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主題活動策劃 篇1
3-8”國際勞動婦女節即將到來,為了讓廣大女職工度過一個充實愉快、富有意義的節日,根據xx工辦7號、xx社工3號文件精神,結合學院工作實際,院工會在將在全院女職工中開展以“加強學習、提升素質、做魅力女性”為主題的紀念“3-8”婦女節系列活動
一、指導思想:
大力宣傳學院各崗位涌現出的先進女員工集體和個人,積極開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的紀念活動,激勵女員工立足崗位、爭奉獻、建功業、求進步、謀發展,為推進學院和諧穩定發展做出新的貢獻。
二、主題活動要求:
高度重視,全員參與。各部室負責人要高度重視此次“3-8”主題活動,鼓勵本部員工積極參與各項活動,做好各項準備工作。
三、主題活動方案:
(一) 活動時間:20xx年3月7日下午3:00——5:00
(二)活動地點:閱覽室
(三)活動安排:
1、辦一期慶祝婦女節展板。
2、寫一封致全院女職工的慰問信。
3、聚學院巾幗英才,展姐妹靚麗風采。開“3-8”座談會,要求各部門至少有1名女職工代表發言,女同志較多的部門最好有2-3人發言。
4、慶“三·八”女教職工有獎競猜。
競猜活動內容:
①猜謎語(共三十五道謎語,十五道關于婦女節知識的節日,可為選擇題,提高大家對3-8婦女節的認識。二十道關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的謎語)
②做動作,猜東西(2 人為一組,每次 2 到 3 組參賽,準備一個盒子,盒子里面放上一些紙條, 紙條上寫一些簡單的'東西, 比如拖鞋, 饅頭, 蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條,看完之后不能說出來, 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么,2 分鐘內哪個組猜的最多為贏)
5、積極開展愛心幫困活動。“3-8”活動期間,工會組織要走訪貧困女工家庭,特別要關心女員工中患有特殊疾病、單親困難家庭,及時了解她們的困難,通過各種渠道幫助解決困難。工會干部及各部門負責人要帶頭與困難女員工結對子,從精神上、物質上給予力所能及的關心和幫助,讓她們充分感受到女工組織的溫馨、學院大家庭的溫暖。
6、舉辦“美麗家鄉、魅力女性”女職工書畫、攝影、手工藝作品大賽。全面展示我院廣大女職工多才多藝、自信、優雅的獨特風采與魅力,各部門要高度重視,積極參加。各部門要嚴格把關參賽作品,各類作品至少上報1件,并確保上報作品的質量。其中,書畫作品最小三尺、最大六尺;橫豎、字體不限,均不裝裱,書法作品硬筆、毛筆均可,字體不限,除楷書外其他字體均需附釋文,繪畫作品只限中國畫;攝影作品須用原始精品作品參賽并附拍攝年月、地點、簡要說明;手工藝作品為各類刺繡、編織、剪紙作品。(簡要說明字數一般在50字以內,同個人信息、作品名稱、釋文等一起放在作品背后)除手工藝作品外,其他參賽作品均不退還。各單位集中報送優秀作品參加“美麗家鄉、魅力女性”女職工書畫、攝影、手工藝作品大賽,各部門報送作品數量每項目不超過10件,報送截止時間為3月18日,屆時學院將從參賽的作品中選出精品參加市總工會競賽。
四、主題活動經費預算:
布置會場、購買獎品、紀念品共需要費用伍仟元整。
通過活動的開展,真正體現婦女們自尊、自強、自愛、自立的精神,彰顯女同志為了學院、家庭的和諧所作出的巨大奉獻,使女職工盡情的展示自己的魅力。通過這次活動,演繹了“女性的風采、和諧的旋律”。
主題活動策劃 篇2
一、活動梗概
活動主題:____動起來!
