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時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，不妨坐下來(lái)好好寫寫計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的活動(dòng)計(jì)劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
活動(dòng)計(jì)劃 篇1
走過(guò)了豐收、汗水與喜悅交加的十月，新的起點(diǎn)，新的希望。我們又踏上十一月希望的旅途。回頭看看那一串串一深一淺的腳印，我們文藝部更堅(jiān)定我們前進(jìn)的信念。為了更好的提高我系文藝部的工作效率以及更好的發(fā)展文藝部，就此，特對(duì)我部門十一月工作做以下計(jì)劃。
一、 日常工作：
(一)關(guān)于干事的培訓(xùn)
本月我部門主要負(fù)責(zé)人將把重心放在培訓(xùn)干事上，對(duì)每位干事分批進(jìn)行工作培訓(xùn)，以便讓每位干事都能全面的了解文藝部的工作，也能使干事們得到鍛煉，提高干事的工作積極性。
(二)關(guān)于工作例會(huì)的召開(kāi)
在以往的工作例會(huì)中，整體的'出勤情況比較好，但是仍有少部分文藝委員缺席，對(duì)此，我部門已采取相應(yīng)的解決方案，在開(kāi)例會(huì)前，對(duì)每位文藝委員及干事進(jìn)行短信通知，若該文藝委員仍然未到，則我部門將對(duì)該文藝委員或干事所在的班級(jí)進(jìn)行全系的通報(bào)批評(píng)，并扣除相應(yīng)的月考核分?jǐn)?shù)。
(三)關(guān)于相關(guān)資料的收集
我部門將安排干事負(fù)責(zé)我部門各項(xiàng)資料的總計(jì)和計(jì)劃，以便讓干事能全面了解文藝部的工作。
二、 活動(dòng)開(kāi)展：
(一)藝術(shù)節(jié)即將來(lái)臨，我部門開(kāi)展了“建筑工程系藝術(shù)隊(duì)”的選拔，在本月初，我部門將對(duì)被選上的成員進(jìn)行工作的分配，為藝術(shù)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
(二)我部門將繼續(xù)堅(jiān)持每個(gè)月至少開(kāi)展一個(gè)文藝活動(dòng)，以豐富同學(xué)們的課余生活，也便于發(fā)覺(jué)文藝人才，同時(shí)也為他們提供了一個(gè)展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。
以上便是我部門十一月計(jì)劃，對(duì)于十一月的工作，如有變動(dòng)，則另行變更。我們文藝部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，起到系領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)之間的
橋梁和紐帶的作用，積極配合院文藝部的工作，和其他各部門協(xié)調(diào)工作，努力營(yíng)造團(tuán)結(jié)、和諧的氛圍，把院上的各項(xiàng)工作做到最好。相信我們的努力會(huì)為建筑工程系的發(fā)展添磚加瓦。我們將以更加積極的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請(qǐng)老師、同學(xué)們指正，以便我們工作更好地開(kāi)展。相信文藝部干部以及干事的辛勤努力會(huì)為文藝部添上最亮的一筆!
