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乒乓球興趣小組活動計劃

更新時間：2023-06-14 17:20:42

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乒乓球興趣小組活動計劃集合11篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動計劃，希望能夠幫助到大家。

乒乓球興趣小組活動計劃1

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的.發(fā)展，豐富校園文化生活。

　　二、組織安排：

　　建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、訓練時間：

　　每周三下午4:20—5:00

　　五、訓練地點：

　　乒乓室、乒乓球臺

　　六、具體訓練內容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

　　第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，

　　第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

　　第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

乒乓球興趣小組活動計劃2

　　一、目的要求：

　　音樂是人類最古老，最具普遍性和感染力的藝術形式之一，是人類通過特定的音響結構實現(xiàn)思想和感情、表現(xiàn)與交流的必不可少的重要形式，是人類精神生活的有機組成部分;作為人類文化的一種重要形式，是人類精神生活的有機組成部分;作為人類文化的一種重要形態(tài)的載體，蘊涵著豐富的文化的歷史內涵，其獨特的藝術魅力伴隨人類歷史的發(fā)展，滿足人們的精神文化需求，對音樂的感悟、表現(xiàn)和創(chuàng)造，是人類基本素質和能力的一種反映。

　　興趣是學習音樂的基本動力，是學生與音樂保持密切聯(lián)系、享受音樂，用音樂美化人生的前提。音樂課應充分發(fā)揮藝術特有的魅力，在不同的教學階段，根據(jù)學生身心發(fā)展規(guī)律和審美心理特征，以豐富多彩的教學內容和生動活潑的教學形式，激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。

　　為了豐富學生課外文化生活，滿足大家心理需求助于，特在校園內成立音樂興趣小組，以聲樂訓練為主。

　　二、興趣小組成員：

　　15人左右分別從二至四年級學生中選拔。

　　三、活動時間安排：

　　每雙周星期三下午兩節(jié)課后

　　四、活動地點：

　　舞蹈教室

　　五、活動項目：

　　聲樂訓練(獨唱及表演唱)

　　六、指導教師：

　　張增微

　　七、教學要求：

　　1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的.興趣性。

　　2、學生不得曠課，學生認真完成老師布置的任務。

　　3、學生積極和輔導教師進行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

　　八、具體工作措施：

　　1、上好音樂興趣活動課，做到四定。即定內容、定人員、定時間、定地點，發(fā)展學生的個性特色，以此推動學生音樂素質的全面發(fā)展。

　　2、在完成音樂課堂教學的同時，不斷擴大學生的音樂視野，豐富學生的精神生活，進一步培養(yǎng)、發(fā)展學生的音樂興趣，使他們學有所長，培養(yǎng)學生的集體主義精神。

　　3、經(jīng)常督促學生完成一些學習音樂的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。并在此盡量減少對老師的依賴心理等，平時將定期不定期的向學生推薦一些好的音樂，好的舞蹈。

　　4、對小組的課程做出規(guī)范，以提高學生學習興趣，培養(yǎng)音樂能力為主要內容，不讓學生放任自由。

　　5、培養(yǎng)學生的特長，并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長，鍛煉和發(fā)展學生的能力。

乒乓球興趣小組活動計劃3

　　一、指導思想

　　隨著社會對英語技能的要求越來越高，聽、說逐漸成為學習英語的關鍵。所以提高學生的英語實踐水平以增強學校的綜合業(yè)務素質變得尤為重要。我校在英語學習方面還有很大的發(fā)展空間，同學們對英語學習的興趣也很高，然而缺少一定的聽、說英語的環(huán)境。為了給同學們構建一個英語學習和交流的平臺，創(chuàng)造一個良好的英語學習氛圍，決定成立英語興趣小組。

　　二、活動目的

　　培養(yǎng)學生學英語的興趣和交際能力，提高英語水平，為不敢開口說英語而感到苦惱的同學提供一個自由寬松的英語交流平臺。通過特色英語興趣小組的活動，鍛煉小學生的語言能力和交際能力，鼓勵他們大膽開口，用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高小學生說英語的積極性，更重要的是把階段性的英語知識加以總結，為英語語言的信息加工提供機會。

　　三、活動設計

　　要辦好英語角，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，要依據(jù)小學生對學習英語的興趣、年齡、學習規(guī)律等特點來開展活動。所以我覺得應該從以下幾方面著手：

　　1、加強英語教學生活化

　　教學方法生活化，讓生活走進英語小組，在活動中努力創(chuàng)設生動和真實的語言環(huán)境，找準交談內容與生活的契合點，把自己的意圖隱藏在友好的、毫無拘束的交談氛圍中，讓學生身臨其境地感受語言的作用，把抽象的語言形象化，運用新穎多樣的方法，從視覺、聽覺方面刺激學生的感覺器官，充分發(fā)揮他們的想象力，讓所學至于所用，讓生活走進英語角。教師要做到精心計劃，精心準課，這樣才能保證英語角活動的深度、廣度和力度。

