- 相關推薦
時間過得太快，讓人猝不及防，又迎來了一個全新的起點，該好好計劃一下接下來的工作了！那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編為大家收集的活動計劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
活動計劃 篇1
一、成立品管圈小組
圈長：
圈員：
輔導員：
二、討論圈名：日新圈
三、設計圈徽
四、活動精神：
1、發揮每人的聰明才智
2、更加大力創造積極向上的工作氛圍
活動目的：
1、提高護士長的管理能力和領導力，提高工作績效。
2、提高護士的'品質意識、問題意識及改善意識。
3、可達成全員參與、全員品質管理及自主管理的功效。
4、可使圈員們自動自發，做事更主動積極。
5、可培養優秀的管理人才。
活動計劃 篇2
為了進一步加強社會治安綜合治理，創建平安的社會環境，推進依法治路，構建和諧鐵路，確保人民群眾生命財產和鐵路運輸安全，在全市教育系統開展以“法律進校園、共建平安鐵路”為主題的愛路護路宣傳教育月活動。四月份是綜治宣傳月和愛路護路宣傳月，為了切實開展好宣傳月活動和鐵路排查整治工作，結合我校實際制定愛路護路宣傳教育月活動工作計劃。
一、以愛路護路宣傳月活動為契機。
結合我校實際，積極諧調派出所和學校深入扎實地開展好以宣傳《鐵路法》、《鐵路運輸安全保護條例》為重點的愛路護路宣傳月活動。
1、要堅持點、線、面相結合，采取發放宣傳材料、鐵路安全常識和案例宣講、圖片展覽等形式，大張旗鼓地開展宣傳教育活動，特別是在中小學開學之際，開展一次“關愛生命，構建和諧平安校園、平安家庭”、“小手牽大手，攜手保安全”等內容的主題班會，切實提高廣大人民群眾和中小學生的愛路護路意識和法制觀念。
2、充分利用學校廣播擴大宣傳教育陣地和覆蓋面。
3、進一步加大力度宣傳加強鐵路安全保護管理的重要性，努力創建“鐵路安全保護區”。在鐵路安全保護區內堅決做到“五無”。五無是：安保區內無違章建筑和違章施工，無垃圾污染，無墾荒種植，無放牧行為，無拆卸偷盜鐵路設備器材事件。
4、進一步加大力度宣傳保護鐵路設備器材，愛護鐵路柵欄和鐵路綠化的重要性，宣傳拆盜、破壞鐵路設施和器材對行車安全的高度危害。提高廣大群眾愛護鐵路設備，愛護鐵路防護柵欄，愛護鐵路綠化帶的自覺性。
5、我校不在鐵路沿線，但還是進一步加大對學生愛路護路教育。教育他們不要在鐵路上行走和玩耍，不要拆卸偷賣鐵路設備器材，不要石擊列車，堵住路外傷亡和危害鐵路行車案件的漏洞。
二、宣傳形式
1、采取集中宣傳和日常宣傳相結合，重點宣傳與普遍宣傳相結合，利用學校廣播，黑板報，召開主題班會，圖片宣傳欄等方法，把愛路護路宣傳搞得更實、更活、更有效。
2、學校開展“愛路護路”教育，開展“小手牽大手”活動，“鐵路安全小衛兵”活動，通過學生和家長的互動來影響全社會。
3、開展“鐵路護路知識”等專題講座，加強宣傳，擴大影響面，做到家喻戶曉的.效果。
4、不斷創新護路宣傳的內容、方法和載體，提高宣傳的針對性和有效性。
活動計劃 篇3
翻花繩是一種利用繩子玩的游戲，又叫“解股”“翻繩”、“線翻花”、“翻花鼓”、“編花繩”、“挑繩”等。需用靈巧的手指和聰慧的心靈才可翻轉出許多的花樣。用一根繩子結成繩套，環繞于雙手，撐開在空中，一人以手指編成一種花樣，另一人用手指接過來，翻成另一種花樣，相互交替編翻，直到一方不能再編翻下去為止。這個游戲最大的樂趣在于翻出新花樣，展現自己的聰明才智。所用的繩是毛線、麻線、尼絨繩或棉紗繩等。
翻繩能翻出數千種圖案，有些很常見，如雙十字、花手絹、面條、牛槽、酒盅、魚網、花瓶、小魚、香皂盒、橋、喇叭、秋千、剪刀;也有很多十分復雜的，如降落傘、飛機、小汽車、烏龜、蚊子、麻花、拉鋸、松緊帶、媳婦開門等不同形狀的造型。
一根短短的且普通的小繩，由于想像的方式不同，手指翻動的方法也就不一樣，能呈現給我們面前千姿百態、形象各異的形狀來，真可謂妙趣橫生，其樂無窮，這正是翻繩游戲的智慧和魅力之所在。 如果你不相信在一根小細繩上能夠發生什么奇跡的話，那你就大錯特錯了。孫悟空有七十二般變化，而這一根看似普普通通的小繩，卻有著千萬種變化，不能不說這是一種神奇。翻起它，輕巧、文明、益智，這就是小時我們玩得翻花繩游戲。
翻花繩的教學目標：
1、鍛煉孩子們手指的靈活性，發展孩子們的動手能力，培養孩子的`觀察力和注意力。
