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拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，針對企業(yè)團隊現(xiàn)狀，設(shè)計相應(yīng)培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”，增加受訓者快樂能量的培訓目的。以下是小編為大家整理的拓展訓練游戲大全相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家。
拓展訓練游戲1
1、搶凳子
道具：凳子(若干)
參加人員：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)
游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最終一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
2、挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字
規(guī)則：1)所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù)，從1數(shù)到50，遇到7或7的倍數(shù)時，就以拍巴掌表示。然后由原先的逆時針順序改為順時針開始數(shù);2)比如，開始按順時針方向數(shù)到6以后，數(shù)7的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數(shù)8，當數(shù)到14的時候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r針，如此類推，直到數(shù)到50。
該游戲大約持續(xù)30-40分鐘。
3、瞎子摸東西
物料：紗布，物品。
概要:蒙眼前進摸東西。
方法:1)各隊輪流派出1人;
2)把東西放在起點前方5步的地方;3)回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā);4)能夠準確前進拿到東西教多的一組獲勝。
參考：進行中對方能夠用錯誤的指示來擾亂。
該游戲大約持續(xù)20分鐘。
4、五毛和一塊
裁判：一名，負責發(fā)號司令
規(guī)則如下：分組
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一齊，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
該游戲大約持續(xù)20分鐘。
5.夾乒乓球
規(guī)則：1)每組兩兩搭檔，一人一只乒乓球拍;
2)在簍子里夾出一個乒乓球，跑到指定的簍子，將乒乓球放進簍子里，跑回起點;
3)再換本隊其他兩名隊友繼續(xù)夾乒乓球，最終簍子里乒乓球最多的組獲勝。
該游戲大約持續(xù)25分鐘。
6、踩氣球，猜謎
由每個游戲勝利者進行。
規(guī)則：1)每個人的腿上綁兩只氣球，裁判發(fā)號施令;2)大家互相踩破其他人的氣球，得到紙條，猜出謎底的人，整組得到獎勵。
該游戲大約持續(xù)30分鐘。
泡泡糖
游戲準備：主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)。
游戲規(guī)則：當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終堅持奇數(shù)人數(shù)。最終剩下的兩人勝出。
注意：在勝出人獲得獎品時，還能夠稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(能夠是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。
7、比長短
參加人數(shù)：分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上;一位主持人
游戲規(guī)則：主持人宣布要比的單位前，然后每組派出一位他們認為會贏此單位的人。等被派出的人都出來后，主持再說比什么。計算每次比完的輸贏即可。題目必須在看到被派出的人之前想好比如：比長：比手臂;比上衣;比頭發(fā)…比短：比手指頭;比褲子或裙子…比高：比聲調(diào);比手抬起來的高度…比大：比眼睛;比手掌…比多：比身上飾物;比穿的衣服;比身上的扣子…
注意：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越趣味!
8、明星秀
道具：電影或錄像、歌舞表演
參加人員：自定
游戲規(guī)則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評出最佳模仿者。
9、舞林大會
道具：紙、彩帶等手工工具，音樂
參加人員：分成幾個小組
游戲規(guī)則：給每組配一些紙，彩帶等，然后讓每個小組抽一個題目，比如:孔雀舞草裙舞肚皮舞什么的，然后各組選出一個代表，組內(nèi)成員將所發(fā)的道具給擺造型、跳舞的人打扮一番~~配上適宜的音樂，比試比試
10、擊鼓傳花
道具:鼓或音樂、花
參加人員：團體
游戲規(guī)則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節(jié)目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節(jié)目依此進行。
11、尋寶大行動
道具：“寶物”(一般為字條)
參加人員：團體
游戲規(guī)則：先準備好“寶物”(即字條上能夠?qū)憽氨硌莨?jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各個隱蔽的地方，之后，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的資料給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的資料去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。
12、人名、地點、動作
道具：紙條、箱子
參加人員：團體
游戲規(guī)則：游戲者各寫三張紙條，分別寫人名、地點和動作，分別投入三個箱子中。主持人從三個箱子里各拿出一張紙來，當眾讀出。由于主、狀、謂語之間不搭配，就產(chǎn)生了強烈的娛樂效果、如：“李四在廁所里吃飯”、“王五在火車頂上跳舞”等。
13、啞劇游戲
道具：字條
參加人員：團體
游戲規(guī)則：隊員們互相出題，如：“椅子壞了”、“打架之后”、“釣魚”、“發(fā)下考卷之后”、“野炊”、“雨夜關(guān)窗”等。采用抓題的方法分配給每一個人啞劇游戲題。經(jīng)過10分鐘的準備，開始表演。
14、頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地輸。
15、扮時鐘
道具：白板或墻壁
參加人員：不限
游戲規(guī)則：1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);3、主持人任意說出一個時刻，比如此刻是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。
16、偷天陷阱
道具：找一些紅繩(玻璃繩就行)，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺;眼罩;背景音樂disco
參加人員：不限
游戲規(guī)則：請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個十分有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還能夠故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等
17、英雄救美
道具：椅子;環(huán)形鎖(鑰匙要差不多樣貌)
參加人員：若干女成員除外，其他人分成若干隊
游戲規(guī)則：若干女隊員排成一列，每人間隔約2米，每人前有兩個椅子，用一根環(huán)形鎖鎖住。然后每隊選1名男隊員，在他面前有6、7把鑰匙，他一次只能拿一把鑰匙，去打開鎖救出美人，必須按前后順序進行。打不開鎖就必須回來換。看哪隊先救出所有人。
18、泡泡糖
