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活動計劃

更新時間：2023-07-27 09:05:35

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活動計劃(集合5篇)

　　時光在流逝，從不停歇，很快就要開展新的工作了，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編收集整理的活動計劃5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

活動計劃篇1

　　一、指導思想

　　為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。

　　二、教學目標

　　1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

　　3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

　　4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

　　三、教學措施

　　（一）訓練時間

　　周三下午活動課，訓練時間為1個小時。

　　（二）訓練原則

　　1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

　　2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

　　3.隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

　　4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

　　5.在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

　　6.在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

　　四、訓練計劃及內容

　　第一階段（1-7周）

　　一、身體訓練

　　（一）身體訓練的目的

　　1．使學生熱愛足球。

　　2．培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

　　（二）身體訓練的主要內容

　　1．做徒手操

　　2．以跑為主的身體訓練。

　　（l）慢跑： 15米 X 2，指導學生跑的動作。

　　（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的動作正確。

　　（3）曲線跑：培養學生的靈敏。

　　（4）自由跳：培養學生的后蹬方法。

　　二、足球技術訓練

　　（一）技術訓練的目的

　　1．訓練學生熟悉球性。

　　2．讓學生準確掌握技術動作要領。

　　（二）技術訓練的主要內容

　　1．以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

　　2．讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

　　3，單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

　　（三）守門員的訓練

　　1．手型訓練。

　　2．自由訓練。

　　3．下手球和上手球接法練習。

　　4、踢手拋球訓練。

　　三、足球戰術訓練

　　（一）戰術訓練的目的

　　l．培養接球和進攻意識。

　　2．培養阻擊和防守方法。

　　（二）戰術訓練的主要內容

　　1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

　　2．學習基本的護球和盯人戰術。

　　3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

　　四、游戲和比賽

　　（一）目的

　　1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

　　2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

　　（二）比賽方法

　　1．一對一、二對二的傳接球比賽。

　　2．三對三、五對五的有門踢球比賽。

　　3．開展“五人制”訓練比賽。

　　第二階段（8-14周）

　　一、身體訓練

　　（－）身體訓練的目的

　　1．培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

　　2．讓學生學習正確的快跑動作。

　　（二）身體訓練的主要內容

　　1．學做簡單的專項準備活動。

　　2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

　　（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求學生跑的動作準確。

　　（2）快跑：60米、200米。

　　（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

　　（4）變速跑：要求時快時慢跑。

　　3．跳：學習蛙跳和單足跳。

　　4．進行游戲比賽。

　　二、足球技術訓練

　　（一）技術訓練的目的

　　1．繼續培養學生對足球運動的興趣。

　　2．提高帶球能力和運球的技術。

　　3．用各種手段學習傳接球技術。

　　（二）技術訓練的主要內容

　　1．以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

　　2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

　　3．學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

　　4．學習移動時的傳接球。

　　（三）守門員的訓練

　　1．繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

　　2．進行接射門練習。

　　3．鞏固上手球和下手球的接球方法。

　　4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

　　三、足球戰術訓練

　　（－）戰術訓練的目的

　　1．培養接球、傳球的集體進攻意識。

　　2．培養防守和站位，增強集體防守意識。

　　3．通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

　　4．接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

　　（二）戰術訓練的主要內容