活動(dòng)計(jì)劃 篇2
為推進(jìn)素質(zhì)教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，為學(xué)生提供展示自我風(fēng)彩的平臺(tái)，豐富學(xué)習(xí)生活，營(yíng)造快樂(lè)學(xué)習(xí)的校園氛圍，經(jīng)研究，決定舉辦波寧四中首屆“浙東杯”學(xué)科節(jié)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、指導(dǎo)思想
學(xué)科節(jié)堅(jiān)持“以學(xué)生的發(fā)展為本”的理念，以“激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)科思維，搭建展示舞臺(tái)”為宗旨，豐富校園文化生活。
二、冠名
學(xué)科節(jié)冠以“浙東杯”之名，是因?yàn)樵谖倚ＢL(zhǎng)的辦學(xué)歷程中，“浙東中學(xué)”時(shí)期是真正由國(guó)人主校的現(xiàn)代意義上的中學(xué)，浙東中學(xué)首任校長(zhǎng)壽子鯤先生提出的“誠(chéng)、樸、愛(ài)”校訓(xùn)一直沿用至今，成為我校學(xué)子健康成長(zhǎng)的`精神支柱和為人準(zhǔn)則。同時(shí)，“浙東”兩字簡(jiǎn)潔、大氣、易懂，具有學(xué)校個(gè)性和特色。
三、活動(dòng)內(nèi)容
首屆學(xué)科節(jié)活動(dòng)項(xiàng)目為：開(kāi)幕式、數(shù)學(xué)競(jìng)賽、英語(yǔ)演講比賽、隨筆大賽、中國(guó)文化知識(shí)競(jìng)賽（高一）、人文知識(shí)競(jìng)賽（高二文）、科學(xué)知識(shí)競(jìng)賽（高二理）、“一站到底”通識(shí)大賽、專題講座（含科技素養(yǎng)、數(shù)學(xué)、文學(xué)等）、學(xué)生創(chuàng)意作品展示暨閉幕式。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月下旬——5月上旬。
五、參加對(duì)象
高一高二學(xué)生。以學(xué)生自愿報(bào)名、班級(jí)選拔推薦相結(jié)合的方法產(chǎn)生參賽選手，優(yōu)勝者個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)、班級(jí)計(jì)分。高三學(xué)生可自愿參加部分項(xiàng)目。
六、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立首屆“z杯”學(xué)科節(jié)組織委員會(huì)，組委會(huì)成員如下：
主任：z
副主任：z（執(zhí)行）、z
委員：zz
學(xué)科節(jié)活動(dòng)手冊(cè)（活動(dòng)安排、比賽規(guī)劃、獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)分等）由組委會(huì)編制。
七、形象設(shè)計(jì)
1．學(xué)校設(shè)計(jì)學(xué)科節(jié)LOGO。
2．組織學(xué)生為每一項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)宣傳海報(bào)。
3．制作“浙東杯”，將學(xué)科節(jié)總分第一名（高一、高二各一個(gè)班）的班級(jí)名和班主任姓名鐫刻其上，以后每屆如此，以作永久紀(jì)念。
希望各有關(guān)部門精心組織，各班踴躍參加，確保首屆學(xué)科節(jié)辦得順利、圓滿、高質(zhì)量。
校長(zhǎng)室
活動(dòng)計(jì)劃 篇3
隨著城市化的快速發(fā)展，流動(dòng)人口規(guī)模不斷擴(kuò)大，為全面提高流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作水平，促進(jìn)流動(dòng)人口計(jì)劃生育基本公共服務(wù)均等化提供了法制保障，不斷提升流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理服務(wù)工作。
我縣根據(jù)市計(jì)生委的要求，于1月20日至2月9日在全縣10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、5個(gè)社區(qū)廣泛開(kāi)展《流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作條例》知識(shí)學(xué)習(xí)和宣傳活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展，流動(dòng)人口呈逐年遞增之勢(shì)，給我縣計(jì)劃生育基礎(chǔ)管理工作帶來(lái)了一些新的問(wèn)題。局領(lǐng)導(dǎo)高度重視這次《流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作條例》知識(shí)宣傳活動(dòng)，要求此次活動(dòng)以鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村、社區(qū)等基層組織為重點(diǎn)，自下而上，層層開(kāi)展，利用多種形式在群眾中開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步提高各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和計(jì)生干部對(duì)《條例》知識(shí)的提高，把流動(dòng)人口納入常住人口進(jìn)行管理，公平對(duì)待，深入服務(wù)，切實(shí)做好流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理工作。由分管流動(dòng)人口的副局長(zhǎng)任組長(zhǎng)，流動(dòng)辦、宣傳科人員為成員，加強(qiáng)了此次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，有效的推動(dòng)宣傳活動(dòng)的開(kāi)展。
