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體育活動策劃方案

更新時間：2024-08-11 16:16:35

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體育活動策劃方案(15篇)

　　為保障事情或工作順利開展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的體育活動策劃方案，歡迎大家分享。

體育活動策劃方案1

　　活動目標：

　　1、使幼兒在活動中盡情體驗與同伴、家長、老師一起過兒童節(jié)的樂趣。

　　2、提高幼兒參與游戲活動的能力。

　　活動時間：

　　20xx年6月1日上午8：30---10：45

　　活動對象：

　　xx園所全體幼兒、全體教師、寶囡班、小小班、小班家長

　　活動地點：

　　xx園所戶外活動場地及各班活動室

　　活動形式：

　　以幼兒自選游戲活動為主，教師創(chuàng)設(shè)豐富的'環(huán)境，家長適度參與。

　　活動時間安排：

　　8：45——9：15各班集中，教師講解游園活動要求

　　9：15——10：30自主游園活動開放

　　10：30——11：00各班幼兒會教室集中，休息，自助餐前準備

　　11：00——11：45快樂自助餐，發(fā)放節(jié)日禮物

　　游園活動內(nèi)容安排

　　活動要求

　　1、各節(jié)目規(guī)則由本班級教師制定并粘貼在家園共育專欄上。

　　2、校園外部環(huán)境布置園辦組負責安排布置，室內(nèi)各班級環(huán)境布置及活動道具的準備由班級教師負責(道具檢查時間：5月30日)。

　　3、幼兒持部分游園活動中入場券(影視卷、飲料卷)在指定地點、時間內(nèi)容參與活動，游完一個活動后由所在班級教師發(fā)放獎品。

　　4、活動前老師要向幼兒宣講活動規(guī)則，并注意安全教育。活動結(jié)束后，各班級要搞好衛(wèi)生工作。

　　5、參加活動幼兒要自覺遵守活動場所秩序(依次排隊、不大聲喧嘩、不追逐打鬧、愛護環(huán)境、文明游園)。

體育活動策劃方案2

　　為活躍公司員工的文娛體育生活，不斷提高廣大員工身心健康水平，使文體活動成為創(chuàng)建企業(yè)文化的載體，確保公司的健康、快速、和諧發(fā)展，特制定今年開展文化體育活動方案。

　　一、指導思想：

　　按照科學發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會、和諧企業(yè)的`要求，秉著健康、喜樂、節(jié)約的原則，利用大的節(jié)假日，結(jié)合公司實際，由公司工會出面安排活動，起到強建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛的作用。

　　二、活動內(nèi)容：

　　1.三八國際婦女節(jié)。由工會女職工委員會組織總部及在城區(qū)的企業(yè)女職工開展活動，活動形式由女職工委員會決定并組織實施。市區(qū)外企業(yè)由企業(yè)工會組織女職工開展適當活動。

　　2.五一國際勞動節(jié)。由工會組織公司總部和城區(qū)企業(yè)員工開展一次群眾性體育活動，如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等，不設(shè)獎項，只向參加者發(fā)點紀念品（如毛巾、洗發(fā)水等）

　　3.八一節(jié)建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競賽，公司所屬各企業(yè)組隊參賽，評出名次并予以獎勵。

　　4.中秋及國慶節(jié)，組織一次全公司文藝晚會，各企業(yè)出一個以上節(jié)目，評優(yōu)秀節(jié)目并給予獎勵。（也可以將八一節(jié)的體育比賽合并到這個時間一起進行）

　　5.十一、十二月間組織一次外出旅游，可以是優(yōu)秀員工、管理人員或企業(yè)骨干。旅游地點限于本省或廣東、廣西等周邊省的風景區(qū)，人數(shù)在30人以內(nèi)（由旅行社組織人平1000至1500元即可）。

　　三、費用計劃：

　　全年總公司用于文體旅游活動的總費用控制在20萬元以內(nèi)（相當于公司應(yīng)當提取的工會經(jīng)費的50%左右），由工會財經(jīng)審計委員會從嚴掌握使用。