活動背景:安利中國,世界直銷行業排名第一,安利中國計劃舉辦安利年會,歷屆安利年會以模式化:吃飯看節目,沒有什么新鮮感了,員工沒有了參與的積極性、有些員工甚至跑到外面,抽獎時再跑進來,調動不起員工的熱情度,讓員工感受不到公司歸屬感。
活動目的:
1、感謝全體員工一直為公司的盡心盡力的全身心的付出。
2、呈現出精彩豐富,全名參與的活動使員工對公司感到歸宿感,來年更努力為公司奮斗。
3、調動全體員工的積極性,增進員工之間的交流溝通以及提升團隊協作能力。
二、策劃思路
1、一開始就動起來
2、員工們動起來
3、老板們動起來
4、大家動起來
活動關鍵詞:安利,年會,動漫,動起來,游戲,晚會
活動時間:20____年3月8日
活動地點:廣州花園酒店
活動人數:公司高層及員工共計1200多人
活動風格:輕松,活潑,娛樂,有趣
組織形式:分為活動物料準備小組,活動執行小組,活動安保小組,活動表演安排小組,活動服務禮儀小組。
三、活動時間安排
20____年1月14日收到安利公司發出的標書
20____年2月23日確認年會的最終方案,與相關的活動承辦商簽訂合作合同
20____年2月28日年會籌辦的細節基本落實,相關的活動的'信息傳達到公司各部門
20____年3月2日確定活動當天的參加人員,并對相關人員進行分組培訓,與各組的負責人對接當天的活動流程及注意細節等
四、活動前期準備
活動小組籌劃以及舞臺布置、年會相關事宜的確認、與年會人員的聯系通知、活動流程的商討確認、與各部門負責人的聯系溝通年會事宜、相關場地預訂確認、活動物料準備、活動事故的風險評估以及預備方案等
五、活動內容與流程
1、動漫區拍照簽到模式
2、嘉賓與動漫人物留影
3、灌籃高手真人版表演
4、安利老板和領導登場
5、員工自編熱力四射舞蹈
6、領導們布菜給各餐桌
7、全員參與緊張刺激游戲
8、安利領導百變大咖秀
9、員工節目COSEPLAY
10、獎品豐富的抽獎儀式
11、全體人員共進晚餐
12、謝幕全體合影留念
六、活動風險評估
1、參與人員過多,動漫留影區擁擠導致動漫板掉下來砸傷人員。
預防方案:在簽到以及動漫留影區安排安保人員進行維護現場秩序,確保現場人員的安全。
2、音響,燈光,麥演出時突然壞了以及無聲音造成活動無法正常進行。
預防方案:活動進行時必須準備多一些現場所需的物料以備不時之需。
活動臨時應急方案
1、活動中以防出現突發事故或不可抗力等自然因素的影響,所以安保人員必須培訓相關緊急措施的知識,要及時進行應急處理。
2、做好活動現場秩序維護,要對活動執行過程中的不穩定因素進行嚴謹排查。加強防范,巡邏。
七、活動亮點
亮點一:拉拉隊舞蹈表演點燃了嘉賓的熱情
亮點二:有趣的動漫留影區,讓人感覺到無比的樂趣
亮點三:領導放下身段百變,讓員工感到領導的親和一面
亮點四:安利老板與老板娘投入模仿,員工看到他們可愛的一面
亮點五:員工參與模仿秀,增進員工的交流溝通
亮點六:員工進行3D模仿秀,提升員工之間的團體協作能
亮點七:進行安利同學會的表演,讓人更了解安利品牌
八、活動效果
豐富有趣以及全民參與的動漫主題年會,讓員工過上一個難忘的新年晚會,使員工在新一年更加腳踏實地為公司努力工作;活動上的參與增進員工之間的溝通,交流和團隊協作意識,提升企業的綜合競爭優勢。
主題活動策劃 篇3
一.班會主題
二.活動背景
三.活動目的
1.讓同學們端正對心理健康教育的態度,了解其普遍性和必要性,生活,學習,工作。
中處處體現著心理學。
2.讓09經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性,讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責,并切實地發揮其作用。
3.使同學們對心理部活動及其相關的機構,期刊有一個好的了解,認識學校學院對心理問題的重視,必要時便于求助。
4.傳播心理健康教育的小知識,讓同學們能借助一些常用技巧來調整自己的心態,正確對待大學生活中的挫折,塑造更加健康的人格。
5.打造一個家樣溫馨和諧的環境,讓每個班級成員都能感受到家的溫暖,增進同學之間的感情,使整個集體更出色,更優秀。
四、活動時間
五、活動地點
六、參與人員
贊助單位
七、活動形式
八、活動前期準備
1、心理委員負責寫好策劃書,網宣委員出一張前期海報
2、安排當天拍照人員1人,秩序與安全維持2人,主持人2人
3、準備好當天活動需用道具及獎品
九、具體活動流程
1、介紹心理部的“CT”計劃,心理櫥窗,心理標語,各種講座等活動的PPT等相關內容。
2、將全體同學分成六組(工作人員除外,分組名單待定),選出各組組長。
3、游戲一:室外游戲——一起向前沖
游戲準備;選擇一塊平坦的場地并畫好線,兩線間隔三米,安排計時人員。
游戲方法:從每個小組選出九名同學,每三個同學一小組將腳捆綁在一起,三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學,第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組,第三小組接球后馬上跑到線2,然后說“我們最棒”,游戲結束。傳球過程中不能掉球,隊員不能站到線內接球,否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。
游戲目的:發展學生的'反應速度,提高奔跑能力,培養相互配合的精神。
游戲方法:全班分好組,由本班的任一位學生開始說,“大西瓜或小西瓜”,如說“大西瓜”,雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”,雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反,例如,前一位學生說的是“大西瓜”,下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。
