隨著在線社交網絡的爆炸式增長，大家都看到過文案吧，文案用于分享自己的生活態度和人生感悟。那什么樣的文案才具有啟發意義呢？下面是小編精心整理的抖音傷感中年文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　1、學會，走出痛苦迷區。

　　2、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后都是自己一個人挺過去。

　　3、我拿余生與你舉案齊眉，你為何讓我皺眉讓我心如死灰。

　　4、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。

　　5、因為你懂事，所以你總是受委屈。因為你懂事，所以你總被忽略，因為你懂事，所以總是受傷，因為你的懂事你還得告訴自己，要懂事。

　　6、有些故事來不及真正開始，就被寫成了昨天；有些人還沒有好好相愛，就成了過客。

　　7、突然知道自己高估了在別人心中位置的感覺，就像是有人用嘲笑扇了我一耳光，不具體卻很疼。

　　8、你不懂我的沉默，又怎么會懂我的難過。我，不會哭，不會笑，累了我就會消失一下。

　　9、我已用盡全部可以打擾你的借口，但你還是沒有回頭。

　　10、我一直以為最糟糕的情況是你離開我，其實最令我難過的是你不快樂。

　　11、見面少沒關系，你不要喜歡別人就好，一句話，寫出了異地戀的心酸。

　　12、再回首，有無奈，也有釋然，有后悔，也有回味，有遺憾，也有懷戀。

　　13、在你曾經愛過我的那些短暫歲月里，我或許是世界上最幸福的人，只是那些日子已成過去，要留也留不住。

　　14、你永遠得不到你要的，你只是學會了如何得過且過。

　　15、時間是種極好的東西，原諒了不可原諒的，過去了曾經過不去的，也許我偶爾會回到之前的時光，但我知道人始終要學會向前看。

　　16、時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易去相信童話。

　　17、別去打擾他，別一有什么都想和他分享，別滿腔熱血說完只剩下尷尬。

　　18、大雨傾盆，是灑脫是急驟是震撼，那肆意，是一種刻骨也是一種吶喊；冷雨成雪，是沉默是升華是凄美，那歷練，是一種胸懷也是一種感傷。

　　19、請你給好運一點時間，在今后閃閃發亮的時候，你會感謝這些糟糕的日子。

　　20、其實不輕易談戀愛的人，大部分都是很重感情的人，因為從不輕易付出愛，也從不輕易接受愛。

　　21、善良不代表傻，厚道不代表笨。誰都不傻，只沒是說而已。

　　22、你是不是也是經常，獨自一個人咽下所有悲傷和委屈，見人還要微笑著，裝作看上去過得很好。

　　23、有時候，發現自己一夜之間長大了，卻看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。

　　24、每一個在你的生命里出現的人，都有原因。喜歡你的人，給了你溫暖和勇氣；你喜歡的人，讓你學會了愛和自持；你不喜歡的人，教會你寬容與尊重；不喜歡你的人，讓你自省與成長。

　　25、我與你走到最遠也只能是友情，也許性格相似的人只配做朋友。我已失去為你淚流滿面的權利。

　　26、沒有什么是永遠，也沒有什么會很久。找個借口，誰都可以先走。

　　27、一生經歷一次的青春，目的只是聽一次花開的聲音，看一次花落的寂然，然后散場。

　　28、不明白，別人都說痛苦的記憶可以隨著時間慢慢改變，可它在我心里，總是在這樣的深夜，悄悄襲上心頭，不斷的蔓延，不斷的重復。

　　29、有時候，你不說我也不說，說著說著就忘了，想著想著就算了。

　　30、我需要的是一個懂得會照顧女孩的男人，而不是我一如既往的去照顧你。

　　31、有些人臉上有太多的笑容，是因為他們心中有太多的淚水。

　　32、不必著急，終會有人把你捧在心尖上，喜歡你喜歡的像個傻子。

　　33、你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是，最酸的感覺是沒權吃醋。

　　34、很多時候都是自己挖了個坑，然后義無反顧的跳進去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出來的也是自己。

