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活動策劃

更新時間：2023-08-01 15:17:24

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活動策劃(匯總8篇)

活動策劃篇1

　　活動宗旨：

　　校園文化交流包含著深刻的內涵、有著豐富的活動內容和多樣的活動形式，對學生的成績提高、情感培養、綜合能力等各方面有著積極的影響。通過本次活動的開展，希望同學們能在準備中增進彼此間的了解、深化相互的'友誼，達到進一步融洽學校學習氛圍的目的。一方面，可以增強大家的交流能力，活躍學生的思維：另一方面，可以進行學習上的切磋，起到互相激勵的作用、達到共同進步的目的。

　　豐富校園文化活動，創造良好生活空間，進一步美化云塘校區學生的學習生活環境，增強同學之間的交流與友誼；營造良好的學習交流氛圍，，發揮“團結友愛、互幫互助”的精神，充分展現我校大學生風采。

　　活動時間：

　　1、漂流交友會X年X月X日2、舊書漂流會X年X月X日3、學習漂流會X年X月X日

　　活動對象：長沙理工大學全體學生

　　主辦單位：經濟與管理學院團委

　　經濟與管理學院院學生會

　　活動方案：

　　第一部分：“給力漂流瓶”——漂流交友會

　　活動地點：文化廣場活動時間：X年X月X日活動籌辦工作要求：

　　1、將活動策劃打印多份發至院學生會各部門，并由相關部門做出具體實施策劃

　　2、各部門事先熟悉職責，由宣傳部完成活動宣傳工作；組織部完成活動人員到場簽到工作；由體育部作好道具安置、借還工作；其他工作人員應自覺服從安排，對活動進行

　　節目引導、疏通工作，維持現場秩序。

　　活動流程：

　　1、工作人員提前半小時在活動場地進行場地布置：安放展牌、懸宣傳海報、橫幅

　　2、由工作人員介紹、引導周圍學生，將自己的學習、情感以及生活理想等問題寫在事先準備好的紙條兒上，并貼于展牌上；參與者按紙條編號，將自己的聯系方式登記在相關工作人員的通訊簿上

　　3、學生通過瀏覽展牌，選擇自己所關心的問題，并向工作人員詢問所留問題者，進行進一步交友交流

　　第二部分：“給力漂流瓶”——舊書漂流會

　　活動地點：甘飴園或汀香園門口活動時間：X年X月X日活動流程：

　　1、工作人員提前到活動地點進行活動布置：擺放桌椅、懸宣傳海報、橫幅

　　2、學生將自己的舊書按類別捐出，并獲得舊書漂流會紀念卡一張

　　3、捐書的同學可憑借舊書漂流卡，在所捐圖書中選擇自己需要的書籍，進行交換借閱

　　4、捐贈、借閱圖書的同學須將自己的聯系方式登記，以建立經濟與管理學院“學習型校園”資源庫

　　第三部分：“給力漂流瓶”——學習漂流會

　　活動對象：經濟與管理學院學生活動地點：由各班級按情況自定

　　活動時間：X年X月X日——X年X月X日活動流程：

　　1、由各班級自由在規定的活動日期內，自由選定時間與地點，舉行學習心得交流班會

　　2、由班委成員事先收集同學們的學習困惑與學科問題，確定主題

　　3、班級推選在自主學習方面成績較好的同學在班級同學前進行學習經驗交流，并與大家討論相關問題

　　4、會后，由學習委員將會議內容總結，由經管學院學習部進行匯總，作為學習經驗進行編冊。

活動策劃篇2

　　一、團日活動目的

　　歐陽xx院士說“個人的研究應該與國家的需求結合在一起，要心系民族的振興和國家的強盛。有了使命感，也就有了學習和研究的動力。”對很多院士而言，雖然很多時候他們是“被選擇”，但正因為他們的'科研與國家和人民的需求緊密相連，他們的人生之路才走的異常堅實。“終生才智為國家，立足本職思中華。一心只為振興事，愿將余暉閃金花。”這是中國工程院院士、蒸汽工程專家黃其勵的自勵之作，也是所有院士人生的真實寫照。院士們雖然術業有專攻，但相同的愛國之情，相同的歷史使命感，讓他們在科學的道路上勇攀高峰，最終在峰頂相遇，成為我國科學界的佼佼者。

