游泳的好句1

　　（1）海豚我是親眼見過，海豚是一種是體型較小的鯨類，分布于世界各大海。體長1。2～4。2米，體重23～225千克。海豚一般嘴尖，有尖細的牙齒它們主要吃的是小魚、烏賊、蝦、蟹為食，大家絕對不知道海豚的睡覺方式吧！海豚似乎永遠不睡覺，四處游動，就算要睡覺一邊睡覺一邊游泳！海豚也是用肺呼吸的，海豚所發出的超聲波可以讓我們的腦袋清醒，不過也挺刺耳的！海豚的種類也很多，海豚也很聰明，你們還記得海豚樂樂吧！它會20以內的加減乘除法呢！你們知道海豚為什么游的快吧！海豚身體上，滑溜溜的皮膚并不是緊繃繃的．

　　（2）海豚一般長約1~2米。它渾身烏黑，看上去非常光亮，只有肚皮是銀灰色的。尾巴成扇形，能上下擺動。身體下側有兩片鰭，用于撥水游動。嘴巴突出，非常尖。臉上嵌著一雙烏黑、水汪汪的大眼睛，忽閃忽閃的，十分可愛。

　　（3）海豚它可大了，都有1米多呢。海豚有一顆又大又圓的腦袋，跟身子連在一起，腦袋下面是一雙永遠都合不上的大眼睛，亮晶晶的，好像時刻都要保護我。它那張尖尖的小嘴是合攏著的。海豚的兩個側鰭是扁圓形，只要有人輕輕一碰就開始上下扇動，它的背鰭也隨著開始抖動，剪刀似的小尾巴也一擺一擺的，就像一條努力想向遠方游去的小魚，非常惹人喜愛。

　　（4）小海豚的身體呈流線型，大多是深藍色的，只有眼睛周圍是淡一點的天藍色，雪白的肚皮軟綿綿的，抱在懷里舒服極了，每次我只要把手輕輕往它肚皮下一放就感覺到暖融融的，尤其在天冷時感覺更好。有時候我還會用它做枕頭呢！每當我躺在它的身上時人都會感到全身是那樣的放松，舒服的在不知不覺間就睡著了。

　　（5）我不僅喜歡海豚，我還很喜歡鱷魚，鱷魚的樣子很兇猛，大大的嘴巴，嘴巴里有尖尖的牙齒，那牙齒還密密麻麻的，它的尾巴很粗壯，它一看見獵物，就會用尾巴來甩它的腳，然后就會慢慢地爬過去，把獵物吃掉。

　　（6）看！那里有一朵好似海豚的云、太陽旁邊又有幾朵像美人魚似的云圍著太陽轉、恩？那邊還有一朵像天狗的云好像在等待著月亮的出現……我慢慢的`閉上了眼睛，眼前又出現了一朵朵白色云，他們一會兒變成一頭威嚴的大獅子讓我充滿了恐懼，一會兒又變成一只只可愛的綿羊又讓我起了愛慕之心，一會兒又變成各種美食讓我食欲大增，一會兒又變成一個個鬼臉好像在對我表示友好，我忍不住哈哈大笑起來因為云又變成了一頭笨頭笨腦的小豬。

　　（7）海洋館里最有趣的要算海豚了，海豚有一個美麗的尾巴，小小的眼睛，渾身都是藍色的，只有肚皮是白色的，它可是游泳高手哦！要想比過他，要苦練游泳才可以呢！

　　（8）接下來表演的是海豚。有兩只灰色的海豚，它們先在水中向觀眾跳了個舞，然后表演了投籃和用頭部轉呼啦圈。當訓練員拿起一根橫竿，離水面一米多高時，海豚從水中鉆出一躍而過。最精彩的是離水面四五米高的空中掛著兩只紅色的皮球，只見兩只海豚從水里一躍而出，準準地用嘴擊中了紅球。觀眾們都歡呼起來。

　　（9）你知道海豚為什么這么聰明嗎？因為海豚有兩個大腦，和人一樣聰明。它睡覺的時候一只眼睜著，一只眼閉著，一個大腦工作，一個大腦睡著，非常警覺。只有這樣才能最大限度躲過危險。

　　（10）我曾多次見到海豚，幾次是在海洋館。還有一次是在大海里。都給我留下了很深的印象。海洋館的海豚訓練有素。它們在訓獸員的指揮下在游泳池里高高躍起，用細長的嘴巴頂一下皮球，隨后落入水里，就像一尾尾落入碧波的仙子，嫵媚而靈動。之后再表演鉆圈圈，它們先在水里擺動靈活的身軀來到圈子的下前方，在縱身一躍，靈巧的鉆過了吊在空中緊挨著的圈子，最后像跳水運動員一樣優雅地落如水中。

　　（11）那天下午我和爸爸來到武漢動物園，剛進門看到動物園廣場上有一座很大的海豚雕像。嘩啦啦……突然一群鴿子飛來了。這些鴿子羽毛潔自而豐滿，一對朱砂眼閃亮閃亮的，兩個隆起鼻孔端正地擺著嘴上的根部。頸項上還長著一撮紫銀色的羽毛，形成一個美麗的鳳頭。

　　（12）十一點來鐘，我們去看白鯨與海豚的表演。白景是白雪公主，馴養師是高級馴養師。馴養師與白鯨一起配合表演了好幾個招手、唱歌、跳舞的節目，最后，它用尾鰭向我們招招手，它就到后臺休息去了，馴養師也到后臺休息去了。緊接著三只海豚出來了。他們給我們表演了轉呼啦圈，拉著意大利小朋友乘坐的的小船轉了一圈，小朋友與海豚親嘴、握手，給海豚喂食。海豚又表演了頂球、跳高，拿尾巴跟我們再見完了它就回到后臺休息了。這場演出就結束了。

