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為了確保事情或工作有序有力開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？下面是小編為大家收集的青少年健康活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
青少年健康活動方案1
為了進一步推進心理健康教育工作的深入開展，我們學校將于20xx年1x月2x日正式啟動一年一度的“11·2心理健康教育活動周”。今年的活動周將采用心理咨詢中心活動與各院系活動相結合的方式，共同營造濃郁的心理健康教育氛圍。具體的活動安排如下：
一、活動名稱：11·2心理健康教育活動周
二、活動主題：關注健康放飛心靈
三、活動時間：1x月2x日—1x月x日
四、活動形式：
1、活動形式不限，可以根據各院系的特點和實際情況自行決定。
2、活動內容應積極向上，旨在增加學生的心理健康意識，并進行更加深入的心理健康知識宣教。
3、心理咨詢中心將組織開展全校范圍的系列活動，包括“11·2心理健康教育活動周”啟動儀式、新生安全委員和寢室長心理講壇、心理電影展、心理晚會、挑戰自我假面舞會、心理沙龍、素質拓展游園會等活動。
4、各院系根據自身的特點和實際情況，組織開展相應的心理活動，以營造院系心理健康活動氛圍。
五、活動經費：
1、心理咨詢中心將根據各院系的實際活動情況，給予院系活動經費支持。
2、各院系需在1x月1x日之前將活動預算和方案報送給心理咨詢中心的成敏老師。
六、活動要求：
1、活動要增強覆蓋面，從學生的心理需求出發，以求達到更好的活動效果。
2、各院系在活動結束后，需要提交活動總結或報告給心理咨詢中心，以備存檔。
3、如有需要專業支持或在具體工作中有疑問，可聯系心理咨詢中心（辦公室電話）。
希望通過本次活動周的`開展，能夠進一步增強學生們對心理健康的重視，提高他們的心理健康意識，使他們能夠更好地面對生活中的壓力和困難。同時，也希望各位院系能夠充分發揮自身特色，組織豐富多彩的心理活動，為學生們提供更多的心理健康教育資源。讓我們共同努力，為學校營造一個積極向上、關注心理健康的良好環境！
青少年健康活動方案2
一、活動理念
本次活動以學生為中心，旨在促進學生的個人發展。通過自我探索、自我體驗、自我感受和自我成長，幫助學生實現助人自助的目標。
二、活動目標
本次活動的目標是培養學生良好的心理素質和社會適應能力。
三、活動內容
1、班級心理輔導活動課：通過這門課程，對學生進行人格輔導、學習輔導和休閑輔導等，以達到心理健康的預防性和發展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室：為學生提供一個傾訴心理煩惱的空間，通過輕松愉快的氛圍，讓學生打開心扉，調整心理狀態。
3、開設“心理驛站”廣播節目：解答學生的來信和來電，為他們提供心理咨詢服務。
4、設置“悄悄話”信箱：了解學生所面臨的困難，使他們在無助時能夠及時得到老師的幫助。
5、邀請心理專家進行講座：通過專家的講解，對學生進行心理輔導。
6、開設“心理健康教育”宣傳櫥窗：向學生宣傳心理健康知識，增加他們的心理健康意識。
7、引領學生解讀心理健康教育知識：通過《英育現代教育》、《蒲公英》和“心理之窗”欄目，幫助學生理解心理健康教育的重要性。
四、活動課理論闡釋
1、學習輔導
學習輔導側重于培養學生的學習技能、學習情緒和學習動機。學習技能輔導包括觀察力、注意力、記憶力和學習策略的'訓練，這些技能的提高有助于學生的學業成績提升。而學習情緒和學習動機是學生學習的動力因素。
2、人格輔導
人格輔導活動旨在幫助學生認識自我、認識他人并與他人進行溝通交流。自我意識輔導活動旨在讓學生全面了解自己，發現自己的優點，并正確對待自己的長處和不足。自我控制輔導活動則側重于幫助學生調節情緒，因為青少年的情緒很不穩定，掌握情緒調控技巧有助于學生更好地適應環境。人際溝通輔導活動側重于幫助學生與老師、父母和同伴之間的溝通。異性同伴之間的溝通也是青少年期同伴關系的重要組成部分。
3、生活輔導
生活輔導主要關注消費、休閑和應對危機等方面，這些是現代社會生活中不可或缺的素質。教師一方面引導學生如何合理消費和安排閑暇時間，另一方面幫助他們學會自主選擇消費和休閑方式。
青少年健康活動方案3
進一步提升我校心理健康服務能力和規范化水平，促進全體大學生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識，營造關注健康、積極向上的校園生活心態，構建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學工部決定在全校開展第xx屆“5.25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動要求通知如下：
一、活動時間
20xx年5月1日——5月31日。
二、活動主題
“心關懷·愛隨行·悅自己·共成長”
三、活動內容
1.院級常規工作
各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構建心理健康五級關懷機制，扶持學院心理輔導站標準化建設。
(1)配備健全的學生干部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔并配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，并定期開展培訓及考核工作。
