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舞蹈興趣小組活動計劃

更新時間：2023-07-05 07:39:42

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舞蹈興趣小組活動計劃（集合15篇）

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家收集的舞蹈興趣小組活動計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈興趣小組活動計劃1

　　通過舞蹈興趣讓學生學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，

　　提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，

　　增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。

　　啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：

　　一、教學目的：

　　1、培養學生的優美體態和對藝術的審美能力。

　　2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

　　3、培養學生聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

　　4、培養學生載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

　　5、培養學生的表現欲望和基本的舞臺感覺。

　　二、活動內容以及措施：

　　1、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　2、地面訓練：初中生的`生理特點是穩定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

　　（1）腳背和膝蓋的訓練

　　（2）肩的開度和前腿的軟度訓練

　　（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

　　（4）胸腰和腹肌的訓練

　　（5）脊椎和胯骨的訓練

　　（6）胯部和臀部的訓練

　　（7）胯部和腿部的綜合訓練

　　（8）節奏和方位的訓練

　　（9）后腿和背肌的訓練

　　（10）踢腿和力量的練習

　　3、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　4、排練幾舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

　　三、活動時間：

　　周一的三四節課。

　　四、活動地點：

　　音樂教室

　　五、活動安排：

　　二月：興趣小組選拔、訓練舞蹈基本功

　　三月：舞蹈基本功訓練學習校園集體舞《青春飛揚》

　　四月：舞蹈基本功訓練、學習校園集體舞《國韻飄香》

　　五月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈

　　六月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈

舞蹈興趣小組活動計劃2

　　一、指導思想

　　為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

　　二、學生情況分析：

　　本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

　　三、活動設想

　　豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

　　四、活動措施：

　　1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

　　2、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的.學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

　　（1）腳背和膝蓋的訓練

　　（2）肩的開度和前腿的軟度訓練

　　（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

　　（4）胸腰和腹肌的訓練

　　（5）脊椎和胯骨的訓練

　　（6）胯部和臀部的訓練

　　（7）胯部和腿部的綜合訓練

　　（8）節奏和方位的訓練

　　（9）后腿和背肌的訓練

　　（10）踢腿和力量的練習

　　4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

　　6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　五、活動目標：

　　1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

　　2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

　　3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

　　4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

　　5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

　　六、活動內容安排

　　第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練

　　第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練

　　第六周：學習舞蹈《茉莉花》

　　第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作

　　第八周：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作

　　第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形

　　第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

　　第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作

　　第十二周：學習傣族舞蹈動作。

　　第十三周：繼續學習傣族傣族舞蹈動作

　　第十四周：配音樂整合動作。

　　第十五周：配音樂整合動作。

　　第十六周：合成舞蹈，聽音樂完整表演《傣家姑娘在水邊》

　　第十七、十八周：總復習

　　七、活動時間安排

　　每周三、四的中午11：30——12：30。

舞蹈興趣小組活動計劃3

　　一、指導思想:

　　為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生學習舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

　　二、情況分析：

　　本組學員由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

　　三、總體目標：

　　（一）通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。

　　（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。

　　（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。

　　（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

　　（五）提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。

　　四、活動措施：

　　（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

　　（二）熱身運動；在訓練的`幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

　　（五）學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　五、活動安排：

　　第2-3周

　　1．練習隊形，站立姿勢。

　　2．交待舞蹈的常規要求。

　　3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

　　4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

　　第4-5周

　　1．手位組合練習。

　　2．大眾健身操一級練習。

　　3．上學期兩個成品舞蹈練習。

　　第7-8周

　　1．練習前壓腿、旁壓腿的動作。

　　2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

　　3．鍋莊舞教學。

　　第9-10周

　　1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

　　2．舞蹈練習

　　3．學習小碎步組合。

　　4．學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　復習并排練“教師節”演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1．復習以前學的基本功。

　　2．舞蹈練習。

　　3．考核總結。

　　六、參加人員：

　　高敏劉璇王林倩劉然王永麗王曉鑫馬小寧王玉彤王佳燕馮曉王靜王欣睿呂小柯王雪燕祝莉雅

舞蹈興趣小組活動計劃4

　　一、指導思想:

　　為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生學習舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

　　二、情況分析：

　　同學們都是來自農村，由于條件差同學們的舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是很陌生，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

　　三、總體目標：

　　（一）通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。

　　（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。

　　（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。

　　（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

　　（五）提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。

　　四、活動措施：

　　（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

　　（二）熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的'熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

