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隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人會在閑暇時發(fā)表文案，文案用以記錄和分享生活日常。究竟什么樣的文案才是好的文案呢？以下是小編幫大家整理的堅持鍛煉的朋友圈文案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
堅持鍛煉的朋友圈文案 篇1
1、運動是健康的保障，是快樂的源泉。堅持運動，讓你在邁向目標的路上，每一步都充滿力量，每一次努力都開花結(jié)果。
2、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
3、跑步是隱忍的過程，一路上身體的疲憊，內(nèi)心的掙扎，以及到達終點時精疲力盡的虛脫，只有跑者才懂得！
4、運動是無聲的鼓勵，是內(nèi)心的呼喚。堅持運動，讓你在追夢的路上，更加堅定信念，充滿勇氣和力量。
5、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)。
6、運動是生命的燃燒，是激情的釋放。堅持運動，讓你在速度與力量中找到生命的'節(jié)奏，體驗生活的多彩與豐富。
7、熱愛生活有很多的方式，但最直接的只有一種，來一場大汗淋漓的運動！
8、運動是身體的舞蹈，是靈魂的歌唱。堅持運動，讓你在每一個晨曦與暮光中，舞動生命的旋律，唱響生活的贊歌。
9、別再一邊向往著詩和遠方，一邊又自甘在現(xiàn)實生活中茍且，從控制食欲，減輕體重做起，到最后你會發(fā)現(xiàn)：健身，足以改變一個人的精神狀態(tài)。
10、運動，不只是身體的鍛煉，更是心靈的凈化。堅持運動，讓我在忙碌中找到了平衡，身心得到了放松和舒緩。
11、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越！
12、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
堅持鍛煉的朋友圈文案 篇2
1、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
2、在想的時候運動，耗的就是一種興致，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種余力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。
3、水停百日生毒，人歇百日生玻。
4、養(yǎng)生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養(yǎng)的，試問誰現(xiàn)在是餓死的，還有誰!
5、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料;欲求真壽方，應從運動找。
6、運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習慣。
7、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
8、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
9、早起活活腰，一天精神好。
10、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
11、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向?qū)淼倪\動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。
12、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
13、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
14、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結(jié)果是什么呢。
15、人不學習少知識，會成為次品;人不鍛煉缺健康，成為廢品。
16、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
17、以前的我有三個愛好：運動看書愛你;現(xiàn)在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
18、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
19、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
20、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動。
21、少年不煅燒，老來徒傷悲。
22、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
23、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
24、運動的規(guī)律就是因果的規(guī)律。
25、人在本質(zhì)上是需要機體的不斷運動來產(chǎn)生各種滿足這種運動包括身和心雙重的調(diào)和程度直接影響了幸福感的產(chǎn)生這也是人類特有的天性。
26、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
27、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。
28、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
29、從小熬窮受苦的'人，大都磨煉出一種本領(lǐng)。
30、健身不斷，健康相伴。
31、走路是極好的運動，人應該養(yǎng)成走長路的習慣。
32、宇宙，這個一切存在物的總匯，到處提供給我們的只是物質(zhì)和運動。
33、從運動著的物體上觀看發(fā)生的事件時，時空圖上的時間軸應該旋轉(zhuǎn)一個角度(角度的大小取決于運動物體的速度)，而空間軸保持不動。
34、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
35、隨著網(wǎng)絡(luò)時代的來臨，許多傳統(tǒng)的體育項目煥發(fā)了第二春，參與也更方便，比如潛水，現(xiàn)在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。
36、科學的運動，是爽心悅目的花朵;是詩情濃郁的歌曲。
37、參與體育運動，享受體育運動。
38、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。
39、運動健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度。
40、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
41、我們設(shè)定，大眾憎惡鄉(xiāng)村;但我們又設(shè)定，大眾熱愛鄉(xiāng)村運動。同時，我們確保所有鄉(xiāng)村運動務必使用精密的運動裝備。這樣，大眾既消費了交通設(shè)施，也消費了制造品。
42、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
43、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
44、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
45、多買健康少買藥，多去運動少去醫(yī)院。
46、文明其精神，野蠻其體魄。
堅持鍛煉的朋友圈文案 篇3
1、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
2、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲。
3、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
4、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
5、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
6、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
7、堅持堅持讓運動成為一種習慣。
8、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
9、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
10、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的`吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
11、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
12、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
13、長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。
14、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
15、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）
16、與其互為人間，不如自成宇宙。
17、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
18、堅持讓平凡變成偉大。可是淺嘗輒止也同樣讓一位天才黯然神傷。
19、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
20、人生就像一條河，河里的水流到哪里都還是水。但是河有狹、有寬、有平靜、有清澈、有冰冷、有混濁、有溫暖等現(xiàn)象。
21、沒有動態(tài)的日子里都在認真生活。
22、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
23、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
24、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
25、制霸街頭，暢跑城市
26、這個夏天，快樂不打烊。
27、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
28、人生在世，應當這樣，在芳香別人的同時漂亮自己。
29、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
30、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。
31、人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。
堅持鍛煉的朋友圈文案 篇4
1、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
2、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
3、懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上。
4、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
5、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。
6、不經(jīng)風雨，長不成大樹;不受百煉，難以成鋼。
7、你我本該迎朝跑，莫讓懶惰纏身繞。
8、一切所謂的負面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
9、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
10、把不可能變成可能只需要你的決心!
