為了確保事情或工作有序有效開展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編精心整理的挫折教育活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

挫折教育活動方案1

　　一、活動目的：

　　1、使學生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

　　2、使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。

　　二、活動準備

　　1、課件《兩只小兔》等

　　2、歌曲《陽光總在風雨后》等

　　3、名人的故事

　　4、心形紙片、《自我確認表》等

　　三、隊會儀式、程序：

　　集合隊列，整理隊伍，以及報告出席人數(shù)。出隊旗。宣布《陽光總在風雨后》主題隊會開始。

　　四、活動過程

　　（一）游戲?qū)�入，感受挫�?/p>

　　1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽。

　　2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

　　3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。（課件出示"挫折"）

　　（二）認識挫折

　　1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

　　2、傾心交流：（小組討論）

　　你遭受過哪個方面的挫折？

　　遭遇挫折以后有什么樣的.感受？

　　3、學生發(fā)言

　　過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

　　（三）戰(zhàn)勝挫折

　　1、故事天地

　　故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。

　　提問：如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？

　　故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了。唉！"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

挫折教育活動方案2

　　一、課題提出的背景

　　學校心理健康教育在我國發(fā)展有近20年的歷程，目前正處于發(fā)展推進階段，國家教育部非常重視，成立了中小學心理健康教育咨詢委員會，加強對全國學校心理健康教育工作的宏觀指導。教育部[1993]13號文件《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》和[20xx]14號文件《中小學心理健康教育指導綱要》中，明確規(guī)定了心理健康教育的目標，其中包含“使學生承受挫折、適應社會”。與此相應，全國各地心理健康教育指導咨詢機構(gòu)猶如雨后春筍般地建立起來。

　　我校于20xx年建立了心理咨詢室，現(xiàn)根據(jù)目前農(nóng)村高中學生心理健康狀況，以挫折教育為突破點，整合學生心理健康教育研究，有效促進學生健全人格的發(fā)展，全面推進素質(zhì)教育。

　　二、概念的界定

　　農(nóng)村高中學生挫折教育是指教師針對農(nóng)村高中學生在從事有目的的活動過程中，遇到了自認為不能克服的障礙，而使動機不能獲得滿足，目標不能達成時產(chǎn)生的情緒體驗或心理緊張狀態(tài)而施加的教育影響。

　　農(nóng)村高中學生由于所處環(huán)境的特定性，決定了其挫折成因的特殊性，因而其相關(guān)的教育和引導也有其特殊的方式。

　　三、理論依據(jù)

　　1、以國家有關(guān)的教育理論和指導性文件為指導。

　　2、研究主要根據(jù)最新前沿國內(nèi)外發(fā)展心理學和教育學知識。

　　3、與實踐相統(tǒng)一。充分結(jié)合當?shù)貙嶋H和青少年身心發(fā)展的規(guī)律，做到理論和實踐相結(jié)合。

　　4、重視創(chuàng)造與突破。

　　四、相關(guān)研究領(lǐng)域現(xiàn)狀及本課題研究價值與創(chuàng)新之處

　　有關(guān)學生挫折教育，國外起步較早，我國從上世紀八十年代起，開始進行相關(guān)研究，《面向二十一世紀教育振興行動計劃》，《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育》的決定中明確指出加強學生的心理健康教育，增強青少年適應社會的`能力，教育部發(fā)布的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《關(guān)于加強中小學心理健康教育的指導綱要》等，是本課題研究的基本保證。挫折教育是心理健康的奠基石。通過調(diào)查，有46%的農(nóng)村高中生存在各種程度的不良心理反應，11%的學生存在各種明顯的心理健康問題，其中89%的學生是由于遭遇挫折引起的不良心理反應，挫折教育亟待深化和實踐。本課題旨在針對目前當?shù)剞r(nóng)村經(jīng)濟和教育現(xiàn)狀,從實踐出發(fā),研究挫折心理及其教育對策,有一定的針對性和深入性。

　　五、研究的目標、內(nèi)容

　　以馬克思主義關(guān)于人的而發(fā)展的理論為指導，隨著新課程改革的逐步深入，心理健康教育成為當代中學生教育的重中之重，以挫折教育為先導，全面開展心理健康科研，立足農(nóng)村高中實踐，促進農(nóng)村高中生健全人格的發(fā)展，達到教育的全面發(fā)展。

