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社團活動方案

更新時間：2024-10-16 09:22:18

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社團活動方案【推薦】

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的社團活動方案，歡迎大家分享。

社團活動方案1

　　興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養是手段、是過程。所以要發展小學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。

　　一、指導思想：

　　1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

　　2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　二、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、培養目標：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的.姿態。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

　　3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

　　4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

　　四、活動特色：

　　1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。

　　2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

　　3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

　　4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

　　五、主要措施：

　　（擬采用的教學方法和教學手段）

　　1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

　　2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等

　　六、活動安排：

　　1、定時活動。每周三下午的3：40—5：00。

　　2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

　　3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

　　七、活動內容安排：活動內容：

　　1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度

　　不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

社團活動方案2

　　一、活動背景

　　目前，我國的許多大、中城市，吉他的普及率逐年上升，并且由于吉他具備的“無須基礎、入門迅速、易于掌握”等特點，許多大學已將“吉他進校園”活動納入了學生素質教育、藝術教育的體系中。據統計，僅在我國就擁有6000000以上的吉他彈奏者和愛好者。因此，吉他以它在世界上的絕對普及率，濟身于世界“三大樂器”之一的寶座（世界三大樂器：鋼琴、小提琴、吉他）。

　　二、活動主題

　　“我是猜歌王”

　　三、活動目的

　　將吉他文化推向尤溪七中的校園，挖掘尤溪七中吉他方面的.藝術人才，豐富同學們的課余生活，更好的陶冶同學們的情操，讓同學們通過吉他藝術活動渡過更有意義的青春。融合師生情誼，展現同學們的才藝，推進校園科技文化節各項活動的蓬勃發展，豐富校園文化，擴大吉他社的影響，讓更多的喜愛音樂的人們享受到更好的音樂，以及樹立良好的公眾形象。

　　四、活動時間

　　待定

　　五、活動地點

　　操場

　　六、主辦單位

　　尤溪七中GT吉他社

　　七、對社團內部的要求

　　1.本次活動要求各部門認真的配合，保障活動的各個環節順利進行。

　　2．活動全部工作人員應認真的對待自己的每一項工作，在做好自己的工作之余可協助他人完成他人的工作。

　　3.活動的各個環節各個節目責任分配到個人。

　　4.如果活動中出現突發問題，請與本環節或者本節目的相關負責人聯系。

　　5.活動結束必須全部留下打掃場地。

　　八、前期準備

　　1.選主持人

　　2.購買備品

　　3.租借設備

　　4.申請場地

　　5.聯系贊助單位

　　6.主持人發言稿

　　7.畫宣傳板

　　8.制作幕布海報傳單等

　　9.在各個可利用的網絡資源上進行宣傳

　　10.工作人員安排

　　九、活動前

　　1.分發傳單（并提醒學生不能亂丟）

　　2.展出板報

　　十、報名方式

　　1.短信報名

　　2.現場報名

　　1.開場表演

　　2.主持人發言（講明規則）

　　3.開始活動比賽（活動中由吉他社人員管理秩序）

　　十一、活動規則

　　1.由官方人員使用吉他彈奏一段旋律，彈奏完畢，由參賽者猜出歌名并填入參賽卡中。答對一首得一分。答錯不扣分。參賽者以個人的名義參賽，每首歌由五名參賽者參與。參賽者之間不得探討。每位參賽者有一次請求支援的資格，可以向非官方人員發出求助。

　　2.每輪比賽五首歌曲，由得分最高的的參賽者晉級下一輪。（分數同樣高的一齊晉級）

　　3.得出冠亞季軍

　　十二、活動中

　　1.吉他社成員維持秩序

　　2.由專業人員拍攝照片

　　1為冠亞季軍頒發獎品。 2主持人發言

　　3吉他表演

　　4謝幕

　　5打掃活動場地。

　　十四、獎品

　　待定。

　　十五、吉他社做出總結報告。

　　PS.最終解釋權由GT吉他社所有。

社團活動方案3

　　一．指導思想

　　圍棋—具有中華民族文化深層內涵的一項競技體育項目.她博大精深,是東方文化藝術的瑰寶.學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發小孩的智力起著不可估量的作用。