　　四、其它：

　　每次活動要提前做出詳細方案，安排人員分工負責，確保安全、順利實施；要安排專人用照相機、攝影機拍攝，留下影象資料。

體育活動策劃方案3

　　一活動地點：攸洲公園

　　二活動時間：20xx年4月16日上午9：30

　　1老師帶領(lǐng)幼兒在攸洲公園與家長集合（請家長遵守時間按時趕到，為我們的寶貝做個良好的模范。）

　　三活動打算：

　　1風箏：幼兒人手一個。

　　2請家長打算好幼兒需要的點心（面包牛奶餅干水果等）。

　　四活動要求：

　　1為了您和寶貝的安全，請您給自己的孩子穿上園服以及平底的運動鞋以確保游戲活動的安全性。

　　2由于孩子在活動中比較活躍，經(jīng)常會大量出汗，家長可以帶一條干毛巾及時幫幼兒擦干身上的汗水。

　　五活動安排：

　　1（1）參加活動的幼兒家長和老師們集體合影；（2）活動前教師提醒家長和幼兒注重的'事項。

　　2由小班班主任講解放風箏的一些簡單方法，增加活動的趣味性。

　　3（1）幼兒集體做熱身運動：（幼兒園體操[小蘋果]）；（2）教師帶領(lǐng)幼兒說兒歌，玩手指游戲。

　　4在家長和老師的帶領(lǐng)下，讓孩子們放飛手中的風箏。活動中大家注重孩子和孩子之間的協(xié)調(diào)和配合。家長和家長之間要相互謙讓，相互切磋放飛技能，切不可為了爭搶場地進行吵鬧等。

　　5中場歇息。親子游戲：

　　（1）[袋鼠媽媽]玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍。

　　（2）[小動物做游戲]

　　你拍一，我拍一，小雞小雞嘰嘰嘰。你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。

　　你拍三，我拍三，孔雀孔雀飛飛飛。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬，我們一起爬上山。

　　六活動結(jié)束。

　　1本次活動過程中幼兒的安全由家長親自負責，請不要讓孩子離開您的視線。家長與孩子避開去兇險的地方，不帶幼兒靠近馬路的地方玩耍。注重地面是否有障礙物臺階石塊磚頭塑料袋等簡單絆倒的東西，帶著幼兒繞開，活動過程中教育孩子不要亂跑，統(tǒng)一參與集體活動，不要擅自自由活動或隨意離開隊伍，有特殊的及時與老師溝通。

　　2家長打算帶幼兒回家時，必須與本班教師打好招呼才可離開。

體育活動策劃方案4

　　迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的'健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：

　　每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動內(nèi)容：

　　奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：

　　學校全體教職工

　　六、活動時間：

　　2 月2 日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、攝影攝像：

　　王以賢童圣壽王慧后勤服務(wù)：王六培肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森記錄：洪彩芳

　　九、獎勵辦法：

　　設(shè)團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　十、比賽方法和規(guī)則

　　1、奔騰列車

　　（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：

　　每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側(cè)行比賽方法：

　　參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：

　　每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。

　　比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。東城街道中心小學工會

體育活動策劃方案5

　　一、指導思想

　　以科學發(fā)展觀為指導，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進學校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。

　　二、活動宗旨

　　生命在于運動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項健身項目，積極進行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學的養(yǎng)生之道，學會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。

