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時間就如同白駒過隙般的流逝，又迎來了一個全新的起點(diǎn)，寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。計(jì)劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家收集的活動計(jì)劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
活動計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
以《國家教育中長期發(fā)展綱要》為指南，圍繞“和諧教育”辦學(xué)模式的構(gòu)建這一核心目標(biāo)，進(jìn)一步豐富和完善第二課堂課程設(shè)置和組織工作，確保第二課堂活動收到預(yù)期的效果。現(xiàn)將本學(xué)期學(xué)校第二課堂活動計(jì)劃如下：
二、活動內(nèi)容與形式
1、第二課堂活動面向全體學(xué)生，根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)和實(shí)際情況選取合適的內(nèi)容組織開展。
2、學(xué)校第二課堂活動小組主要包括：舞蹈、合唱、書畫、電腦、經(jīng)典誦讀、趣味數(shù)學(xué)、趣味英語、籃球、田徑、棋類、鼓號等。
3、本學(xué)期起，我校把學(xué)生的經(jīng)典誦讀放在突出位置，并把此項(xiàng)工作延伸到課外。要求語文科組利用全校的第二課堂活動時間，組織學(xué)生誦經(jīng)典唱經(jīng)典演經(jīng)典。
三、活動時間：從學(xué)生在校活動時間中安排一節(jié)課（每周四第7節(jié)）作為全校第二課堂活動。
四、活動目的與要求：
1、加強(qiáng)管理。學(xué)校值日行政必須加強(qiáng)巡視檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時記錄、及時處理、及時反饋。各輔導(dǎo)教師要落實(shí)點(diǎn)名制度，每次活動要清點(diǎn)人數(shù)，組織學(xué)生開展活動，不讓一位學(xué)生流失課堂，確保活動質(zhì)量。班主任老師要協(xié)助管理，讓學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)到各興趣班進(jìn)行活動，各興趣班老師，將缺席學(xué)生名單及時上報(bào)給巡視行政，巡視行政將記錄缺席名單匯總給各班班主任。
2、豐富內(nèi)涵。班級第二課堂活動要在已有的基礎(chǔ)上在豐富內(nèi)涵上下功夫，讓學(xué)生做到愛參與，樂參與，主動參與，力爭每個學(xué)生在興趣愛好方面學(xué)有所得，學(xué)有所長。
3、堅(jiān)持“四性”、“五定”、“五有”。第二課堂活動的開展，必須做到活動內(nèi)容科學(xué)性、知識性、趣味性和實(shí)效性，定時間、地點(diǎn)、學(xué)生、輔導(dǎo)教師、活動內(nèi)容，有計(jì)劃、有措施、有總結(jié)、有反思、有成果。
4、成果展示。元旦前后，開展文藝、經(jīng)典誦讀、英語、書畫、科技等各種展演活動，評出最優(yōu)秀活動組或個人進(jìn)行表彰。
5、全員參與。各班根據(jù)學(xué)生興趣，按各活動組招收人數(shù)，盡量將全班學(xué)生均衡分配。讓每一個學(xué)生都參與第二課堂活動。
6、制定方案。第二周各活動小組（含校、班隊(duì)）擬好本學(xué)期第二課堂活動計(jì)劃，并將參加各活動小組的名單用電子文檔報(bào)體育組備案。
五、各組具體任務(wù)：
趣味數(shù)學(xué)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣，讓學(xué)生大膽學(xué)、自信學(xué)、輕松學(xué)，體現(xiàn)玩中學(xué)和學(xué)中玩。
趣味英語：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的語感，提高學(xué)生的口語、書面語表達(dá)能力。教學(xué)內(nèi)容淺顯易懂、結(jié)合實(shí)際、貼近生活、富有情趣，并提創(chuàng)學(xué)生在校園里用英語簡單問候用英語寫作。
