為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的戶外活動方案，希望對大家有所幫助。

戶外活動方案1

　　一、設計思路

　　親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統一教育理念。

　　二、活動目標

　　1。讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的`樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

　　2。給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。

　　3。通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

　　三、時間：

　　20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00

　　四、地點：

　　金牛嶺公園

　　五、人員：

　　幼兒班全體幼兒、家長、老師

　　六、活動準備：

　　1、按年齡組策劃游戲

　　2、擴音器、哨子及游戲材料

　　3、小禮物人手一份

　　4、照相機

　　5、少量食物

　　七、活動安排：

　　1、小班親子游戲：

　　(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦

　　2、中班親子游戲：

　　(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳

　　3、大班親子游戲：

　　(1)跳長繩(2)拔河(3)運球(4)金雞獨立

　　4、分享食物

　　5、自由活動

戶外活動方案2

　　一、活動目的及意義：

　　秋風送爽，時值秋天這個收獲的季節，正是燒烤的最佳時節。在大家團坐一起烹制美食、無限暢談之時，增進同事之間的情誼，增加凝聚力。經過這段時間的忙碌，值此秋高氣爽時節，大家在一起輕松一翻，休息一翻，以更加飽滿的'精神投入到工作中去。

　　二、活動宗旨：

　　玩得盡興，吃得盡興!團結合作，共創輝煌!

　　三、活動人員：

　　城建所全體成員、年輕干部

　　四、活動地點：

　　靈東水庫燒烤場(暫定)

　　五、活動時間：

　　20xx年11月29日9:00 -- 17:00 (星期六)

　　六、活動細節

　　1、參加人數：約20人

　　2、燒烤爐個數：

　　3、燒烤物資準備

　　(1)需采購的物品有食物類;水果類;飲品類;作料類;工具類。具體請見附表：燒烤材料采購清單。注意：水果，飲品，作料和燒烤工具可于前一天購買齊備，食物類為保障其新鮮程度，需當天購買。

　　(2)燒烤爐，鐵絲網，烤碳等可現場租用，工作人員需提前確定。

　　七、活動經費預算

　　1、門票費：

　　2、燒烤爐費：

　　3、燒烤物資采購費：

　　八、具體工作人員安排

戶外活動方案3

　　一、活動時間：

　　11：30—12：00戶外體育活動一、活動目標中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。

　　如：

　　運用各種信號練習走、跑動作的速度和能力。

　　練習單腳跳，學會玩皮球的基本技能，學會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學會墊子上爬、滾、翻動作。根據中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設計中，既要以游戲為主，還要注重運動技能的培養。保護幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。

　　1、發展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

　　2、初步形成幼兒的'交往意識、合作意識；萌發產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的愿望，進一步培養幼兒的記錄能力。

　　3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現自我，體驗分享成功的快樂。

　　二、活動時間：

　　14：30—15：00

　　三、活動項目

　　1.投沙包或跳繩

　　2.老鷹捉小雞

　　3.投球

　　4.投沙包

　　5.跳繩

　　6.玩布袋

　　7.拍球

　　8.夾物跳

戶外活動方案4

　　時值中春，陽和初起，正是效外游玩、陶冶情操的好時節，為讓所有干部職工走向美麗的大自然，共同觀看花開成海的美景，營造和諧融洽、團結向上的工作氛圍，xx局第xx屆工會委員會將組織全體工會會員開展一次春游活動。現制定方案如下：

　　一、活動時間

　　20xx年xx月xx日下午5：30以前到同志處報到(4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月xx日(星期)全天集中活動。