　　三、活動主題

　　全員健身健康快樂

　　四、活動口號

　　“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。

　　2、學習自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛煉。

　　3、參與大課間活動，師生同運動。

　　4、舉辦健康知識講座，預(yù)防與保劍

　　5、體育運動會及協(xié)會成果展示，秀出我風采。

　　六、具體安排

　　活動內(nèi)容

　　要求

　　活動時間

　　負責人

　　制定活動方案

　　11.2—11.5

　　楊柳

　　教師體育節(jié)啟動儀式

　　全員參與

　　11.8下班會

　　楊柳

　　成立健身協(xié)會

　　1、健身協(xié)會報名

　　自愿報名

　　，每人報一項

　　11.9—11.11

　　楊柳

　　2、分組活動

　　堅持每日活動或雙休自主開展活動

　　11.12—今后

　　各協(xié)會負責人

　　活動內(nèi)容

　　要求

　　活動時間

　　負責人

　　學做自編“二實小廣播體操”及比賽

　　1、集體學習

　　每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室

　　11.10—

　　11.12

　　肖正勇

　　龔愛瓊

　　2、每日工間鍛煉，做工間操

　　每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次

　　11.12—學期結(jié)束

　　楊柳

　　年級組長

　　3、分年級組加強訓練，準備參加學校比賽

　　全員參與

　　11.12—參賽前

　　楊柳

　　年級組長

　　健康知識講座

　　全員參與

　　11.15

　　楊柳

　　“元旦迎新”教工健身運動會

　　項目一：

　　1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈

　　1分鐘跳繩

　　1分鐘踢毽子

　　1分鐘雙人顛乒乓球

　　運動員名額分配：

　　轉(zhuǎn)呼啦圈運動員2名

　　跳繩運動員3名

　　踢毽子運動員3名

　　雙人顛乒乓球2名

　　（人少的`組每項至少有1人參加）

　　1、11.22報名

　　2、比賽前自主鍛煉

　　3、12.14—12.16比賽

　　楊柳

　　年級組長

　　項目二：協(xié)會成果展示

　　12.21 展示

　　楊柳、各協(xié)會負責人

　　項目三：“二實小廣播體操”比賽

　　12.17比賽

　　楊柳、年級組長

　　體育節(jié)活動

　　小結(jié)

　　1、“項目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計10、9、8、7

　　、6、5、4、3、2、1分

　　2、“項目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當?shù)姆謹?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當?shù)姆謹?shù)到年級組。

　　3、“項目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分

　　1、12.2—12.24評分

　　2、12.27頒獎

　　楊柳

　　陳玖玖

　　汪開春各協(xié)會負責人

　　健身協(xié)會

　　1、呼啦圈協(xié)會

　　2、跳繩協(xié)會

　　3、踢毽子協(xié)會

　　4、騎單車協(xié)會

　　5、廣場集體舞協(xié)會

　　6、羽毛球協(xié)會

　　7、乒乓球協(xié)會

　　8、跑步協(xié)會

　　9、太極拳協(xié)

體育活動策劃方案6

　　一、活動目的：以促進同學之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強同學間的'凝聚力，讓同學們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎(chǔ)，特此舉行此次的`籃排球聯(lián)賽。

　　二、比賽原則：友誼第一、比賽第二、促進交流。

　　三、比賽形式：籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

　　四、比賽地點：學校籃球場，排球場。

　　五、比賽時間：10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。

　　六、分工：體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內(nèi)部的安排，后勤人員負責打水，記分記錄，和通知。

　　七、經(jīng)費預(yù)算：

　　略

體育活動策劃方案7

　　一、活動目標：

　　１）增強幼兒的反應(yīng)力和判斷力，發(fā)展幼兒良好的競爭意識。

　　２）提高幼兒對英語學習的興趣。

　　二、活動準備：

　　一塊較為寬敞的空地預(yù)先學習水果的英語單詞老鼠頭飾一個錄音機一臺英語磁帶一盒

　　三、活動過程：

　　１）老師帶領(lǐng)幼兒進行跑、跳、閃躲方面運動，引導幼兒做些準備活動。

　　指導語：老鼠媽媽帶小老鼠到外面玩，如果看見貓怎么辦呢？今天媽媽就要教小老鼠們一些躲避辦法。

　　２）用英語律動音樂教師組織幼兒圍成一個圓，再借助氣球爆炸的游戲讓幼兒盤腿坐在地上，導入游戲環(huán)節(jié)。

　　３）教師組織幼兒玩貓捉老鼠游戲。

　　①復習水果的英語單詞。

　　指導語：小朋友你們愛吃水果嗎？（愛吃）你們愛吃什么水果用英語來告訴老師？（a lebanana orange……）

　　②交代游戲方法與規(guī)則。

　　游戲玩法：今天來了一只特別愛吃偷水果的小老鼠，（有老師帶頭飾扮演）小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個個點小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱，若干個后老鼠指定一個小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當老鼠進行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續(xù)進行。

　　游戲規(guī)則：游戲中水果的'名稱由老鼠來自由決定。

　　扮做水果的小朋友要盤膝坐地，不能到處跑動。老鼠一定要跑回到剛才貓起身的地方才是安全的。

　　③為了使幼兒更好的了解游戲，教師與幼兒共同參與進行。

　　４）教師在英語兒歌律動中結(jié)束本次活動。

　　指導語：小老鼠們天快黑了，讓我們一起唱著歌、跳著舞回家好嗎？

體育活動策劃方案8

　　為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，推動體育進社區(qū)活動的深入開展，以服務(wù)轄區(qū)居民，促進社區(qū)和諧為宗旨，xxx社區(qū)全民健身活動領(lǐng)導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。

