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健康的句子

更新時間：2024-08-10 09:14:49

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有關健康的句子精選280句

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都收藏過自己喜歡的句子吧，句子能表達一個完整的意思，如告訴別人一件事情，提出一個問題，表示要求或者制止，表示某種感慨，表示對一段話的延續或省略。你還在找尋優秀經典的句子嗎？以下是小編收集整理的有關健康的句子精選280句，歡迎閱讀與收藏。

　　1、人生苦短，健康最重要，健康與我們同行。

　　2、營養意識人人擁有，健康徐州天長地久。

　　3、敞開心扉，讓明媚的陽光灑進你我胸膛。

　　4、見慣了世俗，想看些特別的，比如你。

　　5、為了建設節約型社會，我們應該從珍惜食物開始。

　　6、患病莫學蔡桓公，早看早治才輕松。

　　7、請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　8、讓我們關愛健康，開起生命之花。

　　9、普及健康衛生知識，倡導健康生活方式。

　　10、愿家人平安健康，想和你在一起說話，如果思念有聲音的話，你會知道的。

　　11、飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。

　　12、為心靈解一把鎖，為陽光開一扇窗。

　　13、健康生活從心開始，運動保健從我做起。

　　14、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。

　　15、五谷雜糧都吃遍，不貪雞魚和海鮮；運動堅持有信念，無論夏熱與冬寒；心情保持總坦然，人生難免悲與歡。世界保健日，祝你身體健康無比，名利當你奴隸，輕松開心第一。

　　16、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

　　17、飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營養最強，最后祝你：注重飲食細節，關愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！

　　18、一踏步，二踢腿，經常鍛煉身體棒。一呼吸，二放松，知足常樂精神棒。一牛奶，二蔬菜，均衡營養保健康。世界保健日，愿你身體好，精神好！

　　19、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！

　　20、冬天病毒易侵擾，教你幾招御寒流，胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒，大蒜抑制腸胃炎，洋蔥最宜中老年，殺菌降脂益心腦。寒流來了不用怕，蔥姜蒜齊力護駕。

　　21、陽光照耀的地方，我曾默默期待；細雨遍撒的地方，我曾默默祈禱；流星劃過的地方，我曾默默許愿：世界保健日，愿我愛的正在讀短信的你身體健康，歡樂相伴！

　　22、為了健康，你要開心；為了快樂，你要努力。希望你明天會更好！

　　23、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　24、常跳健美舞，心情快樂煩惱全無；每天散散步，舒活筋骨肚腩不鼓；抽空打打球，青春永駐衰老卻步。健身吧，鍛煉吧，生活質量提高從運動開始。世界保健日，祝你健康幸福，快樂如意。

　　25、自己活得快快樂樂就是幸福，讓別人過得快快樂樂也是幸福。幸福是多姿多彩的，只要你用心去體會，就會知道幸福一直陪伴你！保健日快樂！

　　26、你的健康我關心，發條短信來告知；快餐之后要喝水，稀釋鈉鹽保健康；肉塊要用熱水洗，多去油脂不肥膩；買水果要挑深色，抵抗氧化緩衰老；飲食習慣要養成，受益終生祝福你！

　　27、世界保健日，送你幾條忠告，堅持以健康為基本核心，堅持以不會工作的人就不會休息為基本點，遠離亞健康，才能身體倍棒，健康屬你最強。

　　28、愿健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，愿幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。

　　29、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領會，平心靜氣才對，當你生病的時候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復！

　　30、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　31、冷冷寒冬問候至，健康溫馨小貼士，多食粥類增營養，瓜果蔬菜記心上，天冷莫忘添衣裳，多多鍛煉益健康。祝冬日吉祥健康，快樂安康。

　　32、欣賞你目前的環境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。幸福、健康、平安！

　　33、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的。

　　34、膳后莫用腦，腸胃血減少，晚餐要節制，早餐有食欲；養成不挑食，粗糧搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有規律，健康需第一。

　　35、人人到世間，不為苦惱而來，不能天天板著面孔，沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心，世界像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭；你肯休息，它就回報你健康，健康日，早睡早起健健康康。

　　36、寒潮來到，注意保暖；災難來到，注意保險；疾病來到，注意保健。注重保健，關愛健康！

　　37、口中言少，心頭事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了！世界保健日，送你四少，換你好運多多、幸福多多、歡樂多多、甜蜜多多！

