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隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展,很多地方都會(huì)使用到講話稿,講話稿是指把在一定場(chǎng)合下所要講的話事先用文字有條理的寫(xiě)出來(lái)的文稿。大家知道講話稿怎么寫(xiě)才正確嗎?下面是小編為大家整理的心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿,歡迎閱讀與收藏。
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿1
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早晨好!今天我演講的題目是:我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光。本周是我校確定的首屆“心理健康周”。“心理健康周”的由來(lái)要從“心理健康日”說(shuō)起,本周的5月25日是一個(gè)特殊的日子——全國(guó)青少年心理健康教育日。“5 25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒青少年學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。5月25日當(dāng)周就是“心理健康周”。我校首屆“心理健康周”期間,將組織心理知識(shí)宣傳,召開(kāi)心理班會(huì),邀請(qǐng)心理專家講座等系列活動(dòng),以推進(jìn)我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺(tái)階。
老師們、同學(xué)們,心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程,按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的,今天的你可能非常有安全感、幸福感,明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài),我們就需要關(guān)注自己的心理健康,關(guān)愛(ài)自己。我愛(ài)我,首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出,在人們的心理活動(dòng)中,自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的`、能干的人;自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦,往往來(lái)自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中小學(xué)生中有15。3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38。7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15。9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15。8%的同學(xué)不滿意自己的性格……
中國(guó)達(dá)人秀,選秀達(dá)人劉偉,因?yàn)殡姄羰チ穗p臂,但他頑強(qiáng)樂(lè)觀,19歲時(shí)學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴,讓人欽佩,更難得的是他的樂(lè)觀和陽(yáng)光,笑容那么燦爛!活得真精彩!悅納自己,簡(jiǎn)而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,從容、坦然地面對(duì)一切。
我愛(ài)我,還要關(guān)注自己的情緒,及時(shí)處理自己的不良情緒。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中,莫名的惆悵和迷惘,難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú),因?yàn)榭荚囀〉膫模灰驗(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒,學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛(ài)我,還需要常說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì)給自己一些積極的心理暗示:你看,有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……同時(shí),當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們懂得了父母的工作的艱辛;當(dāng)我們對(duì)老師說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們明白了老師的一片苦心;當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋!薄?/p>
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!525,我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光,讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)!
謝謝!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿2
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早晨好!今天我演講的題目是:我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光。本周是我校確定的首屆“心理健康周”。“心理健康周”的由來(lái)要從“心理健康日”說(shuō)起,本周的5月25日是一個(gè)特殊的日子——全國(guó)青少年心理健康教育日。“5 25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒青少年學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。5月25日當(dāng)周就是“心理健康周”。我校首屆“心理健康周”期間,將組織心理知識(shí)宣傳,召開(kāi)心理班會(huì),邀請(qǐng)心理專家講座等系列活動(dòng),以推進(jìn)我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺(tái)階。
老師們、同學(xué)們,心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程,按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的,今天的你可能非常有安全感、幸福感,明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài),我們就需要關(guān)注自己的心理健康,關(guān)愛(ài)自己。我愛(ài)我,首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出,在人們的心理活動(dòng)中,自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人;自卑的.人恰恰相反。人們的許多痛苦,往往來(lái)自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中小學(xué)生中有15。3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38。7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15。9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15。8%的同學(xué)不滿意自己的性格……
中國(guó)達(dá)人秀,選秀達(dá)人劉偉,因?yàn)殡姄羰チ穗p臂,但他頑強(qiáng)樂(lè)觀,19歲時(shí)學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴,讓人欽佩,更難得的是他的樂(lè)觀和陽(yáng)光,笑容那么燦爛!活得真精彩!悅納自己,簡(jiǎn)而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,從容、坦然地面對(duì)一切。
我愛(ài)我,還要關(guān)注自己的情緒,及時(shí)處理自己的不良情緒。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中,莫名的惆悵和迷惘,難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú),因?yàn)榭荚囀〉膫模灰驗(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒,學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛(ài)我,還需要常說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì)給自己一些積極的心理暗示:你看,有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……同時(shí),當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們懂得了父母的工作的艱辛;當(dāng)我們對(duì)老師說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們明白了老師的一片苦心;當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋!薄?/p>
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!525,我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光,讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)!