　　國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動。進一步提高學生的綜合素質。

　　二．目標與措施

　　培養學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。

　　三．圍棋活動大體安排如下：

　　第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。

　　第二部分：基本概念，基本術語。

　　第三部分：吃子的技巧

　　第四部分：棋的.死活形。

　　第五部分：勝負的計算。

　　第六部分：圍棋基本定式和布局

　　四．活動時間：

　　每周周五下午社團活動課

　　五．活動地點：

　　四一班教室

　　六．成果展示：

　　由于本學期活動的主要目標是引導學生入門，培養他們對圍棋的興趣，所以成果一時還難以展示。

社團活動方案4

　　一、指導思想

　　為適應新課程改革要求，深入推行素質教育，培養學生實踐創新能力，建設精神校園和書香校園，依據《新課程標準》對社會活動課程的有關要求，結合學校實際，經學校校長辦公會討論研究決定，本學期初一、初二開展學生社團活動。

　　二、總體目標

　　保證學生的自主性，提高學生的積極性，鼓勵學生的創造性，力求活動的成效性，推進素質教育深入發展，真正把學校辦成學生喜愛的家園、樂園。

　　三、具體方案：

　　（一）活動實施內容

　　依據以人為本的發展理論，以實施素質教育，建設書香校園的辦學特色和“學生的發展高于一切”的辦學理念為指導，社團活動必須以全面推進素質教育、培養德智體美等全面發展的高素質人才的目標，努力把思想道德教育的內容融入校園文化建設的各個方面，有力地促進學生的`全面發展和健康成長，確定以下特色

　　（二）社團名稱：

　　籃球社團排球社團跳繩社團踢毽子社團田徑社團羽毛球社團攝影社團硬筆書法社團毛筆書法社團誦讀社團寫作社團閱讀社團鋼琴社團合唱社團舞蹈社團象棋社團圍棋社團繪畫社團電腦愛好者社團英語角社團演講社團詩歌鑒賞社團時政社團手工制作社團生物愛好者社團地理愛好者社團

　　（三）實施步驟：

　　1、根據總體目標及指導思想發出倡議，向高一、高二學生進行宣傳，招收社團成員。

　　2、政教處根據教師特長，組織教師報名，原則上鼓勵非班主任積極參與。

　　3、做好社團活動開展宣傳工作，利用各種渠道宣傳學校各項活動，提升學校知名度。

　　4、社團活動由校長室牽頭，政教處為主要組織者，制定、部署社團活動總體活動方案。學校落實活動場地、指導教師人員安排。雷店高中政教處團委會社團指導老師工作職責

　　1、指導老師工作計作課外活動小組指導老師教育管理工作經歷。

　　2、指導教師精心設計活動方案，每學期開學初向學校遞交具體實施規劃。

　　3、在學生自愿報名的前提下，由指導教師組織學生開展活動，固定時間、地點開展活動，活動時間為雙周五下午第四節。

　　4、依據學校教育教學計劃安排，本學期社團活動分以下兩個階段進行。第1-9周：擬定方案，宣傳動員；第10-18周：組織實施。

　　5、指導教師負責做好活動期間的安全教育工作，做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。因特殊情況無法參加活動的學生需提前向指導老師遞交由班主任簽字確認的請假條。

　　6、每次活動目標明確，活動過程完整，指導教師分階段上交相關材料（記載本、教案、學生作品、過程性資料、學生取得的成績等），學期末學校將根據實際活動情況，評出優秀指導教師優秀社團成員。附社團名稱：舞蹈社團繪畫社團象棋社團圍棋社團鋼琴社團硬筆書法社團毛筆書法社團攝影社團羽毛球社團兵乓球社團足球社團田徑社團誦讀社團寫作社團籃球社團排球社團跳繩社團閱讀社團合唱社團電腦愛好者社團英語角社團演講社團詩歌鑒賞社團手工制作社團生物愛好者社團地理愛好者社團

社團活動方案5

　　一、活動課程設置：

　　根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的積極性主動性;課堂教學和課外活動互相配合，互相促進;符合學生的`年齡特征，照顧學生的興趣和特長”的原則，切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步，根據學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，體育社團活動項目如下：

　　1、呼啦圈

　　2、踢毽子

　　3、小跳繩(花樣跳繩)