　　一、活動時間“

　　1、8月1日，在市體育廣場，社區(qū)通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

　　2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

　　二、活動主題、宣傳口號：

　　活動主題：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。

　　三、活動內(nèi)容：

　　1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區(qū)組織健身活動情況。

　　2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛煉一小時”主題，結(jié)合社區(qū)居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身

　　活動；積極開展進城務(wù)工人員的體育活動；充分利用好學校、企事業(yè)單位的.體育設(shè)施和個居民小區(qū)體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動；重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目；不斷創(chuàng)新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

　　3、著力開展全民健身志愿服務(wù)活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務(wù)健身輔導，利用豐富的體育專業(yè)技術(shù)知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術(shù)指導服務(wù)。

　　四、活動內(nèi)容：

　　1、開展體育項目：1、健身操 2、太極拳 3、太極劍 4、無極太極球 5、腰鼓 6、健身秧歌 7、門球 8、抖空竹 9、乒乓球、 10、羽毛球等。每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數(shù)不得少于8人。

　　2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

　　3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

體育活動策劃方案9

　　一.活動名稱：趣味體育

　　二.主題：團結(jié)友愛、加強鍛煉

　　三.口號：友誼第一、比賽第二

　　四.活動目的：為了豐富學生們的體育活動，培養(yǎng)學生們的頑強奮斗，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團隊進取精神，以及增加體育和上同學們的凝聚力分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

　　五.活動對象：綜合班全體學生。

　　六.活動流程：

　　1袋鼠接力跳。

　　規(guī)則：全體學生平均分成六個小組(那女平均分配)，并給每個人進行編號，每組每個人間距為十米，有絲帶捆綁每個人的雙腿，從第一個人往第二個人跳，等到第二個人跟前時第二個人開始跳，直至輪到最后一人。兩組兩組比賽，一共比賽三輪，每輪比賽懲罰比較慢的那一組。

　　懲罰：慢的.那一組再跳一次。

　　2一分鐘踢毽子。

　　全體學生平均分成五個小組(那女平均分配)，每人踢毽子一分鐘，由一人計算每組踢毽子數(shù)的總和。

　　懲罰:踢毽子數(shù)最少的兩組,合唱個搞笑歌曲。

體育活動策劃方案10

　　為弘揚體育精神，喜迎公司x年慶，展現(xiàn)員工風采，競賽組委會特在春暖花開的三月舉行本次趣味體育挑戰(zhàn)賽，具體方案如下：

　　一、基本精神

　　趣味做主，娛樂你我，挑戰(zhàn)極限

　　（口號：挑戰(zhàn)——無處不在）

　　二、參賽資格

　　競賽組委會在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后，通過跟貼報名參加活動的員工。

　　跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。

　　臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。

　　（凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。）

　　三、參賽辦法

　　1、公司員工均可直接報名參加。

　　2、競賽組委會指定各參賽項目領(lǐng)隊1名。

　　四、活動方式

　　以參賽項目為單位劃區(qū)域競賽，各區(qū)域進行預(yù)賽，決出優(yōu)勝者參加決賽。

　　預(yù)賽各項目前4名進行冠軍挑戰(zhàn)賽。

　　參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內(nèi)，進行打羽毛球、踢毽球等健身活動。

　　五、競賽辦法

　　1、項目包括：顛毽子；顛羽毛球；俯臥撐；雙杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位。

　　預(yù)賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區(qū)域，現(xiàn)場抽簽決定對陣形勢。決賽辦法同預(yù)賽。

