時間過得可真快，從來都不等人，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，現在就讓我們好好地規劃一下吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的活動計劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

活動計劃 篇1

　　一、教學目標：

　　⒈根據生活經驗，探索縫制小布袋的方法。 ⒉掌握用平針縫制的技能。

　　⒊初步形成生活自理的意識，做生活小主人。

　　二、教學重點和難點

　　1、教學重點：掌握平針縫制的技術。 2、教學難點：

　　（1）縫制過程中兩手的協調配合。 （2）收針時的打結也是很難把握的。

　　三、教學設計：

　　1、技術要點分析：

　　在小學階段，關于手縫這一內容，在這里是第一次出現，首先要落實穿線、打結這兩個技能。一般情況下，左手拿針，右手拿線，并把線的一端剪光，然后進行穿線。打結：關于打結的方法有許多，能達到效果便可，但要提示的是結的大小要根據布的密疏（或洞眼）所定。

　　平針，雖一上一下看似簡單，但對初學者來說，要掌握左手拿布，右手拿針的縫制動作配合協調，也是需要強調的。

　　收針：要求不留下過長的線，這樣才能使布袋收口緊密。

　　2、教學過程

　　課前準備：①課前展示“主題活動”——探索“平針”的奧秘。 ②生活中的“平針”調查。

　　（1）展示情境，學生嘗試。

　　①利用圖片、課件或者教師直接示范，創設一個能激發學生想嘗試的情境。 ②學生嘗試穿結、打結。 ③反饋、小結。

　　④學生能者為師，再次嘗試。

　　（2）根據生活經驗，探索布袋的方法。 ①按小組（異質分組）進行討論。 ②反饋比較各種方法。 ③小結。

　　（3）閱讀課文，比較討論 ①讀課文，比較異同點。 ②討論最佳方法。（或者最合適的方法）

　　（4）實踐操作，巡視指導。

　　（5）展示比較，學生演示。

　　（6）再實踐操作。

　　（7）評價延伸。

　　工藝制作單元教材分析與與建議

　　“做中學”和“學中做”是勞動與技術教育學習的主要特征。但是勞動技術教育的主旨并不僅僅停留在一般的`“操作”層面上。它強調學生通過人與物的作用、人與人的互動來從事操作性學習；強調學生技術操作過程中技術意識的形成、技術思維的培養、技術能力與態度等方面的發展；強調規范操作與技術創新意識的統一。學生的操作學習過程是富有生機、充滿探究的學習過程，是手腦并用的過程。

　　勞動與技術教育既要符合學生的認知發展規律，又要反映技術發展的內在聯系，還要體現一定的時代特征。小學3—6年級勞動與技術教育，在強調學生勞動觀念和勞動習慣形成的同時，注重通過具有一定技術含量的教育內容的學習，學習創新和創造，對學生進行技術和科技發明創造的啟蒙。應根據學生的不同年齡階段，逐步增加勞動與技術教育中的技術含量，充實具有現代意義的教育內容，以增強勞動與技術教育的時代性和對學生的吸引力。

　　通過勞動與技術教育內涵的深化和外延的拓展來豐富學生的學習內容和改變傳統的學習方式。實現勞動與技術教育工具價值的統一。工藝制作的學習對象從單純的作品制作向作品設計、作品評價兩方面拓展；農業技術的學習對象從單純的作物栽培和動物飼養向品種改良、產品儲存與加工、市場營銷等方面拓展。這樣，既能順應社會主義市場經濟的發展需要，又能拓展學生的勞動與技術學習經歷，發展學生的能力。

活動計劃 篇2

　　一、指導思想

　　在素質教育方針指導下，提高學生各方面素質，拓寬學生的知識視野，促進學生全面發展，提高學生對科學奧秘的探究意識，進一步推進學校科學教育工作，傳播科學知識，培養科學精神，激勵科學創新，提升學校綜合實力。