2、它能培養孩子們按步驟有順序地認真做事的良好習慣。
3、由于翻花繩的可塑性極強，可以說是千變萬化。所以通過翻花繩可以發展孩子的創造力,想象力和形象思維能力。
“翻花繩”是一種“手指游戲”，首先在活動開展前，先和孩子們一起學習各個手指的名稱，如：大拇哥、二拇弟、中鼓樓、四兄弟、小妞妞等，同時一起練習鉆繩的方法，如：大拇哥從上面鉆進去、小妞妞跳出來、手指從里繞、手指往外繞等，為后面的學習活動打好基礎。為了活動的開展，我們首先與家長取得聯系，每次在學習了一種新的玩法時，都會以“校訊通”的形式，把玩法發給家長，對那些接受能力差點的孩子就可以回家和家長一起練習。
此項活動需要每名幼兒準備好一根繩，為了孩子的安全，在繩子不使用的時候我們會嚴格要求孩子把繩藏到衣服里面，以防孩子拉、拽，存有安全隱患。活動的開展時間在每周周二或周四的下午及孩子用餐后、活動后等自由時間，等可以根據自己的情況隨時繩子進行游戲。
活動起初，由于孩子的經驗不足，首先進行單手翻繩，要求幼兒左手撐繩，右手游戲，先進行簡單的3、4步可以完成的作品，然后根據孩子的經驗再加大難度，如：五角星、降落傘、蜻蜓、小魔術、松緊帶等。
翻繩能有效地訓練兒童手指的靈活性、激發兒童的想象力和創造力;它可鍛煉玩者的耐心和敏捷性，能在娛樂中尋找解決問題的方式;它有助于提高幼兒的合作意識和合作能力，有益于增強幼兒的活動興趣、自信心和自制力。有專家說翻花繩的目的就是盡量順利完成整套動作，熟能生巧，經常翻，不但翻出的造型優雅美觀，而且還可能創造前所未有的、屬于自己的造型。
活動計劃 篇4
一、活動內容：親子戶外運動
二、活動宗旨：
近期，我班正在開展《我運動、我健康》的主題活動，為了豐富我們的活動課程，滿足孩子們的運動興趣，同時結合現在的季節特點，提高增強幼兒身體的免疫力，我班將開展以“綠色出行、運動健康”為主題的親子活動。
三、活動目標：
1、能夠滿足幼兒的`運動需要，提高幼兒的運動興趣與運動能力，發展身體的靈活性與協調性，鍛煉增強幼兒的身體素質。
2、能夠加強家園之間的交流與合作，有效提高班級家長工作，促進幼兒身心健康發展。
3、拉近、增強幼兒與家長的親子關系。
四、活動準備：
經驗準備：
1、 與班級家委會成員共同商量、制定活動計劃。
2、 教師與幼兒共同討論親子活動方案。
3、 在班級創設親子活動環境。
4、向家長介紹活動安排，請家長支持并積極參與。
物質準備：
空竹、跳繩（人手一份）、長跳繩三根、音樂（武術操、舞蹈、放松、抖空竹、跳長繩）秒表、記錄表、筆、口哨、獎狀、獎品（本、鉛筆）
五、活動地點：
昌平街心公園后門（塑膠場地）
六、活動時間：20xx年11月17日上午9；00――11：00
七、活動過程：
活動分成兩場進行：
（一）表演項目――抖空竹
1、組織幼兒熱身，做武術操、活動身體各部位關節。
2、請幼兒和家長一起欣賞爺爺抖空竹。
教師：孩子們，今天來參加我們活動的除了我們的家長，我們還邀請了抖空竹特別精彩的爺爺來參加我們的活動，讓我們以熱烈的掌聲來歡迎爺爺、奶奶吧！介紹爺爺。下面就請欣賞爺爺的空竹表演吧！掌聲歡迎！
教師：爺爺抖得怎么樣呀？我們快給爺爺拍拍手。一起來謝謝爺爺吧！孩子們你們想不想表演抖空竹呀？那么，我們就趕快動起來吧，讓我們的家長和爺爺也來看看我們的抖空竹表演吧！
3、小朋友進行空竹表演，家長欣賞。
4、請爺爺、奶奶教我們抖空竹吧。
（二）比賽項目――1分鐘跳繩（幼兒自己跳、親子合作跳）
1、幼兒欣賞家長跳長繩。
2、教師介紹玩法與規則。
游戲玩法：我們的比賽分成三組進行，每組10人。比賽時間為1分鐘，聽哨聲，第一聲開始，第二聲結束。家長幫助孩子記錄跳繩的個數，結束后，報跳繩個數。
比賽規則：
�。�1）聽到哨聲才能開始跳。
�。�2）如實記錄跳繩的數量，不得多記。
3、幼兒和家長進行親子跳繩比賽。
（三）活動放松：請家長和幼兒一起跳集體舞、身體放松。
（四）發獎儀式：
個人跳繩和親子跳繩設立獎項：一等獎3名 二等獎6名 其余三等獎
請家委會成員為孩子們發獎。
八、注意事項：
1、幼兒：
�。�1）保護好自己和同伴的安全，在指定范圍活動。
�。�2）自覺遵守游戲規則。
2、教師:
�。�1）班級教師分工明確。（陳老師負責主持、張老師負責音樂、費老師負責拍照、許老師負責材料）
（2）關注幼兒在活動中的安全與情緒，共同照顧好幼兒，使活動有序開展。
3、家長：
（1）幫助幼兒做好活動的準備，保護好孩子和自身的安全。
