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為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的戶外活動方案,僅供參考,大家一起來看看吧。
戶外活動方案1
一、活動主題:
一個都不能少,忘記職位不同,忘記崗位不同,忘記摩擦,只記憶美好。
二、活動目的:
豐富員工文化生活,促進(jìn)同事之間的合作意識、協(xié)作能力,增進(jìn)同事之間的友誼,著重提高團(tuán)隊精神、進(jìn)取精神,提高營業(yè)部凝聚力,展現(xiàn)方正人的.集體素質(zhì)和文化風(fēng)采。
三、活動時間及地點(diǎn):
時間:20xx年7月21日———20xx年7月22日地點(diǎn):大埠橋辦事處中陽村白鷺山莊
四、活動對象:
營業(yè)部全體員工
五、活動流程:
1、7月20日,第一、二組負(fù)責(zé)野外燒烤食物等相關(guān)飲料等其他物件的采購,第三、四組負(fù)責(zé)食物的清洗。
xxx月21日上午8:30準(zhǔn)時在營業(yè)部召開年中工作會議,午餐前到達(dá)白鷺山莊。
3、12: 30——14:00在白鷺山莊就餐。
4、14:30——17:00午休及自由活動。:30——19:00戶外露天燒烤。
: 30——21: 00戶外拓展活動,晚上宿于山莊.xxx月21日8:00可自助早餐,或睡到自然醒,返程。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:(單位/元)
1.餐費(fèi):20xx(中餐400元x4桌,早餐45人x10元)
2.住宿費(fèi):3565(155元x23間)
3.燒烤費(fèi)用:4000(食物采購:1000元;烤全羊:1200元x2只、燒烤爐:180元;木炭120元;酒水:300)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算總計:9615x120%=元
戶外活動方案2
一、主題活動時間:
20xx年4月25日下午15:00——17:00
二、主題活動地點(diǎn):
籃球場
三、主題活動目的:
通過幾個游戲,讓員工互相認(rèn)識,增加團(tuán)隊的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。
四、主題活動流程:
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊拓展主題活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回,時間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【?/p>
淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊伍獲勝,輸?shù)年犖槊總組員做俯臥撐10個。滾珠子
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則:1。一切服從裁判;2。如有不服,請參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;
(3)每組按照順序開始報數(shù),1,2,1,2……所有人報完之后報1
的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個
(3)第二次報數(shù),輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。
在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的.永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)——備選
每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑:——備選游戲規(guī)則:
(1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。游戲目的:
1要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排:
主持人:XXX拍照攝影:XXX
裁判:XXXXXXXXX
六、道具:
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外活動方案3
【規(guī)則】
1.報名的同學(xué)要靠譜
2.由于事先要租車,請不能確定去的就別報了。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用,請不要讓其他參與人員不愉快,謝謝合作!
3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生,此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報名!
4.每個參加的朋友,請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人,那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,這樣我們的花消就真的值了,也真的有意思了。我絕對不歡迎“坐享其成”和“自以為是”之人。
【安排】
〖06:00-8:00集合抵達(dá)〗
乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,路上需時約兩個半小時左右.上車后簽免責(zé)聲明…大家可以先吃東西,然后每人做自我介紹,如:呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。。
〖08: 00-14:00登妙峰,賞景〗
整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后,再分成小組,每組有領(lǐng)隊,離隊一定要請示分隊隊長,中午在山上集體就餐(食物自備),餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。
〖14:00~18:00返回〗
休整結(jié)束開始下山,集合返程。
【裝備要求】
1.登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋。
2.速干衣褲,護(hù)膝(如果有,就帶上)。
3.2升飲用水/每人(視自己情況而定,但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水,這時戶外行走的規(guī)矩,所以上車前我會檢查)。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥,胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。
5.有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。
6.備用手機(jī)電池。山野信號不好,隨時可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。
7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾,盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責(zé)聲明】 (此次活動每人必須詳讀免責(zé)聲明)
本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加,自主報名,在活動中能自我約束和保護(hù),不做危險運(yùn)動,不擅自離隊!戶外運(yùn)動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和
公開帳目外,不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。
參加者應(yīng)滿20周歲,具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果,賠償責(zé)任領(lǐng)隊組不承擔(dān),由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責(zé)任領(lǐng)隊組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力,同樣及于總領(lǐng)隊、財務(wù)官。
【注意事項(xiàng)】
1.本次活動要上下各一懸崖,請參加者量力而行。
2.早餐時進(jìn)盡量多吃高熱量的食品。
3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品,活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離,不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動物,保護(hù)環(huán)境,只帶走照片,只留下腳印.4.因?yàn)闆]有消防道,山里落葉很厚,請不要有明火,吸煙的同學(xué)可以與大家過一個無煙日!