　　（13）在鯨豚館里，海豚活潑可愛，在水中穿梭自如，翩翩起舞。它那光滑的身體讓我陶醉；它那歡快的鳴叫將我振奮；它那友善和純真的眼睛充滿了柔情蜜意，使我難以忘懷。海豚帥哥美女的訓練員騎著快艇似的海豚朝我們飛奔而來，還沒等我們緩過神來，居然又以迅雷不及掩耳之勢，跳到了岸上。簡直不可思議，鯨豚還會唱歌，跳舞，跳水……海豚的藝術天才，令人嘆服叫絕！

　　（14）那我就說一說，我最喜歡的海洋動物——海豚。海豚喜歡集體生活，它的身上亮晶晶的，有一對圓溜溜的眼睛，嘴巴扁扁的。海豚是一種本領超群、聰明伶俐的哺乳動物。海豚游起來像風一樣快，它能用嘴頂球，也能用尾巴拍球，就像我們人類一樣多么靈活啊！它的思考能力也很強，訓養員給他們出數學題的時候，它們會立刻算出答案，而且算的又準又快，它用尾巴摁按鈕，答案是幾就準確的摁幾下按鈕，真是神奇極了。

　　（15）海洋公園的水池很大，里面有兩只小海豚正在歡快的嬉戲。可愛的海豚身上象抹了油一樣，油亮油亮的。它的背上長了一個鰭，肚皮象雪一樣白白的。尾巴靈活的擺動著，真有趣。

　　（16）在游泳時，海豚會收縮皮膚，就會出現一些小東西把水存進來，這樣，在身體的周圍就形成了一層水的保護層當海豚快速游動時，水的保護層包住了它的身體，這樣海豚就會游得很快，海豚也是我們的好朋友，海豚也救過我們人類喲！我們可不能忘記的！

　　（17）走進大門，兩旁的動物石雕好像在向我們招手致意，中間的海豚噴泉和小狗雕塑特別引人注目。再往前，機靈的猴子和歡快的馬映入我們的眼簾，快看，多可愛的大白熊呀！隨著叫喊聲，我來到大白熊旁邊，大白熊的毛發白凈得像棉花似的，讓我情不自禁想摸摸。

　　（18）最使我難忘的就是還偷表演，工作人員先拿出一個圈掛在一個桿子上，陽后海豚就從圈子里面鉆出來。海豚還可以頂球，工作人員用手把球掛在高高的地方，然后海豚就使勁的蹦起來，由頭把球頂起來。海豚還可以用嘴巴一個個圈滋擾起來呢。

　　（19）紅紅的小眼睛，靈敏的小耳朵，一個調皮的小氧孔，還有灰色的前鰭、背鰭和尾鰭組成了一條活潑可愛、聰明伶俐的小海豚。

游泳的好句2

　　1、老爸先教蛙泳，還說學游泳必須得在水上浮起來。老爸示范了一遍，讓我練，我不敢，因為要把頭低到水下，兩手什么也不抓，借助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。經過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。我按照爸爸說的，全身肌肉放松，我又把手松開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心里有種說不出的`喜悅。

　　2、學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學趴在岸邊跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。

　　3、接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學青蛙，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

　　4、第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。

　　5、到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區，我和姐姐爭先恐后地跳進游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進水中像一條五顏六色的熱帶魚。

　　6、學習游泳時，我怎么也不肯練習憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強同意試一試。我極不情愿地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來，因為我動作過猛，水鉆進了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。

游泳的好句3

　　1、來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運動。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因為我學游泳已經有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往后蹬。這樣，我覺得自己像一只小青蛙在水中快活地游來游去。

　　2、來到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍碧藍的水，清澈見底，早已有許多穿著紅藍綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個朋友一起跑到潛水區了。

　　3、接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學青蛙，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

　　4、第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。

　　5、到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區，我和姐姐爭先恐后地跳進游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進水中像一條五顏六色的熱帶魚。

　　6、到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

　　7、憋氣是學會游泳最基本的一步，基礎打好了，接下來，開始學習“蛙泳”。說句老實話，學起來其實并不難，俗話說：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個好的結果。”蛙泳這種姿勢肯定是受青蛙的啟發，改變成如今的`游泳方法。我刻苦地學習“蛙泳”，經過一段時間的練習，我可以游起來了。

　　8、岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

　　9、走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的池水呀，我興奮極了，一下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。

　　10、正當他們玩得很開心時，我獨自一人游到了深水區，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會兒，感覺好了一點。此時，媽媽懸著的心才放了下來。

　　11、在游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

　　12、在爸爸的指導下，一次二次……慢慢地我學會了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。

　　13、游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲西瓜和冰淇淋等消費項目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！

　　14、我看見許多小朋友都會有游泳，心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來，兩只手不斷地撥水，兩只腳不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點從水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。

　　15、突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了--只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

　　16、雖然我才學了幾天的游泳，但是我看到那些已經學會了的大哥哥大姐姐們，在游泳池里像小魚一樣的游來游去的快樂的樣子，我非常的羨慕。我以后要努力的學習游泳，爭取快點學會，好同大哥哥大姐姐一樣的自由自在的快樂的在水里游戲。

　　17、水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學嚴書楊劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的

　　18、潛水區只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

　　19、媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體減肥的最好運動呢，身體的哪個部位都別想偷懶！

　　20、來到游泳池旁，我迫不及待地換上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

游泳的好句4

　　1我換上泳衣，戴上游泳帽和眼鏡，迅速奔向游泳池，立刻被那美麗的場景吸引住了：一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，水面上絲綢般的波紋與星星點點的水泡更像活潑、調皮的孩子在嬉戲玩耍；人們在泳池中像如魚得水般暢快地游泳，還自由自在地變化著各式各樣的泳姿，真是熱鬧非凡啊！隨即趕來的教練員讓我們做了一些熱身運動，還詳細地講解并示范了自由泳的標準動作，便帶領我們下泳池練習。

