- 相關推薦
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了。總結(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀1
為期二天的拓展訓練業(yè)已結(jié)束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行；隊歌是《向前、向前、向前》；隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個上。我的隊友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的'心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。
在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當不過了。團隊的精神在這時體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是意義上的勝利。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀2
20xx年×月×日，我參加以“團隊凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓練，在訓練結(jié)束之后，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結(jié)如下：
一、拓展訓練的定義：
拓展用英文表示為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”。二戰(zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員、軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現(xiàn)在的“拓展訓練”側(cè)重與后者等等。培訓目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團隊，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。
二、關于拓展訓練中各個項目的幾點感受：
1、對于信任背摔項目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團隊力量，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊。
2、對于驛站傳書項目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執(zhí)行；另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標。
4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀3
X月1日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動，全體教師統(tǒng)一身著園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn)。現(xiàn)總結(jié)如下：
在王教練的帶領下，通過“齊眉棍”開營破冰游戲，激發(fā)了全體教師的應戰(zhàn)熱情。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰(zhàn)”、“機會與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，王教練以報數(shù)相同為規(guī)則，引導教師們組建了三支團隊，通過完成推選正副隊長、旗手，自創(chuàng)隊名、口號、隊歌，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務，實現(xiàn)了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力。
團隊個性化展示后，“樂活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰(zhàn)項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰(zhàn)5分鐘”（不倒森林、解手鏈、1紙8人、我們是最棒的團隊），在此環(huán)節(jié)中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。
拓展過后，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環(huán)節(jié)盡情表露，平時說不出口的感激的話都通過此環(huán)節(jié)表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。
通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團隊合作意識。
團隊拓展活動總結(jié)6
xxxx年×月×日，我參加以“團隊凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓練，在訓練結(jié)束之后，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結(jié)如下：
一、拓展訓練的定義：
拓展用英文表示為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的`生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”。二戰(zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員、軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現(xiàn)在的“拓展訓練”側(cè)重與后者等等。培訓目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團隊，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。
二、關于拓展訓練中各個項目的幾點感受：
1、對于信任背摔項目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團隊力量，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊。
2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執(zhí)行；另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標。
4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀4
這次基層幼兒園教師培訓，我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：
一、廣泛學習科學的教育理論
縣幼兒園園長在幼兒教育科學理論方面的闡述簡要精辟，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，他們又結(jié)合幼兒園實際工作讓我們了解如何在幼兒園進行教學工作。
幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結(jié)合。遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發(fā)展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發(fā)誘導。合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用。創(chuàng)設與教育相適應的良好環(huán)境，為幼兒提供活動和表現(xiàn)能力的`機會與條件。以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。
教師的職業(yè)是相通的，熱愛事業(yè)，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有＂敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)＂的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。
二、學習技能技巧，提高個人能力
這次的培訓還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領導和骨干教師學習，我們獲得了很大幫助。
老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。在她手里，簡單的一張報紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報紙穿在身上跑，和報紙比賽，一會兒把報紙揉成小紙團投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學都在活動中完成，遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，符合幼兒的心理特點，值得我們?nèi)フJ真研究與學習。
老師結(jié)合她自己幼兒園美術教育實踐，給我們上了一節(jié)美術示范課。使我們學到了一些幼兒園美術教學的方法、美術教學的手段，讓我們知道美術活動是豐富多彩的，單單一個制作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領，顏色搭配等。
老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態(tài)。
三天的幼兒教師培訓結(jié)束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。牛頓曾經(jīng)說過：＂我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。＂這些成功的經(jīng)驗為我今后的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀5
起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變！
在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個人的代號都很好玩，（水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…、、）心情更是放松！
第二個團隊的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習，終于把這個任務完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！
提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯，當時一大沖動，自己應該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會一定還會去！
下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈?懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！
本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關注！現(xiàn)在卻是有所收獲！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學會感恩，學會孝敬，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應該想起他們，更應該去關心他們！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足！
生命中有你們的存在，我很幸福！
很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀6
xx年3月11日，南京大學xx春MBA新學員在MBA教育中心主任桑秉南老師的帶領下趕赴高淳固城湖戶外培訓基地，接受了蒂姆（Team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓。一天的拓展培訓分為五個項目：“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“無軌電車”、“跨越空中斷橋”、“翻越生死墻”，這次培訓過程雖然短暫，可對于我們每個南大MBA新學員的震撼和感悟卻是終生的。這里將我的一點心得體會同大家一起分享……
一、相互信任是團隊合作的基礎。
“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高臺上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中最具危險性的內(nèi)容，因為倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。
在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高臺上，我們會相信自己的部下嗎？換位思考，如果我們是下面搭“床”的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣？
道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因為，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
二、在挑戰(zhàn)中超越自我。
世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：“ImpossibleIsNothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊？這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，仿佛就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅蕓峰老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵著我：加油啊！跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦！那一刻成功的喜悅是無法用語言來形容的。
其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單。
三、團隊的力量是無窮的'。
