老師和學(xué)生：

　　早上好！

　　今天我們演講的題目是《講衛(wèi)生，愛健康》。

　　今年4月是中國第26個(gè)愛國衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的身體，講究衛(wèi)生是最基本的，每個(gè)人都可以做到。我們每個(gè)人都希望在一個(gè)干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造，文明的習(xí)慣是我們一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)的。

　　在這里，我希望所有的學(xué)生都能在保護(hù)環(huán)境和衛(wèi)生方面做到以下幾點(diǎn)：

　　1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不良影響。

　　2.不亂扔垃圾，不嚼口香糖，不吐痰。

　　3.保持室內(nèi)空氣流通，避免去空氣流通不好、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣越來越熱，教室必須注意開窗通風(fēng)。

　　4.加強(qiáng)思想道德。主動(dòng)撿起別人留在地上的垃圾，培養(yǎng)“文明干凈”的好習(xí)慣，共同創(chuàng)造美好校園。

　　同時(shí)，為了我們的健康，我們應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中做到以下幾點(diǎn)：

　　1.運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，防止韌帶拉傷等損傷。

　　2.穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子，不穿涼鞋和上體育課的裙子。

　　3.不要在運(yùn)動(dòng)器材場(chǎng)隨意玩耍，以防摔倒。

　　4.注意防暑降溫，不要在烈日下過度運(yùn)動(dòng)，防止骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉負(fù)擔(dān)過重造成運(yùn)動(dòng)損傷。

　　希望大家關(guān)注身邊的小事，健康的生活，健康的學(xué)習(xí)，健康的度過每一天。我希望每個(gè)老師和學(xué)生都有一個(gè)健康的身體，我們都有一個(gè)干凈整潔的家！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！從我做起，從身邊的小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生。

　　我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！

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