&

三走活動策劃書

更新時間：2023-09-13 10:26:22

相關推薦

三走活動策劃書

　　時間稍縱即逝，辛苦的工作已經告一段落了，我們又將續寫新的詩篇，迎接我們的是新的工作內容和工作目標，是不是需要好好寫一份策劃書呢？寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的三走活動策劃書，希望對大家有所幫助。

三走活動策劃書1

　　一、【活動主題】

　　團結、友愛、合作、拼搏

　　二、【活動目的】

　　在20xx年響應學校號召，《關于開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學們課余生活，加強同學們鍛煉身體的意識，同時促進同學們之間團結、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。

　　三、【舉辦單位】

　　西安建筑科技大學繼續教育學院11級建筑學全體人員

　　四、【參加對象】：11級建筑學01班與02班全班同學

　　五、比賽項目

　　1乒乓球男子單打和女子單打

　　2 乒乓球混雙

　　3 羽毛球男子單打和女子單打

　　4 羽毛球混雙

　　5 男女混合制籃球

　　六、【比賽時間】第八周和第十一周

　　具體時間安排如下

　　第八周周一下午放學之后進行單打羽毛球球初賽

　　周三下午在羽毛球場地進行羽毛球單雙打初賽

　　周五下午放學之后進行羽毛球決賽

　　第十一周周一下午放學之后進行單打乒乓球初賽

　　周三下午放學之后進行乒乒球雙打預賽

　　周五下午放學之后進行乒乓球雙打決賽

　　七、【比賽地點】

　　校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。

　　八、【參賽要求】

　　參賽隊員必須是本班學生。

　　九、【流程】

　　1 報名

　　第七周開始報名，盡量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。 2 比賽流程

　　乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。

　　羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進行。

　　籃球采取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。

　　3 宣傳

　　在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動”的兩個周每一個周至少三次要向同學以飛信的形式發送宣傳體育鍛煉好處的信息。達到體育周的.最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。

　　4 頒發獎品

　　在比賽完之后對各獎項勝出者和參與者頒發相應的獎品。

　　九、【獎勵制度】

　　1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對一二名進行獎勵，混雙一二名進行獎勵，獎勵是一人一個筆記本。

　　2 對于每一個參與者都會有鼓勵獎。

　　建筑學11級策劃 4月22日

三走活動策劃書2

　　時間一溜煙兒的走了，工作已經告一段落了，面對新的工作，制定好新的目標，是時候認真思考策劃書如何寫了。你知道寫策劃書需要注意哪些問題嗎？以下是小編收集整理的“三走”主題系列活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

“三走”主題系列活動策劃書1

　　為深入貫徹落實團省委有關“三走”活動的指示精神，進一步引領大學生樹立拼搏精神、奮斗精神、擔當精神，校團委以培育和弘揚社會主義核心價值觀為宗旨，突出專業特色，豐富活動內涵，在全校開展了“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。

　　一、發揮專業優勢，豐富活動內涵

　　學校團委充分發揮中醫藥專業優勢，將“三走”活動與踐行社會主義核心價值觀緊密結合起來，大力弘揚中華民族優秀傳統文化，進一步普及和宣傳中醫藥文化知識，以武術協會、推拿社團、扁鵲醫學社等國學類、國醫類社團為依托，帶領全校師生在校園內開展了太極拳普及、推拿功法練習、醫學經典誦讀等活動，堅持“日常化、特色化、大眾化”原則，天天有活動，人人都參與，活動參與面廣、受歡迎程度高，拓展了“三走”活動的內涵，擴大了“三走”活動影響力。

　　二、結合熱播節目，創新活動形式

　　學校團委結合“奔跑吧、兄弟”、“一路上有你”等當前熱播節目，借鑒先進經驗，積極調動各級團學組織的主觀能動性，開展了豐富多彩的“三走”主題活動。多個團支部舉辦了“‘三走’班級讓我們開始奔跑吧”、“三國爭霸”等主題團日活動，分別進行了你是我的.眼、騰云駕霧、12人13足、跳繩接力、趣味保齡球、尋找任務卡及寶物、撕名牌大比拼等游戲。校學生會、大學生通訊社開展了“晨練路上有你”晨跑活動。同學們全員參與、樂在其中。

　　三、發展群眾體育，倡導全民健身

　　為進一步強化大學生體育鍛煉意識，營造全民健身氛圍，學校團委利用學校現有資源，以大眾性體育社團為依托，先后組織多層次、廣覆蓋的體育活動，同學們在每天下午課余時間根據自身愛好參與到羽毛球、乒乓球、足球、籃球等項目的訓練。學校每周五晚在教學樓前廣場舉行周末舞會，由校學生會文藝部、舞蹈社團及藝術團的同學教授廣大同學們兔子舞、拉丁舞、廣場舞等團體舞蹈，針推學院團總支舉行了萬米接力長跑活動，激發了青年學生鍛煉熱情，培養了同學們對體育活動的興趣。

　　四、加強素質拓展，濃厚文化氛圍

　　學校團委將“三走”活動與提高大學生綜合素質相結合，基于同學們的特長，努力推動文化活動常態化、自覺化、群眾化。由學校團學組織牽頭，堅持每天在校園內開展“英語，大聲說出來”、“經典詩文朗誦”、“熱點話題演講”等活動。同時學校團委注重新媒體的宣傳作用，充分利用新媒體開展活動，利用微博、微信在全校范圍內啟動了“三走”線上接力活動，同學們將自己的運動圖片、心得感悟在新媒體上發布，以接力的方式分享校園運動中的精彩瞬間和體會，進一步營造了青春健康的生活風尚。