　　1、學習中的挫折研究。主要針對目前學生的焦慮心理，厭學心理進行研究，達到調(diào)適學生心理的目的。

　　2、人際關(guān)系中的挫折。主要針對目前農(nóng)村高中學生與教師之間、同學之間和家庭之間的關(guān)系進行研究，著重處理好與教師、家庭的關(guān)系。

　　3、青春期中的情感挫折。主要針對農(nóng)村高中生青春期身體發(fā)育期的騷動和情感，有的放矢加以教育和引導。

　　4、耐挫力的培養(yǎng)與研究。

　　5、挫折后的教育與引導。

　　六、研究的思路過程與方法。

　　1、研究思路是搜集相關(guān)資料，搞清專家指導，成立課題小組，完善心理咨詢，通過全面調(diào)查，個案研究，形成農(nóng)村高中學生心理挫折研究理論，研究教育對策，進而鞏固研究成果。

　　2、研究過程。研究過程：

　　（一）準備階段

　　① 與班主任、政教處、團委聯(lián)系成立課題小組 ② 召開課題組成員會

　　③ 組織學習有關(guān)挫折教育的理論

　　④ 在原有基礎(chǔ)上完善心理咨詢系統(tǒng)，建立心理健康檔案 ⑤ 添置相關(guān)的軟件，資料和設(shè)備 ⑥ 挫折教育的宣傳與普及

　　（二）具體研究階段 ①邀請有關(guān)專家指導

　　②對班主任等德育隊伍進行挫折心理教育的培訓 ③對學生發(fā)放問卷，進行相關(guān)挫折心理調(diào)查 ④確定實驗班與對照班 ⑤進行個案研究

　　⑥對有關(guān)理論進行總結(jié)

　　（三）總結(jié)擴大成果階段

　　①召開課題組會，分析總結(jié)研究得失 ②收集資料，匯編個案案例 ③進行挫折教育的示范

　　④總結(jié)提交，撰寫研究報告 研究方法：

　　（一）理論研究

　　（二）實踐研究

　　（三）實驗研究

　　（四）個案研究

　　3、研究方法。（1）理論研究，搜集資料。（2）實踐研究，問卷調(diào)查，詢問等方法。（3）實踐研究，情景法。（4）個案法，比較分析法。

　　七、實驗及基本操作。

　　隨機選取的實驗班，比照班，采用情景模擬、暗示等手法進行實驗操作。

　　八、完成任務的可行性分析。

　　1、專家支持：本課題以現(xiàn)代心理學，教育學理論為指導，并特邀山東省教育學院心理學教授苗軍芙，煙臺教育學院心理學教授岳先毅為顧問。

　　2、人力條件：主研人，吳興媛：中學一級教師本科學歷，在濟南教育學院進修時著重研修心理學知識；耿慶柱：中學一級教師，本科學歷，先后在煙臺教育學院和山東省教育學院研修教育管理專業(yè)；孫向岐：中學高級教師，本科學歷，近幾年主要進行了后現(xiàn)代教育研究，主持開發(fā)了省級課題。

　　3、學校領(lǐng)導對本課題研究大力支持，配備了相關(guān)的設(shè)備：電腦、電話等；相關(guān)的資料如心理測試軟件等；成立職能科室——心理咨詢室，已有相關(guān)的實踐經(jīng)驗。

　　九、預期研究成果。

　　準備在20xx年12月底以前，完成相關(guān)階段的論文。20xx年12月底之前進行實驗、課題總結(jié)報告。

　　十、實驗的組織領(lǐng)導。

　　組長：吳興媛，主持研究的全面工作。

　　付組長：耿慶柱，具體實施實驗的計劃，操作及報告。成員：孫向岐，編制問卷。

　　趙傳彬，學生管理。

　　王華，實驗操作，效果實施。

挫折教育活動方案3

　　活動目標：幫助學生用一種積極的心態(tài)正確面對挫折。

　　活動主題：逆風飛揚，直面挫折。

　　輔導重點：引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質(zhì)的鍛煉，引導他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　輔導難點：增強學生意志力品質(zhì)的鍛煉，坦然面對挫折，挑戰(zhàn)挫折。活動形式：游戲，給對方留言的形式 活動地點：操場空地 活動時間：2個課時

　　活動對象： 5年級學生（3個班）

　　團體類型：以小團體的形式進行訓練的教育團體，旨在幫助學生坦然面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。