謝謝!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿3
同志們、同學(xué)們:
上午好!
今天是心理健康月開(kāi)幕日。學(xué)過(guò)《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)涵,一是沒(méi)有殘疾,二是沒(méi)有疾病,三是心理處于良好狀態(tài)。相對(duì)殘疾和疾病,心理問(wèn)題具有普遍性和復(fù)雜性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的,也是因人而異的,比如社會(huì)適應(yīng)性差、自我調(diào)適能力不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富,甚至連別人長(zhǎng)得漂亮都會(huì)產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。心理問(wèn)題不可怕,但是也不可忽視。長(zhǎng)期以來(lái),我校高度重視學(xué)生心理健康工作,廣泛開(kāi)展了心理知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng),成立了心理咨詢室并正常開(kāi)展心理咨詢活動(dòng),取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上,我校即將開(kāi)展為期一個(gè)月的心理健康月活動(dòng)。時(shí)間就從今天開(kāi)始,為期一個(gè)月。本此活動(dòng)月的主題是“遇見(jiàn)·增能·成長(zhǎng)”。
遇見(jiàn)仿佛是一種神奇的.安排,它是一切的開(kāi)始。從某種意義上來(lái)說(shuō),世間一切,都是遇見(jiàn)。冷遇見(jiàn)了暖,就有了雨;春遇見(jiàn)了冬,就有了歲月;天遇見(jiàn)了地,就有了永恒;人遇見(jiàn)了人,就有了生命!
一個(gè)人與這個(gè)世界的第一次的遇見(jiàn)是伴隨著啼哭呱呱墜地,也是與父母的第一次遇見(jiàn);學(xué)生走進(jìn)校園,便開(kāi)始了與老師的遇見(jiàn)!人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見(jiàn),但是所有的遇見(jiàn)都會(huì)遇見(jiàn)自己。在遇見(jiàn)中歡喜,在遇見(jiàn)中憂傷,在遇見(jiàn)中成長(zhǎng)。
父愛(ài)和母愛(ài)從我們出生的那一刻起,就一直伴隨著我們。可是隨著年齡的增長(zhǎng),我們漸漸的不知該如何跟父母相處,我們常常抱怨他們不懂我們。其實(shí)我們又何曾懂得父母,讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心,感受父母,感恩父母,讓我們一起遇見(jiàn)父母!
四度春風(fēng)化綢繆,幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè),站在三尺講臺(tái)上的老師,有著他們獨(dú)特的豐富的內(nèi)心世界,讓我們走進(jìn)老師,感受老師。讓我們一起與老師遇見(jiàn)吧!
人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見(jiàn),所有的遇見(jiàn)都會(huì)遇見(jiàn)自己,你遇見(jiàn)過(guò)自己?jiǎn)幔磕銉A聽(tīng)過(guò)自己內(nèi)心的聲音嗎?來(lái)吧!一起遇見(jiàn)自己吧!
感謝人生舞臺(tái)上所有的遇見(jiàn),他們賦予我們權(quán)利,使我們獲得更大的對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控能力和自信心。因此能夠更好的了解自我,認(rèn)識(shí)自我,接納自我,完善自我,更好的成長(zhǎng)自己。成就人生。
以“遇見(jiàn)·增能·成長(zhǎng)”為主題的豐富的活動(dòng)即將開(kāi)展,同學(xué)們,參與進(jìn)來(lái)吧,我們?cè)谡n堂上遇見(jiàn),我們?cè)谟螒蛑杏鲆?jiàn),我們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中遇見(jiàn)!下面我宣布,江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校第xx屆心理健康月活動(dòng)正式開(kāi)始!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿4
各位老師、同學(xué)們:
早上好!我的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜似獗┰铮3o(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的'人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!
謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿5
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑,來(lái)到中心求助,他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo),用自己的力量跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,我代表全體心理老師,謝謝大家,謝謝同學(xué)們的信任!
但是,在我們同學(xué)中間,還存在著許多問(wèn)題:比如有的同學(xué)沒(méi)有目標(biāo),不懂得學(xué)習(xí)的重要性;有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不專心,作業(yè)不按時(shí)完成,對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不守規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火,好沖動(dòng)等等,這一切,都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學(xué)生,舉著看似健全的身軀,卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心?是什么讓我們有些學(xué)生,表面上是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的巨人,實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒?
我們會(huì)用愛(ài)的懷抱,接納任何一名學(xué)生;我們更會(huì)用所學(xué)心理知識(shí)和技能,真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí),我希望每一名學(xué)生,站直你的身軀,踩實(shí)腳下的土地,來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情。
或許是因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看,很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當(dāng),挫傷了你的自尊心;或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,缺少和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了,通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí),你明白了許多道理:父母愛(ài)你的方式不太對(duì),但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的未來(lái)憂慮;同學(xué)的行為你不喜歡,因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同,言行會(huì)有許多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí),也正因?yàn)檫@一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個(gè)人的成功,只有%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以,打開(kāi)你的心胸,樂(lè)觀地去接納生活所賜的一切,吸收、消化,把它催化成熱情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己很優(yōu)秀,學(xué)習(xí)真是一件快樂(lè)的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理,讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的自立能力;或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn),都被“學(xué)習(xí)”這唯一的指標(biāo)剝奪;或許是家長(zhǎng)的地位和錢(qián)財(cái),讓你在“無(wú)憂”的溫室了休眠。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了,你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,你是天地間一個(gè)站著的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任;作為學(xué)生,你有出色完成學(xué)業(yè)的責(zé)任;作為社會(huì)中的一員,你有規(guī)劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任。這,是你活一個(gè)人的價(jià)值!你們不是被豢養(yǎng)的寵物,你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧,你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的'智慧和行動(dòng),干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白,不是學(xué)不會(huì),是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子,都有無(wú)限的潛能,展示自己的價(jià)值吧,無(wú)愧于過(guò)往的祖先,無(wú)愧于你未來(lái)的子孫,無(wú)愧于你是天地間站立的人!清醒這一點(diǎn),就夠了!
同學(xué)們,沒(méi)有絕對(duì)的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿朝氣的季節(jié),但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),請(qǐng)別忘了,設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話,并堅(jiān)持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng),我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,我們要讓這個(gè)生命快樂(lè)!我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)!我們要讓這個(gè)生命幸福!你們都可以做到!行動(dòng)吧!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿6
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
我今天班會(huì)課的主題是:關(guān)注心理健康。
自20xx年全國(guó)首屆“5。25大學(xué)生心理健康節(jié)”開(kāi)幕式在師范大學(xué)舉行以來(lái),團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向大中學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。本周我校將舉行心理健康教育周活動(dòng),活動(dòng)的主題是:同伴同行同對(duì)抗,心理心鍛心能量。
本次心理健康教育周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫(huà)展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢與心理測(cè)量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素質(zhì)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕摇⑻找鼻椴佟⒔⒆孕拧⑻岣呷穗H交往能力,從而增強(qiáng)我們的心理素質(zhì),使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中,時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈,促進(jìn)身心的全面發(fā)展,擁有健康完美的人生!另外我們也希能夠積極參與這次活動(dòng),享受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與收獲。
同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期,心里經(jīng)常充滿著矛盾,很容易就產(chǎn)生消極情緒,從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過(guò)激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人積極向上的時(shí)候,往往會(huì)振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),愛(ài)自己,愛(ài)他人,呵護(hù)心靈,共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈,才能感受生命之美。只有自尊、自愛(ài)的人,才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼,才能用良好的`心態(tài)去面對(duì)人生。
這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周,但大家對(duì)心靈的陶冶,對(duì)健康心理的追求卻是無(wú)止境的。
希望這次活動(dòng)能夠增強(qiáng)大家對(duì)心理健康的重視,幫助大家獲得理想的生活,每天都能夠快樂(lè)的生活,高效的學(xué)習(xí),從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后,祝大家每天都有個(gè)好心情!我的到此結(jié)束,謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿7
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題,談?wù)勎业囊恍┛捶āT谥袊?guó)文學(xué)史上,唐代有兩個(gè)著名作家,一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫,一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友,都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá),人生態(tài)度樂(lè)觀,雖被貶官,卻能將陋室布置的“苔痕上階綠,草色入簾青”,追求高雅的生活情趣,與“鴻儒”交談,與“素琴”、“金經(jīng)”為伴,心理保持健康,壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,氣血郁滯,終致英年早逝,僅僅活了47歲,連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理,是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。
可見(jiàn),積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類:
1、由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。
2、偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信,自以為是,偏于固執(zhí)。
3、人際關(guān)系緊張。總感到別人對(duì)自己不友善。
4、抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望,精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。
7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,總感到不平。其中,學(xué)習(xí)壓力感,是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的,我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。
對(duì)廣大教育工作者而言,重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康,新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面:身體健康,心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?