5.村民比較善良,問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山,盡量避讓。
6.因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素,發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整,并發(fā)布公告。
7.本活動屬個人自愿參加的活動,目的在于放松心情,緩解工作壓力,結(jié)識更多的新朋友,在活動中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。
8.嚴(yán)禁散布反動言論,嚴(yán)禁誹謗攻擊他人,嚴(yán)禁泄露他人隱私
妙峰山自然風(fēng)景區(qū)簡介:
妙峰山自然風(fēng)景區(qū)位于京西門頭溝區(qū)澗溝村北,距北京城區(qū)55公里,面積20平方公里。有木本植物600余種,是天然的植物園。景區(qū)以“古剎、奇松、怪石”而聞名。妙峰山屬太行山脈,火成巖結(jié)構(gòu),主峰海拔1291米,山勢峭拔,花草清麗。妙峰山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的`千畝玫瑰花、有華北地區(qū)規(guī)模最大的傳統(tǒng)朝圣廟會、是北京周邊最具文化底蘊(yùn)的風(fēng)景名勝區(qū)之一。
妙峰山玫瑰已有多年歷史,這里的氣候、土壤條件極適合玫瑰生長。每年盛夏六月,漫山遍野,玫瑰盛開,香氣撲鼻,景色迷人。怒放的玫瑰花,把山谷裝扮得一片紫紅。妙峰山的玫瑰花期長,花朵大,香味濃,出油率高,被譽(yù)為“華北一絕”。
吸引眾多游客到此觀光,還不僅是妙峰山美麗迷人的風(fēng)光,還有那令人神往的名勝古跡在海拔1000米的峰頂,有一座遠(yuǎn)近聞名的娘娘廟。始建于明末,清康熙二十八年(1689年)以后,香火逐漸興旺。乾隆二十六年(1761年)重建,改稱靈感宮。娘娘廟坐北朝南,山門殿三楹,內(nèi)供四大天王像。正殿三楹,內(nèi)懸慈穆太后親書匾額三塊,龕臺上列坐五元君像。數(shù)米高的碧霞元君塑像,是天仙圣母娘娘的化身。自清朝延續(xù)到民國,三百多年間,每逢農(nóng)歷四月初一至十五是這里的開廟日,屆時,佛號鐘聲,晨昏不斷;燭光香火,日夜不絕。北京、天津、吉林,乃至湖、廣、閩、川、貴的香客紛至沓來,進(jìn)香的隊伍綿延十余里。來此燒香許愿、還愿者有數(shù)十萬之眾。“香火之盛,實(shí)可甲于天下矣!”直到抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)才驟然冷落。近年這里的香火重新點(diǎn)燃,文化廟會、花會、茶會均在此舉行。景區(qū)還有不少古代建筑,如:長廊、靈官殿、連心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景觀有:猿人石、久吻石、一線天、飛來石、舍身崖等。千年的古松遍布景區(qū),十月的紅葉鮮艷奪目。
妙峰山峰底天闊,空氣清新,灌木群英,生機(jī)盎然。有大量木本植物和優(yōu)質(zhì)藥材,各類奇花異卉四季常開,山桃花、野丁香、野茉莉、杜鵑花、麥桿菊、千畝玫瑰花、千畝梨花此開彼落,形成了“四面有山皆如畫,一年無日不看花”的特有景致。
妙峰山濃聚各名山之奇景,匯聚人間福地之精華,境內(nèi)古寺、名勝眾多,著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大云寺、宛平八景之一,名“靈巖探勝”的滴水巖、末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等龐貝遺址,可謂“山為佛生景,佛為山增色”,二者相得益彰。
妙峰山奇松傲站峭壁,皆以形賦意,令人稱絕,有迎客松、攜手松、勝利松、鳳凰松展翅松......;怪石靈幻奇巧,與奇松巧妙結(jié)合,猿人石、狀元石、茶壺山,惟妙惟肖,若靜若動,幻海沉浮,令人浮想聯(lián)翩;登頂遠(yuǎn)眺,猶如置身天庭,無限風(fēng)光盡收眼底。身臨名山古剎,您時時能感受到鬼斧神工的宗教建筑藝術(shù)與廣袤深邃的大自然相和諧的無窮意境!