　　二、團日活動主題

　　院士的智慧與情懷

　　三、團日活動時間

　　XX年xx月xx日19:30-20：30

　　四、團日活動地點

　　xx學院音樂舞蹈系

　　五、團日活動流程

　　1.由團總支辦公室負責人提前到達活動地點，并準備點名簽到

　　2.出席活動的同學準時到達109教室

　　3.主持人發言引出活動主題，講明活動目的，并宣布活動開始

　　4.主持人發言活動總結，宣布活動結束

　　六、團日活動展望

　　通過本次團日活動，用以幫助學生不斷細化前進的目標，認識到自身到底缺什么，應該用怎樣的一個態度來面對和解決問題，彌補空缺。反省自己為什么做不到，別人為什么能做到，將院士的智慧和情懷與自身聯系，并借取經驗，運用到自己平時生活中、學習中去。

　　音樂舞蹈系團總支辦公室

　　XX年xx月xx日

活動策劃篇3

　　一、活動背景

　　從小，我們對雷鋒精神就耳語目染，但雷鋒精神，究竟是什么呢？

　　雷鋒精神，是以雷鋒的名字命名的、以雷鋒的精神為基本內涵的、在實踐中不斷豐富和發展著的革命精神，其實質和核心是全心全意為人民服務，為了人民的事業無私奉獻。他已經成為我們這個時代精神文明的同義語、先進文化的表征。周總理把雷鋒精神全面而精辟地概括為“憎愛分明的階級立場、言行一致的革命精神、公而忘私的共產主義風格、奮不顧身的無產階級斗志。

　　二、活動目的

　　三月是學雷鋒活動月，為響應數學與信息技術系分團委關于在全系深入開展學雷鋒活動的號召，積極推動團支部精神文化建設，用實際行動弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的雷鋒精神、傳播志愿者愛心，我團支部舉行此次以“我奉獻我成長我幸福”為主題的團日活動。

　　本次活動旨在宣傳推廣新時代雷鋒精神，用實際行動向人民群眾宣傳雷鋒精神具體化內涵。

　　三、活動主題：我奉獻我成長我幸福

　　四、活動時間：20xx年三月

　　五、參與對象：20xx1113團支部

　　六、活動概要：

　　1、學雷鋒，我們敬業愛崗

　　總有人會問，學雷鋒，我們應該干些什么？是要像小時候一樣，在馬路上搜尋老奶奶的蹤跡？還是在大馬路上看看哪里有別人不小心掉了的錢包？

　　其實都不是，學雷鋒，不需要刻意，而只需要你在崗位上做好本職，愛自己的職業，愛自己的崗位。

　　因此，作為師范專業的學生，特意發起此次弘揚雷鋒精神中敬業愛崗的義教活動。

　　活動策劃如下：

　　①活動地點：潮州市黃金塘小學

　　②活動具體時間：3月15日

　　③活動前期準備：

　　a、義教單位聯系

　　b、義教人員選取、動員、任務分配

　　c、備課

　　2、學雷鋒，我們助人為樂

　　雷鋒精神中除了敬業愛崗之外，比較耳熟能詳的還有我們的`助人為樂精神，為了幫助潮州市本地貧困戶，我團支部特意舉行幫扶貧困的活動，除了靠廣大師生朋友的捐助之外，我們還以身作則，用辛勤的勞動換得的回報去捐助這些貧困家庭。

　　活動策劃如下：

　　①活動地點：潮州市韓山師范學院東區、東麗A區

　　②活動具體時間：3月14日

　　③活動前期準備：

　　a、回收袋等工具準備

　　b、宣傳、動員

　　3、學雷鋒，我們無私奉獻

　　記憶中總是回蕩著這么一句話，雷鋒做好事不留名，那么學習雷鋒，當然也不能少了這種無私奉獻的精神。

　　開學伊始，校園“牛皮癬”便瘋狂蔓延，整治校園內胡亂張貼小廣告的不文明現象，提升學院純凈校園之風迫在眉睫。

　　為改善校園環境，用實際行動弘揚無私奉獻，我團支部于3月17日在學院東區、東麗A區宿舍區與學院各青志隊伍一同進行清除校園牛皮癬活動。

　　活動策劃如下：

　　①活動地點：學院東區、東麗A區宿舍區

　　②活動具體時間：3月17日

　　③活動前期準備：

　　a、宣傳、動員

　　b、任務分配

　　c、工具準備

　　4、“學雷鋒，做榜樣”主題班會：

　　即使我們已向雷鋒同志學習了42年，但大多數人對雷鋒精神總是沒有一個全面認識，為了向班級內部宣揚新時代的雷鋒精神，并為雷鋒精神宣傳活動做鋪墊及動員，我團支部特意舉行此次“學雷鋒，做榜樣”主題班會

