多媒體投影

　　教學對象：

　　教學時間：2小時

　　教學過程：

　　一、職業生涯、職業生涯規劃的定義

　　1、職業生涯：指職業發展的歷程。

　　2、職業生涯規劃：對職業做出比較全面的、長遠的計劃。

　　3、比較全面的、長遠的發展計劃。

　　職業生涯規劃具體是指個人在職業發展中，設計職業生涯目標，提升職場競爭本事的知識和技能，促進自身的職業發展，獲得更大的事業成功。

　　二、職業生涯規劃的意義：

　　（一）問題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎樣規劃也難成才。

　　事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規劃自身的職業生涯。都能夠成才。

　　例如，某企業有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有必須的差別。可是這位打工妹有自我的職業生涯規劃。開始做清潔工，把廠區掃得干干凈凈，還經常給企業提提議。之后，叫她學業務，學得又快又好。以后提升為科長，她又領導得很出色。之后讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個企業的經理，并以她的才能入了股，成了企業的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發展感到驚訝，那些正規院校畢業的大學生還沒有當上經理，她倒當上了經理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷可是職高畢業；論路子，她既沒有后門，也沒有關系。為什么她能當上經理呢？有人探測其秘密，結果發現她的秘密武器就是職業生涯規劃。在她做清潔工時就樹立了當經理的目標。所以，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創造條件。

　　（二）問題2：有人會問，不提高職業生涯也能，你看我此刻不上主管、經理了嗎？

　　不錯，不搞職業生涯，也可獲得事業，可是，如果你做了職業規劃，你的事業會獲得更快的發展，取得更大的成就。

　　例如：你此刻住著平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。

　　三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環境。

　　1、自我分析：

　　提問：

　　1）我是誰？

　　2）我想干什么？

　　3）我能干什么？

　　4）環境支持允許我干什么？

　　5）我將是什么樣貌？

　　回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自我的職業生涯規劃。

　　問題1：我是誰？

　　應當對自我有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優點或缺點，都應當一一列出來。

　　1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。

　　2）本事如何。

　　3）個性是什么樣的。

　　盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應當保留的，哪些是必須改正的。

　　問題2：我想干什么？

　　是對自我職業發展的一個心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢想。

　　首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細研究，它將成為什么樣？然后在上頭標上表示你所在的位置。

　　問題3：我能干什么？

　　這個問題則是對自我本事與潛力的全面總結，一個人的職業最根本的還要歸結于自身的.本事。而他職業發展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結構全面，是否及時更新等。

　　問題4：環境允許我干什么？

　　這種環境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經濟發展、人事政策、企業制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。

　　明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現有關職業目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業目標，那么“自我最終的職業目標是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。

　　問題5：我將是什么樣貌？

　　在職業生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

　　四、如何自我分析、自我論斷。

　　（一）自我分析

　　1、明確自身的優勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業、我最成功的是什么。

　　2、發現自我的不足。

　　3、經驗與經歷中所欠缺的方面。“人無完人，金無足赤”，由于自我經歷不一樣，環境的局限，每個人都無法避免一些經驗條件的欠缺，異常是應對招聘單位紛紛打出數年工作經驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態度是：認真對待，善于發展，并努力克服和提高。

　　4、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。

　　（二）自我論斷

　　1、論斷問題發生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。

　　2、論斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態度與價值觀。

　　3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學會在組織內部適應自我的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自我的職業生涯設計和自我制定的職業規劃是否沖突等。

　　（三）客觀的分析環境

　　1、社會分析。這就需要做社會大環境的分析：當前社會、政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分布及需求狀況；所學的專業在社會上的需求形勢；自我所選擇的職業在目前與未來社會中的地位情景；社會發展對自身發展的影響；自我所選擇的單位在未來行業發展中的變化情景；°本行中的地位、市場占有及發展趨勢等；對這些社會發展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業社會需求，使自我職業選擇緊跟時代腳步。