二、主要工作我縣宣傳教育活動(dòng)以“關(guān)注流動(dòng)人口，服務(wù)育齡群眾”為主題，以普及流動(dòng)人口計(jì)劃生育知識(shí)、政策、法律法規(guī)為重點(diǎn)，以增強(qiáng)社會(huì)和群眾知曉率，促進(jìn)各級(jí)黨員干部和廣大育齡群眾深刻領(lǐng)會(huì)《條例》的精神實(shí)質(zhì)，推進(jìn)《條例》更好更快地貫徹落實(shí)為目的.。一是在全縣計(jì)生干部中加強(qiáng)學(xué)習(xí)《流動(dòng)人口計(jì)劃生育條例》和百題知識(shí)問(wèn)答等，采取集中學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合，使龐大計(jì)生干部和廣大育齡群眾真正領(lǐng)會(huì)《條例》的精神實(shí)質(zhì)和法律法規(guī)知識(shí)，促進(jìn)全縣流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理和服務(wù)工作水平進(jìn)一步提高。二是利用街天擺攤設(shè)咨詢點(diǎn)，進(jìn)行多種形勢(shì)的宣傳教育服務(wù)。播放錄音帶，發(fā)放宣傳單3600多份，發(fā)放安全套5400只，同時(shí)免費(fèi)為流動(dòng)人口提供生殖健康知識(shí)服務(wù)，把知識(shí)、服務(wù)送給流動(dòng)人口及廣大的育齡群眾受教育8800多人次，不斷提高育齡群眾執(zhí)行計(jì)劃生育的自覺(jué)性，為群眾辦實(shí)事辦好事。三是用會(huì)議形式進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳，提高干部隊(duì)伍素質(zhì)，按照《條例》寓管理于服務(wù)之中的總體要求，明確了流動(dòng)人口在現(xiàn)居住地應(yīng)享有的計(jì)劃生育服務(wù)、獎(jiǎng)勵(lì)和優(yōu)待，體現(xiàn)新時(shí)期流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作理念的轉(zhuǎn)變和公平公正的原則，有利于維護(hù)流動(dòng)人口計(jì)劃生育和生殖健康合法權(quán)益，增強(qiáng)流動(dòng)人口自覺(jué)實(shí)行計(jì)劃生育。通過(guò)此次宣傳教育活動(dòng)，取得了良好的效果，為抓好流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理服務(wù)工作打下了良好的基礎(chǔ)。
三、下一步打算在今后的流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理服務(wù)工作中，繼續(xù)加強(qiáng)《流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作條例》宣傳貫徹，按照“一盤棋”的要求，認(rèn)真落實(shí)《云南省流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理規(guī)定》，不斷探索，積累經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化宣傳教育，加強(qiáng)管理，增強(qiáng)服務(wù)。努力做到領(lǐng)導(dǎo)重視和部門齊抓共管，村民自治，社區(qū)服務(wù)，健全網(wǎng)絡(luò)，切實(shí)推進(jìn)我縣流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作穩(wěn)步、深入的發(fā)展。《流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作條例》宣傳活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一） 目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思
想落到實(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生
的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生
樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實(shí)施措施
1、時(shí)間安排
上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠占陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。
2、活動(dòng)保障
1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)健全組織機(jī)構(gòu)
具體分工如下：
校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。
教導(dǎo)處：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全校“陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。
班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。
2）認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識(shí)
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的.決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。
3）全員參與 強(qiáng)化過(guò)程管理
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
四、場(chǎng)地安排
一、二年級(jí)：操場(chǎng)北區(qū)
三、四年級(jí)：操場(chǎng)南區(qū)
五年級(jí)：升旗臺(tái)以北
六年級(jí)：升旗臺(tái)以南
具體位置由體育老師安排，做好標(biāo)記。
五、班級(jí)特色活動(dòng)內(nèi)容：
班級(jí)特色活動(dòng)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
1.一、二、三年級(jí)：