(2)召開主題班會。依據春季大學生常見心理問題及各年級學生心理發展特點，組織各年級各班召開“心關懷·愛隨行·悅自己·同成長”主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的“心理健康第一負責人”，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。
(3)實施畢業生心理專項教育，引導并幫助畢業生樹立科學擇業和發展觀念，克服就業和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調整心態，恰當確立期望值，科學規劃未來，把握就業機會，實現平穩畢業、成功就業。
(4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。本著“內緊外松、以人為本”的原則，深入細致地開展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對“重點”學生要有針對性的干預措施，預防心理危機事件的發生。
(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站，開展“心理健康教育理論與實踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發揮合力，共享資源，打造精品培訓。
2.主題教育活動
(1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統傳播形式，并借助校園網站、博客、微博、微信等新媒體技術，營造線上線下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。
(2)繼續舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導，各學院合作承辦，采用學生們喜聞樂見的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動點，各院至少參與組織1項校級活動。
(3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的'活動主題，結合本院專業知識結構和學生發展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。
3.“精彩一課”課程教學競賽
每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄制15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質量與水平。提交時間截止到5月21日。
青少年健康活動方案4
一、活動目的
為推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5.25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。
二、活動主題
關注心理健康，預防心靈感冒
三、活動組織
1、活動指導：羅明智、王文斌、張偉
2、活動負責：政教處、團委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動時間：
20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動內容：
（一）心理健康周啟動儀式
活動時間：5月25日上午課間活動
活動形式：“關注心理健康，預防心靈感冒”現場簽名活動，通過學生們自己的廣泛參與，激發出他們關注自己心理健康的意識
對象：全校學生
地點：教學樓前
�。ǘ┬睦斫】抵R手抄報大賽
活動時間：5月30日上午檢查
活動形式：由各班班主任指導，各班創辦“關注心理健康，預防心靈感冒”為主題的.手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
�。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報
活動時間：5月30上午課間檢查
活動對象：初一年級
活動形式：各班創辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
（四）心理健康知識講座
活動時間：5月30日（具體時間另行通知）
活動對象：七年級全體學生
活動形式：現場講座
青少年健康活動方案5
理念:
感恩乃美德，也是生活態度與做人基礎。如今，中學生們普遍有"感情冷漠癥"，往往忽視了父母的養育之恩、老師的教導之恩。鑒于此，我們需要設計一堂心理健康課程——《感恩》，將感恩帶進每個學生的心靈深處。
設計說明:
教學分為五大環節，由感恩父母開始，擴展至感恩老師、幫助過我們的人、社會，最后升華為感恩所有人。
考慮到學生的認知特點，我們先談論父母、老師的付出，然后引導學生去理解并感恩他們的付出，從而落實到實際行動上。感恩范圍從家庭擴展至老師、幫助過我們的人，最終涵蓋到所有人，包括曾經傷害我們的人。
我們的教學活動豐富多元，涵蓋了聽歌、講故事、游戲、表演等各種方式，讓學生在聽、說、做、演等各個方面體驗感恩，實現從思想到行為的.轉變。
目標:
1. 讓學生了解，感謝關懷和幫助自己的人是一種美德，也是做人的道德規范。
2. 提高學生的感恩意識，讓他們認識到自己所享受到的一切快樂都源于他人的付出。
3. 教育學生在生活中學會感恩，做一些力所能及的事來回饋關心自己的人。
重點: 培養學生的感恩意識。
難點: 如何在實際生活中體現感恩。
過程:
1. 聽《感恩的心》。
2. 親情游戲: 寫出給予自己最多關愛和幫助的五個人。
3. 感受父母的愛。
4. 感悟: 鴉有反哺，羊知跪乳。為了回饋父母的辛勤付出，我們可以做些什么呢？
讓同學們帶著輕松愉快的心情進入活動主題，遵循老師的指導進行。
讓大家分享一下父母給過的哪些愛，閱讀相關材料后談談自己的感想。鼓勵大家談談現在的自己有什么變化。
青少年健康活動方案6
主題:
我們的班級充滿關愛。
背景:
由于缺乏愛心，小學生需要教育引導。
目標:
通過《小學生心理健康教育主題班會》，培養學生之間的相處之道，讓他們了解班級中充滿關心和溫暖，并培養他們的`愛心。
準備:
利用班班通電子白板展示心理健康教育內容。
過程:
1. 班主任介紹班會資料:
傷害生活的不是痛苦，而是內心的迷茫；抹去微笑的不是鍛煉，而是封閉的世界。沒有心靈能永保純凈，所以讓我們每個人都將愛心獻給班級，擁抱健康對我們每一個人都是至關重要的。今天，讓我們共同進入心理健康教育課程，探索如何相互相處，以及我們應該相互關心。
2. 舉例說明:
以我們班的溫宇馨同學為例，講述你們是如何與她相處的。
3. 分享心里話:
部分同學表示不想與溫宇馨玩耍，不愿成為她的同桌或朋友，因為她的學習成績差，上課睡覺，不做作業等行為讓其他同學感到不喜歡。
4. 小組討論:
(1) 同學們應該如何相處？(2) 找出代表發言并歸納要點。
5. 播放心理健康教育影片:
讓大家觀看。
6. 總結:
多一點寬容就能多一點理解；多一點理解就能多一點尊重；多一點尊重就能多一點自信；多一點自信就能多一點健康；讓我們都有健康的心理，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感受到班級中的關愛無處不在！
青少年健康活動方案7
一、活動主題：
我和我的心靈之約
二、活動背景：
大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的.距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自己調節潛力有待提高
三、活動目的：
本次活動旨在通過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力
四、活動時間：
6月13日，星期一
五、活動地點：
大活第一活動室
六、活動對象：
針推院大一大二學生
七、主辦單位：
針灸推拿學院科技創新協會心理部
八、活動形式：
將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現場的表現，語言的表達等方面進行打分）
H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人
2）部內自制PPT，做好各環節的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助
5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區宣傳
6）
證書以及獎品準備注：
1、根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數
2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓
青少年健康活動方案8
活動目標
1、了解緊張是一種正常的情緒，并學習如何有效地排解緊張情緒。
2、勇敢地表達自己在面對緊張情況時的感受和經歷。
活動準備
準備課件、畫筆、紙張和視頻展示臺。
活動過程
�。ㄒ唬┯^看課件，回答問題
1、播放課件。
2、教師：你在畫面上看到了什么？它們為什么受傷了？這些受傷的小玩偶要去做什么？
學生：畫面上有一些受傷的小玩偶，它們要去看醫生。
教師：當你去看醫生的時候，你的心情是怎樣的？誰來說一說？在等待看醫生的時候，這些玩偶們的心情又是怎樣的呢？（小學生進行討論，并發表自己的觀點）
�。ǘ┳屑氂^察，描述不同的表情
教師：請仔細觀察這些小玩偶們表情的變化。
利用“門開了，進去一個，出來一個”的句式，讓小學生觀察并描述玩偶們的表情變化。
教師和學生一起總結小玩偶們的表情變化。（通過課件中多個場景的對比觀察）
重點觀察最后一個木偶的表情變化，教師引導：當只剩下3個玩偶時，木偶的表情是笑的.，為什么？當只剩下2個玩偶時，木偶的頭向右看了一下，為什么？當只剩下1個玩偶時，它的動作和表情是怎樣的？為什么要摸摸鼻子？
（三）實踐和介紹
問：你有過讓你感到緊張和害怕的事情嗎？你能用畫的方式將這些事情畫出來嗎？
請小學生利用展示臺介紹自己的畫作，然后讓所有的小學生一起貼在一起。
教師總結：每個人都會遇到讓自己緊張的情況，但是一直保持緊張的狀態，你覺得好嗎？為什么？緊張會對我們的身體有什么不好的影響呢？
學生：
1、緊張會加重疼痛感。
2、緊張會讓心情變糟糕。
3、緊張會導致抑郁。
4、緊張會讓我們越來越害怕。
�。ㄋ模┙Y束活動
問：有什么好方法可以讓我們不再緊張？
教師和學生一起大聲說：我不怕，我一定會勇敢面對。