�。�2）沒有特殊情況，活動堅持到底，離開時和老師打招呼。
�。�3）注意為幼兒拍攝活動資料。
�。�4）家委會人員分工：張美京、趙奕舟、王婧怡、賈子軒、邢宇皓、薛皓、唐曉琬幼兒家長。
負責攝影2名：王婧怡 薛皓
記錄時間：邢宇皓
統計數量：張美京
秩序、安全：唐曉琬
負責頒獎：賈子軒
發表感言：趙奕舟
九、活動延伸
1、幼兒回園后進行活動交流。
2、鼓勵家長參與活動后的感受，進行分享。
3、創設班級“親子運動”墻飾。
溫馨提示：
1、參加運動的家長注意穿運動服裝、運動鞋，注意保護好自身的安全。
2、幫助幼兒穿好園服、藍色馬甲，帶上喝的水，食物可以適量，活動中不能吃東西。
3、建議家長可以帶個馬扎、板凳，便于家長休息。
4、沒有特殊情況，活動堅持到底，離開時和老師打招呼。
5、注意為幼兒拍攝活動資料。
6、活動要公平、公正，給自己孩子計數時要如實記錄，不得多記。
7、建議您結合活動“綠色出行、健康運動”的主題，走著、騎車或乘公交車去公園。
8、凡是參加活動的幼兒有禮物和獎狀。
活動計劃 篇5
一、班級情況分析：
我班幼兒對角色游戲具有濃厚的興趣，幼兒園大班游戲活動計劃。通過游戲他們反映成人的社會生活，在游戲中他們社會交往能力、口語表達能力、想象創造能力在很大程度上有了提高。但是，幼兒在游戲中還存在著一定的問題：如不同的幼兒，有著不同的興趣、愛好和個性、他們之間也存在著能力上的差異，并且發展速度也不一樣，所以幼兒對游戲的要求不一樣；幼兒之間存在著差異，因此他們的合作有一定的難度等。因此，針對實際情況，本學期將重點培養幼兒的`良好的游戲常規和合作交往能力,為入小學做好準備。
二、游戲總目標：
1、喜歡參加游戲和各種有意義的活動并在活動中獲得快樂、自信。
�。�、培養幼兒解決問題，思考問題的能力和探索周圍事物的熱情，從而提高幼兒的想像力，思想力和創造力，發展幼兒的語言交往能力和社交能力。
3、有了較強的結構技能，目的明確、計劃性較強，能圍繞一個主題進行長時間的結構活動，合作意識增強。
三、具體內容安排
游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注
角色游戲
1、游戲中，堅持使用普通話，不斷提高幼兒的口語表達能力
2、培養幼兒自選角色的意識并在游戲中感到快樂
3、促進幼兒間的交往，提高幼兒的社會交往能力
4、能自覺遵守游戲規則
《實幼旅行社》
《美味餐廳（中西餐廳）》
《時代超市》
《愛心門診》
寶應旅游景點的圖片，幼教文案《幼兒園大班游戲活動計劃》。
餐具及廢舊物品。
各種日常廢舊生活物品、擺物柜等。
藥柜、白大褂、聽診器等
游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注
結構游戲
1、豐富幼兒對建筑物及其它物體的外形特征的表象認識。
2、通過接插、鑲嵌組成各種物體或建筑物模型。
3、能與同伴合作游戲、不爭搶，能自己獨立解決游戲中出現的問題
4、愛護玩具、自覺整理玩具。
《白田廣場》
《寶應二橋》
《實驗幼兒園》
《玩具王國》
大、中、小型積木，有空心或實心型積木，動物拼圖積木等。
塑料制作的各種形狀的片、塊、粒、棒等部件。
各種廢舊物品、玩沙工具等。
游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注
表演游戲
1、幫助幼兒提高表演游戲中的表演技能
2、讓幼兒熟悉故事情節和人物，體驗所扮演的情感
3、感受舞蹈的美，能大方的表現舞蹈的節奏及意境美。
《龜兔賽跑》
《大雁和鴨子》
《跳舞吧》
錄音機磁帶。
背景圖。
各種舞蹈服裝，舞臺背景，音響，磁帶、碟片等。
游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注
音樂游戲
1、發展幼兒的聽力、培養幼兒的節奏感和對音樂的感受能力
2、激發幼兒對學習音樂的興趣
3、要求幼兒根據音樂和提示進行游戲、并遵守游戲規則
4、通過多種音樂游戲活動，進一步提高幼兒對音樂的感受力。
《逛公園》
《蓋房子》
《小小帆船》
《貼燒餅》
錄音機磁帶
各種頭飾衣物道具
背景圖
游戲類型游戲目標游戲內容材料準備備注
體育游戲
1、通過游戲，培養幼兒鉆、爬、跳、攀等技能，增強幼兒體質
2、培養幼兒不怕苦、不怕累敢于克服困難的精神。