①有趣的瓶子。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動(dòng)。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等）
②神奇的報(bào)紙。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報(bào)紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報(bào)紙做游戲。如：踏石過(guò)河、紙飛機(jī)、過(guò)障礙、接力跑、翻斗龍等）
③各種動(dòng)物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。
④短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）
⑤素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
⑦《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
2.四、五、六年級(jí)：
①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽(yáng)光伙伴等）
②長(zhǎng)繩。（每班兩根長(zhǎng)繩，可進(jìn)行各種方法的長(zhǎng)繩練習(xí)。如：?jiǎn)稳藛翁㈦p人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）
③素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
④《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
⑤球類活動(dòng)。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。
六、活動(dòng)要求
1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
七、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期我們科學(xué)教研組將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)《綱要》精神，加強(qiáng)教研組的范式管理，以有效教學(xué)為抓手，以教師的發(fā)展為根本，堅(jiān)持在幼兒科學(xué)教育研究中落實(shí)反思性教學(xué)策略，強(qiáng)化教研活動(dòng)過(guò)程，提高教研活動(dòng)實(shí)效。在研究中，我們將以教學(xué)活動(dòng)作為基點(diǎn)，圍繞不同年齡段科學(xué)活動(dòng)進(jìn)行有效教學(xué)的研究；同時(shí)積極學(xué)習(xí)相關(guān)理論，提升教師在科學(xué)領(lǐng)域教學(xué)方面的基本素養(yǎng)和技能；關(guān)注科學(xué)區(qū)域活動(dòng)的開(kāi)展；并注重教研活動(dòng)過(guò)程中成果的收集與推廣。
二、工作重點(diǎn)
1．把“聽(tīng)評(píng)課”作為教研活動(dòng)中反思性教學(xué)的重要內(nèi)容。以備課、上課、說(shuō)課、評(píng)課為平臺(tái)，以觀摩教學(xué)活動(dòng)為主要形式，以教師反思為重點(diǎn)，提高教師科學(xué)領(lǐng)域?qū)I(yè)素養(yǎng)和技能，同時(shí)提高教師說(shuō)課、研課的能力。
2.整合集體備課、小組備課、個(gè)人備課等形式，發(fā)揮組員集體智慧，給予執(zhí)教老師提供有效經(jīng)驗(yàn)和幫助，完善活動(dòng)教案。課后，執(zhí)教老師進(jìn)一步完善教學(xué)案例，促進(jìn)教師教學(xué)反思能力的提高。
3.把握科學(xué)教學(xué)活動(dòng)的備課要點(diǎn)，明確不同年齡段科學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容，分析和掌握不同類型科學(xué)教學(xué)活動(dòng)的`基本教法。
4．追求課堂的有效組織，以實(shí)現(xiàn)“有效教學(xué)”。
5．從教師在科學(xué)教育教學(xué)方面的困惑和問(wèn)題出發(fā)，制定相應(yīng)的理論學(xué)習(xí)、培訓(xùn)內(nèi)容，加強(qiáng)組內(nèi)教師科學(xué)素養(yǎng)、能力的培養(yǎng)。
6．關(guān)注區(qū)域：通過(guò)對(duì)典型科學(xué)區(qū)域案例的分析，增進(jìn)教師對(duì)科學(xué)區(qū)域的關(guān)注。
7．加強(qiáng)信息交流，注重每次活動(dòng)信息的收集與推廣，特別要及時(shí)將信息發(fā)布在區(qū)教育信息網(wǎng)上。
三、活動(dòng)規(guī)范及要求
1.按時(shí)參加每次活動(dòng)，有事必須先請(qǐng)假，事后補(bǔ)上假條，需園長(zhǎng)簽字。
2.組內(nèi)教師要在本園的科學(xué)教學(xué)方面發(fā)揮引領(lǐng)示范作用。
3.活動(dòng)中認(rèn)真完成聽(tīng)課記錄，積極參與研討。
4.認(rèn)真設(shè)計(jì)、落實(shí)每次的教研活動(dòng)方案。
四、活動(dòng)時(shí)間安排
3月：組織教師學(xué)習(xí)本學(xué)期計(jì)劃、指南科學(xué)領(lǐng)域標(biāo)準(zhǔn)；
4月：觀摩研究課，收集教師的問(wèn)題困惑
5月:迎接市級(jí)開(kāi)放日開(kāi)展觀摩課及課后研討；學(xué)習(xí)有效教學(xué)理論；
6月：區(qū)域案例分析迎接省級(jí)示范園評(píng)估開(kāi)展區(qū)域觀摩課
7月：組內(nèi)小結(jié)，整理資料
活動(dòng)計(jì)劃 篇6
篇一:小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、訓(xùn)練目標(biāo)
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感.活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè).啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展.