　　校團委將在下一階段進一步深化“三走”活動主題，認真謀劃，努力打造特色品牌活動，充分調動各級團學組織的積極性，形成長效機制，倡導先進、健康、時尚的青年文化，讓學生在運動中強健體魄、磨練意志，讓“更快、更高、更強”的奧林匹克精神在校園蔚然成風。

三走活動策劃書3

　　為積極響應學院倡導全面開展三湘讀書月活動的號召，進一步教育和引導同學們多讀書、樂讀書、會讀書、讀好書，幫助和促進同學在讀書中學會思考、開拓視野、享受生活、感悟人生，在校園形成良好的讀書氛圍，促進優良學風校風養成，我們團支部在12月x日開展“三走進、三提升”（即：走進圖書館，提升文化素養；走進實訓室，提升專業技能；走進運動場，提升身體素質）的主題團日活動。

　　一、活動主題：

　　“三走進，三提升”

　　二、活動時間：

　　12月x日

　　三、活動地點：

　　B204

　　四、活動目的：

　　提升同學們的文化素質，形成濃厚的'學習氛圍。使同學們在讀書活動中加強專業知識，讓同學們的知識和專業素質協調發展。

　　五、活動安排人員：

　　負責人：團支書

　　組織者：組織委員

　　物品采購者：生活委員

　　圖像采集者：文藝委員

　　活動參加者：商務1102團支部全體成員

　　六、活動前期準備：

　　1、宣傳委員進行前期宣傳。

　　2、衛生委員清理教室。

　　3、同學們集體布置會場。

　　七、活動內容：

　　1、主持人進行開場白介紹、

　　2、同學們向大家介紹自己喜愛的書籍。

　　3、同學們發表讀書感言。

　　4、書名競猜：有主持人念出一些書籍中的名言名句，同學們競猜，最先猜出者獲得精美小獎品一份。

　　5、了解專業知識。學習委員介紹我們的專業相關知識及我們要的的相關專業證書，號召大家走進實訓室，提升自己的專業技能。促進專業技能和專業知識的協調發展。

　　6 、體育委員發表演講，介紹一些體育項目及講述運動的好處，并號召大家積極參加各種體育活動，加強身體鍛煉。

　　7、班長總結發言。

　　八、活動注意事項：

　　1、全班同學必須按時參加，不得缺席遲到。

　　2、注意會場衛生，不得破壞教室公共財物和衛生。

　　3、活動后清理好教室，還原教室布置。

　　九、經費預算：

　　氣球：12元彩帶；6元小獎品：30元合計：48元

　　商務1102團支部 20xx年xx月xx日

三走活動策劃書4

　　奔跑吧，青春！跑過風景，跑過四季，跑過黎明，跑過你。青春在奔跑中張揚，在汗水中成長。學者無境，跑者無疆。跑步熱愈演愈烈，讓我們走下網絡，走出宿舍，走向操場。跑步路上一小步的累積，強身健體一大步的跨越。只要用心、堅持，人人都可以是強者。強者路跑，激情開跑。

　　【活動時間】

　　20xx年6月15日——8月31日

　　【參與方式】

　　通過搜索微信號“myouth20xx”，關注微信公眾號Myouth。進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯系方式。下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件ID在綁定頁面關聯Myouth及跑步App賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜）綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內排名、本校累計里程的省內排名。（跑步數據來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）

　　【活動分類】：

　　一、個人突破賽：

　　鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。活動期間，跑者跑步里程累計達到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運動T裇。在Myouth內成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。

　　二、高校個人排位賽：

　　學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。活動期間內榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。活動截止時根據各校榜單各校成績排名第一的.用戶獲得 “XX大學跑者”稱號及重磅獎勵

　　【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】

　　一等獎（每校1名）：iphone6一臺

　　二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋

　　三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝

　　以上獎項及獎品分校排名累計，即每校排名第一的同學均獲得一等獎每人iphone6一臺，二等獎三等獎以此類推

　　三、團體挑戰賽：

　　學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰賽”，并使用指定計步平臺。各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數具體情況決定）參與，個人里程根據累計里程數量變化實時自動累加計入個人總成績。高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。

　　【獎項設置】

　　一等獎：三走優秀團體獎牌 2萬元運動裝備支持

　　二等獎：三走優秀團體獎牌萬元運動裝備支持

　　三等獎：三走優秀團體獎牌 1萬元運動裝備支持

　　獎品如此豐厚，等你跑步來拿。

三走活動策劃書5

　　一、活動目的

　　根據學院院團字[XX]4號文件通知，結合xx系實際，特制定“奔跑吧，青春”三走主題系列活動，帶領廣大青年，“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，加強體育鍛煉，增強體質。

　　二、活動開展時間

　　XX年4月至5月

　　三、活動具體安排

　　1、宣傳發動階段

　　召開xx系團總支“奔跑吧，青春”三走主題活動宣傳動員會，各團支部召開支部宣傳會，讓活動的宣傳落到到每位青年。利用新媒體、海報等形式宣傳三走精神，讓同學們意識到鍛煉的重要性。

　　2、具體實施階段

　　①、“奔跑吧，青春”之個人篇

　　利用微博網絡平臺發掘運動達人，曬出你的運動照片，你就是運動達人；以榜樣的力量，邀請同學參與體驗訓練，曬出青春最美的圖片。（詳見附件1）

　　②、“奔跑吧，青春”之集體篇

　　以班級為單位參加集體運動項目，通過不同五關關卡總時間最短團隊勝利，進一步將三走活動落實到位。（詳見附件2）

　　四、活動總結

　　通過活動，發現身邊榜樣，形成團隊，讓運動理念深入人心，運動健康快樂。

　　附件一：“奔跑吧，青春”之運動達人秀

　　一、活動方式：

　　活動1、新浪微博活動：通過關注@財院xx系團總支，并發布有#青春，奔跑吧#主題原創微博并@財院xx系團總支及@三位好友，曬出你眼中的運動達人照片或微視頻，即可參加運動達人評選。要求：符合運動主題，照片清晰、視頻有創意。截止時間：XX年4月15日----XX年5月15日。本次活動根據同學們的`轉發量和參與度，會評出一、二、三等獎。

