在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用格言吧，格言又稱箴言,可以作為人們行為規范的言簡意賅的語句,是一個人機智之精華,眾人匯成的睿智。那么問題來了，到底什么樣的格言才經典呢？以下是小編整理的中醫養生經典格言，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　1、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　2、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會： 鬧中求安，樂中求恬 。自然和諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。

　　3、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

　　4、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

　　5、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

　　6、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　7、藥療食療，神療體療（活動鍛煉），是治療糖尿病的 四駕馬車 。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。

　　8、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

　　9、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。

　　10、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。

　　11、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　　12、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　13、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。

　　14、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。

　　15、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。

　　16、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。

　　17、游山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。

　　18、數好十個數，能活大歲數。

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