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為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。優秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的趣味運動活動方案，歡迎閱讀與收藏。
趣味運動活動方案1
一、活動目的
為繁榮社區群眾文化生活，搭建社區居民交流學習的平臺，提高社區居民消防安全意識以及應對火災的快速反應和自救互救能力，增強居民的歸屬感和認同感，努力營造平安、和諧的社區環境，特舉辦社區首屆消防趣味運動會。
二、活動主題
平安社區 歡樂家園
三、舉辦、承辦、協辦單位
舉辦單位：高塘嶺鎮人民政府
承辦單位：高塘嶺社區居民委員會
協辦單位：區文化體育廣播電視局
區教研培訓裝備中心
四、參賽人員及報名方式：
參賽人員：轄區內機關企事業單位及純居民均可報名參加。
報名方式：分居民小組和單位組成參賽隊伍。每隊由4-8人組成。
1、轄區內機關企事業單位干部職工可到單位安�？茍竺�，由安�？茍笊鐓^。
2、純居民到所屬居民組組長處報名，由各居民組長報社區。
聯系人：王艷秋 張錦 聯系電話：88067565
五、比賽時間
20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐請各參賽隊自行安排。
六、比賽地點
望城區教研培訓裝備中心前坪
七、運動會比賽項目及規則
(一)、接力滅火(4人)
●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規則：
1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。
2、發令哨響后，1號運動員提滅火器從起點出發，將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。
3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米)，3號運動員跑至著火點(距離起點90米)，將滅火器交給4號運動員，由4號運動員將火撲滅。
4、以火滅時記錄時間為該隊成績，火未滅者，取消本隊成績。
●比賽用品：滅火器12個、火盆3個、秒表1個、哨子2個。
●比賽要求：
1、各接力處運動員必須嚴格站在接力處，未接力到自己時不能亂跑，否則本隊重新開始。
2、因為有火源，工作人員注意保證自身安全與運動員安全，杜絕安全事故發生。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、圍觀人員不得進入比賽區域。
(二)、快速接力穿消防服(4人)
●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規則：
1、每個參賽隊分別派出4名運動員，同時進行接力穿消防服比賽。
2、發令哨響后，1號運動員從起點出發跑到穿衣服地點(距起點50米處)，以最快的速度穿好消防服。
3、裁判員判定該運動員穿戴合格后，向運動員示意：“穿著無誤，請繼續比賽�！比襞卸ú缓细�，指出不合格處，運動員更正衣著無誤后方可繼續比賽。
4、1號運動員接到合格指示后，原地迅速脫下消防服，跑回起點接力2號運動員。
5、2、3、4號運動員按照以上程序進行比賽。
6、比賽成績以最后一名運動員返回起點時間計算成績。
●比賽用品：消防服4套、秒表1個、哨子2個。
●比賽要求：
1、運動員往返跑中，不能跑到別的跑道上。
2、運動員返回起點接力下一名運動員時，該運動員必須在起點內觸碰到接力運動員的手后，方可進行比賽;否則，該運動員返回起點重新跑。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、觀看人員不得進入比賽區域。
(三)、緊急救援(4人)
●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規則：
1、每個參賽隊分別派出4名運動員同時進行此項比賽。
2、起點南側20米處，有一人(1名運動員扮演此角色)腿部受傷。
3、起點處3名救援人員(剩余3名運動員扮演此角色)蓄勢待發，準備救援。
4、起點處北側30米處放置制作簡易擔架的材料：兩根竹竿，一根繩子(10米)。
5、發令哨響后，3名救援人員跑到擔架部件處將部件運送到起點，3人以最快的`速度制作擔架。
6、3名救援人員拿上制作好的擔架跑到傷員處，將傷員救起抬到起點處后將傷員放下，以此到達時間計算比賽成績。
●比賽用品：可制作擔架竹竿4根、10米長繩子2根、哨子2個、秒表1個。
●比賽要求：
1、傷員不能自己上擔架，必須由救援人員抬或者抱上擔架，否則視為違規。
2、運動員服從裁判員指揮。
3、圍觀人員不得進入比賽區域。
(四)、穿越火線(4人)
●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規則：
1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。
2、籃球場上工作人員用桌子圍成一片障礙區，濃煙滾滾，各隊隊員一半人是“盲人”(能跑看不見)，一半人是“瘸子”(不能跑看得見)。
3、讓“盲人”背著“瘸子”，“瘸子”為期其指引方向，并用濕毛巾捂住口鼻，以最快的時間穿越障礙區。
4、每個參賽隊自由配成2組，可以同時穿越障礙區，但是碰到一次桌子，在本隊成績上加3秒，以此累計。
5、以最后一組組員通過的時間為本隊比賽成績。
●比賽用品：毛巾12條、水桶2個、眼罩3個、冒煙盆2個，秒表1個，哨子2個。
●比賽要求：
1、參賽隊自備四條毛巾。每隊“盲人”必須用眼罩捂著眼睛，瘸子腳不能著地，否則重新回到起點。
2、“瘸子”雙手各拿一條毛巾，捂著自己和隊員的口鼻，以免“中毒”，若沒做到位，重新回到起點。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、圍觀人員不得進入比賽區域。
