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隨著網絡社交蓬勃發展，越來越多人習慣于在線上發布文案，文案用以分享生活日常和自己的感悟。什么樣的文案才具有感染力呢？以下是小編收集整理的睡不著個性朋友圈心語文案240句，歡迎閱讀與收藏。
1、夜深了，我以為一天的勞累又加班會很困，然而卻是莫名的睡不著了。
2、我給你講故事你不要失眠到流眼淚。
3、傷神如斯，星空易對，小瞧相思嘗來苦。
4、他給我講故事我失眠到流眼淚。
5、大半夜睡不著覺，起床打掃衛生，我真是越來越勤快了。
6、我還是坐在桌子旁，塞著耳機聽音樂，偶爾看看書，難得的沒有上床休息，因為心里有事的時候，在床上是怎么也睡不著的，越躺越清醒，心跳加速，敏感又被暴露出來，手腳發軟，冷得顫抖。
7、分開的岔路口轉向的不只是人生。青春散場不留意遺落的碎片扎傷的不只是心。思念無果最后滂沱。
8、新鮮感都是一時的，歸屬感才會讓你踏實一輩子，責任比愛更重要。
9、夜深了，我還不能睡，滿腦子都是我們的回憶。
10、夜深了，心靜了！沒有了睡意輾轉反側始終難以入睡！
11、每天都要循環經歷三件痛苦的事：睡不著，起不來，后悔起不來…。
12、在每個深夜，睡不著的深夜，一首自己愛的歌單曲循環，是怎樣的滿足。
13、才29度的夏天，晚上就已經開始熱的睡不著了。
14、想睡覺時，卻不能睡能睡覺時，卻睡不著不想睡時，卻必須要睡。
15、加班到十點半，晚餐泡面解決，十二點睡覺，咳嗽，胃難受，五點多醒了睡不著，聽個歌兒起床繼續奮斗。假期拜拜了
16、杰哥剛才吃完雞，看我還沒睡，問我是不是有心事，我說就是睡不著而已。杰哥說，明天帶你去國廣，我現在瞌睡來了
17、喝了杯白咖啡，完全睡不著覺咖啡敏感星人哭泣。
18、最近心情超級差，晚上總做夢，超級累，閉上眼睡不著，滿滿的心事，找不到人說。
19、困又睡不著的感覺昨晚做夢一直在爬樓梯，不往上爬就會掉下去，又累又害怕的一直往上爬。
20、明明知道自己在做夢，意識很清醒，但是自己卻又害怕，一直掙扎著想要睜開眼。
21、我睡不著的時候會不會有人陪著我，我難過的時候會不會有人安慰我，我想說話的時候會不會有人了解我。
22、能在你半夜睡不著打電話陪你聊天的人始終是活在你自己的幻想里
23、他說他愛我他說他沒有我會睡不著，可是誰會知道他旁邊有一個女的。
24、洗完澡躺床上竟然睡不著了，悲催的孩子！
25、深夜睡不著的人都在想著一個能帶動自己情緒的一個人。
26、深夜—不想你的時候睡不著，想你的時候失眠了。
27、深夜里，失眠了，因為執著的想你而睡不著。
28、晚上睡不著即使沒有你陪，我也照樣能無聊得很好。
29、"你睡不著關我什么事，我還要睡覺！"
30、離開你我會失眠，但這不代表我有多喜歡你，沒了枕頭，我同樣也會睡不著。
31、不喜歡早睡睡不著就意味著無聊無聊就意味著記憶回放回放就意味著痛苦持續。
32、其實給我一句你的晚安我就會很開心甚至興奮的睡不著嗯我知道你不會這只是奢望。
33、早上睡到正爽然后突然被叫起床然后睡不著卻很困會很難受
34、深夜睡不著的人總是會發那么一兩條說說。
35、得了一種叫熬夜綜合癥的怪病，晚上即使很困也睡不著，早上餓死都起不來。
36、昨晚餓的睡不著！一只羊，兩只羊，三只羊，四只羊，五串羊，六串羊！
37、睡覺的時候千萬千萬不要想你，一想你就失眠睡不著了。
38、每天上班想睡覺，下班睡不著，這是種病得改。
39、早上要上學總是起不了床總是很困心里盼望著今天周末就好了就可以睡個天荒地老， 但一到周末就怎么也睡不著了。
40、晚上睡不著，早上起的早的妹子嗨起來。
41、我們的口號是：努力睡覺， 直到睡不著！
42、失眠了。聽室友翻來覆去睡不著。