　　4、大跳繩

　　5、板羽球

　　6、小皮球

　　7、沙包游戲

　　8、壘球

　　9、跳橡皮筋

　　10、籃球

　　11、拔河

　　12、乒乓球、

　　13羽毛球

　　14、游戲。

　　15、足球

　　備注：1至6年級花樣跳繩

　　1年級毽子或小跳繩

　　2年級足球、毽子(以足球為主)3至4年級呼啦圈或沙包5至6年級板羽球或大跳繩

　　二、活動安全注意事項：

　　1、穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品。

　　2、在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑。

　　3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。

　　4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

　　三、指導教師職責：

　　1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

　　2、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

　　3、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

　　4、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

　　5、和學生一起參與活動。

　　四、安全措施

　　1、要求指導老師牢固確立安全第一的意識，把活動安全放在首要位置。

　　2、對學生進行安全教育，使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。

　　3、每次體育社團活動，都要制定相應的安全措施。

　　五、活動安排

　　1、踢毽子、足球一、二年級

　　2、呼啦圈三、四年級

　　3、板羽球五、六年級

　　4、小跳繩、足球一、二年級

　　5、沙包三、四年級

　　6、大跳繩五、六年級

　　7、花樣跳繩比賽三、四年級

　　8、小皮球、足球一、二年級

　　9、壘球五、六年級

社團活動方案6

　　一、活動簡介：

　　執此大學生藝術節舉辦之際，為了增加這一盛大活動活躍氣氛、豐富其內容的多樣性，提高我院書畫方面的氣息，豐富同學們的業余生活，在院團委的關心和支持下，我們院學生會―宣傳報道中心在此期間將舉辦“書畫大賽”活動。

　　二、活動目的：

　　1、本次大賽為廣大熱愛書畫的同學，提供一個展示自我的平臺。

　　2、為了促進各系藝術方面的`交流，做到取長補短。

　　3、調動同學們的學習積極性，激發同學們對書畫方面的熱愛。

　　4 、讓同學們能夠了解到更多書畫方面的知識。

　　三、活動計劃：

　　1、在X月X日由XXX將通知以書面的形式發到XXXX，說明比賽的相關內容，由XXXX通知XXXX。

　　2、在X月X日之前，XXXXX把XXX參賽作品收集起來，由XXX到XXX征集參賽作品，遲交者，在X月X日點之前，未把參賽作品送往XXX者，視為自動放棄參賽權。

　　3、每類參賽作品未超過10幅者，將不參加評選，若作品優秀者，可給予相應的優秀獎，參賽者參賽作品每類只許一幅，多交者只取其中一幅參加評比。

　　4、為保本次大賽公平，公正，公開，將由XX對參賽作品進行統一編號，然后將參賽者詳細資料進行密封，請評委進行打分式評比（兩名以上），由XXXXX對分數進行統計，確定獲獎名單。（參賽作品概不退還）

　　四、參賽項目及獎項（參賽作品分專業類與非專業類）：

　　書法國畫、繪畫、漫畫、素描、水粉

　　一等獎：各一名二等獎：各二名三等獎：各三名優秀獎：若干名

　　五、活動時間及地點：

　　時間：XXXX

　　地點：XXXX

社團活動方案7

　　本學期美術社團以學校的工作計劃為依據，按照學生的特長出發,重點培訓繪畫的尖子生。在學習各文化知識的過程中豐富藝術修養。以生為本，著重發展個性特長。

　　一、定期組織學生進行繪畫訓練

　　為了陶冶學生的情操，豐富學生的課外文化活動，引導學生把自己的興趣愛好充分發揮出來。本學期每周組織社團學生在美術室訓練，國學之工筆花鳥畫內容，對學生進行基礎知識技能訓練。學生在教師的指導下國畫水平有了進一步的提高。

　　二、培養學生的對美術的興趣

　　參加繪畫社的同學都有這么一個感受：以前畫畫只是應付老師的作業，在社團繪畫卻不再是被動的而是變成主動的學習，他們能夠自覺完成并可以互相交流評價探討各自的畫作及所學習到的知識。在學習中更加深了對繪畫的興趣，對國畫的熱愛與了解。