(五)、兩盤水帶連接出水操(2人)
● 比賽隊伍：每個參賽隊各派2組運動員(每組2名)參加比賽。
● 比賽規則：
1、每個參賽隊分別派出4名運動員，參與此項比賽中
2、主干道上，以消防栓為中心，向西向南各延伸50米為比賽場地。
3、發令哨響后，1號運動員前往消防栓西50米起點處，將消防水帶，水槍、扳手迅速運到消防栓處。
4、2名運動員團結協作，要求：消防水帶平直向前鋪開，中間無打結;消防水帶一端連接到消防栓上，另一端連接在水槍上;消防扳手放在消防栓的閥門上。
5、以上項目完成后，裁判員判定合格后，比賽繼續，運動員需將水帶對折卷好，比賽的運動員需要將水帶和噴頭，扳手一起送回到起點處，比賽結束。
6、比賽成績以完成項目的時間記錄。
7、該參賽隊結束比賽后，下一隊上場比賽，直到所有隊全部比賽結束。
●比賽用品：消防水帶4盤、水槍2支，扳手2個、秒表2個、哨子2個。
●比賽要求：
1、運動員需按指定位置準備比賽。
2、平鋪的消防水帶須平直無打結、扭曲為合格。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、觀看人員不得進入比賽區域。
(六)、消防知識有獎問答環節
●比賽人員：參賽運動員，以及所有觀看運動會的社區居民均可參與搶答。
八、獎項設置與記分規則：
獎項設置：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，紀念獎若干名。
記分規則：按各單項比賽成績取前六名：第一名記6分，第二名記5分，第三名記4分，第四名記3分，第五名記2分，第六名記1分。以五項比賽累計得分計算總成績，前六名為一、二、三等獎得主，凡參與比賽的團隊均可獲紀念獎。
趣味運動活動方案2
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續落實教育部提出小學生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，全面提高學生身體素質，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。
一、主辦科室、組
教務處、體育組
二、活動時間
20xx年11月17日至12月19日
三、參加辦法
以班為單位組隊參加。
四、運動員資格
根據年級所設項目班級學生全員參與（特殊體質學生除外）。參加長跑項目的運動員需由家長簽字同意方可參加。
五、競賽辦法
各項目的具體競賽辦法，按各單項競賽規程的規定執行。
六、服裝要求
各項比賽必須穿著適宜的運動服裝出場比賽。
七、獎勵
根據各年級所設運動會項目再結合日常評價，按照年級班數40％評選“陽光體育班級”。
八、裁判員
由組委會統一指派。
九、報到
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
十、其他
本規程和各單項競賽規程的`解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負責。
附：各年級趣味運動項目及展示評價細則
一、趣味運動周參賽項目設置
年級 集體項目 個人達標項目
一年級 體育游戲展示、障礙接力跑、沙包擲準
二年級 體育游戲展示、障礙接力跑、沙包擲準
三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩
四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩
五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
二、各運動項目實施及評價細則
（一）集體項目實施細則
項目名稱 參賽年級 參賽人數 比賽時間 比賽場地
體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場
障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場
沙包擲準 一、二 15男15女 3分鐘 足球場
集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場
100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道
20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道
拔河 五、六 15男15女 籃球場
�。ǘ╉椖烤唧w規則
1、體育游戲
主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等形式開展。
評比標準：
1 學生參與人數
2 游戲的組織形式
3 游戲的趣味性、健體性。
4 師生互動的程度。
5 班級日常的體育游戲的開展。
評比說明：在評比過程中表現特別優秀的班級，評為陽光體育班級。
2、障礙接力跑
每個參賽隊有15名男15名女隊員組成，先女隊員跑，后男隊員跑。參賽運動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標志桶快速跑回起點把接力棒交給下一名隊員，用時少者為勝。
3、沙包擲準
在規定的3分鐘內以投進小筐的多少為準，接沙包的學生站在白線四米以外的范圍內接沙包，擲完的同學依次站好，擲準的學生必須站在投擲線上，每人一次機會投完手中的沙包。
趣味運動會真的很有趣，大家在家也可以作為一項親子游戲玩一玩，尤其是沙包擲準游戲，很適合家庭活動，好好練習一下！期待孩子們的優秀表現！
趣味運動活動方案3
設計背景：
伴隨著冬日里溫暖的陽光，新年的鐘聲即將敲響,20xx年新年將如約而至。新年聯歡活動是幼兒園親子活動的重要活動，也是一個進行情感教育的極好機會，通過一系列的活動，讓孩子們在盡情享受活動帶來的濃厚節日氛圍，也讓孩子們在系列活動中學會關心，體貼爸爸媽媽，并激發愛爸爸媽媽的情感。