　　35、我要的堅強不是誰的肩膀，懷抱是個不能停留的地方。

　　36、如果懂得欣賞平凡中的美好，生活會更加多姿多彩。

　　37、從來就沒有說忘就忘這回事兒，只有假裝的冷漠和偷偷想念的心。

　　38、去一座沒有你的城市，笑著哭著把你從我的記憶里刪除。

　　39、如果有一天，你開始后悔放棄我，請記得，我曾經像乞丐一樣求你留下過。

　　40、從前我想你，我會奔向你擁抱你，說很多情話。后來我想你，思念都藏在草稿箱里，生怕你知道又擔心你不知道。現在我想你，我會帶上耳機聽一首歌，關了手機倒頭就睡。

　　41、你走后，這輩子少了誰的陪伴都無關緊要了，你不在，糖都沒了甜度。

　　42、你死了，我的故事就結束了；而我死了，你的故事還長的很。

　　43、原諒所有的人與事情，活在當下，少一些依賴，照顧好自己，相信前方的路上，總會有不期而遇的溫暖。

　　44、我用時間證明我多么專心，你用時間證明我多么愚蠢。

　　45、要分就分吧，不用說什么你配不上我這種話，我們又不是充電器和手機。

　　46、每個人都會累沒人能為你承擔所有的悲傷，人總有那么一段時間要學會自己長大。

　　47、你的好運氣藏在你的實力里，也藏在你不為人知的努力里，人們為了生活各自奔波，還堅持夢想的你真的很棒。

　　48、那些曾經的曾經，那些過去的過去，如今又該怎樣去釋懷。

　　49、無法不去想念，無法不去觸碰，抱歉，我離不開你。

　　50、生活在一個城市里，或者愛一個人，又或者做某件事，時間久了，就會覺得厭倦，就會有一種想要逃離的沖動。也許不是厭倦了這個城市或者是這個人，只是給不了自己堅持下去的勇氣。

　　51、真正疼得要命的哭泣。不是有太多的情緒。而是面無表情地留下一滴一滴的苦淚。

　　52、一次又一次的降溫，才讓樹葉變黃；一回又一回的漠視，才把人心變涼。

　　53、我愛你時，你說什么就是什么。我不愛你時，你說你是什么。

　　54、一段感情，如果看不到未來，也感受不到當下，那么，不如趁早兩清，你是你我是我。

　　55、請你記住，愛笑的人一旦哭起來，比任何人都撕心裂肺。

　　56、枕頭里藏著早已發霉的夢，夢里又住滿了無法擁有的人，有多少人那一句祝你幸福，背后還藏了一句，我依然愛你。

　　57、到了這個年紀如果還有什么能讓你大哭一場的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解決不了的很難過很心痛很累的事。

　　58、時間很短，天涯很遠。今后的一山一水，一朝一夕，安靜的去走完。

　　59、沉默久了我就決定了、我要拉著你的手絕不放開。

　　60、你在雨中行走，你從不打傘；你有自己的天空，它從不下雨。

　　61、有些事，藏在心里是莫大的委屈。話到嘴邊、又覺得無足掛齒不值一提。

　　62、很可惜故事的最后，我們還是退回到了朋友的位置。

　　63、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯過了很多，我總是一個人難過。

　　64、我去翻你的過往，并不是嫉妒，只是難過，有種深情你從未給過我。

　　65、看一場不痛不癢的電影，談一場沒有目的的愛情。

　　66、總有些難過的夜晚讓你不停哭泣，總有些難走的路讓你感到無力；會有人陪你對酒當歌的夜，也愿有人陪你四下無人的街。

　　67、放手，是對自己的饒恕，是對他的不屑一顧，是給自己留下尊嚴和力氣去遇見更好的歸宿。

　　68、每一個不敢再愛的人，一定很深的愛過。看起來好像百毒不侵，其實早已百毒侵身。

　　69、每個人都會經歷好幾段不同的感情，只有當你的心足夠去包容一個人的時候，那或許就是你下半生的幸福了。

　　70、感情有時候很諷刺，經得起風雨，卻經不起平淡無奇。

　　71、時間不是讓人不痛，也不是讓人忘記痛，而是讓人習慣痛。

　　72、以前，整本書上都是你的名字，后來，書丟了，你也丟了。

　　73、大概沒去過的地方都叫遠方，沒得到的人都比較難忘。

　　74、不能想象地球爆炸是什么樣子，就好像無法描繪你牽著別的女孩走過紅毯是什么模樣。

　　75、我對每一段感情都想著天長地久，可是，它回饋給我的，只有曾經擁有。

　　76、你需要我的時候，我都在，到我需要你的時候，始終找不到你。

　　77、愿我余生從心所欲，任性妄為，寧愿做燈紅酒綠中張牙舞爪的鬼，也不做平淡生活里委曲求全的誰。

　　78、有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的健忘。

　　79、多說一句怕打擾，少說一句怕錯過。我有多從容淡定，面對你就有多驚慌不已。只是害怕，失去你。

　　80、夜里你出現在我的夢中，夢中是我扮演你故事里的角色，故事里是我在夢中見你。

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