　　二、活動地點

　　待定。

　　三、活動目的

　　通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領略春潤萬物的魅力，激發干部職工的朝氣和活力。

　　通過開展各類競賽活動或游戲節目，進一步豐富干部職工的業余生活，提高干部職工的團結協作精神。

　　四、組織部門

　　xx局第xx屆工會委員會。

　　五、參加人員范圍

　　xx局全體干部職工，不允許帶家屬。

　　六、活動內容

　　文體活動、野炊。

　　七、活動準備

　　(一)分組情況

　　將參加活動的全體人員隨機分為xx組，由xx局領導班子成員每人各帶一組參加活動。

　　(二)文體活動項目及負責人

　　主持人：xxx，以上xx項活動比賽規則及獎品設置由各項活動主持人現場說明。獎品、紀念品采購工作由xx、同志負責。

　　(三)野炊活動及負責人

　　總負責人：xx，協助負責人：xx、xx、xx。

　　第一組，聯絡員xx，負責準備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

　　第二組，聯絡員xx，負責準備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設備等物品。

　　第三組，聯絡員xx，負責準備佐料、調料、米飯、酒水等物品。

　　第四組，聯絡員xx，負責準備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

　　第五組，聯絡員xxx，負責準備若干垃圾袋，負責活動結束后回收產生的.垃圾，保持環境衛生。

　　八、活動過程

　　(一)所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發，乘車統一聯系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。

　　(二)到達活動現場后，自由踏青領略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結束后即進入自助野炊燒烤環節。

　　(三)下午7：00返程。

　　(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。

　　九、注意事項

　　(一)各組需提前購買或準備好所需物品，盡量提前洗好菜。

　　(二)活動期間所有人員應做到準時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。

　　(三)注意野外用火安全，須在規定的范圍內才能點燃火。

　　(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應積極主動地承擔比較繁重的任務。

　　(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

戶外活動方案5

　　為了讓學生走出課堂，走進社會，豐富學生的課余生活，拓展學生的知識面，進一步感受大自然之美，感受和了解家鄉的變化和深厚的歷史文化。培養學生熱愛家鄉熱愛祖國熱愛大自然的情感。我們班應家長建議，經學校批準，特在這春暖花開的'季節開展一次春游活動，具體活動安排如下：

　　一活動時間：XX月XX日下午14：00―17：00

　　二活動地點：XXX公園

　　三帶隊老師：

　　四活動流程：

　　1集合：地點在XXX大酒店路北公園入口處

　　2參觀：文化墻方鼎華表四季河等

　　3趣味游戲

　　4談心歇息

　　5結束：17：00在公園入口集合的地點接孩子。

　　五注重事項

　　(一)安全教育：

　　1排隊行走安全：一切行動聽從老師和交警的指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠。

　　2游玩安全：1)不去河邊玩耍，不攀爬不做兇險游戲;2)在老師視線范圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假并結伴而行。

　　3回家安全：學生要等待來接的家長，不得自行回家;

　　(二)文明教育：

　　1在來回路途中要注重交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

　　2在游玩過程中要注重衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開歇息地，要搞好衛生。

　　3在游玩過程中要注重行為文明：不追跑打鬧不損壞公共財物，愛護花草樹木，在參觀過程中做到文明安全。

　　4到指定地點后遵守規則，有秩序地參觀玩耍。

　　注：本次活動本著自覺自愿的原則，家長也可陪同參加。學生穿校服戴紅領巾。

戶外活動方案6

　　1、根據聾教教學大綱的實際要求，適當補充與大綱有關的教學內容，以此來充實美術課外活動的內容。

　　2、通過組織美術課外活動興趣小組，協助學校或班級開展美化環境、出墻報、黑板報活動。

　　3、按學生的興趣和教師的條件開展一些有專業側重點的學習;如國畫、素描等課程的學習。

　　4、通過講授素描課，使學生掌握與此有關的理論知識，并能夠獨立完成一張比較滿意的.學生作品。(側重于對聾啞五年級的學生輔導)。

　　5、對于聾啞一、三年級的學生加強美術創造方面的輔導。使學生都能進行主題性作品的創作。畫面構圖完整，情節生動，色彩具有一定的表現力。

　　6、積極組織學生開展各項與美術有關的活動。

　　7、在慶祝第“十二”個助殘日上，將組織學生進行現場繪畫演示;

　　8、慶元旦繪畫比賽。

戶外活動方案7

　　舉行本次甲班團支部五四活動，是根據我支部的團員青年熱愛文體活動的特點，從豐富廣大團員青年的業余生活，增強甲班支部的團體凝聚力為出發點，體現團員青年優秀一面為目的.，給團員青年提供一個充分發揮自身才華的舞臺，讓甲班支部充滿活力。