戶外活動方案4
目標(biāo):
1、對扮演小兔子進(jìn)行游戲感興趣,樂意玩此游戲。
2、鞏固幼兒按顏色分類的技能。
3、鞏固幼兒四散跑的技能,訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力。
環(huán)境材料:
黑色、灰色、黃色的兔子頭飾若干
椅子3張
錄音機(jī)
狐貍頭飾1個
玩法:
分三組幼兒分別扮演黑色、黃色、白色的兔子,當(dāng)音樂響起來的時候,小兔子可以自由到操場上玩,當(dāng)聽見音樂停了,大灰狼大聲的.喊:“我要來抓小兔子了。”小兔子就要馬上跑回自己的家(黃色的兔子跑回黃色的家,如此類推)
指導(dǎo)重點(diǎn):
1、提醒幼兒跑時要注意安全。
2、鼓勵幼兒大膽的進(jìn)行游戲。
戶外活動方案5
一、拓展訓(xùn)練意義
1、個人發(fā)展和激發(fā)。這個訓(xùn)練營引發(fā)出個人力量承諾于個人成長、發(fā)掘與發(fā)展,它激勵人無論是在個人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要創(chuàng)造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任,它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀,戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價值和原則,讓大部分的人去體驗(yàn)誠信、誠實(shí)、負(fù)責(zé)任、尊重、信任。
2、領(lǐng)導(dǎo)才能和指導(dǎo)。戶外拓展能發(fā)掘出作為領(lǐng)袖所包含的素質(zhì),例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模范,訓(xùn)練營會增進(jìn)和加強(qiáng)這些素質(zhì),并讓年輕人學(xué)會協(xié)作與支持并且激發(fā)他們達(dá)到所追求的成果。
3、創(chuàng)意和解決問題。戶外拓展增進(jìn)問題解決的創(chuàng)意,它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生,整個拓展最大限度的開發(fā)參加者所擁有的創(chuàng)作潛能,它協(xié)助他們找出方法來確認(rèn)和克服有限制性的信念這個課程也加強(qiáng)團(tuán)隊動力、團(tuán)隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。
4、團(tuán)隊合作。讓參加者自己去發(fā)掘體驗(yàn),有效率的團(tuán)隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾,學(xué)員建立團(tuán)結(jié)及對團(tuán)體的`歸屬感,有必須時我們要面對具體的團(tuán)體動力問題,例如如何解決沖突,不同的文化背景,最終是要感受到彼此之間的連結(jié),對自己采取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。
二、活動流程
8:30-9:30簽到、乘車出發(fā)
9:30-10:00破冰團(tuán)建
10:00-11:00信任背摔
11:00-12:00高空挑戰(zhàn)
12:00-14:00午餐
14:00-15:00穿越電網(wǎng)
15:00-16:00畢業(yè)墻
16:00-17:00返程
三、活動內(nèi)容
破冰團(tuán)建、分組競標(biāo)隊長、選取隊名口號隊歌、展示團(tuán)隊力量
信任背摔,挑戰(zhàn)者站在1.5米高的背摔臺背向保護(hù)者,挑戰(zhàn)者克服恐懼,信用隊友勇敢的倒下去,而保護(hù)者全力接著挑戰(zhàn)者。
高空挑戰(zhàn),高空一小步人生一大步,挑戰(zhàn)不可能,凡是都有第一次,越是害怕越要挑戰(zhàn)。
在規(guī)定時候里所有人員成功通過生死電網(wǎng),考驗(yàn)學(xué)員的不僅是時間觀念,還有團(tuán)隊執(zhí)行力、溝通以及人力資源管理等問題。
在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面,在此過程中,團(tuán)隊不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等,所能利用的資源只有團(tuán)隊的身體以及聰明才智。
四、活動場地
xx拓展基地是xx目前面積最大環(huán)境最好的五星拓展基地,基地依托xx五星級游艇會而建,可用面積超過兩萬平米,面朝大海,背面環(huán)山,依山傍海,環(huán)境十分優(yōu)越。xx拓展基地?fù)碛凶钔晟谱畎踩呐嘤?xùn)設(shè)備,我們所有的設(shè)備都是按照當(dāng)前最高標(biāo)準(zhǔn)而建,帶給你的不僅僅是學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更多的是安全和保障。xx拓展場地十分寬廣且場地?zé)o任何阻礙物,在這里可同時容納5000人訓(xùn)練使用。
五、溫馨提示
1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號碼)
2、請帶好身份證等有關(guān)個人證件--以備查驗(yàn);
3、拓展訓(xùn)練時嚴(yán)禁吸煙、飲酒和參與賭博活動;
4、關(guān)注天氣狀況,備好防曬霜和遮陽帽,如遇陰雨天氣,請備好衣物;
5、請穿著輕便的運(yùn)動休閑服裝,最好是運(yùn)動鞋或休閑鞋,切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓(xùn)練
6、在無教練指導(dǎo)的情況下,任何人不得擅自攀爬基地訓(xùn)練設(shè)施或嘗試各類冒險活動;
7、訓(xùn)練時如有特殊情況,請及時和帶隊教練溝通,任何人未經(jīng)教練允許不得私自離隊。
戶外活動方案6
活動項(xiàng)目及規(guī)則
1、盲人擊鼓:每人擊一次,蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈,凡擊中鼓者獲糖5顆。(距離2米)
2、釣魚:每人釣一分鐘,釣三條者,獲糖5顆,釣六條者獲糖10顆,以此類推。
3、夾乒乓球:每人夾一分鐘,夾完20個乒乓球者,獲糖5顆,夾完40個乒乓球者,獲糖10顆。
4、套圈:每人套五次,套中二個者,獲糖5顆,套中四個者,獲糖10顆,以此類推。