　　2、組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現個人抱負的舞臺，西方有關職業發展有句名言：“你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。異常是現代組織越來越強調組織文化的建設，對員工的適應生存本事要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，僅有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。

　　3人際關系分析。個人處于社會龐雜環境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業發展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。

　　五、職業生涯中的四個發展階段現四個職業危機階段。

　　（一）人生有四個職業發展階段。

　　1、探索階段：15歲～24歲之間

　　2、確立階段：24歲～44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩定子階段（30歲～40歲之間）以及職業中期危機子階段（40歲～44歲之間）。

　　3、維持階段：45歲～65歲之間。

　　4、下降階段：66歲以上。

　　（二）人生有四個職業危機階段

　　1、第一時段：定位危機。定位危機發生在從學校畢業時。

　　2、第二時段：升職就業危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。

　　3、第三時段：方向危機，俗話說“四十不惑”，但在市場經濟條件下，40歲左右會出現職業生涯的第三次危機。

　　4、第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入“知天命年齡，而市場經濟并不會給老年人職業生涯以異常的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。

　　六、制定計劃，規劃未來。

　　你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術？采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。

　　1、職業道路選擇與自我提升發展計劃。西門子公司就異常鼓勵員工根據自身本事設定發展軌跡，一級一級地向前發展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我”，隨著職業、職務的變化，必須制定一個完善的自我發展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應對措施；如發展過程中出現偏差（工作不適應或解聘）的話，如何改變自我的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業務代表，你能夠設定道路計劃，從業務代表做起，在此基礎上努力，經過數年逐步成為業務主管、銷售區域經理，最終到達公司經理的夢想生涯目標。

　　2、分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調整自我，太長或太短的規劃都不利于自我成長。

　　3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數。注意分析：1）問題產生的原因，是自身素質問題、人際關系問題，還是工作本身問題；2）自我修正的可能性與手段，可經過什么方式、方法，是知識學習、專門業務培訓還是改變職業方向。

　　課堂小結：

　　經過本次培訓我們進行了初步的了解與學習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發展方向，做一個有活力、有強烈發展欲望、有信心的優秀的員工。