　　38、木瓜能養脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分，護肝降酶健康隨；愿你常常食木瓜，抗衰養顏防病美，祝你身強健康伴，美好生活天天陪！

　　39、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！

　　40、生活多些規律，精神便會加倍；身體多些鍛煉，健康便會加倍；臉上多些笑容，開心便會加倍；世界保健日，愿你早日養成好習慣，健康與你影不離。

　　41、清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，在心理，心理健康數第一。世界保健日，祝你健康幸福樂逍遙。

　　42、工作累了吧，歇息歇息；壓力大了吧，放松放松；身體漸差了吧，鍛煉鍛煉。世界保健日，愿你健康如意，輕松快樂，生活五光十色，盡享人生樂趣！

　　43、忙忙之余想想身體，擺擺肩臂彎彎腰膝，打打倒立轉轉頸脊，起起仰臥減減肚皮，多多步履松松心氣。

　　44、剔掉煩惱，拋掉憂愁，獲得心理健康，快樂自然圍繞，少抽些煙，少喝點酒，保持身體健康，幸福自然追隨，世界保健日，萬事以健康為本，愿你開心常在，健康相伴。

　　45、小時候活潑，健康，自在；長大了郁悶，亞健康，左肩擔著生活，右肩挑著工作二副重擔。世界保健日，健康生活從你做起，從小孩就要抓起。

　　46、有的一身好功夫，走遍天下無敵手。一招一式姿勢穩，身強體健病魔跑。舉手托塔力無窮，腳踩大地振山河。早晚勤練常不歇，健康體魄顯威武。“世界保健日”愿你有個好身體，注意保健不能忘。高高興興一生來，喜喜歡歡一世去。

　　47、飲食營養均衡，忙碌之余輕松，鍛煉按時進行，保持舒暢心情，疾病預防為先，健康首選養生，學習調理知識，按摩學位易行。世界保健日，祝你好身體好前程。

　　48、你的康復，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你會好起來的！

　　49、上班一族需注意，關注健康是第一，端正坐姿亦重要，頸部直立頸椎好，少坐多動伸伸腰，通風透氣精神好，樂觀快樂平心態，健健康康樂陶陶！世界保健日，關注健康，關懷你我，我們一起行動！

　　50、早睡早起精神好，多做運動七分飽，經常微笑少煩惱，家和事業人不老。世界保健日，保健從日常生活做起，身體更健康，生活更美好！

　　51、別以為宰相肚里能撐船，腹大福大有模樣。實際腹肥危險大，三高疾病內里藏。糖尿病的幾率高，生活質量無保障。世界保健日到了，愿你多運動，甩掉大肚腩，疾病無處藏！

　　52、愿健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，愿幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。這個能懂吧？

　　53、天氣在變壞，對你很牽掛；晚上被要蓋，小心腳凍壞；吃飯啃骨頭，這樣會補鈣；不要罵我壞，祝你能愉快！

　　54、飲食健康多注意，我的關心發給你；糧食別吃太精白，營養流失不健康；菜肴偏咸不可取，引發疾病是問題；煙酒少沾保腸胃，省錢健康兩相宜；注意飲食加鍛煉，長命百歲就是你！

　　55、吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養胃驅寒。祝你身體永遠健康。

　　56、沒命地做，死命地干，累出病來，還是自己受；適當放松自己吧，有健康才能更好的享受幸福。祝你的生活，從世界保健日開始，過得越來越好！

　　57、要想活到九十九，除了飯后百步走，一天三頓巧搭配，這個才是硬道理，飯前加餐兩杯水，生吃洋蔥遠離心臟病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚點好，祝朋友們遠離疾病，健康身體活到老！

　　58、生病不可怕，只要信念在，康復不是夢，來日展宏圖；把病魔看作挑戰，把信念當作武器。祝早日康復！

　　59、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　60、寒從腳上起，病從口中入。

　　61、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　62、冬不蒙頭，春不露背。

　　63、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　64、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

　　65、養生在動，動過則損。

　　66、鍛煉要趁小，別等老時惱。

　　67、常常曬太陽，身體健如鋼。

　　68、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

　　69、樂靠自得，趣靠自尋。

　　70、瘡大瘡小，出頭就好。

　　71、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　72、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