　　3月18日下午，在東區田徑場內，20xx1113團支部舉行了學雷鋒，做榜樣主題班會，本次班會分為三個環節：

　　①開場演講：《生命，因奉獻而精彩》

　　②發現身邊的活雷鋒：讓同學們主動發言，講出身邊有關雷鋒精神的行為

　　③學雷鋒，做榜樣（課余時間進行）：以PPT的方式展示我們身邊的一些文明及不文明行為，在團支部內部進行正確的精神文化建設。

　　活動具體安排如下：

　　①活動具體時間：3月18日

　　②活動前期準備：

　　a、活動宣傳、動員

　　b、班會節目準備（深入落實活動主題）

　　c、物品準備

　　5、“多一個雷鋒，多一份感動”雷鋒精神宣傳活動

　　在我團支部學習雷鋒，做好榜樣的同時，我們明白應該讓更多的同學加入到學習雷鋒的行列中來，讓記憶中的雷鋒成為每個人的實際行動，因此我團支部特意舉行本次雷鋒精神宣傳活動，向大家宣揚新時代雷鋒精神，并做本次團日活動成果展示。

　　3月21日下午，在學院東麗A區食堂前舉行，活動有募捐、舞蹈表演、橫幅簽名、展板宣傳等四個部分

　　六名同學負重責募捐，許偉煒同學負責舞蹈表演，橫幅簽名由三名同學負責，剩余二十七名同學負責展板宣傳。

　　活動展板分為三個板塊：

　　① 感動你我，感動中國：對新時代雷鋒精神進行宣傳，展示新時代雷鋒精神代表人物及事跡（人物選擇為近幾年感動中國獲獎者）

　　② 多一個雷鋒，多一份感動：展示團支部內部文化建設及本次團日活動前四項分活動成果

　　③ 傳遞溫暖，傳遞幸福：記錄身邊的好人好事或對雷鋒月活動的寄語，可以是文字、照片等形式

　　活動具體安排如下：

　　①活動地點：學院東麗A區食堂前

　　②活動具體時間：3月21日下午

　　③活動前期準備：

　　a、前期動員

　　b、工作分配（宣傳板申請、宣傳海報制作、雷鋒精神資料搜集等）

　　七、活動經費預算

　　項目

　　預算

　　備注

　　活動海報

　　無

　　其他

　　無

　　20xx1113團支部

　　20xx年3月11日

活動策劃篇4

　　一、活動背景

　　隨著當前日新月異的科技發展和高校國際化程度不斷加深，國際學術交流日益頻繁。參加國際會議已經成為各專業領域學者之間進行學術交流的重要形式之一。研究生通過參與國際學術會議，能夠及時把握各領域的學術前沿動態，了解各種學術觀點，激發科研興趣，增加國際科研合作機會。

　　二、活動目的

　　“模擬國際學術會議”活動旨在提高碩士、博士研究生的國際學術交流能力，使其能夠運用英語在國際會議上宣讀科研論文，展示學術研究成果，通過在各類國際論壇上發言、提問、回答、討論等形式與各國人士通過英語順暢交流，開展合作，提高學術交流能力。

　　三、活動概況

　　活動時間：20xx年11月——20xx年12月

　　會議主題：跨學科領域中的研究（橫線上內容由研究生根據各自研究領域與方向確定）

　　會議地點：科技會堂（主會場）、外國語學院會議室（分會場）

　　報名資格：全校碩士、博士研究生

　　參與方式：1.學術會議發言；2.學術墻報展示

　　四、活動流程

　　1. 會議報名階段（20xx年11月12日——20xx年11月22日）

　　本次活動采取自由報名的.方式，根據模擬國際學術會議主題，向全校研究生征集大會論文摘要。研究生可以以個人或者學術團隊兩種形式進行報名。

　　（1）參會論文內容可有多種選擇，與個人或團隊學術背景與研究領域相關，具備一定的創新性，包括原創性的學術成果，擬發表或者待發表的學術成果，也包括對于某一領域較新研究成果的簡介、研究設計、學術觀點或者不存在版權糾紛的已發表學術成果的英文翻譯。