43、流著小汗感著冒，有點小困睡不著，手放鍵盤老發呆，所謂無聊何人曉……
44、睡覺之前不想象一番總覺得會睡不著覺。
45、每天到了深夜，不是不睡不著，只是不想睡。
46、感冒了睡不著，求關心。
47、回憶是件很累人的事情，就好像失眠時睡不著的樣子。
48、每天都要循環經歷三件痛苦的事：睡不著，起不來，后悔起不來…
49、在無數個睡不著的晚上，已經習慣性的開始閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。
50、那是—個陰沉的晚上，外面刮著風，風聲象一個臨死的人在呻吟，一陣驟雨鞭打著玻璃窗，時而間隔著一段死一般沉寂的時間。這樣的天氣使整個大自然都在受苦，樹木痛苦地搖擺著或者悲傷地低著頭；田野里的鳥兒在荊棘叢中互相緊緊擠在一起；城市的街道上也空無人跡。
51、人這一生中，誰沒有過寂寞?誰沒有過孤獨?誰沒有過隱藏的脆弱?誰知道寂寞背后的傷痛?誰知道瀟灑背后的孤寂?
52、我們已經陌生到連給對方發個信息都要猶豫的地步，唯一的默契就是我不找你，你也不會來找我。
53、我躲在世界的角落，沒人知道我的難過。
54、對你的感情，始于南，葬于北。以后你和他的春夏秋冬，蒼山洱海都與我無事。
55、不是我愛玩熬夜手機，而是除了手機外，沒人會陪我。
56、我也想睡覺啊，而身體不聽話。
57、如果你也有個喜歡熬夜的朋友，請好好珍惜他，因為也許不知道什么時候，他就沒了、
58、人間的夜，熬一次少一次。
59、半夜睡不著覺，把心情哼成歌，只好到屋頂找另一個夢境。
60、缺乏安全感的女孩子和不注重細節的男孩子終究會錯過的。
61、不屬于自己的，又何必去拼了命的在乎。
62、我怕潮濕，卻迷上了淋雨；我怕黑暗，卻戀上了熬夜；我怕心痛，卻喜歡上了你。
63、熬得住就出眾，熬不住就出局，早安！
64、思念總是在雨天變得更加透明，隨著雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我對你的思念便增加一分。
65、熬過這段灰暗的時光，但愿自己能苦盡甘來。
66、各種事情猝不及防，計劃又被打亂了。好好整理心緒，加油吧。不要熬夜哦，早點休息。晚安好夢。
67、別熬夜，對身體不好
68、我喜歡了一個女生女、她一定很漂亮，你太自戀了
69、如果擁有了愛情，就別去碰曖昧。面對彌足珍貴的愛情，我們需要從一而終。經得起誘惑，耐得住寂寞，唯有這樣，才能給予彼此最大的安全感，愛情之路才會走得平平坦坦。
70、熬夜越來越多，身體也越來越差了。
71、不管承不承認，人確實是經歷了一些事之后，就悄悄換了一種性格。
72、失去和熬夜都成了習慣，夜里翻來覆去再無寄托。
73、不瘋鬧，不任性，不叛逆，不逃課，不打架，不熬夜，不早戀，就不叫青春了！
74、你別怕，總有人下雨接你，熬夜陪你，說我愛你，好的總是壓箱底。
75、成熟其實很簡單，按時抽煙喝酒天天熬夜擼串白天上課工作，現在的你很快就會領略四五十歲的滄桑。
76、其實我不想熬夜，熬夜會變老，但你喜歡熬夜，我想陪你。
77、你的晚安我不等了，我困了，先睡了。
78、喝茶還講究氣候、季節、環境。許多人一年四季都喝一種茶，這樣也不對，冬天冷可多喝些性溫的茶；春夏季節易上火，可以多喝綠茶、花茶。
79、你是讓我失眠的最佳理由
80、我無意間闖進了你的世界、卻發現怎么也走不出去了。
81、3月21日，世界睡眠日。提到睡眠和茶，很多人的反應是“晚上喝濃茶睡不著”；坊間也有另一種說法，喝茶有助于睡眠。
82、總有那么一個人，不管他以前如何對你，你總會找到原諒他的理由
83、我把手里揣著的那杯奶茶遞給他，你不是想喝奶茶嗎？這杯給你。