　　2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。

　　3、裁判員由競賽組委會選派。

　　六、活動流程

　　1、報名宣傳階段：3月3日～3月20日

　　宣傳方式：第一、張貼活動預(yù)告海報；第二、競賽組委會動員大家報名。

　　報名方式：請大家于20xx年3月20日13點前跟貼報名。

　　若無法按時跟貼報名，請意向參賽的.員工于3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。

　　2、競賽時間：20xx年3月22日下午14：00～16：00

　　比賽場地：某體操館（4塊羽毛球場地等）

　　14：00～14：20分競賽項目組及抽簽

　　14：20～14：30熱身

　　14：30～14：00限次項目競賽及頒獎

　　5分鐘賽間休息

　　15：05～15：25項目競賽及頒獎

　　5分鐘賽間休息

　　15：30～15：55計時項目競賽及頒獎

　　15：55～16：00競賽現(xiàn)場合影

　　七、報名

　　跟貼地址：公司內(nèi)部網(wǎng)論壇/公告欄/趣味體育挑戰(zhàn)賽。

　　活動詳情可致電競賽組委會，聯(lián)系電話：***（電話：××）。

　　八、獎項設(shè)置

　　各項目均設(shè)有冠軍1名，其余均可獲得決賽獎入圍獎，參與獎等。

　　九、競賽規(guī)則（試行）

　　1、限次項目：（包括：顛毽子、顛羽毛球）要求在開始之后連續(xù)重復動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應(yīng)練習。比賽次數(shù)為一次。

　　（1）顛毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

　　（2）顛羽毛球：開始后，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

　　2、項目：（包括：俯臥撐；雙杠臂屈伸俯臥撐）

　　（1）俯臥撐：3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

　　（2）雙杠臂屈伸：3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

　　3、計時項目：（包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）

　　在規(guī)定范圍內(nèi)，按照競賽組委會現(xiàn)場要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。

體育活動策劃方案11

　　一、活動主題

　　激情五月，陽光體育。

　　二、活動目的

　　為了豐富大學的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結(jié)，培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學相互交流，相互學習的平臺，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構(gòu)建團結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養(yǎng)學生健康體魄，發(fā)揚團結(jié)向上，努力拼搏。

　三、活動單位

　　活動參與者；藥學五班

　　四、活動流程

　　第一階段：前期準備

　　1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。

　　2、由班級中愛好晚上運動的同學帶動寢室的人晚上出去運動。

　　第二階段：活動開展 1、每天晚上8點以后，在班群里呼吁大家出去運動，想要玩什么的，一起找人組團。

　　比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

　　五、活動意義

　　推進同學的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的'互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環(huán)境。

　　六、活動中應(yīng)注意的問題和細節(jié)

　　1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知；

　　2、活動時注意安全，由各班體委維護安全秩序。

體育活動策劃方案12

　　一、指導思想

　　貫徹落實全國學校工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中心《關(guān)于展開全國億萬學生“”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推動體育大課間活動為重點，蓬勃展開“陽光體育活動”。

　　二、工作目標

　　通過“陽光體育運動”的展開，逐漸完善學校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生天天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓天天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，增進學生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。

　　三、工作內(nèi)容

　　1、加強宣傳、營建氛圍。

　　加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營建活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識比賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等情勢，使廣大師生深進了解“陽光體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體格”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”等口號深進人心。展開“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深進到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報導學校的“陽光體育運動”的展開情況，增進活動深進持久、扎實有效地展開下往。

　　2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。

　　展開“陽光體育運動”要有良好的體育設(shè)施和器材做保證。各中小學要嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)目和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展合適學生年齡特點的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。

　　3、保證體育教師的數(shù)目和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。

　　各學校應(yīng)依照《學校體育工作條例》有關(guān)學校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例進步的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數(shù)額。避免因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。

　　全鄉(xiāng)各小學校必須嚴格依照《教育部關(guān)于落實保證中小學生天天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質(zhì)量和水平。小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

　　4、展開豐富多彩的體育活動，激起學生的愛好。

　　（1）、不斷豐富大課間體育活動組織情勢和活動內(nèi)容，科學公道地安排運動負荷。各學校要重視展開群眾性的文體活動，面向全體學生，遵守教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結(jié)合、普及與進步相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、同一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動情勢、豐富活動內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術(shù)操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，和跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動、輪滑活動等。

　　（2）、學校每一年要最少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每個月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，小學以體育樂園為主體，突出文娛性；中學以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或?qū)W校為單位展開“一項特點的體育活動”，培養(yǎng)青少年學生建立畢生鍛煉的意識進而到達“幸福生活一生”的目標。

　　（3）、展開“陽光體育運動”要與北方冬季體育活動和民族傳統(tǒng)體育活動相結(jié)合，對學生進行民族傳統(tǒng)體育教育，宏揚民族體育文化，豐富體育活動情勢。充分利用北方冰雪上風展開冰雪競技體育、冰雪趣味活動、冰雪戶外健身活動等。

