為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的小學長跑活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　小學長跑活動方案 篇1

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發20077號）和《福建省教育廳福建省體育局共青團福建省委關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育福建省冬季長跑活動的通知》（閩教體[20xx]33號）精神，廣泛開展全區中小學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，同時通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、組織領導

　　四、參加對象五、六年級學生。

　　五、活動時間

　　xx年10月26日至xx年4月30日

　　六、活動內容

　　利用課間操或課外體育活動時間舉行冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：小學生600-800米，校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　七、活動要求

　　1.各班班主任學生在長跑活動開始前，必須了解和觀測學生體質健康狀況，要進行健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不宜參加激烈的`體育鍛煉活動。體育教師要針對學生個體的身體健康狀況以及運動能力的差異，為學生制訂冬季鍛煉的“運動處方”，提供合適的鍛煉計劃。對學生每天的長跑不設時間要求，學生可以根據自己的體質情況，在體育教師的指導下循序漸進開展鍛煉活動。

　　2.利用學校現有設施，依據學生身體素質情況，組織學生將每天的鍛煉量分散在早操、課間、課后等各個時間段里隨時隨地進行。讓學生學會長跑的準備活動怎么做、受傷時如何急救處理等自救自護措施。

　　3.如遇惡劣天氣，教師應暫停戶外長跑活動，可在確保學生安全的前提下，因地制宜，靈活開展各種室內體育鍛煉活動；對身體臨時有病不適宜參加長跑活動的學生，應給予辦理請假手續并進行登記，不宜勉強參加。

　　4.組織學生參照相應的長跑運動量和時間要求，分時段分批次地開展其他耐力類的體育鍛煉項目，促進學生耐力素質的提高。不得擅自組織學生在馬路上進行集體長跑活動。

　　小學長跑活動方案 篇2

　　一、指導思想：

　　認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，和教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動》的規定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機，推動學生陽光體育運動，切實保證學生每天鍛煉一小時，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進素質教育。通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動和加強學校體育工作，有效提高學生的體質，促進學生德、智、體、美全面發展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、參加對象

　　全校各年級學生

　　四、活動時間、內容、任務量

　　11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動的時間。

　　活動的內容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。

　　在校活動的時間：課間、大課間、體育活動；

　　在家活動的時間：1、自覺出早操。2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等活動。

　　陽光體育活動的任務量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。

　　五、組織機構

　　組 長：xx

　　副組長：xx

　　組 員：政教處成員 體育教師 各班班主任

　　六、實施原則

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規則，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　七、實施步驟

　　第一階段：11月4日——11月11日

　　1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。

　　2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。

　　3、準備，學校對參加陽光體育活動的'學生進行身體檢測。

　　第二階段：11月18日

　　利用國旗下講話進行陽光體育活動啟動儀式：

　　1、陽光體育活動總動員。

　　2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。

　　3、校長親自發令起跑，繞操場跑5圈。

　　第三階段：11月19日——4月

　　1、學生登錄學校陽光體育網站報名、分階段檢查落實各班的陽光體育活動統計情況。

　　2、輔助長跑活動的跳繩、踢毽子等活動的開展情況。

　　3、安排好學生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務量。

　　4、督促學生自覺練習及做好假期統計。

　　5、在11月和3月分別進行一次長跑比賽。

　　八、活動要求：

　　1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，做好防凍措施。

　　2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要提前熱身。

　　3、身體不適，千萬不要運動，聽醫囑，向班主任說明情況。

　　4、運動時要注意運動衛生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

　　5、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。

　　6、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

　　7、班級對有特殊體質、不宜參加長跑活動的同學要安排其他鍛煉項目以達到冬季體育鍛煉的目的。

　　8、體育組具體負責活動的組織和實施。負責指揮和示范，協助班主任工作，確保學生活動的安全。

　　9、每天做好陽光體育活動記錄。

　　九、成績上報

　　1、體育組負責記錄各班級活動開展情況，每月底將每月活動記錄表上交政教處。

　　十、評選與表彰

　　本次活動結束后將對變現好的班級及個人進行表彰。

　　小學長跑活動方案 篇3

　　一、指導思想

　　全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣,逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學生身體素質和意志品質，掀起全區中小學生冬季體育鍛煉的新高潮。

