為保障事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家整理的冰雪運動實踐活動方案優秀，希望對大家有所幫助。

　　活動一：堆雪人比賽

　　比賽規則：

　　1、以班級為單位，每組八人（大三、大二、大一）

　　2、雪人造型由每班同學自己確定，雪人基本成型后（高x寬=1mx0.5m，至少為此規格）每組派出一人去取裝飾雪人的物品，先到者先選，同時到達者石頭剪子布決定先選者。

　　3、比賽時間：30分鐘

　　4、最先完成且符合規格者50分，余下依次40、35、30、25、20、10、5分

　　活動二：“瘋狂暴風雪”

　　比賽規則：

　　1、每班8人，其中5人負責進攻及掩護，另外三人為得分手。

　　2、在場地中間擺放塑料瓶。得分手目標是以往返跑的形式取得場地中間的塑料瓶，每人每次只能取一個，取回后放入指定的地點，下一名得分手方可出發。進攻組負責進攻和團雪球。

　　3、攻擊目標既可以是對方的得分手成員、也可以是對方的進攻組成員。進攻組成員只能在規定范圍內移動。擊中得分手有效部位（除手腳以外的部位）方可得分，雙方成員均可用閃避、或手腳抵御對方攻擊。取回1個塑料瓶得2分。

　　4、以塑料瓶被拿光為結束。

　　活動三：“憤怒的雪球”

　　比賽規則：

　　階段一：兩人三組游戲，由起點的2名同學各綁住一條腿，在雪中前行至第一階段終點。

　　階段二：第二組2名同學套上呼啦圈或繩子（兩人只有腰部可以接觸呼啦圈，手及其它部位相碰為犯規，圈掉落者從新起跑。）

　　階段三：等在第三階段起點的男生以拖布桿為軸轉三圈，起身背女同學至第四階段起點。

　　階段四：等待在第四階段的同學此時用早已捏好的雪球咋向遠處的塑料瓶，規定時間內，按砸掉的瓶子數算分，每個瓶子5分

　　本次活動增加班級的凝聚力，提高培養合作分工意識能力，緩解學習壓力，讓學生在出來大學之際感受到冬日里的溫暖。

【冰雪運動實踐活動方案優秀】相關文章：

學校冰雪運動進校園活動方案 校園冰雪運動會實施方案11-22

實踐教學活動方案優秀07-25

（優秀）綜合實踐活動方案05-23

綜合實踐活動方案優秀09-23

勞動美實踐活動方案[優秀]11-26

社會實踐活動方案優秀10-26

【優秀】綜合實踐活動方案15篇07-20

綜合實踐活動方案優秀15篇10-14

實踐活動方案04-11