　　興高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水無處不在地包圍了我，那水的.浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺到一絲忐忑不安。看著別的小朋友都早已躥出去游泳，我便鼓起勇氣，學著教練員示范的動作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一朵朵晶瑩、雪白的水花，身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進著。不一會兒，我感到胸悶氣短，就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面。這時，雖然鼻子、耳朵都火辣辣地疼著，呼吸也不通暢，但是我回頭看見自己已經游過半個泳池的距離，心中不禁十分喜悅，真是“功夫不負有心人”啊！

　　時間飛快地流逝，一轉眼又到了游泳課結束的時候了。我使勁蹦上岸，依依不舍地離開了游泳館。“再見了，明天我會更加努力地學習游泳的！”我在心里信心十足地說道。

　　2前天爸爸帶我去游泳。爸爸說學游泳首先要學會潛水，潛水要潛得較久才能在水里做游泳的動作，等到手和腳劃水的動作協調后，身體才能保持平衡浮在水面向前游動。我學了兩天就基本學會了。

　　第一天是拿著游泳圈去學游泳的，主要是學習怎樣屏住呼吸，然后把頭沉入水中。第二天我就學習把整個身體全部沉到水里去，在水里用手腳劃水。不一會兒，我就能在水里潛水一段距離了，但是還不能浮在水面上游，因為我還沒有掌握好平衡。以后我要繼續努力，手還要甩得更有力一些，爭取把游泳學好。

　　3童年就像一幅美麗的圖畫，五彩繽紛。童年的事就像天上的星星，但其中學游泳這事總是纏繞著我，使我久久不能忘懷。一提起它，我就記憶猶新。

　　那是幾年前暑假里的一個傍晚，我和往常一樣，呆呆地坐在小河邊，看著小伙伴在游泳。每當看著他們像一條條泥鰍在河里穿梭來往，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。這時，爸爸走過來，看著我這副樣子，好像猜透了我的心思，面帶笑容地說：“雯雯，想不想學游泳？”我喜出望外，簡直不敢相信自己的耳朵，連聲說：“好！好！””“有爸爸在！”爸爸笑瞇瞇地說，“游泳……”

　　爸爸的話還沒說完，我就壯著膽子，昂首挺胸，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進河里，得意地想：學游泳這么簡單！忽然之間，身子直往下沉，我拼命掙扎著，嘴里也灌了幾口水，嗆得我快要透不過氣來。爸爸趕緊跳下河，把我拉到岸邊。一下子我的心涼了半截，游意全無。我就像只泄了氣的皮球，全身直打哆嗦，就結結巴巴地對爸爸說：“河這么深，我……我會……會不會被淹死？看到我這副樣子，爸爸就在旁邊說：“無論學什么，都有要有毅力。不要著急嘛！”

　　我又一次來到河里，認真地學起來。爸爸在一邊游一邊指導我：“游的時候，不能慌張，要保持冷靜，同時，身體要保持平衡，雙手要向后劃動，雙腳也要甩動。”我照著爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動，雙腳不停甩動，游向前去了。一次又一次的練習，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說：“爸，我學會游泳了！游得怎樣？”誰知剛一得意，身子又往下沉，我趕緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險。我不禁長長地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，游得也又快又輕松。啊！我和小河終于交上朋友了！

　　“世上無難事，只怕有心人。”這句話的含義，我終于體會到了。

游泳的好句5

　　1、在爸爸的指導下，一次、二次。慢慢地我學會了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來撲通一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。

　　2、我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學的。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進水里。我一個勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來，他笑著說：這滋味好受嗎？休息了一會兒，爸爸教我把手掌并攏放進水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，游的時候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動時雙腳也要甩動。如果沉下去就憋著氣，繼續做動作。

　　3、媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運動呢，身體的哪個部位都別想偷懶！

　　4、戲水是孩子的天性，我喜歡玩水兒。每年夏天，我會和家人到海邊去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最親密的朋友，。記得，我第一次去海邊，第一次在海里游泳。看到大浪，聽到濤聲，起初我有些緊張、害怕。是呀，我不會游泳，擔心自己會有生命危險。可是媽媽一直鼓勵我，爸爸領著我來到海里耐心地教我，告訴我游泳動作要領。在爸爸的帶動下，我像一條小魚在大海中自由自在地游，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。也許我有游泳的天分吧，沒用多長時間我就學會了游泳，嘿嘿我挺厲害吧！

　　5、啊，炎熱的夏天終于降臨人世了，有的人去游泳；有的人去曬太陽；有的人捉魚蝦多么有趣呀！這不愧是孩子們的節日夢！可我這個人，性兒急，做點事兒總是做不好，總要吃虧。那天，火辣辣的太陽當頭照，照得樹葉發亮，照得人身上像著了火似的，大家都去游泳了，我看見他們還真有些饞嘴，于是，我叫了幾個好朋友，一起去游泳池里游泳！

　　6、我跳入水中，手腳慌亂的比劃著，總是不能浮起來。這時我一著急，整個人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎喲！嗆到水了。我忙從水中站了起來。爸爸看著我無奈的樣子，走過來說：學游泳首先學水下憋氣，然后注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來，腿部動作占整個動作的百分之七十。有時甚至會喝上幾口水，這是每個初學游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習，很快就能學會。