核心教育價值——幸福、迎新、團圓、長大
大班：“春節年俗”、“十二生肖”、“欣賞年畫”、“我們班一年的大事記”、“我的新年歷”、“壓歲錢怎么花” (重自主參與)
中班：“做燈籠”、“年年有余”、“新年賀卡”(重體驗)
小班：“做鞭炮”、“放煙花”、“說吉祥話”(重在讓幼兒感受節日氣氛)
活動一:畫一畫，剪一剪，做一做，喜迎新年
活動目的
�。哼@次開展的美術活動，不僅讓孩子豐富孩子藝術創作，也讓他們更加直觀地了解新年、春節習俗，體驗中國傳統節日的歡樂，寓教于樂地引導他們傳承中國傳統文化。
活動二：教學活動《春節的來歷》、《年的故事》、《春節習俗歌謠》等
目標：感受過新年的快樂，知道新年是我們的.傳統佳節，過了一年我們又長大了一歲，體驗成長的快樂。
活動三：張燈結彩迎新年暨環境布置
參加人員:邀請部分父母
活動四：迎新年——家園同樂會
活動時間：12月29日上午
活動五：過新年迎春節攝影展
1、記錄20xx年新年、春節的精彩瞬間
2、全家福
3、我和爸爸媽媽一起去采購
聯歡活動家長注意事項：
1、請和孩子準備過新年的祝福語，在聯歡活動“送祝�！杯h節展示，內容簡短，風格喜慶、有創意。
2、家長可準備一個小節目，在游戲環節中備用。
3、請為孩子拍照，捕捉精彩瞬間。
趣味運動活動方案4
一、活動項目：
1、雙腳投籃2、教研組跳繩接力
二、比賽規則：
1、雙腳投籃為教職工雙腳夾著一個壘球投向一米外的盆子，以二分鐘內投中的多少決定個人成績。
2、教研組跳繩接力為以10分鐘為限，本組教職工輪流跳繩，一人跳死后馬上轉到第二人跳，以跳繩的'總個數決定團體名次。
三、獎勵設置：
1、雙腳投籃各設男女組一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干名。
2、跳繩接力設團體組一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個。
四、活動組織：
學校工會組織，運動會組委會統一安排。
五、運動員名單：
劉xx
六、接力分組：
xx
趣味運動活動方案5
我校根據工作計劃安排決定于x月中旬召開我校第x屆春季田徑運動會，具體活動方案如下：
一、指導思想：
樹立“健康第一”指導思想，以“向全體學生，發展體育運動，增強身體素質”為活動宗旨，以學生發展為中心，激發學生興趣，培養學生終身體育的意識，創造充滿智慧的'教育，構建新的學校體育觀念，深入開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設，培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神，在創新探索實踐中，形成我校自己的體育特色。
二、 組織委員會
主 任：xx
副主任：xx、xx、xx
委員:xx、xx、xx、xx、xx、xx
三、活動項目
x年級 100米 、200米 、400米 、800米 、1500米 、跳遠、跳高、鉛球
x至x年級：100米 、200米 、400米 、800米 1500米、3000米、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球
集體項目：集體跳繩、 踢毽球
四、活動時間及要求
1、 活動時間： x月x日---x日
2、 活動要求：每個學生都要準備好自己的跳繩和毽子并選擇好自己的運動會比賽項目，積極參與活動，認真練習，爭取好成績。
五、比賽規則
1、工作人員必須按時到崗，工作中做到嚴肅認真，公正準確。各組裁判長必須嚴格遵守大會日程安排，不得隨意更改或提前比賽項目，田賽項目必須按要求進行。
2、觀眾必須嚴格遵守大會紀律，有秩序地觀看比賽，不能隨意進入比賽場地，并保持場內安靜，不得高聲喧嘩、起哄、打鬧或往場內亂扔雜物等。
3、運動員必須遵守比賽紀律，要賽出風格，賽出水平，不準代替或帶跑，違者經查實立即取消比賽成績，從班級團體分中加倍扣除，并通報批評。
4、比賽中，對裁判員有疑問或有意見者，應通過組委會解決，任何人不得干擾比賽項目的順利進行。
六、獎勵辦法
x至x年級取前6名計分，分值依次為7、5、4、3、2、1分，前三名發獎品。
�。ㄗⅲ喝藬挡蛔�6人，分值按人數多少從高到低依次計算。） 團體項目及趣味項目
x至x年級取前四名加分，分值為14、10、8、4分，前三名發獎品。
x年級取前兩名加分，分值為14、10分，第一名發獎品。
趣味運動活動方案6
一、 活動思路：
以"學會感恩，我運動、我健康，我文明、我陽光"為主題，為幼兒創設了一個在體育游戲中練習走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺，使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂！
本次活動的口號是："快樂運動！"
二、 活動方案：
（一）活動地點：恒豐幼兒園操場
（二）活動時間：20xx年12月28日 上午9：30分
（三）活動準備：
1、場地準備：會標、主席臺的.布置、比賽場地分配及比賽用品的準備。
2、班級準備：班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。
3、班主任準備：游戲項目道具的制作、項目器械的準備。
（四） 活動流程：
1、園長宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運動會開幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運動員入場儀式。（檢閱入場順序：國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運動員進行曲》的音樂中整齊有序的入場）。
3、園長致開幕詞
4、家長代表講話：
5、小運動員代表講話：
7、團體操表演：
A中大班：《 》