3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行線，會鉆過60厘米高度的拱形門，發展動作的靈敏性，鍛煉動作的速度。
《植樹去》
《小馬春游》
《救護傷員》
《一起跳竹竿》
竹竿若干根。
小椅子若干把。
各種動物頭飾。
錄音機磁帶。
活動計劃 篇6
辯論是一項可以提高思辯能力，豐富課余知識，培養團隊精神，鍛煉思維表達的活動．開展此項活動，可以使同學們更好的融入大學生活，在活動中提高自信，培養創新和團隊精神．所以希望通過本次比賽，豐富同學的課余生活，提高思辯能力，培養創新精神，使各系之間，學生之間互動．
【比賽時間】
預賽：待定
決賽：待定
【比賽要求】
參賽隊伍：全院8個系
辯手要求：每支隊伍由4人組成．要求辯手口齒清晰，思維敏捷，賽前做好充分準備
主席要求：外型儀表端正，口齒清晰，開朗大方
【賽程安排】
抽取辯題和對陣雙方后開賽．賽后現場評出優勝者，再抽取辯題和對陣隊伍，終至決賽．
具體對戰雙方和比賽地點由各系學習部部長抽簽決定．
預賽時間：待定地點：實驗樓1—104（多功能廳）
決賽時間：待定地點：待定
【評判】
�。ㄒ唬┰u判規則
預賽階段每場比賽評判團由5位評委組成，決賽階段每場比賽評判團由7位評委組成．評委對在場的各個代表隊做出評判，具體以分數為準．
�。ǘ┰u判標準
1、團體部分：
�。�1）審題
準確把握辯題內涵和外延，對所持立場能多層次、多角度理解，論點鮮明，對本方難點能有效處理和化解．
（2）展開
對辯題的理解和論述能在廣度上展開，在深度上推進，整個辯論過程條理清晰，能給人以層層遞推的美感．
�。�3）辯駁
提問抓住對方要害，問題簡單明了;回答直面問題，有理有據．注重針對辯題正面交鋒．
（4）配合
具有團體精神，隊員間相互支持配合，論辯銜接流暢、方向統一，攻守兼備，自由辯論時發言錯落有致，體現“流動的整體意識”．
�。�5）語言
普通話標準，語速抑揚頓挫，語言流暢，富于感染力，體現國語的優美．
（6）辯風
比賽中尊重對手，尊重主席、評委和觀眾．舉止得體，顯示出良好的道德修養．敢于創新，勇于表現，具有本隊特有的`風格，并貫穿全局．
�。�7）形象
著裝整齊，儀表大方，體現出良好的風度和氣質．
2、個人部分：
由評委根據每位辯手在整場比賽中的表現，給出印象分，可參考：
�。�1）陳詞流暢，說理透徹，用語得體;
�。�2）提問合適，回答中肯，反駁有力，反應機敏，幽默風趣中寓見解．
（3）臺風與辯風．
�。ㄈ﹦儇撆卸�
1、評委的打分中去掉一個最高分，一個最低分，將其余分數相加取平均值，為該隊得分;
2、參賽兩隊中總計得分居高的一隊取勝;
3、如果兩隊得分相同，則由評判團另行投票，決定勝負．
4．評委的打分中去掉一個最高分，一個最低分，將其余分數相加取平均值，為該參賽隊員的得分．如果兩隊員得分相同，則由評判團另行投票
�。ㄋ模c評
每場比賽有一位點評嘉賓作現場點評，點評嘉賓由評委中產生．
【獎項設定】
一、團體獎
1、辯論賽季軍獎（兩個）
2、辯論賽亞軍獎（一個）
3、辯論賽冠軍獎（一個）
二、個人獎
1、優秀辯手獎：（兩個）
2、大賽最佳辯手獎：（一個）
備注：本次辯論賽將給冠軍隊、亞軍隊和季軍隊頒發相應的獎狀，將會給本次大賽的優秀辯手和最佳辯手頒發相應的證書．
辯論賽競賽規程
一、比賽進程（由主席執行）
1、開場白
2、介紹參賽隊及其所持立場
3、介紹參賽隊員
4、介紹評委及點評嘉賓
5、比賽開始
6、評判團遞交評分表，離席評定結果
7、嘉賓點評
8、公布結果
9、頒獎典禮
10、比賽結束
二、辯論賽比賽程序及時間規定
程序時間備注
開場陳詞階段正方一辯發言時間2分30秒
反方一辯發言時間2分30秒
正方二辯發言時間2分30秒
反方二辯發言時間2分30秒
攻辯階段正方三辯向反方一辯、反方二辯分別提問三個問題共1分30秒每次提問不超過10秒每次回答不超過20秒
反方三辯向正方一辯、正方二辯分別提問三個問題共1分30秒
正方三辯進行攻辯小結1分30秒
反方三辯進行攻辯小結1分30秒
自由辯論階段自由辯論階段（反方先開始）雙方各4分鐘（共8分鐘）
總結陳詞階段反方四辯做總結陳詞4分鐘
正方四辯做總結陳詞4分鐘
四、比賽要求
�、彘_場陳詞要求：
提倡即興陳詞，所持觀點清晰，表述層次分明，語言自然流暢．
㈡攻辯要求：
此環節為雙方一辯、二辯、三辯之間的對話，提問、回答和攻辯小結都必須是這三者．各方三辯至多可提六個問題，對方一辯、二辯必須回答，其他辯手不得代替或補充．提問應貼近辯題，不宜過分刁難;回答應針對問題，切忌答非所問．