　　7、我慢慢的下了水，使用著爺爺教我的方法。嘿，還真管用，一下子游了3、4米，可是由于得意，又沉了下去，又喝了幾口甘甜的水，肚子又鼓起了一點點。不行，再堅持一下子，我還沒做成光榮的豬呢！放棄了，可就成了懦夫豬！就差那么一點點，可不能放棄！一次，兩次，三次我一次又一次咬牙堅持；一次又一次在水中堅持；一次又一次在水中站起，一次又一次開始第n次練習！真不知道我喝了多少水，反正當天晚上沒吃一粒米，已經喝飽了。

　　8、首先，我們先學手上動作：兩只手要伸直，一只手在前的時候，另一只手便要在后面。兩只手要成車輪狀反復運動。掌握動作要領后，教練讓我們每個人做100次，中間不能停頓休息。接著，我們又學腿上動作，我們一個個把手搭在岸邊上，頭與雙臂平行，腿懸空打直，上下不停地練習打水動作，每人10分鐘，也不能休息。最后，我們改變姿勢：坐在岸邊，雙手向后撐住地面，雙腿在水中不停地擊打水面，也是10分鐘，中途不能休息。

　　9、游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲、西瓜和冰淇淋等消費項目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！

　　10、岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，咚的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

　　11、在許多人的眼里，夏天是美好的，可以吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，可以去游泳，但是夏天在我眼里，是煩惱的。所以我想出了幾條理由將夏天告上法庭，請公正的法官大人考慮是否追究夏天的刑事責任。

　　12、接下去外公又教我手和腳的動作：先把兩只腳縮起來，腿分開，接著把腿蹬出去。手的動作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個動作就像青蛙在水里一樣。我試著用外公說的樣子做了一遍，我的身體真的在前進！我會游泳了！

　　13、夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上綠色的裙子，用手捧著粉嘟賭的臉蛋，當人們來參觀時，它們立即抖起精神，一朵比一朵開得艷麗，好象在比美一樣。夏天的美在游泳池里，當你穿上泳衣、帶上游泳圈正在游泳時，一定有幾個調皮的孩子在向你潑水呢！當你出游泳池時，就感覺每個毛孔都特別涼快。

　　14、之后幾天我們都再練這個動作，在岸上練腳和手的動作。大概3天以后我們要在水下做了，于是新一輪的波折又來襲了。剛開始我們游的都不怎么快，但幾天下來，許多人不僅游得比我快，還比我游得輕松。每次比賽，倒數第二非我莫屬，我感到很沮喪，但光沮喪有什么用，要去自己找原因。于是我就看別人怎么游得，我和他們有什么不一樣，終于找出原因了，他們蹬水都很有力度，而自己則軟綿綿的。而且我蹬水是繃著腳的，他們都是勾著的。于是，我注意了這些問題。功夫不負有心人，過了幾天，我就從倒數第二名一下變成了正數第一名。我的游泳波折經歷便這樣告于段落了。

　　15、夏天我們可以游泳、抓魚，我最喜歡游泳特別是在海里泡著，在海里泡著很爽的。夏天真好我愛夏天，我相信大家都喜歡夏天。

　　16、夏天，不像春天一樣百花齊放，芬芳無比，也不像秋天一樣秋高氣爽，果實累累，更不像冬天一樣有著紛紛大雪，到處一片雪白。但夏天我依然喜歡，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷葉點綴著荷塘，使這荷塘美如畫一般。在夏天的游泳池里充滿了歡笑，大家開心的游著泳，早已忘記了夏天的炎熱。夏天的大樹蒼翠欲滴，夏夜，老人、孩子們，坐在大樹下，老人聊著天，孩子們在不遠處捉著閃閃發光的螢火蟲，看著滿天的星星，玩著掛在樹上的秋千，你說夏夜多好？

　　17、接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發誓：我一定要刻苦練習，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反復地練習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。

　　18、第一天是拿著游泳圈去學游泳的，主要是學習怎樣屏住呼吸，然后把頭沉入水中。第二天我就學習把整個身體全部沉到水里去，在水里用手腳劃水。不一會兒，我就能在水里潛水一段距離了，但是還不能浮在水面上游，因為我還沒有掌握好平衡。以后我要繼續努力，手還要甩得更有力一些，爭取把游泳學好。

　　19、夏天游泳，假如風有顏色我想一定是藍色，在夏天，風一吹，我們就獲得一絲清涼。好像眼前就是游泳池，我們在池中游泳。夏天的風可能是紅色的，風一吹，太陽就火辣辣照在大地上。大地像燒了火是的熱燙。

　　20、第一天下午，教練先是讓我在游泳池旁做動作，過了一會兒才讓我下水。誰知，到了水里，四肢就好像不是我的了，來回亂動，我走了好幾步才從對面走過來。真想不學了，連走路都這么累，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆到了，多虧旁邊就是老師。

　　21、學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。

　　22、接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側面收回。學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來游。先開始我不會游，總是沉底，老師告訴我說：肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾。我按老師說得去練習，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就游起來了。老師讓我把板摘了游，我總是游不起來。老師讓我看了看別的同學是怎樣游的。同學游泳時動作很協調，很標準，手在把水推向兩邊時，腿用力蹬夾，就向前游去。看了同學游泳，又按照老師說得去做，仔細體會著動作，不知不覺中就游起來了。老師讓我把漂也摘了，我什么也不帶了。先開始很緊張，游兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能游了。一直在練習，很快就會游了。要學憋氣游了。憋氣游就是手腳擺動的時候，頭做著吐氣泡的動作。戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚一樣自由自在地在水里游起來了。

　　23、一開始在水里老師把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕。回家還有很多作業：做三百個勾翻、蹬、夾，并且須家長寫條證明。這個動作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個動作腿壓得生疼。

　　24、接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側面收回。學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來游。先開始我不會游，總是沉底，老師告訴我說：肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾。我按老師說得去練習，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就游起來了。

　　25、到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區，我和姐姐爭先恐后地跳進游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進水中像一條五顏六色的熱帶魚。

