一、活動背景

　　近年來，許多關于大學生心理健康的研究表明，我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。大學生心理存在一系列不良反應和不適應。比如缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情淡薄，抗挫折能力和社會適應能力差，人際交往障礙等等。

　　大學生是未來社會的領導者和建設者，他們的心理健康不僅影響他們的學習和健康發展，而且對整個社會至關重要。與此同時，大學生的心理健康問題不僅給學校教育帶來許多困難和家庭負擔，而且敵對和抑郁等嚴重的心理問題往往會導致犯罪和自殺等社會問題。因此，關注和研究大學生的心理狀態，引導他們解決心理障礙，培養健康的心理素質，是高等教育的一項重要任務。

　　二、活動目的

　　這次班會的目的是豐富學生的心理健康知識，加強班里學生之間的聯系，讓學生學會在緊張的環境中調整自己，采取有效的解決辦法。回答一些實際的心理問題，增強班級凝聚力，走出心理咨詢的誤區，樹立正確的維護心理意識。

　　三、活動的時間和地點

　　20xx年12月4日19：30-21：30，仙家心理咨詢室

　　四、活動所需資源

　　(1)人力資源：公共管理0901班所有學生

　　(2)物質資源：心理咨詢室、小獎品等。

　　(3)小獎合計23、5元

　　五、活動策劃的組織者

　　0901班團支部、班委、心理教育委員會

　　六、活動參與者

　　公共管理0901班的所有學生

　　七、活動流程

　　(1)組織全班做熱身運動，營造快樂和諧的氛圍。

　　(2)進行心理測試，讓學生更好地認識自己。

　　(3)同學們會把自己的煩惱寫在小紙條上，我們一起協商解決方案。

　　(4)我們一起玩小組游戲吧。

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