　　二、活動主題

　　熱愛祖國從體育鍛煉開始

　　三、參加對象

　　xx區中、小學生（小學為五年級學生）

　　四、活動時間

　　20xx年xx月至20xx年4月

　　五、活動內容與要求

　　（一）各學校要高度重視，加強領導，明確分工，責任到人，積極做好宣傳發動工作。各校應于20xx年xx月14日前結合本校實際情況，舉行學生陽光體育冬季體育鍛煉活動的啟動儀式。

　　（二）每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活動期間總長跑目標和距離由各學校自行選定。活動以班級為單位，組織學生在校園內集體完成每天預定的鍛煉目標里程，直至累計跑完選定的目標總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學校可以組織跳繩、踢毽等其他的'體育鍛煉項目，保證學生每天的體育鍛煉活動量。各學校、班級要做好每日長跑活動情況記錄，節假日和寒假期間學校應動員學生自覺堅持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　（三）各校校長是學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動的開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。

　　（四）各學校要指派專人擔任網絡管理員，在教育部網站上激活本單位的賬戶，并及時上傳轉發文件、活動方案、啟動儀式現場照片以及平時鍛煉照片等信息。同時，各學校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進行總結并在教育部網站“我要投稿”一欄內上傳信息。

　　六、組織機構：

　　本區學生陽光體育冬季長跑活動由xx區學生陽光體育大聯賽組委會負責組織協調工作。各中小學校應建立工作小組并由一名校級領導具體負責此項活動的開展。

　　七、評選工作：

　　本次活動新區教育局將設優秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：

　　（一）評選條件：

　　1、開展冬季長跑活動的組織機構健全，實施方案完整，措施具體；

　　2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣；

　　3、學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4、學校在冬季長跑活動網站上注冊比例高，參加網上系列活動；

　　5、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發生任何安全事故；

　　（二）材料報送：

　　1、電子稿材料：活動期間，各校及時報送活動簡訊、照片，新區將在陽光體育網站上及時報道各校活動開展情況（作為評選優秀組織獎條件之一）。上報至郵箱：x。聯系人：xx區青少年活動中心體育活動部x老師，聯系電話：xxxxxx。

　　2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動工作總結、優秀組織獎申報表蓋好學校公章后，交至xx區青少年活動中心體育活動部，x老師收，郵編：xxxxxxx。

　　小學長跑活動方案 篇4

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全鎮小學生陽光體育冬季長跑運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的.意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步推動陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、活動感言

　　我陽光、我運動、我快樂、我健康

　　四、參加對象

　　全校小學生（五、六年級學生必須參加，一至四年級學生自愿不要求里程）

　　五、活動時間

　　20xx年11月15日至20xx年4月30日

　　六、活動里程：

　　冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。

　　七、活動內容：

　　1、平時組織五、六年級學生每天跑步完成1000米里程。

　　2、節假日和寒假期間學生自覺堅持長跑，并做好記錄。

　　八、活動步驟

　　1、20xx年11月14日下午4：30分，召開我校學生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

　　2、20xx年11月15日上午五、六年級學生在學校操場舉行起跑儀式。

　　3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實施陽光體育冬季長跑活動。

　　九、組織機構

　　為確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　十、評選與表彰

　　全校小學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優秀組織班級獎”，對長跑活動開展好的班級予以表彰。對冬季長跑活動中表現突出的優秀、學生和教師進行表彰。對教師的表彰記入業務檔案中，對學生的表彰記入小學生綜合素質評價手冊。