　　輔導內(nèi)容和步驟：本方案活動具體內(nèi)容主要圍繞四個活動——“大風

　　吹”，“小蜜蜂”、、“超級進化論”、“請給我留言”

　　人員安排：主持人/裁判：1人

　　督導/助手：4人

　　參與人數(shù)：每班50人左右

　　具體活動方案：

　　（一）開場：自我介紹——活動的目的——注意事項

　　1.自我介紹：同學們，大家好，我們是來自XXXX的哥哥姐姐們，我是今天的主持人，我叫xxx，你們可以叫我xx姐姐/哥哥。2.活動目的：我們都知道在我們的生命中經(jīng)常會出現(xiàn)很多困難和挫折。今天，我們就是希望能通過一系列的活動讓大家學會相信自己，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　3.注意事項：①活動場地范圍②注意安全，如果有什么特殊的情況記得報告，我們也有準備藥箱③遵守游戲規(guī)則。

　　（二）活動內(nèi)容

　　第一個游戲：破冰之旅——大風吹

　　活動目的：讓學生放松身心，消除緊張感。并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開。

　　活動時間：5分鐘

　　活動程序：所有人圍成一個圓圈，主持人介紹活動規(guī)則。先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什么？”，主持人說：“吹XX的人”，那么所有XX的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。不符合條件的同學則原地不動。

　　備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿運動鞋的人，穿X顏色衣服的人。做四組游戲

　　第二個活動——熱身活動“小蜜蜂”

　　活動目的：放松，活躍氣氛，調(diào)動同學的集中注意力。

　　活動時間：大約5分鐘。活動道具：無 活動程序：

　　1、讓成員站起來，圍成一圈。

　　2、聽主持人的口令“同學們，我們現(xiàn)在伸出左手，掌心朝下，同時伸出右手豎起食指。把食指放右邊學生的掌心下，到時候我會念一段文字，當我念到“雨”時。左手要努力抓別人的食指，右手的食指要逃脫被抓。”并和協(xié)助一起演示動作。

　　朗讀材料：滿天的烏云黑沉沉壓下來，樹上的葉子亂哄哄的搖擺，地上的花草卻笑得渾身抖動。突然嘩嘩下起了傾盆大雨，雷越打越響，雨越下越大，地上的積水越來越多。路上的水一會兒漫過人的腳底，它們匯集在一起像一條條小溪水流入地下。調(diào)皮的雨點兒像誰扔下來的鋼珠一樣砸在河面上，濺起高高的水花；像篩豆子似的往下直掉，打碎了如鏡的湖面，嚇跑了原本想跳上水面看看雨景的小魚兒。粗大的雨點打在人家的窗戶上，咚咚作響。慢慢的雨停了，打開窗戶清醒的空氣迎面撲來，真舒服！霎時，天空中出現(xiàn)了一道絢麗多彩的彩虹，真美啊。

　　注意事項：維護好現(xiàn)場的秩序。

　　第三個活動——超級進化論

　　活動目的：通過游戲，讓學生明白很多事情不是一帆風順的，都要經(jīng)過很多次失敗和挫折才能走向成功。活動時間：大約15分鐘。活動道具：無 活動程序：

　　1.主持人擔任活動的裁判員，簡要介紹活動規(guī)則“我們的活動規(guī)則是這樣的。首先，我們地上有四塊區(qū)域，分別是小蛋，小雞，人類，鳳凰聚集地。在開始時候每個人都是小蛋，然后通過猜拳進化，一步步進化成小雞，人類，直到最高級的鳳凰。輸了的同學就只能退回之前的一個階段”。將活動區(qū)劃分為大小不等的四個區(qū)域，分別供小蛋，小雞，人類，鳳凰聚集和進化使用。

　　2.所有的學生在初始化階段都保持小蛋的狀態(tài)先（大家抱頭蹲下樣子像雞蛋形狀）

　　3.主持人宣布活動開始，說一聲”進化開始”，而后學生相互找同伴進行猜拳“石頭，剪刀，布”。贏者進化為小雞；進入小雞等待區(qū)域（小雞是蹲在地上，雙手垂地）。輸?shù)舻耐瑢W依然保持蛋的形狀，在小蛋等待區(qū)。