一個優(yōu)秀的團隊需要有人人為我、我為人人的精神。俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。一個成功的團隊不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項目，面對高達4米高的墻壁，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶？顯然靠個人能力是不行的，在這個項目中我們xx春MBA90多名新學員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死墻。對于最后一個學員，我們通過上面一個學員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學員的手，并在其他學員的幫助下也成功翻越生死墻！
項目結(jié)束時，蒂姆（Team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計時間出來了：我們xxxx春MBA90多名新學員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓史上是從來沒有過的！”
為什么我們90多名新學員能夠在如此短的時間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點：
1、我們大家都擁有很高的團隊合作精神；
2、我們進行了合理、有效的計劃和分配工作；
3、我們認真、有效地予以實施；最后，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準MBA”，是新“南大人”，是未來承擔更多社會責任的南京大學MBA精英！
最后，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結(jié)束了，但是，我們會帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團結(jié)合作”的精神在以后的工作和學習中繼續(xù)前行。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀7
行程安排：
培訓對象：
公司全體員工
活動地點：
可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個拓展訓練基地
團隊拓展培訓目的性
幫助參加者認識自己，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自己定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛。
訓練流程及活動方式：
活動方式：戶外拓展訓練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結(jié)。
拓展訓練項目內(nèi)容及目的：
熱身活動(破冰活動)：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動中去。
團隊項目(有軌列車、共同進退、女皇圈)：以復雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的針對性。
我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>
訓練項目具體內(nèi)容及達成效果
08：00-09：10到達拓展訓練基地
09：10-10：00破冰/熱身
團隊文化建設學習在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)+風采展示
10：00-11：00有軌列車
項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運向指定的.地方。
培訓目標：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案；大膽嘗試，勇于付出；合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置；認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
11：00-12：00共同進退
項目介紹：
一段紛亂復雜的數(shù)字擺在團隊的面前，要求我們的團隊必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團隊成員解決。
培訓目標：
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置
4.認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用
12：00-13：30午餐/休息
13：30-14：00團隊拓展訓練熱身活動
14：00-15：00珠行萬里
項目介紹：
高爾夫球只能前進不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。必須規(guī)定的時間內(nèi)將球安全送到指定的目標處。
培訓目標：
1.建立信息共享的有效方式。
2.對市場的變化，學會適應而不是抱怨。
3.通過團隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。
討論分享感受
15：00-16：00女皇圈
項目介紹：
團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強整天拓展訓練效果，培養(yǎng)團隊協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團隊活動的培訓，參訓團隊已經(jīng)反復演練應對難題的方法和能力，在團隊內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領導者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現(xiàn)的恰到好處，通過活動后的總結(jié)，能將團隊的氣氛推向高潮，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結(jié)合影留念公司領導發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓師引導學員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受？收獲了什么？結(jié)合工作、生活中的細節(jié)間接加深學員的培訓效果。
17：00前往海鮮街晚餐
18：00行程結(jié)束，返回溫暖的家！
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀8
10月份，我院學生會剛剛完成了學生會納新工作及學生會換屆大會等各項工作，但作為新xx屆的學生會成員，各個部門之間的聯(lián)系和溝通還相對不便。為了更好地開展我院學生會的各項工作，增強凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強學生干事間的了解，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展，充實生活體驗”素質(zhì)拓展活動。
活動參與人員為城環(huán)學院第xx屆學生會全體成員以及大一各班的班長團支書。活動時間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動主地點為汾河公園，校內(nèi)大操場也添加些許活動事項。