　　三、采取各種方式表優促劣，激發學生的學習積極性。

　　為提高學生們的訓練積極性，在學校的各種活動中我們充分進行書畫作品展示，并組織學生參加各級各類上級部門組織的繪畫比賽，讓學生同其他繪畫愛好者切磋技藝、進行鍛煉。表現突出的同學我們給予表揚和獎勵，達到表優促劣的目的。如此學生的訓練積極性與日俱增。由于學生們的.刻苦訓練，知

　　識技能有了進一步地提高。一份付出一份收獲，許多學生的作品在比賽中得到了好成績。

　　四、培養學生的審美能力

　　在教學中注重對學生審美能力的培養。遵循審美的規律，多給學生感悟藝術作品的機會，引導學生展開想象，體驗、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。

　　從單純的技能、技巧學習層次提高到美術文化學習的層面。在這學期的美術教學中創設一定的文化情境，增加文化含量，使學生通過美術學習，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養人文精神，鼓勵學生進行綜合性與探究性學習。

　　五、豐富學生的課余生活

　　從素質的角度豐富了學生的課余生活，他們的生活不在僅限于課堂上，讓他們意識到學習的樂趣，更有興趣學習了。

　　當然在這一學期的工作中還存在著一些不足，在下學期的工作中，我們將繼續努力，使我們的學生的素質更好地得到提爭取更大的成績。

社團活動方案8

　　一、指導思想

　　通過社團活動，使學生進一步體驗英語的快樂，進一步激發學生學習英語的興趣，培養學生良好的習慣，發展學生的個性，提高學生的綜合素質，促進學生的全面發展，展示學生的英語才華。

　　二、活動目的

　　1、通過社團活動，進一步激發學生學習英語的興趣。

　　2、通過專題培訓，拓展學生的英語知識、開拓學生的思路

　　3、通過課內與課外相結合、課本與課外讀物相結合的方式，使學生能更好地理解課本知識，提高解決實際的能力。

　　三、活動原則

　　1、主體性原則：學生是活動的主體，應充分開放活動空間，正確處理學生的自主探究與教師的`有效指導間的關系。

　　2、主題性原則：社團活動的主題鮮明，符合學生的生活和學習實際。

　　四、活動安排

　　略

　　五、規章制度

　　1、活動時間：每周二下午3：20-4：50。不遲到，不早退。準時簽到。

　　2、服從老師和社團干部的組織安排。

　　3、活動前準備好所需材料，活動中遵守課堂紀律，活動后做好老師布置的任務。

　　4、保持教室衛生干凈。

社團活動方案9

　　新學期、新氣象，在新學期的開始，為了配合“晶都名師”的培養，引領教師專業發展，提升教師專業素質。決定成立東海縣城頭中學“文之源”學術社團，引領大家共同研討先進的教學理念和教學方法，為城頭中學的教研提供新的場所。

　　一、工作思想

　　本著為教師專業發展，本著為教師教學與教研相融合，來安排更多的教研研討活動。在豐富教師業余生活的同時也能學到更先進的教學理論。

　　二、工作宗旨

　　文之源社團以“和諧、熱情、求實、拓新”為工作理念，積極引導、服務與全校教師，組織教師開展豐富多彩、健康向上的'學術、文化及各類教研活動。

　　三、工作主題

　　在校教科室的領導下，圍繞全校工作的具體安排，以社團成員專業發展為核心，以教師的學術水平成長為目標，以保證教師權益為目的，以開展教研手段，以社團穩定發展為基礎，組織豐富多彩的文學交流活動，滿足教師的精神文化需求，服務校園文明建設；加強社團的監管力度，對校級教研活動給予大力支持；進步完善教研管理制度，維護教研成員的合法權益，為評估做出最大努力。

社團活動方案10

　　一、指導思想

　　落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

　　二、訓練目的

　　科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

　　開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　三、訓練任務

　　1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

　　3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。

　　2、指導教師：劉世東

　　3、社團隊員名單：

　　成員招募中

　　4、活動訓練措施：

　　A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

　　B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

　　D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、訓練內容、方法及課時安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習。