經(jīng)典誦讀：了解中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典，接受人文精神熏陶，培養(yǎng)孩子的讀書興趣，提升語文能力，教給學(xué)生做人的道理，提高學(xué)生的自身修養(yǎng)。
書畫組：書法，繼續(xù)訓(xùn)練書寫要領(lǐng)，提高練習(xí)的密度與力度，注重書寫的筆順及結(jié)構(gòu)，真正做到平衡端正、疏密得當(dāng)、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、清晰美觀，爭取在街道以上比賽中獲獎。繪畫，培養(yǎng)學(xué)生審美的素質(zhì)，重視繪畫的基本功訓(xùn)練，重點(diǎn)練習(xí)撕紙畫、記憶畫及想象畫，積極參加各級各類的競賽。
文藝（民樂、舞蹈、合唱、京劇、聲樂）：培養(yǎng)學(xué)生對文娛的興趣，扎實(shí)訓(xùn)練基本功，不斷提高表演藝術(shù)。
電腦：使學(xué)生在鍵盤的敲打聲和鼠標(biāo)的點(diǎn)擊聲中感受網(wǎng)絡(luò)時代帶來的優(yōu)越性，樹立他們從小掌握科技的信心。
鼓號隊(duì)：調(diào)整充實(shí)組員，以老帶新，逐步提高，做到拉得出、打得響。鼓號隊(duì)員要求做到動作正確、到位、熟練地學(xué)會原地、前進(jìn)、跳躍時的不同擊法，在各種活動中發(fā)揮作用。號手隊(duì)員要求節(jié)奏準(zhǔn)確、演奏整齊、動作熟練，并能熟練吹奏2—3首適合少年兒童的小曲，能參加本校及一些社會性的活動。
體育類（田徑、籃球、足球、棋類）：以增強(qiáng)身體素質(zhì)為宗旨，培養(yǎng)良好的意志、品質(zhì)為主要內(nèi)容，刻苦訓(xùn)練，掌握技藝技能，爭取在上級組織各類賽事中出好成績。
六、x小學(xué)第二課堂活動安排
略
一、現(xiàn)狀分析：
通過幼兒園小班上學(xué)期的游戲開展，孩子們的交往能力、語言能力、動手能力等有了一定的發(fā)展與進(jìn)步，大部分幼兒已具備一定的游戲經(jīng)驗(yàn)，但游戲水平還處于平行階段，角色之間的交往不多，技能不夠好，經(jīng)常會出現(xiàn)與同伴發(fā)生糾紛的情況。還有個別孩子喜歡過多擺弄玩具，獨(dú)自游戲。游戲結(jié)束時，玩具整理零亂，滿地都是材料。
二、總目標(biāo)：
在正確的教育觀、兒童觀指導(dǎo)下，合理安排各項(xiàng)活動，提供豐富的活動材料，建立和諧、自由、輕松的氣氛，從而促進(jìn)幼兒各方面的發(fā)展。引導(dǎo)幼兒樂意參與游戲，扮演各種不同的角色，明確自己的職責(zé)。鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進(jìn)行游戲，能根據(jù)游戲，自由想象活動的情節(jié)，并養(yǎng)成遵守游戲規(guī)則，收放、整理玩具，迅速、有序、整齊的`好習(xí)慣。
三、各個區(qū)域的目標(biāo)：
《建構(gòu)樂園》
1、在搬運(yùn)、取放、堆疊積木的過程中，幫助幼兒發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中懂得合作，提高幼兒發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
《大家秀一秀》
1、為幼兒提供豐富的樂器材料，表演學(xué)過的兒歌、故事、歌曲、舞蹈等。
2、鼓勵和指導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)、培養(yǎng)和提高表演的興趣。
3、感受表演給大家?guī)淼目鞓泛蜐M足，積極嘗試參加表演。
4、培養(yǎng)安靜觀看、傾聽的習(xí)慣。
《開心閱讀》
1、提供具有色彩繽紛畫面，主動有趣情節(jié)的圖書，使幼兒對圖書產(chǎn)生興趣，并喜歡閱讀。
2、愿意把看到的內(nèi)容講給小朋友聽，在講講看看中提高語言的表達(dá)能力，豐富詞匯。
3、在閱讀過程中，掌握正確的閱讀方法，一頁一頁地翻，形成良好的閱讀習(xí)慣。
《科學(xué)探索區(qū)》
1、提供各種成品、半成品讓幼兒操作，發(fā)展幼兒的小肌肉運(yùn)動能力和手眼協(xié)調(diào)能力。
2、樂意感知周圍的物品、現(xiàn)象，了解物品的顏色、大小、形狀、數(shù)量、方位等明顯特征。
3、嘗試簡單的比較、分類，喜歡操作、擺弄，嘗試提問和表達(dá)自己的所見所聞。
《小巧手》
1、喜歡參加繪畫活動，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn)。