　　（4）精心設(shè)計各種活動，推動全市體育工作上層次、上水平。

　　堅持常常性的常規(guī)活動。教育局堅持每一年舉行全市中小學生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽，每三年舉行一次全市中小學生運動會。

　　（5）創(chuàng)建特點體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊、排球隊、足球隊、輪滑隊、健美操隊、跆拳道隊等，保證每一個學生天天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生把握“最少2項平常鍛煉，畢生受益的體育技能”，構(gòu)成良好的體育鍛煉習慣，增進體質(zhì)健康水平切實得到進步。

　　5、加強學生體質(zhì)健康的評價。

　　（1）展開“陽光體育運動”要以“達標爭優(yōu)、強健體格”為目標，要以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)。建立和完善《學生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記進小學生成長記錄，初中以上學生要記進學生檔案，并作為畢業(yè)升學的重要根據(jù)。同時，建立《學生體質(zhì)健康標準》通報制度，及時把學生的體質(zhì)健康狀態(tài)反饋給家長，對學生的.體質(zhì)狀態(tài)的差異提出好的解決方法，催促學生積極參與體育鍛煉。各校《學生體質(zhì)健康標準》合格率要穩(wěn)定在90%以上，良好率到達30%以上，優(yōu)秀率到達15%左右。依照要求完成《學生體質(zhì)健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。

　　（2）每一年10月份對全市中小學校進行《學生體質(zhì)健康標準》的抽測。

　　6、加強專項督導評估，進行階段性總結(jié)表彰。

　　教育局督導室與基礎(chǔ)教育科將聯(lián)合進行“陽光體育運動”督導評估工作，將組織展開“陽光體育運動”示范校的評比活動，建立典型，表彰先進。對不展開或不認真展開“陽光體育運動”、不執(zhí)行國家課程計劃、不落實學生天天一小時體育鍛煉時間的學校，要在全市通報批評。

　　四、組織領(lǐng)導

　　為加強“陽光體育運動”的領(lǐng)導，保證活動落到實處，教育局成立展開“陽光體育運動”領(lǐng)導小組。

　　組長：逄秀華

　　副組長：李云斌

　　成員：秦承和李寶仁郭霞

　　五、工作要求

　　1進步熟悉，加強領(lǐng)導。

　　（1）各中小學校要充分熟悉“陽光體育運動”的重要性，加強活動的同一領(lǐng)導，建立組織機構(gòu)，明確分工、細化責任，校長要親身動員和號召學生積極參與“陽光體育運動”，班主任、體育教師、學生會要成為“陽光體育運動”的組織者和推動者。

　　（2）要認真組織學習近幾年，國家、省、市教育行政部分關(guān)于展開大課間體育活動、課外文體活開工程、“體育、藝術(shù)2＋1項目實驗”工作、落實保證中小學生天天體育活動時間和全國億萬學生陽光體育運動等文件精神，結(jié)合本單位實際，認真組織本學校陽光體育運動的展開。

　　2、公道安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。

　　各中小學校要科學制定“陽光體育運動”計劃，使文化課教學和體育鍛煉安排公道，保證文化課教學美滿完成，“陽光體育運動”又有效展開。那一世范文網(wǎng)

　　3、加強體育教師隊伍建設(shè)，進步教師綜合素質(zhì)。

　　加強體育教師隊伍的培訓工作，進步教師專業(yè)知識和崗位技能，為學校“陽光體育運動”的展開提供優(yōu)良服務(wù)。

　　4、加強“陽光體育運動”的安全保障。

　　展開“陽光體育運動”要強化安全意識，建立各項保障措施。各項體育活動要做到精心策劃，周密組織，組織展開的各項活動，必須在教師的監(jiān)控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應(yīng)急措施，果斷杜盡安全事故的發(fā)生。

體育活動策劃方案13

　　為了豐富我校女生生活，展現(xiàn)女生活動才能，發(fā)展當代女性風采，活躍校園體育，更多的增強女生之間的團隊精神，發(fā)揚女生團結(jié)拼搏的友誼精神，經(jīng)貿(mào)系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現(xiàn)女生個性的以“活躍校園體育，展現(xiàn)女性風采”為主題的體育藝術(shù)活動。具體方案如下：

