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小學心理健康教育教案

更新時間：2024-09-08 02:57:13

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小學心理健康教育教案（精選44篇）

　　作為一位優秀的人民教師，時常會需要準備好教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理的小學心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　小學心理健康教育教案 1

　　活動目標：

　　1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；

　　2、掌握一些培養心理健康的手段和方法；

　　3、提高主動注重心理健康的積極性；

　　4、確立自我心理健康的意識，到達一種健康的心理狀態。

　　活動過程：

　　（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。—學生回答—大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。

　　下面我們來討論幾個問題：

　　1、什么樣的心理狀態是不健康的

　　2、那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。

　　（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢

　　大家回答的很好。下面我們一起看看

　　總結心理健康的幾個標準：

　　1、智力正常。

　　2、情緒穩定，心境愉快。

　　3、反應適度，行動有序。

　　4、樂于交往，人際關系和諧。

　　5、自我意識良好，個性品質健康。

　　6、良好的社會適應能力。

　　總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：

　　1、無心理疾病

　　2、具有積極發展的心理狀態

　　（三）下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病

　　中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經癥、精神分裂。

　　（四）我們應當如何遠離這些心理疾病呢

　　最健康心里狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要堅持一顆積極向上的心。

　　請同學們看下面一個小故事

　　案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發了大財，這就是心態導致的天壤之別。

　　請問同學們你怎樣看待這個問題（思考片刻）。

　　案例2：拿破侖、希爾以往講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中僅有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢

　　“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

　　從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。

　　是什么讓她發生了如此大的轉變呢

　　案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：

　　龍哈迪在達綠灣的時候，他應對著一支屢遭敗績而失去戰斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的'聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有

　　如何做到呢他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

　　隊員們全都從椅子上站立了起來，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

　　一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！

　　（五）結束語（評述）

　　我們每個人都有一個歡樂的童年，此刻我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱完美的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

　　鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。—陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。

　　小學心理健康教育教案 2

　　一、教學目的：

　　1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個歡樂的小學生。

　　2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自己和悅納自己，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備

　　準備活動中所要用的'各種情景問題。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

　　（二）學習如何控制傾情緒

　　A、關成的學習成績退步了，應當如何對待

　　B、小花是怎樣對待跳繩失利的

　　分組討論，然后派代表在全班發言。

　　（2）議一議

　　如何調控自己的不良情緒呢

　　A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

　　3、活動明理

　　師：王小燕愛生氣好不好為什么

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學關系。……

　　議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

　　（三）學會樹立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”！

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有

　　生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個什么樣的孩子

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

　　小學心理健康教育教案 3

　　教學目的：

　　1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應當以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

　　教學重難點：

　　培養學生的心理承受能力。教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料。

　　教學過程

　　一、用實例引導思考

　　1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

　　A、本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

　　B、一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

　　2、引導學生圍繞下列問題思考：

　　（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？

　　（2）他們的死都和哪些因素有關？

　　（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

　　（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

　　3、全班交流。

　　4、教師小結

　　二、拿子照自己

　　1、教師引導學生用下列情形對照自己

　　（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？

　　（2）當教師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？

　　（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

　　2、學生交流

　　3、點撥三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象；

　　2、學生閱讀材料；

　　3、學生討論；

　　四、揭短會經受磨難學生自愿上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

　　五、寫感受

　　小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的'心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

　　小學心理健康教育教案 4

　　【教學目的】：

　　培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的.人。

　　【課前準備】：

　　1、課件設計

　　2、小品編排

　　【教學過程】：

　　一、導入：

　　你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲

　　要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

　　第一次：3個同學一組迅速抱成團。

　　第二次：4個同學一組迅速抱成團。

　　第三次：5個同學一組迅速抱成團

　　（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。）

　　2、談一談

　　（1）我找到朋友時心里感受。

　　（2）我沒找到朋友時心里感受。

　　（學生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　　（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

　　（學生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　　（2）你的交友秘訣呢？

　　快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！

　　（學生歸納：交朋友的秘訣。）

　　（3）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

　　（學生進行小品表演：

　　小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）

　　三、總結：

　　有朋友真好！高興時，友朋友來分享；悲哀時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！

　　小學心理健康教育教案 5

　　班會時間：

　　20xx年11月8日午時班會課。

　　班會目的：

　　經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗

　　⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

　　⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

　　⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。

　　二、引導學生：

　　師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　　⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。

　　⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現

　　⑶讓同學們討論：（4人一組）

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　考試

　　考試前考試時考試后

　　⑷交流，你會有哪些緊張的'表現（自由談）

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　一是自我調節

　　⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

　　二是什么

　　⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、A、注意學習生活節奏。

　　B、B、學會自我調節。

　　C、C、考試增加自信心。

　　四、小結：

　　教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實踐：“做個小記者”

　　用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。

　　六、總結：

　　對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

　　小學心理健康教育教案 6

　　教學目標：

　　1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續積極、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。

　　3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

　　教學重點和難點：

　　學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。

　　教學準備：

　　一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學過程：

　　一、暖身活動：（5分鐘）

　　大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動：（30—35分鐘）

　　（一）正常的情緒是人們心理活動的反應

　　導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

　　出示圖片：小明和小紅的情緒表現。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

　　2、他們為什么都被教師批評了呢？

　　3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。

　　小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給

　　活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現呢？

　　總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會因所持的人生態度不一樣而有不一樣的感受。要想積極地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中積極的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

　　（三）排解不良情緒

　　（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

　　（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點？

　　總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

　　討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

　　此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明、

　　活動：1、煩惱大本營

　　例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；

　　2、考試成績不夢想，感到悲哀；

　　3、教師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、教師批評自己，情緒煩悶；

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

　　（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理）

　　2、活動名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節自己的'情緒？

　　過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

　　預設目的：

　　1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

　　（四）喜怒哀樂，不忘關心他人

　　創設情境，分析交流（課件展示）

　　教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

　　3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

　　三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。

　　課后延伸：

　　我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？

　　輔導推薦：

　　1、正確認識地震等自然災難。

　　2、學會調節這種恐慌情緒。

　　情景：昨日晚上12點，本來已經躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"、心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？

　　學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？

　　講解方法：

　　第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。

　　第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

　　第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。

　　第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。

　　第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

　　學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。

　　小學心理健康教育教案 7

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

　　2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。

　　班會過程：

　　一、導入課題

　　提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么？

　　（健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等）

　　（學生發言后教師總結如下）：

　　教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。

　　聯系學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢？

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

　　2、班長總結（見補充材料）

　　三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段

　　諸葛亮

　　夫君子之行：靜以修身，儉以養德；非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及

　　四、全班同學積極參與討論。

　　注意事項：

　　（1）兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

　　（2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學們的.發言），簡要寫出此次班會的總結（成功經驗、失敗教訓等等），構成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

　　班會總結：

　　這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發組織協調，班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發表自己的看法見解，大部分同學能夠認真地聽并且積極思考。

　　這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極再積極，找到了克服浮躁的方法：

　　（1）明確目標，加強學習，勤于思考。

　　（2）堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

　　小學心理健康教育教案 8

　　主題：

　　我們班處處有關愛。

　　背景：

　　小學生缺少愛心，需要進行教育。

　　活動目的：

　　經過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體里處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

　　活動準備：

　　班班通電子白板展示心理健康教育。

　　活動過程：

　　一、班主任介紹班會資料。

　　同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

　　教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”。

　　下面就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

　　二、說說心里話。

　　生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

　　生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友、。

　　生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

　　生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

　　師小結：剛才，這幾個同學說得都是事實。可是，同學之間不應當這樣。溫宇馨同學的'家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學交流，每一天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關愛，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她，應當互相關心，互相幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團體里人人關愛的同學。

　　三、小組討論：

　　1、今后同學之間應當怎樣做

　　2、找代表發言。（歸納）

　　（1）、同學之間，要學會友好。

　　（2）、同學之間，要學會尊重。

　　（3）、同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

　　（4）、同學之間，要學會理解人，要學會換位思考。

　　（5）、同學之間，要學會體貼。

　　四、播放小學生心理健康教育片。

　　讓學生觀看。

　　五、總結：

　　同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到班團體里處處有關愛。

　　小學心理健康教育教案 9

　　一、設計理念：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的'要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應潛力。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的潛力。

　　3、每個人都就應以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功。

　　三、活動準備：

　　1、課件（名言、圖片、音樂等）。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學生帶好筆。學生獎品

　　4、相應材料（４x55）

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活動過程：

　　（一）歡樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

　　導入，揭題。

　　1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學生拿起教師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（教師拿起花）

　　師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的你同樣是美麗的。（教師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、（點擊課件，歡樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

　　師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，回到到主界面）

　　師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢

　　3、揭示主題：風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

　　師：把我們的心交給這句話，和教師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

　　小學心理健康教育教案 10

　　【教學目標】：

　　1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

　　2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有歡樂的情緒。

　　【教學目的】：

　　1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有歡樂的情緒。

　　2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　【教學方法】：

　　游戲法，表演法，情景教學法

　　【教具】：

　　多媒體教學，實物，圖片等

　　【教學過程】：

　　步驟一、課前談話：這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢？

　　（高興、緊張、害怕、歡樂……）

　　步驟二、游戲導入，體會情緒

　　我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

　　（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

　　步驟三、認識情緒

　　1、采訪：訪問此刻的'學生的情緒怎樣？

　　根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，教師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

　　步驟四、體驗、表現情緒

　　1、游戲一：摸禮物

　　教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

　　（盒子一：小鴨盒子二：空的）

　　體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒

　　手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

　　邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

　　步驟五、情景表演

　　1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。

　　課件出示提示資料：

　　當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？

　　（1）當你的媽媽來學校看你的時候

　　（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

　　（3）當你考試拿到好的成績的時候

　　（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

　　（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

　　表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導

　　情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢？（歡樂、高興等）我們也來談一談歡樂的事吧！

　　教師先舉例自己的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七、小結：

　　是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續歡樂的情緒。

　　教師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎？教師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》