　　2、實現(xiàn)生活化的`再擴展

　　從學生的興趣、生活經(jīng)驗和認知水平出發(fā)，創(chuàng)新教學類型，把學習的自由與空間還給學生，使學生通過親身參與體驗實踐，使自己的英語知識逐漸“沸騰”起來。鼓勵學生大膽開口�；顒忧肮膭顚W生搜集有關資料，加深對英語語言的認識，活動的時候，以學生為主體，創(chuàng)設良好的說英語氛圍。這樣做，不僅活躍了活動氣氛，還給學生提供了一個廣闊的天空，讓學生積累了豐富的知識。

　　3、日常生活英語化，生活再現(xiàn)英語

　　日常生活“英語化”，是指學生在教師的引導下，逐步具備在日常生活中運用英語的本領，使他們認識到英語已經(jīng)進入我們的生活。通過營造氛圍，讓學生在日常生活中使用英語，開展英語每天一句訓練活動，創(chuàng)設英語氣息的校園環(huán)境，積極開展豐富多彩的英語校內外活動。

乒乓球興趣小組活動計劃4

　　一、指導思想：

　　本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

　　二、活動目標：

　　1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的`身體素質。

　　2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

　　3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

　　4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。

　　三、活動內容：

　　1、推擋訓練

　　2、發(fā)球練習

　　3、正、反手攻球訓練

　　4、正、反下旋球練習

　　5、發(fā)球搶攻

　　6、接發(fā)球搶攻

　　首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。輔助訓練（體能訓練）

　　四、活動時間：

　　每周日和周三下午第四節(jié)課。

　　五、活動地點：

　　乒乓球場

乒乓球興趣小組活動計劃5

　　課外美術興趣小組，在于培養(yǎng)學生對美術的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術人才起著積極推動的作用。為了給愛好美術的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期美術小組的活動安排制定如下：

　　一、活動目的：

　　通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

　　二、活動要求：

　　1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

　　2、每周四、周五下午第三節(jié)課后進行活動，小組成員必須準時到達美術室。

　　3、美術小組成員應嚴格遵守紀律，不準在美術室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。

　　4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。

　　5、愛護美術教室內的設施和用品。

　　三、活動內容：

　　1、使學生了解一些簡單的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。

　　2、以兒童畫為主，以手工制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進行教學。

　　3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

　　4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

　　5、進行手工作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。

　　四、采取的`措施：

　�。�1）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

　�。�2）做好組織工作

　　在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定美術基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。

　�。�3）安排好活動時間和活動地點

　　根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。

　　（4）訂立必要制度，抓好思想工作

　　要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的美術作品展覽會，展示學生的學習成果。

乒乓球興趣小組活動計劃6

　　一、活動目的任務：

　　為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的.球技，特制定本計劃。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。

　　三、時間安排：

　　周三下午第三節(jié)課

　　四、訓練要求：

　　學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。

　　五、具體訓練內容安排：

　　準備期：（一周）

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

　　第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

　　1、發(fā)球與接發(fā)球；

　　2、推、擋球技術；

　　3、搓球技術與削球技術；

　　4、正手快帶與反手快帶；

　　5、基本步法訓練。

　　第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

　　1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。

　　第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

　　1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

　　2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球專項技術訓練。

　　第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

　　1、乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。

　　2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質。

乒乓球興趣小組活動計劃7

　　一活動設想：

　　課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學的延伸。合唱作為一門高雅的藝術，被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術形式。它豐富學生校園文化生活，啟發(fā)學生對音樂的興趣，培養(yǎng)學生的音樂審美能力，藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，并有助于青少年美化心靈，擴大知識視野，陶冶情操和身心健康發(fā)展。

　　二活動目標：

　　1、培養(yǎng)學生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)

　　2、通過舞蹈形體訓練鍛煉孩子們的節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。

　　3、通過口風琴的訓練，使口風琴的.全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感

　　4、展現(xiàn)我校的素質教育和精神風貌

　　三、訓練模式：

　　1、保證訓練時間、保證人員到位;

　　2、采取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式;

　　3、訓練學生節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。

　　4、豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力，促進創(chuàng)造性的發(fā)揮。

　　5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。

　　四、教學要求

　　1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

　　2、學生不得曠課，學生認真完成老師布置的作業(yè)。

　　3、學生積極和輔導教師進行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

　　五、具體工作措施：

　　1、音樂活動課，做到四定。即定內容、定人員、定時間、定地點，發(fā)展學生的個性特色，以此推動學生音樂素質的全面發(fā)展。

　　2、完成音樂課堂教學的同時，不斷擴大學生的音樂視野，豐富學生的精神生活，進一步培養(yǎng)、發(fā)展學生的音樂興趣，使他們學有所長，培養(yǎng)學生的集體主義精神。

　　3、常督促學生完成一些學習音樂的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。

　　4、對小組的課程做出規(guī)范，以提高學生學習興趣，培養(yǎng)音樂能力為主要內容，不讓學生放人自由。

　　5、培養(yǎng)學生的特長，并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長，鍛煉和發(fā)展學生的能力。

　　六、活動安排：

　　(協(xié)助政教處開展好興趣活動)