此次活動為我部門納新工作結(jié)束之后的首個重大活動，為了調(diào)動我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動的成功舉辦打下堅實基礎。在參照往屆素拓活動方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動分為三個階段。
第一階段為準備熱身階段，活動項目包括校內(nèi)大操場清點人數(shù)以及分組、全體同學宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動階段，活動項目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過、無敵風火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚、誰是間諜。下午3:30左右活動圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團歌，合影留念。
此次素拓活動本著“輕松素拓、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開展，活動準備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準備過程，活動執(zhí)行者為我院學生會常委以及我部干部，力求獨特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學生會的活力。
對于活動期間存在的'一些問題，我部列舉如下：
1、道具準備太過著急，導致活動期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；
2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨安排照相人員，執(zhí)行過程較為辛苦；
3、沒有及時利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；
4、后勤服務工作做的不到位，應及時為同學們提供飲用水。
整體來說，全體參與者的熱情與積極就是對我們工作的肯定。貫穿整個策劃、準備、實施、收尾，我們真正做到了以人為本，學生為上的理念。
1、我們之所以選擇汾河公園就是想為大家提供舒適的活動場所，為大家初步了解臨汾走出第一步；
2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽感；
3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學一個嶄新的面貌；
4、最后的集體合照時大家的紀念，因為大家都是城環(huán)學院第xx屆學生會素拓班的學生。
作為活動的策劃者，我們也深感責任的重大，但當活動結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂。這一天我們做到了，所以我們充實。面對今后的大學生活，我們會更加積極面對，努力奉獻，協(xié)調(diào)好學習與工作，為學生會增光添彩，為城環(huán)學院添磚加瓦！
素拓活動結(jié)束了但又沒有結(jié)束，因為我們大學生活的素拓旅程正待進行中，我想說：“我們在路上。”
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀9
活動已結(jié)束了很多天，剛回來得時候心里是有很多很多話想跟大家分享，但是現(xiàn)在真要寫出來得時候卻不知道應該從哪里說起，也不知道該怎么把自己的情感表達清楚。
我相信在座的一些同事跟我有同樣的感受，就是，內(nèi)心感情世界很豐富，但是一旦要用語言文表達出來的時候，卻總是不能完全展示自己內(nèi)心最真的那一面。
不過這次，我會盡可能地把自己這次拓展活動取得收獲跟大家分享，如果在此過程中表達地不夠清楚，希望大家多多包容。
我剛來公司幾個月，由于性格比較內(nèi)斂，話也不多，所以平時跟大家都很少交流，因此大家對我也不是很了解，正如我也不夠了解大家一樣，不過這些都不是問題，我覺得時間會讓我們慢慢了解彼此的。
這次戶外拓展就給一個我們了解彼此的很好的機會，我很感謝大家讓我擁有一次這么獨特的戶外體驗，這是我第一次參加戶外拓展活動，所以對我來說，一切都是未知，人對未知的事情本能都帶著一種焦慮，我不知道在座有沒有人在出發(fā)前是否跟我有著同樣的心境，但是我不怕告訴大家，出發(fā)前的前一天晚上我一直擔心自己不能融入到團隊活動當中，怕自己不能放開來玩，為此，那個晚上都沒睡好。
不過，當?shù)竭_培訓場的時候，由于大家的踴躍參與和積極配合，氣氛變得越來越融洽，大家就好像是一家人一樣，沒有級別高低之分，大家都一樣擁有享受的權利，為此，我為自己能夠參加這次活動感到幸運，它讓我知道，在職場上也能夠擁有家一樣的溫暖。
不管年齡多大，心中永遠都裝著一顆愛玩的心。
當教練帶著我們玩游戲的時候，我們都玩得很投入，笑得很燦爛，我看得出來那是發(fā)自內(nèi)心的笑，只有發(fā)自內(nèi)心的笑聽起來才會覺得很舒服。
那時候，我覺得我的選擇是對的，不管是選擇進入我們公司，還是選擇來參加這個戶外拓展培訓，你們每個人待人都很真誠，很熱情，很友好，你們教會我很多，不管是工作上還是生活中，所以，在這里，我想跟你們說聲：謝謝，謝謝你們這個月對我的接納和包容，謝謝你們在這次活動中帶給我以前所體驗不到的快樂！
眾人拾材火焰高。
我們都知道這次戶外的拓展活動的主要目的不單純是為了玩，而是為了培養(yǎng)我們的團隊合作能力，幾乎每一個項目都帶有這樣的意義在里面。
我相信我們每個人從中多多少少都體會到了團隊合作的重要性，如果不是每一個隊伍成員的全力配合，我們不可能一次又一次地達到我們定下的目標，然后突破之前的成績，我們心里都很清楚，只要有一個不配合，整個團隊就走不到最后。
挑戰(zhàn)99需要團隊合作，極限時速需要團隊的配合，穿越生死墻更是需要團隊的努力，每一個都在考驗我們的團隊合作能力和成員配合能力。
世界萬事萬物都一個道理。
所以回到我們工作中，生活中也一樣，很多事情一個人完成不了，它需要大家的合作，只要大家共同努力，再高的目標也有實現(xiàn)的一天。
最了解自己的人是你，但最不了解你的人也是你自己。
相信大家都記得教練問過我們這樣一句話：這個世界上最了解自己的人是誰。
當時我們都覺得最了解自己的人是我們自己，但是回想一下，你覺得你真的是那個最了解自己的人嗎？我不知道現(xiàn)在大家是不是仍然覺得自己最了解自己，但是我個人覺得我們都不是最了解自己的人。
我們不知道自己的'潛能有多大，不知道自己的爆發(fā)力有多強，不知道原來以為自己不可能做到的事情，最后卻做到了。
還記得，在每一個項目開始之前，教練都會給我們定一個目標，每一次教練跟我們說在多短時間內(nèi)就可以完成任務時，很多人都是持懷疑的態(tài)度的吧，我也是其中一個，很多次，我都覺得教練定下的目標太高，簡直讓人無法相信自己可以做得到，可最終的事實是，我們做到，而且有時候比我們預料中的做得還要好，就拿最后穿越生死墻來說，我想沒有人猜得到我們居然可以在預定的時間內(nèi)完成任務吧，可是我們卻做到了。
還有在八米高空的項目中，也有些人覺得自己做不到的吧，但是最后還是跨出了那一步。
由此可以證明我們遠比我們想象中的要強大很多。
再回到現(xiàn)實生活中來，很多時候我們也會覺得很多事情自己做不到，例如，做不到放下一些人，一些事；做不到一個人睡覺，一個人吃飯；做不到接受挫折和失敗等等你覺得自己不可能做到的事，但是，只要你回過頭去看看，所有那些你覺得不可能做到的事，其實你早已做到了。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀10
為進一步增強新進員工集體榮譽感和團隊合作精神，近日，中鐵二局城通公司組織新員工進行了為期一天的戶外拓展訓練。