　　職業生涯規劃教案篇2

　　前期準備

　　全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：

　　1、采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

　　2、采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

　　3、采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

　　4、上網查一個我們專業的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）

　　導入新課

　　小故事：《執著的追求，是通向成功的必由之路》

　　引導學生思考問題：

　　1、小陳為什么到職業學校學習？

　　你為什么選擇了職業學校？

　　2、你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？

　　你覺得自我將來能夠事業成功，成才嗎？

　　第一單元職業生涯規劃與職業夢想

　　一、面向未來的職業生涯規劃

　　（二）職業與職業生涯

　　1、就業是民生之本

　　（1）職業的含義

　　講授新課

　　提問：你認為什么是職業？

　　先看書上P4右下方的圖表，然后談談職業對于我們每個人的意義是什么？

　　教師歸納職業的含義。

　　（2）職業的四個特征

　　請同學在書上找到職業的四個特征，歸納一下。

　　然后在《執著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業中的這四個特征都分別表此刻哪兒？

　　2、職業與人生

　　（1）人生、生涯與職業

　　講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業，職業是生涯發展的載體。

　　職業與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。

　　（2）人生三大階段

　　從業準備階段——從業階段——從業回顧階段。

　　指導三個小組的學生展示預習作業，引導學生在小組間進行討論。

　　（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

　　1、職業生涯的特點

　　（1）職業生涯的`含義

　　講授：職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生職業、職位的變遷及職業夢想的實踐過程。

　　事業成功的人，在職業生涯中都是有必須共性的，咱們來試著分析一下：

　　指導兩個小組的學生展示作業4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業生涯的特點。

　　鞏固新課

　　以圖表的方式回顧所講資料，指出知識重點。

　　布置作業

　　用職業生涯的特點，梳理一下自我家長的職業生涯，暢想一下自我即將開始的職業生涯。

　　板書設計：

　　第一單元職業生涯規劃與職業夢想

　　一、面向未來的職業生涯規劃

　　（一）職業與職業生涯

　　1、就業是民生之本

　　（1）職業的含義。

　　（2）職業的四個特征。

　　2、職業與人生

　　（1）人生、生涯與職業。

　　（2）人生三大階段。

　　（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

　　職業生涯的特點：

　　（1）職業生涯的含義。

　　（2）職業生涯的特點。

　　職業生涯規劃教案篇3

　　【本講重點】

　　人生的目標

　　目標和人生的關系

　　目標與空想的區別

　　目標設定的程度

　　失敗者和圣人的故事

　　愿力對人生的影響

　　主角轉換之一-從"模糊人"變為"清醒人"

　　人生的目標

　　人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的。

　　每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。

　　在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。

　　每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既能夠選擇好好學習，也能夠選擇逃學。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工。可是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的'質量。

　　【案例】

　　清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托福考試分數很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。

　　職業生涯規劃教案篇4

　　【本講重點】

　　成功的條件和決定要素

　　"舒適區"的構成和啟示

　　主角轉換之二-從"被動人"變為"主動人"

　　成功的條件和決定要素

　　1、成功的條件

　　條件的分類

　　我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

　　以找工作為例，A類條件包括學歷、專業、經驗、品德、素質等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發現，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

　　尋找您所欠缺的`條件

　　每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。

　　2、成功的決定因素

　　其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當的，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態度！

　　【自檢】

　　請您回答下頭的問題。

　　下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()

　　A、專業B、機會C、經驗D、學歷

　　"舒適區"的構成和啟示

　　1、"舒適區"的構成

　　每個人都有自我的"舒適區"。在這個區域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區域就會感覺不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。

　　有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區"。

　　2、"舒適區"的啟示

　　不管是一個人，還是一個企業，舒適區對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區，離開了這個區域，我們就覺得不舒服。

　　要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創新對于企業來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業、個人才會有可能在今后取得更大的成功。

　　每一個人在自我的職業生涯的規劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。

　　主角轉換之二--從"被動人"變為"主動人"

　　一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。

　　1、要從改變思維開始

　　不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。

　　2、擺脫習慣的牽引

　　很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。

　　3、進取、主動、進取

　　我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！

　　【本講小結】

　　確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！

　　職業生涯規劃教案篇5

　　目標與空想的區別

　　1、目標與空想

　　真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，并且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

　　2、兩個"目標"的現實性比較

　　每個人都有自我的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自我的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

　　【自檢】

　　請您回答下頭的問題。

　　認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么

　　目標設定的程度

　　一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：

　　1、第一種人

　　約3%的人會制定并寫下自我的目標。通常他們會十分認真地制定自我人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自我階段性的目標和階段性的工作計劃。

　　2、第二種人

　　約10%的人會認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎樣樣。可是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

　　3、第三種人

　　約60%的人以往思考過自我的目標。可是他們并不認真，也談不上什么計劃。

　　4、第四種人

　　約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過日子。

　　圖1-1人對目標的設定有關專家做過統計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎樣可能成功呢

　　失敗者和圣人的故事

　　【案例】

　　有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個提議，說某某地方有一個圣人，以往指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

　　當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業也同樣適用，如果我們的企業，發展方向不明確，今日干這個行業，明天轉那個行業，他們自認為這是創新變革。卻有很多企業往往就是在"變革"的過程中加速了自我的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

　　愿力對人生的影響

　　人是最復雜的，但最復雜的問題往往能夠用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說你有沒有工作的本事，愿力是說你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。

　　【案例】

　　故事一：兩個建筑工人的故事

　　有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

　　故事二：兩個汽車司機的故事

　　某公司以往請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自我的'本職工作，并且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有所以而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