　　二、 活動目的

　　學得開心，玩得開心。在學習中培養興趣，在游戲中學習科學。 2. 培養學生獨立思考、創新進取的科學素養。 3. 促進學生整體素質的提高。

　　三、活動時間及地點

　　時間：課外活動時間 2. 地點：科學實驗室。

　　四、活動內容

　　選取較簡單的實驗，準備好實驗材料，創造機會讓學生動手做實驗，讓學生參與其中，親歷實驗過程，真正經歷科學學習過程。

　　五、活動措施

　　1．根據不同的實驗內容，開展豐富多彩的實驗活動。老師可減少不必要活動前準備，多讓學生自己進行準備，選取最適合的實驗材料進行活動，提高活動效益。

　　2．活動時老師要作適當講解，進行必要規范的演示，學生分組要團結合作。

　　3．實驗活動過程中，教師要加強巡視指導，以保 證學生實驗成功率達到100%。

　　4、注意注重安全教育，對較危險的實驗應多強調注意事項，要求學生嚴格規范操作。

　　5、鼓勵學生動手的同時多動腦，大膽地創新。引領學生實驗膽大心細，在活動中滿足孩子童真的天性和激發孩子對科學探究的興趣。

　　六、 注意事項

　　1. 自愿參加，注重興趣的`培養和能力的提高。 2. 積極參與各項學習活動，有秩序，有熱情。 3. 自覺維護科學實驗室的整潔環境。 七、本學期趣味實驗 1、火山噴發 2、吸塵器工作原理 3、雞蛋吸針 4、吹不起來的氣球 5、蠟燭噴泉 6.神秘的信件

活動計劃 篇3

　　一、活動目的：

　　1、通過學生的實踐活動，配合學校做好學生暑期的教育管理工作，使學生家長能了解學生家庭教育的重要性及方法措施，中學生社會實踐活動計劃。

　　2、全面督查學生暑期在家的學習、生活、守紀等方面情況，使學校對學生的教育管理進一步延伸至假期文秘部落。進一步完善學校的常規管理監督網絡機制。

　　二、活動主題：

　　宣傳學生暑期家庭教育;督查學生暑期學習生活。

　　三、組織形式：

　　1、以村為單位，建立13個學生社會實踐區域，分別為：祁家、六房、雙橋、廠河、向集、吳集、梅河、五臺、天門觀、東山、高井、中臺、墩嶺。

　　2、以學生會成員為負責人，以所在實踐區域中的優秀學生或學生干部為成員組成暑期學生家庭教育宣教小組，負責向家長宣傳學生暑期教育，督查學生暑期學習生活，工作計劃《中學生社會實踐活動計劃》。

　　四、活動形式：

　　1、及時宣傳在學生剛放假時，宣教小組就要上門向學生家長，宣傳學校對學生暑期在家的要求，讓每一位家長能在第一時間內了解學校要求，明白自身職責，能及時配合學校做好子女的'教育管理工作。

　　2、定時督查督查小組三次集中上門檢查學生作業完成情況，了解學生在家守紀情況以及家長教育情況，及時記錄。

　　3、隨時了解利用宣教督查小組和學生生活在一起的優勢，隨時了解學生在家的學習、生活、守紀等方面情況。及時教育并如實記載。

　　五、活動安排：

　　1、活動組織階段

　　①實踐活動區域劃分(6月20~21日)以村為單位，班主任按村上報學生名單包括：姓名、性別、班級、家庭、詳細地址、家長姓名、聯系電話等。進行分類匯總。

　　②宣傳組隊(6月22~23日)由班主任和學生會成員對學生進行廣泛宣傳，使學生了解此次實踐活動的意義，采取自愿報名，學校審批的方式組建運河中學學生暑期學習宣教督查小組。

　　③任務落實(6月27~28日)召開宣教督查小組成員會議，就活動的目的、意義、形式、內容、安全等方面進行強調落實。與小組成員簽訂工作責任狀，明確職責范圍及所監督的學生。

　　2、活動實踐階段

　　①7月10~12日，集中向每一位家長宣傳學校對學生暑期學習、生活、守紀、安全等方面的要求，與家長簽定《暑期家庭教育承諾書》。

　　②7月20~21日集中督查學生作業完成了情況，了解家長教育管理情況。及時教育如實記載。

　　③8月5~6日(同上)

　　④8月25~26日(同上)

