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小學冬鍛活動策劃1
一、活動目的
為豐富我校師生課外活動，調動廣大師生參與體育鍛煉的積極性，增強各班之間的相互聯(lián)系，進一步促進同學們德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)同學們體育鍛煉的'意識，增強體質，并且積極貫徹《全民健身計劃綱要》和教育部、國家體育總局頒布的《國家學生體質健康標準》，推動我校體育活動的開展，特舉辦“冬鍛”活動。
二、活動時間
20xx年11月至20xx年2月。
三、活動項目
1、趣味籃球項目
（1）一、二年級迎面抱球接力跑比賽。（11月）
（2）三、四年級迎面運籃球接力比賽。（11月）
（3）五、六年級籃球賽（20xx年12月-20xx年3月）
2、跳繩項目（20xx年1月-3月）
（1）一、二年級并腳跳、單腳跳、一人帶一人跳。
（2）三、四年級并腳跳、單腳跳、團體8字接力跳、創(chuàng)意跳。
（2）五、六年級并腳跳、單腳跳、雙搖跳、團體8字接力跳、創(chuàng)意跳。
3、舞動課間（每天下午大課間）
（1）兔子舞（星期一）搏擊操（星期二）騎馬舞（星期四）小蘋果（星期五）
（2）跑操（每天大課間舞蹈之后）
4、每日“必練”(體育家庭作業(yè))
四、參加辦法
1、趣味籃球項目：
（1）一、二年級迎面抱球接力跑比賽，比賽男女隊員各一方相距40米迎面站立，女隊先行，以接力的形式進行直線抱球迎面接力跑比賽，如行進中掉球之后，把球撿過來，從哪掉球，就從哪再開始運，否則就以犯規(guī)處理，同時掉球影響別班比賽也視犯規(guī)，犯規(guī)一次加2秒。用時少者名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人。
（2）三、四年級迎面運籃球接力比賽。比賽男女隊員各一方相距40米迎面站立，女隊先行，以接力的形式進行運球，如行進中掉球之后，把球撿過來，從哪掉球，就從哪再開始運，否則就以犯規(guī)處理，同時掉球影響別班比賽也視犯規(guī)，犯規(guī)一次加2秒。用時少者名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人。
（3）五、六年級籃球賽。各班一支隊伍男女不限，按照正規(guī)全場籃球比賽規(guī)則進行比賽。采用單循環(huán)比賽形式。
2、跳繩項目：
（1）一至六年級并腳跳男、女各10人，單腳跳男、女各5人，不可兼報。一、二年級一人帶一人每班各2組，可兼報。三-六年級“8”字跳男10人一組，女10人一組，另加搖繩2人（性別不限），創(chuàng)意跳不少于5人為一組，每班報一組，可兼報。五、六年級雙搖跳每班各2組，可兼報。
并腳跳、單腳跳、一人帶一人跳、雙搖跳以1分鐘時間為限，團體8字接力跳、創(chuàng)意跳以3分鐘時間為限。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人。以繩從隊員腳下擺過為1次，累計跳過的總次數，分數高者名次列前，各班把所有跳繩項目個數相加的總和來確定名次，各單項取前8名，創(chuàng)意跳評比出創(chuàng)意獎。
3.舞動課間（全體學生參加）
星期 大課間（14:05—14:25）
雨天
一
兔子舞
室內操
跑操
二
搏擊操
跑操
四
騎馬舞
跑操
五
小蘋果
跑操
注：如遇雨天則將活動改為做室內操。星期三為社團活動。
4.每日必練：
一、二年級每天1分鐘并腳跳繩
a、記時2分鐘，
b、不計時一次性完成150個，
c、一分鐘每組，完成二到三組。（三選一）；
坐位體前屈練習
a、壓到堅持1分鐘，
b、30個每組，至少完成一組。（二選一）。家長監(jiān)督并簽字（填寫在學校下發(fā)的體育作業(yè)表格內）。三-六年級每天除以上兩個項目再加1分鐘仰臥起坐a、記時2分鐘，
b、不計時一次性完成50個，
c、一分鐘每組，完成二到三組（三選一）。并且每月回收表格一次進行班級評比。
五、注意事項
（1）各班級要教育學生養(yǎng)成講文明、講禮貌、守紀律的良好習慣，服從老師管理，嚴防各種事故發(fā)生。
（2）班主任應了解本班運動員的運動水平和健康狀況。
（3）為了保障活動的安全和順利進行，如遇競賽項目，非臨場比賽的運動員及其它人員，不得進入比賽場內，也不得直接干預裁判的正常工作。
小學冬鍛活動策劃2
1.比賽時間：20xx年2月27日下午1：30分開始
2.比賽地點：匯南小學塑膠田徑場
3.比賽項目：一至二年級：一分鐘并腳跳
三至六年級：1、一分鐘并腳跳
2、三分鐘男子“8”字跳，女子“8”字跳。
4.比賽對象：匯南小學全體學生（因特殊原因，一分鐘并腳跳允許各班有5名以內的學生請假）；三至六年級“8”字跳：每班男女兩隊各派12名同學參賽）
5．比賽方法：
（1）一分鐘并腳跳的短繩一律自帶。三至六年級三分鐘“8”字跳的繩子可自行準備，也可向體育組借用。
（2）獎項設置：1分鐘并腳跳按班級參賽總人數和比賽總個數取平均值，每年級段按成績取前一、二名。三至六年級“8”字跳，每年級段按成績，男女各取前一、二名。
（3）比賽采用單位時間數量制，一至六年級并腳跳，設參賽隊在1分鐘內跳的個數多為勝；三至六年級集體跳，設參賽隊在三分鐘跳的.個數多為勝，同樣的個數以失敗的次數少的為勝。
（4）參加比賽的運動員必須身穿運動服和運動鞋。
（5）1-6年級參賽區(qū)域按規(guī)定位置站好。
（6）運動員參加比賽時，必須在規(guī)定的比賽區(qū)域內進行比賽，每隊可在正式比賽前練習一次。
（7）比賽采取一對一計數，場地及秩序具體安排如下：
區(qū)域 計數 第一組 第二組 第三組 第四組 第五組 第六組
注:第六組六(1)、(2)、(3)跳的時候由五(1)、(2)、(3)計數
1分鐘并腳跳結束，休息15分鐘后，開始3-6年級男女“8”字跳。
區(qū)域 （東面—西面）
裁判 （1名老師，2名學生）
第一組 第二組 第三組 第四組
注：1、2號區(qū)域學生裁判由五（3）班8名同學承擔、3、4號區(qū)域學生裁判由五（2）班8名同學承擔。
（8）觀看臺安排（由南到北）
（9）人員安排
組長：z
副組長：z
秩序：z
攝影：z
醫(yī)療：z
總裁判：z
比賽場地負責人：z（1）—（4）班按照從南至北的方向排列
檢錄：z（參賽隊提前一個年級段集中車棚前作準備）
班級帶隊和管理：各班正副班主任分工合作
未盡事宜，另行通知。
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