　　具體活動方案安排如下：

　　時間：XX年4月26日9：30分-18：30分

　　活動地點：石龍沙灘

　　活動工作負責人：劉燁，戴榮秋，謝新桂，謝丹

　　活動小組長：莫宏，石國慶，陳凌漢

　　參加人員：熱電二廠甲班團支部團員青年30名

　　活動用具：

　　①口哨；

　　②足球1個；

　　③拔河繩1條；

　　④跳棋，象棋和紙牌各1副；

　　⑤百科知識問答題一套；（分a類和b類）

　　⑥獎品：分別有特別獎4份（謝丹，張翠蘭，黃鴻飛，戴榮秋），一等獎6份（a類知識問答），二等獎10份和紀念獎30份；

　　⑦小食（花生3斤，蘋果和雪梨各5斤，瓜子6包，礦泉水2箱）

　　活動程序：

　　1）由甲班團支部書記致開幕詞

　　2）進行各專業間小組足球賽

　　3）足球中場休息，進行第一階段的有獎知識問答3題，足球賽完場，再進行第二階段的有獎問答

　　4）全動員活動，進行田徑，跳棋，象棋和紙牌娛樂等（自由組隊的形式）

　　5）拔河比賽（全體團員青年）

　　6）為“XX年度甲班支部的優秀團員和優秀團干”頒獎。

　　備注：26日上午9：30分集中公司車庫上車。

　　本次文體活動中從集體友誼為重，避免身體傷害。

戶外活動方案8

　　尊敬的家長：

　　為了讓幼兒感受到童年的幸福，體驗關心他人、奉獻愛心的快樂，本園今年慶“六一”活動準備分三個年齡組(小班組、中班組、大班組)進行。

　　一、活動時間：20xx年5月29日(小班)、30日(中班)、31日(大班)上午9:00——10:30;

　　二、活動地點：公園中心場地。

　　三、活動內容(四個方面，穿插進行)：

　　(一)、親子游戲(家長幼兒共同玩)，各班游戲內容另附

　　(二)、親子集體舞(家長幼兒共同跳)：《兔子舞》《別看我是一只羊》《健康操》《幸福拍手歌》《最炫民族風》《感恩的心》。

　　(三)、舞蹈班幼兒表演團體操《球操》舞蹈《太陽媽媽》、現代舞蹈《快樂寶貝》

　　(四)、“小小玩具獻愛心”義賣活動：請家長把孩子平時不愿玩的3-5個以上的玩具，提前帶來交給教師整理，玩具起價一元，最高價格五元。每位幼兒手持5張1元的代金券(由本園發放)，在家長的帶領下，可自由選擇，購買自己喜歡的玩具、讓幼兒體驗挑選玩具和奉獻愛心的快樂，由家長代表幫忙收“錢(代金券)”，在活動結束時，家長代表將代金券集中交給本園財務室兌換成人民幣，再將此義賣的全部費用交給“談笑基金會”;(如果幼兒購買玩具的費用超過5元錢，由家長補貼)。

　　(五)義賣活動結束后，分組照集體相：8人一組，幼兒站在前面，家長站在幼兒后面，留影。

　　四、其他：

　　1、注意安全，活動當天幼兒和家長都要穿輕便的.鞋子，聽從教師指揮，不讓孩子到處亂跑，以免出現意外，要求父親或者母親(不要穿裙子)參加，因為有活動，爺爺奶奶年紀太大的，不便參加。

　　2、幼兒當天在家吃早點，穿好幼兒園為孩子購買的服裝，7點鐘入園，化妝。

　　3、全部活動結束后，請家長帶上椅子、游戲材料及幼兒返園，領取食品后回家休息。

　　3、活動經費：每名幼兒交納50元。(幼兒服裝和帽子)

　　謝謝配合!

