健康活動策劃1

　　為增強師生體質，深化“陽光體育”活動，弘揚奧運精神；響應和落實教育部“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的活動理念，以“豐富學生業余生活，全面增強學生的體質，創設校園健康向上的體育文化氛圍”為宗旨，學校以“我運動，我健康，我快樂！”為主題，舉辦首屆廬柏實驗小學“體育健康月”。

　　一、指導思想

　　通過體育健康月活動推進學校體育工作發展，樹立“我運動，我健康，我快樂！”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生特產，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面的'和諧發展，提高團結合作、應對挫折的意識和能力。

　　二、活動主題及形式

　　本次體育健康月以“我運動，我健康，我快樂！”為主題，大力推廣實施“快樂體育”、“體育大課間”活動。以班級為單位，點面集合，結合形式多樣的比賽來逐步形成人人參與的局面，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。

　　活動時間:

　　（一）活動地點： 昆山市廬柏實驗小學操場體育館等

　　（二）參加對象： 全體師生

　　三、領導機構

　　1、體育健康月領導小組成員

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：各班班主任

　　2、組織機構

　　執行組：體育教研組

　　宣傳組：少先隊大隊部、紅領巾電視臺

　　攝像組：xx

　　仲裁組：體育教研組

　　器材組：體育教研組

　　四、活動要求

　　1. 大力宣傳營造“體育健康月”氛圍，通過動員、黑板報等形式展現各班特色。

　　2. 活動中要加強安全教育，提高安全防范意識，預防事故發生。

　　3. 通過“體育健康月”讓學生充分感受陽光體育運動帶來的樂趣。

　　4. 體育健康月各單項比賽規程通知另行發放。

　　五、計分及獎勵辦法

　　單項獎：獎勵各單項比賽前六名

　　團體獎：取一等獎、二等獎、三等獎

健康活動策劃2

　　一、活動主題：

　　溫暖陽光伴我成長

　　二、活動時間：

　　5月11日上午9點20—11點

　　三、活動地點：

　　西區風雨籃球場

　　四、承辦單位：

　　音樂舞蹈系學生分會心理健康部

　　五、參與人員：

　　音樂舞蹈系13級新生。

　　六、活動目的：

　　為了促進同學們互相交流。

　　七、活動流程策劃：

　　1、我系13級同學們在風雨籃球場然后給十分鐘進行簡短介紹然后進行兩組游戲。

　　十人九足接力游戲：

　　1、全營隊員分為兩大組，每十個人一組，用繩子將兩個人相鄰的那條腿綁住。

　　2、分組練習，隊員相對進行短跑接力。

　　3、先完成接力比賽的組勝利。

　　誰是臥底

　　1、在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

　　2、每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

　　3、每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的.那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

　　4、若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

　　游戲結束之后通過今天的活動自己的感想，并且寫下活動感受。

　　以上是我部門對于這次活動的。計劃，通過本次活動相信大家能促進交流，增加彼此感情，豐富大家業余生活。望我部門能夠順利辦好此次活動。

健康活動策劃3

　　一、活動背景:

　　“5．25”是我國“大學生心理活動日”，“5.25”諧音“我愛我”,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我的`存在價值，樂觀自信。

　　校大學生心理健康月活動主題，結合學院自身特色，積極開展有關心理活動，宣傳普及心理健康知識，引導學生調動自身的積極力量，汽車與機械工程學院朋輩心理工作部特舉辦此次手語操比賽活動。

　　二、活動主題：陽光心理 相伴十年

　　三、活動對象：汽機學院全體同學(以班級為單位)

　　四、活動時間：**年5月21日

　　五、活動地點:學生活動中心二樓舞廳

　　六、活動流程：

　　（一）前期準備

　　1、召開各班心理委員會議，安排活動相關事宜。

　　2、各班心理委員抽簽決定其參賽曲目及順序，并組織本班同學積極排練。

　　3、5月14日安排預演。

　　4、邀請嘉賓評委。

　　（二）活動流程

　　1、由主持人介紹嘉賓評委，介紹評分標準。

　　2、比賽正式開始。

　　3、嘉賓點評。

　　4、頒獎。

　　七、獎項設置

　　頒發學校獎狀

　　一等獎2項、二等獎4項、三等獎6項

　　八、評分標準

　　1、手語表現：手語動作標準、到位，與音樂節拍配合良好，整個表演過程流暢、整齊。（4分）

　　2、表演形式創新：表現形式靈活多樣，有隊形的組合、變化，銜接流暢自然。（2分）

　　3、現場感染力：手語表演中情感表達恰當，能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境，能調動現場觀眾的氣氛。（2.5分）