　　活動2、運動體驗：根據同學們轉發我系團總支指定微博并@財院xx系團總支及三位其他好友則有機會參與抽獎（抽獎時間微博公布），在XX年4月第一期我們會在線抽取三名幸運同學達人，參與運動體驗活動，每人發放小米手環佩戴，定期參加規定的體驗鍛煉（各種燃燒卡路里項目），并按照規定在微博上發布個人鍛煉數據，本期體驗期為三周。體驗期結束后，對表現出色的同學，小米手環將贈送給體驗者，否則將收回。本學期預計開展2-3期，每期都會增加體驗人數

三走活動策劃書6

　　一、活動主題

　　走下網絡、走出宿舍、走向操場

　　二、主辦單位

　　xx學院學生會辦公室

　　三、活動時間

　　3月17日～4月5日

　　四、活動形式

　　圍繞主題開展形式多樣的班會活動（課外體育鍛煉活動）。

　　五、活動要求

　　各班級要做好活動的總結，形成書面材料，并將相關材料交與xx學院學生會（文字策劃與總結，圖片資料）。聯系人：楊xx 電話：157074xxx 132074xxx 郵箱：8676xxxx@qiewO.cOm 17788xxx @qiewO.cOm

　　六、活動內容

　　針對強化體育課和課外鍛煉的問題，促進青少年身心健康、體魄強健。營造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍，加強對身體健康素質的重視，大力倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的`理念。

　　七、活動準備與注意事項

　　1、召開干部會議，商討班會的有關事宜以及做好有關班會的資料準備。

　　2、每個班級的主題班會必須有人去檢查。

　　八、班會活動意義

　　使學生充分認識到開展“走下網絡、走出宿舍、走向操場”活動的重大意義，促進全院學生形成良好的體育鍛煉習慣，提升身體素質，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神。

　　通過本次活動切實加強班級建設，增強同學們的團隊意識，構建和諧校園。

　　xx學院學生會辦公室

　　XX年3月15日

三走活動策劃書7

　　一、活動背景：

　　隨著網絡和手機應用技術的普及，大學生對網絡和手機的依賴性越來越強，很多學生沉溺網絡，宅在宿舍，機不離手，低頭族越來越多，這樣不僅影響學習成長，還影響身心健康。

　　二、活動目的及意義：

　　本次活動意義在于讓大學生養成良好的體育鍛煉習慣，戒掉對網絡的依賴，拒絕宅在宿舍，增強同學們之間的交流與聯系。讓學生們在活動中鍛煉，在活動中流汗，在活動中團結。走下網絡，走出宿舍，走向操場，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。

　　三、活動主題：

　　青春在行動

　　四、活動對象：

　　管理學院xxXX年級學生

　　五、活動時間和地點：

　　時間：xx年x月19日

　　地點：操場

　　六、活動流程策劃書：

　　(一)、前期準備：

　　1、工作人員安排

　　(1)確定好活動參加的人數，以便分組。指定每個小組的負責人員，即裁判，負責維持小組的秩序，并補充說明注意事項，引導組員完成各項訓練任務。

　　(2)確定主持人一名，負責講解游戲規則，掌控活動場面。

　　(3)確定一名簽到員，負責簽到工作和活動的拍照工作。

　　(4)確定分數登記員，每輪游戲結束后進行分數登記，最后匯總并排名在小黑板或者是大張的白紙上公示出來。

　　2、準備好活動所需的各項物品

　　(1)活動所需的表格：簽到表、游戲規則表、游戲評分細則表、游戲分數登記表等等。

　　(2)活動所需的物品：卡紙、剪刀、照片、一次性杯子及桶裝水等等。

　　(3)活動所需的設備：長排插、音響、話筒(喇叭備用)、電腦(提前下載好所需的音樂)，話筒和音響使用之前先進行測試。

　　(二)、活動內容：

　　1、熱身游戲：三元五角

　　(1)道具：無

　　(2)游戲時間：15分鐘

　　(3)游戲規則:

　　a.先按10人分組，a組和b組共20人穿插站成一個圓圈。

　　b.女生為五角錢，男生為一元錢。當裁判宣布開始時，大家開始繞圈走，裁判在大家不經意間喊出錢數(如3塊5、6塊等)。

　　c.裁判喊出錢數后，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的'小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

　　d. 裁判在喊1、2、3后，仍然沒有找到團隊的，就被淘汰出局。

　　e.大概幾輪游戲之后，小組成員所剩組較多的那組獲勝。

　　注意事項：

　　(1)裁判一旦喊出錢數，請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強。

　　(2)在搶人的過程中，希望參賽選手不要太激烈，以防摔倒發生。

　　2、無軌電車(視第三環節時間而定)