二、學(xué)生基本情況
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是一批老隊(duì)員,由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同,)所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),不能操之過(guò)急,特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高.因此,我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況,特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃:
三、訓(xùn)練步驟
1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì),對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,教師通過(guò)有趣的基訓(xùn),使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成.
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后,可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高.
3、通過(guò)組合的練習(xí),使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中.
4、舞蹈訓(xùn)練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸,因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演.
四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的`練習(xí):坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí).腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯.身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練.活動(dòng)后重點(diǎn)排練六一節(jié)目.
五、訓(xùn)練時(shí)間
每周三下午
六、編排成品舞蹈為六一聯(lián)歡做準(zhǔn)備
篇二:小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn).
2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成.保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí),促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(zhǎng).
二、社員情況:
本學(xué)期轉(zhuǎn)舞蹈社團(tuán)的一大批社員都是低年級(jí)的,面臨大部分社員換屆、換新.本屆社團(tuán)成員25人,大部分身體條件尚好,值得期待!
三、活動(dòng)目的:
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位.
2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉,下腰.軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間.
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,同時(shí)學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈.
四、培養(yǎng)目標(biāo):
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作,使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài).
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性.
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì).
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能.
五、活動(dòng)特色:
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā),開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組.
2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸.著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難,開(kāi)拓進(jìn)取的精神.
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信.課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,能力較弱的學(xué)生,在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì),改變了孩子被動(dòng)的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲.
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空.我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹(shù)木,充滿著蓬勃的生機(jī).
六、主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等
七、活動(dòng)安排:
第一周:新成員觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品
第二周:勾繃腳組合
第三周:地面踢腳、下旁腰組合
第四周:把桿地面劃圈
第五周:地面延伸組合
第六周:頭部及提壓腕組合
第七周:把桿下旁腰
第八周:芭蕾舞的手形組合
第九周:把桿一位擦地
第十周:地面下橫叉,踢后腿組合
第十一周:把桿小踢腿組合
第十二周:把桿五位擦地
第十三周:地面身韻組合
第十四周:成品舞蹈教學(xué)
第十五周:成品舞蹈教學(xué)
第十六周:成品舞蹈教學(xué)
篇三:高新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)舞蹈社團(tuán)工作計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
貫徹“為生命而教育”的思想,為學(xué)校培養(yǎng)舞蹈特長(zhǎng)學(xué)生,使孩子們的個(gè)性特長(zhǎng)得到發(fā)展.
二、工作目標(biāo)
本學(xué)期的社團(tuán),主要思路還是把有舞蹈專長(zhǎng)的孩子集中起來(lái),全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練.訓(xùn)練仍然以高年級(jí)有一定舞蹈基礎(chǔ)的孩子為訓(xùn)練對(duì)象,以能夠構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀、精致的舞蹈團(tuán)隊(duì).
三、工作措施
1、本期社團(tuán)訓(xùn)練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作,在本學(xué)期里除保留上期舞蹈社團(tuán)骨干學(xué)生以外,還將吸取一部分熱愛(ài)舞蹈并有較好的舞蹈基礎(chǔ)、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子.