5、掌上明珠:主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上,沿著桌子走。走至終點(diǎn),球未丟就獲糖5顆。(桌子豎排三張,參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。)
6、彈球:主持人準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上,成品字形。參賽者站在桌子前面,主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的`球往地上扔,若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi),參賽者獲糖5顆。
7、夾氣球跑:兩人一組,男女生搭配。背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑,終點(diǎn)還要放一個椅子,到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆,再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地,兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球
最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是男生完成,女生此時要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球,在跑動時,兩人雙臂能挽在一起,始終夾住氣球。
8、夾珠:水桶三個,玻璃珠若干、筷子三雙、盤子三個。在一個大桶內(nèi)裝滿水,再往桶中放入較多玻璃珠。游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時間內(nèi)(一分鐘),夾起指定個數(shù)(十五個)獲糖5顆。
9、集體活動——拔河。
戶外活動方案7
一、拓展培訓(xùn)目的
讓銷售人員扮演好三重角色:偵察兵——準(zhǔn)確挖掘、把握客戶的需求
產(chǎn)品運(yùn)用專家——熟知產(chǎn)品特性,針對客戶的具體情況提出建設(shè)性意見
項(xiàng)目經(jīng)理——整合資源,組織相關(guān)部門和人員,實(shí)現(xiàn)客戶需求
剖析自我,挖掘潛能,不斷自我激勵磨練一種“打不死”的心態(tài)
學(xué)員更有責(zé)任心,擁有積極向上的工作生活態(tài)度,敢于面對現(xiàn)實(shí)、面對各種壓力,不斷地接受各種挑戰(zhàn)
擁有積極樂觀的心態(tài):自信心、責(zé)任心、平常心、寬容心和感恩的心
能夠?qū)F(tuán)隊成員充分調(diào)動起來,形成目標(biāo)一致、氛圍和諧、溝通順暢、相互支持配合的高效率團(tuán)隊
二、拓展訓(xùn)練行程安排
08:0009:00約定地點(diǎn)出發(fā),到達(dá)基地
09:0010:30開營儀式,破冰、團(tuán)隊建設(shè)
10:3012:00拓展項(xiàng)目:空中單杠
12:0013:30午餐休息時間
13:3014:00下午活動前熱身
14:0015:30拓展項(xiàng)目:高空斷橋
15:3017:00拓展項(xiàng)目:巨人梯
17:0017:30進(jìn)行活動總結(jié),分享
17:3018:30返程。
三、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目介紹
破冰、熱身
培訓(xùn)目標(biāo):
確立團(tuán)隊、確定目標(biāo),活躍團(tuán)隊氛圍,提高積極參與性
建立團(tuán)隊機(jī)制,明確團(tuán)隊紀(jì)律,迅速形成團(tuán)隊意識
學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整,以空杯、平等、理性的心態(tài)吸收培訓(xùn)及教育意義
形成團(tuán)隊成員的基本價值觀,調(diào)動團(tuán)隊成員的榮譽(yù)感與歸屬感
項(xiàng)目介紹:
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用,同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情,形成歡快熱烈的良好氛圍
制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽,選出隊長
各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團(tuán)隊氣氛
自我介紹:1217人組成一隊,以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解
空中單杠
培訓(xùn)目標(biāo):
不斷突破心理保護(hù)層,是成功的關(guān)鍵
建立自信心,克服心理障礙,增強(qiáng)自我控制能力
果斷的行動,是邁向成功的重要因素
機(jī)遇和成功的關(guān)系
通過相互鼓勵,相互保護(hù),體現(xiàn)相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神
項(xiàng)目介紹:
參訓(xùn)學(xué)員依次爬上9米圓柱,并在直徑僅為25公分的圓盤上站立,然后從圓盤上奮力躍出,抓握橫在空中的單杠
空中斷橋
培訓(xùn)目標(biāo):
無論后退是多么舒適,也不為舒適而后退
克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制、自我決斷能力
"斷橋"是一個時代的象征,斷橋一小步、人生一大步
不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題
感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
項(xiàng)目介紹:
兩塊寬30公分的木板,間隔1.21.5米,參訓(xùn)學(xué)員須在10米高空,自斷橋一端躍起,跨至另一端并返回
巨人梯
培訓(xùn)目標(biāo):
理解團(tuán)隊協(xié)作及團(tuán)隊激勵對于毅力與執(zhí)行的'作用;演練小團(tuán)隊協(xié)作、激勵并實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的過程
體會良好溝通對團(tuán)隊合作的重要性,明白不管我們的目標(biāo)有多么的遙遠(yuǎn),路途有多么的艱辛,相信自己,相信同伴,相信我們的團(tuán)隊,我們就一定會成功
讓學(xué)員懂得,團(tuán)隊的意義在于良好的溝通,精誠的合作!