　　小學心理健康教育教案 11

　　活動目標：

　　1、通過游戲活動，使學生初步了解溝通首先從傾聽開始；

　　2、學生在參與活動中初步學習如何傾聽，了解合格的傾聽行為要求聽眾做到：誠心、專心、用心、耐心、應心（反饋）；

　　活動重難點：

　　傾聽技巧的揣摸和練習。

　　準備：

　　課件

　　教學過程：

　　一、熱身活動與導入

　　1、要求：

　　反向動作：大西瓜小西瓜（老師說大西瓜時學生用雙手作小西瓜狀，老師說小西瓜時學生用雙手作大西瓜狀，看誰做的最棒，取得游戲的最終勝利）請坐（起立）大西瓜（小西瓜）大笑（大哭）立正（稍息）看黑板（不看）舉右手（舉左手）立正（請坐）！

　　2、提問

　　（游戲結束，同學坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”（好玩！）你有什么感受？找3個人簡單回答就可以。有沒哪位同學對自己在游戲中的表現特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？）

　　師小結：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節心理活動課《學會傾聽》。

　　（出示本節課的主題：學會傾聽）

　　二、活動過程

　　（一）講故事談感受

　　有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃。”小貓驚恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細傾聽人們的談論，他們自然會教你的。”

　　第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個大人對孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了。”

　　第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個女人對男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關好，別讓小貓偷吃了。”

　　第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了。”

　　就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會告訴我該吃些什么。”

　　靠著聽別人的談話，學習生活的技能，小貓終于成為身手敏捷、肌肉強健的大貓，它后來有了孩子，也是這樣教導孩子的聽了這個小故事你有什么感受？

　　教師總結這個故事告訴我們，同學們已經是一名小學生了，課堂上老師經常說，豎起小耳朵認真聽，不僅要認真聽老師講話，還要認真傾聽同學講話！要學會傾聽，傾聽收獲智慧。

　　（二）、傾聽能力小測驗。

　　1、游戲《猜一猜，他是誰》一位同學蒙上眼睛，請另位同學發出聲音，判斷出是哪位？猜得真準啊，明明眼睛看不見，你還猜的這么準，你是怎么做到的？

　　師小結：眼睛雖然看不見，可以通過認真的傾聽去獲得成功，看來認真傾聽是很重要的！

　　2、你說我傳

　　（1）教師發給每個小組的第一位同學一張字條。

　　（2）每組的第一位同學看完字條后，小聲告訴后面的同學，依次往后傳，傳到最后一位同學。

　　（3）以傳話速度最快，傳話內容準確無誤的組為勝利組。

　　你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍啊！

　　你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！

　　三、感悟與升華

　　孩子，來問問自己，課堂上是不是認真傾聽老師的講課？和同伴交流，是不是認真傾聽別人的建議了？和父母交流，是不是以一顆恭敬的心認真傾聽父母的`心聲了。你有沒有這樣認真傾聽的經歷或者不是特別認真的經歷，和大家分享一下，好嗎？四人一小組，先交流一下？

　　四、總結

　　你有哪些收獲？

　　記得以前曾經聽過一個小故事：“一個小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？（爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀。”）

　　那么，合格的傾聽行為應該是怎樣的呢？

　　下面介紹幾個要點：

　　A、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨便發表自己的看法。

　　B、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態度，可以適時加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。

　　C、有耐心。在別人說話內容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨便打斷對方、發表自己的看法，應等別人說完再發表不同意見或補充，表達自己意見時也要以“我認為？”、“我想補充說明？”等比較溫和的方式參與交流。

　　教師總結：應深刻理解作為一個合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應心（反饋）。

　　五、活動結束

　　送給同學們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”讓我們在春天的聲音中結束這節心理課，聽一聽，他們都是誰與我們在一起。

　　小學心理健康教育教案 12

　　一、活動目的：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　二、活動目標：

　　1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

　　三、活動準備：

　　1、心理小測試題。（抽獎紙條8張）

　　2、小花54朵

　　四、活動過程：

　　（一）快樂的花兒

　　A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

　　老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的'呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？

　　（二）心情變化

　　B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

　　（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒；手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒；手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒；拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

　　（三）戰勝挫折與困難

　　A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

　　B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？”—魯迅

　　同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。

　　（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）

　　名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

　　A：故事2，前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

　　B：故事3，挫折中成才的故事，張海迪，腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

　　五、總結：

　　《陽光總在風雨后》

　　成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢。

　　小學心理健康教育教案 13

　　教學目標：

　　1、情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　2、知識與能力

　　（1）學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

　　（2）通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

　　教學重點：

　　讓學生對挫折有一個正確的認識，并學會怎樣面對挫折。

　　教學方法：

　　運用情景教學法、活動體驗法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學生能夠在具體情境中體驗、感悟，表達自己的真情實感，從而把教學與學生的生活實際聯系起來，真正實現心理健康教育的目的。

　　活動準備：

　　課件、果實形紙片、花、話筒、學生道具等。

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　師：同學們，我們的小學生活就要結束了，你們對小學生活有什么感受？

　　生1：小學生活給我帶來了快樂，我喜歡小學生活。

　　生2：小學生活豐富多彩

　　師：的確，多姿多彩的小學生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎？

　　生：（興奮地）拔河比賽！

　　師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好？

　　生：（激動地）好！

　　1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3

　　師：（指著前面的幾個同學問）這是誰？

　　生（不約而同）：宮政！林大偉！

　　師：大家還記得當時的情景嗎？

　　現在，我們請大原小學校園風的特約記者張魯燕為我們作現場采訪，大家歡迎。

　　2、記者采訪比賽時和比賽后的情況。

　　記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來采訪。誰能描述一下當時的比賽情景？

　　生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧！

　　生2：比賽時，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。

　　記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。

　　生：輸了！

　　記：輸了，太讓人意外了，那比賽后你們的心情怎么樣？

　　生1：當時很多同學都氣得哭了，大家坐在班里一句話也不說。

　　生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進去。

　　記：看來這次比賽的失利，給我們的打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做？學了今天這節課，你們就會明白。今天的采訪到此結束，謝謝大家。

　　二、認識挫折

　　1、結合比賽，認識什么是挫折。

　　師：同學們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學上叫挫折（板書）

　　2、舉例說明在學習和生活中遭遇的挫折。

　　師：在生活和學習中，我們會遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學遇到了什么煩心事。

　　課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。

　　課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我干，其實我已經長大了，應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

　　3、活動：收集挫折，貼到陽光樹上。

　　師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上。

　　（放音樂“陽光總在風雨后”，師在黑板上畫樹，學生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

　　師：同學們，果樹上結滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的`身心健康，甚至造成嚴重的后果。

　　生：老師，那么該樣對待挫折呢？

　　三、怎樣對待挫折

　　師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發吧！

　　1、學生表演：一個離家出走的孩子。

　　師：看了這個悲慘的結局，你們有什么想法？

　　生1：面對這點小事，他就離家出走，太經不起打擊了。

　　生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀！

　　師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法？

　　生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結經驗。

　　生2：讓老師和同學幫助自己。

　　生3：把自己的想法告訴父母。

　　師：對，面對挫折，我們不能沖動，更不能走極端，否則后悔也來不及了。大家認識2005年度“感動中國十大人物”中的洪戰輝嗎？我們一起來觀看他的故事，總結出面對挫折的方法。

　　2、觀看課件：洪戰輝的故事。

　　組織學生談感受。

　　生1：洪戰輝太棒了，他的毅力太堅強了。

　　生3：他在面對困難時，不放棄，想方高法解決。

　　生2：洪戰輝之所以能取得重大的成績，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

　　師：對，用洪戰輝的一句話說：沒有挫折，就沒有成功。你們收集到了關于挫折的名言嗎？生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬

　　生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。——夏衍

　　生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪

　　3、師小結。

　　四、戰勝挫折

　　1、現場展示：在生活中自己是如何戰勝挫折的。

　　在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢？課前老師已經作了布置，請你帶好東西，作現場展示。

　　（學生有的兩個人聚在一起聊天，有的聽音樂，有的下棋，還有的在玩游戲，其中有一個女同學把她的挫折寫到紙上，找我幫忙。）

　　師：剛才大家都有做了展示，那么你有什么收獲？

　　2、游戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。

　　接下來，我們玩一個游戲，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花，音樂停止后，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個果子，把上面的問題讀出來，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來，再貼上。

　　（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。）

　　師：經過一番激烈又緊張的游戲，害蟲被我們一一消滅了，蘋果樹又恢復了往日的風采，茁壯的成長，希望同學們能運用所學的方法，消除自己人生道路上的障礙。現在我們齊讀挫折歌。

　　3、挫折歌

　　面對挫折不氣餒，

　　提高勇氣有信心。

　　歷盡磨難方成功，

　　挫折歌謠記心中。

　　五、課堂小結

　　師：學了本節課，你們有什么收獲？

　　1、生談收獲。

　　生1：我知道了面對挫折的方法

　　生2：只有增強信心，不怕困難，才會成功。

　　生3：我會以洪戰輝為榜樣，處處鼓勵自己，不氣餒。

　　2、總結發言。

　　同學們，人的一生會遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠幸福、健康。

　　3、師生齊唱《真心英雄》。

　　小學心理健康教育教案 14

　　一、活動內容：

　　調整心態，把握成功

　　二、活動目的：

　　1、這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。

　　2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。

　　3、讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

　　三、過程與方法

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢于發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

　　四、課前準備

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

　　五、活動口號：

　　“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

　　六、活動過程

　　（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

　　（二）打開心窗說說心里話：

　　時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

　　1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

　　2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協調的人際關系中。

　　（三）講故事，明道理。

　　大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的'差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。