B豆豆班《 》
C小班《 》
D中大班《 》
E親子操《 》：
8、游戲項目競賽活動：活動規則：請家長朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長派送游戲卡，家長領到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領幼兒，在聽到廣播后方可到規定區域進行游戲，此次活動設有三個游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學走路》，操場《運球》,每個游戲處貼有游戲規則。 玩完一個游戲，由負責老師在游戲卡上蓋章，家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領獎處領取禮物。
游戲規則：
A親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數：四人為一組，分三組。
游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準備，游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進跳的形式跳至制定點，取得一個圈圈后雙腳行進跳返回，游戲反復進行。游戲時一定按照游戲規則進行，如犯規，將不蓋章。
B游戲《小動物運球》
游戲準備：彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復進行。
C游戲《小螃蟹學走路》
游戲準備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對面用胸部夾住皮球，側身橫跑，先到達終點的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來夾好繼續跑）
（五）注意事項：
1、各段以學年組為單位進行游戲道具的制作和準備，利用體育課和戶外活動時間練習游戲項目，12月3日對各段游戲道具的準備及游戲項目的訓練情況進行檢查驗收；
2、 各班教師負責游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運動員的入場等，
3、各班幼兒早9：00分入場按指定位置坐好，9：30活動準時開始，各班要保持會場秩序，做到會場氣氛活躍熱烈而不亂，同時為保持會場地面衛生，各班級要自備垃圾袋；
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運動員加油、吶喊、助威！
（六）活動工作人員具體安排：
1、主持：吳老師 小朋友
2、錄像、照相：麥園長
3、音響效果：麥叔
4、機動：劉靜玲
趣味運動活動方案7
各分會：
為了貫徹落實《xx大學促進教職工身心健康二十條》，活躍校園文化生活，在第108個“三八”國際勞動婦女節到來之際，xx交大工會、校女教職工工作委員會擬舉辦20xx年女教工趣味運動會，具體安排如下：
一、時間：3月5日下午2：30
二、地點：xx廣場
三、活動項目：
�。�1）瘋狂的毛毛蟲
每隊4名女隊員，比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
�。�2）滾滾向前
每隊8名女隊員，兩人坐在氣墊上面保護氣球不掉下去，4人往前推氣墊讓氣墊前行，2人不停的抽換柱子，賽程50米。用時少者名次列前。
�。�3）袋鼠運瓜
每隊6名女隊員，裁判發令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；依此類推，以最后一球（共8個球）落筐為計時停止，用時少者名次列前，賽程為60米。
（4）眾星捧月
每隊10女名隊員，比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另2名隊員負責放置活力球。裁判發令后，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。
四、報名方式：
以分會為單位組隊參加，各單位可報領隊、教練各1人，參加4項活動的`人員盡量不交叉。
請各分會女工委員積極組織，填寫附件中的報名表，紙質版加蓋公章于2月28日（周三）下班前報校工會辦公室（教學主樓），電子版請同時發至。
聯系人：
祝女同胞們節日快樂！
xx大學工會
xx大學女教職工工作委員會
20xx年2月25日
趣味運動活動方案8
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，落實學校教育“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。
一、主題：人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。
二、比賽時間：初定于20xx年5月29日(第13周周六)約半天。
三、比賽組織形式：以年級段為競賽層次，設1-6年級六個組，各組分別比賽。
四、比賽項目：比賽分家庭組和學生組兩類
五、報名人數及報名規定：
1.以班級為單位，每班每人都可參賽。
2.家庭組每班限報12戶，且必須是本班學生及其父母。每個家庭限報2個項目，同一項目每班限報三戶，不得多報、不報。
3.未參加家庭組比賽的學生都可參加學生組比賽。每人限報2項，同一項目每班限報男女各1隊，不得不報。家庭組和學生組不得兼報。
4.填寫時用“√”標記。報名表一經上交，便不得修改、更換。
六、計分辦法：所有項目直接分組決賽，無預賽，按時間、次數、數量多少排列名次。錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1分計入團體總分中，名次并列，則得分相應平攤。
七、錄取與獎勵：根據團體總分多少排列年段內名次，如總分一致，則第一名多者名次列前，仍相等，則看第二名，以此類推。根據團體總分高低錄取各年級的'前三名，二年級取前四名，分別發予獎狀，以資鼓勵。