　　⑤不定期檢查，各宣教督查小組根據各自實際情況，安排合適時間對學生的學習、生活、守紀(上網、打游戲……)、安全(私自下河洗澡……)等方面情況進行抽查。

　　3、活動總結階段

　　①9月1~5日，各小組根據自己檢查情況對本次活動的收獲、不足及督查學生的學習、生活、守紀、安全等方面情況進行總結，并上交督查記載表。

　　②9月5~10日，根據各小組活動開展情況評出優秀社會實踐先進小組5個予以表彰獎勵(包括物質獎勵)。

　　③團委對此次活動進行總結，總結上報學校。

活動計劃 篇4

　　組員：徐瑛，商琦慜，高靜，吳江濤，王健男，糜延騰，馬艷燕，安志超，劉杰 指導老師：孫唐水

　　小組名稱：我的夕陽別樣紅——老年人生活分享小組

　　小組理念：

　　（一）在當下生活中，老年人的生活中存在許多問題

　　對于很多老年人而言，他們可能沒有將來，甚至沒有現在，有的只是曾經。開展此次小組活動，回味其難忘的年少歲月，旨在提高老年人自我認同感，提升其自我價值感，對生活的滿意度、幸福感。重新建構老年人對人生歷程的一種感悟，使老年人對現在的生活更滿意，更有建設性。

　　（二）理論架構

　　1.凱文的活動理論認為，活動水平高的老年人比活動水平低的老年人更容易感到生活滿意和更能適應社會，主張老年人應該通過新的參與、新的角色來改善老年人由于社會角色中斷所引發的情緒低落，在新的社會參與中重新認識自我，從而把自身與社會的距離縮小到最低限度。

　　2.符號互動理論。此理論認為，人們是在他們的社會環境中，在與他人的交往中獲得他們的自我概念的。所以，我們應該盡可能地讓老年人在交往的過程中對自己這一群體產生積極的認知，從而改變自己的生活態度。

　　活動目標：

　　開展小組工作可以幫助老年人更好地適應新的生活環境，處理好人際關系，促進老年

　　人在面對疾病時相互間的心理支持和日常生活中的互助互愛，使老年人身心愉快擴大他們的社交領域，從而使他們的老年生活更加豐富多彩。

　　活動內容：

　　（1）小組性質：學習型、分享型小組 （2）工作對象：55歲到65歲 （3）參加者人數：8-10人

　　（4）活動主題：使老年人身心愉快擴大他們的社交領域

　　招募及宣傳：由居委會主任推薦，貼海報宣傳。挑選8-10位健康老人作為此次小組成員。 活動計劃：

　　第一次活動

　　主題: 為了共同目標，我們走在一起

　　目的':1.建立小組，工作人員與小組成員互相認識

　　2.營造活躍、輕松的團體氛圍

　　3.讓組員作自我介紹，初步建立小組成員之間的凝聚力與歸屬感。 日期及整節活動時間：5月7日9：00至10：O0 活動地點：社區活動室

　　第二次活動

　　目的：1、讓組員回味童年美好的年華，幫助組員完成“自我完整”的人生任務，提高組員自尊感。

　　2、重新建構組員對人生歷程的一種感悟，使老年人對現在的生活更滿意，更有建設性。

　　3、讓組員了解到“老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂”。

　　4、為下一次活動做鋪墊。

　　主題：憶童趣，共歡樂

　　日期及時間:5月14日9:00到10:00 地點：社區活動室

　　第三次活動 名稱：畫畫情深

　　目的：讓老年人抒發感受，促進老年人之間的回顧、分享 時間：5月21日9:00到10:00 場地：社區活動室

　　所需物品：數張桌子、椅子、A4紙及3盒彩筆 活動流程：

　　1、每位老年人取一張空白A4紙老年人圍繞著桌子坐下。

　　2、主持人分派不同的顏色筆給予各位老年人，確保每位老人都有3種顏色的筆。

　　3、給各位老年人先有2分鐘的時間去回憶青年時代的往事及感受，并以此為題。作為畫圖的開端，并在紙的中間寫上自己的名字。

　　4、老年人有5分鐘時間繪畫，繪畫內容不限。

　　5、主持人喊停后，各位老年人將所畫的作品依次展示給在座的其他組員。

　　6、接著老年人會有2分鐘時間構想如何在大家面前的如何闡述圖畫上自己青年時的想法。

　　7、所有老年人均有機會為其他老年人的圖畫添筆，使每位老年人手上均有一幅畫，有不同的老年人協助完成的圖畫。

　　8、給組員10分鐘時間分享自己在作圖畫的感受，以及自己在做畫時的一些想法，同時推薦幾位優秀的作品給大家深入的追憶。

　　9、寫在最后，給3分鐘得時間讓老人談談自己在這次活動中的感受。

　　活動總結：讓老年人通過作畫的方式回憶自己青年時期的往事，加強老年人之間的互相交流、了解，促進他們對現在美好生活的希冀。

　　第四次活動

　　時間：5月28日9:00到10:00 地點：社區活動室

　　活動主題：回憶往事，唱響晚年

　　活動目的：用唱歌的形式讓老人找回年輕時的美好回憶

活動計劃 篇5

　　XXXX年，衛生院在各級領導的關心支持下，認真貫徹執行新時期的衛生工作方針政策，堅持“預防為主，保健為中心”的工作方針，繼續貫徹落實《中華人民共和國傳染病防治法》及上級的有關指示精神，防保工作取得一定進展。