2、嘗試將橡皮泥泥壓扁、搓長、團(tuán)圓，進(jìn)行平面或立體造型與變化，體會創(chuàng)作樂趣。
3、發(fā)展幼兒的動手、動腦能力。
4、教育幼兒在活動中養(yǎng)成良好的操作衛(wèi)生習(xí)慣。
活動計(jì)劃 篇2
項(xiàng)目方案：
一、活動背景
青春是美好的，人生是美好的，處在青春時代的我們，更是朝氣蓬勃，風(fēng)華正茂，英姿煥發(fā)，對未來充滿了希望。我們將駕著命運(yùn)之舟，揚(yáng)著青春之帆，隨時準(zhǔn)備駛向生活的海洋，去品味美好的人生。
"心有多大，舞臺就有多大".為營造一種積極向上、格調(diào)高雅、健康文明的校園文化氛圍，展現(xiàn)同學(xué)們的青春風(fēng)采，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，提高我校的文藝水平，展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)梅中學(xué)子的獨(dú)特風(fēng)采，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)學(xué)生思想教育，陶冶學(xué)生情操，增進(jìn)師生交流，并給有才華的學(xué)生提供展示的平臺，從而在校園內(nèi)形成一種積極向上、健康快樂的和諧氛圍，特舉辦"梅中好聲音"比賽。
二、活動簡介
（一）活動主題
主題："梅中好聲音"校園歌手比賽
口號："走上舞臺，你就是主角。"
（二）活動目的
活躍校園文化，豐富同學(xué)們的日常文化生活，充實(shí)校園文化氛圍，為同學(xué)們提供一塊展示自己的舞臺，發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)和良好的競爭意識，讓廣大同學(xué)在欣賞中提高鑒別美、創(chuàng)造美和發(fā)現(xiàn)美的意識。并將此活動以每年一屆的方式固定下來，保證活動的連續(xù)性和教育效果的持續(xù)性。
（三）活動地點(diǎn)
梅州中學(xué)九十周年紀(jì)念堂
（四）活動邀請嘉賓
嘉應(yīng)學(xué)院音樂學(xué)院師生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、兄弟學(xué)校成員
（五）活動參與對象
梅州中學(xué)全體在校生，有歌唱才藝特長者，均可報(bào)名參加。參賽歌曲形式不限。但要求內(nèi)容積極向上，展現(xiàn)中學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
（六）活動內(nèi)容
大賽計(jì)劃選出20xx年度的校園好聲音歌手，并在好聲音歌手內(nèi)加設(shè)設(shè)置6個獎項(xiàng)，分別為冠亞季軍及3個單項(xiàng)獎，分別為："最有活力歌手"、"最有人氣歌手"、"最有創(chuàng)意歌手".
三、活動流程
（一）前期宣傳：
在校內(nèi)張貼宣傳海報(bào)，懸掛活動橫幅，并在班級派發(fā)活動宣傳冊，配合各類網(wǎng)絡(luò)宣傳。校園宣傳地點(diǎn)主要為校道、教學(xué)樓、食堂等地。
（二）活動階段：比賽分為四個階段：報(bào)名、初賽、復(fù)賽、決賽
1、報(bào)名：20xx年10月初
報(bào)名形式：①于規(guī)定時間內(nèi)在指定報(bào)名點(diǎn)報(bào)名編號
2、初賽：20xx年10月中旬
參賽方式： ①參賽者自報(bào)編號，進(jìn)行個人歌唱才藝展示。
②評委進(jìn)行現(xiàn)場點(diǎn)評。
評分標(biāo)準(zhǔn)： ①以選手的音質(zhì)與音準(zhǔn)的優(yōu)劣打分。
②以自信程度、語言表達(dá)能力及形象氣質(zhì)打分。
3、復(fù)賽：20xx年11月
復(fù)賽地點(diǎn)：九十周年紀(jì)念堂
比賽方式： ①由主持人按編號有請選手上臺，選手進(jìn)行自我介紹
②選手個人（組合）才藝展示
③復(fù)賽選出10名選手進(jìn)入決賽
十名選手是"梅中好聲音"十佳歌手。經(jīng)費(fèi)允許的情況下將對十位選手錄制音樂帶，在學(xué)校內(nèi)設(shè)置投票點(diǎn)，投票點(diǎn)循環(huán)播放音樂帶，由學(xué)生對選手進(jìn)行投票；協(xié)會將把音樂帶傳至聲樂協(xié)會網(wǎng)站，發(fā)起網(wǎng)上投票，并由此票數(shù)產(chǎn)生決賽時"人氣歌手".