　　(1)道具：報紙、膠帶、剪刀

　　(2)游戲時間：10分鐘

　　(3)游戲規則：

　　a.8至10個人為一組，利用膠帶和報紙制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，即電車。

　　b.組員拿著圓環電車站到起點線，將圓環電車立起來，一名成員負責在外面引導小組電車前進和電車破損時的修補，其余成員都站到圓環電車里面。

　　c.全體成員聽到裁判喊開始后，集體齊心協力地使電車前進，直至到達終點。

　　d.最先到達終點的一組獲勝。

　　注意事項：

　　(1)選手確保自己圓環電車的牢固性，不然行駛到中途電車會斷掉，修補電車會消耗時間。

　　(2)負責引導的成員注意電車的方向，若不是走直線，不僅會浪費時間，還可能和其他組發生撞車事件。

　　3、定向大尋寶

　　(1)道具：卡紙、照片

　　(2)游戲時間：20分鐘

　　(3)游戲規則：

　　a、每隊將會領到一張地點圖片(也有可能是一句提示語)。

　　b、利用現有的圖片(提示語)找到圖片所指的地點或

　　提示語所

　　提示的地點。

　　c、找到該地點后，再該地點找到一張被隱藏的卡片。(該卡片記錄了下一個地點的圖片(提示語)。)

　　d、依據找到的卡片

　　提示依次往下進行游戲，直至找到通關卡，本環節結。

　　④然后在食堂二樓玩游戲，過關后勝利

　　圖片1：國旗照片6-1

　　圖片2：行政樓出口照片6-2

三走活動策劃書8

　　一、活動主題

　　走下網絡、走出宿舍、走向操場—“綻放青春，點燃寒冬”素質拓展活動

　　二、活動背景

　　為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導和幫助在校大學生激發參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習慣、提升身體素質，并從中磨煉堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯近日聯合下發《通知》，決定從20xx年開始，在全國高校范圍內全面啟動和廣泛開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動

　　三、活動目的

　　以健康第一為指導思想，以“走下網絡、走出宿舍、走向操場”為統一主題，充分發揮各級團組織的工作自主性、積極性和創造性，以學生宿舍、班級等為主體，通過廣泛開展各類大學生群眾性課外鍛煉活動，努力實現《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

　　四、活動時間

　　20xx年12月8日至11日

　　五、活動地點

　　大禮堂&東操場

　　六、活動對象

　　文學院大一全體學生

　　七、活動內容

　　三大板塊：書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運動會

　　八、活動流程策劃

　　1、書寫你的`“三走”（時間：周一到周四中午11點302點）

　　選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關精神通過書寫、涂鴉的方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進行公開展出，并邀請其他學院的師生參與其中。

　　2、快閃時間靜止（時間：周四中午12點10分）

　　由參與人員在放學時間于大禮堂附近進行快閃活動，在自由集合后，等發令員發令，所有人員隨意做出某一運動姿勢（如投籃，射門，舉重，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘，旨在倡導運動，號召全民運動，一分鐘后迅速撤離。

　　3、趣味運動會（時間：周四下午2點4點）

　　1)趕羊穿林

　　用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞，用時最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個障礙，趕羊傳林器具）

　　2)最佳拍檔

　　每組10名同學，男女各半，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;報紙，須拾起，遞給女生。用時最短勝出。（道具：兩個椅子，兩個氣球，兩張報紙）

　　3)坐地起身

　　要求最開始是2個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；不用手撐地站起來；隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。最先完成的班級獲勝。

　　4、十人九足

　　以班為單位,共兩個個隊伍。每隊十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成兩組進行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）

　　5、銜紙杯傳水

　　人員選十名一組，男女交替配合。共選十八名人員，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個等大的水杯）

三走活動策劃書9

　　“走下網絡、走出宿舍、走向操場、走進圖書館”之“科普小站Running Man”

　　主辦單位：共青團XX學院委員會 XX學院體育學院

　　承辦單位：XX建設大學生科技服務團

　　協辦單位：紅十字會秘書長助理團

　　XX學院全體學生

　　初賽： XX年4月18日

　　決賽： XX年4月19日下午14:00

　　注：如遇下雨或其他安排則順推一天，以短信通知為準。

　　初賽：XX學院奇邁籃球場、二三組之間大道、四組食堂空地、東區田徑場

　　決賽：XX學院、同心廣場

　　【一】初賽

　　a)時間：XX年4月18 日

　　b)地點：XX學院奇邁籃球場(簽到)

　　c)活動流程

　　1.團體接力大PK：

　　地點：XX學院奇邁籃球場

　　規則：

　　隊伍中4人，A進行投籃直到投進3球后與B擊掌;B進行競走(過程中只能競走不可跑，否則視為犯規)，競走到終點后與C擊掌;C開始跳繩10個與D擊掌，D將餅干放于額頭，不能用手而吃到餅干。全程計時。

　　由工作人員統計算出用時最短的前六個隊伍。本輪游戲獲勝者可抽取對接下來游戲有利的條件，第一名的隊伍可抽3次，二三名抽2次，四五六抽1次。(有利條件包括：pass卡、求助卡、提示卡)

　　2.我和路人有個約定：

　　地點：二三組之間大道

　　規則：

　　參賽隊伍尋找路人并帶到工作處，領取2枚色子。每名隊員都與路人進行擲色子PK，四人必須有2人贏方可進行下一輪游戲，否則要馬上尋找另一個路人，重復以上規則。完成這一輪的任務后，工作人員粘貼特殊符號粘紙。

　　3.猜、猜、猜：

　　地點：四組食堂背后的空地(四組1棟和2棟之間的空地)