　　九、優秀班級評選條件

　　1、全員參加小學生冬季長跑活動。

　　2、班主任精心組織，完成長跑任務。

　　3、全員自覺參與節假日、寒假長跑活動。

　　4、長跑里程記錄及時、統計及時

　　5、未發生任何安全事故。

　　十、優秀學生評選條件。

　　1、積極參加長跑活動

　　2、堅持經常、循序漸進的完成規定的里程。

　　3、長跑記錄工整、規范，可信度高。

　　4、自我保護意識強，沒有發生安全事故。

　　5、效果顯著，長跑成績進步快、成績好。

　　十一、優秀教師評選條件

　　1、班級學生參與面廣。

　　2、宣傳、記錄規范、有創意。

　　3、積極參與、引導、組織學生活動。

　　4、公開發表關于“陽光體育與全民健身同行”的感受、活動記實等一篇以上。

　　xxx完全小學

　　20xx年11月12日

　　小學長跑活動方案 篇5

　　一、組織活動領導小組：

　　組長：*

　　副組長：*

　　成員：分管年級領導、行政、班主任、體育教師、年級干事

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、指導思想

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，體現我校“為人生打基礎，與學生共發展”的辦學理念，廣泛開展各式各樣的學生體育活動。通過長期開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，養成良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起我校陽光體育運動的新高潮。

　　四、加強宣傳

　　此項活動具有重大意義，因此我們應該向家長和學生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，同時還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質方面講，這項運動對課業相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會快節奏、學習壓力、激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

　　冬季長跑活動的目的是倡導廣大青少年養成鍛煉身體的好習慣，倡導的是一種健康生活方式，與以往學生的`800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續跑完，提倡分時分段分量進行。學生每天長跑1500米至20xx米，冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

　　五、參加對象

　　我校在校學生

　　六、活動時間

　　20*年10月27日－20xx年4月30日

　　七、實施方案

　　1、體育課：充分利用體育課時間，調動學生積極性，確保每節課學生耐久跑1000－1500米。由體育組負責。

　　2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發展學生耐力素質。由教務處、體育組負責。

　　3、課間活動：

　　①、高三年級學生在鵬城樓中心廣場活動。由德育處、體育組、高三年級組負責組織。

　　②、高一年級學生在勵志樓廣場和籃球場活動。由德育處、體育組、高一年級組負責組織。

　　③、高二年級學生在運動場活動。由德育處、體育組、高二年級組負責組織。

　　4、學生自主鍛煉時間：全體同學應合理利用每天下午5：00－6：00這個時段的時間，有目的地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動。

　　5、其他時間：全校學生應充分利用周六、周日及節假日的時間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進行體育鍛煉。

　　八、注意事項

　　1、全體同學在參加所有體育活動內容時，一定要循序漸進、量力而行；

　　2、學校在長跑活動開始前對學生體質健康情況進行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不宜參加激烈鍛煉活動。如因病、因傷不適合進行體育鍛煉時，一定要立即停止，以免病情加重；

　　3、開展冬季象征性長跑活動，不是取消學生喜愛的其他鍛煉形式。學生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學生每天一個小時體育鍛煉就難以保證。學校還將開展一些為學生所喜聞樂見的趣味體育項目，進一步推進該項活動。

　　九、表彰獎勵

　　學校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學生冬季長跑活動》中的班級和教師、學生進行評比，以激發教師、學生參與活動的積極性，激發教師、學生的集體榮譽感。對表現突出的優秀班級，評選校級“先進集體”、“優秀組織”獎，進行表彰；對表現突出的優秀學生評選校級“先進個人”，表彰將記入中學生成長記錄、素質報告書或檔案；對表現突出的優秀教師評選校級“優秀指導教師”獎。

　　對活動中表現特別突出的優秀班級、學生和教師，學校將報請區級及以上主管部門進行表彰，學校并給予獎勵。

　　小學長跑活動方案 篇6

　　開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質具有重要作用。為進一步提升青少年學生體質健康水平，根據教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動。現結合本校實際，制訂本學期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：