2、通過(guò)培訓(xùn)將社團(tuán)打造為精品,社團(tuán)成員將實(shí)行淘汰方法,對(duì)于落選的孩子定給予鼓勵(lì)與肯定,并和其班主任進(jìn)行溝通交流做好離團(tuán)工作.
3、做好社團(tuán)的常規(guī)訓(xùn)練工作,系統(tǒng)地訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈基本功.
4、儲(chǔ)備好社團(tuán)舞蹈作品,為學(xué)校的重大藝術(shù)活動(dòng)和明年的藝術(shù)節(jié)做好節(jié)目準(zhǔn)備.
5、和學(xué)生家長(zhǎng)及班主任作好溝通聯(lián)系工作,爭(zhēng)取他們對(duì)舞蹈社團(tuán)工作的支持.
6、對(duì)舞蹈社團(tuán)的優(yōu)秀學(xué)生,支持和培訓(xùn)他們參加成都市藝術(shù)人材選拔活動(dòng),為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀舞蹈人才.
四、工作內(nèi)容
1、從第五周開(kāi)始,我將開(kāi)始進(jìn)行舞蹈課的基礎(chǔ)與表演訓(xùn)練,在訓(xùn)練中,抓基礎(chǔ)要求學(xué)生統(tǒng)一訓(xùn)練規(guī)格,制定期末完成目標(biāo),按照教案行課.
2、本學(xué)期任務(wù)重,不僅要達(dá)到期末時(shí)的考核標(biāo)準(zhǔn),還要為今后的成都市藝術(shù)節(jié)中我校舞蹈節(jié)目部分而準(zhǔn)備,所以在本學(xué)期訓(xùn)練中,主要圍繞以藝術(shù)節(jié)所表演的節(jié)目需要的舞蹈素材、形象、技術(shù)技巧而作準(zhǔn)備,充分打下基礎(chǔ),并且完成成品節(jié)目的編創(chuàng),拿出一個(gè)完整的以表演性為主的舞蹈節(jié)目.
五、工作要求
在本學(xué)期中我還將嚴(yán)格抓好課堂紀(jì)律保證課堂秩序,從上學(xué)期的工作總結(jié)來(lái)看,課堂較為松散,除老師外無(wú)明顯帶頭干部,起表率作用,本學(xué)期我將嚴(yán)格對(duì)待紀(jì)律問(wèn)題,從課堂中的細(xì)節(jié)抓起,例:服裝、發(fā)式的統(tǒng)一,鞋衣位置的擺放、師生問(wèn)好等一系列要求著手,做到抓小抓嚴(yán)形成良好的課堂風(fēng)氣.并調(diào)用學(xué)生積極性,評(píng)選出舞蹈社團(tuán)干部,例:班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)、清潔委員等.充分發(fā)揮每位學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能在集體中找到自身價(jià)值,提升自信.
六、工作想法
1、舞蹈與音樂(lè)是相輔相成的,好的音樂(lè)可以陶冶人的情操,能使人沉醉在美好的情節(jié)中,更加能夠使每個(gè)學(xué)生發(fā)揮自己的想象力,去創(chuàng)造、去想象,一段好的音樂(lè),就如一段精彩的人生,而每個(gè)人的感受更是融入了自身的體會(huì),所以一堂好的舞蹈課必定離不開(kāi)好的樂(lè)曲,舞蹈訓(xùn)練中要多以名曲為訓(xùn)練伴奏,從優(yōu)美的音樂(lè)中找尋其特點(diǎn)和形象,使舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)情感相融合,提升學(xué)生的表現(xiàn)力.