4、決賽： 20xx年12月
比賽地點(diǎn)：九十周年紀(jì)念堂
比賽方式：①開場秀：主持人致開場詞，有請十位選手上臺，選手依次進(jìn)行自我介 紹（每位限時30秒）
②個唱表演：十位選手在本環(huán)節(jié)將進(jìn)行個唱比賽，評委根據(jù)選手表現(xiàn)打 分，本輪環(huán)節(jié)將選出校園歌手前三名進(jìn)行下一輪比賽
③第二輪選出的三位選手將在本環(huán)節(jié)角逐出校園歌手大賽冠亞季軍，評 委根據(jù)選手各自表現(xiàn)打分
④頒獎：現(xiàn)場將揭曉評分并有請嘉賓對校園十佳歌手及三個特別獎項(xiàng)進(jìn) 行頒獎。
四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
海報(bào)：11*（0.60*1.00）=165元
宣傳冊：500*0.3=150元
展版：300元
獎品及證書：600元
梅州中學(xué)團(tuán)委學(xué)生會 二〇一五年九月十四日
實(shí)施情況：
本屆校園歌手大賽共分為海選、初賽、復(fù)賽、總決賽等5個環(huán)節(jié)，活動伊始便受到了同學(xué)們的積極關(guān)注，來自各個年級的許多名同學(xué)踴躍報(bào)名參加海選。11月22日進(jìn)行"梅中好聲音"——第十四屆陽光節(jié)拍校園歌手大賽復(fù)賽。在復(fù)賽現(xiàn)場，選手們八仙過海，各顯其能，使比賽高潮迭起。臺上選手風(fēng)格各異，或熱情奔放，或深情含蓄；臺下選手們的親友團(tuán)吶喊助威聲也一陣高過一陣；而其他觀眾也用熱烈的掌聲、熱情的歡呼聲把比賽氣氛不斷推向了頂點(diǎn)。 華麗的舞臺蓬動著青春的激越，悠揚(yáng)的歌聲傳唱著生命的'熱烈。從容的展示演繹著實(shí)力的卓然，激烈的比賽詮釋著競技的精彩。經(jīng)過激烈的比賽，在強(qiáng)手如林的賽場上共有8組選手脫穎而出，參加日后的決賽。他們分別是：王海聰、徐赟玥、王露陽、林佳茹、鐘佳燕、陳子瑜、曾桂圓、洋芋組合。他們是頑強(qiáng)的，因內(nèi)心的渴望跨越艱辛、迎渡挑戰(zhàn)；一路走來，他們是美麗的，因堅(jiān)持的信念戰(zhàn)勝自我、磨礪意志；一路走來，他們是快樂的，用弘遠(yuǎn)的歌喉抒發(fā)青春的熱情。
12月20日下午在學(xué)校的90周年禮堂，學(xué)校團(tuán)委學(xué)生會舉行了"梅中好聲音"——第十四屆陽光節(jié)拍校園歌手大賽決賽。
經(jīng)過初賽和復(fù)賽的層層選拔，共有8組選手脫穎而出站上了總決賽的舞臺。選手們用自己的歌喉唱響了青春與活力，展現(xiàn)了當(dāng)代中學(xué)生的時代風(fēng)采。最終經(jīng)過激烈的角逐，來自高二的陳子瑜同學(xué)奪得冠軍，高二"洋芋組合"獲得亞軍，高一林佳茹同學(xué)獲得季軍。通過觀眾和網(wǎng)絡(luò)投票，"洋芋組合"獲得"陽光達(dá)人"稱號。
此次活動學(xué)生參與面廣，時間長，為同學(xué)們提供了展現(xiàn)自我風(fēng)采的平臺，活躍了校園文化，激發(fā)廣大學(xué)生愛校和熱愛藝術(shù)、勤奮學(xué)習(xí)、努力成才的熱情與動力，不斷提高自身全面素質(zhì)，對引導(dǎo)學(xué)生積極向上、促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展起到了重要作用。
活動計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的`身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、活動目標(biāo)
1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動能力。
4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
三、訓(xùn)練時間和地點(diǎn)時間：
每周周一、周三、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
四、訓(xùn)練計(jì)劃
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。
五、訓(xùn)練內(nèi)容
（一）素質(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿，轉(zhuǎn)髖，擺腿；
（二）速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
（三）力量訓(xùn)練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；
（四）耐力訓(xùn)練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領(lǐng)跑、計(jì)時跑，變速跑等；
（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)；
（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
（七）專項(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米、4×400米；