　　73、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

　　74、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

　　75、憂靠自排，怒靠自制。

　　76、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

　　77、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　78、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

　　79、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

　　80、請人吃飯，不如請人流汗。

　　81、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

　　82、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

　　83、有病不瞞醫，瞞醫害自己。

　　84、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

　　85、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

　　86、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　87、白水沏茶喝，能活一百多。

　　88、健康比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。

　　89、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

　　90、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

　　91、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　92、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。

　　93、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

　　94、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　95、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

　　96、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

　　97、快樂有度，失度則樂極生悲。

　　98、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

　　99、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。

　　100、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。

　　101、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

　　102、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

　　103、父母恩，養育情。深似海，大如山。操勞苦，教養累，數不盡，報不完。常牽掛，多思念。情深深，意綿綿。聲聲訴，字字愛。衷心祝，永康健。

　　104、心懷善意，才能看見世界的美好。心向光明，才能感受到世間的溫暖。我愛的人，但愿我長成你愛的模樣善良、堅強。也愿你永遠都是我希望的樣子幸福、健康。

　　105、我希望我的爸媽不要永遠都為我擔心！努力做好自己才能給父母更多的幸福！

　　106、希望爸媽現在是真的過的好，都很辛苦，希望現在我們四個人都是幸福的。對這一輩子都會幸福的。

　　107、只希望時光仁慈一點，愿爸媽身體健康，長命百歲，愛你們。

　　108、明月照高樓，父母住心中，父愛似座山，母恩如大海，辛勞一輩子，為我操半生，此情還不盡，此恩似大海，爸媽，千言萬語表不盡，唯有祝你們晚年幸福！

　　109、你們耗費了青春，換來了我的健康成長；你們透支了健康，為我的成長保駕護航。當兒女已經長大，你們的青春和夢想卻已成為遙遠的回憶。爸爸媽媽，祝你們身體健康，晚年幸福。

　　110、是否懂得珍惜不彷徨，是否仍有等待與希望，是否平安健康，是否一直走在自己的路上。

　　111、惟愿父母親身體健康，能夠舒心。一切安好！

　　112、我們都珍惜每時每刻的幸福和快樂，愿此刻的的笑容永駐！愿爸媽永遠身體健康，幸福永遠！

　　113、陪伴父母的時間總是過的那么快，明天就要上班了，踏上了回程的旅途。有了爸媽才有家，愿爸媽身體健康!萬事順意!

　　114、愿爸媽身體健康，年老時依然硬朗，沒病沒災的。

　　115、越長大越能體會到爸媽的不易，余生一定要好好愛爸媽們，也愿爸媽們身體健康，平安順遂。

　　116、把你對我的關愛化作我對你的關心，把你對我的教導化作我對你的問候，把你對我的付出化作我對你的祝福，把祝福寫成一條條幸福短信，送給你，愿老爸健康永恒，幸福無界！

　　117、愿爸媽身體健康，長命百歲，父母在，家就在。

　　118、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。愿天下父母，身體健康，一切安好！

　　119、父母總是以為我不會長大，他們錯了。我總是以為父母不會變老，我也錯了。愿，一切安好！

　　120、將近而立之年，越希望爸媽身體健康，幸福順遂，唯愿爸媽身體健康，幸福順遂。

　　121、很慶幸自己也長大了，可以用自己的雙手像他們保護我一樣去保護他們。愿爸媽身體健康，每天開心。

　　122、歲月讓您臉布滿皺紋，但在兒女心中您永遠是最美的。您用粗大的雙手托起家的重擔，你用壓彎的脊梁筑建起家的溫馨港灣。多少次對您的呼喚，書寫父愛如天。遠您身體康健，快樂永遠。