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓(xùn)練為主,做到細(xì)致入微、循序漸進(jìn)以增強(qiáng)學(xué)生的下身控制力、支配力,提高穩(wěn)定性,使學(xué)生在舞動(dòng)中猶如“形如流水”,卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落.而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體,運(yùn)用中國(guó)古典舞特有的訓(xùn)練方式,做到以腰為軸、以手為輪,使上身充分得到訓(xùn)練,增加舞蹈動(dòng)作的張力;在中間訓(xùn)練融入古典舞蹈中的對(duì)“神韻”訓(xùn)練,提高學(xué)生對(duì)五官,特別是針對(duì)眼睛的訓(xùn)練,以及對(duì)身體細(xì)微處的感受,做到用心舞動(dòng),使舞姿與靈魂相結(jié)合,以免成為舞蹈匠人.
七、工作期待
少兒舞蹈訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈興趣,培養(yǎng)學(xué)生的審美素質(zhì).對(duì)于現(xiàn)學(xué)校舞蹈藝術(shù)社團(tuán)的學(xué)生,培訓(xùn)教師要盡自己全力,努力的做到自身的職責(zé),在傳授知識(shí)的同時(shí),更以孩子內(nèi)心成長(zhǎng)為目的,舞蹈--靈魂的共鳴.
活動(dòng)計(jì)劃 篇7
本年是“五四”運(yùn)動(dòng)91周年。為進(jìn)一步宏揚(yáng)“愛(ài)國(guó)、行進(jìn)、民主、科學(xué)”的“五四”精力，在我縣廣闊團(tuán)員青年中營(yíng)造積極向上、芳華健康的空氣，發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)廣闊團(tuán)員青年為推動(dòng)我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)更好更快開(kāi)展貢獻(xiàn)力量。團(tuán)縣委決定在“五四”青年節(jié), 舉行迎“五四”平果青年興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。為保證活動(dòng)順利開(kāi)展，特制定本計(jì)劃：
一、競(jìng)賽時(shí)刻：20xx年5月4日上午8:30-11:30
二、競(jìng)賽地址:縣文化公園廣場(chǎng)
三、參賽目標(biāo)
以青年為參賽目標(biāo)，各校園、廠礦、公司、社區(qū)為單位安排參賽，全縣廣闊青年也可自行組隊(duì)參與競(jìng)賽。
青年自行安排的參賽部隊(duì)?wèi)?yīng)保證本隊(duì)人員在10人以上，且有必要參與除拔河競(jìng)賽以外一切的競(jìng)賽項(xiàng)目；以學(xué)校、廠礦、公司、社區(qū)為單位安排的部隊(duì)有必要保證本隊(duì)人員在15人以上，以便開(kāi)展拔河項(xiàng)目的競(jìng)賽。同時(shí)，各參賽部隊(duì)要根據(jù)競(jìng)賽項(xiàng)目對(duì)男女比例的請(qǐng)求做好人員配備。參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)刻從20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止（報(bào)名參賽的部隊(duì)可將報(bào)名回執(zhí)單填寫后，傳到平果團(tuán)縣委郵箱：gxpgtw@163.com），報(bào)名電話0776-5821930，聯(lián)系人：陸建明。
四、活動(dòng)安排
本次活動(dòng)由團(tuán)縣委主辦，詳細(xì)的各類競(jìng)賽項(xiàng)目，由各大、中學(xué)團(tuán)委擔(dān)任承辦，承辦的詳細(xì)內(nèi)容包含：
1、擔(dān)任培訓(xùn)、安排所承辦項(xiàng)目的裁判員、工作人員，裁判員由承辦單位擔(dān)任選派；
2、擔(dān)任提供本單位具有的能用于所承辦項(xiàng)目的體育器材，包含籃球、秒表等活動(dòng)的安排、場(chǎng)地的安置及所需各類獎(jiǎng)品、紀(jì)念品由團(tuán)縣委擔(dān)任。
五、競(jìng)賽項(xiàng)目
1、螃蟹背西瓜 （每隊(duì)4人，2男2女分兩組）
承辦單位：平果高級(jí)中學(xué)
道具：籃球3個(gè)、秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則： 2人一起站于起跑線后夾球到結(jié)尾再回來(lái)起點(diǎn)，另2人再站于起跑線后夾球到結(jié)尾再回來(lái)起點(diǎn)，競(jìng)賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球、用別的部位碰球皆視為犯規(guī)1次（每犯規(guī)一次，在本隊(duì)往復(fù)所用的時(shí)刻上加10秒鐘），若球墜落，須在球墜落的當(dāng)?shù)赝Ｖ剐羞M(jìn)直至從頭調(diào)整好始得持續(xù)競(jìng)賽，先回來(lái)起點(diǎn)者且兩組人用時(shí)總和最少的隊(duì)為優(yōu)勝。