　　規則：

　　參賽隊伍，每人抽取一張紙條(紙條里有3個或2個題目或1個題目)并回答問題，全猜中后，工作人員粘貼特殊符號粘紙。

　　4.決賽隊伍評選：

　　地點：東肖操場的榕樹下

　　工作人員粘貼決賽參賽資格貼紙，直到8張本輪參賽資格紙貼完為止，即先到的前8個隊伍方可進行下一次的決賽，其他的隊伍淘汰。

　　【二】決賽

　　a)時間：XX年4月19日下午14:00

　　b)地點：東區田徑場大榕樹下(簽到)

　　c)活動流程

　　1.解密：

　　地點：XX學院

　　規則：

　　本輪需要參賽隊伍通過尋找暗語卡，并解出答案，到達指定位置，回答問題，答對后獲得決戰邀請函。邀請函只有三份，且藏在不同的三個地方，根據提示可以找到邀請函所在。

　　2.撕名牌：

　　地點：體育館

　　規則：

　　進入本輪的隊伍，會由工作人員帶往指定位置，到達后請耐心在所在的位置等待，直到工作人員收到開始比賽的信號，即可開始比賽。參賽人員在體育館內尋找名牌，只有找到那個人的名牌才可以撕;若還未找到，就撕了其他參賽隊伍名牌，將淘汰出局。按名牌還在的先后順序分發獎狀。此外，個人淘汰他人最多的，還可獲得“最強者”獎項。

　　注意事項：若找的自己的或者本隊的，則可自己找個隱蔽的地方藏起來，不可放于身上，否則視為犯規。

　　評選“最強者”標準中：例如B未找到A名牌誤撕B而導致被淘汰的，記B淘汰他人次數一次。

　　一等獎(1名)

　　二等獎(1名)

　　三等獎(1名)

　　優秀獎(5名)

　　最強者(1名)

　　各院團委收到相關通知后，組織學生報名參加，并于4月1日前將報名表以電子檔形式發送到校科技服務團官方郵箱XXXX@。(報名表見附件1.)由每個學院自行組織篩選出2個代表隊進入初賽。

　　每個隊伍規定4人，2男2女。

　　六、活動前組織：

　　1、班委討論擬定活動主題、地點及形式等內容

　　2、召開班會全班同學起探討開展活動方案

　　3、聯系活動地點、強調相關事宜

　　4、形成具體活動策劃書購買活動所需物品

　　七、活動內容：

　　1、首先我班會開展一個簡單的班會，有團支書、宣

　　傳委員給同學們講述一些關于“三走”活動的意義，號召同學們積極響應這個主題，積極參與各項有意義的活動。

　　2、本次活動的第二項內容有兩種方案：方案一，申請小吃城二樓場地，舉行乒乓球或羽毛球比賽。在比賽中我們會請專業的羽毛球老師或學生擔任裁判，同時也會給贏得比賽的同學獎勵一些小禮物，以資鼓勵。方案二，把這次乒乓球賽或羽毛球賽組織為一個班級對抗賽。我們所選的班級是我們的`兄弟班國際

　　經濟與貿易1、2班，由各班組織委員在班級中組織同學參加比賽，由體育委員負責報名登記。

　　八、人員安排：

　　1、班長、團支書負責全局安排

　　2、宣傳委員跳動同學們的積極性

　　3、組織委員、體育委員負責組織同學們有序參比賽

　　加活動

　　九、經費預算：

　　1、買羽毛球和乒乓球視情況而定，大約花費50元。

　　2、買獎品，大約花費100元

　　十、活動中應注意的事項：

　　1、各班委應各司其職，為這次活動的圓滿成功盡自己最大的力量。

　　2、開展活動前，要積極聽取同學們的意見和建議，為活動的順利開展做鋪墊。

　　3、活動中，要確保同學因不小心而帶來身體上的傷害，同時也要避免有不愉快的事情發生。

　　4、有特殊情況不能參加活動的要請假并說明原因

　　十一、活動后工作：

　　1、認真做好總結工作

　　2、及時上交材

　　十二、本次活動開展十分順利，同學們積極參與，氣氛融洽，積極響應了學校的號召，這邊不僅鍛煉了同學們的身體，同時為我們構建一個健康、文明、和諧的校園也貢獻出了一份力量。在以后的的活動中我們會再接再厲，主動學習其他班級活動中的長處，彌補自己的短處，讓我們班級的明天會更好。

三走活動策劃書10

　　一、活動目的根據學院院團字[XX]4號文件通知，結合會計二系實際，特制定“奔跑吧，青春”三走主題系列活動，帶領廣大青年，“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，加強體育鍛煉，增強體質。

　　二、活動開展時間

　　XX年4月至5月

　　三、活動具體安排

　　1、宣傳發動階段

　　召開會計二系團總支“奔跑吧，青春”三走主題活動宣傳動員會，各團支部召開支部宣傳會，讓活動的宣傳落到到每位青年。利用新媒體、海報等形式宣傳三走精神，讓同學們意識到鍛煉的重要性。

　　2、具體實施階段

　　“奔跑吧，青春”之集體篇

　　以班級為單位參加集體運動項目，通過不同五關關卡總時間最短團隊勝利，進一步將三走活動落實到位。（詳見附件）

　　四、活動總結

　　通過活動，發現身邊榜樣，形成團隊，讓運動理念深入人心，運動健康快樂。

　　會計二系團總支

　　策劃書附件：“奔跑吧，青春”之集體篇

　　一．活動時間：5月6號---5月20日下午4:30

　　二．活動地點：田徑場

　　三．活動方式

　　第一關：彎腰過桿：（需4人，2男2女）此關所需道具：跳高桿

　　主要是考驗個人得身體協調性和柔軟性及團隊意識，放置一個桿子，身體是像拱橋一樣往后仰，然后從桿子下面穿過去，四人身體不能碰到桿子，并保持一致性，否則違反規則不予記成績，以最后團體過桿結束計時。