八、號碼分配：號碼設置為4位數，第1位數字為年級代碼，第2位數字為班級代碼，第3.4位數字為順序代碼，01-35為男生，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報名。如一(1)班第一位女生為1136。
九、比賽項目具體規則：
學生組：
1.齊頭并進多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，多人多條腿前進，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續比賽。一二年級4人，三年級6人，四年級7人，五六年級8人。
2.積少成多起點設一水桶，30米外設一大量杯。令下后首發隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標志物交下一人，依次進行。定時2分鐘內，可按序重復進行，規定時間后量杯內水最多方為勝。人數：6人。
3.穿越呼拉圈，多人手拉手成一圓圈，呼啦圈從第一個人手臂上開始傳，在傳的過程中只能動頭、腳、手臂，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規1次加2秒計算。每個人穿越呼啦圈1次后為結束，用時較少的為勝。一二三年級7人，四五六年級10人。
4.集體跳大繩，二人甩繩，多人同時起跳，2分鐘內最多一次連續跳繩個數×跳繩人數為得分，得分高者為勝。一二年級最少3人，三年級最少4人，四五最少5人，六年級最少6人。
十、比賽公平競爭，實事求是，嚴禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競賽紀律，取消該運動員參加的所有項目得分，并扣該班團體總分10分。
十一、此規定解釋權屬校體育組，若有未盡事宜或規則修訂，另行通知。
趣味運動活動方案9
一、活動目的：為培養員工積極參與及團隊配合精神，特舉辦此次活動
二、時間：五月初(具體時間待定)
三、地點：
四、參與對象：公司全體職員(門店可視營業情況選擇參與)
五、運動會內容：以部門或柜組為單位參與各項趣味比賽，獲勝者可得到相應表彰獎勵
六、物料準備：
1、活動項目物料：礦泉水、哨子、擴音器、毽子、短繩、氣球、塑料球(籃球)、筐子、磚頭(具體物料可視所選比賽項目選購)
2、比賽獎品
七、具體項目及細則:
1、踢毽子比賽
細則：以五人為一組，輪流踢毽子，一次性踢滿15個用時最短者獲勝。單人不得連踢，如毽子落地則重新開始，每組均有三次比賽機會，如三次均無法完成則視為失敗。
2、二人三足跑比賽
細則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
3、螃蟹背西瓜
細則：4名隊員(最好兩男兩女)同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出
4、趣味繡球
細則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的`球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負
5、摸石過河
細則：每個參賽者二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員開始后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至兩塊磚頭均抵達終點線者為獲勝，途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。(該項目可各部門柜組各派出一名代表參賽)
6、翻山越嶺
細則：每組兩人參賽，賽道長50-100米均可，每隔5米標記一次。A先在第一標記物處當“嶺”，B在哨響開始后從起點到達第一個“嶺”做山羊跳翻過嶺，抵達第二個標記物處后B當“嶺”，由A進行翻越，依次循環，直到2人均抵達終點，以用時長短決定名次。如中途翻越不成功，則兩人均回到起點重新開始。(一次可多組比賽，可視部門柜組進行人員安排)
趣味運動活動方案10
一、活動目的
為了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的`精神，豐富廣大教職工業余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質。經研究，決定于20xx年11月25日下午在XXXX操場舉行XXXX首屆教職工趣味運動會。
二、活動時間
20xx年11月25日下午（學生趣味運動會結束后開始）
三、活動地點
XXXX學校操場
四、活動對象
集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。
個人項目：由老師自愿報名參加。
五、競賽項目
�。ㄒ唬┘w項目
1、同奔未來
2、跳長繩
�。ǘ﹤�人項目
1、定點投籃
2、投飛鏢
六、競賽辦法
1.同奔未來
�、俑餍〗M選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。
②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住并且不得松動，發令后四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成績。用時少者，名次列前。
�、郾荣惼鞑挠纱髸峁�
2.跳長繩
①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。
�、诒荣悤r間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。
�、劾K子長約為8-10米左右，塑料繩。
�、鼙荣惼鞑挠纱髸峁�
3、定點投籃