84、失眠，我悲憤啊啊啊！我是被蚊子咬起來的！七個包！卻只打死一只沒血的蚊子！
85、閑下來樂意做個素心的人，煮水，洗盞，不慌不忙得為自己泡上一壺綠靜葉嫩的花茶。
86、靠奶茶續命的一天。
87、別看我這個人平時不太會說話，想喝奶茶的時候可是無所不能的
88、你的抑郁癥是矯情你的拖延癥是懶你的強迫癥是閑的你的失眠是根本不困
89、半夜睡不著覺，把心情哼成麻辣香鍋螺螄粉香干炒臘肉重慶火鍋水煮魚干鍋牛蛙麻辣小龍蝦酸辣粉。
90、每天一杯奶茶喝久了假裝自己也甜甜的。
91、現在的我，失眠了，你懂那感受，我知道你懂。
92、睡眠的拼音是Shuimian，失眠的拼音是石棉，輾轉反側夜不能寐，只因少了一個美元。
93、分享是一種美德，也是最好的學習，如果你喜歡這篇文章，請分享到朋友圈，讓您的朋友也受益！
94、茶含有具有興奮作用的咖啡因，這點人人皆知，可是，茶也含有促進睡眠的成分，你未必知道了吧。
95、周公伯伯說：我今天不想看見你。于是，我就失眠了。
96、沖泡過的茶葉，制成枕頭芯，也可以幫助睡眠。在選擇茶葉時也有講究，最好是以綠茶為原料，黑茶、巖茶等發酵茶的效果不佳。枕芯中的茶渣需要3個月更換一次，還可以搭配薄荷葉、菊花等材料。喝剩下的茶湯，加入適量熱水泡腳，也可以起到促進睡眠的作用。
97、喝茶使人興奮主要是茶葉里含有咖啡堿，它既能起到提神醒腦的作用，也會使人精神振奮沒有睡意。茶葉中的咖啡堿含量要取決于很多因素，比如茶葉品種、生長條件、采摘季節、采摘標準、加工等，還有沖泡都會影響。
98、失眠了，拿起一本物理書，一會就睡著了。
99、失眠不要緊總會在某一個翻身之后睡著的~晚安~
100、誰也想不到“茶氨酸”還能活化大腦的抑制性神經，鎮靜興奮性神經，從而能改善睡眠狀況，催人熟睡。
101、失眠這么久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了
102、一樣是說茶氨酸和安眠藥都能通過加強大腦中GABA(氨基丁酸)的作用，改善睡眠；不一樣，是說茶氨酸即使白天攝取也不會令人昏昏欲睡。
103、如果晚上11點鐘睡覺，那就在晚上8點鐘之前喝茶(注意要餐后1小時再飲茶)，一般對晚上睡覺都是不會有明顯影響的。
104、房東：解決失眠的最好方法是什么？回復：去教室睡覺吧！
105、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。
106、看完上面，是不是有點被嚇唬到了？其實也不需要太過于害怕以至于晚上完全不敢喝茶。晚上喝茶會不會失眠主要取決于以下幾種因素：
107、失眠的夜晚那些綿羊長成了你的模樣。
108、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。
109、咖啡堿的作用需要達到一定的量才能發揮作用，同時人體一般對咖啡堿有一定的耐受度，比如常見的可樂、咖啡、巧克力均含有咖啡堿。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡堿有限，可以減弱對睡眠的影響。白茶簡單的工序，使新白茶口感清香鮮爽。
110、其實，適當喝點喝白茶是會助眠的。
111、一直很尊重奶茶沒去冰沒少糖沒少喝。
112、二是看喝茶的時間。如果晚飯后喝點紅茶、熟普之類的茶水來解膩消食的話，基本也是不會影響到睡眠質量的。
113、路過看到奶茶店一對情侶在接吻真的好羨慕我也好想喝奶茶
114、老師呢唱的是什么曲？個我去酷狗搜下在手機上，晚上就不愁失眠啦。
115、有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。