1、要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的.能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明,每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的,可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外,準(zhǔn)確地給自己定位也很重要,我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己,但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步,你就是最好的。具體一點(diǎn)就是:你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了,作業(yè)是自己做的,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了,該你掃的地你掃的干干凈凈,你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容,你就擁有了成功的一天,你就是最好的自己。
2、要善于與別人溝通,尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往,保持和諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài),助人為樂(lè),同心協(xié)力,合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女,且都已進(jìn)入青春期,這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么完美,從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú),寂寞,但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫,甚至得到的是抱怨,排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解,不能被人接受,這時(shí)你最需要想一想的是,難道周?chē)硕煎e(cuò)了?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級(jí)中,我們有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開(kāi)向哪邊而互不相讓,為有人移動(dòng)了他的桌子,碰掉了他的書(shū)而大發(fā)雷霆,為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí),每當(dāng)你有這些行為時(shí),你失去的不是一個(gè)朋友,而是周?chē)械娜耍驗(yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺,且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則,那就是:像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。
3、要善于表達(dá)和控制自己的情緒,做情緒的主人。
美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言:如果你能調(diào)動(dòng)情緒,你就能調(diào)動(dòng)一切。可見(jiàn)在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松,活潑,快樂(lè)的心態(tài),可生活中總有挫折,失敗和不幸。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí),都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過(guò)程中,你可以向家人和朋友訴說(shuō),寫(xiě)寫(xiě)日記,寫(xiě)完了再撕掉,當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫(xiě)個(gè)留言條,當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí),先做個(gè)深呼吸,再?gòu)囊粩?shù)到十,想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己,就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué),因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),他把磚頭捏在手上,手上印出了血,但磚頭始終沒(méi)有扔出去。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去,后果我無(wú)法控制,我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問(wèn)題,也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題,我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子。
4、要提高面對(duì)挫折和困難的承受力,建立自我防御機(jī)制。
心理健康的人對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們憑理智辦事,能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲,挫折與困難總會(huì)不期而至,給我們帶來(lái)緊張,煩惱,焦慮甚至恐懼,這些不良情緒會(huì)直接影響到我們的生活,學(xué)習(xí)。
在認(rèn)真分析失敗的原因后,我們需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿Q精神,暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去,明天還很遙遠(yuǎn),我要把今天過(guò)好。其實(shí)只要你在前進(jìn),你在攀登,就會(huì)有不同的參照系,就會(huì)遇到困難,就會(huì)有挫折,挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí),伴隨著你的工作,伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕,挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望,但更多是教訓(xùn),是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)受了挫折,我們才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉,要成功必須付出代價(jià),經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們,希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,正視現(xiàn)實(shí),自尊自愛(ài),善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,以愉悅的心境,飽滿的情緒,堅(jiān)定的信念,昂揚(yáng)的斗志,百折不回的精神,去面對(duì)生活的挑戰(zhàn),做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)陽(yáng)光的中學(xué)生。
同學(xué)們,國(guó)外有句格言:“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿8
尊敬的老師,親愛(ài)的孩子們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康,珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們,生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命,因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。
人首先應(yīng)自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為一名驕傲的實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱卻如影隨形,時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。我們應(yīng)該擁有這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的`寧?kù)o,去體會(huì)人際交往的和諧,體會(huì)人間真情的溫暖。那么,我們要怎么才能培養(yǎng)健康的心理呢?