主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當大家預(yù)備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終堅持奇數(shù)人數(shù)。最終剩下的兩人勝出。由于游戲并不具有技術(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還能夠稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(能夠是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。此游戲要留意，主持人喊出的身體部位要有必須的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
19、頭腦風暴
游戲人數(shù)：每桌邀請1位員工
游戲規(guī)則：來賓數(shù)盤中大豆的數(shù)量，在數(shù)的過程中，主持人會來回問該來賓問題(主要是關(guān)于數(shù)字的問題)，來賓要一邊回答主持人的問題，一邊數(shù)大豆，最終數(shù)字最接近的那位獲勝。
20、合力吹汽球
目的：溝通配合本事，借著分工合作來完成任務(wù)
人數(shù)：每組限六人
場地：不限
道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)
汽球(每組一個)
適合：全部的人
游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫忙來把汽球給吹起(抽到嘴巴的.人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
21、蹲蹲樂
規(guī)則：兩隊分別派出9個人分成組3比賽，每組比賽每隊3個人。
每組隊員每個人起個外號，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個人開始，比如由胡蘿卜開始，他就做坐下起立的動作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時候青椒就趕緊也做坐下起立的動作，然后再打出下一個蹲的是誰，誰要是在5秒鐘內(nèi)接不上誰就被淘汰，如此類推，最終剩下的就是獲勝者，切記的是必須要先做坐下起立的動作然后再打下一個蹲的人是誰。
輸贏的判定：如果在5秒鐘內(nèi)該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最終剩下2個人分別是2個隊的隊員那么主持人會參與進去當作第3個人繼續(xù)比賽直到淘汰出一方為止。
22、超級消防員
現(xiàn)場火警報警鈴響起，煙霧繚繞，城市的一處發(fā)生火災(zāi)，需要救援……
游戲規(guī)則：每6人為一組去救援，員工上臺后，在統(tǒng)一的指令下，員工必須穿上救援用的服裝，拿起救火道具(雙膝夾住一把扇子，用雙膝擺動扇子將前面點燃的蠟燭吹滅，全隊都滅火后游戲才算結(jié)束，哪組滅火的時間最短為勝出。
23、60秒不NG
妙不60秒不NG，下頭我先說游戲規(guī)則。
游戲道具：墊子、獨木橋、眼罩、鑼。
游戲規(guī)則：邀請5名觀眾上臺(四男一女)，分別在60妙內(nèi)連續(xù)完成以下四項運動，每項運動都有一個開始口令和一個結(jié)束口令，如哪個環(huán)節(jié)出錯必須(重來)。
第一項仰臥起坐(做十個)，
開始口令是“我是不是虛胖”。
結(jié)束口令是“下一個”
第二項雙手各拿一杯水過獨木橋，水不能灑出杯外。
開始口令是“我勒個去”
結(jié)束口令是“NEXT”
第三項兩人跳繩(十個)
開始口令：“加油加油加油!”
結(jié)束口令：“下一位”
第四項蒙眼轉(zhuǎn)圈(十圈)
開始口令：必勝!
轉(zhuǎn)圈完成后去第五人處敲鑼
第五個人結(jié)束口令：呀畢!
24、數(shù)鈔票
所需道具：121張1毛的簇新鈔票(總數(shù)只能主持人曉得，可恰當加減)
規(guī)則：
1)由參加人員用最快的辦法數(shù)鈔票，在戰(zhàn)勝攪擾的狀況下，正確說出總數(shù)，則勝出，給予禮品獎賞(也可直接將鈔票發(fā)給最快數(shù)完數(shù)對的人，乃至能夠換大額鈔票);
2)在開端數(shù)鈔票時，主持人開端問問題，如：你在哪家公司上班你是男的女的你的上司是男的對嗎等等百辭莫辯百辭莫辯就是做舉措令其它人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。首要分紅兩組(A&;B)，A組即將猜之物寫在紙上，而B組則要派出一名代表做舉措，必定令本人組猜中該物。輪番猜過之后，則以較快猜中之一組勝。
25、開火車
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自我，可是地點不能重復(fù)。
游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一齊問：“往哪開”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要立刻反應(yīng)之后說：“上海的火車就要開。”然后大家一齊問：“往哪開”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο螅f：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
26、偷天圈套
2人一組拉一根繩子，由幾組人員拉幾根繩子拉成不規(guī)矩的一個網(wǎng)子，由一小我不許身體觸摸繩子的任何當?shù)兀瑥囊贿呫@過另一邊。之后，將此人眼睛蒙住，由一小我說明，通知他向前幾步，腿抬多高級，讓此人在說明下蒙住眼睛再從網(wǎng)中鉆一次，但此刻拿繩子的人員能夠悄悄撤下，實際上他蒙住眼睛鉆的時分并沒有網(wǎng)子了。東西：長繩子、蒙眼布。
27、占據(jù)陣地
每隊六人參賽規(guī)則年會游戲開端后先一同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，之后再撕去一半……直至失利，最終以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
28、心中的佳人
參賽規(guī)則：參加人員為在場悉數(shù)女人和一名男士(領(lǐng)導(dǎo))。
道具：無年會游戲開端前讓在場的悉數(shù)女士起立，參加年會游戲的改名男人背對咱們。
主持人依據(jù)年紀、身高、體重、膚色、頭發(fā)長短等問題，別離對男人進行體發(fā)問，工夫不貼合男人參賽規(guī)則的女士坐下，直至最終只剩余一名女士，就是男人“心中的美女”。年會游戲工夫男人不行轉(zhuǎn)身或回頭，直至只剩一名女人，男人才可轉(zhuǎn)身看他“心中的美女”。
29、扮時鐘
參賽規(guī)則：參賽規(guī)則：參加人員大于3，白板1塊，異樣長度的棍子或其他長條物3根。
游戲規(guī)矩：在塊白板上畫一個時鐘的模子，以3個參加人員為一組，手上拿著異樣長度的棍子扮演時鐘的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時辰，要3個參加人員敏捷的將代表指針的道具指向正確的方位，僅僅過錯或僅僅慢的人受罰，還被篩選，由其他人員代替。堅持到最終者，或堅持工夫最長者可取得相應(yīng)獎賞。
拓展訓練游戲2
（1）生命之圈
器材場地12～16人一組，每組一個呼拉圈（每個呼拉圈有三到四種顏色更好）
活動目標：觀察力的訓練
資料規(guī)則
1.每組圍成一個半圓，由訓練員應(yīng)對伙伴手持道具，開始宣布：此刻要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』。我此刻用『1代表生』、『2代表死』（訓練員開始示范1與2的表示方式）。
☆訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉(zhuǎn)單數(shù)圈…等)后，然后說明：『注意看，這是1』
☆訓練員再將呼拉圈改變擺放方式（例如轉(zhuǎn)雙數(shù)圈等），然后說明：『這是2』
2.示范完后，訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示范的方式，然后開始改變，因為規(guī)則不在于此)，然后詢問伙伴『這是1還是2？』
3.當幾位伙伴應(yīng)答后，有伙伴答對時，訓練員必須確認：『對！這是1（或這是2）』；錯誤時，則告知：這是1（或這是2）
4.如果學員表示明白，可請他繼續(xù)參與、確認，或者舉手向訓練員單獨確認，學員不要直接說出答案，以尊重其它伙伴的學習權(quán)力。
5.答案在每次訓練員的提問方式：
當問句是：『注意看、這是1還是2？』代表1
當問句是：『這是1還是2？』代表2
分享重點
1.人們都習慣用親眼所見來確定事情，當你所看到的規(guī)則不斷被打破，你有什么感覺？是什么讓你改變原有的觀察模式而找到答案？
2.過程中，你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示范動作、其它伙伴每次的行動？問題是否所以被解決了？你覺得自我的行動力夠嗎？