　　一、活動宗旨

　　1、冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

　　2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導的'思想，讓學生有更多時間參與運動，養成每天堅持鍛煉的習慣，促進學生健康成長；

　　3、在陽光體育大課間活動中，讓學生樂于運動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進學校體育教育的良性循環；

　　4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、活動時間

　　20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。

　　四、活動內容

　　長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）

　　五、活動地點

　　長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。

　　六、活動對象、距離

　　5、6年級學生，其他年級學生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。

　　七、活動注意事項

　　1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。

　　2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。

　　3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。

　　4.班主任要認真負責，組織好各項活動，保證學生安全，體育教師巡視指導學生活動。

　　5.活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結束統一整隊，放松活動。

　　6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。

　　7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結束頒獎。

　　八、組織保障。

　　學校為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動工作小組：

　　組 長：陳春豪（校長）

　　副組長：全體行政干部

　　成 員：班主任、體育教師

　　小學長跑活動方案 篇7

　　小學長跑活動方案 篇8

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動慶祝北京奧運會的成功舉辦，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　青春、奧運、健康

　　三、參加對象

　　五、六年級學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行起跑儀式。

　　每天長跑距離基數為1000米，學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的'總里程。

　　六、評選與表彰

　　學校要對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　小學長跑活動方案 篇9

　　一、指導思想：

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，強化學生的體育鍛煉意識，提高學生的身體素質。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象：

　　朝霞小學全體學生。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進行）。

　　五、活動內容：

　　20xx年10月27日，在學校升旗儀式時，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學生完成跑步里程。

　　六、場地安排：

　　一、二年級：校廣場三年級：足球場，

　　四年級：籃球場五、六年級：操場。

　　七、教師安排：

　　大隊部負責組織和宣傳工作，總務處負責后勤工作，保衛科負責安全工作，班主任和副班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育。

　　八、注意事項

　　1、各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。

　　2、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，然后按順序開始跑步。

　　3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀律，保持良好秩序，嚴禁班級之間進行超越。

　　4、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

　　5、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

　　6、身體有特殊原因不能參加長跑的`學生，需要有醫生診斷證明或家長的書面請假。

　　7、雨天停止。

　　九、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優秀學生評先條件：

　　①積極參加冬季長跑。

　　②在參加集體長跑時紀律良好。

　　③優秀學生在班級評比的基礎上進行學校評比。

　　優秀教師評先條件：

　　①積極組織好學生的長跑活動。

　　②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　　③所帶班級按時參加正常的長跑活動。

　　優秀班級評先條件：

　　①堅持參加冬季長跑活動。

　　②有組織有紀律，整體情況良好。

　　③班內學生整體長跑出勤率處于學校領先地位。

　　學校將在20xx年4月底進行評比和表彰活動。希望各位老師和全體學生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質。

　　小學長跑活動方案 篇10

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展小學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練小學生的意志品質，培養良好的`鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　六年級學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　20xx年10月27日，在晨會時間舉行校級起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生為120公里。

　　學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發生交通安全事故。

　　六、活動領導小組

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：

　　小學長跑活動方案 篇11

　　為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，進一步提高中小學生身體素質，根據《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發〔20xx〕x號）、《xx省學生體質提升計劃（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關于開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經研究，決定在全縣中小學校開展20xx年中小學生陽光體育冬季長跑活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂。

　　二、參加對象

　　全縣中小學生。

　　三、活動時間

　　20xx年11月21日至20xx年4月10日。

　　四、活動要求

　　（一）高度重視，積極發動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質，促進身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發動，組織好學生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學校要于11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。

　　（二）因地制宜，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結合起，制定操作性強的實施方案。冬季長跑活動在小學五、六年級及其以上年級學生中開展，中小學校以班級為單位進行組織。教育部規定每天長跑距離基數（推薦）為：小學生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學校的長跑活動應在校園內組織進行，不得在校外公路上進行，避免發生交通安全事故。