　　4、服裝及精神面貌：服裝統一、整潔；精神風貌良好，較好表達活動主題。（1.5分）

　　汽車與機械工程學院朋輩心理工作部

健康活動策劃4

　　一、活動背景：

　　5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5、25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、理解，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自我才能更好地愛他人。

　　二、活動宗旨：

　　在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，經過組織，設計一系列資料豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧學校、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受本事的平臺，全方位的加強心理健康教育。

　　三、策劃主辦單位：

　　學院心理協會

　　四、活動時間：

　　xx年5月25日

　　五、活動地點：

　　學院校區

　　六、活動對象：

　　學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

　　七、活動目的：

　　a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的'宣傳，增進大學生心理健康。

　　b、加強校企合作

　　c、以文藝演出的形式展現大學生的風采，豐富大學生的課余生活。

　　d、加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐本事以提高大學生的綜合素質。

　　e、擴大心理協會在學校的影響。

　　八、活動主題

　　(一)a、“5、25”我愛我“做陽光大學生，給心靈一片晴空”大型簽名活動。

　　b、“心語傳遞”給他人的祝福。

　　c、對“5、25”的理解

　　1、時間：5月25日，許下自我的愿望，送出自我的祝福

　　2、地點：行政樓前

　　3、道具：孔明燈

　　(二)a、大學生心理健康調查

　　b、趣味心理測試

　　c、發送《心理健康知識手冊》

　　(三)心理健康影片賞析

　　1、時間：5、25

　　2、多媒體教室

　　(四)心理健康知識講座

　　1、時間：5、24

　　2、地點：多媒體教室

　　九、文藝晚會

　　1、時間：5月25日

　　2、地點：行政樓前

　　十、活動宣傳

　　1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報資料可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(注：學校內不允許張貼純商業廣告)

　　2、可在校內網上宣傳

　　3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。

　　4、晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

　　十一、效果預測：

　　此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的學校市場，實現雙贏。

　　十二、活動關聯單位：

　　學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

　　十三、經費預算：

　　1、服裝道具租借350

　　2、舞臺及音像租借費150元。

　　4、宣傳成本：宿舍海報

　　5、行政樓海報50元

　　6、條幅100元

　　7、孔明燈50元

　　8、現場攝影照片沖洗50元

　　9、幸運觀眾禮品150元

　　10、鮮花150元

　　11、請柬及節目單費100元

　　12、其他費用200元

　　共計：1500元

　　十四、贊助方式：

　　現金(可由多家商家聯合贊助)

　　注意：

　　1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯系，

　　2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

　　3：主持人的選拔。

健康活動策劃5

　　活動目的：

　　據有關調查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身 發展問題、職業規劃等發面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現了 心理問題，導致影響學習和生活。為此，湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時間：

　　本周日（即11月14日）

　　方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學

　　活動地點：

　　北校露天電影院

　　主辦單位：校團委

　　承辦單位：大學生心理協會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學

　　前期準備:

　　1.參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；

　　2.圖書導引：由學校青年志愿者分會協助圖書館流通部組織相關工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數等友情提示；

　　3.在圖書館入口區張貼海報，進行指引；在參展去設置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；

　　4.宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。

　　5.為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優秀學長；

　　6.布置會場，設置會場音響設備。

　　活動要求:

　　在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題

　　活動內容：

　　主要針對學校各個專業同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發展問題、職業規劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信， 自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現實與理想、專業與愛好的關系，關注未來發展方向規劃，提高現行的素質提高的迫 確性。

　　活動流程： 1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓； 2，有請到場老師代表發表重要講話； 3，助班及各優秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發心理健康書籍，各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答；