　　26、夏天游泳，我喜歡，我喜歡滿目蒼翠的夏天，因為夏天可縱情泳池游泳。夏天給孩子們帶來歡樂，他們是夏季里最快樂的天使。我喜歡，我喜歡狂風暴雨的夏天，因為夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花給我們露出笑臉，夏天的.荷葉向我們展示魅力。

　　27、一開始，我以為學游泳是件簡單的事情，可事實并非如此。第一天上培訓班，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就ok了。

　　28、潛水區只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

　　29、來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運動。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因為我學游泳已經有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往后蹬。這樣，我覺得自己像一只小青蛙在水中快活地游來游去。

　　30、我又一次來到河里，認真地學起來。爸爸在一邊游一邊指導我：游的時候，不能慌張，要保持冷靜，同時，身體要保持平衡，雙手要向后劃動，雙腳也要甩動。我照著爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動，雙腳不停甩動，游向前去了。一次又一次的練習，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說：爸，我學會游泳了！游得怎樣？誰知剛一得意，身子又往下沉，我趕緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險。我不禁長長地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，游得也又快又輕松。啊！我和小河終于交上朋友了！

　　31、在游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

　　32、我看到那像鏡子般的水，情不自禁地發抖。我怕！我用那顫抖的聲音說。啊！我被爸爸拉入水中。剎那間，我渾身上下的雞皮疙瘩都挺身而出，我在水中掙扎著。爸爸把我拉到池邊，接下來，魔鬼訓練開始了。爸爸教我用腳蹬，我的雙腿像青蛙一樣，浸在水中，啪！我的這一腳可不容易，水花滿天飛。我回頭一看，我泛起的水花百發百中，不偏不倚正打在爸爸的臉上！爸爸把臉上的水花抹掉，說：不要讓水花泛起來！我又學了一會兒，我學會蹬水了！不久，我又學了手的姿勢，哎喲！原來，我的手像雞爪一般，水都從縫隙那里逃跑了！我吸取了教訓，把手并攏，我終于可以劃到水了。但是，手和腳還是無法協調，我在水中還是無法浮起來，還嗆了幾口水。

　　33、我看見許多小朋友都會有游泳，心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來，兩只手不斷地撥水，兩只腳不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點從水面上栽下去，咕咚喝了一口水。

　　34、夏天在和孩子們踢足球，和青蛙比賽游泳，夏天又和太陽拉起了手，太陽高興了，就把光照得很熱很熱，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。紅花把風叫來，風吹著紅花，紅花跳起了美麗的舞蹈，小河用河水拍打著河岸給它們伴奏，孩子們說夏天來到了！夏天來到了！

　　35、第一天，教練先教我們做一些下水前的準備動作。比如：頭部運動、擴胸運動、壓腿、扭動手腕腳腕準備動作結束后，我們就下水了。我們從最簡單的漂浮開始學，只聽教練說道：漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里，漸漸地抬起身體就成功了。我心想：這么簡單可難不倒我。于是，我開始照著教練說的做，沒想到，我剛把頭悶進水中鼻子就進水了，嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸，接著練了好幾次，終于能憋一段時間了。理所當然地我就學會了漂浮。第一天就有所收獲了，真開心！

　　36、我愛夏天，愛夏天那火辣辣的太陽，讓我換上了漂亮的夏裝。愛夏天晚上滿天的星星，星星點點，就像五顏六色的珍珠嵌在天空上，閃閃發亮，像在對我們笑著；我愛夏天里的綠水，它是青蛙荷葉的家。瞧，大雨過后，彩虹迫不及待地鉆出來，穿著色彩迷人的衣裳，露出微笑；清晨，一顆顆透明的露珠滴在葉子上，隨風自由自在的飄著，讓人冰冰涼涼。愛夏天里的冰棒，讓我的身由熱變冰，多好啊！我最愛夏天里的游泳，讓我穿著游泳衣在水里有了美好的笑聲。

　　37、夏天游泳，小朋友們脫去了春裝，穿上了短衣短褲，愛美的小女孩則穿上了漂亮的連衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生們換上短褲在清澈見底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美麗的。樹木長得郁郁蔥蔥，陽光從枝葉間照射出來。池塘里的荷花還含苞待放，多情的蜻蜓就早已經落在上面了。花叢中，美人蕉和紫羅蘭爭奇斗艷的開放。

　　38、等腿部動作會了以后，教練開始教我們手部動作。先把手指并攏，平放在胸前，然后向下劃一個半圓、提肘、再往前劃，一個手臂的動作便完成了。就這樣左右交替，便能在水中劃了。一開始我的手腳動作很不一致，后來，教練又叫我們手腳并用并側頭換氣，我想，我手腳并用都不會，更何況換氣呢？沒想到學會換氣以后手腳動作也一致了。我學會游泳了！

　　39、第二天，我們開始學蛙泳動作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動作，我們練習了好幾次就開始下水了。教練讓我們自己游，我們就用蛙泳姿勢開始游。剛開始游可累了，我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過接下來幾天，我就明顯感覺到輕松了許多。又過了幾天，教練要教我們換氣啦，我可興奮了。因為只要學會了換氣我就可以游得很遠了。于是我更加認真地學。教練說想學會換氣肯定要喝幾口水，果真，在學換氣的過程中，我一連喝了好多口游泳池的水。好在，最后我學會了換氣，喝幾口水還是值得的嘛。

　　40、我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習。經過我刻苦地練習，我終于能悶頭了。教練還教我們甩臂、打水、漂浮甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個手臂一前一后，分別使勁地甩動，腳打水，人就往前游去了。每次練習回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅持下來了。