　　1、大家收集一下，積極的心態有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

　　2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

　　小學心理健康教育教案 15

　　一、設計背景：

　　本學期開學不久，我發現學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心，更有效地提高學習動力。

　　二、活動目標：

　　1、幫助學生了解自己的長處和優勢，引導他們充分發揮自身的長處

　　2、引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。

　　三、活動準備：

　　學生準備節目。

　　四、活動內容與方式：

　　1、引入課題：這幾天，我發現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。

　　（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳

　　2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。

　　（學生小組內交流，教師參與討論。）

　　3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

　　4、那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。

　　（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的學生的頭）

　　5、評一評，小組內誰找到的優點最多？請各組找到優點的同學站起來。

　　（各組找到優點最多的起立，教師詢問優點有幾條）

　　6、你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！

　　7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點大轟炸”！優點怎么能“轟炸”呢？“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。

　　8、教師介紹游戲規則。

　　9、同學們進行游戲。

　　10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的`認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！

　　（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

　　11、我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？

　　先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

　　（學生在小組內熱烈交流）

　　12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！

　　（學生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續努力。）

　　17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。

　　師（朗誦）：

　　欣賞自己

　　也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

　　如果做不了太陽，就做星星吧，

　　在天空的一角發光；

　　如果做不了大樹，就做小草吧，

　　以自己的綠色裝點希望；

　　親愛的朋友，欣賞自己吧！

　　因為你有比別人更美好的地方。

　　18、教師小結。

　　五、課外延伸：

　　今天收到的優點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

　　六、活動效果

　　學生通過這節課，認識到自己的優點，對學習有了信心，更愛學習了。

　　小學心理健康教育教案 16

　　一、活動目的：

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　二、活動重點：

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、活動難點：

　　引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

　　四、活動時間：

　　20xx。11。9

　　五、活動準備：

　　四（4）中隊

　　六、活動過程：

　　一、創設情景體驗煩惱：

　　1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學生互動，傾訴煩惱：

　　1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、播放錄音故事。

　　3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

　　小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

　　教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

　　5、情境游戲：《猜一猜》情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的`？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

　　6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：。

　　她覺得特別傷心。小紅這樣想：。

　　她覺得還可以。小紅這樣想：。

　　她覺得很快樂了。

　　7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　四、分享經驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

　　①看史努比動畫片段；

　　②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

　　③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

　　④看照片回憶快樂的往事；

　　5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫。

　　2、青少年學生青春期心理輔導的途徑及方法

　　理解很重要！處于青春期的孩子，問題多半在于證明自己的能力，被認同以及兩性方面的問題。

　　1、首先是父母。父母是青少年最主要的一個社會支持系統。青春期的心理問題與他從小和父母的相處模式有很大的關系。這時候，如果父母是持有一種開明和理解的態度，那么他的問題會有很大程度的解決。

　　2、如果父母靠不上，或者本身就是他問題的制造者，那么學校老師和朋友成了一個重要選擇。注意，對方最好是他信任的或者崇拜的，這樣比較不會引起反抗情緒。

　　3、可以求助于學校的心理咨詢老師。有專業的心理學知識，能夠比較理性的看待問題，不容易代入個人情緒。

　　3、關于表少年的青春期心里問題

　　這個時期的青少年，正是身心發育的關鍵時期，這個時期的孩子覺得自己已經是個大人了，也有了自己的主見和對事物的看法，不過這個時期的孩子在思想上還不完全成熟，有時候還會有逆反的心理，也會有自己的內心秘密~~~傳統的觀念是我們家長會讓孩子百依百順，但這個時候的孩子不再是年幼的時候了，他們會對事物做出自己的判斷，但對家長的命令式的教育又不敢違抗，只好選擇逃避~~~所以說做家長的應該首先要多和孩子交流，了解孩子的內心世界，做孩子的朋友，不要用：我是你爸媽，你就得聽我的，我是為你好，這樣命令式的口吻，要用緩和親切的語調和孩子真誠的交談，使孩子打開自己的心靈~另外，做家長的也要環位思考，每個人都從這個時候過來的，用一種平和的心態來教育孩子，才會真正的溫暖孩子的心，也會換會孩子對家長的信任！更會真正的使孩子聽話！祝你們順利快樂。

　　小學心理健康教育教案 17

　　一、理論依據

　　融洽的人際關系是心理健康的一種表現，也是心理健康的促進劑。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人際關系的前提。一些人之所以人際關系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不體諒別人；有的人總是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。

　　二、設計目的

　　1、讓學生懂得感恩、懂得付出

　　2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”

　　三、活動對象

　　中高年級學生

　　四、活動方式

　　1、游戲活動

　　2、講述與討論

　　五、活動準備

　　1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）

　　2、大致了解班上同學人際關系的現狀

　　3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個空曠的場所

　　六、活動步驟

　　1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身后，形成一個稍大的圓圈。

　　2、播放音樂。叫圈里的同學轉過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規則：“當我說‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不愿認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔對方的痛苦，能為對方真心誠意的`付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作。”

　　3、開始活動：老師說“手勢”完成一個動作。

　　4、叫圈里的同學向左跨一步，再次進行活動……重復活動，直到向左走了半圈。

　　5、教師小結：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過，也許等到你愿意付出時，已經沒有機會了！

　　6、叫里圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

　　7、請同學自由討論（希望出現的結果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關系，并應該首先從自己做起一一用四個手指迎接愛）。

　　8、請同學自愿到講臺談談自己的感受。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最后一次卻伸出了四個手指的同學談談自己的感受）

　　9、教師總結：我今天之所以帶領大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出著。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那么多愛你的人會支持你……學會用四個手指迎接愛。

　　小學心理健康教育教案 18

　　設計意圖

　　俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學會合理發泄心中的不快，培養小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

　　活動內容：

　　健康活動《開心吧》

　　活動目標

　　1、引導小學生在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發泄心中的不快。

　　2、培養小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

　　3、在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的.發展。

　　活動準備

　　音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

　　活動過程

　　一、教師介紹開心吧，激發小學生興趣

　　二、教師演示教具，引導小學生交流，初步探討緩解不開心的方法

　　1、教師表演故事《開心吧》。

　　提問：小豬為什么不開心？怎樣才能讓它開心呢？

　　2、討論：你覺得開心吧好嗎？好在哪里？

　　3、出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。

　　小組討論：

　　（1）小貓的玩具被同伴搶走了。

　　（2）小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。

　　（3）小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。

　　教師總結：其實呀不開心會對我們身體產生不好的影響哦，有的人不開心，就會亂發脾氣，亂扔東西，吃不下飯，睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以，當我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。

　　三、引導小學生聯系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

　　1、小朋友們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢？你想了什么好辦法讓自己開心呢？

　　2、引導小學生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。

　　3、小學生作畫，教師巡回指導，鼓勵小學生把畫好的開心卡的內容，告訴周圍的同伴或老師。

　　四、出示“出氣袋”，引導小學生合理發泄心中的不快

　　1、游戲：出氣袋。

　　2、提醒小學生要合理的發泄心中的不快，發泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。

　　五、律動出場，繼續傳遞快樂。

　　小學心理健康教育教案 19

　　一、活動目的：

　　1、在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

　　2、通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。

　　二、活動過程：

　　（一）談話導入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

　　（二）辨析健康：

　　1、同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什么是健康呢？

　　2、指名來回答。

　　3、老師出示世界衛生組織頒布的最新健康標準：

　　（1）有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

　　（2）處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

　　（3）善于休息，睡眠良好。

　　（4）應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

　　（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　（6）體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協調。

　　（7）眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。

　　（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

　　（9）頭發有光澤，無頭屑。

　　（10）肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

　　4、老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。

　　（三）結合事例：

　　1、老師：剛才我們已經了解了健康，懂得了什么是健康，現在老師給大家帶來了兩個事例，想請同學們幫忙辨析一下：

　　事例一：《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了？

　　2、師：小英又為什么會哭呢？小芳她們為什么玩不到一塊？面對這種情形，應該怎樣解決呢？

　　3、學生以小組為單位討論、交流。

　　4、指名來談論一下。

　　5、師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看第二個事例。

　　事例二：《上課鈴響了》：

　　上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　6、師：大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？

　　7、同學們分小組充分討論、交流。

　　8、各小組推薦代表進行發言。

　　9、師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

　　（四）檢測明理：

　　1、師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

　　（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　（3）課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　2、師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

　　同學之間

　　學會友好，不嘲笑缺點。

　　學會尊重，不欺小凌弱。

　　學會寬容，不斤斤計較。

　　學會理解，不撒嬌任性。

　　學會關愛，要熱情大方

　　學會體貼，要細致入微

　　學會調節，要消除嫉妒

　　學會激勵，要互相進步

　　4、接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A、B、C、三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）

　　請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

　　（1）當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　　（2）每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

　　（3）當看到同學有困難能主動幫助嗎？

　　A、能B、有時能C、不能

　　（4）你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

　　（5）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？

　　A、能做到B、有時能做到C、做不到

　　（6）你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？

　　A、一定能B、有時能C、不能

　　5、評價：

　　選A得3分選B得2分選C得1分

　　18分：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　12—17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

　　6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

　　6、師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　（五）總結延伸：

　　1、同學們，在我們的`生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的秘訣，現在哪位同學愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的？

　　指名進行。

　　2、剛才同學們談論的非常好，現在我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

　　出示《小學生的心理健康標準》

　　（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

　　（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

　　（5）人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

　　（7）思維發展正常，并能激發創造力；

　　（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規范。

　　3、師生齊讀

　　4、師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。

　　小學心理健康教育教案 20

　　活動目標：

　　認知目標：

　　讓學生學會正確、全面地認識自己。

　　情感目標：

　　建立良好的自我形象，對自己充滿自信心。行為目標：發揚優點，克服缺點，塑造一個良好的自己。

　　活動重點：

　　正確認識自己的優缺點，接納自己。

　　活動難點：

　　保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。活動準備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。