3.當執(zhí)著于動作、答案的對錯時，你觀察（發(fā)現(xiàn)）到什么？當找到答案后，你又觀察（發(fā)現(xiàn)）到什么？兩者有沒有不一樣？
4.（過程中如果有人質(zhì)疑訓練員的對錯時，較適合將這問題提出）當我們應(yīng)對問題而無法解答時，你是先換個方向、反問（反求）自我，還是先質(zhì)疑別人？在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形？
5.團體中可能有某些人不氣餒、不斷供給答案（意見），這對你會不會造成影響？是什么？或者當團體越來越沉默，會不會讓你更不敢開口表達？在你的生活周遭，是否有類似例子？
6.應(yīng)對生、死的議題，你是否能夠豁達的看待此問題？同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你能夠從容以對的？哪些是你避免去碰觸的？（這個部分能夠請學員不必回答，改用寫的；如果愿意，事后能夠找一位你愿意與他分享的人，彼此討論這個話題）
（2）強渡金沙江
模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數(shù)民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽，趣味的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，并且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想……
活動目標：
體驗統(tǒng)一的目標和行為規(guī)范對于團隊績效的重要性；
領(lǐng)導(dǎo)本事和創(chuàng)新精神的訓練；
練習“分析、目標、戰(zhàn)略、計劃、分工”的工作程序；
強化團隊溝通和團隊合作意識；
回歸自然，娛樂身心。
資料梗概：
分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。
任務(wù)：每組按照組織者事先供給的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。
渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……
（3）建塔
一個人有創(chuàng)造力不難，難得的是一個團隊的創(chuàng)造力能充分發(fā)揮。經(jīng)過團隊創(chuàng)造力配合的練習，一個充滿創(chuàng)造力的團隊就誕生了！
活動目標：讓團隊成員在執(zhí)行團隊任務(wù)中發(fā)揮創(chuàng)意，并且讓每個組員都能扮演各自主角，為完成團隊任務(wù)作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的`重要性。
形式：全體學員，5人一個小組為最佳
時間：30分鐘
教具：每組吸管30支，膠帶一卷，剪刀一把，訂書機一個
過程：
1．發(fā)給每個小組材料，并說明每組要在25分鐘之內(nèi)用這些材料建一座自我認為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm，外型要求美觀，結(jié)構(gòu)合理，創(chuàng)意第一。
2．做完之后，每組把塔擺在大家面前，進行評比。勝出小組會得到一些小禮品。
討論：
1．你的小組工作過程中，是否每個人都有參與；當別人參與程度不夠的時候你有什么感覺？
2．你的塔的創(chuàng)意是怎樣得來的？
3．你對小組的合作有什么看法？
變化：
1．經(jīng)過不一樣的資料來考核團隊的配合程度，例：改建塔為建造房屋等。
2．難度變化：資源越少、時間越短、難度越高。
（4）五個簡單的問題
人類的某些行為、態(tài)度或反應(yīng)受遺傳、環(huán)境、文化等影響是能夠預(yù)料的。經(jīng)過觀察力的培養(yǎng)，你就能發(fā)現(xiàn)人類的一些行為的規(guī)律。
活動目標：用實例說明某些行為是能夠預(yù)料的，培養(yǎng)學員的觀察力
時間：15分鐘
教具：根據(jù)人數(shù)每人配備一張紙、一支筆
過程：首先發(fā)給每位與會學員一張紙和一支筆。請他們在聽到五個問題后迅速給出答案。答案應(yīng)為他們的第一反應(yīng)。然后快速說出問題：
1．你最喜愛的顏色是什么？
2．說出一件家具。
3．說出一種花。
4．在1~4之間選一個數(shù)字。
5．說出動物園中的一種動物。
然后給出下列答案：紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。
討論：
1．每個問題有幾人"答對"？（請"答對"者舉手。選擇這些答案的人數(shù)多的驚人。）
2．在你看來說明了什么問題？（人類的某些行為、態(tài)度或反映是能夠預(yù)料的。關(guān)鍵是要做一個敏銳的觀察者。）
變化：
1．選擇一些生活的細節(jié)或者容易被忽略的規(guī)律來替代問題。
2．難度變化：讓學員自我去發(fā)現(xiàn)可預(yù)料的行為并檢測。
（5）囊中失物
形式：11-16個人為一組比較適宜
材料與場地：有規(guī)律的一套玩具、眼罩
適用對象：所有人員
時間：30分鐘
活動目的：學員們體驗解決問題的方法，學員們之間應(yīng)對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何到達共識，并進行配合共同解決問題。
操作程序：
1、培訓師用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具、眼罩，而后發(fā)出游戲規(guī)則：我有一套物品，我抽出了一個，而后給了你們一人一個，此刻你們經(jīng)過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色，”我就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自我只能摸自我的物品，而不得摸其他人的物品。
2、此刻培訓師讓每位學員都戴上眼罩。
有關(guān)討論：
你的感覺如何，開始時你是不是認為這完全沒有可能，之后又怎樣呢？你認為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么？你對執(zhí)行過程中，大家的溝通表現(xiàn)的評價如何？你認為還有什么改善的方法？
游戲的運用原則是：有效、有度、趣味、有章法、講順序。讓我們從培訓對象的需求調(diào)查入手，精心設(shè)計拓展游戲。借此拉近學員們的距離，簡便進入培訓課程體系，取得從歡笑中體味真理的教學效果。
拓展訓練游戲3
猜猜他是誰？
培訓課程開始時，培訓師需要明白學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你能夠安排所有學員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和分享在簡便、活潑的游戲中完成？試一試，必須會有令人驚喜的效果。
目標：讓學員分享大家的知識和信息
時間：10－20分鐘
教具：一疊空白卡片
人數(shù)：3－7人。如果有更多參與者，將他們分成人數(shù)相等的小組。
游戲過程：
1.事先準備4－5個與此次培訓主題相關(guān)的問題。如果主題是在線學習，培訓師能夠準備以下五個問題：
（1）你來這兒培訓最主要的理由是什么？
（2）對這次培訓你最大的擔心是什么？
（3）你目前對互聯(lián)網(wǎng)了解多少？
（4）你用什么型號的電腦？
（5）你認為網(wǎng)頁是什么？
2.每人取出一張卡片，寫上數(shù)字"1"，然后在卡片上寫下自我對第一個問題的回答。重復(fù)以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下，放在桌子中間。
3.讓一位學員將所有卡片打亂，然后分發(fā)給每個人，還是正面朝下，一次發(fā)一張。
4.宣布游戲時間為10分鐘，開始計時。
5.由第一位學員抽取一張卡片，大聲念卡片上的資料。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認出作者。
6.除了朗讀者，所有學員猜一猜誰是作者，并把自我猜測的名字寫下來。（卡片真正的作者也能夠?qū)懴滤晕业拿郑斎磺疤崾撬皇抢首x者。）
7.完成后，大家公布自我的答案。此時，真正的作者能夠揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。
8.下一位再選擇一張卡片，進行同樣的過程。
9.如果只剩下最終一個針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可。（此次沒有必要再猜，因為可經(jīng)過排除法猜出作者。）
10.10分鐘后立即結(jié)束游戲，宣布猜對最多者獲勝。