　　（2）摘要為中英文雙語，字數約150字左右。

　　（3）摘要電子稿和個人聯系方式（包括手機和郵箱）請于11月22日前，發送至1546755298@qq.com。

　　2. 邀請函發送與論文提交階段（20xx年11月23日——20xx年12月5日）

　　（1）對于已經錄用摘要的研究生，會務組于11月24日正式通過郵件發送邀請函，并且通過手機聯系個人。

　　（2）收到邀請函后，請于12月5日前提交英文論文全文或者學術墻報電子稿，發送至1546755298@qq.com。

　　3.會議論文審稿與輔導階段（20xx年12月6日——20xx年12月19日）

　　（1）召開模擬國際會議知識講座，普及國際會議交流知識。

　　（2）由英語專業教師對于提交的英文論文和學術墻報作品進行單獨輔導，針對語言措辭提出修改意見。

　　（3）邀請各專業專家對于上交作品進行評審，選出3篇優秀論文作為大會主題發言，選擇3篇優秀學術墻報作品作為大會展板，入圍論文與作品即被評為大會特等獎。

　　（4）招募3名研究生作為主會場與分會場的主持人參與大會，并對于所有參與國際會議的研究生進行口語輔導。

　　4. 會議召開階段（20xx年12月20日左右）

　　8:30——9：00 大會報到。

　　9:00——10:00 召開“跨學科領域中的研究”大會暨全體會議（主會場），邀請各學院領導與專家參加，由3名研究生做大會主題發言。

　　10:00——11:30 召開分會場會議，邀請各學院專家擔當分會場評委，由分委會評委當場評出3篇優秀論文，授予一、二等獎，其中一等獎1篇，二等獎2篇。

　　11:40——12:00召開頒獎大會（主會場），大會閉幕。

　　五、獎項設置

　　特等獎6名，一等獎3-4名，二等獎6-8名，優勝獎若干。

　　六、會務組成員與聯系方式

　　會務組成員：張麗萍、袁曉華、蔡建寧、陸嬌萍、嚴培華、陳政武、韓媛媛

　　聯系人：韓媛媛

活動策劃篇5

　　XX社區端午節活動方案

　　一、活動目的：

　　1.通過端午節來更加了解中國的傳統節日中蘊涵的意義。

　　2.增進鄰里之間的友誼

　　3.關愛老幼，加強青年人與老人兒童的`交流。

　　二、活動主題：

　　粽葉飄香，喜迎端午

　　三、活動組織：

　　XX社區居委會聯誼活動小組

　　組長：XXX

　　成員：XXX XXX XXX等

　　四、參與對象：

　　社區居民相關單位

　　五、活動時間：

　　6 月 22 日晚 19：00——21 ：00

　　六、活動地點

　　社區活動中心

　　七、活動方案及具體流程

　　1. 晚會流程：

　　19：00—20：00 文娛表演、包粽子

　　20：00—20：20 互動環節---端午節知識競答

　　20：20—21：00 吃粽子，文娛表演

　　2. 前期準備：

　　●出一期相關板報，預告活動及相關內容。（XXX負責）

　　●準備一個活動橫幅，題字“粽葉飄香，喜迎端午” （XXX

　　負責）

　　●落實所需的材料與道具，如：做粽子的相關原料，鍋灶

　　等。（XXX負責）

　　●確定參與此活動的人數，并做人員具體分配。（XXX負

　　責）

　　●包粽子采取比賽方式，將參與人員分成若干小組，以最

　　終所包粽子數量及質量為評價標準進行最終評比；觀

　　眾舉手投票計數評定。

　　●包粽子及表演采取比賽獎勵：優勝者以實物為獎品。

　　●端午節知識問答環節回答問題者若答對問題將獲得一份

　　小禮品。

　　●制作知識問答的相關題目（XXX負責）

活動策劃篇6

　　一、活動主題：回歸純真你我同心紙傳情

　　二、活動目的：

　　為團結本團支部所有團員與群眾，增強成員之間的感情交流，促進內部發展，發揮每一個成員自主能動性，活躍團支部氣氛，增強感情提供一個橋梁和重要平臺。體現大學生的活力，讓團支部更像一個家，，通過實際行動來加強增強凝聚力。對共建溫馨應化111這個家庭的決心，對仲愷大家庭生活的展望。