　　123、想要做一個富有的人，帶著我最愛的媽媽，一起過上舒服的生活。愿爸媽身體健康。

　　124、天地之間，母愛最真，母愛最深;歲月之中，母愛最長久，母愛最不朽。母親的愛永銘心中，刻骨不忘。母親節到了，祝親愛的媽媽身體健康快樂幸福。

　　125、父母永遠是最親的人，永遠以一顆最包容的心，無論你做了什么，都會原諒你，愛著你。愿爸媽身體健康，平平安安。

　　126、愿望無它，以下為重，惟愿爸媽身體健康，家里困難迎刃而解。

　　127、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安。

　　128、超級開心，超愛爸媽，四月就要過去了，希望五月一切都好，未來的日子更美麗更幸福。

　　129、一路跌跌撞撞成長不期而遇，感謝每個階段不同的自己，感謝父母給與生命，沒有煽情的話，愿身邊的人一切安好，祝自己生日快樂！

　　130、沒什么可求，只愿爸媽身體健康，我的寶寶好好長大，自己能夠獨立強大起來。

　　131、愿爸媽，安然無恙，不缺冬日暖陽，身體健康平安幸福。

　　132、人生成不成功只是你的執念，愛你的人只希望你今天按時吃飯，然后健康平安。

　　133、空氣里流動著幸福味道，天空中掛滿著幸運之星，短信訴說著掛念，愿我的祝福能夠隨著這條信息到達您的身邊，祝您開心每一天！

　　134、好久沒有晚上出來逛了。明天爸媽就要來住一段時間。今天父親節，愿爸媽身體健康！一切遂心！開心！

　　135、在等來看我的爸媽。我們都是很普通的人。希望能擁有很普通的幸福。很幸福。

　　136、我說：等我發了，我就在家掛滿鏡子，想找人崇拜的時候就過去照照;你說：等我發了，我就找人揍我爸爸的兒子一頓，誰叫他以前老揍我的。^^祝你發財。

　　137、愛情也許會老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報。如今短信祝愿，父母健康永葆。

　　138、愿爸媽身體健康，笑容愈多，幸福安康!

　　139、我并不是一個很在乎金錢物質的人，夠吃夠用夠意外就好。我只希望家人健康、平安；愿自己永遠這樣善良，以一顆簡單豁達的心理解萬物的復雜。

　　140、許個愿吧，希望父母平安健康，自己能遇到個合適的人讓我重新信任，愛戀，互生歡喜，并對日后生活充滿期待。

　　141、祝我的親朋好友在新的一年里，工作順利，家庭愉悅，身體健康，萬事如意。

　　142、您的工作繁忙，不要忽視健康;難求事事如意，莫要動氣神傷;常常鍛煉身體，勤換空氣開窗;愿您笑口常開，身體健康。

　　143、保佑一家人健康，平安，幸福。

　　144、愿觀音的楊柳枝拂去你的一切苦難，讓你一生離苦得樂;觀音的甘露沐浴你的心靈，愿你心如止水無憂愁;祝你幸福安康!

　　145、祝你身體健康，心存善念，福運無邊!

　　146、愿你早日康復，我們去看山看海看美麗的人生!如此安好!

　　147、為夢想，滄海桑田;為事業，風霜雨露;為生活，酸甜苦辣。朋友，人生不易，我們友誼銘記，愿你安康祥吉，快樂如意!

　　148、愿你的事業紅火，戀人漂亮，薪水加倍，股票增漲，快樂無邊，幸福如愿，四海有朋，健康特長，煩惱云散，朋友貼心。我對你的祝福，夜夜留香!

　　149、距離遙遠思念遙寄，收拾好行囊準備遠行;忘記疲憊拋開煩惱，忙里偷閑享受舒坦;健康作陪好運做伴，一路幸福快樂溢滿。朋友，愿你一路順風，旅途愉快!

　　150、在這休閑的周末，我把心中無數的祝福和思念化做真誠的祈禱!祝愿遠方親愛的朋友，福體安康!萬事勝意!愿我的祝福能消除你們一周工作的疲勞!

　　151、為健康和快樂打氣，為事業和成功加油，為生活和家庭微笑，為未來和希望努力，祝愿你天天都有好心情，刻刻幸福又甜蜜。

　　152、天有不測風云，人有禍福旦夕，觀音有顆普渡慈航的心，月有陰晴圓缺，人有聚散離合，菩薩有份大慈大悲的情，行善結緣，菩薩守護!祝你永遠健康幸福!

　　153、無論世事如何變遷讓真情常在，無論工作如何繁忙讓健康常在，無論電話還是微博讓關懷常在，無論天涯還是咫尺讓祝福常在!