　　一、免疫規劃工作扎實有效

　　常住人口入冊率100%。開展8月齡-4周歲麻腮強化接種工作，累計接種人次，開展水痘、流感、hib肺炎、輪狀等計劃外疫苗的接種。加強外來兒童計劃免疫管理，落實外來兒童管理實施方案對轄區內外來人口聚集點進行不定期巡查，督查外來兒童進行預防接種，累計外來工子入冊接種人，其中（暫住兒童、流動兒童）。開展計劃免疫示范門診建設工作，做好預防接種異常反應的登記、處理工作。加強計免微機管理，嚴格執行“計劃免疫電腦管理規定”落實各項制度，做好各項統計工作數據的備份，確保了計免工作的順利進行。在12月及1月5—6日繼續開展查漏補工作，服苗累計（）次。加強傳染病報告管理，傳染病漏報率為0；落實各項制度，做好傳染病暴發流行的應急處理措施。做好各項統計報表的上報工作，按質及時上報相關報表，做好規范免疫門診的建設，加強接種異常反應的登記報告制度。

　　我們共建卡張，建卡率100%，四苗接種率都達到95%以上，年度疫苗接種達到規定標準，擴大疫苗接種情況較往年有所突破，流動兒童預防接種管理更加規范。

　　二、流動兒童預防接種管理更加規范

　　為了進一步增強全鎮流動兒童預防接種的.準確性和及時性，確保不漏一人，不錯一情，我們加強和村聯絡員的協作，有外來兒童進入本轄區就及時與我們聯系，再由本接種門診派人對其兒童進行調查及預防接種。每月對流動兒童的聚居地進行查訪，如遇到未辦接種卡的就勸其補辦。每月實行安全接種，使用一次性注射器，沒有一起接種事故，各類月報表均及時、正確、完整。

　　三、公共衛生效果明顯

　　積極開展各項健康宣傳活動，在市疾控中心的指導幫助上半年開展計免、等宣傳活動次，派發宣傳資料份（計免資料份、其它宣傳資料份）。認真搞好“4·25”宣傳日活動，健康教育宣傳取得一定效果。每月對常住和流動兒童的出生、死亡、遷移變動及接種證情況及時登記，轄區內7歲一下兒童實行動態管理，實行月報制，每月一次對鎮重點地區開展流動兒童免疫狀況調查。積極開展計免相關疾病檢測工作。在行政村建立健康教育宣傳欄，每季度及時對宣傳內容進行更換，指定專人上門進行健康宣教，定期在學校開展健康教育工作。

　　四、傳染病報告準確

　　嚴格落實突發公共衛生事件和傳染病報告制度，并指派專人負責。定期對相關人員進行各種法規的學習及重點傳染病知識的業務培訓，每月開展傳染病報告自查工作，詳細做好自查記錄。建立詳細的門診日記、傳染病登記本、傳染病報告卡，網絡直報相符率達100%，報告及時率達100%，認真填寫甲、乙、丙三類傳染病報告卡并在規定的時限內進行網絡直報。按要求做好結核病人訪視工作，訪視率達100%。

　　回顧一整年的防保工作，有喜有憂，還存在一些不容忽視的問題：

　　一是外來兒童管理力度不夠，主要原因在于人員缺乏、村級工作人員未能及時報告外來兒童的變動情況。

　　二是健康教育宣傳力度不夠，宣傳范圍和經常性不夠。三是月報表上報數據有時缺乏準確性。

　　總的來看，防保工作實現了穩步發展，基本完成了上級各部門交給的各項工作任務，取得了一定的成績。今后應加強對流動人口的宣傳工作，使預防工作深入民心，得到全街道社區群眾的積極配合，以便更好地掌握流動兒童情況，爭取在今后的工作里加倍努力，揚長避短，進一步完善和加強各項工作爭取把工作做到實處。