　　時間安排：11月9日一12日

　　一、陽光伙伴，我來挑戰(zhàn)

　　報名時間：20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間：20xx年11月9日一10日

　　比賽規(guī)則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學的左腳和另一同學的右腳綁在一起，以50米的距離為準一起齊心協(xié)力跑向終點，時間最短的隊為勝。

　　二、寢室跳繩比賽

　　報名時間：20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間：20xx年11月10日一11日

　　比賽規(guī)則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數(shù)最多的'組為勝。

　　三、女子灌籃比賽

　　報名時間：20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間：20xx年11月11日一12日

　　比賽規(guī)則和評比方法：為個人為單位，站在一分球線外，在一分鐘內(nèi)將手中的籃球投入籃球筐中，進球數(shù)量最多者為勝

　　四、校園書畫展

　　活動主題：“預(yù)防甲流，保護環(huán)境”

　　報名時間：20xx年11月9日一12日

　　評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識的預(yù)防為主，在活動時間以前將各自的作品準時交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動時間內(nèi)學生會干部將進行專門評比，選出一、二、三等獎和優(yōu)勝獎。

　　要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。

　　以上各項比賽學生會均以公平、公正的態(tài)度對待，請各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。

　　備注：以上各環(huán)節(jié)均會根據(jù)“學生手冊”給所有參賽并獲獎?wù)呒舆m當?shù)牟傩蟹郑翌C發(fā)獎狀。

　　請各班認真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風采和水平，為系部爭光。

　　經(jīng)貿(mào)系女生部

　　20xx年11月1日

體育活動策劃方案14

　　冬至大如年，陰極之至，陽氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節(jié)。在這個隆重的節(jié)日里，為增強員工身體素質(zhì)質(zhì)，提高團隊協(xié)作意識，激發(fā)積極向上的精神風貌，公司組織了豐富多彩的體育活動。為使各項運動項目有序開展，特制定公司公祭節(jié)體育活動方案如下。

　　一、運動項目分類

　　1、個人參賽項目：

　　（1）傳統(tǒng)運動項目：中國象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。

　　（2）趣味運動項目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運河沙、盲跑撞大運。

　　2、集體參賽項目：

　　（1）傳統(tǒng)運動項目：藍球、乒乓球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河

　　（2）趣味運動項目：長板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。

　　二、比賽辦法

　　A、個人傳統(tǒng)項目

　　（一）中國象棋、五子棋

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　　（1）所有參賽選手抽簽決定參賽序號。（建議參賽人數(shù)為32人或16人或8人）

　　（2）第一輪對陣形式：從1號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手（即1號對2號、3號對4號依此類推），勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

　　（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。（說明：A.如果第一輪有輪空的選手，進入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號的獲勝選手與第一輪輪空的選手對陣；如果進入第二輪的獲勝選手為雙數(shù)，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對陣。B. 如果第一輪沒有輪空的選手，進入第二輪的`獲勝選手為單數(shù)，最后序號的獲勝選手輪空直接進入第三輪。以后各輪比賽出現(xiàn)類似情況照此處理。）

　　（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規(guī)則進行。

　　3、比賽規(guī)則：

　　（1）謹慎思考，落棋不悔；

　　（2）提高效率，5秒內(nèi)落棋；

　　（3）出現(xiàn)和局，抽簽決定勝負；

　　（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　（二）乒乓球單打、羽毛球單打

　　1、賽制：淘汰賽。（與中國象棋賽制相同）

　　2、比賽方案：（與中國象棋方案相同）

　　3、比賽規(guī)則：

　　（1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負，領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝；當比分出現(xiàn)10:11時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。

　　（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)；

　　（3）每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負；

　　（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　（三）800M賽跑

　　比賽規(guī)則：

　　（1）比賽一次進行，最先沖過終點線的三名選手分獲前3名。

　　（2）比賽開始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準備，聽從裁判員指揮。

　　（3）當裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，各參賽選手立即進入起跑準備；當裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。

　　（4）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。

　　（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。

　　B、集體傳統(tǒng)項目

　　（一）籃球

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　　（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。