　　（三）精心保障，確保安全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學生作息時間，納入教學計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫務監督，嚴格執行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛煉。要加強體育運動的`安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。

　　（四）加強宣傳，認真總結。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結冬季長跑活動開展情況，形成活動總結，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規范存檔備查。各學校要將活動總結電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

　　聯系人：

　　聯系電話：

　　電子郵箱：

　　20xx年11月2日

　　小學長跑活動方案 篇12

　　一、指導思想：

　　以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想。在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

　　二、主題：

　　以“運動、健康、快樂！”為主題，充分展示“陽光體育運動與奧運同行”的熱烈、精彩場面。

　　三、實施原則：

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的`身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　四、新興一中“陽光體育運動與奧運同行”冬季長跑領導小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx

　　五、象征性冬季長跑路線：

　　廣東新興——香港——上海——青鳥——天津——秦皇島——沈陽——北京（北京奧運七個比賽城市），全程約5500公里。

　　六、實施內容：

　　1、“陽光體育與奧運同行”冬季長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。

　　2、階段時間和學生每天長跑的距離標準為：

　　第一階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：20xxm，女生1500m。

　　第二階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：1000m，女生800m。

　　第三階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：20xxm，女生1500m。

　　3、參加全國冬季長跑網上評選活動。

　　七：活動要求：

　　1、發動學生每天參加集體長跑活動。

　　2、各班開展以迎奧運為主題的象征性長跑活動。要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄、公布和網上公布。

　　3、要求全體學生堅持寫長跑日記（博客），一周內每名同學都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網上的班級活動專頁中；班級指定專人每天作記錄，并在網上發布長跑活動情況。

　　4、每一階段結束，各班都要進行總結，并在網上發布。

　　八、獎勵辦法：

　　學校對在今次活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班進行獎勵。

　　小學長跑活動方案 篇13

　　一、指導思想

　　冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　1.一直六年級學生。

　　2.每班男，女各5名共10名學生參加。

　　3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。

　　四、活動時間及流程

　　1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）

　　2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。

　　4、）學生代表講話（六年級學生）

　　營造宣傳氛圍：

　　學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

　　（維漢2種字體）

　　xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。

　　五、活動內容

　　1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。

　　組 長：郭海偉

　　副組長：趙翠霞 阿不力克木

　　組 員：郭愛蓮 張月歌 克里木江 王莉 莊燕

　　2、具體實施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯系人：趙慶霏

　　六、活動具體分工與要求

　　校長負責、監督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況；少先隊配合監督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協調工作與監督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

　　七：工作人員安排

　　裁判人員：

　　發令員：巴特 記錄員：買買提力 大木葉沙爾 特拉克孜 郭愛蓮

　　領跑員：趙慶霏

　　中點聯絡員： 烏拉音江 趙翠霞 吐爾洪 范光明

　　終點聯絡員： 郭海偉 尼亞斯汗 克里木江 阿不力克木 莊燕

　　路程監護組： 古麗孜亞 熱比古麗 如仙古麗吐 翟天云

　　后勤保障： 張宏偉 尚松林 衛生保障：王莉

　　照相： 張月歌 音響：買買提力

　　橫幅： 王雪 小依米努爾

　　安全： 學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協調）

　　八、評選與表彰

　　xx小學陽光冬季長跑活動設團體獎和個人獎。

　　團體獎：第一名2個 第二名2個 鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）

　　個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）

　　對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。

　　九：計分方法

　　1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

　　2、起點出發的參賽人數，不得少于報名人數。

　　3、公平競爭，凡出現弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的'名次得分。

　　4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

　　十：個班號碼薄分配：

　　漢三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020

　　漢四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040

　　漢五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060

　　漢六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080

　　十一：注意事項

　　1、加強時間觀念，準時參賽。

　　2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。

　　3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）

　　4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。

　　5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。

　　6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

　　7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

　　8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數，保證學生的安全。

　　20xx年12月

　　小學長跑活動方案 篇14

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔20xx〕7號）精神，按教育部 國家體育總局 共青團中央《關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統一的要求和市教育局、區文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的.新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、參加對象