青少年健康活動方案9
一、活動主題：
“擁有健康，從心開始”
二、活動時間：
20xx .05.24—20xx.05.28
三、組織單位：
德化陶瓷學院學生處
四、活動目的：
通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的`理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。
五、活動方式：
舉辦“6個一”活動
一份書
一期主題廣播
一次現場咨詢
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動安排
①、“一份倡議書”
1、主辦：團委
2、時間：5.24
3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕
②一期主題廣播
1、主辦：團委
協辦：鳳凰廣播臺
2、時間：5.25
3、內容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。
③一次現場咨詢與現場心理測試
1、主辦：心理健康教育與咨詢中心
協辦：院學生會
2、時間：5月26日下午
3、內容：現場咨詢，進行現場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。
4、
④一次主題講座
1、主辦：學生處
2、時間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：陳曉明
5、地點：學院多媒體會議室
�、菀徊啃睦黼娪�
1、主辦：院學生會
2、時間：5月25日晚
3、內容：《美麗心靈》
4、地點：學院多媒體會議室
青少年健康活動方案10
活動時間：
20xx年11月23日
活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的.重要性，養成好的學習習慣。
活動重點：
消除不良心理，創設良好心境，增強自信心
活動難點：
消除學生不健康心理。
課前準備：
1、音樂
2、幻燈片（演講稿）
活動過程：
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內容）
根據例子討論。
三、心理健康表現，（課件展示內容）
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習（課件展示內容）。
七、小結。
青少年健康活動方案11
一、活動主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春。
二、活動時間
20xx年x月—20xx年x月。
三、活動內容和安排
�。ㄒ唬┐髮W生心理健康教育文化節啟動儀式暨環校園接力賽
為了進一步開展我校學生心理健康工作，全面提升大學生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學生心理健康教育活動參與度，大學生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00，在XX校區XX廣場開展大學生心理健康教育文化節啟動儀式暨環校園接力賽活動。
�。ǘ┬@心理情景劇大賽
為了引導學生逐漸養成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習慣，同時給喜愛心理學和舞臺表演的學生提供一個展示自己創作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學生心理健康教育中心將舉辦XX學院校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1、報送報名表與劇本階段
各學院于4月30日前將各自的。參賽報名表電子版及紙質版報送到大學生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。
2、排練階段
x月各二級學院自行組織排練。
3、評選階段
x月份統一進行評選，具體安排另行通知。
4、展演階段
優秀作品將推選至省上參加陜西高校優秀心理情景劇評選活動。
�。ㄈ┬睦砦瘑T與宿舍舍長心理健康培訓
為更進一步鞏固我校心理健康四級網絡，培養心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下：
1、培訓時間
20xx年x月—20xx年x月。
2、培訓內容
培訓內容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預方法等方面展開，由各二級學院聯系心理咨詢師對學生干部進行培訓。
�。ㄋ模靶聲r代·新征程·新綻放”女大學生成長教育專題活動
為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態”，大學生心理健康教育中心和XX市將在x月期間在全校范圍內開展“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育講座，并組織各二級學院開展豐富多彩的.女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發展。
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