11.最終，讓學員繼續(xù)朗讀剩余卡片上的答案，同時揭曉作者。
傳閑話
（鍛煉表達本事、理解本事）
教學目的：培訓學員準確理解，準確表達的本事。
教學資料：20人以上圍成一圈，由教師給出一句簡短語言，要求學員準確理解并自行組織語言，悄悄告訴下一位學員（每人從聽到前一位告知，到傳達給下一位，不得超過1分鐘）。最終一位學員完成表達后，比對教師原句，并分析是誰該變了語意。
你說我做
道具：七彩積木
參加人數(shù)：20-30人
用時：約1小時
游戲前準備：培訓師先自我用積木做好一個模型。
過程：
1、將參加人員分成若干組，每組4-6人為宜。
2、每組討論三分鐘，根據(jù)自我平時的特點分成兩隊，分別為“指導(dǎo)者”和“操作者”。
3、請每組的“操作者”暫時先到教師外面等候。
4、這時培訓師拿出自我做好的模型，讓每組剩下的“指導(dǎo)者”觀看（不許拆開），并記錄下模型的樣式。
5、15分鐘后，將模型收起，請“操作者”進入教室，每組的“指導(dǎo)者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。
6、培訓師展示標準模型，用時少且出錯率低者為勝。
7、讓“指導(dǎo)者”和“操作者”分別將自我的感受用彩筆寫在白紙上。
游戲點評：
1、身為指導(dǎo)者的你，體會到什么？
2、身為操作者的你，體會到什么？
3、當操作者沒有完全按照你的指導(dǎo)去做的時候，指導(dǎo)者的你有什么感覺？
4、當感覺到你沒能完全領(lǐng)會指導(dǎo)者意圖的時候，操作者的你有什么感覺？
5、當競爭對手已經(jīng)做完，歡呼雀躍的時候，你們有什么感受？
6、當看到最終的作品與標準模型不一樣的時候，你們有什么感受？
7、是效率給予的壓力大，還是安全性給予的壓力大？
8、指導(dǎo)者和操作者感受到的壓力有什么不一樣？
適用課程：《職業(yè)壓力》、《團隊建設(shè)》。
尋獵
所需時間：由參加的'人數(shù)及所列項目的多少來決定
小組人數(shù)：無限制，但要分5-7人為一組
所需物品：給每一組發(fā)一個"尋獵"項目列表
游戲概述：
此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結(jié)束的階段。
目的：
1、加深團隊成員間的接觸
2、發(fā)現(xiàn)團隊成員的智慧
步驟：
1、將團隊成員分為5-7人。
2、告知每個參與者將一齊去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。
3、將"尋獵"列表交給各小組，告訴他們將利用他們自我的智慧盡可能多的獲得表中所列資料。
4、設(shè)置一個時間限制，如1小時。
5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高
討論題目：
1、其他小組與完成有多少差距。
2、你是怎樣分析獲勝隊的獲勝原因的。
3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。
4、有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎？是誰？為什么他能領(lǐng)導(dǎo)？
小賣部
（培養(yǎng)誠實品格）
教學目的：培養(yǎng)誠實品格。
教學資料：
1、小賣部多找學員錢，考驗學員的誠實素質(zhì)。
2、為歸還錢的學員頒發(fā)誠實獎。
3、對不歸還的學員承諾不批評、不揭露、不要求還錢。但要求其私下改正，并將多找給他的錢作為鞭策自我誠實的紀念品。
4、對勇于承認錯誤的學員頒發(fā)誠實獎，并將退還的錢幣付在獎狀上留念。
指路
（培養(yǎng)信任他人、對伙伴負職責的品質(zhì)，鍛煉表達本事）
教學目的：培養(yǎng)信任他人、對伙伴負職責的品質(zhì)，鍛煉表達本事。
教學場地：設(shè)有各種障礙的操場。（包括：絆腳繩、水坑、門、鞍馬、狗洞等障礙設(shè)施）
教學資料：
1、2人一組，以組為單位比賽，經(jīng)過全部障礙時間最短為優(yōu)勝。
2、每組一人蒙目，進入障礙區(qū)，另一人用語言為起指明方向，指出前面障礙物名稱，告訴其經(jīng)過辦法。
找作者
（培養(yǎng)綜合素質(zhì)）
教學目的：培養(yǎng)綜合素質(zhì)
教學資料：
1、選取一本你心愛的圖書，閱讀理解、提出你的見解寫成心得體會。
2、根據(jù)圖書供給的信息尋找作者并與之聯(lián)系、交流。
成功判定：
1、直接造訪見到本人100分。
2、通訊往來80分。
扮時鐘
游戲規(guī)則：
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如此刻是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的確定力和反應(yīng)本事。
點評：
1、該游戲十分適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，能夠活躍氣氛
2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時能夠訓練人的反應(yīng)本事
銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作本事。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最終一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最終在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
超級三人組
一個團隊中的成員來自四面八方，他們有著不一樣的文化背景、豐富各異的個性，并且各有所長。可是他們亦不乏共同和共通之處。一個真正富有競爭力的團隊正是恰到好處地融合了他們的同與異。
目標：了解團隊成員的異同點，思考如何充分發(fā)揮成員的才能
時間：30－40分鐘
人數(shù)：12－18人，最好是3的整數(shù)（也可安排4人一組）
教具：每人一張紙和一枚別針
游戲過程：
1．準備：讓所有學員造句，句型：我是一位xxxx。
要求：完成十句完全不一樣的造句。將答案寫在紙上，并用別針將紙固定于自我的衣服上。
2．開始：
（1）學員自由組合，三人一組。
要求：小組成員所造句子的相同點要盡可能多。
時間：3分鐘。
總結(jié)：其實人們之間的共同點要比我們看到的多。
（2）學員自由組合，三人一組。
要求：小組成員所造句子的不一樣處盡可能多
時間：3分鐘。
總結(jié)：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點。
如果有小組其成員沒有一句是相同的（雖然此種可能性很小），可邀請所有人團體討論，一齊總結(jié)出至少十點相似處。
（3）學員們隨意進行三人組合。
要求：共同提出一個有創(chuàng)新精神的創(chuàng)業(yè)計劃，開辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不一樣本事，充分利用三個人的智慧。以下一份計劃可供參考：
我們團隊的計劃是開展用錄像帶進行英語培訓的項目，對象是那些以英語為第二語言的印度籍人。因為，我對印度比較熟悉，我也有進行教育設(shè)計的經(jīng)驗。霍華德能夠利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛達教授英語的經(jīng)驗和女性特有的細心，相信這個計劃會十分成功。
時間：5分鐘。
（4）每個小組詳細闡述他們的創(chuàng)業(yè)計劃。最終大家投票選舉最佳創(chuàng)業(yè)計劃。
總結(jié)：善于融合不一樣的智慧能夠使整體在激烈的競爭中始終處于領(lǐng)先。
游戲名稱：地雷陣
一家公司、一個團隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團隊有著怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個游戲，你就明白了。
目標：使學員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。
規(guī)則：用繩子在一塊空地圈出必須范圍，撒滿各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮經(jīng)過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
討論：
1．請問各位在經(jīng)過地雷陣的時候有什么感覺？
2．平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法？
3．若再有一次機會，我們還能夠加強些什么？
注意：
1．不可用尖銳或堅硬物作障礙物。