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容計(jì)劃
（一）耐力訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動作練習(xí)
3、3000米計(jì)時跑；
4、放松
（二）力量訓(xùn)練。
1、繞場地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
5、俯臥撐10-30次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
（三）速度訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
（四）調(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時50米4組、立定三級跳或800米計(jì)時或其他等。
3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
（五）柔韌訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
（六）反應(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動：
a. 繞場地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c. 30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
2測試：30米6組、立定三級跳。
3.放松
（七）爆發(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
（八）靈敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米×3次；
6、墊上放松
（九）專項(xiàng)訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠(yuǎn) 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松
七、可根據(jù)不同訓(xùn)練期適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
制定人：張?jiān)缕?0xx年9月
活動計(jì)劃 篇4
一、整體把握課標(biāo)。
寫字教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一個方面，把漢字寫得正確、工整、美觀，可以提高運(yùn)用漢字這一交際工具的準(zhǔn)確性和效率。一手好字，具有很高的審美價(jià)值，能使人聯(lián)想起美好的生活，得到各種美的享受。對小學(xué)生進(jìn)行寫字教育，不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生寫得一手好字，更是對學(xué)生進(jìn)行道德素質(zhì)、意志毅力、智能質(zhì)、審美情操的培養(yǎng)。把寫字教育語文教學(xué)和德育教育整合在一起。
第一學(xué)段 （1—2年級）
1．喜歡學(xué)習(xí)漢字，有主動識字的愿望。
2．認(rèn)識常用漢字1600～1800個，其中800～1000個會寫。
3．掌握漢字的基本筆畫和常用的偏旁部首；能按筆順規(guī)則用硬筆寫字，注意間架結(jié)構(gòu)。初步感受漢字的形體美。
4．養(yǎng)成正確的寫字姿勢和良好的寫字習(xí)慣，書寫規(guī)范、端正、整潔。
二、整體把握教材
（一）本冊教材的內(nèi)容：
本冊教材共有4部分內(nèi)容：獨(dú)體字（4課）、上下結(jié)構(gòu)字頭（5課）、上下結(jié)構(gòu)字底（4課）、上中下結(jié)構(gòu)（3課）。
1、獨(dú)體字（4課）
獨(dú)體字是直接由筆畫組成的，大多數(shù)獨(dú)體字筆畫較少，空白多，結(jié)構(gòu)安排較難。獨(dú)體字是寫好其它結(jié)構(gòu)字的基礎(chǔ)，只有寫好獨(dú)體字，才能寫好其它結(jié)構(gòu)的字，本單元的1-4課獨(dú)體字，按照由簡單到復(fù)雜的順序編排，可以分為：畫少結(jié)構(gòu)、畫多結(jié)構(gòu)；取中結(jié)構(gòu)、偏斜結(jié)構(gòu)。通過本單元的學(xué)習(xí)寫字，使學(xué)生從感性上認(rèn)識畫少結(jié)構(gòu)的獨(dú)體字應(yīng)空白均勻得當(dāng)、左右對稱、左右均衡、掌握多筆收、少筆放的結(jié)構(gòu)原則，給以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2、上下結(jié)構(gòu)字頭（5課）
合體字是由偏旁、獨(dú)體字或其它結(jié)構(gòu)單位組成的字，包括上下結(jié)構(gòu)、上中下結(jié)構(gòu)、左右結(jié)構(gòu)、左中右結(jié)構(gòu)和包圍結(jié)構(gòu)。本單元是其中上下結(jié)構(gòu)的一部分。書寫時要注意上下兩部分重心必須對正，且每一部分都要寫扁些，以免把字寫得過長。還要注意比較兩部分的矮小、長短或者寬窄，使字的'筆畫間隔均勻、左右對稱或均衡。按字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)做到上緊下松或上輕下重。本單元的教學(xué)重點(diǎn)是練習(xí)寫好字頭，同時初步掌握上下結(jié)構(gòu)字的搭配方法。