　　154、我默默的祈禱：愿家人快樂幸福相伴，身體健康合家團圓，一切安好。

　　155、知我者懂我之人，愛我者伴我之侶，護我者觀音之手。多結善緣，天天共享安康!

　　156、把健康當工作，勤奮去做。把幸福當生活，認真去過。把快樂當夢想，堅持執著。把平安當祝福，隨時帶著。美好盡在掌握，愿大家微笑開拓!

　　157、愿你萬事順利，身體健康，財運亨通，合家歡聚。

　　158、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。

　　159、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

　　160、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

　　161、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

　　162、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　163、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！

　　164、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

　　165、“健康之精神寓于健康之身體。”是的，請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　166、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

　　167、事業無須驚天動地，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形影不離，想著就行;兒女無須多與少，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行。

　　168、我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會兒。

　　169、不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！

　　170、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　171、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。

　　172、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

　　173、對待健康，偏見比無知更可怕!

　　174、天寒火鍋最愜意，健康原則要牢記；生肉生魚燙全熟，保護腸胃是第一；生熟才具分開用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時后吃水果。溫馨關懷已送上，快樂安康都伴你！

　　175、春季養生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。

　　176、早春疾病來預防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發慌，吃食杏仁解癥狀；空氣清新常開窗，祝你春季更健康！

　　177、早春來防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來按，提前感冒來防范；芹菜蘿卜來熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強健。祝你健康！

　　178、早春流感預防，注意控制傳染源，不與病人接觸，切斷傳播途徑，生活勤加洗手，生活要有節奏，不要過度疲勞，注意勤加鍛煉，祝你春季健康，笑容最閃亮！

　　179、一年之計在于春。春季多梳頭，滋養頭發，緩解頭痛，預防感冒；春季還是減肥的好時機，飯前生飲蘿卜汁，效果明顯；春季去踏踏春，科學鍛煉，有益健康！

　　180、晨起一杯水，通便潤腸胃；果蔬色鮮美，食療又補維；進補加營養，身體壯巍巍；午間適小睡，身心不疲憊；動靜要結合，運動誠可貴；科學養生，健康長壽。

　　181、夏季養生很重要，蔬菜水果不能少；室內溫度控制好，晨練不宜太過早；飯菜當天要吃完，養生定會身體好。愿你清涼一夏，健康一夏！

　　182、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。

　　183、老年人飲食習慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類甘肥其味濃，宜避食。

　　184、老年人飲食：宜食魚。肉類中以魚肉最宜消化，營養甚高，味道鮮美，能增進食欲，老人最宜。吃魚不僅不會增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。

　　185、枸杞釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。

　　186、水果的養生之道：吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋果預防癌癥。

　　187、夏去秋將來，立秋好時節。繁忙要遞減，身體健康莫疲倦。飲食多食酸，滋陰潤肺防秋燥。增衣要恰當，無病無痛更舒坦。心情美如顏，事事順利皆圓滿

　　188、秋老虎來襲，關懷送你：早臥早起護陽氣，運動鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續，空調惹病需防御！愿你健康最無敵！

　　189、立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。

　　190、晚飯過飽睡前餐，導致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會影響人睡眠，胃液分泌太過量，導致腐蝕胃粘膜，長此以往胃潰瘍，嚴重粘膜會糜爛。

　　191、經常吃蒜，消毒保健；喜好食姜，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會得病害；貼士記牢，健康報到。祝快樂常笑！

　　192、飲食別狼吞虎咽，學會細嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物進胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動力緩。

　　193、上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調養好，領導不在就睡覺，工資一點不會少，偶爾偷懶心情好哦！

　　194、為生活—上班奔波不叫苦，促健康—愛惜身體要防暑，惜情誼—時常聯系不生疏。天氣雖變化，友情仍長在，短信言未盡，唯愿友康健。

　　195、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門雨傘要帶，睡覺被子別踹，痘痘長出幾顆，務必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒事常聯系，愿笑口常開

　　196、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！

　　197、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時注意有益健康。

　　198、初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預防感冒優先。記得郊游轉轉，多到戶外鍛煉。飲食平補強體，重在養肝健脾。快樂調節情緒，愿你萬事順利。

　　199、送給世界保健日的你：東西用完了，可以再買；錢花光了，可以再掙；可是健康沒有了，就如滔滔江水一去不復返了。因此我們時時都要把健康放在心上，記得鍛煉好身子骨！這樣才能擁有更美好的生活！