2．不可在濕滑地面進行。
3．需注意兩位蒙眼者是否對撞。
教具：界限繩一條、障礙物若干。
游戲名稱：一"圈"到底
人與人之間經(jīng)過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫忙暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
目標：使學員彼此以語言溝通，完成低難度活動。
規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。
討論：
1．各位剛才是如何完成目標的？
2．剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么？
3．大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，構(gòu)成公式？
4．你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫忙的一點是什么？
變化：能夠思考以不一樣方式傳遞呼啦圈。
教具：呼啦圈兩個。
拓展訓練游戲4
【潮起潮落】
游戲人數(shù)：10人-15人-20人-45人
游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
游戲目的：
1.增進團隊信任。
2.使隊員們發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
游戲步驟：
1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。
2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問題：
1.你們對游戲的最初感覺是什么
2.游戲結(jié)束后感覺如何
3.當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何
【六足蜈蚣】
情景導(dǎo)入：我們是來自外太空的外星人，準備在地球開運動會，但來到這個星球發(fā)現(xiàn)那里的土壤不利于我們的身體，除非我們只用六只腳來行走。
分享：項目過程中各組都采取了什么
起初，你們中是否有人認為這個項目不能完成
項目結(jié)束后，大家感覺如何
各組發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作了嗎
【抓食指】
游戲名稱：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事
游戲規(guī)則：
a：全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。
【抓手食指】
b：規(guī)則：教師說小蜜蜂時，要求學員說“嗡嗡嗡”，僅有教師說“抓”的時候，學員才能做動作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自我的手指逃脫鄰居的手掌。
c：教師開始聲調(diào)高低不一，重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次，學員會跟著回答“嗡嗡嗡”，教師突然大聲說“小蜜蜂”，一般學員會開始抓手指了，這是違反規(guī)則的。
【言不由衷】
人數(shù)隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說：“你常擦口紅”男生必須回答“是”
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發(fā)問，答錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當趣味。
【佳人何處尋】
資料：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，簡便盡興，所以這個游戲，一向深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內(nèi)，道出對方背后貼著的名字，進而聯(lián)想自我背后的名字。
道具：紙，筆，透明膠帶
方法：
(1)男女雙方人數(shù)一樣，合計10人最為恰當
(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。
(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。
(4)一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自我的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自我背后的名字了。
(5)聯(lián)想出自我背后的名字后，要趕快與自我搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。
(6)到最終沒有成對的人，就是負方。
重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應(yīng)相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。
【好鄰居】
游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、培訓講師宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自我的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還能夠回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自我也要換位。為了增加難度和趣味性，還能夠回答，我喜歡穿白襪子等不被人立刻發(fā)現(xiàn)的細節(jié)
【找同伴】
活動目標：
1.經(jīng)過道具協(xié)助學員尋找自我的同伴
2.增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3.經(jīng)過道具的使用增強學員的觀察、溝通本事。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
一、培訓師首先根據(jù)人數(shù)給到場的學員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓師能夠根據(jù)期望分成的組數(shù)，每組有多少人來設(shè)置能夠拼在一齊的塊數(shù)。
二、培訓師告訴學員每個人根據(jù)自我手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自我的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。
三、分好組后，能夠讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊名、設(shè)計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自我的同伴
2、你是主動找尋還是被動等待各有什么優(yōu)缺點
【交換名字】
資料：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自我的名字，可說是耳熟可是了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數(shù)在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自我隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
(5)當主持人問及“張三先生，你今日早上幾點起床”時，真正的張三不能夠回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今日早上我7點鐘起床!”……
(6)當自我該回答時卻不回答，不是自我該回答的人就要被淘汰。
(7)最終剩下的一個人就是勝利者。
【代號接龍】
資料：代號接龍游戲主要是訓練個人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度確定自我的所在位置。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中，十分不錯的互動性游戲。
方法：
(1)人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
(3)參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自我的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號