　　主角轉換之一——從"模糊人"變為"清醒人"

　　一個年輕人從學校走向社會，第一個主角轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

　　頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是十分重要的。所以每一個人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

　　【本講小結】

　　我是誰我應當怎樣規劃自我的職業生涯呢作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自我的職業生涯負職責，對社會、對企業負職責，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，經過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個主角轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。

　　職業生涯規劃教案篇6

　　一、教學目的

　　根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向？通過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。

　　二、教學主要內容

　　1、職業生涯規劃的意義

　　2、一些基本的職業生涯信息：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。

　　3、職業生涯規劃四步曲：

　　步驟一：了解你自己；

　　步驟二：清楚目標，明確夢想；

　　步驟三：制定行動方案；

　　步驟四：停止夢想，開始行動。

　　三、教學過程

　　1、職業生涯規劃的重要意義, 職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑

　　職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。

　　職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

　　（1）實施戰略舉措，經營美好未來

　　職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷發展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

　　（2）把握自己，爭取成功

　　職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

　　（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高

　　職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的`未來。

　　（4）沒有規劃的人生注定要失敗

　　亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。

　　2、一些基本的職業生涯信息

　　職業生涯（CAREER）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

　　職業生涯規劃的含義

　　職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

　　職業生涯規劃的期限

　　職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

　　職業生涯規劃的特性

　　（1）可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。

　　（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。

　　（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。

　　（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。

　　影響個人職業生涯發展的因素

　　進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

　　3、職業生涯規劃四步曲:

　　步驟一：了解你自己

　　一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

　　步驟二：清楚目標，明確夢想

　　如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

　　每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。

　　步驟三：制定行動方案

　　你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致？

　　步驟四：停止夢想，開始行動

　　行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

　　職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。

　　立即行動。無論你是處于大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。

　　職業生涯規劃教案篇7

　　一、自我分析

　　1、我的性格：我很開朗，很外向，十分擅長與人溝通。能夠在短時間內結交他人，使他人注意并了解我。可以說我是一個氣場很強的女孩兒。而且對他人的言語敏感度很強，能夠在短時間內反應出別人字里行間的語義。但是，我過于倔強，過于自我，不愿意聽從別人意見，不喜歡受他人擺布。，一旦自己可以勝任一項工作，就不愿他人插手。

　　2、我的事業傾向：由于我們家里的緣故，我從高中就開始獨立管理一個小型商場，而且覺得自己很喜歡并擅長這個工作。而經過一系列的測試，我是企業型，適合從事企業管理，銷售，談判，律師等工作。

　　3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創業，有多家商場和幾項工程，主要經濟來源是商場，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學業。母親是老師，父母從小對我管理很嚴，期望很高。

　　4、我的人脈資源：因為我從小學到高中一直是班長，高中也一直擔任學生會主席，大學也在學生會任職。而且初、高中一直在快班，同學都是多輪選拔來的精英，現在一般都就讀于全國前三十五所名校之內。并且我和同學關系都特別好，所以這是很寶貴的一筆財富。爸爸在社會上的朋友在中國個大城市、美國、澳大利亞、新加坡、加拿大、日本、韓國等均有，為我留學、工作打下很堅實的基礎。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵，更是我經濟和關系上堅強的后盾。

　　二、我現學專業——信息與計算科學的就業前景。

　　專業介紹：信息與計算科學專業是以信息領域為背景數學與信息，管理相結合的交叉學科專業。該專業培養的學生具有良好的數學基礎，能熟練地使用計算機，初步具備在信息與計算科學領域的某個方向上從事科學研究，解決實際問題，設計開發有關軟件的能力。

　　畢業生在畢業以后，大概有以下就業方向：

　　1、可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經濟、金融等部門從事研究工作。

　　2、專業從事應用軟件的開發程序的編寫。

　　3、是在管理部門從事一些實際應用、開發研究工作。

　　4、或從事數學與計算機方面的教育工作;