　　200、世界保健日，什么都可以忘記，唯天天健身不能忘記，身體是一切的前提，愿你愛惜身體，快樂生活，樂觀積極。

　　201、飲食要控量，三餐要按時，米粥易消化，清淡尤為佳，綠豆能解暑，冬瓜能清熱，洋蔥能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黃鱔能滋養，蔥姜雙向調，血糖能控好，蘿卜要常吃，暢通又順氣，愿您菜選好，保您健康到！

　　202、食品安全隱患多，平常生活需注意，街邊小攤要少去，購買食物仔細辨，一次不需買太多，即買即食最營養，生食需要熱水煮，隔夜蔬菜不好吃，各項事項要牢記，贏得健康好身體！

　　203、家有兒女需記牢，飲食細節定身高，少喝碳酸類飲料，腌制食物鹽分高，糖類妨礙脂消耗，垃圾食品營養少，注意休息多鍛煉，祝你家庭多美好。

　　204、朋友飲食多注意，我來為你巧搭配；涼菜把拌改成蘸，調節熱量少脂肪；晚餐別吃太油膩，血液流暢少問題；睡前多吃高纖維，食用谷類助睡眠；健康飲食學問大，為了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，積極努力有活力！

　　205、民以食為天，粗糧寶中寶，營養王中王，一能增血氣，二可抗衰老，三能長精神。祝福你青春永駐，容光煥發，神采奕奕，幸福快樂天下第一！

　　206、晚上不宜吃冷飲，代謝緩慢降體溫，飯后經常喝點茶，殺菌消毒助消化，餐中聽聽輕音樂，生活輕松更貼切，合理飲食安排好，健康身體就會保，愿你青春永不老。

　　207、早上起床喝杯水，改善腸胃和便秘，運動之前補充水，運動之后不疲憊，焦躁煩惱喝點水，減輕壓力腦不累，切記莫喝瓶裝水，細菌繁多傷腸胃，平時多喝白開水，健康生活好滋味。

　　208、冬天天氣寒，加衣記心間，工作少加班，莫做工作狂，按時作和息，身體是第一，心境應平和，順心又順意，愿你健康愜意、快樂無比。

　　209、反季節水果貓膩多，化學試劑很泛濫，想要購買好水果，還需要仔細來辨認，西瓜含有催熟劑，瓜瓤鮮艷瓜子白，吃完嘴里有異味，草莓空心個頭大，全身呈現不規則，香蕉外皮嫩黃果肉硬，全是催熟試劑惹的禍，今把訣竅來奉上，愿你多多重視，健康永遠伴隨您！

　　210、美女想瘦，經常撓頭，飲食調劑，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食選擇，白面饅頭；少喝果汁，多菜少肉，營養均衡，不要太瘦，祝美女越來越漂亮哦。

　　211、俗話說病從口入，飲食對健康很重要，多吃生黃瓜帶著你的腸子洗個澡，玉米纖維含量高預防腸癌最有效，晚餐最好來點粗小米玉米等粗糧，一日三餐巧搭配，健康身體最重要！

　　212、飲食不可胡亂吃，不同職業吃水果，體力勞動者多多吃柿子，司機經常吃橙子，運動員沒事就吃菠蘿，白領吃梨保眼睛，老人孩子吃彌猴桃，提高抵抗免疫力，服務員吃點香蕉降疲勞，你從事什么工作，就選什么水果！

　　213、飲食法，很重要，少油膩，身體健，低脂肪，身體棒，少生冷，身體好，低糖量，身體強，發條短信提個醒，健康飲食需重視，愿你健康永無憂。

　　214、哈密瓜，笑哈哈，請你不要小看它；除煩躁，防暑熱，它是佳品頂呱呱；利小便，止體渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

　　215、飲食誤區要記勞，早飯不要吃油條，油炸食品不利健康，哈密瓜身體裂紋多，細菌容易進入裂紋內，切開一定趕快吃，切忌切忌不可久存，不要飯后立刻吃水果，給胃緩解緩解壓力，飲食如果搭配好，身體何愁不棒！