3、上下結(jié)構(gòu)字底（4課）
本單元依然是上下結(jié)構(gòu)的漢字學(xué)習(xí)，與上一單元有所不同的是學(xué)習(xí)字底的寫
法與上部的搭配規(guī)律。。
4、上中下結(jié)構(gòu)（3課）
上中下結(jié)構(gòu)的字由上、中、下三部分組成。各個部分的豎向筆畫要寫短，橫向筆畫間隔小，撇、捺、提等筆畫寫平，使三個部分都呈平形，狀扁。凡中豎和上點(diǎn)，都要寫在豎中線上，使上中下三部分對正。
（二）本冊教材的目的：
本冊教材的目的是培養(yǎng)學(xué)生的寫字興趣，并逐步提高學(xué)生的觀察和分析的能力，指導(dǎo)學(xué)生正確地掌握用筆方法，端正寫字姿勢，正確地使用鉛筆，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。
學(xué)生在第一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，掌握了筆畫和簡單的獨(dú)體字的書寫，為本學(xué)期的學(xué)習(xí)打下一個良好的基礎(chǔ)，在本學(xué)期學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)，能初步掌握獨(dú)體字、上下結(jié)構(gòu)的字頭和字底、上中下結(jié)構(gòu)的結(jié)字特點(diǎn)和規(guī)律，從而達(dá)到正確、端正、整潔的書寫目的。要求在教學(xué)中寓思想教 育于教學(xué)之中，提高學(xué)生自覺寫好字的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，陶冶學(xué)生藝術(shù)情趣，提高審美能力。
（三）本冊教材的重點(diǎn)：
1、通過寫字教學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，并形成能力。包括：正確的寫字姿勢和執(zhí)筆方法；正確的筆順；正確的用筆方法等。
2、通過課堂教學(xué)的引導(dǎo)和反復(fù)訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、鑒賞能力、以及分析問題的能力等。
3、初步掌握獨(dú)體字結(jié)構(gòu)規(guī)律，上下結(jié)構(gòu)27種字頭、字底及上中下結(jié)構(gòu)規(guī)律。
4、在本冊教學(xué)中要緊緊抓住“勻”和“正”。“勻”主要是指筆畫的間距，筆畫分割田字格的空白要勻。“正”的含義有二：一是重心穩(wěn)定，上下對正；二是字的重心要落在田字格的正中。
（四）教學(xué)難點(diǎn)：
由于一年級學(xué)生年齡小，生理和心理發(fā)展尚不完善，書寫時，他們對筆畫的位置、方向、輕重、弧度及長短的觀察判斷能力較差；他們還不能從整體上作筆畫搭配，所以用筆方法和結(jié)構(gòu)安排是本冊的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。
1、獨(dú)體字中，偏斜結(jié)構(gòu)的獨(dú)體字和筆畫多的獨(dú)體字為難點(diǎn)。
2、字頭、字底中，穴寶蓋、禾字頭、竹字頭和心字底是難點(diǎn)。
3、上中下結(jié)構(gòu)字中，力字、心字，夕字做底和部件的字為難點(diǎn)。
（五）教學(xué)中要注意的問題：
1、學(xué)生年齡小，又是啟蒙的初期，教師應(yīng)把激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣放在首位，在教學(xué)中教師應(yīng)注意語言的趣味性，教學(xué)的直觀性，實(shí)施以鼓勵為主的教學(xué)方法。
2、嚴(yán)格要求：書寫習(xí)慣不僅關(guān)系到寫字好壞，更關(guān)系到兒童的身體健康，只有
一絲不茍嚴(yán)格要求，才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。
3、提高學(xué)生對寫字練習(xí)的認(rèn)識，寫字課與語文課有聯(lián)系又有區(qū)別。例字練習(xí)決不能當(dāng)成語言作業(yè)來完成，書寫必須正確、端正、美觀，速度要慢。
4、教師板書字?jǐn)?shù)不可過多，要有針對性，要規(guī)范化，不要出現(xiàn)連筆字。
5、筆順教學(xué)要貫穿于教學(xué)的始終。每出現(xiàn)一個新的例字，教師要首先講清筆順，再分析字形，使學(xué)生逐步養(yǎng)成按筆順書寫的習(xí)慣。
6、注意教學(xué)時間安排，教師講授新課時不得超過15分鐘，學(xué)生習(xí)字不得超過20分鐘。教師應(yīng)重點(diǎn)精講，不要面面俱到。
三、整體把握學(xué)情
