為了確保事情或工作扎實開展，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？下面是小編整理的學校戶外拓展活動方案，歡迎閱讀與收藏。

學校戶外拓展活動方案1

　　活動主題：

　　自然 健康 團隊 協作 紀律 體驗

　　活動目的：

　　1、冬日環境下挑戰自我、超越自我。

　　2、培養團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。

　　3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養環保意識。

　　活動內容：

　　徒步：田頭中心學校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

　　活動時間：

　　20xx年11月24日

　　活動地點：

　　田頭中心學校大門口集合8：20準時出發。

　　活動人員：

　　7(2)班學生，所有參加的學生按照8——12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯絡員一名。參與全程協助老師管理。

　　活動安全保護措施：

　　1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部。

　　2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

　　3、責任負責人：蔣立平 刁敏

　　安全注意事項：

　　1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

　　2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。

　　3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

　　4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的`食品進入林區，不要破壞區內的自然生態環境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

　　5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

　　6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

　　7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

　　8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

　　9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

　　10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

學校戶外拓展活動方案2

　　一、活動目的

　　1、為員工提供一次放松身心的機會。

　　2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

　　3、探索團隊活動經驗，為今后團隊活動提供支持。

　　二、活動路線與場地

　　1、總倉———重慶路————白塔湖（主場地）

　　三、活動流程

　　1、確定參加人員，一次大約50人

　　（1）、方案1：工作量小，時間允許時，盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

　　（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

　　2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業務量小時；

　　3、確定活動方案；

　　4、每天關注次日工作量，確定活動時間；

　　5、決定具體活動時間后頭一天發出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調注意事項，給各小組發放活動經費（每組？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資；

　　6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛懸掛標語等，編車隊，9點整出發，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；

　　7、沿最美鄉村公路觀光：總倉———重慶路———娘娘崗休息———到達白塔湖主場地；

　　8、預計11點整到達主場地集合———搬運物資———分組野炊；

　　9、評委組對各小組野炊評分：

　　評分依據：野炊組織與菜品質量各10分

　　（野炊同時后勤保障人員沿環湖路左右各5米以內，放置環湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

　　10、13：10環湖游———各組沿環湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）———以找到的標志物多少和回到出發點時間評分：

　　（1）、各組找到多少標志物就記多少分

　　（2）、最先回到出發點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

　　11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語等）；

　　12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；

　　游戲規則：

　　（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；

　　（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協助；

　　（3）、抽簽決定順序1—5，抽到1的`小組最先過，抽到5的為1設置障礙場地；

　　（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設置障礙場地；

　　（5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

　　（6）、單層障礙過了以后，各小組總結方法，重新抽簽過雙層障礙；

　　（7）、以最終時間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5分，第五名記4分；

　　13、16：00分組進行你做我猜游戲；

　　游戲規則：每組抽簽選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；

　　14、16：30根據場地分組進行同足跑或營救戰友比賽；

　　15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環節得分評名次

　　16、頒獎。

　　17、晚餐：

　　18、返程

　　四、活動經費

　　1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

　　2、每年可開展數次，預計3000———5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

　　五、物資保障（后勤保障組統一帶的物資）

　　1、音響、發電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線

　　2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2

　　3、飲料、酒水

　　4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2—5元/份，約100份）

　　5、白板、紅—白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等。

學校戶外拓展活動方案3

　　一、活動宗旨：

　　溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長

　　二、活動概要：

　　星期六：

　　（1）團隊拓展訓練活動（上午空中項目；下午地面項目）

　　————昆侖生態園

　　（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）

　　（3）住宿：體育運動訓練管理中心賓館

　　星期日：

　　上午集體瀏覽靈武水洞溝：

　　（1）參觀史前舊石器時代的考古遺址博物館

　　（2）親近蘆花谷風光美景

　　（3）撫摸明長城蒼桑歲月

　　（4）瀏歷大峽谷如入仙景

　　（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城

　　（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風情

　　（7）外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

　　中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回

　　三、全體人員必須遵守的重要規定：

　　（一）著裝統一：

　　上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色T恤

　　褲子：為保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便于活動的運動褲；女同志第一天不得穿裙子

　　鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋

　　（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車”和“二號車”）

　　一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

　　二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

　　因工作需要自駕3人：必須在上午8：00前到達拓展訓練基地

　　（三）時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

　　（1）上午全體人員必須在上午6：15前準時集合，點名后將準時于6：30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的`成績評價。

　　（2）上午8：00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

　　（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

　　（4）拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。

　　（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

　　（四）本次訓練活動結束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

　　四、拓展活動項目：

　　破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。

學校戶外拓展活動方案4

　　活動主題：

　　“增強學生會成員凝聚力，加強學生會成員內部交流，提升學生會成員整體素質”。

　　活動時間：

　　開學后一、二周。

　　活動目的:

　　1、為增強學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

　　2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力。

　　3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感。

　　4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破。充分融入團隊，增強歸屬。

　　5、增進了解、加強溝通。增進目標認同，激揚團隊士氣。

　　活動方式：

　　戶外郊游，去學校附近的山上，做一些集體活動。

　　活動內容：

　　1、如何建立信任(適用：團隊建設)。

　　游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示。第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示。第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

　　游戲說明：

　　1、領導行為、觀點的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。

　　2、銜紙杯傳水。

　　目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

　　要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的.水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

　　當然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。

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