　　1．學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

　　2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

　　3．練習盯人、堵截和補位。

　　4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

　　5．學擲界外球。

　　四、游戲和比賽

　　（一）目的

　　1．通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。

　　2．通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

　　3．提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c

　　（二）游戲比賽方法

　　1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

　　2．有門的“五人制”比賽。

　　3．本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。

　　第三階段（15-19周）

　　一、身體訓練

　　（－）身體訓練的.目的

　　l、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的準確性和節奏感。

　　2、在跑動中提高跑動作的正確性。

　　（二）身體訓練的主要內容

　　1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。

　　2、加強短跑叨米訓練。

　　3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓

　　4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

　　二、足球技術訓練

　　（一）技術訓練的目的

　　1．通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。

　　2．在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。

　　3．通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

　　（二）技術訓練的主要內容

　　1．有節奏地快速帶球。

　　2．練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

　　3．開展人一球傳接球活動。

　　4．對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

　　5．掌握一人一球的自控球動作。

　　6．學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

　　三、足球戰術訓練

　　（－）技術訓練的目的

　　使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練

　　的基本技能。

　　（二）戰術訓練的主要內容

　　1．學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

　　2．學習個人突破戰術。

　　3．學習二人一組傳切射門戰術。

　　4．練習沉底傳中和包抄戰術。

　　5．練習擲界外球戰術。

　　6．學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。

　　四、游戲和比賽

　　（一）目的

　　1．通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。

　　2．通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。

　　3．通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。

　　（二）游戲內容和比賽方法

　　1、一對一射門游戲。

　　2、四對二傳。

　　3、三對一十傳球（二腳出球）。

　　4、五對五足球比賽（小門）。

活動計劃篇2

　　一、指導思想

　　一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒。《綱要》再三強調要讓幼兒主動活動，而皮亞杰也曾說過，兒童是自己的哲學家，教育的第一條件就是要尊重主體、認識主體、熱愛主體。只有充分地尊重幼兒，使其發揮應有的主體性，幼兒才有可能主動、積極、創造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害。幼兒健康教育工作者應充分發揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。

　　二、目的意義

　　1、懂得一些簡單的健康常識，初步形成健康、安全的生活所需要的行為習慣和態度，具有初步的生活自理能力。

　　2、身體正常發育，機能協調發展，愿意參加體育活動，積極進行力所能及的體育鍛煉，體質不斷增強。

　　3、情緒愉快，活潑開朗，愿意克服困難，無心理衛生問題。

　　三、具體措施、活動內容及安排

　　(一)各方面具體措施

　　1、培養良好的日常健康行為

　　(1)會正確的洗手、刷牙，并自覺的做到早晚都刷牙，餐前、便后洗手。

　　(2)養成獨立穿脫整理衣服得好習慣

　　(3)知道正確得站、坐、行、睡等姿勢。

　　(4)有良好得作息習慣，早睡在起，按時午睡。

　　(5)知道保持玩具得整潔，會整理玩具。

　　2、形成初步的健康、營養飲食習慣

　　(1)情緒愉快、會獨立進餐，不挑食。

　　(2)會主動飲水，少吃零食，對常見得食物會辨別。

　　(3)按時進餐，保持清潔。進餐習慣好

　　(4)關心周圍環境得衛生。

　　3、了解身體生長的知識，懂得保護自己的身體

　　(1)五官得保護及功能的了解。

　　(2)換牙、保護牙齒知識的基本掌握。

　　(3)用眼的衛生

　　(4)探索生命現象的興趣。

　　4、了解日常生活中安全知識技能，知道自救及應付意外事故的常識。

　　(1)了解應付意外事故的常識，具有基本的求生技能

　　(2)日常生活中安全常識與規則的了解及遵守。

　　(3)有關安全標志的認識，交通規則的遵守，自我保護意識的初步形成

　　5、具有良好的情緒，健康心理

　　(1)能夠與同伴共同生活友好相處。

　　(2)情緒愉快，知道快樂有益于健康。

　　(3)不怕困難，愿意克服困難。

　　6、養成初步的體育鍛煉意識

　　(1)積極參加體育活動的興趣。

　　(2)練習身體活動的知識與技能。

　　(3)身體素質的練習。

　　(4)基本體操何隊列隊形的練習。

　　(二)、具體每月安排(如下表格)