　　三、活動時間：10月18日晚上

　　四、活動地點：食堂一樓

　　五、參與人員：應化123團支部全體成員

　　六、活動形式：通過全體成員學習折紙表達我們對團組織的熱愛，對共青團的`謳歌，激勵我支部成員的理想信念。從而促進班級和諧，

　　七、活動內容：趁著校團委此次舉辦的團日活動，我支部全體員通過學習折紙，再由班里折紙巧手指點，大家一起與成果合照，并且將成果作為第二個活動的小禮品。

　　八、活動流程：

　　10月18號

　　（一）晚上7點半

　　大家到達活動現場--食堂，適當的布置場地氣氛，并在一定位置范圍內有序坐下

　　（二）由副班長宣布紀律，維持好秩序

　　（三）由本次活動負責人主持本次活動，教大家心型盒子的折紙步驟

　　（四）與活動成果合照，并將成果帶回宿舍妥善保管

活動策劃篇7

　　一、活動背景及目的

　　女生節是一個因3.8婦女節而產生的節日，它是大學校園趣味文化的代表之一。在財大這樣一個女生居多的大學里，通過舉辦女生節，不僅可以豐富校園生活，體現學校尊重女生、關愛女生的風尚，促進男女同學間真摯地交流，和展現學生的青春風采，還能引導廣大女生更多地關注自身的道德修養、文化內涵，心理健康等綜合素質的提高，在未來的路中洋溢自信與熱情，讓女生的魅力在三月的春風里與夢想一起放飛！

　　二、活動主題

　　關愛女生，幸福三月

　　三、活動形式

　　（1）活動當天在五羊廣場設點進行小游戲的活動，游戲形式為投球進框，投進次數多的同學將會獲得小禮品

　　（2）為使各班級女生節活動更加豐富，開展班級DV比賽，讓各班級男生為女生制作溫馨DV，在女生節當天播放給本班女生觀看。

　　（3）為增進男女生之間的友誼，收集各班男生姓名分別放入氣球內，讓本班女生以寢室為單位到活動攤位扎破本班的一個氣球，與氣球內名字相對應的男生需要為一個女生寢室實現一個愿望。

　　（周一前必須匯總好所有男生名字和女生寢室數。道具組負責制作男生姓名紙條。①混搭寢室在2個班都分別算作一間進行計算，每班女生寢室數=4人宿舍+混搭宿舍②若男生數>女生寢室數，先來的女生寢室成員有權扎破兩個氣球。（算好各個班能多扎氣球的女生數，做好記錄）③若男生數<女生寢室數，則隨機挑選幾名男生同時服務2個寢室，提前做好計算，準備相應氣球，最終氣球數=女生寢室數）

　　四、活動時間及地點

　　五、前期準備 1.拉贊助

　　（1）在西苑拉幾家賣食物或飲料的店面的優惠劵，在貼紙不夠用時分發。（3）與西苑的幾家桌游店合作，印制海報、展板、標語等宣傳用品

　　2.前期宣傳（周一全面開始）（1）宣傳展板擺放在五羊廣場進行宣傳。印制有關女生節的短語做成小標語張

　　貼在人流量大的地方，比如食堂和教室、教學樓道。

　　（2）在濃情中南BBS、qq群、人人或微博上發布活動消息進行宣傳。（3）向各個班級發送宣傳郵件進行宣傳 3.場地布置

　　（1） 7點道具組干事將兩頂帳篷A、B以及要用的桌椅擺放在五羊廣場指定位置。在帳篷上張貼印有“會計學院”字樣的紙張

　　（2） 8點前在文泰上課的干事到帳篷區幫忙打氣球，每個氣球內放入一張寫有男生姓名的便簽紙，將各班級的氣球按不同顏色扎成一束，懸掛在A號帳篷周圍（值班干事要注意是否有氣球臨時爆破，及時補上）

　　（3）將游戲要用的籃筐固定在A號帳篷。

　　（4）桌上放置負責播放音樂的筆記本電腦及音響設備，游戲所需道具和扎球要用的牙簽，其余物品一律放桌子下方或后方，干事要看好包物。

　　（5）將禮品清點堆放好

　　（6）用購買好的彩帶等裝飾帳篷。

　　六、活動內容 1. 球球大作戰

　　在B號帳篷內懸掛有4個籃筐，配有4個籃球，可供4名參與者同時進行游戲。每人限投3個球，投進2次送一份小禮品，3次全中送一份更精美的小禮品。禮品由藍月禮儀隊男隊員送給獲獎的參與者。