　　活動過程：

　　一、導入新課

　　1、小品小明拿著剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達！”

　　2、思考引發動機，制造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。

　　（1）你認為小明說的對嗎？為什么？

　　（2）你想對小明說些什么？

　　（3）通過這個小品你能明白什么？

　　3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么，我們要全面、正確地認識自己。

　　二、活動主體

　　1、小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。

　　（1）、思考：剛才的`小品對你有什么啟發？

　　（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。

　　2、同學眼中的我

　　（1）學生自由找朋友，請這位同學說說他眼中的我有哪些優點或缺點。（自由活動）

　　（2）請幾名學生說說聽完之后的感受。

　　3、老師眼中的我

　　（1）看看評價手冊老師對你的評價

　　（2）小組內說說感受

　　（3）師：是的，只有把你身邊的人或事當做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事，由此引發思考。自由宣泄，給學生認識和了解自己的機會，通過從他人那里獲取信息，使學生掌握正確認能正確地認識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學習生活中，我們難免會有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢？

　　（4）學生想出各種方法解決。

　　（5）師：努力發現，勇敢講出，堅持改正，樹立信心，什么都不會難倒我們。

　　4、填寫“小明星檔案”師：同學們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。小明星檔案姓名性別出生年月聯系電話家庭住址

　　外貌特征

　　特長

　　最喜愛的運動

　　最崇拜的人

　　最喜愛的運動

　　三、總結

　　今天，我們對自己有了一個初步的認識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點，在進步中成長，在進步中提高，揚長避短，揚起自信的風帆，相信每一名同學都會成為未來之星。

　　四、課后延伸

　　讓父母說說眼中的我們是什么樣的，根據父母說的想一想以后怎么做

　　放音樂結束。《相信自己》

　　板書設計：

　　正確認識自己

　　全面改正缺點樹立信心

　　小學心理健康教育教案 21

　　教學目標：

　　1、情感與態度：通過活動，培養學生理解、體諒他人的社會認知能力和情感傾向，體驗同學間友好相處的美好與幸福。

　　2、行為與習慣：能夠體諒他人，設身處地從他人角度考慮問題，逐步養成社會認知能力的良好習慣。

　　3、知識與技能：使學生懂得班級中的同學關系的`正確處理是其品德與社會性發展的基礎之一。學會和同學平等相處，互相幫助。增強其體諒、理解他人情感的能力。

　　4、過程與方法：采用講故事、表演、設置問題情景、小組交流等方法，引導學生進行情境體驗，通過回憶自己的感受和移情，自覺產生同情心理，從而主動行出應該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的結論。

　　教學重點：

　　使學生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗。

　　教學難點：

　　能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

　　教學準備：

　　制作與本課有關的課件。

　　教學過程：

　　一、談話引入課題談話：

　　二、情境體驗出示課件心海起航

　　1、我的日記

　　（1）提問：你能體會“我”感受嗎？

　　（2）找比較胖的同學談感受。

　　生N：我這么胖很難為情，平時又沒有別人動作敏捷，聽到他“肥豬”的喊聲，我覺得受到侮辱，沒有尊嚴。

　　（3）議一議，小結：不能給同學起侮辱性的綽號。

　　2、小辯論。

　　（1）提問：如果你們班里也有這種情況，你會去勸阻嗎？

　　（2）分甲、乙兩組，不會勸阻的為甲方，會勸阻的為乙方，說出理由。

　　（3）辯論賽。

　　甲方：

　　①這不關我的事。

　　②他們人多，我無法阻止。

　　③我不喜歡他。

　　乙方：

　　①要尊重、理解、相信他人。

　　②不能侮辱別人，給同學起外號是不道德的。

　　③同學之間要平等相處，互相幫助。

　　（4）老師適時進行正確指導。

　　三、活動一，秀秀我的名字

　　四、都是外號惹的禍。

　　五、我的書。

　　六、心海拾貝。

　　小學心理健康教育教案 22

　　一、活動目的：

　　1、經過活動，引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生明白應當樂觀地應對生活中的不如意，做一個歡樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒，讓自己在歡樂中成長。

　　二、活動準備：

　　學生學唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。

　　三、活動時間：

　　x月x日

　　四、活動地點：

　　本班教室

　　五、活動人員：

　　班主任及全體學生

　　六、活動過程：

　　（一）體驗歡樂：

　　1、同學們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎？

　　2、今日，教師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧！

　　3、同學們，伴著你們喜歡的動畫片主題曲一起唱跳，歡樂嗎？

　　就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛開心，笑容都會飛翔”，歡樂是一種完美的情緒體驗，能讓人身心健康。我們今日班會課的主題就是——我歡樂，我成長。

　　（二）分享歡樂

　　1、生活中有許多完美的事情令我們無法忘記，相信每一位同學的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人分享，就是兩份歡樂”。你們愿意和大家分享自己的歡樂，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎？

　　2、分享歡樂的事。

　　3、小結：歡樂無處不在，以愉悅的心境看世界，一切都是那么完美。

　　（三）創造歡樂

　　1、情境游戲：《猜一猜》

　　情節設計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認真地寫，教師才給我90分，而同桌那么難看的字，教師卻給了他100分。

　　教師引導①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎

　　情節設計：教師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。

　　教師引導②：猜一猜教師剛才對貝貝說了什么貝貝為什么這么高興她是怎樣想的

　　2、你有過不開心的時候嗎你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢能不能和大家說說（評選出“歡樂寶貝”）

　　3、是啊！煩惱、不開心的事，你有，他有，教師也有。此刻教師請你們這些歡樂寶貝們行動起來，幫忙六個遇到煩惱的同學，有信心嗎（出示案例）

　　小組討論：怎樣幫忙這些同學克服學習和生活中難以克服的消極情緒把堅持歡樂的`“妙方”告訴大家。

　　要求：每組討論一個情境，看哪一組供給的方法又多又好。

　　4、小組匯報。

　　（四）傳遞歡樂

　　1、覃教師那里還有一個使別人歡樂的小秘方，想不想明白趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

　　2、學生當小記者采訪。

　　3、小結：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂。

　　（五）歌唱歡樂

　　1、歌唱歡樂。全班同學齊唱《歡樂拍手歌》。

　　2、師：同學們，開學初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂，留下完美的瞬間，修改歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢讓我們用歌聲去尋找歡樂，好不好！（回答—好）好，那我們就根據音樂的節奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——資料：歡樂在哪里呀，歡樂在哪里，歡樂就在成長的記憶里；那里有紅花呀，那里有綠草，還有童年完美的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的記憶里；還有童年完美的回憶。〕

　　3、師：同學們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們去充實，告訴大家一個消息，每學期末我們將展示自己的成長記錄袋，并參加學校評選。

　　（六）畫歡樂

　　1、師：經過展示，教師看到了同學們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎？

　　2、生：用筆畫出自己心中的歡樂，比一比誰畫得最漂亮。

　　3、生：交流展示。

　　（七）總結歡樂

　　1、生：說說這節課有什么收獲

　　2、師：同學們今日的主題班會“我成長，我歡樂”到此結束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

　　小學心理健康教育教案 23

　　教學目標：

　　1、讓學生敢于提問，消除“怕提問”的心理障礙。

　　2、讓學生知道問題的表達簡潔、清晰，語氣溫和，態度謙虛。

　　教學方式：

　　專題教育

　　教學重難點：

　　讓學生勇于提問

　　教學手段：

　　圖片、課件

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　同學們，大家愛不愛提問題吶？

　　二、圖片展示，觀察島

　　出示圖片：

　　閱讀分享《愛迪生孵小雞》的故事。說說你從故事中明白了什么？

　　學生討論交流，回報答案。

　　三、活動體驗，活動營。

　　1、敢于提問

　　討論：如果你是有疑問的小男孩，會怎么做？為什么？

　　2、提問促成長

　　相鄰的同學為一組，互相分享各自在學習中因為敢于提問而取得重要收獲的經歷。

　　3、提問能手

　　以小組為單位，圍繞“保護水資源”這一主題進行提問競賽，綜合提問的質量和數量，每組評選出兩名“提問能手”。

　　四、課外拓展

　　請堅持在學習之余，嘗試向自己或同學、老師及家長提出一個問題，并力爭解決它。看看經過一段時間后，自己思考問題的`方法有沒有明顯的變化。

　　小學心理健康教育教案 24

　　一、設計思路

　　新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發，我設計了該節活動課，運用各種方法與形式，如情景創設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。

　　二、活動目的

　　1、通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優點，正確地看待自己、他人的優缺點，更能夠發現他人的長處和閃光點，樹立自信心。

　　2、通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態度。

　　3、能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。

　　三、活動準備

　　每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。

　　四、活動過程

　　1、創設情景，激情導入

　　教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！）

　　教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行！

　　我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎？

　　學生：有！

　　教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始！

　　教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學們作個紀念吧！

　　2、播放錄音故事，談體會

　　我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發言的機會。

　　我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。（播放錄音）請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。

　　錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！

　　討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。

　　設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。

　　3、分組討論，勇于面對

　　教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。（播放優美樂曲。）

　　孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。

　　為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的'事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。

　　4、生生互動，師生互動

　　教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？

　　采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。

　　設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養的辦法，還創設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。

　　在每個小組當中都有在各個方面比較優秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優點（全班交流）。

　　分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行（交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果）。

　　5、小結

　　教師：同學們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”

　　從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自己，相信自己，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行！通過今天的活動，我發現我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”

　　小學心理健康教育教案 25

　　一、教學理念：

　　隨著社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。

　　由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的.健康發展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。