　　3、多部位顛球練習。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

　　3—4周踢球練習

　　1、各種踢球動作的模仿練習。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

　　3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

　　6、踢準練習。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標志的墻踢準。

　　7、踢遠練習。

　　A、在角球區向罰球區內大力踢球。

　　B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標志的墻踢準。

　　E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

　　5—6周傳接球練習

　　1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

　　2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

　　3、行進間傳接球練習。

　　7—8周帶球、運球練習

　　A、單人直線帶球跑練習。

　　B、單人變向帶球跑練習。

　　9—10周帶球、運球射門練習

　　1、原地靜止球射門練習。

　　2、助跑靜止球射門練習。

　　3、帶球繞桿兒射門練習。

　　4、接球射門練習。

　　11—12周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

　　30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

　　發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的'站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

　　13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　身體練習的主要內容：

　　①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

　　②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

　　③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　17—18周發展學生耐力的活動練習

　　發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　19—20周簡單的技戰術活動訓練

　　1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

　　3、教學比賽

　　六、訓練注意事項及備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

社團活動方案11

　　一、指導思想：

　　根據學校體育工作要求及體育教研組工作計劃，努力抓好校田徑隊建設，開展第二課堂、課余訓練工作，使田徑訓練走上科學的軌道，真正使訓練工作落實到實處，做好運動員梯隊建設，層層選拔，充分利用體育課、課外活動課、課外業余訓練發現人材、補充新人，努力用科學手段進行嚴格訓練，不斷提高隊員的思想品質及訓練質量，為參加明年的學生田徑比賽做好充分準備。

　　二、選材

　　1、首先看運動員思想品德、意識、學習成績、有沒有吃苦耐勞和拼搏精神。

　　2、運動員遺傳、身體形態、運動能力和心理素質。

　　3、通過各種競賽、體育課表現進行選拔。

　　三、訓練目標：

　　1.增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能；

　　2.通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能。

　　3.通過短時間高效率訓練提高隊員的各項專項成績，爭取在去年的基礎上取得更好的'成績。

　　四、訓練時間：

　　9月至4月底，下午第八節課

　　五、訓練地點：

　　田徑場、小活動區、校外公路

　　六、訓練方法：

　　每月重復訓練法

　　（1）在軟地上進行各種跳躍練習；

　　（2）進行各種跳躍練習，如：單腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等.每次課都要有跳躍練習；

　　（3）綜合力量練習,如腰腹.背肌的力量練習；

　　（4）小于體重三分之一的快速力量練習；

　　（5）勻速越野跑40-60分鐘；

　　（6）短距離跑練習，逐漸增加組數。

　　七、訓練對象：

　　800米、1500米、3000米、5000米長跑隊隊員

　　八、訓練內容：

　　1．素質訓練：小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行進間弓步撲步壓腿、行進間踢腿、蹲走

　　2.速度訓練：100米、400米、200米、行進間30米、超前加速跑

　　3.力量訓練：單足跳、蛙跳、三級跳、跳臺階、俯臥撐4.耐力訓練：800米、1500米、3000米、5000米、越野跑5.專項訓練：800米、1500米、3000米、5000米

　　九、指導教師：徐騰飛、宋成

社團活動方案12

　　一、指導思想：

　　為了培養學生的音樂審美能力、提高學生的綜合素質和藝術修養，使學生掌握科學的發聲方法，進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，加強我校精神文明與校園文化建設，在原有合唱隊人員進行重新調整。選拔特長生和熱愛音樂活動的學生，組建學生合唱團。

　　二、合唱團成員：

　　凡是有合唱方面的興趣愛好、自愿報名者，均可參加合唱團。經過一段時間的學習培訓后，由老師進行考核并參考綜合素質確定，根據要求及隊員綜合素質進行挑選。隊員應具有良好的團隊合作精神，尊重藝術指導教師、積極、自覺、認真、準時參加合唱團的培訓、排練與演出等各項集體活動。遵守紀律，有事有病要請假。如隊員無故多次不參加訓練，將取消其參加合唱隊的資格。本學年我校計劃組建一個30人的合唱藝術社團，現在擬定的合唱隊成員有38名（有8名將在今后的培訓中挑選淘汰），其名單如下：