116、每當夜深人靜了，就開始失眠，也不知道想什么，于是只好起來玩游戲。看電視
117、有人說失眠是因為你正在別人的夢里辛苦地忙碌著
118、大半夜睡不著上來看小俊結果更睡不著了。
119、今年出生的孩子不容易失眠，因為他們會屬羊。
120、壓力是不可防止的，失眠是無可奈何的，所以不要著急，不要焦躁，平心靜氣地接收。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。
121、懸梁刺股的故事告訴我們：治療失眠最有效的方法是看書。
122、背叛的第一個夜晚會想的失眠，第二個夜晚會想到很晚才睡著，第三個夜晚就睡的跟死豬一樣。
123、痛經難受大半夜又還餓得睡不著爬起來煮一碗面放爸爸上個月帶過來的肉丸子一邊吃一邊掉眼淚真想家
124、失眠的夜晚那些綿羊長成了你的模樣。
125、好困好累，卻睡不著，真的是自虐，哎。
126、我怕背叛，我怕謊言，我怕失去，我怕失眠，我怕被丟下，我怕沒人陪，我怕愛的人過得不幸福，原來我只是個膽。
127、熬過了一個又一個失眠的夜晚，男人的心其實也很脆弱，真心付出不求回報，但愿不要被辜負。
128、有時，與其說是失眠，不如說是想用清醒懲罰自己。
129、從來沒有對生活如此的絕望過，又是整夜整夜的失眠
130、夢總是有會醒來的時候，不會醒的夢總有一天會變成悲傷。
131、失眠了，想起了很搞笑的事，一個姓劉的和一個姓趙的，冬天，春天，卻沒有等到夏天。
132、真正晚上失眠的人怎么忍心打擾他最愛的最疼的人
133、今年的最后一天也是在失眠中度過的，希望明年能少過一點躺在床上睜著眼放空等天亮的日子，可以睡兩百個好覺。
134、其實我一般不搭理人，我搭理的都不是一般人。
135、時間慢慢流過荒蕪的青春，開始不分晝夜的感傷。
136、在水與月的交融里，孕育著世界最美的樂章。
137、半夜醒來睡不著，我這是提前進入老年期了吧。
138、半夜醒來睡不著，默默看到天亮了。
139、大半夜2點醒來，怎么也睡不著，這是要鬧哪樣。
140、現在的我有多難過，就證明以前的我有多幸福。
141、再怎么舍棄不下的，也總有一天要放下。
142、為現在的事情而歡喜，其余的一切都不屬于你。
143、兩顆心曾經靠的那么近，如今卻要就這樣放棄。
144、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種痛。
145、天天失眠始終怎樣的舒爽，路燈陪我等天亮。
146、半夜醒來睡不著了，胡思亂想大哭一頓！
147、有些話，說與不說，都是傷害。
148、半夜睡不著覺起來看老電影，別有一番風味。
149、在乎那些該在乎的，無視那些不該在乎的。
150、隔著淚眼看世界，整個世界都在哭。
151、午夜夢回，想到你，便久久不能睡去。
152、半夜三更的時候總想起你，然后就徹夜難眠。
153、我無意間闖進了你的世界.卻發現怎么也走不出去了。
154、心事萬千，想睡可卻不能止念。
155、背向著都市的喧囂，如一只驚弓的鳥，夕陽墜落時分，奔命似的逃遁。
156、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。
157、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。
158、只能把最愛的人放在心底，是這世上最為殘忍的事情。
159、每天都在強顏歡笑，你說我快不快樂。
160、念舊的人總是容易受傷，喜歡拿余生等一句別來無恙。
161、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
162、最近經常失眠，基本沒有睡過一個好覺，是我最近壓力大么?