游戲要求:說的和做的必須是相反的,并且不能和前一位學生說的相同。再者,兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬,這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀,被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗,就將接受懲罰。)
4,全體同學按組排好隊,每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合,播放輕音樂,大家緊閉雙眼,思緒隨主持人的言語飛揚。
活動目的:讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事,回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活,明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自己的人生理想。
5、游戲二:吹球
游戲準備:準備好十個碗合五個乒乓球,菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉,各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。
游戲方法:每個組派出一個代表,將乒乓球從第一個碗吹到空碗里,吹完五個球,以60秒為限,計算成功數。得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的:活躍氣氛。
6、心理大挑戰
活動形式:由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺,表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節目。凡上臺者均贈發小禮品一份。
活動目的:讓膽子小的同學戰勝心理恐懼,讓同學們認識到我們是一家人,沒有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》。活動結束。
十、后期宣傳工作及注意事項
1、網宣委員做好后期宣傳海報,收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。
2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解,需要在日后的學習生活中更加關心幫助他們。
3、經費預算:乒乓球9個,面粉1斤,碗10個,綢帶12根,宣傳海報2張,禮品若干。預計50元。
策劃人:
20xx-12-4
主題活動策劃 篇4
活動主題:“集結青春正能量”主題心理班會
一、活動對象:
大一、大二學生
二、活動目的:
1.促進大學生更好的認識自己,認識積極的個人特質;
2.激發愉悅和積極的主觀體驗;
3.尋找積極的自我和動力;
4.拓展積極人際關系
三、活動步驟策劃:(參考自XX)
(一)熱身活動(準備活動)(可根據需要及實際情況選擇一個)
1.滾雪球(20分鐘)
(1)隨機分成兩組
(2)按組圍圈坐,由其中一個同學先開始說話:我是某某,我來自(學院);我喜歡()。
(3)然后這位同學旁邊的同學,就接下去說:我是來自xx學院的喜歡某某的后面的…我來自…,以此類推,這就叫做滾雪球;
(4)要注意聽,不可以動筆,要用腦記;
(5)每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換,交叉認識。
成長:大家在歡快的氣氛中通過不斷強化,盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談談活動體會,看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。
2.集體雕塑(20分鐘)
(1)分成兩組
(2)每組用廢報紙做出一個雕塑,并為雕塑起一個名字
(3)展示分享
注意:雕塑最后的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。
3.團隊節奏(10分鐘)
(1)把大家隨機分成若干組,比如1、2月出生的人為a組,3、4月出生的人為b組等。
(2)讓每個組用不同的方式發出聲音,如a組鼓掌,b組跺腳,c組發出哈哈的聲音等。
(3)事先準備些牌子,上面寫好各組組名。正式表演開始,你舉起哪個組的牌子,哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
(4)注意:
a.每組規定各自的節奏。
b.正式開始前一定要分組反復演練,否則會全場噪音一片,你會失去威信,下面的`人也會失去興趣。
c.同時可以舉好幾塊牌子,有變化。(可找人來幫忙)
d.事先強調要聆聽,不要只顧自己,這很重要。
e.中途找些學員來擔任你的角色指揮。
f.有許多理念可分享,如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
4.捉蜻蜓(5分鐘)
(1)全體學員圍成一圈。
(2)每個學員伸出右手食指,向上頂著右邊學員的左手掌心,而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心,以此類推。
(3)培訓師講一些話。當提到指定詞語時,學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住,而左手則盡量去抓住旁人的手指。
(4)注意:
a.試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。
b.你是否在用你自己認為的命令在行動?