�。�1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。
�。�2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。
4、投飛鏢
（1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。
�。�2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。
七、錄取名次及獎勵辦法
集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商決定。
八、報名時間
集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。
XXXX工會
20xx年11月18日
趣味運動活動方案11
一、活動目標
1、使家長了解自己孩子，加深家園情、師生情、親子情。
2、通過活動、讓幼兒、家長感覺到運動的歡樂。
3、讓他幼兒在活動中學會合作與交往，體驗其中的樂趣。
二、活動組織者：蒙班教師。三、活動安排：（一）搶椅子1．幼兒8人一組進行游戲。2．音樂開始，幼兒繞蒙式線轉圈走。3．音樂停止，馬上搶到位子并坐好。4．沒有搶到位子即被淘汰，最后三名獲勝者各得獲獎品一份。
（二）游戲名稱《滾大球》游戲準備：大球2，椅子2把游戲玩法：各組選出6幼兒參加比賽，排成一列縱隊在起點準備，第一個幼兒聽到口令滾大球向前跑，繞過椅子后返回，把球交給第二個幼兒，第二個幼兒接著滾大球，依次進行，先滾完的為勝。
（三）親子游戲
1、《親子二人行》每輪6個家庭玩法：家長和幼兒在起點線處，孩子與家長面對面站立，幼兒踩在家長腳上，游戲開始，聽到口令家長帶幼兒迅速向終點處移，繞過椅子后返回起點，先到起點的.為勝。獎勵前三名。
2、《小袋鼠摘果》裁判：玩法：家長在腰間栓一個筐，當袋鼠媽媽，站在終點線上，幼兒站在起點線上，游戲開始，聽到發令后，幼兒拿起自制果子扔進家長的筐里，在規定時間及規定距離內扔進果子最多的為勝。獎勵前三名
3、保、齡球．給每位幼兒家庭發3個球。．站在規定線后，用手中的皮球向目標投擲。．擊倒10齡球以上算優勝。
*10個以上的從多到少排名發獎4、"二人三足跑"目標：學習兩人相互配合用三條腿跑步，增進親子情感的交流。玩法：在場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請6對父子站在起跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，爸爸雙手背后，聽到口令后，爸爸和孩子一起出發向前跑，到終點線后反回，以先反回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。獎前三名。
5、全家搬搬樂
玩法：爸媽兩手交叉在一起，讓幼兒坐在上面，到達一定目標后返回，先到終點者為勝。六家一組，獎前三名。
6、揪“尾巴”
爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”多為勝。依次計分（6組家庭、彩繩6根）。獎前三名。
備注：家長直至所有游戲進行完畢后在老師那里領取紀念品一份。
趣味運動活動方案12
一、活動目的：
本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。
二、活動時間：
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活動地點：
西區體育場
四、動負責人：
三班班委
五、活動內容：
1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠
4、立定跳遠
5、乒乓至準
6、100米三足協同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動要求：
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;
2、所有同學到時要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運動衣、運動鞋
5、沒人至少參加三項
班委記錄成績，參與的`成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目
七、活動獎項：
參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品
八、活動策劃人：
三班文娛委員
趣味運動活動方案13
一,活動宗旨:
展現全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力.增強員工的競爭意識和集體凝聚力,融洽彼此感情,向著更 高,更快,更強,更新的目標邁進!
二,活動時間:
20xx 年 3 月 7 日,下午 13:30—17:00
三,活動地點:
中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘
四,人員安排:
1,大會主席一名(SK); 2,總裁判長一名(SK); 3,裁判員,記分員四名(MH); 4,檢錄處一名(MH); 5,賽事指揮一名(MH); 6,賽事場記一名(MH).
五,競賽項目:
1,袋鼠跳 :
比賽方法:比賽分四隊同時進行,所有隊員全部參與.每支隊伍平均分為 2 個小隊記為 A,B,相向各排成一縱 隊.比賽開始前,每組 A 隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后向 B 隊前進,中途布袋不得脫離雙腿, 至 B 隊時脫去布袋,由 B 隊隊員套上布袋向 A 隊前進,如上述循環直至最后一名隊員.最終用時最短的隊伍獲勝. 若四隊隊員人數有差異,擇取平均成績為評判標準.