　　5、或轉業從事管理工作。

　　三、我選擇的職業——IT企業部門經理——到IT企業的的經理——最終做到IT企業CEO CEO定義：

　　席執行官(Chief Executive Officer，縮寫CEO)是在一個企業中負責日常經營管理的最高級管理人員CEO的主要職責是：

　　1、對公司的一切重大經營運作事項進行決策，包括對財務、經營方向、業務范圍的增減等;

　　2、參與董事會的決策，執行董事會的決議;

　　3、主持公司的日常業務活動;

　　4、對外簽訂合同或處理業務;

　　5、任免公司的高層管理人員;

　　6、定期向董事會報告業務情況，提交年度報告。 CEO的其他職責還可以包括樹立、鞏固或變更企業文化，團隊建設等等。 CEO近年來多為管理、經濟學、法學等方面專業的知名人士。

　　四、走近CEO的人生步驟。

　　我19歲，大一。主修數學，計算機。大一、期間把專業課，數學計算機等學好，爭取拿到專業一等二等獎學金，即使拿不到，專業課也都要在八十五分以上。大一，即這個暑假，在北京環雅把雅思考到7分左右，拿到一個語言成績。大二三月份申請美國狄克森大學的交換生，讀工商管理專業一年，并一定要拿到它所承認的雙學位，既能應用自己的數學方面的知識，又可以補充自己管理知識的不足。大二選修商法，并不能以選修課對待，一定要掌握盡可能多的商法知識，并盡可能了解關于國際法的知識。并且不計學分，盡量多選擇軟件專業選修課，對軟件有充分的了解。大二暑假走之前，去盡可能大的企業實習，了解企業管理人員的工作流程，以及其素質要求。大三在美國，不僅要好好學習管理知識，更要好好練習自己的英語，為將來考GRE，再出國讀研打下堅實的基礎。大四回來，繼續在學校完成學業，拿上學位證，并準備考托福和GRE。之后回美國讀研，讀市場營銷，了解企業和市場的.運作方式和規則。碩士畢業后選擇回國，因為畢竟父母在這邊，而我是女兒，他們為了我一生，他們不出國，我的根就在中國，一定要回來。回國后第一年不遺余力的為自己爭取去大企業實習的機會，即使沒有報酬。

　　五、我選擇的原由

　　我自身有很強的溝通和判斷能力，一直學習理科，有很好的邏輯思維能力;自身有很強的數學基礎，對經營和管理有很強的興趣，并有這方面的經驗;對法律不排斥，并且愿意去了解;英語一直很好，高考132分，且預感和速記能力較強;從小在爸爸的影響下相對同齡人有更強的處事能力;長期擔任班長，學生會主席等職務，有領導能力與組織能力;家里有一定的經濟和人脈基礎，可以為我提供留學、實習和工作的基礎;而且這一直是我夢想的職業，我會很努力很積極的去追求。

　　六、我要克服的困難

　　1、過于自信和倔強的性格，學會謙虛謹慎——在學生會工作，盡可能提醒自己多去聽取別人的想法和見解。

　　2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅持鍛煉，早睡早起。

　　3、一直以來的優越感——多于強人接觸，學習，更了解人外人，天外天!

　　4、有些匱乏的法律知識——去聽法學院的知名教師的課，多讀相關書籍、看法律報紙等。

　　七、遠期目標的近期學習計劃

　　早：6：30起床晨讀，讀新概念二，增強加快口語。

　　上午：8：00——12：00一般是四節數學課，認真做筆記，主要偏聽邏輯思維和計算方法。

　　中午：12：40——1：40午睡一個小時，保證下午的學習效率。

　　下午：2：00——4：00倆節軟件課，下課后去機房自己操作一次。

　　晚上：7：00——22：30預習復習，讀類似于《分析蒙牛的十年》等企業的書籍。

　　23：00睡覺。