(4)游戲從鬼那里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。
(5)2號在接到口令后，就要立刻傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自我的代號，5則是自我想傳達者的代號，此數(shù)能夠自由選擇。
(6)如此一向進行比賽。
(7)如果自我的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
(8)鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的.代號重新更改。
重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
【盲人摸象】
項目介紹：
1.培養(yǎng)進取溝通的意識，體驗有效溝通及方法。
2.懂得信息和資源的共享，合理配置資源來提高團隊價值。
3.培養(yǎng)團隊成員的系統(tǒng)化思考本事，從局部到整體的提升。
4.提升學員的計劃與分析本事，對信息細節(jié)的把握和敏銳度。
【系在一齊】
時間：10～15分鐘
人數(shù)：如果時問允許的話能夠不限人數(shù)。通常情景是每個小組不超過24人。
概述：這個拓展游戲能夠打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團隊精神，同時使小組充滿活力。目的：
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強團隊精神。
步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自我的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.此刻要大家在不松手的情景下，把自我從“鏈子”中解開。解開后仍要堅持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情景，大家都把自我解開了，可是卻構(gòu)成了幾個小圓圈，而不是仍堅持原先的大圓圈。如果你不期望這種情景發(fā)生，能夠在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自我的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人之后用自我的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”回到到第一個人
的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你能夠根據(jù)實際情景，決定是否需要進行閉環(huán)測試。
討論問題示例：
1.你們遇到了什么困難是如何克服這些困難的
2.每個人的任務(wù)是什么
3.如何將這個拓展游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來
【一元錢與五毛錢】
適合對象：10人以上
游戲時間：10分鐘
游戲操作：
1、根據(jù)男女學員不一樣比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。
2、根據(jù)培訓師說的錢數(shù)，所有學員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成貼合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應(yīng)當是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。
3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，能夠給剩下來的人頒發(fā)獎品。
【人椅】
項目名稱：人椅、女王座
游戲時間：5分鐘
游戲人數(shù)：8人-50人（能夠無限加大）
游戲目的：相互配合、默契
項目規(guī)則：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組能夠堅持最長時間不松垮。
問題討論：
1、在游戲過程中，自我的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化
2、在發(fā)現(xiàn)自我出現(xiàn)以上變化時，是否及時加以調(diào)整
3、是否有依靠思想，認為自我的松懈對團隊影響不大最終出現(xiàn)什么情景
4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的
【掃把情人】
游戲概要：1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲
游戲準備：長柄掃把
游戲方法：
1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開
3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
4、沒抓住的人受罰。
【造反運動】
人數(shù)隊形：10人-20人左右為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、最終剩下的人即為獲勝。
注意：不必須要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
【有模有樣】
(用動作來回答的游戲)
人數(shù)隊形：二人以上最適合，每二人一組進行淘汰賽
參加人數(shù)：10人—60人
游戲方法：
1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。
2、兩人應(yīng)對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。
3、例如，問：“在棒球場”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館”答：(作搔首弄姿狀)。
4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。
5、輸?shù)囊环教蕴A的人再繼續(xù)二人一組，一向到比出最終剩下的那一個就是最終的勝利者。
【手牽手】
人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人應(yīng)對面坐下，手牽著手。
2、領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就堅持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。
4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
【單腳火車跑】
游戲規(guī)則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一齊站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
【空當接龍】
游戲規(guī)則：每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，最終一名隊員把球要放入指定位置。
【殺人游戲與組織行為學】
游戲項目介紹：
近日，“殺人”游戲在北京理工大學的mba們中間悄然興起。這個不知起源何處的游戲，在電視劇中曾出現(xiàn)過，在外企中還風靡一時，當時被媒體當作現(xiàn)代人心理不健康的一種社會現(xiàn)象而加以評論了一番。然而，這次，北理工的mba們卻把“殺人”游戲上升到了一個理論的高度，用組織行為學等理論詮釋了此游戲。
先簡單介紹一下“殺人”游戲的規(guī)則：
一、準備階段：
大家圍坐一圈(人數(shù)少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標記(壞人占總?cè)藬?shù)的約14)，每人只明白自我的身份。(從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自我相熟或相交甚厚的人坐在一齊，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。)
二、“殺人”階段：
所有的人都嚴格按主持人的口令行事：
主持人說：
1、所有的人閉上眼睛。
2、壞人睜開眼睛。
(壞人之間經(jīng)過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)
3、壞人閉上眼睛。