�、缱杂赊q論要求：
1．提交材料
在比賽前，各隊應向評委提交必要的文字材料，材料內容包括本隊對辯題立場的分析理解，邏輯框架設計，主要論點、論據，對對方立論的分析等有關辯論的戰略、戰術．
2．自由辯論規則
�、呸q論發言必須兩隊之間交替進行，各用時4分鐘;
�、谱杂赊q論開始時，先由正方的任何一位隊員起立發言完畢后，反方的任何一位就即刻發言，雙方依次輪流發言，直到雙方時間用完為止;
�、窃诖藭r間里，每位辯論隊員的發言順序，次數和時間都不受限制;
�、犬斠环桨l言結束，即開始計算另一方的發言時間;
⑸如果一隊的發言時間已經用盡，別一隊還有剩余時間，則該隊的一名或多名可以繼續發言，直到該隊的時間用完為止．
�、时荣愔�，辯手不發言時不得離開座位，不得打擾對方或本方辯手發言．
�、顺珜Я己玫霓q風，注重普及知識、啟迪智慧和展示風度，不提倡純粹以節省時間為目的的辯論，切忌人身攻擊．
�、杩偨Y陳詞要求：
應針對現場辯論整體態勢進行總結，并注意升華辯題內涵．
本規程最終解釋權歸院學生會學習部院學生會學習部
比賽須知
一、請各系學生會、學習部長、參賽隊員仔細閱讀比賽須知，熟悉賽會的日程安排．
二、請各參賽隊員及組織人員務必于每場比賽開始前30分鐘到達比賽現場．同時，各賽場的黑板裝飾由對戰雙方協調商定，在比賽開始前三十分鐘裝飾好，以利于賽事的統籌安排及各場比賽準備工作的順利進行．
三、請各參賽隊遵守賽事各項時間安排，如遇特別問題，請及時與組織者以及院學生會學習部人員聯系，以便協調安排，保證賽事的順利進行．
四、遵守賽會的紀律及規則規定，請在每場比賽之前做好細致的準備工作，以利于辯手在比賽中發揮出自己的最好水平．
五、比賽期間，各參賽隊請不要與評委接觸，如想表達對賽事的意見，請與學習部成員聯系．
六、各系可專門組織本系同學觀看本系隊伍參加的比賽，并可組織、準備適當的宣傳用具、標語口號等，但不得影響比賽現場的正常秩序，不要喊口號或喝倒彩．所有影響比賽正常進行的行為，組委會都有權阻止并要求其離開比賽現場．
活動計劃 篇7
田徑運動既是競技項目，又是鍛煉身體的手段，田徑運動是廣大群眾進行體育鍛煉的主要項目之一。作為學校工作計劃的一部分，在全面實施“合格加特長”的素質教育時代，我校成立了田徑隊，對喜愛田徑項目的學生進行特長培養。
一、學生情況分析
田徑是競技項目中的大項，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質及相應的訓練條件。在所培訓的學生中有老隊員也有新隊員，1—6年級不等。但是他們都具有一定的興趣及田徑方面的特長。
目標分析：
在田徑項目中，競技比賽是衡量訓練的目標標準，在去年的田徑運動會上，我校的運動員全部是參加田徑隊的學生，取得了較好的成績，本次爭取進入區前3名，并能使新隊員參加比賽，取得好的'成績。
采取的措施：
1、田徑訓練科學制定計劃，適合現階段青少年的生長發育，注意訓練中的調節放松，注意多樣化，引起學生學習訓練興趣。
1、田徑訓練不能一味“一把抓”應提倡分層次訓練，因人而異，做到有的放矢。
2、對參訓隊員的心理方面嚴格把關，注重培養心理素質，能經受比賽的考驗。
附訓練表：
第一周：
一、速度訓練競走，400米X5；中長跑，500米X1300米X2200米X2；短跑、投擲、跳躍，100米X380米X250米X230米X4
二、耐力訓練跳躍、投擲、短跑，操場跑20xx米；競走、中長，操場跑4000米。
三、力量訓練競走、中長（仰臥折體X15立臥撐X20縱跳X40后蹬跑X30）X10短跑、投擲、跳躍，（臥推30—60KG，深蹲起30—60KG）X5X10
第二周：
調整訓練1、接力跑2、“推小車”比賽3、小足球比賽
二、強度訓練上坡跑X10（中長、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競走）
三、柔韌性訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長、短跑、投擲、跳躍，前壓腿，側壓腿、處擺腿、壓肩
第三周：
一、素質訓練競走、中長、短跑（縱跳、跳臺階）X10；跳躍、投擲（立臥撐、后蹬跑）X10及跳、投的專項練習
二、專項訓練短跑，100米X450米X4中長，300米X2200米X3；競走，20xx米X11000米X2；跳躍，節奏踏板跳；投擲，拉皮筋外投