學(xué)生經(jīng)歷了一年級第一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握了寫字的姿勢，知道“三個一”，但是在具體寫字過程中，書寫時間稍長姿勢就會發(fā)生變形，眼睛離桌面越來越近，需要教師不斷提醒；絕大多數(shù)學(xué)生掌握了基本筆畫的寫法，名稱，學(xué)習(xí)了寫?yīng)汅w字，對于筆順能準(zhǔn)確掌握，學(xué)生基本能按照田字格書寫?yīng)汅w字，但有部分學(xué)生寫字不能按照田字格中的準(zhǔn)確位置書寫，偏在一旁、或大或小；還有的學(xué)生安排筆畫位置不準(zhǔn)確，字不美觀。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)有了一定的寫字基礎(chǔ)，寫字有積極性，有寫好字的愿望，但是寫字能力還需要進(jìn)一步提高。這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中，經(jīng)過老師的指導(dǎo)，能夠做到：
⑴ 觀察字形特點(diǎn)；
⑵ 分析部件間比例結(jié)構(gòu)；
⑶ 找出漢字的關(guān)鍵筆畫；
⑷ 給漢字找位置；
⑸ 書空、實(shí)寫。
指導(dǎo)寫字遵循“整體——部分——整體”的原則，在具體指導(dǎo)寫的訓(xùn)練時，要求學(xué)生掌握每個筆畫的要領(lǐng)，從起筆、行筆到收筆，動作要準(zhǔn)確，筆畫要到位，結(jié)構(gòu)要勻稱。
四、 教學(xué)進(jìn)度安排
在教學(xué)每課生字時進(jìn)行。
活動計(jì)劃 篇5
一年的時間很快過去了，在領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下我圓滿地完成了各項(xiàng)工作，在思想覺悟以及各個方面都有了更進(jìn)一步的提高，下面我就將自己的學(xué)習(xí)工作總結(jié)如下：
一、思想政治方面：
一年來，我刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，努力提高理論知識和業(yè)務(wù)工作水平。遵紀(jì)守法，努力工作，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，在同事們的關(guān)心、支持和幫助下，思想、學(xué)習(xí)和工作等方面取得了新的進(jìn)步。工作積極主動，勤奮努力，不畏艱難，盡職盡責(zé)，在平凡的工作崗位上作出力所能及的貢獻(xiàn)。
二、教育教學(xué)方面：
在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和指導(dǎo)下，在自身的努力下，不斷克服自己的弱點(diǎn)，擺正自己的位置。在工作中有了明顯的進(jìn)步。
這一年，我擔(dān)任活動中心的信息技術(shù)教師、科技部成員和文印員工作。
1、作為科技部的一名成員，特別是作為活動中心這個集體中的一員，我能聽從各部部長和單位領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)安排，任勞任怨，領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù), 我總是不折不扣地完成, 并能虛心聽取他人的批評意見, 對自己的不足加以改進(jìn)，為各項(xiàng)活動的成功舉辦盡了自己的一份力量。
2、作為中心的文印員，我的任務(wù)就是積極承擔(dān)責(zé)任，努力做好本職工作，按照崗位基本要求，努力做到五勤、誠心當(dāng)好四員。五勤就是眼勤、耳勤、腦勤、手勤、腿勤，四員就是為領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)好參謀員、信息員、宣傳員和服務(wù)員。
三、其他工作方面：
我重視加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，在工作中，堅(jiān)持一邊工作一邊學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)水平。在自己平凡而普通的工作崗位上，努力做好本職工作。在具體工作中，我努力做好服務(wù)工作，當(dāng)好參謀助手：一是認(rèn)真收集各項(xiàng)信息資料，全面、準(zhǔn)確地了解和掌握各方面工作的開展情況，分析工作存在的主要問題，總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，讓領(lǐng)導(dǎo)盡量能全面、準(zhǔn)確地了解和掌握最近工作的實(shí)際情況，為解決問題作出科學(xué)的、正確的決策。二是領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一項(xiàng)工作，分清輕重緩急，科學(xué)安排時間，按時、按質(zhì)、按量完成任務(wù)。三是認(rèn)真學(xué)習(xí)工作業(yè)務(wù)知識，在學(xué)習(xí)方法上做到在重點(diǎn)中找重點(diǎn)，抓住重點(diǎn)，并結(jié)合自己的不足之處，有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)工作能力。在同志們的關(guān)心、支持和幫助下，各項(xiàng)服務(wù)工作均取得了圓滿完成任務(wù)的好成績，得到領(lǐng)導(dǎo)和群眾肯定。
四、培訓(xùn)方面