4、所有人睜開眼睛。
主持人通告某人被殺。
三、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)
首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者能夠從細微的聲音、動作或直覺進行舉證，然后，大家進行充分討論。這就象一個激烈的頭腦風暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。最終，好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。個體的人格特征在這兒充分地展現(xiàn)，有的人在進取熱烈地提出證據(jù)或與他人辯駁，有的人在察言觀色，謹慎思考;有的人條理清晰分析各個論據(jù)，有的人運用自我敏銳的直覺。mbti的四種人格維度所組成的十六種人格特征在那里得到了印證，相同維度的表現(xiàn)類似，不一樣緯度的大相徑庭。
人的交互作用在那里也得到體現(xiàn)：對你投來懷疑的目光的人，你也會懷疑他;指證你的人，你也會指證他;與你相交甚厚、信任你的人，你一般不會把他列入壞人堆。
愛說話的人在這個游戲里一般是兩個結(jié)果：一種是被誤殺，因為言多必失，話里難免有自相矛盾之處，還容易被好人誤以為你急于洗清自我;另一種是被壞人利用當槍使，誤導(dǎo)了好人，掩護了壞人。如果你目光敏銳，并且分析得頭頭是道，還比較富有煽動力，就容易被壞人早早殺掉，所謂槍打出頭鳥。所以玩了幾個回合的人漸漸悟出“沉默是金，雄辯是銀”。
在一輪討論結(jié)束后，被指控最多的人被就地正法，這時常是好人被誤殺。被殺的好人死不瞑目地看著游戲繼續(xù)進行，重復(fù)二、三步，眼睜睜看者壞人之后殺好人，好人在相互指證，但卻口不能言了。隨著一輪一輪殺著，形勢就更加撲朔迷離，好人之間更加互相懷疑、猜忌。而幾個好人堆里的壞人因為彼此心知肚明，又是少數(shù)，所以配合默契，常表現(xiàn)出正人君子的風范，比好人更象好人。
這時候的群體中常是幾個人控制了局勢，他們在主導(dǎo)著大家的思維，許多的人在附和著，跟隨著，那里面有壞人故意攪局，也有天生的跟隨者。平時就具領(lǐng)導(dǎo)才能的人和威望較高人這時具有暈輪效應(yīng)，而平時就一副“壞人”樣的人也就具有的刻板效應(yīng)，而大家所具有的選擇性偏差和知覺偏差就使得好壞難分，真假難辯。本來邏輯思維清晰的人，這時在這個嘈雜的環(huán)境思維也比平時遲鈍些，而傾向于憑直覺、第六感官確定，而使思想陷入片面和謬誤。
如果有一個壞人被正法，形勢就漸趨明朗，好人順藤摸瓜，根據(jù)蛇鼠一窩的特征，往往能一舉殲滅敵人。
玩過幾輪以后，好人吃一塹，長一智，壞人也更加狡猾，偽裝得更深，游戲水準也更高了。這時，mba就玩出了兩個新“創(chuàng)意”，一是壞人眼看都要暴露，索性來個“殺身取義”——自殺，以使好人思維混亂，從而想扭轉(zhuǎn)乾坤;二是運用概率原則，不用分析論證，逐一殺下去，反正好人多，最終好人勝出的概率總是高的。
你還能夠用歸因理論來解釋一些現(xiàn)象，你會發(fā)現(xiàn)不一樣性格的人在處理危機時的表現(xiàn)，你更會發(fā)現(xiàn)男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表現(xiàn)出的差異。
游戲總是游戲，離現(xiàn)實還有距離，所以無論是“正義戰(zhàn)勝邪惡”還是“豺狼當?shù)馈贝蠹叶嘉帐盅院停d致勃勃。然而，：“殺人”游戲所蘊涵的意義是廣泛而深刻的，一思量，自難忘。
【馳騁沙場】
游戲規(guī)則：
團隊選出一名指揮者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身體任何地方不得觸碰繩子全員經(jīng)過低矮的繩子，才算成功，此游戲建立成員信任，加強團隊意識，領(lǐng)導(dǎo)本事。
【橫向龍舟】
游戲規(guī)則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最終一名隊員到達終點線為結(jié)束，用時最短的一組獲勝。在行進中，各隊應(yīng)始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格。
有模有樣(用動作來回答的游戲)
人數(shù)隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽
游戲方法：
1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。
2、兩人應(yīng)對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。
3、例如，問：“在棒球場”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館”答：(作搔首弄姿狀)。
4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。
5、輸?shù)囊环教蕴A的人再繼續(xù)二人一組，一向到比出最終剩下的那一個就是最終的勝利者。
拓展訓練游戲5
第一項：籃球蹦蹦跳
1、比賽時每班派3男3女參賽，每邊各一排；
2、參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè)；
3、當計時員哨響后，參賽者必須以走或蹦的`方式將籃球從球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再蹦回起點，即往返一次；
4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處；
5、計時員（裁判）記下每個組完成（往返一次）時間；最終統(tǒng)計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第二項：同心協(xié)力
1、每班選出8位選手參賽，男女各4人；
2、兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再運回起點，即往返一次；
3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于背部，回到籃球掉落點繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。
4、計時員（裁判）記錄每組完成（往返一次）時間，最終統(tǒng)計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第三項：定點投籃
1、每班選出5人參賽，男女不限；
2、參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒；
3、每投進一球，得一分；
4、計分員（裁判）記錄個人和班級得分；
5、超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。
拓展訓練游戲6
飛越激流
概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養(yǎng)團隊合作、溝通和計劃能力。
目的：
1．培養(yǎng)團隊合作精神，良好的交流溝通能力。
2．練習以小組為單位解決問題。
時間：30分鐘~~1小時
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具(每個小組)：1棵枝枝很高的大樹(用來捆繩子)。 一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)。兩根4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)。 一桶水(代表藥)。準備些水備用
安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結(jié)，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結(jié)，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結(jié)比較容易地擺過去。
準備：
1．選擇一個高大粗壯的樹權(quán)，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩 子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)
2．根據(jù)飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。
3．給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。
步驟：