三、放松訓練短跑、投擲、跳躍，放松跑20xx米；中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米
第四周：
一、耐力訓練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項訓練
二、短跑、投擲、跳躍（負重半蹲起、俯臥撐）X10；競走、中長（仰臥折體、立臥撐、縱跳）X5跳臺階X10
三、調整訓練1、籃球賽
第五周：一、速度訓練競走，400米X5；中長跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳躍、投擲，30米X560米X380米X3
二、放松訓練競走，放松走4000米；中長跑，放松跑4000米；跳躍、投擲、短跑，放松跑20xx米
三、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；跳躍、投擲、短跑，勻加速跑4000米
第六周：
一、強度訓練跳躍、投擲，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中長跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；競走，400米X4800米X2
二、跳躍、投擲，專項技術練習；短跑，輔助練習；中長，放松跑4000米；競走，放松走4000米
三、力量訓練跳躍、投擲、短跑，負重半蹲起（30—60KG）X10臥推（30—60KG）X10；中長、競走，（仰臥折體X15立臥撐X15后蹬跑X30）X10跳臺階X10
第七周：
一、勻加速訓練跳躍、投擲、短跑，勻加速跑20xx米；中長跑，勻加速跑4000米；競走，勻加速走4000米
二、對訓練的各項專項進行階段測驗
三、強度訓練競走，400米X6；中長跑，500米X2300米X2200米X2；短跑、跳躍、投擲，30X450米X48米X2100米X2150米X1
第八周：
一、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；短跑，跳躍、投擲，勻加速跑4000米
二、放松訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長跑、短跑，大步幅后蹬走，原地擺臂；跳躍、投擲，上幾步起跳；投擲，持球
墻投
三、力量訓練競走，中長跑、（仰臥折體X15縱跳X40立臥撐X15）X10跳臺階X10；跳躍、投擲、短跑，扛杠鈴半蹲起30—60KGX10
第九周：
一、調整訓練小足球對抗賽
二、速度訓練競走，800米X2400米X2：中長跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；跳躍、投擲，30米X1050米X2
三、放松訓練競走，放松走4000米：中長跑，短跑，放松跑4000米：跳躍、投擲，專項訓練
第十周：
一、力量訓練競走，中長跑（握小啞鈴原地擺臂）X10跑臺階X10：跳躍、、短跑，縱跳X40X10高抬腿1分X10：投擲（臥推30--60KG）X15
活動計劃 篇8
一．班級情況分析：
本學期我班共有幼兒31名，男孩子有20名，女孩子有11名，其中有9
名幼兒是插班生。由于幼兒年齡較小，部分幼兒剛入園，同伴之間的交流較少，語言交往能力，普通話及自制能力較差，動手能力薄弱，手指不靈活，思維比較局限。針對這些情況，我們分別設置了以下的區域：角色區，閱讀區，美術區為幼兒更好的成長提供良好的空間。
二．區域活動的總目標
創設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環境，引導幼兒自主地進行活動，培養幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往，學習互助、合作和分享。
三、各活動區域分目標
1. 角色區（娃娃家）：
�。�1） 培養幼兒對角色扮演的興趣。
（2） 增加幼兒之間的交往，發展語言表達能力。
�。�3） 鍛煉幼兒的動手能力，知道做父母的不易
2. 閱讀區
（1） 培養幼兒對看書的興趣。
（2） 發展幼兒的語言能力，養成堅持講普通話的習慣。
�。�3） 養成良好的看書習慣。
3.