多一些溝通,多一點(diǎn)激勵,多一些成功,多一些歡樂!
項(xiàng)目介紹:
兩名隊員相互協(xié)作登上云梯,其他成員拉繩保護(hù)、實(shí)時相助到達(dá)目標(biāo)
四、大總結(jié)
培訓(xùn)目標(biāo):
經(jīng)驗(yàn)分享,理論總結(jié)
樹立"大團(tuán)隊"觀念,團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮
評估培訓(xùn)效果
項(xiàng)目介紹:
每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果
培訓(xùn)師對整個活動做總結(jié)
戶外活動方案8
一、活動目的:
為了增多教師家長學(xué)生的.溝通機(jī)會,增強(qiáng)彼此間的感情,從而更好教育學(xué)生的目的,本本擬于在xxxxxxxxxxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間:
待定(周末)
三、活動地點(diǎn):
⑴、xxxxxxxxx湖濱廣場沙灘;
⑵、xxxxxxxxx公園(拓展基地)
四、活動對象:
富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生
五、活動內(nèi)容:
①沙灘趣味運(yùn)動會
②單車騎行
③綠地聊天
六、活動流程:
14:00集合:前往xxxxxxxxx
14:30—14:50參觀xxxxxxxxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動會
16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回
戶外活動方案9
一、活動名稱:
擁抱大自然
二、活動目標(biāo):
為了開闊幼兒的眼界,感受秋天大自然的美,豐富幼兒的知識,我們幼兒園準(zhǔn)備組織“走進(jìn)濕地公園”秋游活動。通過活動讓孩子們體驗(yàn)社會實(shí)踐活動帶來的.快樂,并激發(fā)孩子們的好奇心和探索欲。
三、活動地點(diǎn):
xxxx公園
四、活動時間:
xxxx年11月1日(星期五)上午8:00——11:00
五、活動準(zhǔn)備:
1、教師對幼兒進(jìn)行安全教育、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育,對幼兒進(jìn)行一次交通規(guī)則教育。
2、教師準(zhǔn)備幼兒點(diǎn)心、衛(wèi)生用品等。
六、活動過程:
1、各班活動前談話:教育幼兒要注意安全,要愛護(hù)花草樹木,講衛(wèi)生、有禮貌。一切聽從指揮,遵守活動規(guī)則。鼓勵幼兒能去大膽地發(fā)現(xiàn)、大膽地提問。
2、在教室門口操場清點(diǎn)人數(shù),整隊步行去目的地。(順序:小班——中班——大班)
3、觀賞濕地公園美景,感受秋天大自然的美(小班在南區(qū),中班和大班在北區(qū))。
4、各班開展活動、拍照留念。
七、組織安排:
1、總負(fù)責(zé):xxx(本部園區(qū))、xxx(外校園區(qū))
班級負(fù)責(zé):各班教師及保育員負(fù)責(zé)本班幼兒安全和活動。
2、安全保衛(wèi):xxxx
3、后勤負(fù)責(zé):xxxx(攝影、活動召集)、xxx
戶外活動方案10
一、設(shè)計思路
親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分,和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此,我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的'環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容,讓孩子、家長、教師在活動中互動起來,有利增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,統(tǒng)一教育理念。
二、活動目標(biāo)
1。讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣,加深家園情、師生情、親子情。
2。給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會,培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格,促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3。通過活動讓家長進(jìn)一步了解孩子,促進(jìn)家園同步教育。
三、時間:
20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11:00
四、地點(diǎn):
金牛嶺公園
五、人員:
幼兒班全體幼兒、家長、老師
六、活動準(zhǔn)備:
1、按年齡組策劃游戲
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料
3、小禮物人手一份
4、照相機(jī)
5、少量食物
七、活動安排:
1、小班親子游戲:
(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦
2、中班親子游戲:
(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳
3、大班親子游戲:
(1)跳長繩(2)拔河(3)運(yùn)球(4)金雞獨(dú)立
4、分享食物
5、自由活動
戶外活動方案11
一、活動目的
為慶祝建黨94周年,重溫中國共產(chǎn)黨光輝歷程,更好地繼承和發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng),我系決定舉辦以“青春獻(xiàn)祖國 永遠(yuǎn)跟黨走”為主題的黨史知識競賽活動。為達(dá)到本次活動目的,特擬定活動方案如下:
二、活動主題
青春獻(xiàn)祖國 永遠(yuǎn)跟黨走
三、活動時間
20xx年6月2日晚6:30
四、活動地點(diǎn)
大學(xué)生活動中心226教室
五、活動對象
南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體在校學(xué)生
六、參賽方式
采用單位選送形式進(jìn)行報名,每支代表隊選送三名選手組隊參賽。分汽車工程系代表隊、路橋工程系代表隊、運(yùn)輸管理系代表隊、電子信息工程系代表隊、機(jī)電工程系代表隊、建筑工程系代表隊、人文藝術(shù)系代表隊。
七、活動流程
1、風(fēng)采展示——個人必答題:各代表隊基礎(chǔ)分為100分。第一題由每組一號選手回答,第二題由每組二號選手回答,依次類推,每隊共3題,答對每題加10分,答錯不扣分,每題作答時間限時10秒鐘。
2、黨史重溫——小組必答題:小組必答題,共分三輪,每輪7題,共21題,每題10分,答對每題加10分,答錯不扣分,每題作答時間限時10秒鐘。
3、爭分奪秒——搶答題:每題20分,答對每題加20分,答錯或超時回答每題扣20分。若在主持人宣布“開始”前,搶到該題作答權(quán)的小組每次扣10分,并重新?lián)尨稹1据喒?4題,每題作答時間限時10秒鐘。
4、決戰(zhàn)巔峰——風(fēng)險題 :由三檔組成,即: 20分題、30分題、40分題。各組由答題人選擇答題檔次,答對加相應(yīng)分?jǐn)?shù)、答錯或超時回答扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù),本環(huán)節(jié)共分三輪,每輪7題。每題限時在10秒內(nèi)開始作答,2分鐘內(nèi)回答完畢。
由主持人給出相關(guān)的問題,由在座的觀眾參與互動。由工作人員播放一小段紅歌,由臺下觀眾來猜出紅歌名稱。
5、現(xiàn)場互動,本環(huán)節(jié)共分成兩輪:
6、一決雌雄——附加題 :若因積分相等而影響獲獎等次評定時,積分相等且影響到獲獎等次評定的.代表隊進(jìn)行附加賽。以搶答形式,搶到的題目可選擇自答也可選擇讓隊友回答。每題20分,答對每題加20分、答錯或超時回答扣除20分。本輪所得分?jǐn)?shù)另計,不納入總分,本輪基礎(chǔ)分為60分。每題作答時間限時10秒鐘,共5題。
八、活動細(xì)則:
1、請每支代表隊于5月18號下午2:30到宏博樓113,參與比賽座次抽簽,并進(jìn)行活動流程培訓(xùn),請各隊攜帶《中共黨史簡明讀本》。
2、請每支參賽代表隊于5月25號下午2點(diǎn)到宏博樓201參加黨史知識競賽彩排,請各系代表隊準(zhǔn)時參加。
3、請每支參賽代表隊于6月2號下午3點(diǎn)到大學(xué)生活動中心226參加黨史知識競賽彩排,要求每支參賽隊伍著裝統(tǒng)一。
4、每位參賽選手比賽時不得攜帶通訊器材、電子設(shè)備和紙質(zhì)材料,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該參賽隊獲獎資格。
九、獎項(xiàng)設(shè)置:
團(tuán)體獎:一等獎一組、二等獎一組、三等獎一組、優(yōu)秀獎四組;
個人獎: “優(yōu)秀選手”三名。
戶外活動方案12
通過這樣的活動,增進(jìn)孩子與父母之間的'感情,拉近兩者的距離,讓孩子在活動中快樂游戲快樂玩耍,促進(jìn)孩子的發(fā)展。
一、活動目標(biāo)
增進(jìn)親子感情;感受兒歌的節(jié)奏;練習(xí)跳的動作。
二、活動準(zhǔn)備
優(yōu)美、舒緩的音樂。
三、活動過程
1. 教師示范念兒歌,請家長帶著寶寶拍手念兒歌。
2. 寶寶和家長跟著教師邊念兒歌邊游戲。
“小青蛙,呱呱呱,肚子餓了,呱呱呱。一跳跳,二跳跳,三跳跳,四跳跳”:家長托著寶寶的手臂原地一句一跳;
“抓到害蟲吃飽了”:家長抱起寶寶轉(zhuǎn)一圈;
“噓——滑下來”:家長快速將寶寶滑落。
四、指導(dǎo)要點(diǎn)
1. 家長托寶寶手臂跳時注意握緊寶寶雙臂。
2. 寶寶從家長身上滑落時,家長注意用雙手拖住寶寶的后背,以免寶寶摔傷。
五、親子游戲
小蕩床
六、活動目標(biāo)
發(fā)展大腦平衡覺;感受在空中搖擺的快樂。
七、活動準(zhǔn)備
床單。
八、活動過程
1.教師出示床單,向家長講解玩法,并請一名家長上前示范。
2. 家長分別站在床單兩端,將床單打開,讓寶寶平躺在里面,家長抬起床單四角隨兒歌有節(jié)奏地擺動。
3. 教師蹲下與寶寶說“再見”,鼓勵寶寶下次再來。提醒家長帶領(lǐng)寶寶到戶外自由活動。
九、指導(dǎo)要點(diǎn)
擺動時家長動作幅度要適宜。
十、附兒歌
《小蕩床 》
小床單,真奇妙,寶寶躺著笑一笑。媽媽擺,爸爸搖,樂得寶寶哈哈笑。
戶外活動方案13
根據(jù)《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知,本著實(shí)事求是的原則,我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。