道具:每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線.A,B 兩隊
起跑線間距離 20 米, 每條跑道寬 1.2 米.
詳細規則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須
重新套上后方可繼續比 賽.從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線. 所有隊的比賽結束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍.
2,端水梅花樁:
比賽方法:比賽由四隊參加,每隊 10 人,5 男 5 女,男女間隔.比賽開始后,第一個人從起點處的水桶中向自 己的水盆中倒滿水,然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去.到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶, 然后持空盆沿直線返回,將臉盆交給下個隊員,再由下個隊員完成同一任務.10 個人循環輪流.從開始計時,3 分 鐘后比較終點的水量,多者獲勝. 道具:用明顯的標記劃出起跑線,終點線和跑道線,起終點間距離 20 米,每條跑道寬 2
米.用 30 塊磚以一定間隔,擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路,目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出.兩條跑道間有 1 米的 間隔,而且磚塊擺法必須一致.起跑線外放置兩大桶水,要保證比賽時間內不會將起點處的水運空.終點要放置兩 只大空桶,要保證比賽時間內不會將桶裝滿.
3,智慧拔河:
比賽方法:比賽分四隊,每兩隊角逐,所有隊員全部參加.每隊賽前將隊員分成任意人數的三組,并將分組人 員數量報與裁判,比賽開始后人數不得更改.三組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝.
道具: 長約 20 米的繩子三根.
詳細規則:四對抽簽選擇對手,兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名.
4,動感顛球:
比賽方法:一面四周綁了數根繩子的鼓.要求每位隊員拿起一根繩子,把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球, 在排球不落地并超出一米高的情況下連續顛,顛球次數最多得隊獲勝.
道具: 綁著繩子的鼓四個,排球四個.
六,娛樂項目:
1,踩氣球:
比賽方法:每次 10 人參賽,男女不限,每名隊員腳踝處綁上一個氣球,3 分鐘時間,在指定的范圍內,踩暴對 方選手的'氣球,并保證自己的氣球不被踩破.氣球被踩破的隊員要及時離場,不能參與比賽.比賽時間到,保留氣 球多的人獲勝.
道具: 每組 20 個氣球
詳細規則:自愿報名,夠 10 人開始游戲.
2,喝啤酒:
比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,將面前準備的啤酒喝光,速度最快者獲勝.
3,呼啦圈:
比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,轉動呼啦圈,三分鐘時間,
堅持到最后的人獲勝.
七,評分標準:
1,每項比賽根據規則,評選名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名1 分.
2,所有比賽項目結束后,將得分累計,評選出前三名.
3,競賽過程嚴格按照比賽評分標準,由裁判監督,每次違例將扣 2 分.
4,整個比賽另評選出一隊最佳創意獎,評獎標準如下:
全隊入場時和競賽過程中表現的各種創意;
全對整體精神面貌,比賽紀律的遵守;
違規次數少,服從裁判;
八,運動會時間流程:
1,賽前分好比賽隊伍(4 隊),每隊選出隊長,起隊名,隊訓,制作好隊旗;
2,場地布置,在運動會開始前,由 MH 提前布置好 11:30—12:30;
3,運動員入場儀式;13:30—13:40; 播放運動員進行曲,各隊順序進入比賽場地,并繞場一周; 各隊運動員在入場時,將進行即興才藝展示,可采用各種提前準備的道具(如:鮮花,氣球等) 運動員可準備各種口號,以提升整體士氣;各隊進場后按順序進入賽場中間等待宣布運動會開始.
4,裁判長,運動員代表講話(3-5 分鐘)13:40—13:45; 提前選好裁判長及運動員代表,每人準備不超過兩分鐘的演講稿;
5,運動會主席宣布運動會正式開始(1 分鐘); 請 SK 領導宣布運動會開始; 各隊帶到指定休息區(比賽場地的四邊,每隊一邊);
6,比賽開始(3 小時)13:50—15:00; 運動員檢錄(2-3 分鐘)并了解比賽詳細規則; 工作人員布置比賽賽道; 運動員賽前練習(3-5 分鐘); 正式比賽(10-20 分鐘); 裁判員記錄成績.
7, 兩項比賽后,休息 30 分鐘,進行趣味游戲環節 15:00—15:30; 踩氣球; 喝啤酒; 呼啦圈.
8, 繼續后兩項比賽 15:30—16:40;
9, 根據成績,評選優勝隊伍和精神文明獎獲得者; 由總裁判長核算并公布成績
10, 頒獎儀式(10-20 分鐘),獲獎隊感言 16:40—16:55; 由大會主席頒發獎品; 獲獎隊伍代表講話. 11, 運動會主席評語,宣布運動會結束 16:55—17:00; 12, 運動員退場.