美術區
（1） 培養幼兒對美術的興趣。
�。�2） 鍛煉幼兒的動手能力，培養手指的靈活性。
（3） 發展幼兒的智力，培養幼兒的美感。
四．各區域階段活動計劃：
1. 角色區
第一階段；
（1）具體教育目標
a.喜歡在娃娃家里玩游戲。b.認識娃娃家的餐具。c.認識娃娃家的臥。d.認識洗手間和炊具。e.不損壞娃娃家內的用品。
�。�2）活動準備
a.向幼兒介紹娃娃家的用途及鞏固該區的規則。b.小房子，小床，布娃娃，炊具，餐具，小桌子，電話，臺燈，臉盆架，毛巾，臉盆
�。�3）活動指導
a.告訴幼兒角色區是讓小朋友們玩娃娃家的地方。b.幫助幼兒認識娃娃家內的各種物品，并了解其玩法。c.告訴幼兒不能損壞娃娃家內的物品。
第二階段：
（1）具體教育目標
a.學會正確的抱娃娃，哄娃娃睡覺。b.學會用小勺喂娃娃吃飯。c.喜歡給娃娃梳妝打扮。d.學會煮飯，炒菜。e.不爭搶玩具。
�。�2）活動準備
a.向幼兒介紹角色的分配情況及注意事項。b.娃娃家內的物品。
�。�3）活動指導
a.指導
幼兒如何抱娃娃，哄娃娃睡覺，喂娃娃睡覺，給娃娃梳妝打扮
b.指導幼兒如何煮飯，炒菜，買菜，澆水收拾餐具。c.告訴幼兒不能爭搶玩具。
2. 閱讀區
第一階段：
�。�1）具體教育目標
a.喜歡在圖書區看書。b.看單幅單畫圖書，知道書的封面，封底，會從頭開始看。c.邊聽老師朗讀圖書，邊觀察圖書內容，了解故事情節和圖畫內容的聯系。d.根據圖書畫面學習一些詞匯，主要是動詞和形容詞。e.能夠安靜的看書。
�。�2）活動準備
a.向幼兒介紹該區的活動規則及各種圖書的類別。b.各種圖書。
（3）活動指導
a.告訴幼兒閱讀區是讓小朋友們看書的地方及應該注意的事項。b.指導幼兒應該放正圖書，從頭到后一頁一頁的看。c.告訴幼兒看書的時候不能大聲講話影響別的.小朋友看書。
第二階段：
�。�1）具體教育目標
a.幼兒自己翻閱單幅單畫的圖書并用簡單的語句描述。b.用較簡單的語句講述圖形中出現的畫面。c.講述圖書內容，能夠較正確的運用動詞和形容詞。d.學習簡短語言的講述畫面內容，較合情理。
（2）活動準備
a.各種圖書。
（3）活動指導
a.指導幼兒用簡單的語句講述畫面。b.糾正幼兒用詞不當的地方。
3. 美術區
第一階段：
�。�1）具體教育目標
a.喜歡在美術區里做手工。b.學會將一團泥放在手掌心搓的技能。c.學習用手掌將泥團圓后放在板上壓扁的技能。d.學習在壓扁的泥上用拼花印在泥面上做餅干。e.知道在捏橡皮泥的時候不能大聲叫嚷。
�。�2）活動準備
a. 向幼兒介紹該區的規則及橡皮泥的特點。b.各色橡皮泥c.小拼音
花，瓷盤。
�。�3）活動指導
a.告訴幼兒美術區是小朋友做手工的地方b.指導幼兒如何把橡皮泥捏軟，搓圓，壓扁，印上花。c.告訴幼兒捏橡皮泥十要保持安靜。
第二階段：
�。�1）具體教育目標
a.學會把橡皮泥搓長的技能b.學會把搓長的橡皮泥做成麻花的技能。c.學會把紙片撕成細細的面條的技能。d.知道橡皮泥和紙不能扔到地上。e.學會做完手工后把東西都收齊。
�。�2）活動準備
a.向幼兒講述紙片的用途。b.橡皮泥，紙，小托盤。
�。�3）活動指導
a.指導幼兒如何把橡皮泥搓長，做成麻花。b.指導幼兒如何把紙片撕成細條。c.指導幼兒如何收拾工具。
五、加強區域之間的聯系
不同區域雖然是相對獨立的，但它們之間可以相互聯系起來，增強了活動的趣味性，使幼兒保持活動的興趣。比如引導幼兒在美工區印小魚等送到娃娃家，制作花環送到表演角。幼兒對這些活動會很感興趣，在做做玩玩中能輕松地得到了相應的知識。
活動計劃 篇9
為貫徹落實省市區關于食品安全的一系列文件精神，確保消費者身體健康，做好動物食品安全監督管理工作，防止重大肉食品安全事故發生，淄川區畜牧獸醫局在全區開展了肉食品安全“五查、五把關”活動。
一是查源頭，嚴把產地檢疫關。對出欄的畜禽，動物衛生監督所派檢疫員到場到戶進行檢疫，對于染疫或疑似染疫的動物，立即采取措施，堅決控制在養殖場內，確保產地檢疫率達到100%。
二是查屠宰點，嚴把屠宰檢疫關。派出檢疫人員常駐屠宰場，對宰殺的生豬實行100%檢疫，從源頭上保障豬肉市場供應質量安全。
三是查市場，嚴把流通檢疫關。充分發揮產地報檢點作用，對進出平橋區境運輸動物及產品嚴格檢疫，保證檢疫率達到100%，并對運輸車輛嚴格檢查、消毒，嚴防染疫動物及產品進入或傳出。