　　7，主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得； 4,主持人宣布討論結束，各小組派代表將本組的.問題向老師反映，由老師做更深層次解答，

　　5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答， 6，自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得； ；9，主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。

　　8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發表講話并就此次活動提出總結。

　　工作人員：

　　心理協會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員

　　后期工作：

　　活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。

　　經濟預算：

　　1. 橫幅4條:4*40=160元

　　2. 宣傳通知：2*50元=100元

　　3. 參展書目：50*0.2元=10元

　　4. 邀請函：30*2元= 60元

　　5. 宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計150元

　　6. 會場布置50元

　　7. 嘉賓用水30元

健康活動策劃6

　　活動來源：

　　傘在生活中的作用不僅僅是用來遮雨，還可以用來裝飾美化我們的生活。現代生活中，各種各樣、花色品種的傘不僅大人們喜歡，孩子們同樣也很喜歡。為了讓傘帶給孩子們更多的樂趣，特設計了與傘有關的健康活動。

　　本次活動以幼兒喜歡的“喜羊羊和灰太狼”為主線，讓幼兒在一個接一個富有挑戰性的活動中開心的游戲；在跑，爬，搬，投擲，等項目的鍛煉中，培養幼兒的團隊意識。活動內容由易到難，由個別到集體，讓幼兒在活動中體驗集體合作的樂趣，培養了孩子的合作能力。

　　活動目標：

　　1、通過活動，促進幼兒跑、爬、投擲等運動能力的發展。

　　2、體驗集體合作的樂趣。

　　活動重難點：能根據圖示，進行合作游戲。

　　活動準備：雨傘若干 灰太狼、美羊羊、喜羊羊胸飾，音樂，積木球

　　活 動 過 程：

　　一、準備活動：

　　教師放音樂，與幼兒共同活動身體，師：小羊們，今天天氣真好，讓我們伸伸胳膊，踢踢腿，全身運動一下吧。

　　灰太狼出現了，大家快躲到傘下。（幼兒自由組合在傘下躲好）

　　灰太狼走了，小羊們又開始活動。

　　哎呦，小羊們，我肚子餓了，你們也餓了吧，找點東西吃吧

　　二、游戲：傘洞爬行

　　將傘交叉斜放在小椅子上，幼兒在傘搭成的洞中爬行。

　　老師講解游戲規則，在用傘搭成的“傘洞”里面爬到對面，找到“食物”然后跑著返回。在爬的過程中要小心。“傘洞”很窄，不要碰到傘柄，碰到傘柄“傘洞”就要倒塌，那樣會很危險的，所以小羊們在爬的時候一定要小心啊!

　　找到食物的小羊到前面休息一下吧

　　三、游戲：按地圖找食物

　　小羊們，剛才我收到一封信，信里說因為我們附近的食物都被灰太狼破壞掉了，所以我們必須到一個很遠的地方尋找食物，信里說小朋友要先照著地圖修一條路，然后再出發尋找食物，這里有地圖，我們一起來看看。

　　出示圖一：

　　這條路是用什么造的？

　　它是怎么造呢？

　　你可以用什么樣的'動作通過這條路呢？（一起討論合適的動作，如：跨、跳、繞等。）

　　出示圖二：

　　這條路我們可以怎么造？

　　怎么通過它呢？（爬、跑等）

　　好，我們看好地圖了，有沒有信心找到食物。我們分成3組，按著你們自己這組的地圖造路，造好后排隊一個一個通過。

　　幼兒分組游戲，老師巡回指導。

　　小結，交流，交換路線游戲。

　　四、收獲

　　小羊們，都找到食物了嗎？好，我們將食物藏起來，留著以后慢慢吃。

　　老師講解規則，將傘倒放著，讓幼兒往傘里投擲“乒乓球”。傘面打開，就像張開的大嘴，我們小羊將手里的乒乓球投進去，在投擲時一定要看準了再投，看看手中的乒乓球能不能投進傘里面，記得要排隊一個一個投，不能兩個一起投! (強調幼兒投擲時不要超過標志線)