　　第二關：甩便利貼：（需6人）此關所需道具：便利貼

　　工作人員會給每個人身上貼十張便利貼,計時開始后，隊員要盡全力甩，不能用手撕,只能用身體把便利貼抖動下來，全部掉下，則記時結束。

　　第三關：傳球接力：（需6人）此關所需道具：瑜伽球

　　全組隊員列成豎排，由第一個人開始，將瑜伽球從胯下依次向后傳遞，到最后一名成員，最后一名成員再迅速向前到第一位成員前從胯下傳遞求，依次循環，輪玩一圈結束計時。

　　第四關：生死電網：（需6人）此關所需道具：繩子

　　主要鍛煉團隊分析解決問題的能力，考察團隊時間管理、資源管理能力以及團隊之間的信任度，用繩子結成一張網，要求隊員不碰到網的情況下全部通過，觸網者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）的時間。

　　第五關：六人七足：（6人）此關所需道具：綁腳繩，過關紅線

　　六人七足主要是隊員間的協調一致性，六個人排成一排用線或繩綁住兩兩的`腳 ,只有最邊上的的人, 各有一支腳沒綁住，然后一起駛向終點，沖破過關紅線結束計時。

　　附加活動：撕名牌：（兩隊對抗）

　　每個人背上貼一張姓名條，然后兩隊相互撕掉，哪隊最后剩下人哪隊就贏。

　　備注：

　　1因活動為室外活動，如遇下雨天活動另行通知。

　　2此活動為計時賽，用時最短班級獲勝。

　　3每個班比賽時間不一，只需一下午，每班具體比賽時間會有工作人員和微博及時通知。

　　4以上活動屬系部活動，每班必須選派七人，六人為主力，還有一名為替補隊員。

三走活動策劃書11

　　一．活動背景

　　今年1月大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動（以下簡稱“三走”活動）試點工作啟動，為了加強學生體質以及身心健康開展新生“三走”主題活動。各地各高校要把握新生入學的重要契機深入開展新生“三走”主題活動，為新生提供參加“三走”活動的良好平臺，同時結合新學期將“三走”活動進行再部署、再動員，尤其注重強調將“三走”活動與破解團的吸引力和凝聚力不夠、團的工作有效覆蓋面不足的兩大戰略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會主義核心價值觀、弘揚中華傳統文化等相結合。

　　二．活動目的及意義

　　充分發揮高校團學組織的作用，將“三走”活動拓展成為團結和引導青少年成長進步的有效載體。建立考評體系，挖掘先進典型，加強獎勵激勵，構建長效活動機制，久久為功，將“三走”活動作為學生身體素質提升的重要載體常抓不懈。在活動推進過程中注重結合實際，深入研究促進大學生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統支撐，共同推動活動持續健康開展。

　　三．活動開展時間

　　20xx年11月16日

　　四．活動地點

　　A3 教室

　　五．活動參與人員

　　20xx應用日語一班支部所有人員

　　六．活動內容

　　1. 開展“三走”主題活動演講“三走”PPT

　　2. 開展“三走”活動影片觀賞，提高同學們的認知度

　　3. 設立“中國大學生百煉之星”的評選活動，為長期堅持

　　鍛煉的宿舍頒發獎勵

　　4.組織室外團體活動

　　七.活動前期準備

　　1.做好關于3走活動的ppt，準備主持演講。

　　2.尋找適合主題的電影片段進行觀看。

　　3.做好宣傳工作，盡量讓每一個人都參與其中,活躍氣氛。

　　4.購入所需的'獎品和裝飾，保留發票報賬。

　　5.通知人員及時到場參加。負責人同時要注意場內秩序，保持良好的

　　活動氣氛。

　　八.經費預算

　　50元，主要用于優秀宿舍評比獎勵

　　本子4X6=30元，筆8X2=16元，紙巾4X1=4元

　　九．活動中應注意的問題及細節

　　1.加強組織領導，使大學生認識到參加課外體育活動、培養體育鍛煉習慣、提升個人體質的重要性。

　　2.進行廣泛動員，確保同學們積極參加。

　　3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。

　　十．活動后續工作

　　打掃場地衛生，關好電器節約能源

三走活動策劃書12

　　一、活動目的：

　　為了積極響應學院強化體育和課外鍛煉，促進大學生身心健康、體魄強健的精神，并更好地促使大家走下網絡、走出宿舍、走向操場，進行快樂體育運動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現大學生的激情與活力。經我院團委研究決定，特舉辦以“激情運動，活力青春”為主題的趣味體育活動。

　　二、活動主題：激情運動，活力青春

　　三、活動對象：xxx學院11-13屆學生

　　四、活動時間：XX年05月中旬

　　五、活動地點：xx籃球場和xx操場

　　六、活動項目

　　環跑路線 :

　　游戲賽制:

　　各個選手組隊，在每個地點完成相應任務后，每個隊員每通過一個地點的游戲關卡時會有工作人員蓋章，在各個紀念地點同樣有蓋紀念章。并獲得相應分數，每個項目每人只可完成一次，在活動結束后對團隊集齊所有章的所用時間進行排名，用時最少前三名給予獎勵。并且每名同學自己獲得的集章卡活動后由自己保存留念。

　　游戲獎勵：凡參加環跑的同學，可獲得學校頒發的參賽證明一張

　　1.隔空取物（感恩林）

　　活動規則：

　　隊伍到達，在地面畫一條起點線，在以身高最高者體長加五厘米遠處放一可樂瓶，幾人不得跨過起點線而設法取得可樂瓶者過關，獲得主持人蓋章并合影，通往下一地點。（一個人拉一個人的手直到倒地取得，工作人員對各隊伍進行計時，取用時最短者進行記錄，最終選出參加比賽的隊伍中最快的，會進行頒獎）