乒乓球興趣小組活動計劃8

　　一、活動目的：

　　通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

　　二、活動要求：

　　1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

　　2、每周四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達美術室。

　　3、美術小組成員應嚴格遵守紀律，不準在美術室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。

　　4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。

　　5、愛護美術教室內的設施和用品。

　　三、活動內容：

　　1、使學生了解一些簡單的`美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。

　　2、以兒童畫為主，以動手制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進行教學。

　　3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

　　4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

　　5、進行手工制作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。

　　四、采取的措施：

　�。�1）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

　�。�2）做好組織工作

　　在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定美術基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力成績也好的學生擔任組長。

　　興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。

　�。�3）安排好活動時間和活動地點

　　根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

　　（4）訂立必要制度，抓好思想工作

　　要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的美術作品評比，展示部分學生的優(yōu)秀學習成果，給予一定的獎勵。

　　五、課時安排：

　　每周四進行定期美術繪畫活動，小組成員一定要及時參加。

　　1-3課時，主要練習起稿，在構思的基礎上，進行鉛筆草稿的初步繪制。

　　這一階段，主要強調線的優(yōu)美表現(xiàn)，注重起稿的布局安排，構圖不要偏大，偏小，偏左和偏右，草稿線表現(xiàn)人物和景物一定要達到在視覺上舒服，富有欣賞性美感的要求。

　　4-5課時，主要進行線的講解，讓學生在認識線的美感的基礎上，進行合理的勾線、描邊。 6-7課時主要認識色彩的明暗、冷暖對比。了解代表性色彩的應用，如：樹冠用綠色，樹干用褐色，海水和藍天都用天藍色。白云為白色和黃色。

　　在了解以上基礎知識的基礎上，學生科根據(jù)自己愛好選擇題材進行個性化繪制和創(chuàng)作。遵循起草稿、修改定稿、勾線（描邊）、著色、調整的步驟，將作品繪制完成。

乒乓球興趣小組活動計劃9

　　一、指導思想：

　　以學校的藝術教育為指導思想，培養(yǎng)學生對美術的興趣、愛好、增長知

　　識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術人才起著積極推動的作用的興趣出發(fā)。面向特長生的廣泛參與和普及面，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術節(jié)活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術的快樂。

　　二、訓練目的：

　　通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步

　　了解美術的.基本知識，提高學生的繪畫水平。

　　三、訓練方法：

　　1、先讓學生掌握正確的觀察方法，從整體到局部，從外部的表向到

　　內在的聯(lián)系，通過觀察抓住事物的主要特征去認識對象，使學生觀察事物比較敏銳、正確、細致、完整、對形體區(qū)別的判斷。

　　2、培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，用美術特有形式去表達學生自己的內心感受，對理想的描繪，對美好事物的謳歌，開闊學生的思維，促進智力和才能的發(fā)展。

　　3、養(yǎng)學生動手能力和表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學生形象思維的創(chuàng)作表現(xiàn)能力，

　　通過主題繪畫，生動地向人們闡明自己的感受，觀點和意圖。

　　四、活動要求：

　　1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

　　3、美術小組成員應嚴格遵守紀律，不準大聲喧嘩。

　　4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。

　　五、活動內容：

　　1、使學生了解一些簡單的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本

　　的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。

　　2、以素描和速寫畫為主進行教學。

　　3、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

　　4、定時開展一些美術展覽和繪畫比賽，鼓勵學生配合班主任或宣傳委

　　員，出好班級板報，美化校園環(huán)境等，使學習興趣與應用相結合起來。讓學生的繪畫才能有用武之地，也借此得以充分展現(xiàn)。

　　5、進一步提高他們的繪畫積極性，鼓勵那些有新意的作品，同學之間

　　可以展示、交流作品，有助于更好的了解別人的意圖。學習到新的藝術語言。師生之間的交流可以幫助學生發(fā)現(xiàn)新的創(chuàng)意，逐步完美構思。

　　六、采取的措施：

　　（1）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組

　　活動開展得生動、活潑、豐富。

　�。�2）做好組織工作

　　要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指

　　導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。

　�。�3）安排好活動時間和活動地點

　　根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，堅持課余活動的原則。

　�。�4）訂立必要制度，抓好思想工作

乒乓球興趣小組活動計劃10

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的`發(fā)展，豐富校園文化生活。

　　二、訓練目標：

　　1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。

　　2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

　　3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

　　4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。

　　三、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、訓練時間：

　　周一、周三下午課外活動

　　五、訓練地點：

　　乒乓球臺

　　六、具體訓練內容：

　　女生乒乓球訓練內容簡安排表

　　授課內容周次第一周第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周

　　學習握拍方法、正手發(fā)球技術熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術腳步動作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進一步提高推擋球技術提高推擋球技術復習正手發(fā)球技術學習正手攻球技術接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術和推擋球技術學習反手發(fā)球復習正手攻球技術和推擋球技術學習發(fā)旋轉球進一步提高推擋球技術提高正手攻球技術進一步提高推擋球技術和正手攻球技術攻球、對打練習復習正手攻球技術和推擋球技術比賽小常識，進行乒乓球小比賽。