我校以豐富學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導(dǎo)思想,制定冬季戶外體育活動方案如下:
一、課間操
本年度的“上冰雪活動”,我校決定結(jié)合愛國主義教育,把簡單的課間操改為象征性長跑活動。
二、課間活動、午休
認(rèn)真組織好學(xué)生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子(或口袋)等有意義的冬季戶外體育活動,做到人手一跟繩、一個鍵子(或一個口袋)。
由于我校操場面積有限,不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場,讓學(xué)生能夠進(jìn)行一些簡單的'冰上活動,如:打冰道、抽冰尜等。并做好對學(xué)生的安全教育工作。
三、體育課
根據(jù)教學(xué)大綱的要求安排好每一節(jié)課的內(nèi)容,在教學(xué)中增加一些冰雪活動。并教給學(xué)生一些活動器材的簡單制作方法,發(fā)動學(xué)生自己動手做。我們根據(jù)學(xué)生的愛好不同,在體育課上采用了按愛好分組的方式進(jìn)行教學(xué),男同學(xué)進(jìn)行雪地足球比賽,女同學(xué)則參加跳繩和踢毽子的練習(xí)。給同學(xué)講一些發(fā)生在冰雪活動中故事,激發(fā)學(xué)生參加冰雪活動興趣。
四、組織競賽
為了配合好這次“上冰雪活動”,學(xué)校將“每月一賽”的內(nèi)容定為跳短繩和踢毽子(或口袋),并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學(xué)生參加,一些沒被選上的學(xué)生就再不練習(xí)了,許多同學(xué)得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項(xiàng)的項(xiàng)目和參加比賽人數(shù)外,還增加了團(tuán)體比賽,每班男、女各20人參加,這樣就能使更多的同學(xué)來參加活動。同時,倡導(dǎo)各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學(xué)部少先隊的“雛鷹爭章”活動,對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)頒發(fā)“體育章”,以次來激發(fā)對學(xué)生參加冬季戶外體育運(yùn)動興趣,從而培養(yǎng)學(xué)生對冬季冰雪活動的熱愛。
為了讓學(xué)生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”,學(xué)校也適當(dāng)安排了一些比賽項(xiàng)目,如:抽冰尜比賽,小冰雕比賽等。并讓學(xué)生在假期積極參加各項(xiàng)冰雪活動,讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己參加冰雪活動的作文,開學(xué)后進(jìn)行評比。
戶外活動方案14
活動名稱:高校生自律委員會趣味活動
活動背景及意義:自律會第九屆新成員剛進(jìn)入,彼此之間缺乏熟悉和了解,為了增進(jìn)同學(xué)們之間的了解同時增近我們大家的感情,留下對自律會生活的美妙回憶,特此舉辦本次活動。
參加者:自律委員會全體成員
活動時間:xx年5月1日下午6:00
活動地點(diǎn):西操場(足球場)
活動內(nèi)容及活動支配:
1:下午6:00到西操場(足球場)集合,并進(jìn)行簽到(嬉戲時會用到)
2:通過抽人名的方法來進(jìn)行嬉戲的分組,分組狀況根據(jù)當(dāng)天參加的人數(shù)而定。
3:第一關(guān)為默契雙人跑,兩人事先用膠帶將腿綁在一起,跑50米的賽道后自行解開,進(jìn)行你來比劃我來猜的項(xiàng)目。答對四個后兩人背靠背夾氣球跑回,將氣球夾破需要重新來過。
4:其次關(guān)是你投我來接,一個人站在起跑線5米遠(yuǎn)的圈內(nèi),手拿一圓桶,另一人投沙包,投進(jìn)十個后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這非常考驗(yàn)兩人的默契度。
5:第三關(guān):心中的第六感,蒙眼,轉(zhuǎn)十圈,40秒內(nèi),在隊友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關(guān);
6:第四關(guān):調(diào)調(diào)達(dá)人,將“我愛自律委員會”逐字用二聲調(diào)讀出,在30秒內(nèi)全部隊員都完成任務(wù)即可過關(guān);
7:第五關(guān):每組成員一次用一分鐘內(nèi)做八個大象鼻子后,跳50個跳繩即可過關(guān),看哪個組最先完成;
8:第六關(guān):30秒內(nèi)全部人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)。
9:第七關(guān):不聽指揮,三名隊員輪番和裁判競賽,先剪刀石頭布,誰贏誰指上下左右方向,輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸,反之,連續(xù),三人中有兩人勝即可過關(guān);
10:工作人員統(tǒng)計每組每次嬉戲的`得分狀況,選出冠軍;
11:宣布獲獎、,由領(lǐng)導(dǎo)頒獎;