活動計劃 篇6

　　一.前言

　　我們向往美好的明天,所以一直為心中的夢想而奮斗;我們向往美好的未來,所以一直為心中的憧憬而努力;我們向往美好得人生,所以一直為心中的希望而拼搏.大學生職業生涯規劃,就是對自己心中宏偉藍圖進行的描繪,,對其進行有效的規就是為自己心中美麗的夢想插上了高飛的翅膀.職業生命是有限的,要對其進行有效的規劃,這樣,當我們走進這個擁擠的社會時,就會帶著坦然,成竹的心態,使自己占有一席之地.對自己未來進行規劃,將自己的理想建立在堅實的大地上.從現在起,為了目標而努力,為了追求而奮斗.希望這份計劃書能夠成為自己的參照物方向標,將生命的白紙描繪的絢麗多彩,引領我駛向美好的未來，職業生涯規劃計劃書。

　　二.自我認知

　　對于學習,小時總是貪玩,沒有端正學習態度,不認真學習,現在雖端正了學習態度,改變了兒時對學習的看法,但卻缺乏一個長久的恒心,缺乏毅力.英語為各學科中一個致命的弱項,與同學之間差距過大,且對英語有很強的排斥.抵觸心理,有強烈的厭學感.而且我對計算機了解不多,缺乏深入系統的學習.對一些事情只是有一時的熱情,缺乏持久的恒心,而且有時缺乏耐心,急于求成。

　　現在的我已經端正了學習態度,對學習有了正確的認識,并能適時調整學習策略與計劃,努力改變弱項---英語的形式。

　　我是一個講原則,有責任心的人,能夠盡職盡則的完成工作,不怕困難與失敗,堅信"失敗是成功之母",所以,跌倒后會很快爬起來,繼續為自己的目標努力,并且能夠及時了解外界信息,喜歡關注事實政治和社會動態.并有很強的動手能力.我心地善良,富有同情心,樂于幫助他人,對人友好,直爽,善解人意,常考慮自己行為對他人的影響。

　　雖然通過假期的打工生活,對社會有了一定初步的了解,也增加了一定的社會經驗,但還是渴望得到更多的培訓機會,增加自己的綜合能力。

　　三.角色認知

　　我是一個家政系學生,但對家政并不是太了解,并且由于家政在中國發展時間不長,所以對家政的就業方向也不明確,但相信其發展方向是非常廣闊的.所以,對家政這門學科的學習充滿了信心.同時我還在學習第二學位,因為我喜歡數學以及一些理性較強的東西,所以我兼修了會計學.相信家政與會計的交融,會成為一個很好的發展方向.并且能夠在一定程度上提高自己的綜合素質,而且,現在我對家政與會計非常喜歡,相信會使我找到很好的工作(即使無法留校)這是非常現實的事情。

　　四.社會環境認知

　　中國經過三十年的改革開放,經濟持續發展,政治穩定.并成功加入世界貿易組織,成功舉辦了北京奧運會等,都能說明中國的綜合實力的提高,在經濟全球化中扮演重要角色。

　　隨著經濟的不斷發展,人民生活水平的不斷提高,當人們的物質生活得到滿足后,便開始追求精神文化生活的滿足.這便推動了家政學的發展.同時由于經濟過快發展,人們生活的步伐加快,以及社會壓力的過大,也隨之出現了很多嚴重的家庭問題,這些嚴重的家庭問題也迫切的要求家政學的發展。

　　由于家政學在中國發展較晚,大部分知識源于美國日本等家政學發展較早的國家,中國的家政有很多很多不完善的地方,同時也缺少大量的家政學教育人才.所以中國急需家政學人才,尤其是經過高等教育,受過系統而又深入培訓的家政學人才.因此,家政學的市場前景是十分廣闊的。

　　五.設立職業發展目標

　　在校期間,好好學習,把專業知識學扎實,掌握過硬的專業知識.并考下第二學位,考過英語四級,計算機二級,并努力上研究生,深入發展,繼續深造。

　　從學生會干起,多參加社會實踐,不斷提高自己的綜合素質,并逐步了解社會企業對當代大學生的要求,畢業后爭取留校,繼續傳播家政學,盡個人的力量推動家政學的發展。

　　六.規劃與實施計劃

　　對以上目標,我對自己人生未來五十年的時間作了初步的規劃,內容如下:

　　1.大學期間(20xx--20xx年)

　　第一年:以最快的速度適應由高中生到大學生的轉變,確立自己的學習目標和要求.在大一,首先要打牢專業知識,并對政學有深入系統的了解.做好各科的學習,重點是英語,從頭學起,認真學習,打牢基礎,爭取快速趕上同學們的英語水平.每天固定一小時以上時間學習英語,做好復習和預習.同時抓好數學語文等課程的學習不放松.并開始學習第二學位,了解計算機,安排好大學學習生活的時間.在大一,也會積極參加學校組織的各項活動,提高自己的溝通交流能力.增加實踐經驗,通過各項活動的參加,了解更多書本以外的知識,不斷的充實自己.并要堅持每天的武術訓練,達成自己的夢想.積極幫助同學,處理好與同學之間的關系,建立良好的友誼，工作計劃《職業生涯規劃計劃書》。

　　第二年:加強專業知識的學習,繼續打牢基礎,使我這坐大廈有堅實的根基.開始做兼職,在大學前的實踐基礎上,不斷鍛煉自己,充實自己,在實踐中運用家政學知識,解決一些問題.同時體驗感悟社會,增加對這個迅速發展社會的了解,不斷積累經驗.還要在大二下學期完成二學位的學習,考取二學位的學位證.并且還要有所側重的學習專業知識,側重于家政的教育方向,開始為留校做準備.在大二初步為考研準備,了解考研的各方面信息.并要在寒假期間學習機動車的駕駛。

　　第三年:通過大一大二的兩年積累,對自己所學的專業有了深入系統的了解,同時還要多學習與專業相關的知識,擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授的,通過媒體了解自己專業的最新動態.在大三還要通過英語四級的考試和計算機二級的考試.并開始積極準備考研,有計劃的進行復習.同時要了解自己要報考學校的招生等情況,了解自己要準備的內容,并向本專業的研究生請教.同時還要準備注冊會計師的考試,了解相關信息.還要考取家政學涉及到的'一些證書,例如:營養師,人力資源管理等.與同學門互幫互助,共同發展。

　　第四年:積極備戰即將到來的研究生考試,但要保證良好的心態,過有規律的生活.通過每天的武術訓練,鍛煉身體,保證身體健康.并制定切實可行的沖刺計劃,備戰考試.同時還要繼續了解家政學的社會動態和發展狀況.努力在這一年考上研究生,考取注冊會計師資格證。

　　2.大學畢業后(20xx年后)

　　20xx年--20xx年:如果在大四能順利考上研究生,那在這個階段我將努力學好所學專業,并有所發展與創新,有自己的計劃與目標,深入研究與學習.同時也不會停止英語的學習,通過大四的積累和這個時間的學習,在20xx年前考過英語六級,同時還有繼續了解計算機.并且關注社會和出現的迫切解決的各種問題,并通過家政學的角度來解決問題.但還是要側重家政學教育方向的發展,為留校努力。

　　20xx年--20xx年:如果能夠留校,我將會盡自己的全力推動家政學教育的發展.并且有側重,有方向的把家政學的優勢特色繼承發展下去.提出自己的研究課題,將家政學深入發展下去.通過不斷的學習了解以最快的速度使自己適應在大學的工作生活,使自己很快由一個學生轉變成工作者的角色。

　　20xx年后:認真塌實的工作,處理好與同事之間的關系,關系幫助他人,建立良好的人際關系.深入系統的研究家政學,借用其他學科知識和借鑒外國家政學發展經驗,推動家政學在中國的良性發展。

　　七.職業備選方案

　　1.如果**年未能考上研究生,,那我也不會放棄,可以用本學位或二學位找到一份適合自己的工作,然后一邊努力工作,一邊繼續學習,為再一次考研準備。

　　2.如果**年未能順利留校,我也可以通過多年的經驗積累和對社會的了解,找到一份適合自己切自己能做好的工作。

　　3.與時俱進,靈活調整,不斷修正,優化職業生涯規劃,適應各種變化,作一個有頭腦有準備的人。

　　八.結語

　　時代在發展,社會在進步,競爭無處不在,而且越來越激烈.在激烈的競爭中立于不敗之地,做好自己的職業規劃,做到心中有數;把握自己的未來,打有準備必勝之仗.一個人,若想獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力,拼搏,奮斗...通過自己不懈的追求,達到夢想的彼岸。