　　41、開始學游泳了，先帶上游泳圈和泡沫，趴在邊上蹬腿，有時候50，有時候100。練好蹬腿動作后，就開始游來回，有時候20個來回，有時30個。主要訓練手和腳的配合，蹬腿的動作要領是收、蹬、夾。手的動作可用口令1、2、3、4，撥水，收手，并攏胸前，前伸。別小看這幾個動作，要配合可得下一番功夫，經過多次練習，我終于可以取下游泳圈了。

　　42、興高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水無處不在地包圍了我，那水的浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺到一絲忐忑不安。看著別的小朋友都早已躥出去游泳，我便鼓起勇氣，學著教練員示范的動作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一朵朵晶瑩、雪白的水花，身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進著。不一會兒，我感到胸悶氣短，就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面。這時，雖然鼻子、耳朵都火辣辣地疼著，呼吸也不通暢，但是我回頭看見自己已經游過半個泳池的距離，心中不禁十分喜悅，真是功夫不負有心人啊！

　　43、老爸先教蛙泳，還說學游泳必須得在水上浮起來。老爸示范了一遍，讓我練，我不敢，因為要把頭低到水下，兩手什么也不抓，借助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。經過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。我按照爸爸說的，全身肌肉放松，我又把手松開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心里有種說不出的喜悅。

　　44、最緊張的時候到了，教練叫我們把浮板和背飄放在一旁，什么也不戴就跳下水去。我剛跳下去緊張的不得了，手腳亂動，眼看就要沉入水底，這時候就聽見教練在大聲地說：同學們別緊張，放輕松，按照我剛才說的方法你們就不會往下掉我于是就按照教練說的做，果然整個身體就慢慢的浮了起來。所以呀，做什么事情都得講方法，方法不對就做不成事情，學游泳不掌握好方法技巧的話，一下水就會像秤砣一樣沉下去哦。

　　45、憋氣是學會游泳最基本的一步，基礎打好了，接下來，開始學習蛙泳。說句老實話，學起來其實并不難，俗話說：99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個好的結果。蛙泳這種姿勢肯定是受青蛙的啟發，改變成如今的游泳方法。我刻苦地學習蛙泳，經過一段時間的練習，我可以游起來了。

　　46、夏天的游泳池可真熱鬧啊！人們穿著美麗的游泳衣，在游泳池里快樂的的撥著水花，擊出一道道浪花，我也參加進去了，讓游泳池里的水帶走夏天的炎熱。

　　47、正當他們玩得很開心時，我獨自一人游到了深水區，我游啊游，想到中間去玩。哇，救命呀，救命呀！我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會兒，感覺好了一點。此時，媽媽懸著的心才放了下來。

　　48、夏天，梅雨季節后，我們可以嘗到慈溪的特產楊梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味兒都有；夏天，太陽當頭照，炎熱的酷暑時，我們可以在清爽的河中歡快，自由自在的游泳，可以品嘗美味的冰淇淋，棒冰，爽極了；我們都喜愛暑假，然而暑假就在夏天當中，我們盼著夏天，夏天來了，暑假也就自然而然的來了；夏天最需要的就是空調，可以在空調屋中享受涼爽。

　　49、我按著爸爸說的去做，腳剛一離地，我的身體就往下沉，害得我喝了一口水。爸爸看我還沒有掌握游泳的技巧，就給我做了一個示范，爸爸用腳打著水，頭仰得特別高。我也學著爸爸，仰著頭，用腳打著水。你別說，還真有效果，我的身體浮了起來，游了一段路程。我按著這個方法，反復地游著，我的鼻子都游酸了。

　　50、來到游泳池旁，我迫不及待地換上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，撲通一聲跳進水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

　　51、前兩天我學的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導下，我能夠用標準姿勢打腿了；接下去的兩天是學手的姿勢，原來是一圈一圈地轉，就像螺旋槳一樣，這個動作我沒兩下就學會了；最后兩天是學換氣，這個換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。

　　52、那是一個炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學游泳。我激動極了，因為這是我第一次學游泳。我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來到游泳池。我們先來到淺水池練習游泳動作。教練先讓我們學憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進水里，心卻一下子慌了，咕咚咕咚就嗆了三四口水。當我第二次準備把頭放進水里時，教練說：止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。我再次把頭放進水里，止住呼吸，心里想著：我一定要鎮靜，不要害怕。這次，我居然成功了。教練夸了我幾句，我心里美滋滋的，教練又教我們做蛙泳動作。

　　53、夏天游泳，可在大家正享受著清涼的時候，有沒有想過，是誰讓你們在游泳池里清涼的？是夏天。夏天一到，花開得更多了，樹長得更密了，太陽也更熱了。所以你們才會因夏天而快樂，你們可以天天出門去玩，可以去游泳。夏天，還可以去健身，去運動。在我眼里，夏天是一個歡樂女神，掌管著歡樂和幸福。

　　54、到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

　　55、老師先領我們到淺水區，每人拿一塊游泳板，按順序下水，靠在池子邊上，用腳使勁一蹬池壁，就像青蛙一樣竄了出去，同時，手抓著游泳板向前伸直，腳的動作要領是收—翻—蹬—夾。當腳蹬夾水的時候，我感覺似乎要沉到水里去了，有一點害怕。老師讓我們每人練習游水池五個來回。經過一個上午的練習，我漸漸適應了蛙泳的動作。

　　56、接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學青蛙，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

　　57、夏天的南寧是很熱的，就是一個大火爐。小朋友們的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨時那雷聲簡直就像小朋友在打鼓。我覺得夏天的太陽公公笑得可開心了。

　　58、往前走一會兒，就到那長廊了，如果玩累了，那可是一個休息的好地方呀！長廊的北面是一個巨大的游泳池，夏天游泳池的人可是數也數不清啊！

　　59、第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。

　　60、學習游泳時，我怎么也不肯練習憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強同意試一試。我極不情愿地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來，因為我動作過猛，水鉆進了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。