　　慶“六一”活動程序(大班組)

　　一、唱國歌、奏國歌：

　　1、全體幼兒和家長在音樂的伴奏下，家長牽著幼兒的手進場，站在指定地點，面向國旗唱國歌。

　　2.、呼號：學會學習、學會生存、學會做人、學會創造。

　　3、家長和幼兒一起跳《兔子舞》《別看我是一只羊》，全體退場。

　　二、舞蹈班：舞蹈《太陽媽媽》

　　三、親子游戲：

　　1、大二班親子游戲：《頂碗》 ; 2、大一班親子游戲《賽龍舟》

　　四、集體舞：《健康操》《幸福拍手歌》——全體家長和幼兒

　　五、親子游戲：

　　1、大二班親子游戲：《小馬推車》; 2、大一班親子游戲《螃蟹夾球》

　　六、舞蹈班：《球操舞》

　　七、親子游戲：

　　1、大二班親子游戲：《看誰風車轉的快》 2、大一班親子游戲《快樂奪旗》

　　八：集體舞《最炫民族風》《感恩的心》

　　九：蹈班現代舞蹈：《快樂寶貝》

　　十：兒玩具義賣活動開始：家長牽著自己的寶寶自由選擇玩具，買玩具。

　　十一：家長帶幼兒回園領取食品。

戶外活動方案9

　　一、活動時刻：

　　周末兩天

　　二、參加人員：

　　東星集團職工

　　三、活動地點：

　　1、下坪仙人谷。

　　2、迎風公園。

　　四、活動宗旨：

　　項目達成目標：激發員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。在員工中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。幫忙員工構成良好的工作理念和習慣。加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。

　　五、具體行程：

　　8：00集團公司門口集合。

　　8：20三角坪群眾上車。

　　8：20—9：00到達目的地。

　　9：00景區門口集合第一項活動后分組。

　　9：20—11：20順河而上。

　　14：30—17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會。

　　六、培訓活動安排：

　　為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

　　第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任）項目安排：

　　1、【說】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。

　　2、【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依靠思想？團隊合作的重要性）

　　3、【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優勝者。

　　第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）

　　1、【風中勁草】全組人員應對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪里？

　　2、項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的`平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎樣透過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。當遇到困難時我們就應以一個什么心態來應對呢？培養冷靜的分析和解決問題的潛質，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

　　第三階段：團隊【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。

　　其他人不能說。從一號開始猜，務必要問封閉性問題，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的游戲中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尷尬？獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。

　　七、安全

　　1、培訓活動在室外進行，請著戶外裝、戶外鞋或寬松、方便活動的服裝。

　　2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

　　3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。

　　4、培訓期間請不好離開您所在的小組單獨活動。

戶外活動方案10

　　一、活動目的：

　　1、加強員工之間溝通，增強團隊意識。

　　2、加強團隊合作，激發員工積極性。

　　3、豐富員工文化生活，展現員工風采。

　　4、給節假日的.員工營造一個向上、向心的節日氛圍。

　　二、活動對象：

　　xx縣各企事業單位(為使活動達到圓滿，擬定三家單位，以實際報名先后為準)

　　三、活動時間：

　　20xx年3月8日

　　四、活動地點：

　　xx縣xx戶外拓展培訓基地(小壩桃源山莊真人CS)

　　五、活動項目：

　　活動全天分為四個環節，各環節含約五個小項目

　　(一)單人游戲項目(在各活動項目中，按個人比拼淘汰制，最后取前三名)

　　(二)團隊合作項目(分團隊合作、夫妻合作/男女合作、單位真人CS PK賽)

　　(三)晚上活動項目(以音樂為主題，在熊熊篝火前大家載歌載舞，才藝展示)

　　(四)團體會餐項目(為突出氛圍，本次集體聚餐將設在戶外，吃百人流水席)