1．分好小組后，做游戲開場白，開場白如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現(xiàn)部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶藥。現(xiàn)在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發(fā)生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰(zhàn)是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。
2．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。
討論的問題：你們在游戲過程中碰到了什么問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務(wù)是什么?·哪些因素有助于成功完成游戲?·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際生活聯(lián)系起來?
變通：
1．設(shè)置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成渡河任務(wù)。
2．可以采用體育館內(nèi)的爬繩在室內(nèi)開展此類游戲。
蜘蛛網(wǎng)
概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。
目的：
1．培養(yǎng)團隊合作精神。
2．增進溝通。
3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
4．把隊員團結(jié)在一起。
5．學會克服看似難以解決的問題。
時間：1小時以上
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具 (每個小組) ：選取兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。8個如圖所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
安全：注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。
準備：培訓專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。
2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的.距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(如圖2)。
3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。
4．編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)
5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。
步驟：
1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。
2．致游戲開場白。開場如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。
3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員，觀察其他小組能游戲情況。4．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。
討論的問題：·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?你們是如何克服困難的?·哪些因素有助于成功地完成游戲?·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?·這個游戲揭示了什么道理?
變通：
1．可以在游戲進行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。
2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。
3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機會充當領(lǐng)導(dǎo)的角色。
4 ．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
三個進球
時間：5~10分鐘
人數(shù)：不限
道具（每個小組）：·1個大垃圾桶(用來接球)。40個網(wǎng)球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對于提升成績的作用。
安全：注意不要被亂飛的球砸到
步驟：
1．每組選出一個選手和你一起站在前面。
2．讓選手面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網(wǎng)球的袋子交給他。
3．把垃圾桶放在選手的身后，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
4．告訴選手他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。
5．讓其他隊員指揮選手，告訴他如何調(diào)整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。
6．等選手扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現(xiàn)了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
7．引導(dǎo)隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。
討論的問題：哪些因素幫助你實現(xiàn)了目標?哪些因素增加了實現(xiàn)目標的難度?·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?·如何才能更快更好地實現(xiàn)目標?·這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?
變通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調(diào)整方向，直到基本上背對著垃圾桶，然后志愿者才能開始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。
法柜奇兵
時間：30—60分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
道具(每個小組)： 1根約6米長的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。 選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
準備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開場白，開場白如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
討論的問題：你從這個游戲當中學到了什么？怎樣看待團隊的力量？
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數(shù)：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。
驛站傳書
一、游戲類型：團隊協(xié)作型
二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束.
四．游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)
盲人方陣
一．項目類型：團隊協(xié)作型
二．道具要求：長繩一根
三．場地要求：空曠的大場地
四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
坐地起身
一．項目類型：團隊合作型
二．道具要求：無需其他道具
三．場地要求：空曠的場地一塊
四．項目時間：20分鐘-30分鐘
五．詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
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