　　216、生活越來越好，吃的越來越飽，健康飲食很重要，早餐要吃好，加個金蘋果很美妙，中午要吃飽，晚上要吃少，祝你過的越來越好，活的越來越逍遙！

　　217、午飯加酸奶，身體能更好，要想強身格，要向大力水手學，平時多吃菠菜，西紅柿兼職多，蔬菜、水果、藥三職，肥胖多吃能減肥，飲食對于健康很重要，愿你遠離疾病身體好！

　　218、注意飲食細節，給健康把脈：豆漿不要加雞蛋，混合營養損失大；早喝鹽水晚喝蜜，肚子輕松少便秘；多食三黑少三白，健康身體吃出來。多多關注自身飲食，愿你身體健康，心想事成。

　　219、常吃西紅柿，雀斑能防治，常喝黃瓜粥，增白美皮膚，檸檬加冰糖，動脈硬化防，木耳加紅棗，健脾潤膚好，營養需搭配，健康快樂美。

　　220、赤橙黃綠青藍紫，各色食物各種吃。紅提神來黃健脾，綠護肝來紫保心。多彩生活食為本，健康體魄它筑基。每日多食各色物，保您強健賽龍虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

　　221、多吃蘿卜保健康，蘿卜可是菜中的人參，疏肝平氣。俗話說得好，吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬――人參太貴，蘿卜可是平民食品。祝你身體永遠健康。

　　222、若想瘦，少吃肉。要保肝，遠離酒。雞蛋香，莫過量。小小海帶功效大，長壽排毒全靠它；健康飲食益處多，你我要把秘訣傳。愿君健康幸福！

　　223、飲食要健康，飯前先喝湯，腸胃不受傷，每餐八分飽，寧可食無肉，不可飯無湯，免得開藥方，吃米帶點糠，老小都安康。

　　224、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　225、健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

　　226、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!

　　227、養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。

　　228、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。

　　229、健康之精神寓于健康之身體。是的，請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　230、讓我們共同抵制毒品，參與禁毒，一起向毒品宣戰，成就健康，美好的未來！

　　231、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

　　232、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。

　　233、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質。

　　234、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動!

　　235、借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!

　　236、沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

　　237、健康，是我們一直追求，一直向往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

　　238、健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

　　239、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！

　　240、擁有健康的心理，才能擁有健康的人生。

　　241、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己來調適。

　　242、健康的心理是人生成功進步的階梯。

　　243、幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。

　　244、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。

　　245、牛奶選擇仔細瞧，殺菌不是高溫好，含鈣不是高濃好，含脂不是低的好，奶粉不是高純好，不看廣告看需要，祝您生活節節高。

　　246、如果我有超能力，一定把你心里的暗角點亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！

　　247、愛一個人，是一件簡單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼地喝下去，你的身體需要它，感覺自己健康和愉悅，以此認定它是一個好習慣，所以愿意日日夜夜重復。

　　248、早上喝鹽湯，勝喝人參湯。

　　249、人生成功的一部分秘訣是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭到底。

　　250、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　251、有健康的身體，才有健康的精神。英國哲學家洛克

　　252、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。

　　253、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　254、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恒！節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生！

　　255、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。

　　256、給人送禮，不如給人送健康；請人吃飯，不如請人流汗；花錢游樂瀟灑，不如寓教于樂玩的高雅！

　　257、身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

　　258、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾！

　　259、養性的醫生是朋友，養顏的處方是笑容，養病的治療是自己，養生的運動是步行！

　　260、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

　　261、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。

　　262、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

　　263、起居有序，飲食有節，運動有方，精神內守，樂觀豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延！

　　264、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

　　265、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如。

　　266、高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！

　　267、三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命！

　　268、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　269、金錢難買健康，健康大于金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

　　270、生命靠不斷吸收營養來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固；合理的膳食、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！

　　271、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂的心創造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

　　272、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！

　　273、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源；與其得病托關系看病，不如平時找場地運動！

　　274、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

　　275、人生的哀痛是，子欲孝而親不在；人生的悲哀是，家未富人先亡；人生的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的！

　　276、人生的錯誤，是用健康換取身外之物；人生的悲哀，是用生命換取個人煩惱；人生的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

　　277、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　278、積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規律的起居，適量運動，愉悅的心態，是身心俱健的基石！

　　279、當心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

　　280、事業無須驚天地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形不離，想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行！

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