　　五、慶祝舞會

　　今天我們找到那么多食物，多虧這些雨傘的幫忙啊，下面我們就和雨傘一起跳舞吧。

　　設 計 意 圖：

　　在輕松愉快的音樂中，讓幼兒以更飽滿的激情迎接后面的體能鍛煉。

　　這個環節主要練習孩子爬行的能力。體驗尋找食物的樂趣。，

　　按地圖造路然后用自己的方式通過是本次活動的重點，也是難點。孩子要在這個環節中進行合作，不再是單獨行動了。給了孩子挑戰，也給孩子無窮的樂趣。

　　孩子經過自己的努力終于獲得成功，在高興的時候跳舞慶祝，同時也是放松運動，使整個活動圓滿結束。

健康活動策劃7

　　一．活動背景

　　當今社會變革引起了人際關系、生活節奏的改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升大學生心理素質。心理健康是大學生全面發展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發展發展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。

　　二．活動主題

　　悅納自我，我愛陽光爛漫的生活

　　三．活動目的

　　心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰。追求更加完美的人格，為未來發展奠定堅實的心理基礎。

　　四．活動時間

　　五．活動地點:綜合樓415

　　六．參加人員

　　1.經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員

　　2.大學生心理健康任課老師XX（待邀）

　　3.經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬

　　4.經濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林

　　七．活動內容及具體安排

　　(一）解壓魔法卡

　　1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。

　　2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區食堂宣傳欄處。

　　（二）心愿對換

　　1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。

　　2.把二十五個男生編為1到25的'編號，由女生隨機抽取編號。

　　3.依據抽到的編號兩個人一組，坐一起，向對方分享自己近期的心情，狀態。時間為15-20分鐘。

　　4.最后交換心愿卡，在近期內互相完成對方的小愿望。

　　（三）舞動，釋放

　　全體參與者跳小舞蹈，進行放松，釋放。

　　（四）擊鼓傳花

　　做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。

　　（五）笑語連連

　　看喜劇小片錦集，時間為45-60分鐘。

　　（六）結束語

　　八．活具體安排

　　1.組織者：XX（總體調度分配工作）

　　2.活動組：XX（準備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放），XX（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）

　　3.道具組：XX（準備：卡片，編號紙條，麻繩，花）

　　4.制作組：XX（制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）

　　5.機動組：XX

　　6.會場設計：XX

　　7.攝影組：XX（負責攝影，宣傳）

　　九．活動注意事項：

　　1.到場人員都能參加到活動中。

　　2.關注參與者的情緒變化，及時發現情緒異常的加以積極引導。

　　十．宣傳

　　1.通過QQ,微信等網絡平臺進行活動主旨宣傳。

　　2.編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。

　　十．預算

健康活動策劃8

　　為了增強我校大學生的心理健康素質，提高其自我調適能力，促進大學生心理健康教育工作的開展，我校將于4月-5月開展以“友愛于心，善行于微”為主題的大學生心理健康教育系列活動.

　　一、活動內容

　　本次活動內容主要有：心理健康活動月開幕式、心理陽光進寢室、大學生心理健康專家現場咨詢、“友愛于心，善行于微”主題班會、愿我的.故事為你取暖——系列心理分享會、心理主題電影展、心理工作部風采展示、海南大學“優秀心理委員”評選活動、海南大學“心理健康教育先進工作者”評選活動、“5.25”心理情景劇大賽暨閉幕式等。

　　二、活動要求

　　1．高度重視，認真組織。各學院要按照《海南大學XX年“5·25”大學生心理健康教育活動月實施方案》發動廣大學生積極參與本次活動。在活動期間還要因地制宜，制定方案，開展一些富有特色的教育宣傳活動。

　　2．加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、刊物、網絡等多種方式廣泛宣傳心理健康知識，營造我校心理健康教育的良好氛圍。

　　3．突出主題，注重實效。各學院要緊緊圍繞“友愛于心，善行于微”這一活動主題，教育和引導學生心懷感恩，主動地表達自己的友愛之情，從身邊的小事做起，實現自身價值，傳遞正能量。

　　特此通知

　　附：海南大學XX年“5·25”大學生心理健康教育活動月實施方案

　　學生工作部（處）

　　二〇一五年四月八日

健康活動策劃9

　　為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，營造良好的心理健康教育氛圍,經研究，決定在全校范圍內開展第xx屆“5·25”大學生心理健康節，現將有關事宜通知如下：