　　未來的道路在自己腳下,要自己去走:未來的美好在自己面前,要自己去看;未來的人生等待自己去開拓.我相信,通過這份職業生涯規劃書的設定,我的未來已經不在是夢。

活動計劃 篇7

　　一、指導思想

　　本課側重運動技能目標，采用先整體后分組學習的教學組織形式。通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發學生的學習興趣，從而引入本課學習內容。以學生為主體，強調健身拳動作的連貫和穩定性，發展學生力量、靈敏、協調等身體素質。教學中采用合作、探究學習使學生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使學生在玩中學、學中練、練中樂，進一步挖掘學生的潛能。

　　二、學情分析

　　本課教學對象為初中二年級學生，共40人。該年齡段的學生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術講究的是基本功，加上武術教法比較簡單、枯燥，過于要求技術的掌握，可能使學生在課堂上產生消極的情緒。因此，本節課力求從教法和學法上改變傳統的教學方法，進行創新，從而能夠激發學生的學習興趣和潛能，緩解學習壓力，陶冶學生的情操。

　　三、教材分析

　　武術作為一種傳統的體育項目，深受廣大學生的'普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應初中學生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術動作。

　　學生通過演練武術得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的連貫性，培養學生的武術興趣，提高學生的運動技能，激發學生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經常運用武術鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學習健身拳1—4動(起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌)，教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎動作為主，為今后健身拳的學習打下基礎.

　　四、教學目標

　　1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調動學生的學習興趣，使每個學生都能積極主動的參與健身拳學習。

　　2.運動技能：使學生獲得武術基礎知識，提高學生的興趣。使95%以上的學生學會健身拳的技術動作。

　　3.身體健康：發展學生力量、靈敏、柔韌、協調等身體素質，達到強身健體。

　　4.心理健康：加強學生的武德修養，培養學生勤學苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優良品質。

　　5.社會適應：建立和諧的人際關系，培養他們良好的體育道德、互幫互學，體現出集體力量，團結第一。

　　五、教學重難點

　　重點：健身拳動作規范、準確

　　難點：動作的連貫和穩定性以及武術的精氣神

　　六、教法和學法

　　1、教法：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線，針對武術教學比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學法(通過行

　　抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內容激發學生學習興趣)和情緒激勵法(通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發學生的學習興趣)進行教學，這樣易于激發學生興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　2、學法：本課學生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　七、教學流程

　　一、調動身心(10分)

　　1.課堂常規(1分)

　　體委整隊、師生問好、報告出缺席人數、安排見習生

　　要求：快、靜、齊，精神飽滿

　　抱拳禮、音樂“中國功夫”引出本課內容，激發學生的興趣愛好

　　2.準備活動部分(9分)

　　(1) 慢跑、活動各關節

　　(2) 行進間正踢腿、行進間側踢腿、馬步、弓步、虛步

　　(3)游戲：游戲：包、剪、錘

　　1.手型猜拳：規則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘

　　2.拳：規則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘

　　游戲要求：1、動作準確、到位，反應靈敏。

　　2、遵守游戲規則。

　　(4)以提問方式引導學生積極思考，學習武術有什么好處學生積極回答。總結，有那么一句話“內練精氣神，外練手眼身”中醫學講：精氣神為人身三寶，精氣神不斷提高轉化，加速人體的新陳代謝，從而可以延年益壽。

　　設計意圖：學習武術對學生的柔韌性要求較高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此通過武術的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導學生進入課的主題，培養武術精神。

　　二、學習活動(25分)

　　1.學習武術健身拳前4動(教師完整的演練前4動)

　　設計意圖：通過老師剛勁有力的動作來感染學生，進一步激發學生學習的欲望，使學生興趣達到最高點。

　　2.講解動作名稱和要領。讓學生邊看邊聽講模仿教師動作

　　設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學生的模仿更加逼真。

　　3.學生自由組合，體驗動作。讓學生(3—5人)自由組合成學習小組，選出小組長。通過學生慢動作的演練，發現自身動作的問題所在。

　　設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學習，與教師商討動作等。此時要發揮小組長的作用，在這個時候教師巡回指導，鼓勵學生練習積極性。同時重點提示學生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　4.集體練習，匯報表演。

　　①學生列隊練習，先分解再整體最后連貫均勻。

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