　　時間內容目標

　　九月份

　　1、晨間談話：我會主動喝水保護五官

　　2、 9月20日愛牙日教育活動――換牙慶祝會

　　3、芝麻開門

　　1、讓幼兒知道換牙的常識要保護好自己的新牙。

　　2、幼兒懂得多飲水對身體的益處。

　　3、初步了解黑色食品及其營養價值，愿意吃各種黑色食品。

　　十月份 1、晨間談話：節約糧食、

　　不挑食的教育我不怕困難

　　2、口腔保健、服蛔蟲藥

　　3、 10月30日世界保健日主題活動

　　4、泡泡、漂漂、晾起來

　　1、幼兒知道節約糧食不剩飯菜與挑食。

　　2、知道口腔保健與服蛔蟲藥的好處

　　3、懂得要經常的鍛煉身體，養成好的生活習慣有助于身體健康

　　4、練習洗手帕、襪子等小物品能經常保持清潔，養成良好的衛生習慣

　　十一月份

　　1、晨間談話：快樂的我我知道的安全標志

　　2、幼兒自我服務能力比賽

　　3、 “119”消防安全活動日教育――-著火怎么辦

　　4、不獨自去河邊

　　1、知道保持愉快的情緒;認識常見的安全標志。

　　2、培養幼兒的自我服務能力。

　　5、知道火災的自救的方法。

　　6、知道不能一個人去水邊玩。

　　十二月份

　　1、晨間談話：我會保護自己

　　我會整理自己的物品

　　2、少林效弟子

　　3、新年主題活動――綠色祝福你、我、他

　　4、葵花子旅行記

　　1、幼兒會自己獨立的整理物品。

　　2、學習武術，鍛煉身體好。

　　3、廢物利用，懂得藥愛護自己生活的環境。

　　4、初步了解消化器官的功能，能用肢體動作表現食物消化的過程，體驗奇妙的樂趣。

　　一月份

　　1、晨間談話：我們愛鍛煉

　　2、胖胖和瘦瘦

　　3、旅游路上

　　1、以積極的心態對身體的胖瘦，逐漸養成良好的飲食習慣。

　　2、了解旅游路途中乘坐交通工具以及再其他場合應注意的安全問題。

　　(三)體育活動具體內容如下表：

　　時間內容目標

　　九月份火車鉆山洞

　　1、借助多種輔助材料探索構建山洞的方法，發展創造力。

　　2、練習堆、拍、掏空等多種技能，發展動作的協調性。

　　奇妙的小路

　　1、在各種材料鋪成的小路上練習赤腳行走，提高腳底觸覺的敏感性。

　　2、赤腳在健康步道上用不同的方法鍛煉，按摩腳部穴位，鍛煉身體。

　　3、做到不怕困難，堅持到底。

　　十月份割草機

　　1、增強手臂力量與持久性。

　　2、發展合作游戲的能力。

　　運送小樹苗

　　1、練習走、跑的動作。

　　2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的.樂趣。

　　運糧忙 1、練習負重走過障礙物，動作輕松而敏捷。

　　2、肯動腦筋，想方設法多運、快云糧食。

　　十一月份搶收搶種

　　1、練習手中拿物，做跑、跨、跳、平衡的動作，訓練動作的訊速、穩健、協調。

　　2、模仿農民伯伯的勞動，專心、認真按規則做事、

　　海獅玩球

　　1、發展身體的控制和平衡能力，感受體育游戲的快樂。

　　小兔采蘑菇

　　1、練習攀、爬、跳、鉆、平衡、跑等動作技能，發展動作的靈敏性及協調性。

　　2、對攀巖活動感興趣，培養毅力和克服困難的能力。

　　勇敢的小戰士

　　1、感受參加體育鍛煉的樂趣。發展走、跑、鉆、爬等基本動作。

　　2、根據要求合作完成布置場景的任務。

　　十二月份快樂的小丑

　　1、練習一紙多玩的各種基本動作。

　　2、練習20米快跑的技能。

　　學習與同伴協作，感受合作的快樂。

　　過河

　　1、發展身體的柔韌性。

　　嘗試解決困難。

　　炸碉堡

　　1、練習匍匐爬，發展促進動作的協調性。

　　2、鍛煉機智、勇敢及克服困難的能力。

　　貼燒餅

　　1、練習快跑和躲閃跑，提高身體的靈敏度和協調性。

　　2、體驗運動帶來的樂趣

　　一月份打雪仗

　　1、學習團雪，發展投擲能力與躲閃能力。

　　2、提高抗寒能力，培養不怕冷的勇氣。

　　3、感受玩雪的快樂。

　　迷你高爾夫

　　1、練習擊球動作，發展手眼協調能力與控制能力。

　　2、初步了解高爾夫球的玩法，感受玩高爾夫球的快樂。

　　白貓警士

　　1、練習四肢協調地鉆爬。

　　2、鍛煉負重走、跑的能力。

　　3、感受游戲帶來的快樂。

活動計劃篇3

　　一、活動主題

　　金秋十月,延續你的溫暖--物流專業大一大二聯誼

　　二、活動目的及意義

　　大一師弟師妹可以通過本次聯誼活動更了解大學生活,我們作為師兄師姐也借此給與他們重要經驗,讓他們在快樂中更早的適應大學生活.