163、我失眠的時候也想聽，你的月亮我的心。
164、你是讓我失眠的最佳理由。
165、紅塵最可笑，癡情最無聊，還不如在家睡大覺。
166、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。
167、不愿意醒來時，臺燈投射在墻上，只有我孤獨的身影。
168、失眠，閑著無聊自己做題！
169、從未顧忌我的感受，又怎會知道我多難受。
170、你愛我是一時的口誤，我信你是一時的失誤。
171、她日以繼夜地失眠她曾熱切地愛她依然只是一個人。
172、你知不知道你的突然下線.換來的是我一夜的失眠。
173、我想要一個沉睡的自己，一個沉睡的夜。
174、走遍了全世界，最后才發覺，你的笑容才是我最美的風景。
175、拿不起放不下，那就打自己兩巴掌。
176、那些突然間變得很沉默的人，曾經也是個嘻嘻哈哈的話癆。
177、話說出來可以暖人心，又有幾分是真情。
178、據說，當你失眠的時候，你將會在別人的夢里出現。
179、夜很深，覺很短，失眠的人沒有晚安，也不說晚安。
180、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。
181、不想入睡，是害怕你會出現在夢里。
182、失眠，是因為你正在別人的夢里辛苦地忙碌著。
183、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。
184、失眠這么久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了。
185、曾經有人，在你手心畫了三個圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。
186、我喝酒不為別的，只是為失眠，因為喝醉好睡覺。
187、有時，與其說是失眠，不如說是想用清醒懲罰自己。
188、可不可以在我難過的時候，二話不說給我一個擁抱。
189、有些人失眠是為一件事，有些人失眠是為一個人。
190、當夜晚靜下來的時候，心就開始活躍了，翻來覆去怎么也睡不著。
191、被那些往事纏到一夜不能睡，夢也夢的隱隱約約。
192、為了想清楚昨天為什么失眠，今天，我又失眠了。
193、說了晚安去睡的人，往往半小時以后還在嘚瑟。
194、為了想清楚昨晚為什么失眠、今晚，又失眠了。
195、你真的很奇怪，煙對你不好你喜歡，酒對你不好你喜歡，熬夜對你不好你喜歡，我對你好你卻不喜歡。
196、失眠了，拿起一本物理書，一會就睡著了。
197、周公伯伯說：我今天不想看見你。于是，我就失眠了。
198、紅塵最可笑，癡情最無聊，還不如在家睡大覺。
199、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。
—如今失眠成倉海，漫漫長夜難度過。
201、我最喜歡聽的就是你壞消息，如果你死了，我想我不會失眠了。
202、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
203、她說出你的心里話了嗎？我是有多怕你的玩玩而已，才會在乎到失眠啊。
204、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。
205、治療失眠的唯一辦法就是別硬睡了。
206、是否有一種藥可以治療失眠？
207、我喝酒不為別的，只是為失眠，因為喝醉好睡覺。
208、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。
209、回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對的樣子。
210、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
211、失眠，是夢也在擋我去見你。
212、失眠的人連做夢的權利都沒有。
213、不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的。
214、失眠這么久，別人還以為是想不開，結果是茶喝多了。
215、據說，如果你失眠了，是因為你出現在另一個人的夢境里。
216、說了晚安去睡的人，往往半小時以后還在嘚瑟。
217、我自橫刀向天笑，笑完之后去睡覺。
218、想睡睡不著，或者直接不想睡的，基本每晚都會失眠的人，投個票吧！百感交集啊。
219、用有限的時間，睡無限的覺。
220、失眠的夜晚那些綿羊長成了你的模樣。
221、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。
222、我又再次的失眠了。
223、你的一句晚安，成全我的失眠。
224、每天晚上睡覺都在閉著眼睛想事情的你絕對會失眠。
225、她日以繼夜地失眠她曾熱切地愛她依然只是一個人。
226、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠藥。
227、再怎么逗一個女孩笑，也比不過一個讓她哭一次的男人重要，此話讓我失眠很久。
228、我只是時常走丟在深夜，失眠作伴。
229、我聽你的故事失眠整夜。
230、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
231、和尚們都很潮，由于他們都穿哈倫褲。
232、不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的。
233、我夜夜失眠，因為想太多思緒萬千到膨脹的人。
234、失眠的愛情最終會睡眠。
235、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。
236、失眠能看出一個人的病態。
237、失眠這么久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了。
238、早上長睡不起，晚上視死如歸。
239、失眠的時候才發現，你的前生竟是一粒咖啡豆。
240、半夜突然醒來想起來工作，然后就睡不著了，什么鬼。
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