四是查重點領域，嚴把產品加工關。組織動物衛生執法人員到學校食堂、餐館等肉食品消費單位及生產加工場所進行檢查，查看采購原料肉的質量是否合格，是否經過檢疫，是否有采購、加工未經檢疫或病死豬肉的`違法行為。
五是查產品，嚴把市場檢疫關。動物衛生監督所執法人員深入到農貿市場查攤位、門市經營，查看豬肉是否有檢疫合格證明和檢疫合格驗訖印章，經營者是否持有《動物防疫條件合格證》。對于證章不全的經營戶將予以嚴厲處罰，對查處的不合格動物產品一律進行無害化處理。
活動計劃 篇10
一、活動目標：
為了進一步加強學校與家庭的聯系及合作，更好地發揮全校學生家長助教興校的作用，形成教育合力，促進學校內涵發展。使全體家委會委員達到“溝通學校、家庭、社會信息的渠道”、建立“互信、協作、理解的橋梁”的良好效果，讓家長委員會成員參與學校管理，讓家長了解學校的主要工作，以便共建和諧校園，促進學校教育事業的發展和學生素質的全面提高。
二、家委會工作職責
1、定期召開家長委員會會議、充分發揮家校聯系的紐帶作用。
針對班級階段性工作，由家委會主任召集，定期或不定期召開家委會會議（每學期不少于1次），通過集思廣益，家委會收集家長們對班級、學校在教育、管理等方面工作的意見和建議，及時反饋給班主任，促進家校互動，協助班主任共同把二年級建設成為優秀級部。
2、積極參與學校組織的各項重大活動
每一個家委會的委員都是學校的主人，家委會帶頭協助并配合班級工作，積極參與學校開展的各項重大活動，關注孩子的各方面發展，努力培養孩子既會學習又能生活的能力。
3、組織各種活動，提高班級凝聚力
通過組織一些親子活動，增進學生間的友誼及家長間的溝通，提高班級凝聚力，形成良好的班級文化，讓學生在快樂活動的同時，也能學到知識、發展能力、受到教育。
三、具體活動安排
響應“陽光神小家校聯系七步曲”，具體安排如下：
1、紅色陽光愛之曲——家長義工
�。�1）家長安全護導義工：每個班級根據統籌計劃表及時到位，帶好護導標志，做好記錄，發現問題及時和學校副會長韓會長和副校長于校長聯系。
�。�2）家長義工進課堂：義工家都已踴躍報名，靜候學校統一安排
2、橙色陽光健之曲——陽光家長俱樂部
尊重、協調多數家長和孩子的意愿，結合每月一事，組織清明掃墓祭奠英烈登環翠樓、古陌路徒步賞春、海邊撿垃圾畫沙灘畫拔河比賽、林海公園或海上公園等眾多戶外活動。
3、綠色陽光思之曲——周末讀書
學校的讀書沙龍各班根據計劃表，按時到位，認真負責，遇到問題與學校負責人及時溝通。
4、青色陽光行之曲——陽光父母大講堂
發動家長走進課堂，組織廣大家長積極參與學校教育、教學活動；可發揮家長特長，如樂器、書法或手工工藝等。使“無證上崗”的“自然型家長”成長為“持證上崗”的.“專業型家長”，每學期至少在級部舉行1次陽光父母大講堂活動，時間根據學校安排。
5、藍色陽光恒之曲——陽光家長漂流日記
各班仍要協調安排好義工，及時把優秀的日記上傳到班級博客和陽光家委會博客，家長之間互相借鑒、學習，不斷提高家庭教育水平。
6、紫色陽光信之曲——陽光家長一日住校辦公
各班根據安排表，參與學校管理，并做好記錄，發現問題及時向學校反映，共同尋找解決問題的方法。
7、黃色陽光和之曲——陽光家長，書香家庭評選
讀好書，好讀書，多讀書，多創造好的讀書環境，同時倡導家長一起讀書，學校制定了“陽光家長”“書香家庭”評比細則，我們努力爭當陽光家長、書香家庭。
四、其它方面：
1.三班想吃配餐，民意調查中,一班的故事媽媽進課堂，已有十多名家長報名，井然有序的進行下去
2.各個班級的博客、QQ管理工作需細致分工。例如班級QQ的晨頌轉播需要專人，最好每天都不拉；各種班級活動的文件或照片要及時上傳班級博客和陽光家委會，漂流日記也要及時上傳班級博客和陽光家委會。以上工作各班家委會成員溝通、協商指定專人提醒、監督。
3.請大家關注紫學園，目前叢文思媽媽負責每周六新父母晨誦的編輯發送，有意者請和她聯系。
【活動計劃】相關文章：
[精選]活動計劃07-28
活動計劃(精選)07-27
活動計劃【精選】07-29
（精選）活動計劃07-26
活動計劃【經典】07-25
（經典）活動計劃07-24
(精選)活動計劃07-23
活動計劃(經典)07-23
【精選】活動計劃07-22
活動計劃07-20