九, 場地安排:
1,拱形門,橫幅標語
2,彩旗
3,擴音喇叭,口哨
4,各種比賽道具,積分表
5,各隊隊旗
趣味運動活動方案14
一、時間：
本周四上午
二、地點：
幼兒園操場
三、參加班級：
中一、中二；
四、家長：
1、因春季流感防控工作需要本次活動不邀請家長參加請諒解
2、活動當天請給幼兒穿運動鞋
3、教師教學有意識地帶孩子觀看運動會電視節目、影像片段、照片等聊關于運動會話題讓孩子知識：裁判員、]發令語匯、起跑線、沖刺線、判定取勝依據等等
五、活動內容：
1、運動員入場式：（升國旗）
按班級順序由中一至中二沿跑道列隊、八名升旗護旗手入場舉行升旗儀式運動員繞場一周就位運動場地
2、早操表演：兩個班一起集體表演廣播操《世界真美好》
3、運動會單項集體及參賽名單：
�、仝s小豬：4人一組
�。好拷M小凳子皮球和羽毛拍
玩法：4名幼兒站在起跑線上聽到命令開始趕小球凳子時繞過凳子跑回
規則：擊球奔跑要繞過凳子沖過終點
�、谲嚕�4人一組
�。好咳艘惠v滑板車
玩法：4名幼兒站在起跑線上聽到命令開始滑沖向終點者勝利
�、坌∏嗤芴�
：每組若干片荷葉寶寶們跳在荷葉上沖向終點
集體節目：1、拔河
分中一班和中二班比賽
兩邊各15名寶寶男8名女7名
六、活動要求：
一）工作：
1、分工互動：
①入場式中一班中二班依次入場三位老師分站幼兒隊列兩側前、中、后；
②單項競賽：各班教師運動會比賽項目組織、器械分工到人好器材并提前送達場地；
保育員教師組織本班幼兒觀看、維持會場紀律；
配班老師每一項參賽選手清點送到起點并記錄名次
③各班入場式道具（班級標牌、手中器械）、運動口號
2、對孩子知識教育：組織運動會談話活動運動會概念、目知道活動名稱名詞概念如：裁判、發令員、起跑線、終點線、沖刺線等知識
二）集體活動：幼兒和教師注意力精神飽滿昂首挺胸、踏步各班繞場一周；陽光而有朝氣
三）單項運動：
1、面向全體幼兒把“快樂運動”理念融入到幼兒體育運動中讓幼兒在快樂、自主游戲中發展
2、游戲材料安全衛生體現幼兒身心發展
3、讓幼兒在和游戲過程中性讓幼兒游戲真正主人
備注：
1、保教分工協作組織好幼兒比賽過程中本班老師注意記錄每一項比賽名次結束后向幼兒分發比賽獎品
2、各班自備相機為幼兒拍照（可推選一、二名家長代表全程拍照）活動后照片資料在班級博客中向家長展示并精選五張本班存入-2-“20xx運動會照片”文件夾中
趣味運動活動方案15
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點
1、時間：20xx年12月31日
2、地點：學校操場
四、活動內容及方法
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過河；（四）托球跑；（五）籃球定點投籃；（六）企鵝邁步。
五、參加對象：Xx鎮中心小學（含三小、五小）全體教職員工
六、競賽辦法：
�。ㄒ唬┟總�項目全員參加。
�。ǘ┟總�項目的具體比賽規則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬┟恳粋�項目按得分排出名次，一、二、三等獎的'獲獎人數為參加人數的1/12、1/12、1/6,（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
�。ǘ┟總�項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
附錄：
比賽規則（括號內為項目負責人）
�。ㄒ唬╋w鏢：每位運動員投10鏢，以10鏢成績（環數）之和為該運動員的成績，環數多者名次列前。如環數相同，看單鏢環數，高者列前，以此類推。鏢靶設置：以紅心為基準，離地面高1.73米，運動員離鏢靶正面距離為2.44米。
�。ǘ⿸伬C球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的圓圈內，圓圈半徑為1.5米，一位隊員站在發球線后連續拋30個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內接到球的個數，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離30米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表；按成績判定名次。
�。ㄋ模┩星蚺埽壕嚯x30米,用羽毛球拍托著網球或者乒乓球跑,時間少者名次排前。
�。ㄎ澹┗@球定點投籃：在罰球線投籃10次,多進者名次排前,成績相同的用時少的名次排前；
�。┢簌Z邁步：距離30米,雙腿夾著一個排球,雙臂各夾一個排球移動到終點,時間短者名次排前；
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