　　61、我要開始闖第三關了，第三關就是不要泡沫板子，背著背板游。我努力地游來游去，終于功夫不負有心人，教練看中了我，抱著我把泡沫板子扔在一邊，我一下子游了起來，哇！啊！我心里叫著，我闖過第三關了。開始跳水了，嘩，嘩地響著，同學們一個一個地跳了下去。輪到我了，我做起正規跳法的姿勢，嘩的一聲，我跳下去了，我使勁地游，頭露出了水面。好了，該讓教練看看我最正規的游泳姿勢了，果然不出我所料，教練笑咪咪地盯著我，我上了岸，教練拍著我的肩膀表揚了我，我心里甜滋滋的。

　　62、我的雙手激起無數朵浪花，雙腳踏著風，乘風破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。好，厲害！我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學著她的樣子換氣，由于時間把握得不好，我又嗆到了水。可惡，我就不信贏不了你！我又學著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；就這樣無數次換氣，無數次嗆水，最后終于學會了蛙泳和換氣。

　　63、突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在報仇了只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲。

　　64、第2天，大家先復習了腳部動作。接著在深水池里做了一些簡單的動作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我帶著浮力板配上腳部動作游了5個來回。因為我怕吸氣不足，又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態。就這樣練了2小時，免費飲料也喝了不少。第2天學游泳，辣。

　　65、第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，走，到深水區練跳水。教練不容分說，把我們領到了深水區。望著三米多深蘭汪汪的池水，我心里像有只小鹿咚咚直跳。排著隊，一個一個往下跳，別害怕，我在水中接你們。我見大家都接二連三跳下水去，就壯著膽子練起來。

　　66、水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學嚴書楊、劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的。

　　67、我們做完熱身運動后，像一群興沖沖的鴨子跳下水，哇，水好涼啊！老師先教我們憋氣，憋氣時兩手放在耳朵后面，手伸直身體放松，才能漂起來。剛開始學時，我感覺想要被風吹走一樣。第三天，學會憋氣后，老師教我們打腿漂，剛剛我不敢往深處游，老師對我說：膽大一些。后來，我克服了恐懼游了出去。最后教劃手換氣，換氣要小嘴呼，大嘴吸。

　　68、夏天游泳，我喜歡夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，還能在水中自由地游泳。夏天既熱情似火，又生機勃勃，ilovesummer！

　　69、訓練開始了，教練先教我們蛙泳。我們先在水邊練習劃手和蹬腿，動作很簡單，我心想：嘻嘻，游泳還挺簡單嘛！不久，老師讓我們練習在水下呼吸（吐泡泡），我一聽，頓時就愣了。不過，我還是鼓足了勇氣開始練習。剛開始，我只是把我的嘴貼在水面上吐泡泡。第二天，老師發現了，硬是把我的頭按到水里去，由于我沒有吸到足夠的氣，所以被嗆了水。水流進我的鼻子里去了，很難受，眼淚一下子就流了出來了。我很想休息一會兒，但是，我想起了爸爸說的話：做任何事情都要堅持到底。對，我一定要堅持下去。我仔細想了想老師教的動作要領，然后深深的吸了一口氣，再屏住呼吸，猛地往水里一沉，我成功了。慢慢地，我還喜歡上了在水下呢！

　　70、我學了好多次都沒有成功，不過，我摸到一些門道；準備閉氣時先吸一口氣，注意不要把氣吞下肚，然后把頭放進水里閉氣，堅持不住時，就吐一口氣出來，氣沒有了就浮起來。

　　71、接著我們再說水的問題吧！夏天不可以在深水處游泳、洗澡，這樣很有可能會被淹死的。聽老師說，在上個星期內，潛山縣內淹死了學生四人。游泳應該在游泳館游泳，有大人的保護，洗澡應該在家中浴室洗澡。這些都是我們應該注意的問題。總之，不要見別人在那兒就和別人一起洗澡、游泳，這種事我們小學生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！

　　72、往水里跳，看似簡單，但真正輪到自己跳時，還真得有足夠的勇氣和膽量。看著前面幾個學員都撲通撲通地跳下水里，在教練的鼓勵下我也不甘示弱，我跨步站在岸邊，眼睛一閉腿一彎，雙手合攏向上一伸，隨后縱身跳入水中。隨后便感到身體在水中很自然地向前滑了一下，頭部便在浮力的作用下自然地向上飄，當我從水中站起來的時候，發現水深只到我肩膀的下面。一切順利！原來跳水的感覺還挺刺激的。

　　73、游泳一生，一生受益。我的身體強壯，精力充沛，就是因為我過去年年夏天去游泳池里游泳，后來天天在室內游泳館里游泳，如今一年四季天天在東湖游泳，結冰時天天早晨和中午兩次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。現在進入五月份，水溫提高，我游泳的時間更長，飯量更好，睡眠更香，身體更強壯、心情更愉快，感覺更舒服，生活更幸福。

　　74、我走了過去爸爸把我腰部抱住教我用手來把水往自己腹部刨再直立身子，用腳像走路一般踩水。我經過幾次練習總算摸索到一些技巧了我用腳踩水，用手刨水。可總是耐力不夠只浮得到10多秒就不行了。別灰心慢慢來。爸爸扶著我說。游泳要從浮水學起。我又開始了訓練。快右腳跟上，對就是這樣。爸爸邊教我邊說。

　　75、來到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍碧藍的水，清澈見底，早已有許多穿著紅、藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，哎呀，不好，我大叫一聲，水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個朋友一起跑到潛水區了。