第一,我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí),閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍,聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座,積極參加各類活動(dòng)。
第二,當(dāng)我們有煩惱時(shí),學(xué)會(huì)尋求心理幫助,勇敢地敞開(kāi)心扉,釋放你的壓力。
第三,多與人交流,菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。
最后,多讀好書(shū)。或許我們不能掌握生命的長(zhǎng)度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光,能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途,漫漫長(zhǎng)路,讓我們從心開(kāi)始,締造陽(yáng)光的心態(tài),珍愛(ài)寶貴的生命,燃放生命的意義之花吧!
我的講話完了,謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿9
尊敬的、評(píng)委,敬愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家下午好!
我是,是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生,今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,我有榮幸可以站在這里來(lái)演講,感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知,心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題,這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,因此心理健康對(duì)我們而言很重要,有一個(gè)健康的心理,對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的',這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),不要讓自己陷入問(wèn)題心理,這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生,其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年,那這樣的話,我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng),而不是年齡趨向成年,可是心理卻還是一個(gè)小孩,這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,已經(jīng)知曉哭是很丟人的,因此大部分人都會(huì)隱忍,其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),這是不好的,如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面,那時(shí)一旦崩潰,是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期,我們不要去把所有的事情都放在心里,要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情,要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái),得到他人的一個(gè)安慰,這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的,至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重,那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,向心理老師尋求幫助,開(kāi)解自己,通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析,尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,這是很難受的,這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,一定要注意自身的心理健康,要保護(hù)個(gè)人的心理健康,排除掉對(duì)自己心理不好的東西,如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了,謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿10
老師們同學(xué)們:
早上好!今天我國(guó)旗下的主題是“正確看待心理教育,提高自身幸福感。”
心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著一塊碑石,上面刻著一句神諭:“人,認(rèn)識(shí)你自己。”這句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過(guò)路行人出了一個(gè)謎語(yǔ):“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說(shuō)明了人類從很久以前就開(kāi)始了對(duì)自我的探索。簡(jiǎn)單地說(shuō),心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)。
我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),所要面對(duì)的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象,而這時(shí)就需要有專門(mén)的疏導(dǎo)途徑,也就是心理咨詢。我校的心理咨詢室“紫薇小語(yǔ)”室自成立以來(lái),也受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的`問(wèn)題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外,更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。心理咨詢本著“助人自助”的原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境。在咨詢中,我們將會(huì)做到:對(duì)所擁有的學(xué)生來(lái)訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任。本學(xué)期心理咨詢室的開(kāi)放時(shí)間為每周一——周五的中午12點(diǎn)到1點(diǎn),地點(diǎn)在科技樓三樓。歡迎同學(xué)們前來(lái)傾訴煩惱,釋放心情。
接下來(lái),我想和大家一起分享哈佛幸福課導(dǎo)師本·沙哈爾為同學(xué)們簡(jiǎn)化出10條幸福小貼士:
1、遵從你內(nèi)心的熱情。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂(lè)事情,不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò),或一味只遵從別人對(duì)你的期望。
2、多和朋友們?cè)谝黄穑灰傇谧簧洗糇瑖L試?yán)斫飧改浮A己枚H密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。
3、學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
4、接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己,能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
5、簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習(xí)冊(cè)嗎?參加了太多的輔導(dǎo)班嗎?應(yīng)求精而不在多。
6、有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時(shí)候,你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力,也會(huì)更開(kāi)心。
8、慷慨。現(xiàn)在,你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián),你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著你無(wú)法助人。當(dāng)我們幫助別人時(shí),我們也在幫助自己。
9、勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。
10、表達(dá)感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。請(qǐng)始終保持感恩之心。
謝謝大家。
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿11
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
面朝大海,春暖花開(kāi),你為自己描繪了桃花源般的家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)。可我們沒(méi)有想到,你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩(shī),自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩(shī)句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。
或許,你憂郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿,對(duì)情感的無(wú)奈。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫(xiě)出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說(shuō),你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō),你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光,使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個(gè)人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的`身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。
那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,或許會(huì)有新的改變吧。
謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿12
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜饲榫w反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚渴紫龋_認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的.幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的發(fā)言完畢謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿13
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早晨好!