　　（五）學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　五、活動安排：

　　第4—5周

　　1．確定組員。

　　2.練習隊形，站立姿勢。

　　3．交待舞蹈的常規要求。

　　4．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

　　第5—6周

　　1．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

　　2.手位組合練習。

　　第7-8周

　　1．練習前壓腿。

　　2．大眾健身操一級練習。

　　第9-16周

　　1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

　　2.復習并排練“六一”演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1．復習以前學的基本功。

　　2．舞蹈練習。

　　3．考核總結。

　　六、參加人員：

　　xxx

舞蹈興趣小組活動計劃5

　　訓練教師：

　　張燕（大）、李文萍

　　一、訓練目標

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的.智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

　　二、學生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：

　　三、訓練步驟

　　1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　四、基本功訓練內容：

　　手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

　　地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

　　腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

　　身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

　　五、訓練時間

　　每周三至周五下午綜合實踐課

　　六、訓練地點

　　博雅樓前

　　七、訓練教師

　　張燕（大）、李文萍

舞蹈興趣小組活動計劃6

　　一、活動目標：

　　為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養。同時，也為了迎接一年一度的藝術節，在藝術節中取得優異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

　　二、活動措施：

　　舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的`基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

　　三、活動安排：

　　周次活動內容

　　第1、2周

　　中間活動（碎步、前碎步）；地面練習（胸部練習、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習（正步半蹲、繃腳走步）

　　第3、4周

　　中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）

　　第5、6周

　　中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

　　第7、8周

　　中間活動（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉頭、雙吸腿）；

　　扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）

　　第9、10周

　　中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

　　第11、12周

　　中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）

　　第13、14周

　　中間活動（前后點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）

　　中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）

　　第15、16周

　　地面練習（轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周

　　地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）

　　第19、20周

　　復習檢查

舞蹈興趣小組活動計劃7

　　舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養孩子的樂感。活動面向部分學生，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發，特制定出以下計劃

　　一、先做好摸底調查，做到心中有數

　　先對參加興趣小組的同學進行摸底調查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。

　　二、活動目標

　　1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

　　2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確

　　3、發展學生的.柔韌性和協調性，樹立學生大膽自信的個性

　　4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力

　　5、增進學生群體的合作精神

　　6、要求學生能有初步的舞臺表現能力，增進他們的表現欲

　　三、活動安排（三個月）

　　第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

　　第二個月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

　　第三個月：1、旁腰練習；2、叉的練習；3、吸腿練習；4、把上壓肩、蹲地練習；

　　5、腳位練習；6、地面動作小組合。

　　四、活動方法

　　1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法

　　2、學生個人練習和個別輔導相結合

　　3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平

　　4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率

　　5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺

　　五、活動時間，每周四下午第4節課

　　六、自愿報名參加，見表格

　　20xx年x月

舞蹈興趣小組活動計劃8

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的'實際情況，特做出下計劃：

　　一、學生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

　　二、活動目的：

　　通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　　1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

　　3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　三、教學內容：

　　3月份

　　1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

　　2、基本舞步組合練習（合樂）。

　　4月份

　　1、地面·提沉含仰訓練。

　　2、提沉含仰組合練習（合樂）。

　　3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

　　4、基本手位組合練習（合樂）。

　　5月份

　　1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、后環肩、推指、拉肩、壓肩。

　　2、軟開度組合練習（合樂）。

　　3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。

　　4、勾繃腳組合練習（合樂）。

　　6月份

　　1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

　　2、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。

　　3、腰訓練組合練習（合樂）。

　　4、排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生四：活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

舞蹈興趣小組活動計劃9

　　一、指導思想：

　　為了更好地配合學校搞好素質教育，進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的課余文化生活，激發學生學習舞蹈的興趣，培養學生的審美能力、藝術修養及表現能力，弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

　　二、學生情況分析：

　　本學期舞蹈興趣小組的成員來自不同的年級。由于這是學校第一次組建舞蹈興趣小組，大多數學生無舞蹈基礎，也無舞臺經驗，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚。因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

　　三、活動措施：

　　1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

　　2、熱身運動：在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　3、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的.即興創編能力和學生的創造能力。

　　5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備。

　　6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　四、活動目標：

　　1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

　　2、訓練扎實的基本功，如：腰、腿、胯的軟度及開度。

　　3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

　　4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

　　5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

　　五、活動時間安排：

　　每周五的下午一、二節課。

　　六、活動內容安排：

　　第一周：動員組織全校喜歡舞蹈的同學報名

　　第二周：召集、了解學員，提出注意事項，交待舞蹈的常規要求第三周：學習舞蹈《水果拳》

　　第四周：繼續學習舞蹈《水果拳》

　　第五周：進行舞蹈《水果拳》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第六周：學習舞蹈《小蘋果》

　　第七周：繼續學習舞蹈《小蘋果》

　　第八周：進行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十二周：學習舞蹈《踏浪》

　　第十三周：繼續學習舞蹈《踏浪》

　　第十四周：復習并排練“六一”文藝匯演的舞蹈。

　　第十五周：學習舞蹈《思密達》

　　第十六周：繼續學習舞蹈《思密達》

　　第十七周：進行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十八周：復習以前學的基本功。

舞蹈興趣小組活動計劃10

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃；

　　一、活動目的：

　　1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的`感知更敏銳。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；

　　3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.