　　76、頭兩天，教練先教我們怎么劃手、蹬腿和換氣等基本動作，等我們熟練以后才帶我們去深水池練習。在學習蛙泳的過程中，我遇到了很大的困難，因為教練要求我們要游300米以上才能畢業。我不由自主的說：那么遠，我肯定游不到的，教練聽到了對我說：小妹妹你可以的，只要你肯努力練習，一定可以游到的，聽教練這么一說，我頓時信心大增，從那天起，每天我都準時來到游泳池跟著教練認真每一個動作，直到教練認為合格為止。

　　77、游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘后起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因為水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強游了幾次，后來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心里就犯愁。這個時候，爸爸告訴我，要學會與困難作斗爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不愿意，但我一想到爸爸的話，我便撲通一下勇敢的跳進了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領。

　　78、溫暖的春天過去了，炎熱的夏天來臨了，火熱火熱的太陽照耀著大地，可以說是夏日炎炎了，可是小朋友們還在河里游泳、打水仗、捉魚夏天來了，樹木長得密密層層的枝葉遮住了藍藍的天空，擋住了人們的視線。荷花開了，荷葉又大又圓，小魚有的在水里游來游去，有的在荷葉下蹭涼，還有的在陪小朋友們玩耍呢夏天來了，地球媽媽好像是一片綠色的海洋。青蛙媽媽產下的卵都變成了小蝌蚪，小蝌蚪有著黑黑的腦袋，長長的尾巴，在水里游來游去，可愛極了。農民伯伯們撒下的種子開始發芽了，長苗了。啊！夏天真有趣呀！

　　79、這是我第三次游泳，根本沒掌握秘訣。一下水，就大喝了一口水，害得我差點沒被淹沒了。媽媽笑著說：你的姿勢不對，下水的時候應該身子往下一趴，腿一蹬，胳膊不停地擺動著，你就不會再沉到水底。我學著媽媽的樣子，一搖一擺地游動著，可還是沉到了水底。爸爸哈哈大笑說：你太笨了，游泳要有力量，知道嗎？我不服氣，就繼續練我的游泳，結果我這次沒有再沉到水底。我學會了！

　　80、爸爸先游了一圈給我看，對我說：蛙泳的要點是先把手腳收攏，雙手合并，然后雙腳往后面蹬，同時雙手朝前往兩邊劃，重復這個動作就行了，說完又演示了一遍，然后要我先撲在他的手和手臂上做剛才教的動作，動作做熟練后，他慢慢的放下手，游到離我2米遠的地方要我向他游過去，我大吸一口氣用我剛才學會的3個要點，慢慢地向爸爸游去，雖然游的很不標準，但我還是很努力地一點一點緩慢到達了目的地，還嗆了幾口水。

　　81、但很快，我就不滿意于只做這一個動作，于是立刻變換了躺在游泳圈上、身體脫離泳圈，只把胳膊搭在上面。其中第二種方法最舒服。我便把胳膊搭在泳圈上，身體浮了上來，雙腿還不時蜻蜓點水般點擊著水面。不好！由于偏離重心泳圈一下子朝我這邊翻了過來！我的雙手沒有抓好泳圈，它一下子飄走了。我的身體一下子沉了下去，不一會兒就四腳朝天。我的雙手使勁撲騰著，無奈本人只是個旱鴨子。我張開嘴巴，想大叫爸爸，不料水卻咕嘟咕嘟灌了我一肚子。哎，天哪，難道我這般年紀輕輕就要溺水身亡嗎？

　　82、我在游泳圈的幫助下，我沒有沉下去，但我還是怕，怕再像開頭一樣，死死抓著泳圈。過了一會兒，在爸爸的鼓勵下，我放開游泳圈，膽大地開始戲水，爸爸看到了，會心地笑了。然后，我的手像青蛙一樣劃著，劃到池邊，抓著周圍的鋼圈，弄下泳圈開始練習蹬腿。

　　83、對于一些愛游泳的人來說，就覺得夏天太有意思了，三五成群地到人工湖里游泳。快樂的同時也有危險地存在。有些人在游到深水區，突然腿抽筋了，發生了溺水事故，失去了珍愛的生命。對他們來說夏天也不全是好的。俗話說淹死的都是會游泳的人，就是因為他們太大意了。

　　84、終于到學游泳的關鍵動作了，爸爸說：想游泳就得讓身體浮起來，想浮起來，就必須要全力吸一口氣，要憋住，再放松全身就能浮起來了。我不敢嘗試，因為我怕淹死在水里，爸爸卻不斷鼓勵我，我又繼續加油，堅持地練好了漂浮。爸爸說：練好了漂浮，就等于學好了70%的游泳。果不其然，在我漂浮起來后，只要動動手腳，學會協調，我就基本上學會了游泳，但還是不能長時間連續游。爸爸又教我換氣，他說換氣時連續游泳的一個方法，換氣可比憋氣難多了。我足足學了一個星期，才學會了這個逆天的神技，從此，我游泳又更上一層樓了。

　　85、我感到像蜜汁一樣甜的就是在夏天的鄉下內玩耍，之所因為夏天必定很熱，很多人基本上都會去游泳，但我覺得在鄉下游泳比城里游泳好玩，在鄉下的小潭子里不僅能游泳，還能捉小魚，抓螃蟹，摸蝦，樂趣無窮，小潭子里的水涼爽無比不像城里的游泳的池里被太陽照的熱熱的，再小潭子里還可以跟其他小伙伴玩水，還可以跟其他伙伴玩水，還可以拿水槍射人。

　　86、走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的池水呀，我興奮極了，一下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中手舞足蹈起來。

　　87、雖然我才學了幾天的游泳，但是我看到那些已經學會了的大哥哥大姐姐們，在游泳池里像小魚一樣的游來游去的快樂的樣子，我非常的羨慕。我以后要努力的學習游泳，爭取快點學會，好同大哥哥大姐姐一樣的自由自在的快樂的在水里游戲。

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