　　游戲組干事要積極響應參與者，控制投球距離、撿球機動組干事要維護好秩序，排隊游戲

　　在上課時間段，由值班干事負責在帳篷區宣傳，邀請經過的干事參與投籃游戲。上午下課后，所有干事到帳篷區工作。 2． DV代表我的心

　　活動前期宣傳時讓會院各班男生開始準備，為本班女生拍攝祝福的DV，題材不限。女生節當天在課間時播放。干事搜集各班DV傳到人人主頁，投票選出最佳人氣獎、最佳創意獎、最關愛女生獎。干事要帶動本班DV制作的氣氛，積極為DV比賽投票 3．今天你是女王

　　中午各個班的女生以寢室為單位到活動攤位扎破本班的一個氣球，與氣球內名字相對應的男生需要為一個女生寢室實現一個愿望。女生在寫有男生姓名的'便簽紙上寫上想要實現的愿望，交回給女生部工作人員。女生自行聯系相對應的男生完成愿望。道具組干事要及時收回紙條和扎氣球用的牙簽，記錄已扎破氣球的女生寢室。機動組干事要維護好秩序，排隊扎氣球，引導扎完氣球的女生在帳篷區外寫好愿望再交回來。

　　七、人員安排

　　(1)游戲組：負責B號帳篷區內游戲干事：負責部長：

　　(2)道具組：負責A號帳篷的氣球部分，控制音樂等

　　干事：負責部長：

　　(3)攝影組：負責拍攝現場照片 (4)機動組：負責維護現場秩序，機動響應各組干事：負責部長：

　　八、活動預算

　　九、活動預期影響

　　女生節活動有利于提高學生對大學文化的認同感和歸屬感，還有利于培養學生健全的人格和綜合素質的提高，適應為社會培養全面發展高素質人才的需要。大學文化的力量，更是深深地熔鑄了高校的生命力、創造力和感召力。女生節給廣大女生提供了一個展現個人魅力，挖掘自身潛力、提升自我涵養的繽紛舞臺，彰顯出現代女大學生積極向上的蓬勃朝氣和青春風采。活動也同時豐富了同學們的校園生活，提高了女同學們對自身的認識，普及了一些必要的自我保護常識，為校園注入動感的新鮮活力。

　　十、注意事項

　　1．保持場地的清潔，活動結束后統一清理現場 2．在宣傳方面主要是配合校女生部的宣傳。

　　3．活動末期讓學生填寫活動反饋，利于總結經驗，并更好地開展以后的活動。 4. 若下雨，聽從統一安排

活動策劃篇8

　　活動主題：心

　　樂輔———讓心靈在音樂之流中自由航行

　　團體名稱：

　　心樂輔

　　團體訓練指導者：

　　陳珺璟，張曉文，張倩。

　　團體成立目標：

　　以音樂為載體，使成員在和諧融洽的環境中講述自己或自己身邊的故事，感受，以期促進成員的交往能力，表達能力，及自我認識能力的發展。

　　訓練時間及周期：

　　每次訓練時間90分鐘為宜，每月一到兩次。

　　訓練地點及會場要求：

　　具體地點未知，應選擇一間寬敞，清潔，空氣流通，氣溫適當的房間，最好有隔音條件，沒有固定的座椅。會場的布置應能夠避免成員分心，感覺有安全感可以保護成員的隱私不會有被別人偷窺監視的'感覺，使人情緒穩定放松。例如，會場可以采用一些小燈籠，彩燈，花紙，燈光不需要很強烈，必須有擴音設備。

　　團體成員要求：

　　5—15人；在校大學生，男女不限。最多包含三名指導者。成員準備兩首歌曲

　　團體訓練方案一：

　　此方案針對小規模成員（5—7名成員，一位指導者）。共分為三個環節：成員圍圈而坐，指導者引起話題，大家聊天談心（此環節指導者了解成員的基本情況）；之后指導者選中一名成員，播放他所推薦的音樂，音樂播放完畢后，請這位成員講述喜歡此曲的理由以及聽后的感受，講述完畢后，指導者和成員可以對發言者提問再次播放這首歌曲，之后進行下一位成員的歌曲（此環節為主體環節，若時間充裕，可以將成員的兩首歌曲播放完畢更佳）；指導者對成員的表現進行評價，對本次訓練進行總結，宣布下一次訓練時間，地點及主題（此環節為歸納總結環節）。

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