2、合力吹汽球（每隊(duì)6人，4男2女）
承辦單位：平果第二高級(jí)中學(xué)
道具：汽球若干、椅子3把、秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：6名隊(duì)員各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；腳2人；借著分工合作來(lái)完結(jié)任務(wù)。“嘴巴”有必要借著兩名“手”的`協(xié)助來(lái)把汽球給吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，兩名“腳”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球給坐破。以三分鐘內(nèi)完結(jié)坐破汽球數(shù)多的隊(duì)為勝。
3、拋繡球 （男女各一名）
承辦單位：平果第三高級(jí)中學(xué)
道具：潔凈廢物筐3個(gè)，小球若干個(gè)、秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：（1）、接球者站于距拋球者5米以外的圓圈（直徑1米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過(guò)鴻溝拋出或接住的球，不得計(jì)入成果；接球者只能用簍接球，不然接住的球亦不得記入成果；（3）、拋球限時(shí)一分鐘，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成果相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出輸贏。
4、《懶散的自行車》 在前面車筐上放標(biāo)志 （男女各1名）
承辦單位：平果衛(wèi)華高級(jí)中學(xué)
道具：自行車3輛、秒表3個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：自行車在規(guī)則的跑道上（約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道）行進(jìn)，用時(shí)最多者為取勝者，參賽者腳觸地、車壓線均為犯規(guī)，犯規(guī)時(shí)停表，并在原地從頭起步后從頭持續(xù)記時(shí)，每犯規(guī)一次用時(shí)減5秒。
5、《3人4足》（男4人，女2人）
承辦單位：平果民族中學(xué)
道具：6條綁腳用的布條、秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：參與者3人為一組，
3自己彼此將腳綁在一起。競(jìng)賽開(kāi)端，3人從起點(diǎn)向結(jié)尾跑去，另一組接著跑回起點(diǎn)，用時(shí)少者取勝。
6、風(fēng)雨同舟 (男3人，女3人)
承辦單位：城關(guān)初中
道具:木板6塊，秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：6自己構(gòu)成一隊(duì)，分成2組，1 組參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。競(jìng)賽開(kāi)端，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作行進(jìn)，船尾抵達(dá)結(jié)尾線后，另1組回來(lái)，船尾抵達(dá)起跑線后為競(jìng)賽完畢，時(shí)刻少者為勝。
7、袋鼠跳接力（3男2女）
承辦單位：協(xié)力中學(xué)
道具:跳袋 5個(gè)，秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：參賽隊(duì)員5人成一路縱隊(duì)站在起跳線后。競(jìng)賽開(kāi)端，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物回來(lái)，第二人順次進(jìn)行，以用時(shí)少的隊(duì)為勝。
(1)有必要繞過(guò)標(biāo)志物。(2)有必要在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒有必要在原地起來(lái)，從頭再跳。
8、夾乒乓球（2男2女）
承辦單位：馬頭鎮(zhèn)中
道具: 乒乓球若干個(gè)，筷子10雙，秒表1個(gè)
競(jìng)賽規(guī)則：每隊(duì)4人，在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里邊有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（間隔10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一自己再夾起球，放到對(duì)面的筐里，順次進(jìn)行，用時(shí)最少者勝利，途中球假如掉到地上能夠在原地?fù)炱鸪掷m(xù)競(jìng)賽。
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