　　4.而后小蛋和小蛋再猜拳，小雞和小雞再猜拳，小雞猜贏者進化為人類（人類的狀態(tài)是站著抱手，在事先劃定好的人類聚集區(qū)）。猜輸者則退化為小蛋，等待下一場的進化，重新和小蛋猜拳。5.人類和人類猜拳，贏著進化為鳳凰（鳳凰的狀態(tài)是站著展翅高飛的狀態(tài)在聚集區(qū)觀看）。進化成鳳凰后算勝出，不再參與猜拳，輸了的人類退化成為小雞，回到小雞的等待區(qū)，繼續(xù)下一輪的進化。

　　注意：主持人應把握活動結(jié)束的時機，可以選擇在進化論無法進行下去的時候結(jié)束。也可以在選擇在第N個鳳凰“誕生”的時候結(jié)束。要在游戲開始確定下來，并告訴學生們。

　　6.討論與分享；活動結(jié)束后，主持人可引導學生討論； a)當你從小蛋進化成鳳凰的時候，你的感覺怎么樣？ b)當你還是小蛋的時候，卻有人進化成鳳凰了，你的感覺怎么樣？

　　c)你成為了鳳凰，卻只能在一旁觀看別人的活動，你的感受是什么？

　　第四個活動——請給我留言

　　活動目的；通過自己對他人，他人對自己的祝福，鼓勵或感謝來觸動心弦。重新獲得新力量。活動時間：10分鐘

　　活動道具：便利貼（在活動中，播放音樂，如大手牽小手，最初的夢想等。）

　　活動步驟： 1.主持人宣布活動程序：先請每位同學在便利貼上方寫下自己的名字，字跡工整，不要寫得太大，然后請同伴幫忙把他固定在自己的背后，寫著名字的一面為正面，請同學在紙上留言，留言可以不署名。可以寫幾句鼓勵的話或者溫馨的祝福，也可以是這位同學的優(yōu)點，最重要的是給予鼓勵和祝福。2.主持人宣布活動要求：

　　態(tài)度要認真，真誠，切記開玩笑，胡亂涂畫以及不負責任的亂涂一通。

　　盡量給更多同學留言和送祝福，這樣你也會收獲他人更多的.留言和祝福。3.進行活動分享：

　　請同學們安靜下來后，換上悠揚的輕音樂。讓同學放下一切手中的活動，取下便利貼，用心去讀同學們的期待與祝福，好好收藏這一份感動。

　　分享活動過程中的感受，因為時間有限，一個人不可能給班里每一位同學都送出祝福，希望有同學能主動站出來說說自己對全班同學的祝福或者此刻自己想要說的話。

　　備選活動：食指的力量

　　活動目的：了解自己的潛能，探索方法，挖掘自己的潛能。學會客觀的了解自己，相信自己，克服畏難情緒。活動步驟： 1.將全班分組，每組11人左右，圍著一把椅子站好。2.活動程序：

　　1)選一名個體最小的人坐在椅子上

　　2)其余的人每人伸出食指，合力將坐著的人連凳子一起抬起 3)每組換一個人被抬，減少兩個人抬的人，試試結(jié)果怎么樣？ 4)再減少兩個人，試試結(jié)果。3.討論與分享；

　　1)活動之前，你有什么想法？覺得能抬起來嗎？ 2)你們小組任務完成的情況如何? 3)完成的說一下感受和經(jīng)驗，沒有完成的分析一下原因，再做嘗試。

　　4)為什么我們能完成這個看起來不能完成的任務？

　　（三）結(jié)束語：

　　今天很高興能和大家玩了那么多游戲，看到大家的笑容就是我們今天來為大家進行團輔活動的最大收獲，希望大家都能夠在這次活動中明白挫折沒什么大不了的，當面對困難和挫折時，坦然面對，相信你會收獲成功！最后我們一起在《幸福拍怕手》的歌聲中結(jié)束我們這節(jié)課吧，大家一起動起來唱起來。