　　一、活動組織

　　主辦單位：學生處、團委、教師教育學院

　　承辦單位：

　　二、活動主題

　　彰顯時代 演繹青春

　　三、活動時間

　　20xx年5月16日—5月25日

　　四、活動要求

　　1.結合實際，突出特色。在學校活動安排的基礎上，各學院結合專業特點開展符合本學院學生實際的心理健康教育活動，將心理健康的知識宣傳和教育落到實處，彰顯特色。

　　2.創新形式，務求實效。各學院在活動實施過程中，應充分發揮心理委員等學生干部的'作用，充分利用展板、宣傳欄、廣播臺，特別是微博、微信等新媒體平臺，不斷創新活動載體，切實保證活動效果。

　　3.認真總結，積累經驗。活動結束后，各學院要加強宣傳報道，認真總結活動開展的情況與經驗，形成文字總結材料。

健康活動策劃10

　　一活動背景

　　為了進一步宣傳，推廣心理健康知識，增進學生的心理保健意識，引導學生應用的心理健康知識解決日常生活中遇到的心理問題，同時也提高大學生識別分析和判斷心理知識相關問題的能力，茂名職業技術學院心理協會將會舉辦以“舒展心靈”為主題的心理健康知識活動。

　　二活動目的

　　通過心理健康知識這個活動使學生擁有積極向上的生活心態，了解更多的心理健康方面的知識，同時也為了豐富校園文化，提高同學們的心理素質，增強同學們的健康意識，樹立其健康的.積極的人生態度，已達到自我調整，自我完善。

　　三活動內容

　　活動主題：

　　舒展心靈

　　參賽對象：

　　茂名職業技術學院心理協會會員，以及有興趣的學生也可參加。

　　活動要求：

　　a、參加活動的會員需要自行攜帶一支筆，以便作答現場心理問題

　　b、咨詢部干事需要準備充分心理健康方面的資料

　　c、活動當天穿著需得體大方，不可以穿拖鞋。

　　主辦單位：

　　茂名職業技術學院心理協會

　　活動時間：

　　20xx年11月17日

　　活動地點：

　　一棟教學樓

　　四、宣傳計劃

　　宣傳單：在校宣傳欄上和公寓欄或人口流動較多的地方張貼協會簡介

　　網上消息發送：利用Q群及QQ校友發送短信作為宣傳活動

　　宣傳部宣傳：由心理協會的宣傳部成員做宣傳

　　五經費預算

　　復制A4紙每人4份共預計：19元

　　復制協會的簡介30張共預計：6元

　　彩色打印5份共預計：5元

　　買水預計：10元

　　共預計：40元

　　六活動當天應注意細節

　　主要責任應帶動當晚活動的氣氛，避免冷場情況

　　題目多準備幾套，以便不時之需

　　在活動前應該有幾個暖場節目帶動氣氛

　　活動結束后留下部分干事清理現場，并把相關物品給與及時歸還。

健康活動策劃11

　　一、活動背景：

　　由于網絡技術和網絡安全發展的不同步，當代大學生越來越依賴網絡，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進而導致了一系列的家庭和社會悲劇的發生。鑒于此種現象，團中央關于提出針對當代大學生的“走下網絡、走出宿舍、走向操場——陽光心態、健康生活、奮發向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養大學生積極昂揚的生活態度，促進大學生增強體質、健康心理認知，努力培養身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針，xx大學機械工程學院秉承勞逸結合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學習，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。

　　二、活動主題：

　　律動青春，敞開心靈，我們在路上

　　三、活動目的：

　　強化學生的.體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導學生養成積極向上的生活態度和健康的生活方式，為以后的生活和學習奠定堅實的身體基礎。

　　四、活動時間：

　　20xx年6月7日15:00—20:00

　　五、活動地點：

　　b區咖啡屋與凌云廣場

　　六、活動成員：

　　全體學生

　　七、主辦單位：

　　xx大學機械工程學院團委學生會

　　八、活動內容：

　　（一）、100秒不NG

　　1、游戲規則：參加游戲的每一組都要在規定時間內一次性完成自己的任務，兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。