今天我演講的題目是:《如何保持心理健康》。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的`優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總會(huì)有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿14
各位老師、同學(xué)們:
早上好!今天是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。的確,心理健康與生理健康同樣重要,甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期,正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理,你便擁有了成長(zhǎng)的雨露;擁有了健康的心理,你便擁有了生命的陽(yáng)光;擁有了健康的心理,你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解,我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到:同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進(jìn)考場(chǎng)是充滿自信的;面對(duì)失敗是樂(lè)觀開(kāi)朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力,但也容易感冒。和身體一樣,正值青春年華的你們,陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨(dú)而無(wú)人傾訴;你也許會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí),這樣的成長(zhǎng)過(guò)程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò),大家不必過(guò)于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程,沒(méi)有絕對(duì)的心理健康。身體感冒了,絕大多數(shù)時(shí)候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們可以通過(guò)自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)來(lái)解決。如果我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),我們可以求助于他人,學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然,在所有能給予你溫暖和幫助的`人當(dāng)中,一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己。對(duì)付疾病最好的方法是鍛煉身體,提高免疫力,同樣,提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們樂(lè)觀的對(duì)待人生。凡事多用積極的思維去思考,向好的方向去努力爭(zhēng)取。同樣是半杯水,樂(lè)觀的人會(huì)高興還有半杯水,消極的人會(huì)傷心只有半杯水了。面對(duì)困難,我們應(yīng)該堅(jiān)信,不管下多久的雨,天總會(huì)放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要喜歡你所做的事,而不是做你喜歡的事。從人的本性來(lái)說(shuō),多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過(guò)得有價(jià)值,有尊嚴(yán),就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活,包括考試。只有你喜歡它,你才會(huì)做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們接受自己。每個(gè)人的長(zhǎng)相、性格、能力都不同,不管怎樣,我們都是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的,所以我們要珍愛(ài)自己,珍愛(ài)自己的生命,珍惜自己擁有的一切,努力去做那個(gè)最好的自己,而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨,多一點(diǎn)感激,我們應(yīng)慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來(lái)讀書(shū),我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要接受失敗。歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說(shuō):您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。連續(xù)18年闖入季后賽,五奪總冠軍的美國(guó)職業(yè)籃球隊(duì)馬刺隊(duì)的更衣室有一段名言:“我無(wú)助沮喪的時(shí)候,看到了小石匠在不停的敲打石頭,似乎敲打了上百次也沒(méi)能在石頭上留下任何裂痕,但就在他敲第一百零一下的時(shí)候,石頭突然裂成了兩半,我知道,不是那一下?lián)羲榱耸^,而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣,每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí),好像沒(méi)有顯著變化,似乎看不到成果,但終有一天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運(yùn)!同學(xué)們,你不能決定生命的長(zhǎng)度,但可以改變它的寬度;你不能左右天氣,但你能改變心情;你不能改變?nèi)菝玻隳苷宫F(xiàn)微笑;你不能預(yù)知明天,但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海,用青春擁抱時(shí)代,暢想未來(lái)。同時(shí),5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮,心中必然有各種感受;5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬,沖刺高考、學(xué)考的時(shí)期,我相信這段時(shí)間你們會(huì)承受更多,成長(zhǎng)更多,也必將收獲更多。
同學(xué)們,請(qǐng)你相信,能打敗你的,沒(méi)有別人,只有自己;能保佑你的,不是上帝,是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理,和諧成長(zhǎng)吧!