　　（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。

　　（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。

　　（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。

　　3、比賽規(guī)則：

　　（1）一個球隊正式球員五人，其中一人為隊長，至少有一名女性隊員，候補球員最多3人；

　　（2）每場比賽分為上、下半場，各20分鐘，中間休息5分鐘；

　　（3）開賽前投擲硬幣決定場地位置，上半場結(jié)束后交換場地；

　　（4）比賽開始時，由裁判員在球場中心點垂直向上拋擲籃球，比賽雙方各選一名球員站在本方場內(nèi)靠近中心點處爭奪，比賽正式開始；

　　（5）40分鐘比賽結(jié)束時，雙方比分相同，進行延時賽，比分首先領(lǐng)先者獲勝；

　　（6）每場比賽一個球隊替換選手的次數(shù)不超過5次，且應(yīng)在20秒內(nèi)完成；換人時間應(yīng)選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等時刻；裁判可暫時中止球賽的計時；

　　（7）每名球員一場比賽各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次犯規(guī)必須退場，且不能在同一場比賽中再度上場；

　　（8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規(guī)則；

　　（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；

　　（二）乒乓球雙打、羽毛球雙打

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　　（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。

　　（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。

　　（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。

　　（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。

　　3、比賽規(guī)則：

　　（1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負，領(lǐng)先2分及以上取得15分者為勝；當比分出現(xiàn)140:15時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。

　　（2）開賽前投擲硬幣決定場地方位和先發(fā)球權(quán)；

　　（3）乒乓球雙打每發(fā)5個球后按照對角線原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負；發(fā)球必須發(fā)在對方對角線一半桌面內(nèi)，接球時必須一人一板不得連接，否則判對方得分。

　　（4）羽毛球雙打每發(fā)5個球后按照對一人一次的原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負；發(fā)球員必須站在本方球場的右下角或左下角發(fā)球區(qū)發(fā)球，一個球員可連續(xù)接、扣球。

　　（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　（三）4*200M接力賽

　　員工體育活動策劃方案4篇活動方案

　　比賽規(guī)則：

　　（1）每個參賽隊4名隊員，每名隊員接力跑200M；

　　（2）比賽一次進行，最先沖過終點線的三個隊分獲前3名。

　　（3）比賽開始前，各隊第一棒隊員站在起跑線后做好準備，聽從裁判員指揮。

　　（4）當裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，各參賽選手立即進入起跑準備；當裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。

　　（5）下一棒選手必須在上一棒選手越過接力線后才能接棒繼續(xù)接力跑。

　　（6）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。

　　（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。

　　（四）拔河

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　　（1）所有參賽隊抽簽決定參賽序號。

　　（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。

　　（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。

　　（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。

　　3、比賽規(guī)則：

　　（1）一個拔河隊10人，其中男隊員6人，女隊員4人；

　　（2）賽道為一條直道，紅色中心線畫在賽道中間，兩端白色標志線離紅色中心線距離為2m；

　　（3）開賽前投擲硬幣決定場地方位，參賽隊員按照選定方位依次站在本方賽道白色標志線以外，拿起拔繩并雙手緊握但不得拉緊拔繩，聽候裁判員指令；第一位隊員要盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線；

　　（4）比賽開始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對齊；

　　（5）當裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，雙方參賽選手立即進入用力準備，收緊拔繩，但不得用力并保持紅飄帶與紅色中心線對齊；

　　（6）當裁判員發(fā)出“開始”指令時，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側(cè)，當紅飄帶越過一方的白色標志線時，比賽結(jié)束，該方獲勝。

　　（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；

　　C、個人趣味項目

　　（一）呼啦圈跑步

　　（二）套腳漏飄運河沙

　　（三）盲跑撞大運

　　D、集體趣味項目

　　（一）長坂拖鞋拖鞋賽跑

體育活動策劃方案15

　　一、指導思想：

　　為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設(shè)，培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學生終身發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。

　　二、組織單位：

　　成都華西中學

　　三、主題

　　“青春·運動·健康”

　　四、啟動儀式與活動內(nèi)容：

　　(一)根據(jù)市教育局活動安排，結(jié)合本校實際于20xx年4月29日進行啟動儀式。

　　(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段：

　　第一階段：3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

　　1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

　　2、以參加成華區(qū)、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

　　3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業(yè)生升學體育考試的迎考和組織工作。

　　4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。