　　2、游戲細節：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊友一名，進行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠都唱著最炫的民族風，是整片天空最美的云彩”。

　　3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內部分工。進行幾輪PK，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸的一方每人五味茶一杯。

　　4、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。

　　（二)、發起“遠離網絡游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定）

　　（三）、誰是臥底

　　1、游戲人數：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。

　　2、游戲規則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的那個人出局。兩個人得的票數一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據描述重新投票。臥底被選出則游戲結束。反正游戲繼續。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊獲勝。

　　3、游戲細節：本游戲共進行三組，名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。

　　4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸掉游戲，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

　　5、活動道具：詞語卡片，中性筆

　　（四）、孤島余生

　　1、分組：共兩組，每組三男三女

　　2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機急轉彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或對方先打出則撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。

　　3、道具：報紙若干，腦機急轉彎題目若干，哨子兩個

　　4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸掉游戲，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

　　（五）、開啟“告別擼時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機原機設方為正道”等簽名活動。

　　（六)、心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）

　　游戲規則：

　　1：十二個代表隊依次上場，每隊兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。

　　2：猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據此條難度有三次放棄的機會（十分鐘內完成）

　　3：根據猜中詞語的多少取前四隊獲勝。

　　4：獎懲措施：贏的每隊部門全體成員上場表演節目，輸的一隊由獲勝一方決定所表演的節目。

　　（七）、搶數字

　　1：隨機選十二個人上場圍成一圈，第一回主持人隨機選一個人報數字1，之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數字（比如：有兩人或三人同時報出數字2，則都受罰。另外，如果同時報數者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰）則上臺表演節目，節目表演完之后游戲繼續進行，由被懲罰同學先報數（比如；開始報數字3，之后接著往下走）九個數字報完后沒有報數的同學接受懲罰：表演節目或喝五味茶一杯。

　　2：游戲進行3組。

　　3：所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。

　　（八）、五毛和一塊

　　游戲規則；在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈，順時針按音樂節奏走，由主持人宣布錢數，大家自由組合，使錢數合適，切記動作要快（比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等）。可進行三道五輪。

　　獎勵措施：獲勝者獲得迷你訂書機一個。

　　（九）、五人四足

　　游戲規則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行，由最快的團隊獲勝。

　　獎懲措施；獲勝的團隊每人一瓶脈動，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。

　　道具：結實的繩子若干（可用廢舊條幅）

　　（十）、心靈晚茶：

　　讓所有到場的同學一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學生進行心理健康的標準和如何應對生活中的不健康問題的講解。

　　（十一）、幸運口號：

　　每個活動結束后，均有幸運觀眾的抽獎活動（備選名單以現場簽到為基礎），被抽中者，需提出一個與此次活動相關的口號或講一個勵志故事（不得重復），形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。

　　九、活動預算：

　　1、中性筆：6_2=12

　　2、長格稿紙：4_1.5=6

　　3、蘋果若干：共六十元

　　4、棒棒糖：200_0.5=100

　　5、脈動：10_4=40

　　6、迷你訂書機：10_3=30

　　7、醋和醬油：2_2_1.5=6

　　8、辣椒醬：1_8=8

　　9、可樂：8_3=24

　　10、食鹽：1_2=2

　　11、哇哈哈：36_2=72

　　12、條幅100

　　13、掛飾100

　　14、毛絨200

　　共計：760元

　　十、活動準備工作：

　　1、活動所需電腦，兩臺。一臺備用。

　　2、活動前音響設備調試完整。

　　十一、后期工作：

　　1、衛生：

　　將會場衛生打掃干凈，桌椅擺放整齊。

　　2、 總結：

　　此次活動結束后，各部門總結活動策劃、組織及各項任務的執行情況，正確對待活動中的優點和不足，總結經驗教訓。

健康活動策劃12

　　活動介紹

　　一、活動背景

　　潭東敬老院，34位爺爺奶奶，住在一座L型的建筑物里（其實是兩棟，左邊是一棟老建筑，還能看到裸露的紅磚，右邊是一棟L型的房子，稍顯現代化，按照一位同學的話來說，好像一座小學）。雖然就在鎮中心，可這里很安靜，很少能有人來。陪伴爺爺奶奶的只有空蕩蕩的房間和聲音響得刺耳的電視機，身為充滿愛心和熱情的年輕人，怎么能允許這樣的事情發生，所以，我們要為爺爺奶奶帶去溫暖，帶去關愛，帶去快樂！