　　二、教學目標：

　　1、讓學生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況。

　　2、澄清學生對于心理咨詢的誤解。

　　3、是學生愿意主動找老師進行心理輔導。

　　三、教學課時：

　　1課時

　　四、教學重難點：

　　1、使他們明白心理健康的標準。

　　2、讓他們明白各類心理問題。

　　3、讓同學們從內心愿意接納心理咨詢。

　　五、教學過程：

　　1、首先向學生澄清“心理”指的是什么。

　　2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態。

　　心理健康的標準：

　　（1）智力正常。

　　（2）情緒健康。

　　（3）意志健全。

　　（4）行為協調。

　　（5）人際關系適應。

　　（6）反應適度。

　　（7）心理特點符合年齡特征。

　　3、通過測心理壓力的小游戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導。

　　心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯系，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。

　　心理問題包括三個類型，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。

　　作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。

　　小學心理健康教育教案 26

　　一、活動目的：

　　1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

　　2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

　　3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

　　二、活動準備：

　　1、《心理健康教育手冊》

　　2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

　　3、大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動過程：

　　1、隊會開始儀式（略）。

　　2、中隊長講話。

　　3、主持人主持隊活動。

　　（1）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

　　（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

　　（４）健康教育的`重要性近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　　（5）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

　　（６）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

　　四、中隊輔導員講話、呼號、退旗，中隊和宣布活動結束。

　　小學心理健康教育教案 27

　　一、班會背景

　　在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了小學生活，但上課發言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。

　　二、班會目的

　　1、經過大家一起討論自信，并針對班級的實際情景，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂得，只要經過自己的努力，就必須能成功。

　　2、培養學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。

　　班會重點：使學生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。

　　三、班會準備

　　1、相關人員收集資料準備節目。

　　2、編排節目。

　　3、相關道具的準備。

　　4、制作多媒體課件。

　　四、班會構思：

　　小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。

　　五、板面設計：

　　揚起自信的風帆

　　六、活動過程：

　　（一）導入班會。

　　師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。所以，今日這節班會的主題是“揚起自信的風帆”。

　　（二）播放實驗課件。

　　師：同學們，讓我們一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次

　　蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什么

　　2、學生匯報。

　　學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。

　　學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

　　學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

　　（三）名人事例。

　　張海迪：活著就要做個對社會有益的人

　　張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的`人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。之后，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。

　　在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。

　　為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療達1萬多人次。

　　張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年十分關心的人生觀、價值觀問題。親筆題詞：“學習張海迪，做有夢想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人！”

　　隨后，使張海迪成為道德力量。

　　張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。

　　1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。

　　2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

　　3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都能夠成材關鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。

　　（四）榜樣示范。

　　1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下面就讓他們講講自己的自信故事。

　　2、談談自己：代暢、范卓燃。

　　3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之后，我相信同學們上課必須會積極舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下面請同學們起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

　　（五）小品表演。

　　1、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看表演。大概資料如下：

　　考場中，大家都都在聚精會神地考試，僅有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎樣做啊”“教師也專和我過不去，就出一些確定、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎樣辦呢？”

　　“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不會錯的上天必須會幫忙我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道確定題做完了。

　　開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎樣辦呢”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……

　　“哈，最終做完了！”小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了教師。

　　午時放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么才12分這是怎樣回事，不是82分嗎”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明僅有四個答案，你為什么選6呢”“骰子出現的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿屋追著小路……

　　2、組織討論：從這個小品中你懂得了什么

　　（六）參加比賽。

　　1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就必須能成功，下面我們進行一個“記電話號碼”比賽。

　　比賽規則：教師給每一小組的同學出示一組電話號碼（10個），1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話號碼背出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。

　　比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生能夠先分好任務，想出好主意（如諧音記憶）再進行比賽。

　　2、自由討論：經過比賽懂得了什么

　　（只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。）

　　（七）自信小測試

　　師：僅有相信自己，才能激起積極的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同學們參加一個小測驗，每位同學在發給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題后面答“是”或“否”即可。時間一分鐘。開始。

　　1、學生進行自我測試。（測試完畢）

　　2、學生進行交流。

　　（學生回答完畢后，做出解釋：“是”在13—20之間的，自信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5以下的，說明你不太自信。）

　　（八）制訂計劃表。

　　1、項目欄能夠根據自己的計劃添加不一樣項目。

　　2、表格發下去后，要求學生當堂填寫好，當堂上交。教師審核后進入學生的成長袋。

　　（九）宣誓儀式。全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：

　　學會學習，學會生活，學會做人。我必須要取得好的成績！我自信，我能行！

　　（十）總結：同學們，今日的班會開得很成功。同學們積極參與，從班會前搜集資料，到今日的積極發言。

　　經過這次班會，我們要相信自己，鼓起勇氣，超越自己。同學們，自信，是一顆弱小的小樹苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧！多謝！

　　小學心理健康教育教案 28

　　教學目的：

　　使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德；從小培育愛勞動的好習慣；減輕父母的負擔，增加勞動觀念。

　　教學重點：

　　養成愛勞動的.習慣；把握勞動的技巧。

　　教學難點：

　　常常做家務

　　教學過程：

　　一、導言

　　同學們這節心理安康訓練課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。

　　二、質疑

　　1。你們在家里做家務嗎常常做嗎？

　　2。能夠做哪些力所能及的家務勞動。

　　舉例說明

　　三、表演

　　詳細內容：星期天，小華在家里幫忙媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特殊快樂，可是媽媽觀察了，卻責備她說：“玻璃擦得不潔凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。

　　爭論：（1）小華和媽媽的做法對嗎

　　（2）不對的地方應怎么做

　　四、小品

　　詳細內容：奶奶正在清掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶抓緊說：“好好好，我立刻給你拿去”。

　　爭論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做

　　五、幻燈出示推斷

　　1。小明幫忙爸爸抱柴。（）

　　2。小芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）

　　3。媽媽不在家，小紅自己做飯。（）

　　4。小麗快樂時，就幫媽媽做家務，不快樂時，就不做。（）

　　5。小佳在班級愛勞動，在家就不干了。（）

　　六、通過剛剛的學習，同學們有什么感受？

　　七、競賽

　　1。整理書包競賽；

　　2。以小組為單位，選學生參與做菜競賽；

　　一組：做糖拌柿子；

　　二組：黃瓜涼菜；

　　三組：炒雞蛋。

　　八、總結

　　這節課的學習，同學們都懂得在家里應當幫忙爸爸媽媽做一些力所能及的家務勞動，從小養成愛勞動的好習慣。

　　九、教學后記

　　全班同學都能夠幫忙父母做家務，而且決心常常去做，并且做好。

　　板書設計：做家務的能手

　　主動、常常做家務

　　小學心理健康教育教案 29

　　一、教學目的：

　　通過本節教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培育學生人際交往的力量，使學生安康歡樂的成長。

　　二、教學過程：

　　（一）、談話導入：

　　我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的心情，今日，就讓我們一起走進心理安康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

　　（二）、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們為什么玩不到一塊？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）

　　生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了。

　　師：面對這種情形，應當怎樣解決呢？

　　生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）。

　　師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續看情境表演《上課鈴響了》。

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學們快進教室！小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，小燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，小燕不予理睬，連續發脾氣，直到教師從外面走進來，小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

　　生：她愛生氣不好，對身體有害。

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢！

　　師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心安康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到以下狀況，你又該怎樣做？信任你會正確處理（出示）。

　　（三）、說句心里話

　　（1）你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。

　　（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　（3）選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。

　　（先各小組爭論，然后找學生代表發言）

　　師小結：是呀！同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂！奉獻著，信任你也會歡樂著！下面，請看（師讀）信任你們肯定能做到來，一起讀：

　　同學之間：學會關愛熱忱大方，學會愛護細致入微，學會調整消退妒忌學會鼓勵相互進步。

　　（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，教師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感受？

　　（四）、聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，立刻同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可奇妙了！同學們艷羨極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在清掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽趕忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我肯定要買一套！”媽媽聽了有些犯難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的`工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比擬拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣······

　　爭論：看到上面內容此時此刻你想到什么？

　　生充分說：（不要傾慕虛榮…）

　　師總結：虛榮之心也是一種不安康的表現，在生活當中，教師盼望大家（出示）

　　面對一般不盲目攀比面對平凡不傾慕虛榮

　　（五）、共享閱歷，體驗歡樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有幸福就會有苦痛，請你說說你遇到不快樂的事情時，是怎么調整自己的心態的？

　　2、在小組溝通會后全班溝通：做自己喜愛的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人？大家的方法真多！這些讓我們歡樂的方法就像是我們的心靈養分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，快樂起來。現在，讓我們來預備一份“心理快餐”，把你查找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

　　①看史努比動畫片段；

　　②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

　　③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳；

　　④看照片回憶歡樂的往事。

　　5、介紹另一些生活中常用的能制造歡樂，發泄不良心情的方法：

　　教師過渡：這些能使自己常常快樂的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了！

　　多媒體動畫演示文稿：讀好玩的書；至少培育自己有一種興趣愛好；常常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動制造中體會歡樂……

　　（六）、教師總結：

　　面對簡單的生活，我們應當用積極的方法去調整好自己的心情，使自己永久歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。苦惱是個紙老虎，樂觀面對歡樂多。一起讀《歡樂拍手歌》。

　　心情就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

　　生氣時，笑一笑，苦惱事，講出來。

　　緊急時，靜一靜，難過事，想得開。

　　樂觀向上有自信，學習生活添光榮。

　　小學心理健康教育教案 30

　　教學內容：

　　挫折中英勇站起來

　　教學目標：

　　通過有意識地對孩子加強挫折訓練，增加其心理承受力，讓他們身心俱健，全面進展。

　　教學過程：

　　一、引入：

　　有一首唱歌得好：“不經風雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何英勇的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受力量和頑強的意志。下面我們請同學們來談談自己經受過的挫折和解決的方法。