　　本校全體學生，一、二年級適當減量。

　　四、活動時間

　　20xx年11月2日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：三、四、五年級小學生1000米。在法定工作日、節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

　　2.以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據學生身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

　　長跑路線：繞學校操場跑

　　學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優勝班級的依據之一。

　　六、活動組織領導

　　組 長：孔*軍 負責冬季長跑的全面工作。

　　副組長：白*安 制訂活動方案，組織好活動的開展

　　組 員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標

　　焦見覺協調、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況，并做好相關申報工作。

　　七、 活動措施：

　　1.加強學習，轉變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用

　　2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　3.建立學校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

　　4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

　　5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

　　八、安全預案

　　1.提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。

　　2.衛生保健教師隨時做好救護準備。

　　3.各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。

　　4.在冬季長跑活動中如發生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。

　　5.關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體不適的學生班主任要及時安排其見習或教室休息。

　　九、教師跟班安排

　　一年級負責：楊*珍

　　二年級負責：高*桂

　　三年級負責：焦*華

　　四年級負責：焦*覺

　　五年級負責：顧*標

　　小學長跑活動方案 篇15

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《yi中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，大力開展我校小學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生不怕苦不怕累勇于進取的優良品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效的提高我校學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：鍛煉身體我能行

　　三、參加對象:五、六年級學生，1-4年級不做具體要求，可自愿參加。

　　四、活動內容

　　組織五、六年級學生每天跑步完成1000米里程。

　　五、活動步驟

　　1、召開我校學生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

　　2早上全校學生在學校操場舉行起跑儀式。

　　3、我校實施陽光體育冬季長跑活動，以后每年的這個時間段都將舉行這項活動。

　　六、組織機構

　　為確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下： 組 長：年 敏

　　副組長：胡樂俠

　　組 員：孫 浩 楊 濤 李 杰 及班主任

　　班主任具體組織各班的活動開展，體育組負責活動場地安排；教導處負責時間協調和對教師進行考勤、考核。

　　七、活動具體安排與要求

　　時間安排：五、六年級學生每天早上、課間操后

　　場地安排：學校大操場。

　　其他要求：

　　1、各班（五、六年級）嚴格按照學校設計的場地、路線以及時間，有序的組織開展長跑活動。

　　2、每人每天跑5圈（200米/圈）。

　　3、各班班主任（五、六年級）應及時了解學生的身體狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動。

　　4、體育教師應和各班班主任（五、六年級）協同組織學生的長跑活動，根據學生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。身體弱的學生可分段進行。

　　5、在班內成立若干個長跑活動小組，選定小組長對學生的參與情況進行記載和評價。

　　6、各班班主任（五、六年級）應對本班學生的.鍛煉情況做好統計和詳細記錄，對未參加當學生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學生要及時組織補跑。

　　7、各班各小組由組長組織小伙伴在寒暑假或節假日自覺進行長跑并做好記載。在活動結束后由班主任對每個學生跑步里程數進行匯總。作為將來評選優秀長跑之星的依據。

　　8、定期開展校級、年級、班級的長跑小競賽，以賽促練，提高學生的參與熱情。

　　9、各班班主任（五、六年級）及時總結活動經驗和先進典型，在每年進行一次經驗交流會。

　　八、考核與表彰

　　1、考核

　　參與率考核：學校對體育教師、班主任、學生的參與情況進行不定期的檢查和抽查。

　　實效性考核：每年對學生的能力檢測來進行考核（每年體質健康檢測的達標率）。

　　競技性考核：每年定期開展小型體育競賽來進行考核評定，對突出的學生和班級進行獎勵。

　　2、表彰

　　學校每年將對陽光體育冬季長跑活動中表現突出的學生、班級和教師予以表彰。

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