　　二、活動目的`

　　1、讓老人感受到溫暖和快樂；

　　2、給老人帶去健康長壽的小秘訣；

　　3、讓同學們進一步了解老人，體驗敬老院里的生活，增加大家關愛老人，關愛健康的意識。

　　三、活動主題

　　關愛老人，關愛健康！

　　四、活動對象

　　馬克思主義學習小組的成員和康復學院部分同學（人數控制在20人左右，贛州本地人優先）。

　　五、活動時間

　　20xx年X月X日星期X上午

　　六、活動地點

　　潭東鎮敬老院

　　七、活動流程

　　集合時間及地點：星期X早上7點50在3,4棟樓下

　　1、 把大家召集起來，先分兩只隊伍，每組各選一個組長，然后一起去坐115,在潭東站下車（大家備好4元的零錢坐車）；

　　2、 熱情的與爺爺奶奶打招呼，一起問候他們；

　　3、 將人分為四隊：一部分同學去洗菜；一部分同學去打掃衛生；一部分同學去整理菜園；一部分會聊天且陽光的同學去找老人家聊天。

　　4、 幫忙包餃子

　　5、一組同學拿著血壓計挨個房間去給老人家量血壓；

　　6、給老人家做推拿，動作要輕要慢。同時教給老人家一些簡單易學的佳木斯操和一些適合老人家做的保健動作；

　　7、一部分人陪爺爺奶奶散步、看黃梅戲或者其它爺爺奶奶喜歡的活動；

　　8、大家一起拍照。

　　八、注意事項

　　1、盡量保持熱情的笑容，眼睛放靈光些，看到需要幫忙的，主動上去；

　　2、不要一伙人圍著爺爺奶奶，這樣會讓他們感到有壓迫感

　　3、和老人家聊天時，盡量握著老人家的手；

　　4、和老人家聊天時，說話要慢，即使有時聽不懂，也不要打斷老人家說話；

　　5、和老人家聊談的話題不要觸及雷區，比如老人家來敬老院的原因和老人家的孩子之類的話題，若老人家主動提起，就聊些別的轉移其注意力；

　　6、因為天氣比較冷，量血壓動作要迅速，切記接觸老人的手一定要保持溫暖，給老人家穿脫衣服一定要溫柔要慢；

　　活動后期安排

　　一、活動后期總結的書寫

　　二、活動后期評定報告的書寫

　　策劃人：何煒

　　20xx年X月X日

健康活動策劃13

　　一、活動主題：放飛夢想，相知一家

　　二、活動背景：當我們踏進北京中醫藥大學，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人交流；

　　有的人適應不了心的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；

　　有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我。造成以上這些現象的原因是同學們不能清除的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　因此這次心理健康活動為同學們提供了一個很好的交流，加深互相了解和自我認知的平臺。

　　三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，敞開心扉，加深班級的凝聚力；

　　加深自我認知；

　　認識大學生活；

　　了解基礎心理知識。

　　四、活動時間：20xx年10月29好

　　五、活動地點：

　　六、參加人員：13級涉外護理全體同學

　　七、活動內容：

　　（一）主持人開場白，介紹本次活動的背景和目的

　　（二）游戲互動環節

　　1、松鼠與松樹

　　2、一線生機

　　3、龍的傳人

　　4、解心結

　　結束每一段游戲，請同學發表心得體會，主持人總結此游戲的`目的和意圖。

　　（三）講解有關大學生常出現的心理問題，并邀請同學們在黑板上寫下自己覺得自己的好習慣和想改變的習慣，并讓好習慣的同學告訴別的同學是怎么堅持的。由此告訴同學們怎樣適應大學生活。