　　普艷紅

　　普晶蘭

　　龔瑞思

　　李蕓嵐

　　李永琴

　　何建成

　　陳文惠

　　普瓊芝

　　龔娟施健強

　　楊曉雨

　　龔芪嫻

　　李海存

　　張運兵

　　方建蘭

　　高玉瓊

　　龔曉姸

　　魯坤龔玫儀

　　龔權昌

　　楊海偉

　　李兆鑫

　　自新楠

　　卜艷琴

　　魯倩雯

　　李信韓

　　張婷張玉春

　　李海蘭

　　普曉慧

　　方文順

　　李海蓉

　　龔文嫻

　　普金輝

　　施健梅

　　張晶龔

　　橋

　　龔

　　婷

　　三、訓練措施

　　1、加強合唱欣賞，培養合唱興趣

　　興趣是最好的老師，也是推動學生積極學習的強大動力。只有學生對合唱藝術有了興趣，他們才能自覺、認真地唱好每一個音符，充分領會歌曲所要表達的內容，從而注意各聲部的協和，努力體現合唱作品的藝術魅力。在合唱訓練中，常讓學生欣賞一些短小、優美的中外優秀合唱作品，讓他們細心聆聽各聲部的旋律，訓練學生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美，以此來培養學生合唱的興趣。

　　2、加強科學發聲訓練，激發合唱興趣

　　合唱是以高位置的科學發聲方法為基礎的。在訓練時，針對學生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法，采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進行練習。比如“象聞花”一樣做深呼吸練習；用半打哈欠的方法來啟發學生打開喉嚨，放松下巴等等。另外，讓學生將白聲和有氣息控制的高位置的聲音進行比較、分析、鑒別，以提高學生對聲音的辨別能力，幫助學生建立正確的、科學的發聲概念。特別是唱高音時，要求學生用假聲帶真聲的方法來歌唱，切忌大喊大叫，因為這樣不但會損壞聲帶，而且會破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時，要求注意音色、節奏、聲部的和諧，學會有控制地發自內心的歌唱。

　　四、訓練目標：

　　1、基本功訓練

　　教給學生科學的發聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區分出大本嗓和藝術嗓的區別。

　　聲音的訓練:

　　(1)呼吸

　　(2)聲音位置

　　(3)發聲訓練音準的訓練

　　音準是音樂表現的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。

　　尋找共鳴位置擴大音域的訓練

　　（1）胸音訓練

　　（2）頭音訓練合唱表現的四種手段

　　（1）連唱

　　（2）跳唱

　　（3）強而有彈性

　　（4）不連不跳節奏訓練

　　音樂是在時間中展示的藝術，節奏是它的組成部分和主導因素，沒有節奏也就沒有音樂。

　　咬字吐字的訓練

　　以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統的唱法。它講究字清意深情自真。

　　2、藝術修養的培養

　　通過學習藝術歌曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現美、創造美的.能力。能夠辨別什么樣的音樂是好的，什么音樂是不好的，培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。

　　3、聲部和諧訓練

　　由于小學生的年齡比較小，聲音的自我控制力比較差，所以分聲部的訓練難度比較大，所以要求老師必須掌握一定的方法來訓練。

　　4、擴大知識范圍開闊眼界

　　定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。

　　5、計劃完成的訓練曲目：《國家》和《鈴兒響叮當》

　　五、訓練時間：每周周四的下午第三節課。

　　六、訓練地點：六年級教室

　　20xx年X月X日

社團活動方案13

　　以新課程理念為行動指南，以全面推進素質教育為根本目的，以建設有品位加特色的“書香校園“為落腳點，樹立大閱讀觀，拓寬學生學習知識的渠道，引領學生閱讀經典、閱讀思想、閱讀文化、閱讀精神，培養學生的學習興趣和自主學習能力，為學生的終身學習和健康發展奠定堅實基礎。結合我校實際，特制定我校課外閱讀活動計劃。