c.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。
(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個)
1.認識自我活動:我的自畫像(20分鐘)
(1)組長為每一組員預備好圖畫紙,以及顏色齊全的顏色筆,然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。
(2)小組輪流發言,分享自畫像的內容。
(3)小組互相提問,對每幅自畫像深入討論。
(4)分享畫自畫像的感覺。
目的:透過自我素描,協助小組成員強化對個人的認識。
2.認識自我活動:“印象評價”(15分鐘)
(1)小組中每個人輪流背其他同學評價。
(2)要求:評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。
目的:通過別人的評價認識自己的優點,找到自信
3探索生命正能量活動:左手敘事(50分鐘)
(1)用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情;
(2)提問:為什么用左手?帶隊者給予解釋;
(3)輪流展示自己寫下的事情,展現自己最有能量、最積極的一面;
(4)活動分享
4.積極情緒體驗活動:情緒傳遞(50分鐘)
(1)準備兩組表情詞匯,一組歡快的,如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的,如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難,可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。
(2)讓同學們分成兩組傳遞
(3)討論:說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。
(4)跳出積極的表情詞匯,做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。
解釋:情緒是可以傳染的,習慣的行為方式可能會影響情緒,深入分析,習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。
5. 積極情緒體驗活動:品位愉悅感(40分鐘)
(1)請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己,不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的,自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中,不要想其他事情。
(2)與別人分享:在小組內分享自己的愉快體驗。關注經歷中的特定細節,并把它們講給組員們。
6.積極人際關系體驗活動:信任之旅(40分鐘)
(1)結對走樓梯,或是利用一樓的場地設一些障礙。
(2)兩人結對,一人被蒙上眼睛做“盲人”,另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助,不能說話。
(3)活動規則:
第一次,自由組合。小組成員自由結對,走完設有障礙的路程,然后兩人互換角色,再來一遍。
第二次,陌生人組合。成員自愿當“盲人”,蒙上眼睛,而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后,輔導者也可以隨機為“盲人”安排幫助者。
第三次,性別組合。成員自愿當“盲人”,而不知道誰來幫助自己,要求自愿幫助者是異性。
(4)活動后交流體會與成員分享。交流內容:
當你被蒙上眼睛的時候,有何感受?
幫助你的人有沒有讓你感到安全?
作為幫助者,你有何感受?
為了增加伙伴對你的信任,你做了什么?
你愿意做幫助者還是“盲人”?
7.探索生命價值活動:我的遺產(40分鐘)
(1)讓每個人想象自己的醫生,在紙上寫下我的遺產
(2)展示討論分享
討論大綱:
1.看完這么多的遺產后,你覺得有哪些人的人生目標吸引你并值得尊重?為什么?
2.哪些人的成就“真正”的成就?為什么?
3.你認為對社會后他人最有貢獻者是誰?
4.假若你需要替自己重寫遺產,你會怎樣寫呢?