通過省青少年活動中心科技類、心理健康類教師的培訓(xùn)，使我懂得心理健康已經(jīng)成為一個不可忽視的問題，越來越多的青少年自殺充分說明了心理健康的.重要性要比身體上的健康更為重要。
五、考勤方面：
我在做好各項(xiàng)工作的同時，嚴(yán)格遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度。處理好中心工作與孩子之間的關(guān)系，有很多時候女兒打針也只能由姥姥陪著去。不論是單位分到的哪一項(xiàng)工作，我都配合同事盡自己的努力把工作做好，雖然有的時候在工作上會耍些小脾氣，但我從來沒有耽誤過工作，都會積極努力的把每項(xiàng)工作都做好。
回顧一年來的工作，我在思想上、學(xué)習(xí)上、工作上取得了新的進(jìn)步，但我也認(rèn)識到自己的不足之處，今后，我一定認(rèn)真克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)成績、腳踏實(shí)地、埋頭苦干，自覺把自己置于黨組織和群眾的監(jiān)督之下，刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，爭取把工作做的更好。
活動計(jì)劃 篇6
一、活動名稱：《舊書姐姐和新書妹妹》
二、活動目標(biāo)：
激發(fā)幼兒愛書的情感。
培養(yǎng)幼兒整理圖書和修補(bǔ)圖書的能力。
教育幼兒愛護(hù)圖書，輕拿輕放，不損壞，不亂扔。學(xué)會正確看書，收拾圖書。
三、活動準(zhǔn)備：
故事磁帶。
新書和破舊的`圖書若干，膠水，紙條等。
四、活動過程：
開始部分：聽故事，引導(dǎo)幼兒說說故事里發(fā)生了什么事？舊書姐姐為什么哭了？新書妹妹為什么不見了？最后是怎樣做的？
基本部分：提出問題。
1．啟發(fā)幼兒根據(jù)舊書姐姐和新書妹妹的對話，說說在日常生活中自己是怎樣做的？以后應(yīng)該怎樣做？
2．再次檢查班級的新舊圖書，教育幼兒在做錯事以后，勇于承認(rèn)錯誤，接受批評，并改正錯誤。讓幼兒在做錯事以后，勇于承認(rèn)錯誤接受批評，就是好孩子。
3．教師與幼兒一起，邊唱歌《小人書不要哭》，邊修補(bǔ)上一活動中檢查的被撕壞的圖書。
活動延伸：在日常生活中，教師要提醒幼兒愛惜紙張和書本，看書時要輕翻，不要亂涂，亂畫，不撕書本，輕拿輕放。
活動計(jì)劃 篇7
興趣小組是課堂教學(xué)的延伸，是基于課堂教學(xué)的基礎(chǔ)之上，同時充分發(fā)揮人員、設(shè)備優(yōu)勢進(jìn)行有效探索、實(shí)踐的學(xué)生活動的有效方式。在新一輪教改思想指導(dǎo)下，興趣小組的活動要充分發(fā)揮小組成員的主動性和創(chuàng)造性，真正成為同學(xué)培養(yǎng)物理興趣、掌握物理實(shí)驗(yàn)技能、樹立科學(xué)世界觀的一段難忘的經(jīng)歷。
活動計(jì)劃：
1、紙鍋燒水
聯(lián)系生活，提高物理學(xué)習(xí)興趣。
2、制作水果電池
進(jìn)一步培養(yǎng)物理興趣。
3、自制溫度計(jì)
培養(yǎng)細(xì)致觀察進(jìn)而認(rèn)識事物本質(zhì)的能力。
4、電冰箱原理
了解家用電器中的物理知識
5、探究多層籠屜蒸包子
培養(yǎng)動手能力
6、雨是怎樣形成的
培養(yǎng)學(xué)生分析能力
7、自制照相機(jī)
8、調(diào)查用水狀況
培養(yǎng)學(xué)生搜集數(shù)據(jù)的能力和節(jié)約的意識。
9、人工彩虹
10、研究保溫瓶瓶塞為什么跳出來
主要的目的：
培養(yǎng)學(xué)生敢于質(zhì)疑，樂于實(shí)踐、勇于探索的精神。學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，是新時期教改的重要研究課題，是不可能在被動接受教學(xué)模式下培養(yǎng)出來的`，探索的樂趣也不可能在此種教學(xué)模式中獲得。讓學(xué)生在充分參與教學(xué)過程中，在探究中掌握知識、形成能力，在探究中體會追求和探索的樂趣。
充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)對形成概念讓學(xué)生做盡可能多的實(shí)驗(yàn)，增加學(xué)生研究、動手的機(jī)會；其次，盡可能把驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)改為探索性實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生體驗(yàn)科學(xué)家研究的基本方法，在探索性實(shí)驗(yàn)、研究規(guī)律、培養(yǎng)觀察能力和動手能力的作用。為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，首先，我們應(yīng)創(chuàng)造條件中體會研究的樂趣；再次，對一些有危險(xiǎn)、高難度和條件不允許的實(shí)驗(yàn)，采用計(jì)算機(jī)虛擬實(shí)驗(yàn)法。讓學(xué)生體會到，物理學(xué)知識不僅讓我們提高認(rèn)識世界、改造世界的能力，還能對我們的人生有重大啟示作用，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
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