謝謝!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿15
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
心理健康就是一個(gè)人的心理,生理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),一個(gè)人擁有健康的心理,才會(huì)在做人處事時(shí)表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力,面對(duì)困難的抗挫能力,以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當(dāng)一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí),就不會(huì)輕易被生活所打倒,無(wú)論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍,都可以從容面對(duì),擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻,為他擋住任何來(lái)自外界的傷害,給他一個(gè)完整的人生,而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì),往往會(huì)表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒,甚至有的還會(huì)選擇極端的方式來(lái)結(jié)束那種難以面對(duì)的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前進(jìn)的方向,這兩種人面對(duì)生活的態(tài)度截然不同,詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上,我們不可能一帆風(fēng)順,有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì)讓我們思慮憂愁好幾天,老是抱怨上帝的不公平,總是患得患失,往往把自己弄得身心疲憊才罷休,其實(shí)上帝是公平的,在關(guān)閉你的一扇門(mén)時(shí),就會(huì)為你打開(kāi)一扇窗,我們要坦然看待生話,看待挫折,當(dāng)我們一切都能從容面對(duì)時(shí),也會(huì)發(fā)現(xiàn),我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。
因?yàn)橐咔榈脑颍?jīng)歷了幾個(gè)月課后,有一些同學(xué)因不自律,聽(tīng)課三心二意作業(yè)疲于應(yīng)付,在最近的考試中,成績(jī)一落千丈從而垂頭喪氣,但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負(fù)面情緒中,不是一味的自怨自艾,不是后悔當(dāng)初,而是潛下心來(lái),以樂(lè)觀自信的.心態(tài)努力去彌補(bǔ)課時(shí)所留下的遺憾,盡心盡力的做好每一道題,爭(zhēng)分奪秒的過(guò)好每一節(jié)課,好成績(jī)總有一天會(huì)回來(lái);也有一些同學(xué)因自制力較好,充分利用課的優(yōu)勢(shì)比如聽(tīng)不懂的內(nèi)容重復(fù)聽(tīng),利用相對(duì)較多的自由時(shí)間把弱科查漏補(bǔ)缺,成績(jī)突飛猛進(jìn),復(fù)課后我們還要再接再厲,爭(zhēng)取期末考試再創(chuàng)佳績(jī)!
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中也許會(huì)遇到許多困難挫折,沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志沒(méi)有不屈不撓的向上是不可能的,同學(xué)們,在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路上,崎嶇是難免的,但前途是光明的,同學(xué)們,天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來(lái)!
我的演講完畢,謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿16
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們:
下午好!
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(zhǎng)的老師們發(fā)言,既有著無(wú)比的榮幸,又充滿了使命感。
回顧這四年以來(lái)的學(xué)習(xí)和工作,我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。20~~年的,我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班,第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的歡喜,滿腹的收獲,滿腔的熱情回到學(xué)校后,我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會(huì),并把自己對(duì)我校心理教育工作的設(shè)想以書(shū)面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后,我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開(kāi)通。幾年間,學(xué)生們從對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生,家長(zhǎng)們對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸,到“健康,從心開(kāi)始”的理念的悄然到來(lái),我看到了工作的成效,看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。
隨著工作的擴(kuò)大和深化,來(lái)自于學(xué)生、家長(zhǎng)、老師的需要越來(lái)越多,面對(duì)他們求助的眼神,我深感個(gè)人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺。于是,在20__年春天,我在市勞動(dòng)保障局報(bào)名并在徐師大參加了國(guó)家心理咨詢師資格考試的培訓(xùn)班,在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友,既有白發(fā)老人,也有殘疾朋友,在愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我感受到從事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的過(guò)程。這期間,學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成。當(dāng)年7月我順利地通過(guò)了國(guó)家心理咨詢師三級(jí)考試。
從此,我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點(diǎn),心理咨詢并舉,拓寬心理教育渠道,使我校心理健康教育工作處具規(guī)模。下面我就兩方面談?wù)勎倚P挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索:
一方面,完善多方位心育組織。