導語:想象一下你生命最后時刻的情形,你是如何評價自己的這一生。想一下你所期望的生活是什么樣子的,與自己最親近的人該如何回憶起你的點點滴滴。他們可能會提到你的哪些成就?他們會悉數你的哪些人格魅力?一句話,你會留下些什么?
這個時刻不需要謙虛或者輕率,除非我們朝著某個方向努力,否則希望和夢想是不會實現的。回過頭看你寫下的文字,問自己是否計劃將這些在自己能力范圍內的遺產變為現實。更重要的是,你是否在目前的生活中執行這樣的計劃?
把你所學的放在一邊,不要丟掉,一年之后重新閱讀,或者五年之后再次閱讀,你是否離你的目標又邁進了一步?你是否會因為重新樹立了新的目標而感覺到需要對它進行修改。
好工作并不是我們最終必須要面對的問題,這是我們畢生發展自己的才能和天分的最終結果,包括我們的道德觀。
(三)結束階段:體驗分享(10分鐘)
(1)讓同學們圍成一圈;提出哪個活動對你印象深刻,你從活動中體驗到了什么等等問題,同學們自由發言;
(2)一個句話評價本次活動感受;
(3)擁抱分別。
主題活動策劃 篇5
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一、班會主題:誠實做人,誠信考試。
時間:二〇xx年一月七日星期三下午3:40(京時)地點:新教學樓
班級:20xx學前雙語培訓班
二、班會參與人員:本班學員
三、班會流程:
(一)導入話題,引入主題
主持人:從字面上說,“誠信”就是誠實守信。誠信,是做人之本。當今,社會主義市場經濟建設中,誠信顯得越來越重要.那么誠信應從我們校園文明小事做起,我們馬上就要進行期末考試了,所以我們今天的班會主題就是“誠實做人,誠信考試”。
(二)誠信大家談
主持人:對于誠信,相信每個人都有自己的理解。那么,對考誠信試,同學們又是怎么理解的呢?(同學們根據自己的理解和通過有看過的資料發表自己的看法)誠實守信主題班會教案學生1:誠和信是相輔相成的,有誠方有信,有信則會更誠。誠信是多種多樣的,對國家的誠信,叫“忠”,對父母的誠信叫“孝”,對朋友的誠信叫“義”。有誠信,世界才有美麗;有誠信,世界才有真情;有誠信,世界才有明天。我想考試也應這樣。
學生2:誠信是增進情感的潤滑劑,在生活中,人們難免與朋友
發生這樣或那樣誤會,那么消除誤會的最好的方法即以誠信待人,誠信是開啟心靈之門的鑰匙,只要我們以心換心,就會消除誤會,增進情感。
主持人:聽了這么多同學的發言,都說到了誠信的重要。但在日常生活中,我經常聽到這樣的抱怨:某某同學平時都沒學習,可考試總是作弊,成績還不是很好。那我們到底需不需要誠信呢?下面我們再來聽聽班主任談談明禮誠信的重要性。
(三)班主任談誠信(發言稿另附)(文件學習)
(四)我宣誓,我留印
主持人:那么作為一名培訓教師,我們已經迎接社會的風浪,那我們是不是更應該接受誠信的考驗呢?我們的誠信精神體現在哪里呢?---那就是不作假,作業不作假,說話不作假,考試更不能作假。為體現我們的決心,讓我們一起宣誓,一起留下我們誠信的印記吧本個環節由班級黨員帶領同學們一起作“誠信考試”的宣誓。同學們以洪亮的聲音,嚴肅認真的態度宣讀宣誓詞,并在宣誓詞名字上留下了自己的簽名。采用這樣的形式是為了讓同學們銘記自己的誓言,做到誠信考試、誠實做人。
(五)總結
班主任總結
古往今來凡是品德高尚的.人都是誠實守信的人。只有有了誠信你才能在社會立足,才能得到別人的尊敬,才能使他人信服。因為誰都不喜歡被欺騙。因此,做一個誠信之人是我們的責任和義務!要想做到
誠信,就要從生活中每件點點滴滴的小做起。希望同學們能牢記這一點,在今后的學習生活中,處處做到誠信,為將來的人生道路更加堅實。
主持人總結:
通過班會,使學生基本了解“誠信”的含義,懂得“誠信”的重要性,并初步學會將“誠信’融入日常生活中的每一件小事,真正做到誠實守信。通過這次班會,使學生認識到誠信是做人的一種品質,是職業道德的根本,是個人成就事業的根基。要培養誠信的良好道德品質,就要從身邊的每一件小事做起。應該做到誠實,誠懇,實事求是,重信用,守承諾。
主題活動策劃 篇6
一、活動目的