　　（四）告訴他們學會欣賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進心；

　　每天感謝四件事，學會賞識自己的生活。

　　（五）推薦視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習慣》，電影《美麗人生》

　　（六）背后留言：讓每位同學在便利貼上寫下想說的話貼在同學背上

　　（七）收集夢想：請每位同學在紙上寫下自己的大學夢想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四時再一起打開。

　　（八）主持人總結本次活動！

健康活動策劃14

　　一、活動背景：

　　母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的`愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。

　　二、活動目的：

　　通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。

　　三、活動主題：

　　感恩母親節，愛就大聲說

　　四、活動時間：

　　5月13日（母親節）

　　五、活動地點：

　　北校電信路口

　　六、活動對象：

　　北校全體學生

　　七、活動流程：

　　1、請x部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。

　　2、準備好便利貼、筆、調查問卷（詳見附表）。

　　3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，

　　八、活動內容：

　　向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”

　　九、經費預算：

　　便利貼：3x2=6元

　　調查問卷：0.1x150=15元

　　合計：21元

　　法學院心理健康

　　二xx年三月二十四日

　　附：調查問卷

　　你對母親了解多少？性別xxxxxx出生年月xxxxxx

健康活動策劃15

　　教育目標：

　　教師：教育學生在學校愛學習、愛勞動、樂于助人、懂禮貌，同時在家里同樣要像在家里一個樣，在社會生活中同樣要做到。

　　學生：明白學校的我與家里的我是否一個樣，懂得一名優秀少先隊員應該具備的基本條件，時時處處嚴格要求自己，爭做同學中的楷模。

　　一、導入

　　林濤同學在學校是個愛學習、愛勞動、樂于助人、懂禮貌，時時處處為別人著想、懂事的好學生；但是，林濤的媽媽在與班主任老師交流時，卻覺得林濤同學在家懶惰、任性、自私、學習不自覺。請問：這到底是怎么一回事兒呢？

　　二、講授新課

　　教師：經過班主任與林濤的媽媽深入的交談，發現原來林濤同學在學校和在家里的表現判若兩人。

　　你喜歡林濤嗎？為什么？

　　學生甲：不，我們應該在家和學校一個樣。

　　學生乙：不能完全說對或錯，也許林濤不完全像他媽媽說的那樣。

　　教師：然而，當老師向媽媽夸獎林濤時，林濤為什么不好意思了？

　　學生丙：原來林濤真的像他媽媽說的一樣。

　　教師：你能猜出他當時在想什么嗎？

　　學生丁：他覺得自己這樣做辜負了老師的教導，違背《小學生行為規范》。

　　教師：也許同學們會說林濤這樣做不對，那么讓我們也來想想自己平時在學校和在家是怎么做的？我們也問一下自己是否做到了在家、在學校表現一致呢？

　　三、課堂探索

　　說一說：

　　你在家的表現？

　　……

　　學生互動交流，自我反省。

　　你在學校的表現？

　　……

　　學生互動交流，開展批評與自我批評。

　　你想過為什么在家和在學校自己的表現會不一樣嗎？

　　如果你是林濤，經過這件事之后，你會怎么去做？

　　家里的'你和學校的你是一個你嗎？如果不是，哪一個你才是真正的你呢？

　　想一想：

　　如果有一天，爸爸、媽媽說不認識學校的你，老師說不認識家里的你，而你也不知道哪一個你才是真正的你，那該怎么辦呢？你希望這樣的事情發生嗎？

　　讀一讀：

　　《被同伴驅逐的蝙蝠》

　　很久以前，鳥類和走獸因為發生一點爭執，而爆發了戰爭。并且，雙方僵持，各不相讓。

　　……

　　四、課堂小結

　　林濤和媽媽談心后，知道自己錯了，他希望有一天，媽媽也能對老師高興地說：“他在家里也很懂事，懂得為父母著想；鄰居也都夸他呢！”

　　林濤應該怎么做才能實現他的愿望呢？

　　同學們，林濤的心愿也應該成為我們每一個同學的心愿。通過這件事你打算怎么做呢？

　　讀過寓言故事《被同伴驅逐的蝙蝠》，同學們一定受到了啟發，我想你們一定不愿意成為被同伴驅逐的蝙蝠吧？

　　五、課后調查

　　原來的你在家和在學校一樣嗎？從此以后呢？

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