　　二、同學溝通

　　三、敘述科學家戰勝挫折的故事。

　　四、戰勝挫折的方法

　　切實有效地開展對青少年學生的挫折訓練，以增加其社會心理適應力量。

　　1、承受挫折的心理預備訓練。在挫折訓練實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不行避開，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境地的起點，是人生的一種“特別財寶”。

　　2、正視挫折的非凡士氣訓練。

　　孔子說：“知恥近乎勇”，即幫忙自己樹立自信念和士氣，提高自己的心理承受力，學會戰勝自己的.虛榮和害怕。

　　3、要有戰勝挫折的信念訓練。人的行為，只有以堅決的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就會前功盡棄。假如信念堅決坦然面對，吸取教訓，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。

　　五、總結

　　人生道路上不行能萬事如意、到處順當。常言道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。誰敢斷言永久不會遭受挫折？從社會心理學意義上講，挫折是指由于阻礙到達預期目標的現實的或想像的阻力，因此而產生的心理狀態。這種心理狀態常表現為不快、擔心、絕望或生氣等。這些心理反響的強度則依靠于受阻行為的重要性，以及與到達目標的主觀距離。在患病挫折狀況下的行為反響會因人而異，有的表現為侵權行為、躲避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等；有的為擺脫挫折逆境而進入反思，并作出樂觀的心理調適。

　　挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信念丟失、行為力量降低，面隊挑戰，為了將來不被挫折所嚇倒，能經得起挫折的考驗，戰勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培育自己的心理素養，要經受起挫折的考驗。讓他們成為經風雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。

　　小學心理健康教育教案 31

　　教學內容：

　　勞逸結合，合理復習

　　教學目標：

　　通過心理安康訓練，幫忙學生熟悉自己、悅納自己、充分開掘潛力；學會掌握和調整自己，克制心理困擾，以樂觀的心態投入考試。

　　教學過程：

　　一、引入：

　　面臨考試，有的同學產生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會肯定的調整方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回憶，考察自己在哪個學問點簡單出錯。只有不斷地對自己進展自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得留意的是：千萬別盲從，不要觀察別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點。總做一些對自己提高成績幫忙并不太大的事，那樣會得不償失的。

　　二、同學發言：談自己的復習迎考方法。

　　三、集體總結迎考方法：

　　（一）、身心上：

　　1、合理地

　　打算和安排時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。

　　2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的根本需要，不要壓縮和削減睡眠的時間，。假如沒有很好的休息與睡眠，就很難有充足的體力與精力去學習和記憶。

　　3、勞逸結合，身心平衡。

　　4、多與同學溝通和交往。

　　（二）、學習上

　　1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業，到達學問再現、加深理解和記憶的目的。

　　留意：

　　①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力氣的方法是極其盲目的，也是低效的。

　　②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既簡單走神，也是造成復習淺薄的重要緣由。讀的`同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，樂觀思索，上掛到自己原有的學問體系和網絡，下聯到詳細的學問點和習題。

　　2、憶運用嘗試回憶的方法將學過的學問，在頭腦中“過電影”，發覺不熟識、不清晰的地方準時翻閱資料，請教教師，予以補救。

　　3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業或考試完畢后，對典型錯誤仔細細致的分析致錯緣由，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫忙我們積存豐富的學問和閱歷，而且可以促進大腦的綜合活動，提高制造思維的力量。

　　四、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對學問的把握及敏捷運用程度；二是鍛煉思維力量；三是提高解題的速度。

　　練習時應做到：

　　①留意審題力量的培育和訓練。

　　②解題過程要做到有理有據，思路清楚，書寫仔細。

　　③限時訓練，既要克制拖沓，也不應匆忙忙忙。

　　④獨立思索。

　　⑤練后要準時小結，練而不結等于勞而不獲。

　　五、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有肯定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的樂觀性，對激發思維的靈敏性也有很大的幫忙。

　　小學心理健康教育教案 32

　　一、教學目的：

　　1、心情對人的學習和生活影響很大，教育學生要做心情的仆人，才能適應社會生活；學會掌握自己的心情，把握調控心情的方法，做一個歡樂的小學生。

　　2、教育學生正確評價自己，樹立自信念，克制學習上的困難。克制自卑心理，學會觀賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學預備

　　預備活動中所要用的各種情景問題。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　1、引言：我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信念，做心情的仆人。

　　（二）學習如何掌握傾心情

　　A、關成的學習成績退步了，應當如何對待？

　　B、小花是怎么對待跳繩失利的'？

　　分組爭論，然后派代表在全班發言。

　　（2）議一議

　　如何調控自己的不良心情呢？

　　A、宣泄法。

　　B、轉移法。

　　C、將心比心。

　　D、挫折不肯定都是壞事。

　　3、活動明理

　　師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體安康。

　　生：生氣簡單使人得病。

　　生：生氣簡單影響同學關系。

　　談論時，假如時間允許，可多請幾位同學談談看法。

　　（三）學會樹立自信念

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克制困難，成為聞名作家的故事，明確告知學生是“自信念的力氣”！

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡？

　　生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。

　　師：后來，丁丁怎么做的？勝利了沒有？

　　生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了勝利；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有憐憫心，情愿幫忙別人；英勇的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明白什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現。

　　教導迷津：我們應當克制自卑，樹立自信，才能獲得勝利。

　　（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信念的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

　　小學心理健康教育教案 33

　　教學目的：

　　熟悉心理承受力量差給家庭和社會帶來的不幸了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的緣由并熟悉培育心理承受力量的重要性激發學生對培育自身心理承受力量的興趣與自覺性培育學生的心理承受力量。

　　教學重難點：

　　培育學生的心理承受力量。

　　教學具：

　　預備小學生跳樓大事的報道材料。

　　教學過程

　　一、用實例引導思索

　　1、教師帶著憐憫、惋惜的感情敘述兩個小故事。

　　a本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告知教師有人欺侮他。教師說“知道了”，沒當場解決。其次天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺侮想不開而尋短見。

　　B一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批判，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

　　2、引導學生圍繞以下問題思索：

　　（1）兩學生的`死給家庭、社會帶來了什么？

　　（2）他們的死都和哪些因素有關？

　　（3）假如你是教師，在對待學生時會不會有略微的疏忽和冷漠？

　　（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理這種心理狀態安康嗎？

　　3、全班溝通。

　　4、教師小結

　　二、拿子照自己

　　1、教師引導學生用以下情形對比自己；

　　（1）當家長批判或者責罵自己時自己有怎樣的表現。

　　（2）當教師對你的態度略微有一點冷漠自己有怎樣的表現。

　　（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現。

　　2、學生溝通；

　　3、點撥；

　　三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象；

　　2、學生閱讀材料；

　　3、學生爭論；

　　四、揭短會經受磨難

　　學生自愿上臺承受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

　　教師指導

　　五、寫感受

　　小學心理健康教育教案 34

　　一、設計理念：

　　現實和將來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，假如沒有較高的心理素養，就很難適應21世紀的劇烈競爭。另外，現代社會的快速進步和進展也使得小學生的心理安康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的進展變化對學校培育的人才提出了更高的要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應用信息的力量，更要有安康的共性心理品質和良好的社會適應力量。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生知道在學習和生活中經常會遇到挫折，人人都不行避開。

　　2、初步把握戰勝挫折的方法，培育學生戰勝挫折的力量。

　　3、每個人都應當以樂觀、安康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的士氣和毅力戰勝挫折取得勝利。

　　三、活動預備：

　　1、課件（名言、圖片、音樂等）。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學生帶好筆。學生獎品

　　4、相應材料（4x55）

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活動過程：

　　（一）歡樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

　　導入，揭題。

　　1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學生拿起教師為他們各自預備的一朵含苞欲放的花。（教師拿起花）

　　師：這朵漂亮的小花就代表你自己花是漂亮的你同樣是漂亮的。（教師放下花）人人都說生命如花讓我們來欣賞一下花開的情景。

　　2、（點擊課件，歡樂篇）：大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

　　師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

　　師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經受“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更漂亮呢

　　3、提醒主題：風雨后，花兒綻放得更漂亮（教師口述課題，貼大花）

　　師：把我們的心交給這句話，和教師一起大方激揚地說，（教師手指課題）

　　【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是漂亮的。同時，創設良好的課堂氣氛學生形成自我觀賞和期盼意識。】

　　故事：如何戰勝挫折（從海倫凱勒身上得到啟發）課件：圖片話語話

　　師：閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么睜開你的眼睛

　　請學生答復。

　　那海倫看到了什么（點擊課件）教師請班里朗讀最好的同學來讀海倫凱勒的內心獨白。

　　師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

　　名人的故事鼓勵我們樂觀向上讓我們再次熟悉了海倫姐姐，你肯定感受很深，講出來與大家共享。

　　師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了勝利。正由于如此（點擊課件出示話）

　　6、教師小結：海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永久留在我們的心中。海倫的書

　　師：接下來這個故事是教師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

　　7、聽教師講故事：蘇珊的帽子

　　學生溝通教師引導。

　　蘇珊在擔憂什么呢

　　蘇珊為何輕松自如了呢

　　你想對蘇珊或他的.教師或他的同學說些什么嗎

　　師：當別人遇到挫折時，應當伸出救濟之手，幫忙別人戰勝挫折。

　　8、師：小組爭論，假設你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

　　（點擊課件）

　　戰勝挫折解決的方法有：

　　A、發泄法：打枕頭，寫日記

　　B、轉移法：到外面玩，做別的事

　　C、換位法：別人遇到此事會怎樣做

　　D、勸慰法：塞翁失馬，焉知非福

　　E、求助法：找人傾訴查找方法

　　教師依據學生的答復點擊相應點，并引申拓展。

　　師：戰勝挫折有那么多方法，假如你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

　　【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環節中我們采納了典范學習法典范的力氣不行小視。】

　　（四）彩虹篇

　　1、師：假如每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的珍貴財寶，我們信任，風雨后，花兒綻放得更漂亮！看！