青春,讓我們肆無忌憚,暢然釋懷,體味風那樣的自由,感受云那般的自在,因為青春賦予我們的是生命的巔峰,通過本次爬山活動,在領略優美的景色的同時,促進同學間的交流,營造和諧融洽的集體氛圍,豐富同學們的校園生活,陶冶情操。同時,這既可以讓同學體會到爬山的奮斗精神,又可以加強同學們的集體意識。爬山是一項團體性活動,因此還可以鍛煉我們的組織能力與協調力,加強同學間的合作能力,使得我班更加具有凝聚力與向心力。
二、活動時間
20xx年5月26日 8:00—16:30
三、活動地點: 白水寨
四、活動對象: ***班全體成員 共42人
五、活動內容
(一)前期準備工作
1、召開全體會議。為全體同學講解爬山當天的行程,讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產安全等。
2、應當提前了解有暈車癥的同學,并做好相應的措施準備。
3、在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大PK等,及時調節氣氛,避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具。
(二)活動當天事宜
1、活動時間:5月26日早上8:00到指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往白水寨風景區,注意確保各人員安全。
2、活動內容:
(1)在前往景點的途中,讓同學們在車上交流分享曾經出游的經歷,趣事;玩小游戲。同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項。
(2)抵達后進行集體觀賞個景點風景,有節奏的安排休息與個人活動。
(3)午餐(請自帶一些面包、水之類的.食物),然后繼續游覽景色。
(4)計劃17:00時回到學校。
3、后期工作:
(1)清點各自帶的物品,確定人數;
(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
六、活動經費
(1)租用公交車一輛 計 元
(2)購買門票 計 元
共計 元
七、活動注意事項:
(1)每人須攜帶手機,并在活動期間保持開機狀態
(2)無手機同學應與好友在一起,不可單獨一人游玩
(3)如遇突發危險先打電話聯系負責人,情況嚴重的須撥打“110”報警,切不可一人盲目施救
(4)活動中一定注意安全,游玩須理性。
(5)春游可能會遇到低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是“咋暖還寒時候,最難將息”,所以,安全負責人要注意提示參與人員穿著適當,不必太多,也不比太少,隨身帶件保暖外套。
(6)雨具是春游必須隨身攜帶之物,最好帶一把小疊傘或雨衣。
(7)爬山需要穿休閑的衣褲,運動鞋。另外組織者要準備創可帖,胃藥等應急藥品。每個學生要帶身份證。可帶帽子來避免陽光的照射,準備一件外套遇寒。
(8)登山時應多喝一些含有鹽份的水或飲料,補充體內的電解質,增強能量。
(9)登山時每走50分鐘,應休息10分鐘,避免過度勞累。休息時應選擇坐在石椅或枯木上,血液才不至于會完全降到臀部,再次出發前可做些簡單的屈伸運動。
(10)登山過程中可能由于運動量太大,造成饑餓過度、血糖降低,出現全身昏沉無力的情況。這時候只要補充高熱量或含糖的食物,或飲用熱開水,即可迅速解除。
八、應急預案
1、如果5月26日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。
2、如果出發前出現有因身體不適不能參加,對該同學進行合理安排,讓其留下休息。若發生在游玩過程中,則應當就近聯系醫生,事先應了解白水寨風景區的緊急電話。
3、在山中遇到雷雨,不要到山頂或高樹下躲避。以防雷擊傷人,也不要在山溝低洼處躲避,以防山洪傷人。
******班委
二〇一二年五月二十三日
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