學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理,這是保證心育工作科學(xué)性、規(guī)范性和有效性所必須的條件。校長(zhǎng)室王建校長(zhǎng)提出學(xué)校心育工作目標(biāo),對(duì)各級(jí)教育成員提出要求,了解并評(píng)估學(xué)校教育工作。分管校長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn),指導(dǎo)教育研究方案、協(xié)調(diào)各方面力量。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量。通過(guò)課堂教學(xué)和班隊(duì)活動(dòng)滲透心理健康理念,培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。心理咨詢員負(fù)責(zé)開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo),管理心理咨詢室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成,是學(xué)生和心理咨詢員的紐帶,是聯(lián)絡(luò)員,向心理咨詢員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問(wèn)題,對(duì)所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助,向心理咨詢員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過(guò)這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò),調(diào)動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育,營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍,給學(xué)生以最全面的心理幫助。
另一方面,在心育工作中傳遞愛(ài)心,追求實(shí)效。美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì),才能勝任心理咨詢工作:
1、無(wú)條件的尊重,就是說(shuō),無(wú)論我們面對(duì)的學(xué)生言行怎樣,我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對(duì)待。
2、一致:我們的言語(yǔ)和行為應(yīng)該是直率的、一致的。
3、真誠(chéng):我們應(yīng)當(dāng)是誠(chéng)實(shí)的、真摯的,不能虛情假意。
4:通情:我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情,能站在他們的角度看待事物。這里,我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn),這就是愛(ài)心。心育是心靈的對(duì)話,是生命的碰撞。要做好著項(xiàng)工作,我們要用春風(fēng)化雨般的愛(ài)心讓學(xué)生感到溫暖,愿意傾訴,進(jìn)而獲得心靈的成長(zhǎng)。
面對(duì)一個(gè)不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生,告訴他:“我也有過(guò)同樣的經(jīng)歷,你的感覺(jué)我了解……”;面對(duì)一個(gè)受到批評(píng)的學(xué)生,告訴他:“我也曾犯過(guò)錯(cuò),你的難過(guò)和后悔我也曾有過(guò)……”;面隊(duì)一個(gè)在考試中挫敗的孩子,告訴他:“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長(zhǎng)起來(lái)的……”。當(dāng)我們帶著愛(ài)心最大限度地貼近學(xué)生,設(shè)身處地、將心比心時(shí),他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納,他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的.支持與幫助他人的過(guò)程中,我們咨詢員自己是獲益匪淺的,我們能從中改善我們的心境,讓自己先健康起來(lái),我們能改善我們的人際交往,為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍,我們能改善我們的親子,使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會(huì)感受到幸福!
各位領(lǐng)導(dǎo),各位致力于心育工作的伙伴們,開(kāi)展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命,我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任,踏踏實(shí)實(shí)做人,任勞任怨工作,以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈,以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格。讓我們一道與孩子們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下成長(zhǎng),去綻放美麗的心育之花!
謝謝大家!
心理教師關(guān)于心理健康教育的國(guó)旗下講話稿17
尊敬的老師,親愛(ài)的孩子們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康,珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們,生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命,因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。
人首先應(yīng)自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為一名驕傲的實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱卻如影隨形,時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。我們應(yīng)該擁有這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧?kù)o,去體會(huì)人際交往的和諧,體會(huì)人間真情的溫暖。那么,我們要怎么才能培養(yǎng)健康的心理呢?
第一,我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí),閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍,聽(tīng)有關(guān)心理健康的`講座,積極參加各類活動(dòng)。
第二,當(dāng)我們有煩惱時(shí),學(xué)會(huì)尋求心理幫助,勇敢地敞開(kāi)心扉,釋放你的壓力。
第三,多與人交流,菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。
最后,多讀好書(shū)。或許我們不能掌握生命的長(zhǎng)度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光,能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途,漫漫長(zhǎng)路,讓我們從心開(kāi)始,締造陽(yáng)光的心態(tài),珍愛(ài)寶貴的生命,燃放生命的意義之花吧!
我的完了,謝謝大家!
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