　　2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂：《陽光總在風雨后》

　　師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們堅韌的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素養。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜愛唱一首歌！

　　師：對！《陽光總在風雨后》

　　（五）升華篇

　　師：教師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

　　1、點擊課件：

　　千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。鄭板橋

　　我覺得坦途在前，人又何必由于一點小障礙而不走路呢魯迅

　　卓越的人一大優點是：在不利與困難的遭受里百折不撓。貝多芬

　　學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中教師感到了你們戰勝挫折的士氣和信念，為自己鼓掌！

　　2、名言是我們的指路明燈鼓勵自己英勇地與挫折作斗爭

　　你能創作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

　　3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

　　師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對要學會與命運抗爭笑著完成每一次作業笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！

　　英勇面對生活有你、有我、有他讓我們共同面對。

　　（點擊課件）聽，熟識的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中完畢這節課吧！

　　5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

　　（有興趣的同學參加做動作，屏幕上消失多朵開得絢爛無比的花。）

　　【設計意圖：情感共鳴樹立戰勝挫折信念和集體互助意識。】

　　小學心理健康教育教案 35

　　主題：

　　我們班處處有關愛。

　　背景：

　　小學生缺少愛心，需要進行教育。

　　活動目的：

　　經過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體里處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

　　活動準備：

　　班班通電子白板展示心理健康教育。

　　活動過程：

　　一、班主任介紹班會資料。

　　教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”。

　　下面就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

　　二、說說心里話。

　　生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

　　生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

　　生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

　　生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

　　師小結：剛才，這幾個同學說得都是事實。可是，同學之間不應當這樣。溫宇馨同學的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學交流，每一天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的`家庭有人關愛，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她，應當互相關心，互相幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團體里人人關愛的同學。

　　三、小組討論：

　　1、今后同學之間應當怎樣做

　　2、找代表發言。（歸納）

　　（1）、同學之間，要學會友好。

　　（2）、同學之間，要學會尊重。

　　（3）、同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

　　（4）、同學之間，要學會理解人，要學會換位思考。

　　（5）、同學之間，要學會體貼。

　　四、播放小學生心理健康教育片。

　　讓學生觀看。

　　五、總結：

　　小學心理健康教育教案 36

　　為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校決定開展首屆以“關注心理，快樂生活” 為主題的心理健康教育宣傳月活動。

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的`：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1、教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2、幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。

　　3、使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。

　　二、活動主題：

　　關注心理健康，積極快樂生活。

　　三、活動時間：

　　20XX年6月

　　四、活動內容

　　（一）心理健康活動周啟動暨國旗下講話（具體內容如下）：

　　1、宣布心理健康活動月開始

　　2、宣讀實驗小學心理健康活動月方案

　　3、以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話

　　（二）黑板報

　　各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

　　（三）心理健康講座

　　1、教師心理健康講座

　　2、學生青春期衛生講座（五、六年級女生）

　　（四）心理輔導課

　　各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。（上傳教案和照片2個至FTP）

　　各任課老師上傳2個滲透心理健康教育的`教案。

　　（五）廣播站

　　在紅領巾廣播站推出 “心靈之約”欄目。（知心姐姐）

　　（六）心理健康教育主題隊會

　　活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”

　　活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（活動方案請在課后交給心理輔導站）

　　（七）心理健康知識展示活動

　　1、各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。

　　2、心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）

　　3、心靈日記（6年級每班10份）

　　4、以《快樂的生活》為主題的美術作品展（1、2年級每班推薦5份）

　　五、活動總結

　　附：校電子屏幕宣傳標語：

　　A、關注心理健康，積極快樂生活

　　B、“ 健康的心理是你邁向成功的起點！”

　　C、“關注心靈，關愛健康”

　　D、“關注心理健康、構建和諧校園”。

　　小學心理健康教育教案 37

　　活動主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動流程：

　　準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　　（一）主持人宣布開會，說明班會的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？

　　（學生交流討論）

　　明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯系起來。

　　（二）在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

　　學生交流

　　（三）幫幫你的.小伙伴。

　　1、主持人說話：給大家講一個故事：

　　某個小伙伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么？他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個小伙伴。

　　2、學生交流，勸勸這個小伙伴。

　　3、班主任小結，肯定好的發言，指出不足。

　　（四）傳授克服消極心理的方法

　　1、主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態。

　　2、兩個同學分別講故事：

　　（1）《誰做得對》。

　　（2）《做自尊向上的人》。

　　3、主持人和大家一起歸納方法。

　　（1）學會關心別人

　　（2）學會寬容

　　（3）學會控制自己的情緒。

　　二、總結

　　1、通過本次活動，你有什么收獲？

　　2、寫一篇今后在積極態度上該如何行事的小感想。

　　活動后記：

　　本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。

　　小學心理健康教育教案 38

　　活動設計

　　無論男孩還是女孩，都應具有良好的心態，人的心態，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。

　　良好的心態是成功的一個必備條件，要把孩子培養成為一個高素質的人，心理品質教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了！”，心理有病的人愛說：“太糟了！”，面對失敗和困境，要具有“太好了！”的良好心態。

　　輔導目的

　　1、男女性別的不同，存在不同的差異，男孩有男孩的精彩，女孩有女孩的風采，現代社會，男孩，女孩有共同的名字，它叫：自信，誠實，博愛，愉快。由于性別的不同，心態對人生的影響尤為重要。

　　2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短，學習建立良好的`心態，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。

　　輔導方式

　　1、問卷調查，你希望與什么樣的異性同學交往？

　　2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往？

　　3、角色反串

　　輔導前準備

　　1、課前發放紙條，進行課前咨詢（每人一份）：

　　男孩：我希望她。

　　A、善良、有愛心愛（）

　　B、誠實正直（）

　　C、聰明好學（）

　　D、勤勞能干

　　E、助人為樂

　　F、溫和雅靜

　　G、開朗活潑

　　其他：

　　女孩：我希望他……。

　　A、有愛心、同情心愛（）

　　B、誠實正直播（）

　　C、聰明好學（）

　　D、勤勞能干（）

　　E、助人為樂（）

　　F、堅強勇敢（）

　　G、幽默開朗（）

　　其他：

　　輔導步驟

　　1、引入談話，讓學生講述性別互換：要是世界上的學生都變成了男生，男生都變成了女生，這個世界會變成什么樣子呢？

　　2、男女生在哪些方面應該互相取長補短？

　　3、男女生在交往中應該注意什么？

　　4、你喜歡同什么樣的異性交往？

　　教師總結

　　1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發現問題，獨立自主地解決問題。那麼他們同樣可以在科研與創新中嶄露頭角，成為更令人欣賞的女孩。

　　2、男孩在勇敢，堅強的同時，也要更多地學習女孩的沉靜，這樣他們會變得儒雅柔和，成為更令人欣賞的`男孩子。

　　小學心理健康教育教案 39

　　一、案例介紹

　　毛某是我班一位六年級的女同學，她長著一對會說話的大眼睛，頭發黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績上游，中等智商，非常靦腆，性格內向，在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發呆，老師叫她去和同學玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。平時總是把自己關在房里，不和同學玩。遇到節假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，連外婆家也不去。

　　二、案例分析

　　自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學在小學五年里順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進六年級的學習，特別是參加畢業會考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

　　1、個人因素

　　通過觀察，我發現她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使他不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環之中。這樣就嚴重影響他的身心健康發展。

　　2、家庭因素

　　現在的家庭多是獨生子女家庭，造成家長對孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導致許多的小學生肩負重擔，過重的壓力在學生未能達到父母期望時，便使學生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學習輔導力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學習情況，對孩子的期望也很高，但表達的方式十分粗暴。

　　3、教師因素

　　在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成對這些同學的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學期以后，這些同學便逐漸產生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。另外，老師對少數心目中的優等生日益產生的偏愛，對多數屬于中間狀態的學生來說，是一個沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。再加上老師片面地認識學生，對優等生日趨偏愛，更進一步加深小學生的心理壓力，使學生的自卑心理日趨嚴重。

　　多年的班主任經驗告訴我，毛某同學出現這種情況，極可能是因為她的心理有一定問題。如何幫助他克服自卑心理，走出這個陰影呢？

　　三、輔導策略

　　這半學期以來，我在班級里進行了“班級是我家，管理靠大家”的活動管理實踐，通過一段時間的努力，我驚喜地發現毛某同學的情況明顯好轉，她在班級各項活動的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了"我能行"的良好心態。現在她不但喜歡與同學一道做游戲了，而且積極參加班級管理、年級管理。看到她身上的變化，這可謂是感受良多：

　　1、激勵教育，喚起信心。

　　“師愛是教育的基礎”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經常有意無意的找毛某閑談，中午她在校午睡時，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業、發作業本，上課時從不公開點名批評她，發現她有所進步及時表揚，經常對同學說：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學回答問題真響亮”“我們的？？”在有意無意的語氣中，全班同學看成一個整體，毛某是我們整體中的一員。漸漸的，毛某開始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問。“不太像，你上課老愛笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說：“好孩子，這是因為你不知道，其實上課愛笑的老師多得很！”

　　2、樹立信心，激起動力。

　　記得有一次班級舉行小組間的演講比賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機會，我就發動她的好朋友動員，并讓他們一起上。開始她不愿意，最后加上家長和老師的鼓勵，她上了。而且表現得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進行了表揚。她第一次在同學們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。后經過不斷鼓勵，鞏固，她進步了。有一天她問我："我能行嗎？"我說："你這么棒，當然行。演講都說得那么好，還有什么不能上去的呢！"她激動地不住點頭。從此，她真的`非常努力，成績有了飛躍。