　　小組的情況：

　　1、小組名稱——

　　2、小組成員：

　　3、活動前的具體分工：負責活動策劃書——

　　撰寫主持人稿——

　　PPT制作——

　　4、活動中的分工：

　　板報設(shè)計—— 收集音樂—— 負責多媒體—— 第一組的負責人—— 第二組的負責人—— 第三組的負責人—— 第四組的負責人—— 第六組的負責人——

　　第七組的負責人——

挫折教育活動方案4

　　一、活動目標

　　1．了解古今中外著名人物百折不撓的故事。

　　2．懂得現(xiàn)實生活與學習中需要有百折不撓的精神。

　　3．使學生認識主觀努力的意志品質(zhì)以及良好的個性在戰(zhàn)勝困難在中的作用。

　　4．從小樹立積極向上的人生態(tài)度，有意識培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝自己、克制自己的個性品質(zhì)。

　　二、活動要點

　　1．知道人的一生中會遇到許多困難與挫折。

　　2．說說自己在平時學習生活中遇到的那些困難。

　　3．交流古今中外百折不撓的故事，樹立榜樣。

　　三、活動準備

　　1．收集中外優(yōu)秀人物百折不撓的故事、名言。

　　2．收集同學中百折不撓的故事。

　　3．整理自己日常學習與生活中遇到的挫折與困難，留待“拍賣”。

　　四、活動過程

　　1．隊會開始儀式。（集合，報數(shù)，出旗，敬禮，唱隊歌）

　　2．中隊長講話。

　　隊員們，在平時的學習與生活中，你有煩惱嗎？你有困難嗎？當遇到煩惱、困難時，你是怎么做呢？是啊，人的一生會遇到許多困難與挫折，面對困難我們應該怎么辦呢？

　　（主持人宣布，主題隊會開始）

　　3．講故事，明理導行。

　　（1）王猛的故事。

　　在河北雄縣洪城區(qū)小學五年級，有個同學叫王猛。他是個品學兼優(yōu)的人。一場大火把王猛幾乎燒成了一個黑人，全身3度燒傷達百分之七十五以上。在治療期間，由于沒錢買皮，只能多次用自身頭部和臀部僅剩的好皮植皮。每次植皮手術(shù)過后，王猛疼得渾身顫抖。一次次換藥，有帶來撕心裂肺的疼痛。在這種情況下，王猛表現(xiàn)的.勇敢頑強。他還常常對以淚洗面的媽媽講：媽媽，你哭什么呀？我又挺過了一次，不就少了一次嗎？為了早日康復，他天天咬牙鍛煉……

　　隊員談感受。

　　（2）諾貝爾的故事。

　　諾貝爾是著名的化學家。炸藥就是他發(fā)明的。他在發(fā)明炸藥的過程中，經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗。有一次，在試驗時，發(fā)生了爆炸，整個實驗室被炸得粉碎，五個實驗人員獻出了生命，其中一個還是他的弟弟。但是，失敗和痛苦沒有動搖他的決心，他還是冒著生命危險，一次又一次地進行試驗，幾次與死神擦肩而過，最終獲得了成功，成為文明全球的發(fā)明家。

　　隊員談感受。

　　4．煩惱大拍賣。（隊員談談各自學習與生活中遇到的煩惱與困難，請大家出謀劃策）

　　（1）主持人宣布：煩惱拍賣大會開始。

　　（2）隊員代表將自己日常遇到的煩惱、困難依次說出來。

　　（3）其他隊員以“競拍”的形式為解除煩惱、戰(zhàn)勝困難出謀劃策。

　　（4）主持人小結(jié)。

　　5．展示名人名言。

　　鍥而不舍，金石可鏤。

　　——荀況

　　愈難做，就愈要做。

　　——魯迅

　　有困難是壞事，也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來！

　　——徐特立

　　……

　　6．展示：克服困難六步驟

　　（1）告訴自己，一定能成功。

　　（2）培養(yǎng)信心，不斷鼓勵自己。

　　（3）把精力放在自己最擅長的方面。

　　（4）正確對待錯誤和失敗。

　　（5）放棄逃避的念頭。

　　（6）遵守自我約束。

　　7．主持人總結(jié)。

　　隊員們，通往成功的路有很千萬條：決不向困難低頭，堅信自己一定能解除煩惱，一定能戰(zhàn)勝困難，一定能成功！信念、自尊、勇氣、堅韌、樂觀、希望……就像一粒粒金色的種子。將這些種子植于心中，煩惱將煙消云散；每天耕耘這方心田，成功將伴你一生！

　　8．學唱歌曲《愚公移山》，感受愚公精神。

　　9．輔導員講話，呼號。

　　10．隊會結(jié)束儀式。（奏樂，退旗，敬禮）

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