　　三、活動內容

　　表演+游戲

　　四、活動流程

　　前期工作

　　時間

　　工作安排

　　人員安排

　　10.1—10.3

　　聯系并確定晚會當天主持人和表演人員，寫活動策劃書

　　韋鈺，劉碧君

　　10.1—10.4

　　14班長聯系15班長，通知籃球賽事項和聯誼晚會表演者

　　朱力

　　10.4

　　大話英雄劇本發到每個表演者郵箱并通知，聯系徐爽或劉振借武協道具

　　薛超和新武負責組織排練和道具準備

　　10.9 上午

　　準備物資（籃球賽和聯誼晚會所用）

　　當天工作(10月9日,星期五)

　　Part 1---17:00-18:00籃球賽——運動盡顯英雄本色，競賽栽培兩屆友誼

　　17：00 14物流2班所有同學在籃球場其中，男生胡偉負責組織，女生陳巧玲負責組織。比賽之前由潘力負責找一名裁判。

　　17：10 比賽正式開始。

　　比賽形式：1.比賽共分為4節，每節10分鐘。

　　2.第一二節為男生對男生，第三節為女生對女生，第四節為男女混合比賽。

　　3.男生對男生為5對5全場，女生對女生為3對3半場，男女混合為2男1女半場。

　　4.男生不得防守女生。

　　5.每班各出一名同學計分。

　　比賽結束后兩班合影留念。

　　Part 2---19:00-21:00迎新聯誼晚會——14 15繼往開來，共創物流新時代

　　時間

　　活動流程

　　備注

　　18：20—18：45

　　機動小組提前到場：

　　1布置聯誼場地，檢查教室的多媒體設施。

　　2清點表演道具，準備游戲環節用的道具。

　　將晚會PPT備份帶過去試放，向珠江物管中心借小蜜蜂

　　19：00—19：05

　　主持人開始講話，首先熱烈歡迎14屆師弟師妹的'到來，再簡短對此次活動作介紹。

　　19：05—19：20

　　主持人播放本班視頻，在一些精彩鏡頭閃過的時候可以介紹兩句。

　　礦泉水

　　1.5

　　比賽人員

　　22.5

　　芥末豆

　　1瓶

　　懲罰游戲輸的人

　　小公仔

　　4個

　　一字歌謎&踩氣球勝出者&猜詞2人

　　氣球

　　1袋

　　踩氣球

　　繩子

　　策劃書打印

　　彩帶

　　卡紙

　　0.5

　　1卷

　　3份

　　系氣球

　　1.5

　　總計

　　六、人員安排

　　1、購買物資組：朱麗葉，黃雪梅

　　2、籃球場礦泉水準備：胡偉

　　3、晚會機動組：1、舞臺效果準備：劉碧君、韋鈺

　　2、主持人PPT：主持人準備

　　3、機動組人員（場地布置）：全體班委

　　4、攝影小組：相片——馬穎，韋鈺

　　視頻——李璐

　　5、表演道具準備：請方新武幫忙寫字，請徐爽幫忙借劍。

　　七．注意事項

　　1若天氣不好，則取消籃球賽。

　　2活動中如果學生熱情不夠高，班委要主動及時調動氣氛。

　　3活動時間不夠，把游戲環節時間縮短或取消其中一個游戲或交流環節.