　　4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

　　5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

　　二、活動內容：

　　1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　6、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

　　根據實際情況，本學期，我們舞蹈小組的主要活動是排練元旦節目。

　　三、活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

　　四、具體的活動安排

　　（1）活動時間安排：每周四下午第三節課

　　（2）具體活動安排：

　　1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是一年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學形式，調動學生全身的多種器官，提高學生動作的協調性。并著重進行基本功訓練，將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發學生的想象力、表現力

　　五、具體進度計劃

　　第一周教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領

　　第二周要求學生知道基本的手位，腳位。

　　第三周舞蹈組合雙手位組合

　　第四周地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯

　　第五周地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

　　第六周把桿聯系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

　　第七周舞蹈組合拾豆豆

　　第八周把桿練習：踢腿、搬腿

　　第九周前旁后腰的軟開度

　　第十周下腰、頭勾腳

　　第十一周熱身舞快樂恰恰

　　第十二周節奏和方位的訓練

　　第十二周組合訓練

　　第十三周成品舞《藍精靈》的學習

　　第十四周復習成品舞《藍精靈》

　　第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學習

　　第十六周復習成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍精靈》

舞蹈興趣小組活動計劃11

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合初中學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向大部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、任務與目標

　　通過舞蹈興趣小組的開展，培養學生對舞蹈的興趣與愛好；學習舞蹈的基礎知識和基本技能；培養學生健康向上的情趣和良好的品德情操；培養學生的'欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高學生的藝術修養。

　　1、通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。

　　2、引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的欲望。

　　3、培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。

　　二、參加人數：

　　32人

　　三、活動時間：

　　每周星期二課外活動時間

　　四、活動內容：

　　1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習。

　　3、第三個月要求學一些舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個舞蹈(根據實際情況適合舞臺表演)。

　　五、活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

　　六、接受學校領導考核驗收。

舞蹈興趣小組活動計劃12

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用。根據學校的情況制定出以下計劃：

　　一、學生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生情況和學校的發展特分為二個班來進行訓練。

　　二、活動目的'

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　三、教學內容：

　　九月份

　　1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

　　2、基本舞步組合練習（合樂）。

　　十月份

　　1、地面·提沉含仰訓練。

　　2、提沉含仰組合練習（合樂）。

　　3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

　　4、基本手位組合練習（合樂）。

　　十一月份

　　1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、后環肩、推指、拉肩、壓肩。

　　2、軟開度組合練習（合樂）。

　　3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。

　　4、勾繃腳組合練習（合樂）。

　　十二月份

　　1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

　　2、髖關節組合練習（合樂）。

　　3、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。

　　4、腰訓練組合練習（合樂）。

　　元月

　　1、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生

　　2、復習。

　　3、檢測。

　　四：活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

　　五、活動時間：

　　星期二、四的課外活動。

舞蹈興趣小組活動計劃13

　　時間：

　　每周三下午（一小時）

　　輔導教師：

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：

　　活動目的：

　　一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　二、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，參加人數：16人

　　場地：會議室室

　　器械：把桿、DVD機、電視機

　　活動內容：

　　1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的`跑跳步和腳踏步，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到隊形變換。

　　3、第三個月教會校園集體舞。

　　4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

　　活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

舞蹈興趣小組活動計劃14

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的'興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校實際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動時間：

　　星期二、星期四、下午第三節課外活動。

　　二、活動地點：

　　學校操場

　　三、排練教師：

　　夏老師

　　四、人員選定：

　　主要由學生按比例，先興趣自行報名，然后在前幾次活動中觀察篩選，最后確定。

　　五：活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

　　六、安全措施

　　1、教師準時到規定場地等候學生，并做到課前點名，下課集中報到，不讓一個學生遲到早退。

　　2、學生分組活動時，教師一定要在場，且巡回監控，及時掌握動態，發現問題及時解決、處理，絕對不允許教師離開學生訓練場地。

舞蹈興趣小組活動計劃15

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合中心的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、任務與目標

　　通過舞蹈興趣小組的開展，培養學生對舞蹈的興趣與愛好；學習舞蹈的基礎知識和基本技能；培養學生健康的情趣和良好的品德情操；培養學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高學生的藝術修養，培養具有高素質的新世紀人才。

　　1、通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。

　　2、引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的'欲望。

　　3、培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。

　　二、培訓對象：

　　南街小學和青年路小學學生

　　三、參加人數：

　　每校25——30人

　　四、活動時間：

　　每周免費活動時間

　　五、活動內容：