　　一、活動目標：

　　1、通過活動的開展，培養學生的興趣，在班級形成熱愛讀書的良好風氣。

　　2、通過活動的開展，使學生養成良好的讀書習慣。

　　3、通過讀書活動，使學生學會讀書，學會學習。

　　二、活動構想：

　　1、制定切實可行的讀書計劃；

　　2、營造良好的讀書氛圍。

　　三、指導老師：

　　郭學芝羅雪亞

　　四、活動地點：

　　學校書吧

　　五、具體措施：

　　1、時間落實。我校各段每周三下午開設社團的課外閱讀指導活動，中午學員以組為單位20分鐘配樂閱讀，每天回家確保學員課外閱讀的時間四十分鐘。

　　2、保證閱讀數量。要求三、四年級學生每周至少讀2本書。

　　3、各班建立組織。以班級為單位建立班級讀書會的組織機構，并將學生分成若干個書友隊，設隊長一人，要為書友隊取個別致的名字，想一句讀書口號。

　　4、充分利用學校現有資源及學生自帶的圖書，保證學生有書可讀，有好書可讀。

　　5、活動落實。“自信來自鼓勵，習慣決定人生。”我們定期開展一些學生喜愛的活動，使閱讀成為一種有組織的集體活動，盡可能多讓學生樂在其中，盡情地展示自己的閱讀才能。活動的形式多種多樣，如舉行讀書故事會、讀書心得交流會、優美片斷朗誦賽，搶答辯論賽、“小博士，考考你”等活動。表揚表現好的學生，評出閱讀之星，滿足學生的榮譽感，激發其閱讀的`積極性。學生通過大量的閱讀，會逐步學會自學，審美、想象、思維、表達等各方面能力也會得到不同程度的提高。

　　6、教給學生良好的讀書習慣。

　　1）快樂積累。提倡學生在看書時養成摘錄好詞佳句的好習慣。每位學生準備一本讀書筆記，隨時摘錄好詞、好句或精彩片段。

　　2）做好學生的閱讀方法的指導，對不同的讀物能采用不同的方法，逐步培養學生的默讀能力。

　　加強閱讀，可以豐富學生的語文積累，提高口頭語言表達能力和書面語言表達能力，豐富學生的人文底蘊，激發閱讀興趣，培養良好的閱讀習慣。結合《語文課程標準》，我們通過家校聯手，深入落實“課外閱讀活動計劃”；創生課堂，努力探究行之有效的課外閱讀教學模式；活化課程，培養語文實踐能力；讀寫結合，放飛閱讀想象的翅膀，為學生的終身學習和健康發展奠定堅實基礎。

　　六、每周閱讀課內容安排

　　（略）

社團活動方案14

　　一、教學訓練的任務：

　　1、培養學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

　　2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。

　　3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。

　　4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

　　5、引導學生通過訓練獲得一些運動和健康的基礎知識，初步掌握運動技術與技能。

　　二、興趣小組開展內容：

　　1.速度、靈敏練習：

　　(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，

　　(2)加速跑30、60米。

　　(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

　　(4)各種快速反應練習。 (5)30米、60米計時跑。

　　4、耐力練習：

　　12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。

　　5、彈跳力和力量練習：

　　(1)各種跳躍練習。

　　(2)各種腰、背、腹肌練習。

　　三、訓練負荷及強度：

　　每周訓練1次，每次1節課。訓練時間每周星期五下午最后一節課。

　　四、考核：

　　1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。

　　2、學生按自己的專項每月進行一次考核。

　　3、每一個月底進行一次高要求的考核。

　　五、訓練要求：

　　1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的`愛好與興趣。

　　2、各種練習中，要指導學生進行正確科學地聯系方法與技能。

　　六、思想教育和管理：

　　要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質，有計劃地安排優秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。

　　通過田徑興趣小組的開展以及在師生的共同努力下，希望我校在田徑活動方面有所成就！

社團活動方案15

　　一、活動引言

　　由于現今的社團舞臺表演形式單一，我院同學參加社團活動的積極性不高，并且，對社團文化沒有準確的認識；現今我們本著以創新活動形式，吸引同學，豐富我院的校園與社團文化生活。也使同學們在大學生活中了解學校文化、社團文化，從而促進我院學生的藝術欣賞與個人素質的培養。使我院同學們的`創新能力得到提升，發現自我，發展自我，充實自我！也能增進同學間的友誼，為以后的學習生活奠定基礎！

　　二、活動名稱

　　創意show無極限

　　三、活動口號

　　萬方天地，創意舞臺。

　　四、活動形式

　　預賽，決賽

　　五、活動地點

　　預賽地點：實驗樓五樓

　　決賽地點：xx理工萬方科技學院小禮堂

　　六、活動單位

　　主辦：xx理工大學萬方科技學院團委

　　承辦：社團聯合會