活動當天，全體參訓員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個隊的隊員信心十足，高呼著各自的口號，在專業(yè)教練的指導下開始了充滿挑戰(zhàn)的拓展項目。信任是溝通的基礎、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔責任、相互依賴的團隊精神，同時也為下午更具挑戰(zhàn)的項目打下了基礎。
下午的培訓，開展了互動小游戲、雷區(qū)取水、20xx高地等項目。雷區(qū)取水科目中，要求每個隊員都要有較強的組織紀律性、團隊協(xié)作性和創(chuàng)造性，某個環(huán)節(jié)或某個個體出點小偏差，整個項目都將無法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經(jīng)歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務，收獲了榮譽。項目結(jié)束后，隊員們開始真正的'理解團隊的含義，更深刻體會到什么是擔當與責任。同時也讓學員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領導的重要性”等未來工作中的重要內(nèi)容，讓他們在以后的工作和學習中能夠加以思考并取得突破。
最后的20xx高地科目，則讓一天的訓練達到了一個高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將54名學員僅用18分鐘就全部送上了高4.2米光滑垂直的畢業(yè)墻。學員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學員在坦誠分享的時候，更是流下了激動與感恩的淚水。
此次拓展培訓活動中，各隊員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒有兒戲，只有認真參與，體現(xiàn)出嚴肅認真、生動活潑的培訓場面。每一項活動后，都能認真討論，探討項目設計的內(nèi)涵與實際操作反映出的不足與問題，每一個人都能自覺進入角色。在培訓總結(jié)中，全體隊員表示，此次拓展訓練不僅增強了大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結(jié)互助，相互信任，共度難關的決心和凝聚力。同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運用到日常的工作和生活當中。
團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀11
在20xx年3月11日，南京大學xx春MBA新學員在MBA教育中心主任桑秉南老師的帶領下趕赴高淳固城湖戶外培訓基地，接受了蒂姆（Team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓。一天的拓展培訓分為五個項目：“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“無軌電車”、“跨越空中斷橋”、“翻越生死墻”，這次培訓過程雖然短暫，可對于我們每個南大MBA新學員的震撼和感悟卻是終生的。這里將我的一點心得體會同大家一起分享……
一、相互信任是團隊合作的基礎。
“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高臺上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中最具危險性的內(nèi)容，因為倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。
在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高臺上，我們會相信自己的部下嗎？換位思考，如果我們是下面搭“床”的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣？
道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因為，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
二、在挑戰(zhàn)中超越自我。
世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：“ImpossibleIsNothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊？這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，仿佛就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅蕓峰老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵著我：加油啊！跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦！那一刻成功的喜悅是無法用語言來形容的。
其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單。
三、團隊的力量是無窮的。
一個優(yōu)秀的團隊需要有人人為我、我為人人的精神。俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。一個成功的團隊不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項目，面對高達4米高的墻壁，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶？顯然靠個人能力是不行的，在這個項目中我們xx春MBA90多名新學員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死墻。對于最后一個學員，我們通過上面一個學員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學員的'手，并在其他學員的幫助下也成功翻越生死墻！
項目結(jié)束時，蒂姆（Team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計時間出來了：我們xxxx春MBA90多名新學員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓史上是從來沒有過的！”
為什么我們90多名新學員能夠在如此短的時間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點：
1、我們大家都擁有很高的團隊合作精神；
2、我們進行了合理、有效的計劃和分配工作；
3、我們認真、有效地予以實施；最后，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準MBA”，是新“南大人”，是未來承擔更多社會責任的南京大學MBA精英！
最后，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結(jié)束了，但是，我們會帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團結(jié)合作”的精神在以后的工作和學習中繼續(xù)前行。
【團隊拓展活動總結(jié)優(yōu)秀】相關文章：
團隊戶外拓展活動方案優(yōu)秀05-28
團隊拓展戶外的活動策劃04-24
團隊拓展活動策劃書12-15
團隊戶外拓展活動的策劃方案05-13
團隊戶外拓展活動方案最新06-04
團隊拓展口號12-01
團隊拓展戶外的活動策劃7篇04-24
團隊戶外拓展口號01-07
拓展團隊口號04-15