活動計劃篇4

　　組隊方式：湘潭組隊×××人以上，到麗江匯合其他朋友。

　　活動時間：20xx年五一長假

　　活動內容：朝圣梅里雪山四日

　　活動目的：遠足攝影朝圣

　　活動口號：放飛心靈擁抱神山

　　活動經驗：無

　　活動要求：無

　　活動咨詢：137622402xx狐貍qq：1857695xx

　　報名截止日期：4月16日晚10點

　　湘潭隊伍行程安排（可能會有前后一天的變動）：（請隊員認真閱讀）

　　4月30日：火車臥鋪去昆明

　　5月01日：到達昆明，轉汽車去麗江，抵達麗江集合大隊伍，隊員全部報到后由領隊開會。（2400m）

　　5月02日：開始行程，略

　　5月03日：略

　　5月04日：略

　　5月05日：早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達高原濕地拉市海，領略完晚霞下的濕地風光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。

　　5月06日：睡到自然醒，下午古城內自由活動，晚上坐夜班車到昆明，也宿車上。

　　5月07日：昆明飛長沙，然后返回湘潭。請大家提前報名以便提前訂到團隊機票

　　大隊伍行程安排：（請隊員認真閱讀）

　　第一天：麗江/長江第一灣/上虎跳峽/徒步中虎跳峽/香格里拉（200km3250m）

　　d1：早上8點30分從麗江古城出發，一路村莊自然風光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達橋頭鎮，進虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險刺激，與中午到達張老師家客棧，在這里用餐后便開始徒步中虎跳峽，徒步時間大概×××個小時左右。下午四點可以離開中峽然后回到橋頭，走東線經過小中甸到達×××城。晚餐后可以參加藏民家訪（自愿、自費），或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉經筒。

　　第二天：香格里拉/松贊林寺/納帕海/月亮灣/白馬雪山埡口/飛來寺（180km3400m）

　　d2：早餐后，前往有小布達拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發，驅車經依拉草原到達茶馬古道重鎮，奔自欄藏族鄉，在這里吃了午餐后，繼續前進，感受金沙江月亮灣的壯觀，來到海拔×××米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。

　　翻過埡口，將是曲折的'環山路，經過梅里雪山迎賓臺十三白塔，就到達×××海拔最高的×××城。×××城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺飛來寺。

　　第三天：飛來寺/明永冰川/奔子欄（180km2100m）

　　d3：早起后在飛來寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驅車從飛來寺出發，經過瀾滄江大橋，一個小時左右將到達明永村。從明永村開始徒步地球上罕見的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來回四到五個小時。可以騎馬，回奔子欄住宿。

　　第四天：奔子欄/拉市海/麗江（220km2400m）

　　d4：早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達高原濕地拉市海，領略完晚霞下的濕地風光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。

　　技術指標（僅供參考）：

　　1、體力強度：高★（最高為★★★★★）

　　2、危險程度：高★（最高為★★★★★）

　　3、好玩程度：較高★★★（最高為★★★★★）

　　4、推薦程度：極高★★★★（最高為★★★★★）

　　活動費用：×××元

　　a：包含費用：活動中間住宿交通費（騎馬自理）領隊協作沿途景點門票

　　b：自理費用：腐敗費用

　　住宿條件：全標準間

　　裝備要求：無

　　注意事項：配合領隊統一安排發揚團隊精神

　　活動小貼士：

　　1、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

　　2、注重環保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

　　3、尊重當地的風俗習慣

　　4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協作精神。

　　5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協商？

　　6、在整個登山活動中，如果出現特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領隊的意見。

　　7、請有次打算的隊員提前做好工作安排，并適當調整身體狀況（鍛煉），另外提前準備裝備。

　　8、本次活動為非商業性活動。隊員均為自愿參加。

　　線路背景資料：

　　“云南第一峰”梅里雪山位于×××城升平鎮西，其主峰名卡瓦格博。車行10公里處的飛來寺，便可見到瀾滄江對岸數百里冰峰相連，雪巒綿亙，平均海拔在600×××米以上的雪峰就有×××座，稱為“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧羅雪山，北連×××阿冬格尼山，氣勢磅礴，無比壯觀。那傲然挺立于十三峰

　　之上的卡瓦格博峰。高聳入云，橫亙無比，海拔×××米，是云南第一高峰，也是享譽中外的奇峰。

　　卡瓦格博，藏語“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。傳說原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，受居士戒，皈依佛門，做了千佛之子領乃制敵寶珠雄師大王格薩爾麾下一員神將，從此統領邊地，福蔭雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神壇之上，他身騎白馬，手持長劍，威風凜凜，儼然一位保護神。