11、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我。
12、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
13、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。
14、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協(xié)的標志
15、注意身體，多運動，健康才是無價的!
16、做一個熱愛運動的美少年，積極鍛煉萌萌噠。
17、疼是好事!如果不疼，你練它干嘛?
18、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。
19、日復一日的堅持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量
20、管它終點有多遠，JUSTDOIT
21、你付出了多少，身材知道
22、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意
23、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
24、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
25、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
26、只有病了，才有人建議你去健身
27、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始?
28、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎?
29、運動流汗會讓心情變好是有根據(jù)的哦!
30、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
31、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了。
32、運動的.精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越
33、健身到了一定境界，何需在看臉!
34、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
35、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
36、男人一生中，總要做一件自己都佩服自己的事。
37、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多
38、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。
39、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。
40、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
41、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶
堅持鍛煉的朋友圈文案 篇5
1、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
2、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！
3、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
4、時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。
5、不管怎樣的.事情，都請安靜地愉快吧!這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠地微笑著。早安!
6、一生有的是情隨事遷哪里說的上辜負
7、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望時流淌的淚。
8、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔
9、在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時刻都是某種熱忱的勝利。
10、最近有點可愛～
11、果然能把愛情看破、放下了，你決定超越六道輪回。
12、你連自己的身材都搞不定還想搞定別人？
13、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
14、今天是一身紫色的運動裝,開開心心鍛煉去！
15、要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心沒肺扮傻到底，別讓自己活成了那種懂得很多道理，卻也過不好這一生的人。
16、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
17、挑戰(zhàn)自我、超越自我
18、不要在最好的年紀，做一個胖子
19、能夠自我把握和爭取的東西，必須要親自嘗試下，不讓自我留遺憾。
20、你能做的絕對超出你的想象
21、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
22、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)
23、一心念佛，最重要的要能忍辱，什么事情不順眼，就把耳朵關(guān)起來，眼睛閉起來，裝著沒聽到、沒看到，睜一眼、閉一眼，對人要和顏悅色，再怎么說，修行就是“忍辱”這兩個字。
24、將來的你，一定會感謝現(xiàn)在的自己
25、愿你忠于自己，活得認真，笑得放肆，也走的瀟灑。過去那些走過的路，丟掉的人，撕裂的往事，別回頭就好。
26、吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自己惡心么?還想不想要臉樂?還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚?
27、所有人都想要拯救世界，我想留下，幫媽媽洗碗。
堅持鍛煉的朋友圈文案 篇6
1、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
2、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
3、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。
4、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
5、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
6、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多
7、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
8、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
9、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
10、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
11、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
12、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
13、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。
14、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
15、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
16、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
17、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
18、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
19、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
20、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
21、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
22、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
23、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。
24、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
25、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
26、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。
27、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
28、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
29、每一天，跑步是一個巨大的問號。
30、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
31、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
32、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
33、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
34、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。
35、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
36、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
37、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。
38、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
39、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！
40、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
41、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
42、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
43、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
44、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
45、體育和運動可以增進人體的健康和人的.樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
46、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
47、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
48、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
49、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
50、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
51、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
52、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
53、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
54、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
55、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
56、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
57、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步
58、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
59、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
60、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
61、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
62、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。
63、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
64、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
65、如果你想聰明，跑步吧！
66、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
67、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的后退。
68、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。
69、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
70、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
71、看見過無數(shù)描寫天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。
72、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
73、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
74、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
75、跑步不會死，但是不跑我想死！
76、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
77、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
78、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
79、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
80、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
81、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
82、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
83、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
84、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
85、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
86、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
87、每天堅持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量啊！
88、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
89、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
90、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
91、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！
92、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
93、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
94、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
95、我是一個喜歡發(fā)泄情緒的人，不開心就去跑步。
96、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
97、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
98、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。
99、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
100、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
101、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
102、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
103、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
104、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
105、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
106、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
107、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
108、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！
109、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
110、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。
111、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
112、若停下腳步，我相信還有人，會繼續(xù)在跑步的路上前行！
113、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
114、停下腳步，不是跑不動了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過得更好。
115、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預期的成就。
116、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
117、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
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