　　2. 舞蹈模仿

　　活動規則：

　　(1) 以直線10米賽道為比賽場地。以一隊5組，每組兩人參賽。

　　(2) 賽前每隊第一組兩人并肩站立，且二人內側小腿用繃帶綁在一起。

　　(3)發號施令后，比賽開始，幾隊人員的第一小組同時出發。每隊第一小組以“三條腿”的形式向前跑，并在到達指定地點后返回起點。當第一組回到起點后，取下繃帶給第二組，第二組以同樣方式綁腿進行“兩人三足”循環接力。待5組均回到起點即為比賽結束工作人員對各隊伍進行計時，（取用時最短者進行記錄，最終選出參加比賽的隊伍中最快的，會進行頒獎）。

　　3. 兩人三足（圖書館）

　　活動規則：

　　(1) 以直線10米賽道為比賽場地。以一隊5組，每組兩人參賽。

　　(2) 賽前每隊第一組兩人并肩站立，且二人內側小腿用繃帶綁在一起。

　　4. 記憶大師

　　活動規則：

　　每支隊伍選出一人，每人都有時間對陳嘉庚的十項重要事跡進行記憶，然后主持人對其中三個問題進行提問，回答出至少兩個者通過，獲得主持人蓋章并合影，通往下一地點（從開始記憶到結束記憶進行計時，取用時最短者進行記錄，最終選出參加比賽的隊伍中最快的，會進行頒獎）

　　5. 終極游戲（xx文體育館）

　　雙人單手對持球接力賽

　　活動規則：

　　(1) 兩人在規定跑道上對持一個籃球，且兩人都只能用單手

　　(2) 兩人一組合作，5組為一隊。每隊分布在直線賽道兩端，在起始點由兩人持球向賽道另一端跑動前進，進行循環接力。

　　(3) 跑動前進期間，若球掉落需撿起后原地繼續。不得竄跑道，到達接力劃線處需將球遞給另一組隊友，由隊友繼續持球完成循環接力

　　(4) 每局最少三隊，最先達到終點者獲勝（取用時最短者進行記錄，最終選出參加比賽的隊伍中最快的，會進行頒獎）。

　　社團擺點搶先知

　　xx大學交誼舞協會（中山紀念館）

　　xx大學儒家茶學社（感恩林）

　　xx大學棋協社（xx圖書館）

　　蓋手印簽名合影（陳xx雕像）

　　路透4.0 [話筒] 活動溫馨小

　　提示

　　[xkl轉圈] 1. 本次活動屬于娛樂鍛煉類活動，本著呼吁友誼第一，鍛煉第二，活動第三的思想.

　　[xkl轉圈]2. 現場準備好每個醫療點一個醫藥箱，以防有人受傷。

　　[xkl轉圈]3. 參與活動的所有人員以安全第一。

　　[xkl轉圈]4. 所有活動人員需按規則開展活動。

　　[xkl轉圈]5. 穿著要輕便，適合運動著裝。

三走活動策劃書13

　　一、活動背景：

　　三走進，三提升：走進圖書館，提升文化素養；走進實訓室，提升專業技能；走進運動場，提升身體素質；戰斗力已經成為中國共青團發展壯大的主要因素。而學生更是大家關注的重點，進一步教育和引導廣大學生多讀書、樂讀書、會讀書、讀好書，幫助和促進廣大學生在讀書中學會思考、開拓視野、享受生活、感悟人生，在校園形成良好的讀書氛圍，促進優良學風校風養成。二、活動目的：

　　本次“三走進，三提升”主題團日活動本團支部選擇的是走進運動場，提升身體素質。通過運動來告訴大家在平時生活學習之余，要適當的鍛煉身體，畢竟身體是革命的'本錢。為進一步引導和教育廣大學子多讀書，樂讀書，會讀書；熟悉專業技能，學好專業技能，鉆研專業技能；學會怎樣鍛煉身體，應該如何去鍛煉身體，懂得生活不光只是學習還有自己的身體同樣重要。把同學們帶入運動場，讓大家一起來鍛煉身體。這樣即是勞逸結合，同樣班上同學之間相處也更加融洽。

　　三、班級主題：

　　三走進，三提升四、活動時間：

　　五、活動地點：

　　六、活動對象：

　　七、策劃主辦單位：

　　八、活動流程：

　　1) 主持人介紹嘉賓，主持人開場語，宣布本次活動主題、內容、目的； 2) 輔導員致辭；

　　3) 走進運動場《體操》表演；熱身運動；

　　4) 運動場第一幕：四百米比賽；第二幕：跳遠比賽；第三幕：接力賽;<本次運動場的比賽是以寢室為單位進行> 5) 由本班武術班的同學進行武術表演；

　　6) 運動場此幕到此結束，下面大家在等待比賽結果出來時，由幾位同學給大家帶來朗誦；

　　7) 由主持人宣布本次運動場比賽的結果；

　　8) 嘉賓給本次比賽獲得佳績的同學頒獎，合影留念； 9) 獲獎人發言；

　　10)主持人對本次活動進行總結，宣布“三走進，三提升“團日活動圓滿結束。九、工作安排： 1) 主持人：

　　2) 攝影師： 3) 會場布置： 4) 會場負責人： 5) 衛生負責人： 6) 活動組織人： 7) 活動總負責人：十、注意事項：

　　1) 全班同學都要按時到場，活動準時開始，不得早退； 2) 活動中注意安全，遵守秩序； 3) 需要準備的材料都要提前準備好； 4) 活動現場各負其責。

三走活動策劃書14

　　為了積極響應學校強化體育和課外鍛煉，促進大學生身心健康、體魄強健的精神，西北大學生命科學學院12級生物科學（基地班）團支部和12級生命科學與技術（基地班）團支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動——走下網絡，走出宿舍，走向操場。本次活動是一個同學生自發組織的戶外拓展活動，本著自由結伴、自愿參加的原則。活動宗旨是：走下網絡，走出宿舍，走向操場，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團支部成員注重運動，增強體質，提高修養，健康生活。