　　卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語里的吉祥數，其實不是準確的十三個雪峰，而是較多山峰的統稱。諸峰中較有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松階吾學峰、瑪兵扎拉旺堆峰、粗歸臘卡峰、說拉贊歸面布峰。其中線條優美的面茨姆峰，意為大海神女，位于卡瓦格博峰南側。傳說中，此峰為卡瓦格博峰之妻。卡瓦格博隨格薩爾王遠征惡羅海國，惡羅海國想蒙蔽他們，將面茨姆假意許配給卡瓦格博，不料卡瓦格博與面茨姆互相傾心，永不分離。又有人傳說面茨姆為玉龍雪山之女，雖為卡瓦格博之妻，卻心念家鄉，面向家鄉。雪峰總有云霧繚繞，人們稱其為面茨姆含羞而罩的面紗。意為“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五個扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北側，海拔×××米。而傳說為卡瓦格博和面茨姆所生的兒子的布迥松階吾學峰，則位于五佛冠峰與卡瓦格博峰之間。卡瓦格博東北方向的守護神就指瑪兵扎拉旺堆峰，又稱“無敵降魔戰神”（將軍峰）。粗歸臘卡意為圓湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意識里，不朝拜梅里雪山，死后就沒有好歸宿。所以，朝山轉經者絡繹不絕，虔誠尤甚者則匍匐而行。

　　人類雖然征服了世界上最高的珠穆朗瑪峰，但卡瓦格博峰由于山體陡峭，終年冰雪覆蓋，時有雪崩、濃霧、大雨、烏云、狂風，迄今仍是無人登頂的“處女峰”。

　　現在明永冰川、雨崩、西當等地很受徒步愛好者的青睞......

活動計劃篇5

　　一、指導思想

　　為激發學生的寫作興趣，為提高學生的寫作能力，為適應語文教學改革，培養有實踐能力的學生作好鋪墊。同時也為了提高學生的想象能力與寫作能力適應課改要求，活躍學校的寫作活動，以及為培養愛好者打好基礎。

　　二、目標

　　寫作興趣小組是語文課外活動中的一個小型組織，它服從于語文教學，服務于學校教學工作。是在自愿的基礎上以興趣為紐帶組織起來的小組。利用每周二下午每三節課后三十分鐘的時間進行有計劃的輔導，并對有特色、有個性的習作進行再潤色，鼓勵向校報、灌南教育、關心下一代等報投稿，每學期二十篇左右。

　　三、措施

　　（一）、興趣小組一小組成員憑學生自愿參加。

　　（二）、教育學生要熱愛集體，保護環境。保持教室的清潔，干凈衛生。遵守課堂紀律。有事要舉手，養成良好的行為習慣和學習習慣。適當結合一些觀察來提高他們寫作能力。

　　（三）、依據學生特點，培養學生寫作方向。有了一定寫作基礎后，再以想象為輔。引導學生如何將自己所想象的用語言表達出來。充分發揮他們思維跳躍性強，善于觀察的特點。養成對聽到、看到，感到的事物進行思考的習慣。先定好想象主題，然后用自己的想法用語言表達出來。使學生對美術產生深厚的興趣。

　　（四）、做好點評工作。對每位學生每周作的文章進行點評，讓他們認識到自己的優缺點。共同學習，共同進步。從中使學生對寫作產生濃厚的興趣，初步感知寫作與生活的聯系－－寫作對生活的描繪、對生活的美化。

　　（五）、學生作品寫到一定的時候。舉行小組賽。作品進行現摩。

　　（六）、鼓勵學生配合班主任或宣傳委員。出好班級板報。美化校園環境等。使學習興趣與應用相結合起來。

　　（七）、定時開展寫作比賽，針對學生的一些生活實際和一些節假日，讓學生的'寫作才能有用武之地。也借此得以充分展現。進一步提高他們的寫作積極性。鼓勵那些有新意的作品。同學之間可以展示、交流作品，有助于更好的了解別人的意圖。學習到新的寫作語言。師生之間的交流可以幫助學生發現新的創意，逐步完美構思。在期末舉辦一次寫作展。

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