　　3、重視家庭，提高能力。

　　毛某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環境與方式。因此，我把她的父母請來，詳細地分析了毛某在校的表現及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當的教育方式，我們要為自卑的同學提供表現自己的機會。比如在家里：有客人來到家里，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節目。同時，適當地讓孩子做家務，提高孩子的自理能力，從家務勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進步給予肯定、表揚。

　　4、進行評價，促進自信。

　　開展形式多樣的評比活動，用激勵的方式使其揚長避短，我們讓她自主設立了自己的成長檔案，每月評一次，讓她通過自評、小組評，把自己所取得的進步記錄下來，在評價中毛某從他人的肯定中得到了滿足，獲得了自信；在自我批評中，學會反省，逐步完善自己。為了調動她的自我教育意識，每個月都給她以正確的評價，把毛某突出的個人事跡在班集體中、家長會上集體表揚。這樣充分調動了她的積極性，使他在評價中自我激勵，迸發個人力量，不

　　斷自律、自信、自強。

　　5、參與管理，自信自強。

　　通過自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學生，在班級中，我們提倡"班干輪換制"、"組長負責制"，在年級中我們推出了各項管理崗位，讓學生充分自主，不斷自律、自信、自強。在經過一番激勵之后，毛某也積極投入到各項自主管理中來，從班級的小組長開始，她對自己、對同學、對事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現出來的是一種自信、自強。在管理中，毛某發現了一些管理上的問題，通過與老師交流、與同學協作，她所在的小組不但各項評價合格，而且在班級中也名列前茅，看到自己取得的成績，毛某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態度更積極，學習更自信。

　　6、輔導效果

　　通過輔導，通過我們慢慢地去關心她幫助她，她現在有了很大的變化。毛某學習成績不斷提高，學校模擬考試總分班級第六名，下課能主動與同學交往、做游戲，上課能舉手發言且聲音較大聲。家長也反映在家學習主動，樂于把班級的事講給父母聽，主動幫家長做些家務。

　　四、結論

　　會自卑，往往是因為缺少了自信，或對于自己的某個地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些有自卑的人，我們要多關心她們，讓她們感到家的溫暖！

　　面對毛某的成功，讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似毛某這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上，要更多地關注孩子的優點和特長，使之一步步放開自己心緒，慢慢地轉變看待周圍事物的不正確思想，將自己融入到集體中去，一點點感受大家給他的善意，通過多元評價、活動參與，使其自信自強。從而將自己的注意力轉移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，樂于接受教育者的教育。

　　小學心理健康教育教案 40

　　我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內容。

　　其實，中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學校管理人員和教師的批評、訓斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內向，不善于和同學交往，而被教師和同學視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結構和轉學等因素，男孩易受到不良習慣影響，道德品質不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學習上也表現出學習困難。一些男孩女性化氣質嚴重。

　　什么原因導致了這些現象的出現呢？

　　1、許多學校還在以分數為導向，要求學生循規蹈矩。美國心理醫生邁克爾古里安談對性別評價認為，如今在學校里人們已經把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。

　　男生對運動的渴望被視為不守紀律。

　　2、學校男女生比例失調，城市和農村各有不同。

　　3、在學校中擔任學生干部的`比例女生多于男生。

　　4、學校評選“三好”、“優干”、獎學金發放多偏向女生。

　　5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。

　　6、學生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。

　　7、男女同校同班學習過程中，男女同學互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男孩在男性特征培養上有所傾向。

　　8、青春期生理發育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現急需解決的身心健康問題

　　9、學校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無效。

　　關注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養男孩理想的男性特征，為此提出這些

　　建議：

　　1、體育活動（如體操、跑步、玩耍……），能滿足男孩們的運動欲望，釋放充沛的運動能量，使體格健壯。

　　2、在課堂上應照顧男孩的特長和缺陷，對好動和內向的男孩多關心愛護。

　　3、由更多的男性來擔任教育工作者和教師。

　　4、學生干部要多培養一些男孩，發揮他們的才能。

　　5、心理健康教育者要普及心理健康知識，對男孩加強青春期性健康教育。

　　6、父母要幫助男孩培養理想的男性特征，多和他們談心，促使他們增強責任感。

　　7、為男孩提供班級活動的空間，引導男女同學正常交往，使男性適應女性的行為方式

　　8、允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發泄，但發現打架斗毆現象要及時阻止，提高男孩的自律能力。

　　如果我們給男孩更多的自由，更多的理解，更多的活動空間，少糾正他們的缺點，多表揚他們的優點，男孩就會變得穩健、可愛和有能力。

　　小學心理健康教育教案 41

　　煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助小學生認識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。

　　輔導目的

　　1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

　　2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

　　3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

　　4、幫助學生形成積極的'心理防御機制。

　　輔導形式

　　1、自由討論與小組討論。

　　2、小品表演。

　　重點難點

　　1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

　　2、難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

　　輔導前準備

　　1、指導學生排練小品。

　　2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　3、一個課件。

　　輔導時間：

　　1課時

　　輔導過程

　　1、引入課題。

　　（1）出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發言并板書。（見附后板書設計圖）

　　（2）引出并說明主題。

　　愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢？下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考：

　　①小品中的小方表現出什么情緒？

　　②這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響？

　　2、認識消極情緒的危害。

　　（1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

　　內容：學生小方、小勇各自在看發下的數學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方沒好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧？”小勇委屈地愣在那兒。

　　旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數學老師就躲開，數學課上無精打采，作業也越來越不認真，還常不交。

　　（2）學生討論，教師啟發引導。

　　學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產生不良行為和后果。

　　老師將學生的發言歸納并屏幕顯示出來。

　　事情

　　情緒

　　行為

　　后果

　　數學測驗成績不理想

　　難過、傷心悲觀、自責討厭、不安緊張、害怕

　　不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學，對同學態度不好，作業應付了事

　　成績下降更快與同學關系不好與父母關系不和諧怨恨老師

　　（3）問：剛才的小品使你明白了什么？

　　歸納：消極情緒會使一個人產生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調整心態，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢？

　　3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

　　（1）說明活動方法：

　　回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯系實際

　　（2）學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

　　在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。

　　小組討論：

　　A、當你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？

　　B、同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

　　教師在小組討論時巡回了解。

　　（3）教師引導全班討論，把發言歸納起來。屏幕顯示：

　　調節情緒常有的方法：

　　自我控制：壓制怒火，延遲發作。

　　轉移回避：做別的事，轉移注意力。

　　合理發泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。

　　自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

　　激勵進取：努力發奮，爭取成功。

　　調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。

　　改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

　　問：還有沒有更好的方法？找一找這些方法中，那種比較適合你？

　　（4）嘗試用以上辦法解決實際問題

　　①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。

　　②討論：遇到下面問題，怎么辦？

　　（投影顯示）

　　A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

　　B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

　　C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

　　4、總結。

　　問：參加今天的活動，你有什么收獲？（學生自由發言）

　　師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

　　放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

　　注：本設計于小學中高年級。

　　小學心理健康教育教案 42

　　活動目的：

　　1、讓學生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學生形成健康的心理。

　　2、幫助學生調節不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。

　　活動過程：

　　一、導入

　　在我們周圍有一些同學總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。

　　1、表演小品：王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學習成績也不錯，就是不善于表現自己，覺得自己什么也不行，和同學相處的也不錯……

　　2、討論：

　　（1）、你覺得王芳這樣做對嗎？為什么？

　　（2）、你周圍有這樣的人和事嗎？

　　二、活動與訓練

　　1、引導學生歸納自卑的危害性。

　　（1）、自卑可以導致自閉癥，不愿意和他人交流。

　　（2）、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

　　2、讓學生了解克服自卑的方法

　　問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢？

　　表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……

　　1、歸納克服自卑的方法

　　（1）、能夠看到自己的閃光點。我們應該善于發現自己的.優點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。

　　（2）、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。

　　（3）、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。

　　三、自由交流

　　學生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

　　交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

　　四、教師小結

　　“我行，我能做到！”這是我們經常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學會對別人表達自己的想法，真誠地表現自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。

　　小學心理健康教育教案 43

　　一、設計理念：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

　　三、活動準備：

　　1、課件（名言、圖片、音樂等）。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學生帶好筆。學生獎品

　　4、相應材料（４x５５）

　　5、小花５０朵，大花１朵

　　四、活動過程：

　　（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

　　導入，揭題。

　　1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

　　師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

　　師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

　　師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？

　　3、揭示主題：風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

　　設計意圖：

　　讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛，學生形成自我欣賞和期待意識。

　　故事：如何戰勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發）課件：圖片話語話

　　師：閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的'耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

　　請學生回答。

　　那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫凱勒的內心獨白。

　　師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。名人的故事激勵我們積極向上，讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

　　師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

　　6、教師小結：海倫姐姐，你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

　　師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

　　7、聽老師講故事：蘇珊的帽子學生交流，教師引導。

　　蘇珊在擔心什么呢？

　　蘇珊為何輕松自如了呢？

　　你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

　　師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。

　　8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

　　（點擊課件）

　　戰勝挫折解決的辦法有：

　　A、發泄法：打枕頭，寫日記……

　　B、轉移法：到外面玩，做別的事……

　　C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……

　　D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……

　　E、求助法：找人傾訴，尋找辦法……

　　教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

　　師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

　　小學心理健康教育教案 44

　　活動目的：

　　為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

　　活動主題：

　　沐浴心育陽光健康快樂成長

　　活動時間：

　　第14周

　　活動地點：

　　xx中心小學

　　活動內容：

　　一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

　　1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始；

　　2、顧問代表講話；

　　3、教委辦領導講話；

　　4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案；