　　【活動主題】

　　走下網絡，走出宿舍，走向操場

　　【活動地點】

　　西北大學太白校區大場

　　【活動時間】

　　4月底

　　【活動對象】

　　20xx級生物科學（基地班）團支部、20xx級生命科學與技術（基地班）團支部全體成員

　　【主辦方】

　　20xx級生物科學（基地班）團支部、20xx級生命科學與技術（基地班）團支部

　　【活動流程】

　　（一）活動前期

　　1.兩個團支部的團支書共同召開班委會，各班委討論團日活動的前期工作，并根據實際情況進行人員安排，主要安排如下：班長在活動開展前期負責將此次團日活動期間的所有時間和活動安排通知給全班同學，并負責當天工作人員的安排；團支書負責活動報名表的制作并分發給各班同學，統計結果制作秩序冊，準備活動音樂；學習委員負責當天趣味運動會活動所需物品的分發和管理；生活委員負責當天運動會所需運動器材和物品的借還問題；兩個班級的`心理委員為所有活動裁判，并每個活動每個班都應出一個心理委員做裁判；文體委員負責當天人員檢查工作，統計人員的到場情況。

　　2.各班委分工合作，做好活動動員工作以及活動場地的前期布置工作（要求：班委提前半個小時進入操場布置活動場地）。

　　（二）活動過程

　　活動一：十人九腿

　　兩支代表隊每隊10人，用繩子將相鄰兩人腿綁住，十人站在100米起跑線上，開始后，向終點奔跑，記錄到達終點所用時間，時間少的隊伍獲勝，該代表隊獲得一分，同時該隊每人獲得小禮品一份。注：本環節需每班各派1人組成評委組計時。

　　活動二：定點投籃

　　每隊選派3女2男，排成一列，在三分線處按順序投籃，規定每組投25個且每人每次只能投1個，用時最少的一隊獲勝，該代表隊獲得一分，同時該隊每人獲得小禮品一份。

　　注：本環節需每班各派2人組成評委組計時。

　　活動三：搶凳子

　　每隊派各3人（男女不限），先在場上放5個凳子，音樂響起后，六人圍繞凳子轉圈，音樂停止即快速坐到凳子上，沒搶到凳子者即被淘汰，每輪依次撤掉一個凳子，最終勝利者，獲小禮品一份，該代表隊獲得一分。

　　活動四：集體跳大繩比賽

　　每班上場隊員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時集體跳，中間不得換人。限時一分鐘，不記失敗次數，按全體成員完成數量記名次，多著列前。若遇成績相同，進行一分鐘復賽，直至決出名次為止。最終勝利者，每人獲小禮品一份,該代表隊獲得一分。

　　注：本環節需每班各派2人組成評委組計時，數數。

　　活動五：小繩接力賽

　　每班選派5人完成小繩接力賽，第一個人跳20次后，第2個人開始跳20次，依此類推，最后一個人跳完時間為該代表對最終成績，用時最少的一隊獲勝，該代表隊獲得一分，同時該隊每人獲得小禮品一份。

　　注：本環節需每班各派2人組成評委組計時，數數。

　　（三）活動后期

　　1.團支部對此次活動總結，在總結中不斷提高。

　　2.調查此次活動中同學們的所感所想。

　　【經費預算】

　　100元（包括:一袋氣球10元、獎品85元、綁腿的繩子5元）

　　【活動要求】

　　1.所有同學必須認真負責，不可自行到處閑逛，開小差。

　　2.班干部在活動中需要團結協作，以身作則，及時解決班級同學在活動中遇到的困難，從中鍛煉自己的能力。

　　【注意事項】

　　1.高度重視，積極參與。各團支部要認真組織相關同學參與，同時要引領團支部成員參與課外體育鍛煉活動，形成健康體魄。

　　2.注重整理活動總結文字、圖片、視頻等素材，上報學院。

　　3.凡參與活動者應樹立環保意識，注意保護環境，不亂扔垃圾，垃圾統一處理。

　　4.如有事不能參加活動的同學請提前向團支書或班長請假，不可無故缺席。

　　5.團支書要負責好活動場地的布置，提前準備好活動必需品，以保證活動的順利進行。

　　6.班干部要把持好場面秩序，防止出現活動現場秩序混亂的現象。

三走活動策劃書15

　　一、活動背景：為深入貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯《關于開展大學生"走下網絡、走出宿舍、走向操場"主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》精神，積極響應黨的十八大和中央、省委關于大學生成長成才的有關部署，同時也為了我們同學能有一個強健的體魄，一個精神抖擻的面貌去更好的學習、成長，我班特意開展這次活動。具體安排如下：

　　二、活動主題：

　　三、活動地點：小吃城二樓

　　四、參加人員：12級財務管理本56班全體同學

　　五、活動時間：

　　六、活動前組織：

　　1、班委討論擬定活動主題、地點及形式等內容

　　2、召開班會全班同學起探討開展活動方案

　　3、聯系活動地點、強調相關事宜

　　4、形成具體活動策劃書購買活動所需物品

　　七、活動內容：

　　1、首先我班會開展一個簡單的班會，有團支書、宣傳委員給同學們講述一些關于"三走"活動的意義，號召同學們積極響應這個主題，積極參與各項有意義的活動。

　　2、本次活動的第二項內容有兩種方案：方案一，申請小吃城二樓場地，舉行乒乓球或羽毛球比賽。在比賽中我們會請專業的羽毛球老師或學生擔任裁判，同時也會給贏得比賽的同學獎勵一些小禮物，以資鼓勵。方案二，把這次乒乓球賽或羽毛球賽組織為一個班級對抗賽。我們所選的班級是我們的兄弟班國際