12:活動結(jié)束后委員會成員共同負(fù)責(zé)清理活動現(xiàn)場以及活動工具的回收返還工作。
負(fù)責(zé)人:王元志
郝晶
富強(qiáng)及各部部長副部長
策劃:高校生自律委員會策劃部
所需物品:
1、第一關(guān):膠帶,一包氣球,你劃我猜項(xiàng)目題目可以多預(yù)備幾張卡片在上面寫,也可以讓多幾位工作人員在手機(jī)上下載關(guān)于這個的軟件。
2、其次關(guān):圓圈可以用粉筆畫出來,或者用鞋帶這類的圈出來,可以借到呼啦圈更好,圓桶可以用潔凈的垃圾桶或者可以用帽子代替,還有足夠每一個組的沙包。
3、第三關(guān):幾個可以用來蒙眼睛的布條,和幾個足球。
4、第五關(guān):跳繩若干,需借心里協(xié)會活動室及器材(主任或部長去借)。
5、第六關(guān):預(yù)備幾個難度適中的繞口令在卡片上。
備注:
1,粗略計算嬉戲至少六人一組;
2,再有所需由部長劉宏祿負(fù)責(zé)。
留意事項(xiàng):
1、在活動進(jìn)行期間須留意平安。
2、全部人必需聽部長以上人的指揮,如有錯誤準(zhǔn)時提示。
3、勤儉節(jié)省,不得鋪張。
5、全部物品按時歸還。
4、不得損壞公共物品。
戶外活動方案15
一、活動主題:“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨:活躍團(tuán)隊氣氛,加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作;鍛煉身體,放松心情;提高員工積極性,豐富企業(yè)文化。
三、活動主體:酒吧全體員工
四、時間地點(diǎn):20xx年5月14日星期六,水磨溝公園
五、注意事項(xiàng)備注
(一)要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程,以片區(qū)為單位,片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé),(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,有情況及時匯報。
(四)活動期間,一定要注意安全,聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護(hù)環(huán)境很重要,除了笑聲什么都別留下。
六、工作部署
項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下,更有意思一些)
九、道具清單
十、獎品清單
十一、活動預(yù)算
十二、活動安排
1、11:00準(zhǔn)時到達(dá)水磨溝公園門口集合
2、12:00游戲一《拔 河》
游戲規(guī)則:每組8人,分兩組:A組為:A、B1、B2、行政辦2人;B組為:C、D、E、財務(wù)2人。在地上畫一條分界線,每組隊員站于分界線3米之外,每組隊員握緊繩子,用力向后拔;勝利一方分兩組,用力向后拔;勝利一方再次分兩組,繼續(xù)拔,勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具:繩子
裁 判:
游戲二《多人跳大繩》
游戲規(guī)則:每組10人,分3組:(1組:A、D、行政辦1人、姜副總;2組:B1、E、財務(wù)2人;3組:B2、C、行政辦1人、代總)2人掄繩。每兩人同時進(jìn)繩區(qū)內(nèi),比賽時間為兩分鐘,在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝,在比賽中,隊員應(yīng)該積極配合,從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,以“8”字形連跳,不得插隊,插隊者不記個數(shù)。 策劃之家策劃書頻道
道 具:大繩
裁 判:XXX
3、14:00午 餐:
4、16:00游戲三《走三步》
游戲規(guī)則:每組8人,分三組進(jìn)行(1組:A、E;2組A1、D;3組B2、C),各組圍成一個大圈,同時每人向前走三步,三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅持最久,為贏家。贏家將得到獎品。
裁 判:
游戲四《傳呼啦圈》
游戲規(guī)則:14人一組,分兩組:A組為:A、B1、B2、行政辦2人;B組為:C、D、E、財務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運(yùn)動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組,繼續(xù)進(jìn)行,勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。 道 具:呼啦圈2個(1米寬)
裁 判
游戲五:《綁腿行軍》
游戲規(guī)則:4人一組,分7組:A、B1、B2、C、D、E、F(行政辦、財務(wù)各兩名)4人搭配,將每人的'左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點(diǎn),就是贏家。
17:30活動結(jié)束活動注意事項(xiàng):
1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約,合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾,保護(hù)環(huán)境。
2、因是集體活動,請大家服從集體聽從指揮,不要私自單個活動。活動期間帶好相應(yīng)物品,穿戴簡潔大方。