　　六、活動參與方式：

　　1、單項類游戲以個人為單位進行，實行現場報名制。

　　2、團隊競賽類游戲為所有參加活動人員，游戲時臨時分組，即不以部門為單位。

　　七、獎勵辦法：

　　1、單項類游戲前三名可獲活動獎券，根據兌獎說明即可兌換獎品。

　　2、團隊競賽類游戲，根據各團隊游戲闖關過程總時間排名情況，對排名在前三位的團隊頒發獎品。

　　其中成功闖關而未獲獎的團隊均有參與獎。

　　3、參加活動的單位可準備節日禮品，現場發放。

　　八、活時時間安排：

　　1、上午10點前到達活動基地(為突出活動主題，由xx對各單位派軍事教官，從主城以踏青方式徒步到達活動基地，約一小時)

　　2、到達活動后，上午進行單人PK項目

　　3、12點聚餐

　　4、下午進行團隊PK項目

　　5、17點聚餐

　　6、聚餐后進行夜間活動項目

　　夜間活動如：篝火晚會、夜間燒烤、戶外K歌等。

戶外活動方案11

　　活動項目及規則

　　1、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者獲糖5顆。(距離2米)

　　2、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲糖5顆，釣六條者獲糖10顆，以此類推。

　　3、夾乒乓球：每人夾一分鐘，夾完20個乒乓球者，獲糖5顆，夾完40個乒乓球者，獲糖10顆。

　　4、套圈：每人套五次，套中二個者，獲糖5顆，套中四個者，獲糖10顆，以此類推。

　　5、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就獲糖5顆。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。)

　　6、彈球：主持人準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的.乒乓球彈進小紙箱內，參賽者獲糖5顆。

　　7、夾氣球跑：兩人一組，男女生搭配。背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球

　　最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是男生完成，女生此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。

　　8、夾珠：水桶三個，玻璃珠若干、筷子三雙、盤子三個。在一個大桶內裝滿水，再往桶中放入較多玻璃珠。游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時間內(一分鐘)，夾起指定個數(十五個)獲糖5顆。

　　9、集體活動——拔河。

戶外活動方案12

　　為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

　　08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

　　09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

　　09：45——10：00破冰訓練（團隊熱身）

　　視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

　　10：00——11：45（山谷游樂區）競技項目：

　　突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）

　　木樁橋——天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？

　　（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我！）

　　豎網橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

　　11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

　　12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）

　　14：00——16：00團隊大比拼競技項目：

　　踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）

　　鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）

　　搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的.步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目！）

　　蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　　（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

　　16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”

　　此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

　　自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

　　16：40——17：00活動總結，返程！

戶外活動方案13

　　活動宗旨：

　　為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

　　活動目標：

　　1、 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

　　2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

　　3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

　　活動準備：

　　1、 活動器械（廢舊報紙制作的'旋轉魔棒）每人一件。

　　2、 音樂：行走—節奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放松運動—歌曲“親親美人魚”；活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”

　　活動過程：

　　一、 練習行走，變換隊形。

　　1、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

　　2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

　　二、 器械操：

　　旋轉魔棒

　　1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

　　2、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉魔棒操。

　　三、 互動游戲：

　　1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

　　2、 游戲進行兩遍，幼兒互換角色。

　　3、 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

　　4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”游戲。

　　四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

　　五、集體互動：

　　拉特斯基進行曲。

　　1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

　　2、幼兒互動變換位子。

　　3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。

　　五、活動結束：

　　幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退常

　　活動反思：

　　此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在游戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行游戲。放松的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最后，讓幼兒隨著優美、舒緩的音樂做放松運動，最后活動自然結束。

戶外活動方案14

　　一、活動背景：

　　隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時間：

　　每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

　　四、活點動地：

　　(主要在)三期籃球場；

　　五、活動形式：

　　1。由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

　　2。活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

　　3。根據每位同學的.體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

　　4。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→

　　媒體(qq群；校內網；班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→

　　秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1。活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

　　附錄：

　　活動第一次進行介紹：

　　以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

　　賽況：于一期某不規則籃球場；雙方隊員及觀眾；比賽分四節進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結束；算是各有所獲。

　　失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

戶外活動方案15

　　一、活動背景：

　　隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時刻：

　　每周四下午2：00—3：40。

　　四、活點動地：

　　籃球場。

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加。

　　3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

　　4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群）每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動的'進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

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